A. 吸烟有害健康调查报告300字
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。
世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……
医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；
尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！
一根烟的“人体旅程”
烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。
X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。
另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。
首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。
不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。
另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。
最后，吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。
为什么要戒烟
吸烟危害你的健康
健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病。
三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿畸形。
十几年来世界卫生组织提醒大家有关吸烟的害处。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。而且不只对健康的人，对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。
戒烟使你长寿
戒烟十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸烟的人一样。
戒烟能减少你患肺癌、心臓病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。
戒烟使你省钱
要算一算你花在香烟上的钱不是很困难，将你每天吸的烟的数目（你必须诚实）与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。这个数目可能使你惊奇。现在再将此数目乘上你吸烟的年数，这个数目就更要吓坏你了。
将你一年所花的钱乘十就是将来十年吸烟的费用了。然后请你想一想，你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体，还是宁愿花这笔钱在别的用途上。
戒烟使社会接纳你
跟以前比起来，吸烟的人越来越不受欢迎了。大部份公开场合都禁止吸烟，很多公司都希望聘用不吸烟的人，你的朋友们也许会请你不要在他们的房子或车子里吸烟。不管你喜不喜欢，要找到一个可以吸烟的地方已经不是那么简单了。
吸烟影响别人的健康
吸烟不仅对你自己的健康有害，对你周围的人健康也没有好处。如果周围有人吸烟（又叫做被动的吸烟，或二手烟），你不仅吸进被出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，这种二手烟往往使不吸烟的人得到肺癌。二手烟也跟婴儿暴弊症候群，和新生儿体重过轻有关。家里有人吸烟的小孩和婴儿，比起家里没有人吸烟的小孩和婴儿，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支气管炎、和其他呼吸系统的疾病。二手烟也刺激眼睛，造成头痛、恶心和头晕。
你要做一个好榜样
如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始烟。请你现在就戒烟，做孩子们的好榜样。
中国烟草学会与中国烟草总公司联合于1994年和1995年，在烟草系统进行了“吸烟与健康专题调查”，同时还与北京市结核病胸部肿瘤研究所联合进行了“吸烟与胸部疾病关系”的调查，有关情况如下。
烟草行业职工吸烟和健康的整体状况
“吸烟与健康专题调查”共对行业内38万1千多名职工的年龄、性别、吸烟、健康、患病和吸烟历史等方面进行了调查。调查结果显示，全行业平均吸烟率为49.7%,吸烟与不吸烟职工总的患病率(包括肺气肿、肺心病、胃肠炎、高血压、肝肾病、糖尿病和其他等病)基本相等，其中有些疾病吸烟者患病率高一些，也有些疾病不吸烟者反而比吸烟者患病率高。与北京市结核病胸部肿瘤研究所进行的联合调查也反映了同样情况。
调查结果还显示，无论吸烟与否，年龄越大，患病率越高，包括气管炎在内的所有疾病都符合这一规律。随着年龄的增长，吸烟和不吸烟职工的患病率都在增长。
根据对4212名因病(包括肺癌)死亡职工的调查统计，吸烟职工与不吸烟职工之间的平均寿命没有显著差异。
吸烟者与不吸烟者所患疾病存在明显的地区差异，如气管炎的发病率北方普遍低于南方：华北、东北、西北均低于华东、西南、中南地区，其中青海吸烟率最高(60.2%)，气管炎发病率最低。同样是南方，情况也有不同：广西吸烟率最低(48.7%，平均数以下)，但气管炎患病率却最高；上海吸烟率接近最低，吸烟者与不吸烟者患气管炎的比例基本上相同，不吸烟者患气管炎的比例，远远高于许多省份的吸烟者。
肺癌死亡率也存在地区差异，吉林、黑龙江、河北、四川等省吸烟者的肺癌死亡率高于不吸烟者，天津、河南、云南等省、市不吸烟者高于吸烟者，而北京、浙江、海南、青海、山西、江西、甘肃、宁夏等省、市无论吸烟与不吸烟均未发现一例肺癌死亡者。
调查结果分析
用调查统计的方法，无法精确判断吸烟与健康之间的因果关系。这种方法由于本身固有的缺陷，得出的结论仅仅是一种推测，缺乏精确性。如在烟草系统吸烟职工中，肺癌患病者只有0.086%。所以“吸烟致肺癌”仅仅是一种可能性。如果因为在调查中发现，吸烟者肺癌患病率高一些就认为吸烟导致肺癌，那么根据调查的结果，吸烟比不吸烟者糖尿病、肝肾炎、肺心病、高血压等患病率低，是否可以得出吸烟可以防治这些病的结论呢？很显然，我们不能得出这样的结论。
吸烟对人体健康既有弊也有利。辩证唯物论认为，任何事物都是一分为二的，把吸烟说得一无是处，有百害而无一利，既不合逻辑，也不符合事实。古代人发现烟草就是从防病治病开始的，美洲印第安人最早总结出烟草可以治病。我国明代《景岳全书》对烟草的药用价值有明确记载。人们发现，吸烟有提神、消乏和健脑的作用。以中医的理论来说，烟草有毒，肯定对人体有害；但正因为有毒，以毒攻毒，可祛除人体的其他一些病害。因此，无论从我们调查的结果、祖国医学的论述和吸烟者的亲身体验来看，对吸烟的认识都要坚持两分法，这才是唯一正确的观点。
年龄是影响人体健康的主要因素，吸烟并不影响人的寿命。根据调查结果显示，无论吸烟与否，年龄越大，患病率越高，包括气管炎、肺癌在内的所有疾病都符合这一规律。同时随着年龄的增长，不吸烟职工患病率上升的速度高于吸烟职工，说明年龄是影响人体健康的最主要因素。根据世界卫生组织公布的每个人的健康与寿命，15%决定于遗传，10%决定于社会安定，8%决定于医疗条件，7%决定于气候，60%决定于自己的生活方式。其中，生活方式包括精神和物质等各个方面，而吸烟仅占精神、物质 生活中的一个很小比例。所以，在人的寿命上吸烟与不吸烟差别不大也就不足为奇了。
影响人体健康的因素是复杂的，在各种疾病中吸烟都不是最主要的原因。从解放前到现在，我国卷烟产量从160万箱发展到3400万箱，而同时人均寿命增加了近一倍，说明吸烟不是影响人体健康的主要因素。从促进人体健康的方面来说。主要是社会进步、生活水平提高和医学发展的结果。妨害人体健康的因素非常复杂，即使肺癌也不是单个因素决定的。从我们调查的情况来看，99.96%的吸烟者并未患有肺癌，而0.017%的不吸烟者仍患上了肺癌。如果说在烟草中发现有致癌物质，就认定吸烟一定引起肺癌。那么，人们早已发现汽车尾气、工厂排放的烟尘,以及其他许多食物特别是含有丰富抗氧化剂的水果和蔬菜中，都含有致癌物质，而且比烟草中的含量高得多。因此，应该说空气污染、饮食等对引起肺癌产生更大的影响。
流行病学的调查统计方法虽然存在缺陷，但也指出了与一些疾病有关的可疑因素，特别是通过动物试验证明，大剂量地接触烟草的有害物质对人身体不利。很多化学物质包括一些放射性物质和有毒药物，对人体都是低剂量有益，高剂量有害。吸烟也是这样，高剂量确实对人体有害。许多烟草的动物试验都是在短时间内，给动物涂抹或注射大剂量的焦油、尼古丁等，造成这些动物瞬间中毒或死亡。尽管这些动物试验的方式与人类吸烟不同，不能直接对比，但它确实证明大剂量有害。因此，吸烟要适量，不要过量吸烟，尽量吸低焦油卷烟和混合型卷烟，控制过量吸烟对人体的危害。
吸烟与健康回答
一、吸烟究竟有什么害处？
1、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。
2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。
3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长
4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。
二、什么叫做被动吸烟？
被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气。室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟。此室内空气污染要比市中心繁荣街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。
三、被动吸烟者受到那些毒害？
吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气。
四、一口烟吸入肺部会受到什么影响？
一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。因此，人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。
五、和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？
一支烟产生两种咽气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的咽气会散播空气中而被其他人呼吸。
六、大人吸烟对小孩有什么影响？
如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。
七、丈夫吸烟对妻子健康有影响吗？
;不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机会比那些不吸烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。
八、吸烟除与呼吸系统疾病、心血管疾病有关外，还和那些疾病有关？
日吸烟量高于15支者与从不吸烟者相比，胃十二指肠溃疡的危险性增加2.1倍，吸烟者白血病发生率较非吸烟者高，吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加，还能引起骨质疏松及骨质软化等病。
自20世纪50年代人们首次研究抽烟对健康的危害以来，即民现抽烟与肺部、口腔、咽喉、食管、喉头及膀胱的癌症大胡关系。一般也认为，吸烟者患肾脏、胰脏和胃部癌症的几率较高虽然大多数人对抽烟会使患癌症几率增加已有相当的了解，但是还有一些与抽烟有关的情况人们知道得并不多。抽烟的人患心脏病和中风的几率较高，抽烟的妇女停经可能较早，并使患骨质疏松的几率增加。老烟客除了有典型的咳嗽外，许多人也会患慢性支气管炎及肺气肿，严重影响运动的能力，只走几步路，就可能喘不过气甚至呼吸困难。
烟中的有害成分
▲吸烟是造成健康受损的主要原因，85%的肺癌源于抽烟。
▲有烟瘾的孕妇比较容易发生流产、死胎、早产及新生儿体重过轻等情况。
▲不抽烟者，吸进他人抽烟时散发的“二手烟”被动吸烟，患癌症的几率增加10%-30%。
烟草制品在吸食燃烧的过程中可产生两种烟雾，即主流烟和侧流烟，面侧流烟为吸烟者在吸烟过程中从烟制品直接直接散至空气中的烟。烟草制品在燃烧过程中，其烟叶燃烧点温度可高达900°C，这种烟叶及纸中的许多万分与空气中的万分一起发生各种反应，再进一步生成大量化学物质。
尼古丁
所有烟草制品中都含有一定量的尼古丁（烟碱）。尼古丁不含苞欲放氧，为无色、油状物质，具挥发性，易溶于水，毒性剧烈，服两三滴就足以使作致死，吸入少量于肺中，会使人感受到头痛、眩晕、昏睡。尼古丁是使人对烟上瘾的物质，烟草中的尼古丁的作用相当于鸦片中的吗啡和可卡因的作用。当血中尼古丁含量下降时，尼古丁的生化作用。可使人产生再吸一次烟或再用一次烟草制品的愿望。因为尼古丁可以使情绪变动，所以当血中的尼夏至丁含量下降时，吸烟可使身体获得舒适和满足感。
焦油及多环芳烃
烟草本身只含有极少量的多环芳烃，这些多环芳烃大都是在烤制过程中生成的。烟草焦油中的大量多环芳烃可以认定绝大部分地在吸烟过程中产生的。吸烟时，烟草局部点燃温度平均可达600°C -900°C（指卷烟），在吸的当时，烟头部分温度高达980°C-1050°C，两次吸烟之间的间歇期，温度约下降100°C-150°C。在吸烟过程中，卷烟中的烟叶除外层，基本上是在供氧不足的条件下燃烧，在吸烟过程中产生的大量一氧化碳便是供氧不足的证明。
一氧化碳
点燃的香烟中，主流烟一氧化碳的30%一源于烟草的分解，约36%来源于烟草的燃烧，至少约23%源于二氧化碳。一氧化碳是一种有害的气体，每支卷烟烟雾中一氧化碳的含量约在1%-5%之间，它和血红蛋白的亲和力比氧大250倍，吸烟者血液中的碳氧血红蛋白可高达20%。碳氧血红蛋白升高，会导致肪壁缺氧，使动脉内壁水肿，促进血脂渗入动肪内膜下组织，这是动脉粥样硬化的开端。
吸烟与癌症
吸烟可提高肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌和膀胱癌的患病几率。
吸烟可以引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。据调查表明，每年所有新发生的肿瘤患者的15%，即1400万人是由吸烟引起的。每年男性新发生的889000例肺癌中的85%是由吸烟引进的，在北美、欧洲、澳大利亚和新西兰等国家和工区这个比例可达90%-93%。对我国上海21万人群的随访调查表明，男性和女性吸烟者肿瘤死亡率分别比不吸烟的男性和女性高1。48倍和1。62倍。
吸烟与肺癌
医学界主为，导致肺癌的因素很多，包括吸烟、高苯环境、石棉及烟氧环境等。长期吸烟刺激损害了喉咙和气管的黏膜，引进多痰、多咳和慢性气管炎等，使支气管和肺泡壁失去弹性，通气功能下降。烟气中的亚硝胺、稠环芳烃苯等物质也可直接或间接致癌。
吸烟对心血管的危害
吸烟者脑栓塞及脑子同血的风险均比不吸烟者高2-3倍。吸烟是中风的一个重要的危险因素。
吸烟与动脉硬化有明显的联系，主要是主动脉粥样硬化，其次是冠状动脉粥样硬化。西方国家的研究强调，吸烟是诱发冠心病的重要因素。在英国的一次调查中发现，30-49岁年龄组的人中，吸烟者的心肌梗死发病率比不吸烟者约高5倍，在50-59年龄组高3倍，在60-79内装年龄组高2倍。我国的调查也发现，吸烟者冠心病和心肌梗死的患病率均高于不吸烟者，吸烟是造成冠心病发生的危险因素之一。
吸烟对消化系统的危害
停止吸烟可以减少胃溃疡的发生，是治疗胃溃疡的一项重要方法其作用不亚于其他有效的药物。
吸烟与消化道肿瘤的部位没有明显关系，但胃窦部的肿瘤与吸烟的关系多一些。
吸烟者较不吸烟者易发生胃溃疡，而且不易治愈，更易引起死亡。我国的研究表明，吸烟不但与胃溃疡有联系，而且随吸烟量的增多和吸烟时间的延长，发生胃癌的危险性加大。在胃溃疡的治疗研究中发现，吸烟的胃溃疡患者治愈后比不吸烟的胃溃疡患者更易复发。
吸烟对骨质的危害
吸烟者因其骨质的疏松，受伤的概率要比一般人高1.5倍。
吸烟能降低骨质密度，导致骨质疏松症，是近年来才引起人们注意的。骨质疏松者易发生骨折，尤其是髋部、腕部和脊柱，引起伤残和死亡。女性吸烟者停经较早，停经早是诱发骨质疏松症的一项重要危险因素。
吸烟对生殖系统的危害
吸烟孕妇所产胎儿生长迟缓，比不吸烟孕妇生下来的婴儿体重轻。
吸烟能造成男性生殖系统功能的改变，使***发育不正常，活力减弱；吸烟还能对脊髓的神经中枢起抑制作用，影响男性的性功能。吸烟对女性的影响更大。首先，吸烟可能造成女性不孕症；其次，吸烟能引起抗利尿作用，使脑垂体后叶催产素分泌增多，导致早产、流产和某些综合症状。妊娠水肿的发病率吸烟者与不吸烟者之比为4：1，子痫发病率二者之比为29：1；再次，吸烟还会影响到胎儿的正常发育。如果妊娠期间停止吸烟，则会减少上述危险。
吸烟对胎儿的影响
孕期吸烟对胎儿和新生儿的健康、对婴幼儿将来的发育都有明显的危害。孕期吸烟的妇女生下的婴儿比不吸烟者的婴儿体重平均轻200克，母亲吸烟越多，婴儿体重减轻得也越多。可能是由于孕妇吸烟引起胎儿生长迟缓。妇女在怀孕期间，直接吸烟划是被动吸烟，香烟烟雾中的尼古丁等有害物质会通过母体经胎盘殃及胎儿，致使胎儿缺血损害脑细胞、麻痹呼吸中枢、引发心脏先天性机能和形态的损伤，诱发胎儿畸形，甚至导致自然流产、胎儿死亡和新生儿死亡。
被动吸烟的危害
被动吸烟，又称之为间接吸烟，是指不吸烟者在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入烟气的过程。
被动吸烟会使[冠状动脉动血液循环及肺功能受到损害。
在美国、希腊、英国、瑞典、俄国、日本和中国等国家进行的一些研究发现，在终生不吸烟但其丈夫吸烟的女性中，接触环境中香烟烟雾与肺癌发生之间有明显的联系，被动吸烟可使发生肺癌的危险性增加30%。
如何戒烟
当你对自己的抽烟习性加以评估之后，再进行戒烟，成功的几率比较大。
戒烟永不嫌迟。无论你吸烟有多久，一旦戒除，患慢性支气管炎或心脏病等与抽烟有关的疾病的几率，便会随之减低。戒烟5年之后，因这些疾病而死于非命的几率几乎减半，约15年后，便与从不吸烟的人相等。
戒烟对体重的影响
有些人戒烟之后确实体重略有增加，这一方面是因为食欲增加，另一方面则是身体代谢的改变所致。然而，体重增加对身体之害还不吸抽烟。你可以在正餐间吃一些健康点心，如爆米花、新鲜水果等，以控制体重。
不管有多久的吸烟史，当你开始戒烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。
B. 关于吸烟的危害的调查报告的正文怎么写
(1):
5月31日是“世界无烟日”，今年无烟日的主题是“洛达康健康清毒烟”。
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于 1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。
5月28日发布的《2010年中国控制吸烟报告》称，近几年中国女性、特别是大城市女性吸烟率显著上升；呼吁全社会关注女性吸烟和被动吸烟问题，按照世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求，立即采取综合措施，遏制烟草在女性中流行。
起源：
为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于 1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。
吸烟对身体的伤害
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
由国家卫生部委托中国疾病预防控制中心组织专家撰写的该报告指出：中国15至24岁女性吸烟率呈上升趋势，青少年女性尝试吸烟率达23%，实际吸烟率为3.9%；在曾经吸过烟女性中，13岁前有过吸烟经历的比例七年间增加了约15%。由于中国超过一半成年男性为吸烟者，且保护措施非常有限，导致约54.6%的女性成为二手烟的主要受害者。
报告强调，中国目前男性吸烟率已高达66%，位列世界前茅，烟草推销空间已非常有限。为拓展市场，烟草商开始瞄准吸烟率还处于低水平的女性，针对妇女和女孩广泛展开烟草营销，越来越多的烟草广告正将目标指向女性青少年：
将吸烟与女性要求独立、时尚等愿望相联系，误导女性“吸烟能够减肥”；使用“淡味”、水果口味、薄荷口味的女士烟，冠名赞助活动以及影视剧中的女性吸烟镜头等策略诱惑女性吸烟。报告认为，如不立即采取综合措施，女性吸烟率将会快速上升。
世卫组织提供的资料显示，在151个国家和地区，女性青少年吸烟率约达7%，男性青少年中为12%。亚洲国家一般都呈现与中国类似的极高男性吸烟率和极低女性吸烟率。但根据其他亚洲国家经验，经济全球化后，女性吸烟率能在短期内从3%至5%上升到15%以上。(记者 曾利明)
触目惊心的数字
● 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
● 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛
● 40—60毫克的尼古丁可毒死一个人
● 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一
● 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升
● 吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
● 53．6％的不吸烟者受到被动吸烟的危害
吸烟对身体的伤害
●皱纹：吸烟使血管容量降低，因此无法供应皮肤所需的氧气和基本营养成分。
●眼睛损伤：香烟中有害的化学成分会聚集在眼睛的晶状体，使其成为雾状，造成雾视和其他眼疾，一旦发生疾病，则只能通过手术矫正。
●骨质疏松：吸烟会减少体内的维生素和激素，无法维持健康的骨骼所必需的养料。
●心脏病和中风：尼古丁会使血压升高，促使血管收缩，增加心脏的负担；吸烟还会增加血液中胆固醇含量，使血液变得粘稠；加之动脉狭窄，血液流动就会更加困难，就易产生血块，从而导致心脏病和中风。有研究证明，吸烟者比不吸烟者患心脏病和中风的机会高2-3倍。
●癌症：包括肺癌、子宫癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌等等。这是因为香烟中有毒的化学成分会破坏细胞。
吸烟还可导致下列疾病，如腹主动瘤、急性白血病、白内障、宫颈癌、肾癌、胰腺癌、肺炎、牙周炎等。
吸烟的误区
·吸烟是一种享受？
其实吸烟会妨碍你享受很多其他的乐趣。例如，吸烟会影响你的嗅觉和味觉，使你不能很好的享受美味的食物；吸烟还会减少手脚的血液，让你觉得寒冷；而且，由于身体外周的血液流量减少，香烟还会降低男人的性欲。
·手中没有香烟总觉得浑身不自在？
这只是一个习惯问题，是久而久之养成的。你要真的戒了烟，就会感到手中有香烟反而不自在。
·烟瘾发作太难受，实在受不了？
由于有烟瘾，戒烟之初是会让人难受的，但这种难受的感觉在戒烟后的1-2周内就会消失。同时，也有一些方法可以减少烟瘾带来的痛苦。例如，可以借助一些戒烟药物的帮助，这些药物有助于减轻戒烟时的一些症状，如强烈的吸烟欲望、紧张、易怒、焦虑、食欲增加、注意力不集中以及坐立不安等。要记住，所有下决心并努力尝试的人都已经成功克服了烟瘾，你也一定行的。
·我的生活太紧张，现在暂时不宜戒烟？
戒烟可能在短时间内令你觉得更加紧张，然而，大多数已经戒烟的人都说他们戒烟后感觉比以前松弛平和了。
·我吸烟多年，要有问题早有了，有人吸了一辈子烟也没事！
戒烟永远不迟。据估计，一个吸烟者在未患上慢性病之前就戒烟的话，一年后他因吸烟致病的机会将降低66%；
戒烟10年之后，他患上因吸烟而导致的严重疾病的概率，可以像从未吸过烟的人一样。当然，每个人的体质都是有差异的，因此烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或是早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命。
仅根据身边的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。
·我怕戒烟后会发胖？
不是所有人戒烟后都发胖的。因戒烟而发胖的人，在一段时间内的平均体重也不过增加2-5公斤。只须在饮食习惯和日常活动方面做一些调整，便可防止发胖或尽快使体重恢复到原来的状态。
·吸烟使我放松，消除烦恼？
那可能是因为吸烟暂时分散了你对烦恼的注意力。将烟雾吸入其实就是一种深呼吸，而深呼吸本身就是放松紧张情绪常用的技巧。同时香烟中所含的尼古丁具有短暂的神经兴奋作用，可能会暂时缓解你的烦恼，但并不能消除烦恼的根源。研究人员发现，大部分人在戒烟后很快就会觉得比戒烟前更为轻松。
·吸的是带过滤嘴的“好烟”，对身体危害不大？
减少焦油的吸入，可能会减低患某些疾病的危险，但不会降低患肺癌及心脏病的机会。不管烟草内所含的焦油怎样低，你和你周围的人仍然会吸入数百种有毒的化学物质。根本没有所谓的“安全”香烟。
·如果戒烟，身体会更糟？
你首先应确认使身体“更糟”的真正原因是什么。事实上，如果你对香烟已经有了瘾，一旦不吸，你可能会感到生活中就像失去了什么重要的东西，使你感觉病了一样。这是由于烟瘾引起的，只要你坚持下去，就会体会到戒烟的好处了。
戒烟后的种种好处
●戒烟8小时后体内尼古丁含量快速下降
●戒烟2天后味觉和嗅觉得到明显改善
●戒烟4天后呼吸舒畅，肺功能极大提高
●戒烟不超过一年，患中风的几率将下降到普通吸烟者的一半
●3年内，你的心脏病发作几率跟从不吸烟的人一样；患像肺气肿、支气管炎等肺病的危险性下降
●戒烟3年后，患心脏病几率下降
●戒烟5年内，罹患肺癌、食道癌、口腔癌或其它由烟草引起的癌症的危险会下降
●跟您生活在一起的人罹患肺癌的几率将下降10到30倍
●您的亲朋好友的生活质量都将提高
●预期寿命更长（50岁以上的人会增加一倍）
(2):
吸烟对青少年的危害调查研究报告
点燃意义根香烟，用专门仪器收集一定量的“白烟”，压缩成液态在低温处理，经过24小时后，就变成了白色油状物质。将它采集制片，放在显微镜下观察，发现其中包含了焦油、尼古丁、一氧化碳等六十多种致癌物质，日本福冈医学研究院副院长方野正雄通过精密分析，结论是20支烟所具有的这些有毒物就可以使人在3分钟内中毒死亡！
世界卫生组织于1999年4月15日向全世界发表了一次调查结果，此次调查是针对吸烟者的肺癌发病率而实施的。其结果如下：
1988年，全世界的吸烟人口为2.3亿，肺癌发病率为4.3%，约900万人
1990年，全世界的吸烟人口为4.4亿，肺癌发病率为8.2%，约3600万人
1992年，全世界的吸烟人口为5.42亿，肺癌发病率为16.1%，约8700万人
1994年，全世界的吸烟人口为7.79亿，肺癌发病率为25.8%，约1.6亿人
1996年，全世界的吸烟人口为9.1亿，肺癌发病率为35.9%，约3.19亿人
1998年，全世界的吸烟人口为12.9亿，肺癌发病率为46.9%，约5.99亿人
（注：本报告调查的人均为烟龄在4年以上者，4年以下未包括在内，也就是说，世界上不仅仅有12.9亿人在吸烟，肺癌发病者可能不只5.99亿人）
瞧，这些触目惊心的数字，现在不少青少年也加入了烟民的队伍，他们的身体尚未发育成熟，此时吸烟对身体伤害会更大。
为此，我对尤溪县西城镇联建村的100名青少年进行追踪调查，通过我辛苦的明察暗访调查到，这100名青少年中，接触过香烟的约占40%以上，成为“烟民”（经常吸烟）的有28人，偶尔吸烟装派头的有12人，从来没有吸烟的有60人。他们没有经济收入，吸的竟都是名牌烟，如：“七匹狼”、“大熊猫”、“中华”等。流行关于吸烟的“名句”真不少，像“饭后一支烟，赛过活神仙”、“吸烟一口，文思泉涌”等。据我了解有位同学，本是一位遵规守纪、成绩挺好的中学生，自从和社会青年交往，便染上了吸烟的坏习惯，从此深陷泥潭不能自拔。被诱惑上瘾，上课不专心，影响身心健康，出现肺部异样，咳嗽不断，成绩直线下划，沦落为差生，甚至向他人勒索财务，从此一步步走上骗、偷、抢的犯罪之路。
吸烟是社会公害之一。吸烟之风屡禁不止，对青少年健康成长危害极大。严重影响学习，妨碍休息，损害健康。烟雾中只有10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散于空气中不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接接受伤害，吸烟的危害已引起世界各地重视，联合国将每年5月31日定为“世界无烟日”。
在此，我向全体烟民们呼吁，扔掉你们手中的“慢性毒药”吧！
(3):
抽烟是一种不健康的生活习惯。
我国吸烟的人有5万多，平均每分钟有10个人因为吸烟而死去，而平均每分钟又有15个人染上了吸烟的恶习。而吸二手烟的有11万多人。
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍；吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多；研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。如果冠状动脉发生硬化，其内腔便会变细，一旦血液在里面凝固动脉便被塞住，这时氧气便不能被送到该部分的心脏肌肉中去，而心肌细胞便会因缺氧而衰竭死亡，这便是心肌梗死。局部的心肌梗死会使人发生心绞痛，大范围的心肌梗死则会使人休克，或者由于心脏突然停止跳动而死亡，这便是急性心肌梗死。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢；医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟，因为吸烟会使你罹患心肌梗死的危险性提高几十倍。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍； 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。（到目前为止，肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症，同时肺癌几乎无法早期发 现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率几乎为零。医生们建 议：吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透 视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，切不可掉以轻心，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。）吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。重度肺气肿患者是十分痛苦的，为了吸入足够的氧气，他们不得不上体直立且高频率地喘息，即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命，他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作--喘气；有的医生认为，与肺气肿相比，肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病，因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多；患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退； 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙；吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染；吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担；吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大；吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍；吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月；二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
C. 急~~关于烟民的调查报告！！
一份综合了成都2000名中学生、大学生问卷调查结果的报告显示，成都市初中男生的吸烟率为20%，初中女生为10.46%；高中男生为49.25%，高中女生为20.75%.而我国初中生的吸烟率男生在8.4%~32.7%之间，女生在0~6.0%之间；高中生中，男生吸烟率为8.4%~59.9%，女生为0~22.2%.从此项调查结果可以看出，成都市青少年的吸烟在全国处于较高水平，特别是女生吸烟甚至有超过高限的情况，人数呈倍数增长。
中学生有41.2%承认曾经尝试吸烟。中学生的平均开始吸烟年龄为13.25岁，其中男性13.35岁，女性12.9岁。而根据1999年的统计，我市青少年开始吸烟的平均年龄为15岁。在短短的几年时间中，吸烟年龄以惊人的速度不断提前。
有研究证明：青少年20~26岁开始吸烟比不吸烟肺癌发生率高10倍，15~19岁开始吸烟比不吸烟肺癌发生率高15倍，小于15岁开始吸烟的则高达17倍。
我没觉得抽烟有什么不好
主角：小浩（化名），某学校学生，烟龄半年多
记者：你什么时候开始抽的第一次烟？
小浩：去年寒假。同学给的。
记者：第一次抽烟什么感觉？
小浩：不是很舒服。但觉得酷！
记者：现在每天抽多少烟？
小浩：至少一包。如果和同学去迪吧玩，抽得更多。
记者：你去买烟的时候，老板知道你是学生吗？
小浩：知道。
记者：他还卖给你？
小浩：基本上不问。哪个不晓得赚钱！
记者：买烟的钱从哪里来？
小浩：家里给的零花钱。
记者：爸爸妈妈知道你抽烟吗？
小浩：知道。
记者：他们怎么反应的？
小浩：第一次被发现，爸爸说过几句，不是很严厉。妈妈没怎么说。
记者：想过戒烟吗？
小浩：有时也想过。但可能戒不掉了。
记者：班上抽烟的同学多吗？
小浩：我知道的有五六个。我们学校管得严，算好的，有的学校抽烟的学生要多得多。
记者：班上有女同学抽烟吗？
小浩：有。但不多。
记者：知道抽烟有害吗？
小浩：身边很多同学和我一样，知道抽烟有害，但也没觉得有什么不好。虽然父母嘴上说不准，但也没有怎么样。
专家呼吁：都来遏制小烟民
成都市疾控中心副主任贾勇告诉记者，成都市疾控中心从1993年开始进行系统的控烟工作。但贾勇坦言，十多年来，“控烟”这一意识没有取得全社会的认同。在不少家庭中，代表家庭权威的父亲角色大多数都要吸烟；影视剧作中明星和偶像肆无忌惮的吸烟姿势往往成为青少年争相模仿的对象。不少烟草企业的“擦边”广告对青少年有着巨大的吸引力，两相对比，控烟举措往往显得“微不足道”。
在法规方面，虽然对于青少年吸烟出台了一些条例和规范，但有限的处罚力度并不能从根本上断绝青少年的香烟来源。虽然我市的控烟工作起步较早，但并无固定的经费和专业机构和人员来从事这一工作，所以工作人员常感到“心有余而力不足”。
贾勇称，控烟工作不仅是疾控中心的事，还需要全社会、各部门形成共识、协同合作，才能有效遏制青少年吸烟的势头。
学校对策：多管齐下进行控制
昨日，记者走访了成都市第三中学，经过多渠道开展的“健康促进”，目前该校学生吸烟率控制在10%以下，大大低于成都市中学生在该项统计中的数值。学校德育处主任任大海向记者介绍了一些行之有效的做法。
成立心理咨询室。校方发现吸烟或打算吸烟的学生有两类，一类是自卑感较强，他们需要用吸烟的方式树立一种形象；一类是自信心过强，他们用吸烟来凸现自己，就是“耍酷”。“心理咨询室”的老师召集这样的学生进行心理疏导，让他们明白什么是健康的生活，吸烟会有什么样的危害。而有的班级会召开有关“青少年控烟”的主题班会，让学生以正方和反方的角色进行辩论，通过不吸烟同学的“同伴教育”来说服吸烟的同学。
组建教师督导队。教师督导队每天中午将对周边的干杂店及水吧进行调查，了解是否有学生买烟的行为。2003年，德育处向周边商家发出了100份“公开信”，倡导大家不要向学生售烟，其中70%的商家反馈信息表示支持。一旦发现学生吸烟后，学校将调查其香烟购买来源，随后向烟草专卖局反映。
大街上中学生吞云吐雾
5月28日中午，成都商报一路记者来到建设北路一段某中学门口。中午12时正，身穿校服的学生蜂拥而出，3名男生迫不及待地点燃了香烟深吸一口，十分陶醉。三人一边走一边大口吸烟，没有丝毫顾忌。离该校不远的一号桥旁，透过一家肥肠粉店落地玻璃，记者看见两名男生在吞云吐雾。回到一环路口，记者又赫然看见斑马线上有两名身穿校服的男女生紧紧抱在一起，而男生耳朵上夹着一支香烟！
中午近2时，记者看见两名男生推着自行车走了过来，手中都有一支烟雾袅绕的香烟！记者拦下了他们。“抽起耍的！”两人急切地解释。据他们称，他们是高一的学生，班上抽烟的同学不少。大部分是男生，也有女生。“好多人都抽，没有觉得有啥子不好！”两人轻描淡写地说。
D. 关于吸烟有害的调查报告
一、问题的提出
爸爸胃一直不好，我决定和几个同学一起研究一下。
二、调查方版法
1.上网查资料。权
2.看书。
3.走访邻居。
三、调查情况和资料整理
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四、结论
1.吸烟危害人类健康，日益受到广泛的关注。近年来，国际国内调查研究报道表明，吸烟危害远远超过交通事故和自然灾害，成为人类第一杀手。
2.烟草的烟雾中有上千种有害物质，大体可以分为三类，即一氧化碳，烟碱即尼古丁和烟焦油，以及氢氰酸和农药中的残留成份。其中一氧化碳吸入人体后，可形成碳氧血红蛋白而影响氧合血红蛋白的形成与释放，结果招致人体缺氧性疾病的形成。
3.到现在抽烟的人在10亿以上。
五、建议
建议大家帮助爸爸戒烟，让爸爸不要让烟危害身体，不要像爸爸一样去抽烟，爱护自己的身体。
E. 求一份油烟机的市场调查报告
市场需要来自己去认真考察，即自使给你估计也帮不了你多少忙。因为地区差异不同，消费水平及习惯都不一样，所以还是自己认真的根据当地市场去看看吧，看看同行们都做得什么款式的烟机灶具，避免因款式问题造成积压货物等问题！
最后祝你能事业有成！
F. 关于《吸烟有害健康》的调查报告
关于《吸烟有害健康》的调查报告
一、问题的提出
现在有许多人都吸烟，甚至连有些青少年都吸烟。相信许多同学在亲朋好友来你家时，总有一些人会吸烟，这时，屋子里弥漫着呛鼻的烟味，让人感到头昏脑涨。吸烟对人体有哪些危害呢？不抽烟的人吸进吐出来的烟，对他会有害吗？
二、调查与分析
（一）吸烟的坏处
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟对人体多处有害：
（1）口腔与喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
（2）心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
（3）食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
（4）肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
（5）膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿出来。
吸烟的危害多么大呀！！！
（二）不抽烟的人吸进吐出来的烟，对他会有害吗
吸烟的人自己只吸进30%的毒素，而弥漫在空气中的70%的毒素危害到了别人的健康。
三、讨论与建议
吸烟，有百害而无一益。烟到底有什么特别的地方，让人们吸烟，危害自己与他人的健康呢？让我们行动起来，现在不吸烟的人以后也不要吸烟，经常吸烟的人呢，要克制住自己，今天吃五枝，明天吃三枝，一天比一天少，一定会把烟戒掉的！
G. 吸烟有害健康 调查报告
吸烟有害健康
世界上第一个旨在减少烟草消费的公约——《烟草控制框架公约》生效，让我们再来回顾一下吸烟是如何危害人体健康的。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，
如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6．5亿人会因为吸烟而过早死亡。
据有关专家研究揭示：吸烟是目前产生自由基最快最多的方式，这种自由基可损伤人体细胞。每吸一口烟至少会产生10万个自由基，也许有可能导致全身性的癌症、加速癌细胞生长、造成许多慢性病。
吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。
烟能刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。
烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关
吸烟有害健康
被动吸烟的危害也是很大的所谓被动吸烟是指家庭中某一成员吸烟，其他成员虽不吸烟，但可受到吸烟者呼出的烟雾影响，这是世界学者的一致公认。耿贯一在第六届国际吸烟与健康会议上报告，女性肺癌被动吸烟是不吸烟妇女的3倍。为了你和你全家人的幸福，口腔健康美丽，请您坚决戒烟。特别是对尚未染有吸烟习惯的青少年，一定要通过有关政府部门、学校老师和家长齐抓共管，坚决抑制吸烟习惯在青少年中的蔓延。要求人们戒烟主要是加强健康教育。
根据倪仁宝关于吸烟心理动机的调查分析，吸烟的主要动机有：便于社交、提神、镇静、消遣、吸烟成痛，疲劳时的享受、习惯等。我们应该有针对性地加以耐心，反复地说服教育，关键还是吸烟者自己，提高认识，下定决心，坚决戒掉有害的吸烟习惯。
吸烟者的饮食保健
众所周知，吸烟有害健康。为了身体健康，吸烟者应戒除香烟。如果一时难以戒掉，应在饮食方面加以调理，尽量减少吸烟对身体的伤害。
（一）吸烟者的饮食调理
1、多吃碱性食物
专家们研究发现，当人的体液呈碱性时，会迅速除去尼古丁。吸烟者宜多吃一些诸如牛奶、水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以利于戒烟。同时，这些食物还可刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，防止在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
2、多吃降胆固醇食物
因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以，吸烟者应少吃含脂肪酸的肥肉等，而应相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜的皮壳等。
3、多吃含硒食物
研究表明，吸烟可导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌抗癌不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者宜经常吃些含硒丰富的食物，如动物的肝脏、海藻及虾等。
4、经常喝牛奶
5、补充维生素
因烟雾中的某些化合物可使维生素A、B族、C、D、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。因此，吸烟者宜经常吃一些富合这些维生素的食物，如牛肉、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、绿叶蔬菜、水果、植物油等。这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，同时还可增强人体自身的免疫力。
6、多喝茶
烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚、胃酸分泌量显著减少、血糖增高等。茶叶中含有的儿茶素则可防止胆固醇在血管壁沉积、增加胃肠蠕动、降低血糖、尿糖等。因此，吸烟者宜经常喝茶，以预防这些疾病的发生。同时茶有利尿解毒作用，可促进烟中的一些有毒物随尿排出，缩短其在体内的停留时间。
不过，以上几种饮食调理法只能改善吸烟带来的种种健康问题，而不能从根本上解决它们。只有下定决心，对香烟说“不”，才能彻底远离香烟带来的危害。
（二）、吸烟者的饮食保健
众所周知，吸烟有害健康，但戒烟又谈何容易。有没有办法消除或减少吸烟对健康的危害呢？有。烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗幅射功能，吸烟者最好边抽烟边饮茶，抗幅射利健康。
维生素C 对消除人体内的尼古丁，提高细胞的抵抗力，保持血管弹性具有很大作用。富含维生素C的食物有桔、橙、柠檬、刺梨、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。所以，爱吸烟者也应该是爱吃水果蔬菜者。
维生素B2 能够分解焦油里的苯并芘有害物，而纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者还应多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等，以及韭菜、匠菜、白菜等多纤维素的蔬菜和水果。
当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、蛋黄、海带、豆类，以及富含维生素B12的食物如奶、蛋、鱼、蛤、啤酒。
吸烟还可能导致心血管疾患，常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子可防止动脉硬化和冠心病。所以，吸烟者还应该是个好口福者！
作者： 220.248.229.* 2007-4-1 15:20 回复此发言
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4 回复：吸烟有害健康
少量吸烟同样威胁健康
很多人认为，每天只抽几支烟对健康威胁不大。挪威科学家的最新研究则表明，少量吸烟同样会使罹患心脏病和肺癌的几率大幅增加。
挪威公共卫生研究所的科学家在22日出版的《烟草控制》杂志上报告说，从上世纪70年代到2002年，他们对一些研究对象的健康资料和吸烟习惯进行了跟踪调查。
结果表明，每天吸烟1到4支的人罹患缺血性心脏病的几率是不吸烟者的3倍，少量吸烟的男性罹患肺癌的风险比不吸烟男性高2倍，女性少量吸烟则会使罹患肺癌的风险增加4倍。研究者说，希望该结果能够纠正人们的错误认识。
美国科学家进行的一项最新研究发现，对于抽烟的男性来说，他们身边不抽烟的妻子比其他女性容易患中风病。
研究者指出：“丈夫每天抽烟的数量越多，妻子患中风的可能性就越高。根据丈夫抽烟多少，妻子的中风几率会比非烟民妻子高出28％到62％。”此外，妻子的中风几率还与丈夫抽烟的时间长短成正比关系。
吸烟=吸毒 吸烟=慢性自杀！！！！！！！！！
吸烟有害健康~~不吸烟是幸福
香烟，是众所皆知的物品，有许多人很喜欢它，不停地吸着香烟，对它爱不释手。可你知道它的坏处有多大？据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁是很强的毒性物质，它损害着人类的健康，引发可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各种疾病！一滴尼古丁就能毒死一只肥猪 ，还能使人的寿命缩短五秒！三滴尼古丁就能毒死一头壮牛呢！香烟的危害真有这么大？
于是，我做了一组实验：香烟的危害。我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来三只同一品种、大小一样的小虾，又拿来爸爸平时抽的一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色！然后，我把小虾分别放进了这三个瓶子里。我目不转睛地看着瓶中的小虾。时间一秒一秒地过去了，小虾仍然快乐地游着。过了一会儿，情况可大不一样！我吓得屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的小虾仍安然无恙；第二个瓶子里的小虾弯腰曲背，拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小虾后肢僵直了，只有前肢还在有气无力地划动着。“嘀嗒，嘀嗒。”小虾们最痛苦的时刻来临了！凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命！这么短暂的时间里，两只活泼可爱的小虾就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸！ 只有在没放烟丝的第一个瓶子中，小虾还快活地游着。从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
c科学家已证明，吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统等等，而最令人忧虑的是致癌，这些损害男女是相同的，然而由于妇女具有特殊的身体结构和孕育后代的生理特点，因此吸烟会受到一些特殊的危害。月经不调：妇女吸烟会使月经初潮推迟，经期紊乱，痛经、绝经期提前。生育率下降：英国牛津计划生育学会通过17000位育龄妇女11年的研究所做出的结论 ，吸烟降低生育率，每天吸10支烟以上的妇女不育率而另一项调查认为吸烟妇女与不吸烟的女性相为10．7％，而不吸烟妇 女只有5．4％。比，患不孕症的可 能性高2．7倍。
孕妇女吸烟危害更大：据统计40至50岁的妇女服用避孕药又吸烟其心脏病的发病率增高。吸烟妇女发生蛛网膜下出血的危险比不吸烟者大5．7倍，而既吸烟又服避孕药的妇女患该病的危险性竟比不吸烟又不服避孕药者大22倍。影响体重加速早衰：专家调查表明，吸烟对妇女皮下脂肪层的厚度有影响，因此多数吸烟妇女身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现。由于尼古丁刺激微血管发 生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，加速衰老。在此，奉劝每位女士最好不要染 上吸烟陋习，已经有吸烟习惯的，最好早日戒除！
看了以上数据，是不是令你毛骨悚然？其实，更可怕的还在后面呢！据美国心脏学会新闻公报报道，美国一家医学院心脏科研究员领导的研究小组对男性年轻人进行吸烟前及吸烟后用逐渐升温的热探头测定前臂的痛阈，发现吸烟后的痛阈及能耐受的最高温度均高于吸烟前。
实验中，他们将研究对象在测试前的12小时内停止吸烟及饮用咖啡，在休息15分钟后，将热探头放在受试者前臂并逐渐升温，受试者首次感到痛觉时，将温度记下并继续升温到患者不能耐受（耐受温）为止。结果，几乎所有吸烟者在每吸一支卷烟后，均显示有痛阈及耐受能力的升高，而不吸烟者无明显变化。这一试验表明，吸烟者确实有短时间的痛阈变化，这一现象可能解释吸烟者无症状心肌缺血发作患病率较高的原因，因而对冠心病的早期发现及积极治疗造成极不利的影响。
孕妇吸烟不但对自己和胎儿的身体会有负面的影响，最新的研究还发现，妈妈在怀孕期间吸烟，生出的宝宝在开始学步的阶段出现行为偏差或行为不良的情况比率会较.怀孕期间有吸烟的妈妈生出的小宝宝，从两岁左右开始出现较反叛、冲动和暴躁的行为是不吸烟的妈妈生出的小宝宝的四倍。这些行为不但可能会阻碍小宝宝的成长学习，还可能会因影响，情况会变得更严重。若是在成长的过程中没有得到是当的行为矫正，长大后则容易会出现犯罪及暴力行为。此外，吸烟孕妇的胎儿还可能会体重过轻、生长迟缓等状况。
看了全文，大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是事得其反！不过,现在还来得及,快快行动吧!远离香烟!