『壹』 筋膜枪是什么
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。最早由专业治疗师为美国职业联赛的团队服务,后2017年开始进入中国市场。
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
主要作用:
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。
幅度大约10-16mm 之间,频率大约在30-50Hz之间。所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
以上内容参考:筋膜枪-网络
『贰』 谁知道筋膜枪到底是什么,最近怎么这么多人买
它是放松筋膜的,筋膜你知道是什么么?这个东西是客观存在,它和力量有重大关系。用这个主要是缓解肌肉酸痛,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,比如摩韵的就不错。
『叁』 最近筋膜枪很火,有人来科普一下吗
筋膜枪是一种用来按摩放松全身肌肉和筋膜的仪器。它通过震动波冲击身体,帮助肌肉软组织放松恢复,同时有效消散运动后产生的大量乳酸,缓解疲劳和酸痛;它的高频震动可直透深层骨骼肌,令经络畅通,同时还能精准地梳理肌肉线条,防止筋肌粘连。
要说清楚筋膜枪,首先得知道什么是筋膜?
筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,又可以分为浅筋膜(疏松结缔组织)和深筋膜(致密结缔组织)。它如同一张蜘蛛网一样,围绕包裹着我们人体全身的肌肌群、血管等部位,对骨节肌肉等运动组织起到约束和保护。
筋膜枪通过高频率的撞击震动,可触达筋肌深层,精准梳理肌肉线条,令肌肉形态更加修长,兼具塑形美体的功效,简直就是可随身携带的私人“按摩师”。与以上几种按摩方式相比,筋膜枪无论在便携度、灵活度还是按摩的深度和效果上,都有了大幅度的提升。
『肆』 国家体育总局硬核实验筋膜枪是怎么回事
近日,国家体育总局硬核实验上手了一回筋膜枪,几组实验的结果显示,筋膜枪只是具备一定放松功效,高频振动捶打无助于减肥塑形,另外它不可轻易用于颈椎按摩,手法有偏差时甚至可能会造成不可逆的后果。
由于健身意识的普及以及收入水平较高,美国、欧盟是目前最为重要的健身器材消费市场之一,且市场发展成熟,已形成相对稳定的市场竞争格局。高端市场主要由ICON、Life、Precor、BH及Technogym等国际知名品牌占据。
根据国际上领先的调研机构估计,全球健身器材市场的产值约年增长率约为4%。结合德勤以及Market Research、Europe Activer的数据,2018年美国健身器材需求大概占全球35.0%,欧洲占30.0%。而中国人也逐步意识到健身的作用,预计未来将成为健身器材行业增长的主要推动力。
(4)筋膜枪市场调查报告扩展阅读:
筋膜枪非医疗器械
市面上的筋膜枪最多起放松作用,并不会有减肥效果。不具备治疗功能,更不是万能的,筋膜枪使用不当,不但不会缓解疼痛,还可能刺激血管,导致肌肉痉挛。
筋膜枪不属于医疗器械,以预防和治疗等功能进行宣传,属于虚假宣传和夸大宣传,涉嫌违反广告法和药品管理法的相关规定。
『伍』 筋膜枪几百和几千的区别是什么
筋膜枪几百和几千的区别其实是不大的,都是同样的工作原理,国外产品品牌附加值高而已。
由于成本的降低和技术的逐渐成熟,国内筋膜枪市场已经涌现出了大量品牌,消费者在选择时,还是要选择品牌、质量有保障的产品。
在前期,模具和渠道推广费用高,价格也高。但随着销售数量增多,成熟渠道越多,分摊到单品上的成本也就越低。相比以前,现在筋膜枪在健身行业已经人尽皆知,大部分厂商只好选择拼价走量。
(5)筋膜枪市场调查报告扩展阅读:
筋膜枪的作用机理和使用方法:
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用 。
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿;小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。
『陆』 筋膜枪是什么
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。
发展历程
最早由专业治疗师为美国职业联赛的团队服务,后2017年开始进入中国市场。
作用机理
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用[2]。
使用方式
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。[3]
振动幅度
幅度大约10-16mm 之间,频率大约在30-50Hz之间。[4]
振动频率
筋膜枪通过高频次振动(2000-3200次/min)将力和震动传送到人体的筋膜,从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效,并可通过共振使人体组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,可以缓解人体的一些不适症状。[1]
效用效果
运动锻炼中,筋膜枪的运用可以分为三个部分,即运动前的热身、运动中的激活、运动后的恢复。
运动前使用筋膜枪快速地冲击欲锻炼的肌肉群,让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果。
在两组运动的间隔中使用筋膜枪让疲劳的肌肉再次被激活,预备好进行下一组锻炼。
运动后使用筋膜枪,根据激痛点的原理,长时间冲击锻炼完的肌肉群,达到协助代谢乳酸以及减少肌肉张力的目的。例如,做完俯卧撑之后,使用筋膜枪在胸大肌以及胸小肌的位置上冲击两分钟以上。
适用人群
不是所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
原文来自:筋膜枪网络
『柒』 筋膜枪是做什么的
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电动深层肌肉刺激仪),在使用时振动频率会有所变化,基本作用与DMS差不多。
2017年在美国职业篮球联赛总决赛上,骑士队的后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下,使用筋膜枪放松背部和大腿肌肉,快速返回球场。而后广泛运用在美国职业联赛的团队服务,于2017年末开始进入中国市场。
不过也不是所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
(7)筋膜枪市场调查报告扩展阅读:
效用效果:
运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧,尤其是过度运动后,肌肉很僵硬,很难靠自己恢复。人体肌肉外层会有一层筋膜包裹,使肌肉纤维能在有序的方向上产生收缩,达到较好的功能状态。过度运动后,肌肉筋膜就会被膨胀或挤压,产生酸痛不适。
筋膜枪是通过外在的物理方式解决肌肉紧张等问题,类似以前专业运动员结束训练后韧带拉伸、肌肉牵拉、辅助手法按摩的作用。用与不用还是有区别的,在筋膜枪的帮助下,运动后恢复的时间和效率都会有所提高。合理、正确使用筋膜枪,的确能帮助缓解运动后的肌肉酸痛。
『捌』 国内的筋膜枪怎么样
我们家的新开模做的,产品质量没问题的,噪音很小声,可以发图片给你看看的,如果你感兴趣的话