Ⅰ 睡眠质量调查问卷
1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长回短是（答B ）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（C ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（B ）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（B ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（D ）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（A ）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（A ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（A ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛
Ⅱ 求一份六年级小学生睡眠时间调查表
我一天最多睡8小时
Ⅲ 睡眠与疲劳的调查问卷表格
摘要：人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，4天不睡眠的人就会死去，可见睡眠是人类正常生理现象。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。为此，笔者通过调查研究，论述了当前中学生睡眠存在的问题，以及解决这个问题的一些对策和建议。 关键词：中学生睡眠时间睡眠质量健康 一、引言 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比之下，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。 二、中学生睡眠存在的问题 （一）问卷调查 有人说，学生是最“困”的群体。为了解中学生的睡眠状况，笔者近期对本校和附近3所乡镇中学做了有关中学生睡眠方面的调查，共发放了300份调查问卷，收回的282份有效答卷中显示，78.7%的学生存在睡眠障碍或睡眠时间不足。调查结果表明，包括午休时间在内，282名中学生中有146名初中生有睡眠障碍，其中有86名睡眠不足8小时，136名高中生睡眠全部不足8小时，即222名学生睡眠时间不足，占调查人数的78.7%。 （二）调查结果分析与思考 笔者对调查结果进行了数据统计和分析，结果发现八成学生有睡眠障碍现象，近六成学生因睡眠质量问题而出现日间功能障碍现象（日间感到疲倦和精力不足），而这些直接会影响学生成绩并导致心理问题。通过调查发现，目前中学生睡眠严重不足已经成为普遍现象，大多数学生都在6点左右起床，睡觉时间约为11～12点，因作业过多而睡眠不足，能保证标准8小时睡眠的学生很少。中学生自我控制能力还未达到成人状态，主要存在以下几个方面的问题： 1、年级越高睡眠越不足 统计表明，初中生、高中生睡眠不足的比率分别为30.5%和78.7%，高中生睡眠不足的比率明显高于初中生，其中93名初中生的平均睡眠时间为8.2个小时，而81名高中生的平均睡眠时间仅有7.4个小时。 2、毕业班学生睡眠明显偏少 所调查的4个学校中，初三一个班级学生的平均睡眠时间为7.9小时，而初二一个班级学生的平均睡眠时间为8.6小时。高中的对比更是明显，高一的一个班级的平均睡眠时间为7.7个小时，而高三的一个班级的平均睡眠时间只有6.9个小时。除去午休时间，53名高三学生晚上平均睡眠时间仅仅6个小时。 3、影响睡眠的主要因素 调查显示，影响学生睡眠质量的因素主要是学业负担过重、环境影响以及个人情绪三大因素。睡眠时间少的学生主要是由于晚睡。统计表明，95%的高三学生、80%的高一学生和81%的初三学生经常要晚于23时睡觉，61%的初二学生每周至少有4天晚于23时睡觉。课外作业过多是睡眠不足的主因，主要集中在考试测验以及作业过多两方面。学习压力过大，学习负担加重，精神长期处于高度紧张状态，导致睡眠质量下降。
Ⅳ 匹兹堡睡眠质量调查问卷
匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)
指导语：下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请填写或选择出最符合您实际情况的答案。
1、 近1个月，晚上上床睡觉时间通常是 点钟。
2、 近1个月，从上床到入睡通常需要 分钟。
3、 近1个月，通常早上 点起床。
4、 近1个月，每夜通常实际睡眠时间 小时
对下列问题请选择一个最适合您的答案。
5、 近一个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡） ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
b. 夜间易醒或早醒 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
c. 夜间去厕所 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
d. 呼吸不畅 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
e. 咳嗽或鼾声高 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
f. 感觉冷 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
g. 感觉热 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
h. 做噩梦 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
i. 疼痛不适 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
j. 其他影响睡眠的事情 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
如果有，请说明：
6、 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量 ①很好 ②较好 ③较差 ④很差
7、 近1个月，您用催眠药物的情况 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
8、 近1个月，您感到困倦吗? ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
9、 近1个月，您感到做事的精力不足吗①很好 ② 较好 ③ 较差 ④ 很差
Ⅳ 如何针对大学生平均睡眠时间调查问卷写文字报告
关于"大学生睡眠"的调查报告
第1题. 你过改善睡眠的保健食品吗？
Chart. Chart.
第2题. 您的睡眠时间如何？
Chart. Chart.
第3题. 您的睡眠质量怎么样？
Chart. Chart.
第4题. 您的睡眠质量如何？
Chart. Chart.
第5题. 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
Chart. Chart.
第6题. 单选4、我夜间睡眠不好
Chart. Chart.
第7题. 你的睡眠时间是几点了?（单选）
Chart. Chart.
第8题. 您认为足够的睡眠对缓解工作压力有帮助吗？
Chart. Chart.
第9题. 您觉得午休补充睡眠对您一天的工作有影响吗？
Chart. Chart.
第10题. 您睡眠不好的原因是什么？（多选）（单选）
Chart. Chart.
第11题. 你是属于哪类型的睡眠？（单选）
Chart. Chart.
第12题. 你的睡眠时间
Chart. Chart.
第13题. 是否有固定的睡眠时间
Chart. Chart.
第14题. 我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网
Chart. Chart.
第15题. 我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足5个小时
Chart. Chart.
Ⅵ 中学生睡眠调查问卷
摘要：人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，4天不睡眠的人就会死去，可见睡眠是人类正常生理现象。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。为此，笔者通过调查研究，论述了当前中学生睡眠存在的问题，以及解决这个问题的一些对策和建议。
关键词：中学生睡眠时间睡眠质量健康
一、引言
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比之下，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
二、中学生睡眠存在的问题
（一）问卷调查
有人说，学生是最“困”的群体。为了解中学生的睡眠状况，笔者近期对本校和附近3所乡镇中学做了有关中学生睡眠方面的调查，共发放了300份调查问卷，收回的282份有效答卷中显示，78.7%的学生存在睡眠障碍或睡眠时间不足。调查结果表明，包括午休时间在内，282名中学生中有146名初中生有睡眠障碍，其中有86名睡眠不足8小时，136名高中生睡眠全部不足8小时，即222名学生睡眠时间不足，占调查人数的78.7%。
（二）调查结果分析与思考
笔者对调查结果进行了数据统计和分析，结果发现八成学生有睡眠障碍现象，近六成学生因睡眠质量问题而出现日间功能障碍现象（日间感到疲倦和精力不足），而这些直接会影响学生成绩并导致心理问题。通过调查发现，目前中学生睡眠严重不足已经成为普遍现象，大多数学生都在6点左右起床，睡觉时间约为11～12点，因作业过多而睡眠不足，能保证标准8小时睡眠的学生很少。中学生自我控制能力还未达到成人状态，主要存在以下几个方面的问题：
1、年级越高睡眠越不足
统计表明，初中生、高中生睡眠不足的比率分别为30.5%和78.7%，高中生睡眠不足的比率明显高于初中生，其中93名初中生的平均睡眠时间为8.2个小时，而81名高中生的平均睡眠时间仅有7.4个小时。
2、毕业班学生睡眠明显偏少
所调查的4个学校中，初三一个班级学生的平均睡眠时间为7.9小时，而初二一个班级学生的平均睡眠时间为8.6小时。高中的对比更是明显，高一的一个班级的平均睡眠时间为7.7个小时，而高三的一个班级的平均睡眠时间只有6.9个小时。除去午休时间，53名高三学生晚上平均睡眠时间仅仅6个小时。
3、影响睡眠的主要因素
调查显示，影响学生睡眠质量的因素主要是学业负担过重、环境影响以及个人情绪三大因素。睡眠时间少的学生主要是由于晚睡。统计表明，95%的高三学生、80%的高一学生和81%的初三学生经常要晚于23时睡觉，61%的初二学生每周至少有4天晚于23时睡觉。课外作业过多是睡眠不足的主因，主要集中在考试测验以及作业过多两方面。学习压力过大，学习负担加重，精神长期处于高度紧张状态，导致睡眠质量下降。
Ⅶ 针对不同年龄段睡眠质量调查问卷报告
这个报告你信吗？你将你之前的年龄段睡眠质量规律可以归纳吗？睡眠质量是因人而异的，睡眠质量也不能跟身体的健康指数挂钩的，健康靠的是自己对身体的爱惜和节制
Ⅷ 下列统计活动中，不适宜用问卷调查的是（）A．某中学七年级一班学生每晚的睡眠时间B．某校要了解在校
A、人数不多，容易调查，因而适宜问卷调查，故选项错误；
B、人数不多，容易调查，结回果好统计答，因而适宜问卷调查，故选项错误；
C、环保意识可以通过设计问题来调查，因而适宜问卷调查，故选项错误；
D、甜度和含水量不是每个人都可以了解的，因而不适宜问卷调查，故选项正确．
故选D．
Ⅸ 中学生睡眠状况调查问卷
2 4 7 5 1 2 1 3 4 8小时 吃巧克力