A. 如何幫助學生正確地與異性交往 +心理健康活動教案
男女生的交往不僅是正常的，而且是必要的。男女生之間的正常交往不僅有利於學習進步，也有利於個性發展，更有益於青少年身心健康成長。心理學的研究和實際觀察發現：青春期交往范圍廣泛，既有同性知己，又有異性朋友的人，比那些缺少朋友，或只有同性朋友的人的個性發展更完善，情緒波動小，情感豐富，自製力較強，心理健康水平較高，容易形成積極樂觀、開朗豁達的性格。但是，男女生的交往在中學校園里，這仍是一個敏感話題，處理不當，不僅影響了學習，也會影響身心健康。男女生之間拘謹、畏縮，妨礙青少年男女之間的交往；而過分熱情、隨便，又顯得輕浮，不莊重，同樣是不可取的。回答者： yxaywsm - 一級 2011-03-10 09:37
我認為男女同學之間適當交往有必要，不過這必須建立在友誼的基礎上。適當交往，可以在學習上互相幫助。不要單獨相處，這樣可以避免閑言碎語。對這一問題，只要有顆平常心。否則不僅影響了學習，也會影響心理健康，造成更大的心理壓力。
1、要注意交往方式。在與異性交往的過程中要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。青少年男女以集體交往為宜，課堂上的討論發言，課後的議論說笑，課外的游戲活動等，為大家創造了異性交往的機會。使一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學，滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩重干練......這就使我們在吸收眾人的優點的的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發展"一對一"的戀愛關系。集體交往，家長放心，老師支持。集體交往的形式各種各樣，如興趣小組、科技小組、學習小組等。集體活動也是豐富多彩的，如娛樂、游戲、競賽、旅行、小發明、小製作等。
2、要自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分誇張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然，思無邪，交往時自然就會落落大方。
3、要把握交往的尺度，與異性交往要適度。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應為大多數人所接受。既不為異性交往過早地萌動情愛，又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數人所接受有時也並不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。對方約你一同參加某項活動，如聽音樂、看電影、觀畫展、逛書市，這是正常的、公開場合的兩性交往，完全可以大大方方地赴約。女孩子應端莊、坦盪、不使對方產生誤解和非份之想；男孩子要沉穩、莊重，尊重對方。盡量減少單獨在一起或避免單獨在一起，以免造成不必要的誤會。交往關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過於親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。這樣更有利於我們的成長。
B. 針對中小學生早戀現象設計一份應對這一問題的心理健康教育活動課教案
哈哈，這還不簡單？
只要您心理和各方面都正常（以我的標准來看）
那麼，1。告訴那幫人電視劇里cctv的90%以上是胡扯，娛樂節目裡面的99%左右是胡扯。
至於原因，好，很簡單自己想，所謂愛為何物，人生為何物，這個世界的本質，中國人的本性之差總是不思進取要麼就是總是想要統一。
這個世界啊，就是每個人在最初的時候都說這個地方是自己的，唯一沒被人類踐踏過的大概就剩南極和宇宙空間了。
告訴他們很少自己判斷問題，於是扯回正題：一個很簡單的問題有如人為什麼活著一樣，你為什麼愛或喜歡他？當然答案我不想聽有沒有我也不想知道，只是希望大家用數學上的嚴謹來思考，當然若有人說是一見鍾情又如何呢？我並不反對，但其實你們早不早戀與我何干，真心的喜歡又有何妨？只是，只是在這之後你們又想如何？暗戀，單戀？又比如告白之後是被拒絕還是認同又或是在告白一次？或者所謂雙方都一見鍾情？這個世界絕非愛能解決一切，知識努力天分與汗水甚至還有機遇。每個人都有自己的人生到底何為盲目呢？即便是結婚那不也得等到大學畢業之後么？這不是法律的結論而是生物學上的結論。也就是說即便思想層次再高也得寄託於現實的物質生活中，這個世界既沒有魔法也沒有超能力如果有我還真想見識見識呢-_-\\\啊哈哈哈哈
愛的形式有很多但我們雖並不追求與形式卻...話說你到底了解到對方到何種程度？雖不是說家庭背景但其性格等，要知道這個世界一點都不單純呦！即便......光自己向上看是沒有用處的，但你要幫著改變的話，社會和政府等就會把你視為敵對勢力，原因你要推翻他，因為除此之外別無它法，現在的中國早已不是一個人的問題，那是一種不完全的又或是說有問題的意識並借著各種名義作了多少年的情報與思想工作說是在面對這樣的對手您那妥協又能如何呢？但既然他們說是代表人民，可是卻不能限制人民啊，思想意識等，的確有反人類等的意識，但藉此之名以一句概括這不算....么（這話不好說-_-\\\）
（為什麼之前要說那些呢？因為我們所處在的這個社會.....這話不好說，禁言禁這禁那，我們只看見媒體或官方說xxxx大量傳播xxxx圖片，但我們究竟沒有用自己的眼睛去辨別，問題在於其中有多少是我們認同的多少是我們不認同的我們一概不知，您覺得這在某種意義上來講應該叫什麼？如果一個社會只能告訴青少年什麼是該做什麼是不該做並且以及特殊的例子來得出青少年缺乏這缺乏那，那麼殊不知這種自我判斷的能力的缺乏正是社會本身的某種本質所影響的，那麼就必須打破他，讓他們重新認識世界才能跳出牢圈，說到底在這個現實世界中的真人電視節目里那些搞怪的實在是讓人想揍他一頓，向周星馳又或是有些人演的那些電影說實在的仍想揍他一頓，那是什麼？笑話，）
告訴他們中國的文化是黑文化雖然仍有可取之處，但那並不代表的是民眾的文化啊，也就是說一個人寫了本書到底有多少人能理解並且實際應對了呢？
扯遠了〉。。。
告訴他們幻想與現實總是不一樣的，吻也許是鹹的。再把生物講一講吧，累了。。。。當文化與文化發生接觸的時候，除非強制灌輸否則就不存在侵略。中國的文化又將何去何從呢？正因為存在多元所以才能同台競技（當然這個比喻中的競技並不恰當-_-\\\）
你永遠都不可能知道別人怎麼想除非你把它變成傻瓜，只知道學習的機器，但學習也是要有邏輯的，所以就把愛國等一系列抬出來了，哈哈，笑話！剩下的就自己想吧。。。
C. 大學生戀愛觀策劃書
戀愛觀是指一個人對於愛情的認識與了解，對於戀愛的態度，看法及行為傾向。 一個人的戀愛觀很大一部分取決於他或她的人生觀，世界觀和價值觀。
大學生應怎樣樹立正確的戀愛觀？在眾多的大學生戀愛中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質，形成了不同的戀愛類型。有學者認為，大學生的戀愛類型概括起來有以下幾種： 1、慰藉型 處在青春期年齡階段的大學生，正值「心理斷乳」時期，他們渴求社會與他人的理解，常有一種莫名的惆悵和孤獨。當周圍的氣氛不能滿足這種心理需要時，有的學生往往以戀愛的方式向異性伸出求助之手。在外人看來，他們在談情說愛，其實只不過是在尋找心理慰藉，以排除內心的孤獨。 2、友情型 有的戀愛原先是中學同學或同鄉，本來就有感情基礎，雙方考上大學後，憑借天時地利發展戀愛關系。這種戀愛關系發展比較穩定，成功率也較高。但也有的同鄉同學，雖然長期交往，感情上卻缺乏共鳴，盡管一方有些美意，但最終難以發展為愛情。這部分同學基本上能處理愛情或友情與學習的關系。 3、理想型 這些同學往往缺乏冷靜思考，對愛情充滿理想色彩，一旦認定某個異性與自己理想中的偶像吻合，就會不顧一切地去追求，並甘願為之犧牲一切。這類同學把愛情理想化，感情比較脆弱，一旦遭受挫折便會非常痛苦，常易導致心理障礙。 4、志趣型 把感激融洽、志趣相投、事業成功作為愛情基礎。這種注重事業和精神生活的戀愛，戀愛雙方道德高尚、互相尊重，行為端莊大方，感情熱烈而舉止文明，注重思想上的溝通，以和諧的精神生活和事業的共同追求為滿足。這些同學一般能較好地處理好感情與學業的關系。 5、 功利型 這是一種非常勢利的實用主義戀愛類型。有的同學戀愛首先看的是對方的物質條件，或畢業留城市的優勢，或看中對方父母或親戚的名利地位等。這類大學生往往基於利益關系而談戀愛，在此之前已把對方算計得一清二楚，把愛情當作謀取功力的手段，沒有真實的愛情可言。 6、 情慾型 一些學生受青春期性本能的驅使或受有性愛描寫的影視文學作品的影響，控制力較弱，進行模範嘗試，追求性刺激，以滿足性慾望為目的的與異性同學交往、戀愛，有的甚至把戀愛當作娛樂，逢場作戲、玩弄異性。這些學生只注重異性的外表，追求感官上的愉悅，而忽視或無視愛情內涵中應有的倫理因素。無疑，這是一種不健康的戀愛類型。 可見，學生需要端正戀愛動機，樹立正確的戀愛觀，發展適當的戀愛關系。所謂戀愛觀是指對待擇偶和愛情的基本看法和態度。戀愛觀是一定社會條件下的經濟關系和道德關系的產物，是具有階級性的。對於大學生而言，我們提倡樹立科學的無產階級的戀愛觀。具體的來說，有以下幾方面的內容：第一、提倡志同道合的愛情。 愛情不是樹蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕彈的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同基礎上的心靈溝通。因此，在戀愛的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。馬克思和燕妮的崇高愛情就是建立在志同道合的基礎上的，正是因為如此，他們的愛情才經受住了艱難困苦的考驗。大學生作為新時代的棟梁，其戀愛觀應該是理想、道德、義務、事業和性愛的有機結合。 第二、擺正愛情與事業的關系。 愛情是人生內容的重要部分，但不是人生的全部，它應該服從於事業，促進事業的發展。真正的愛情是人生中的偉大因素，但它並不是唯一的因素，生活中還有許多其他的人生意義。大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用於談情說愛上而放鬆了學習。沒有事業的愛情如同沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同事業的結合，愛情才有旺盛和持久的生命力。 第三、懂得愛情是一種責任和奉獻。 大學生在進入戀愛狀態前，就應該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任；二是個人對家庭、父母、孩子、朋友和愛侶的責任。第二方面的責任屬於私人生活的性質，是社會干預最為微弱的生活領域，是主要依靠道德的修養和自覺的責任感來維持的。正因為如此，它反映了一個人的人格形象。大學生一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，才能獲得崇高的愛情。 此外，大學生還要注意提高戀愛挫折的承受能力。大學生戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴重的一種挫折。如果個體的承受能力較強，就能比較好地給予應付，如果所受到的挫折超過承受能力而得不到合理的情緒疏導，就有可能造成不良後果。 提高戀愛挫折承受能力對學生的心理健康是非常重要的。一般來說提高愛情挫折承受力的方式之一是學習對挫折的「問題定向性應付」，即通過增強理智感、分析原因、尋找解決問題的方法和途徑來應付挫折。大學生應該認識到愛情雖然是生活的重要組成部分，但並不是生活的全部。當愛情受挫後，要用理智來駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認而和實現自己的價值。即在愛情受挫後，應該冷靜地客觀地分析一下原因，進而總結經驗教訓，提高自己的心理承受力和思想水平。莫里哀曾說過：「愛情是一位偉大的導師，教我們重新做人。」能戰勝挫折的人，才能獲得成功。 提高愛情挫折承受能力的方式之二是學習對挫折的「情緒定向性應付」，即通過適當的情緒調節和轉移，來減輕痛苦。如，應用合理化效應、讓情感升華等防衛機制。所謂合理化效應即「酸葡萄效應」，指對某些不能改變的挫折在認知上給予調整，將挫折歸為對方的不是。正如狐狸得不到葡萄吃，就說「反正葡萄是酸的」，言下之意是反正那葡萄不能吃，即使跳得夠高摘到也還是「不能吃」，這樣，狐狸也就心安理得地走開去尋找別的食物。升華是將挫折所產生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達。歌德因為得不到其初戀情人綠蒂的感情回報，而一度陷入了感情的危機，但他後來因此而寫下了《少年維特的煩惱》一書，用文學的創作來表達其挫折的情感，使自己的情緒得以升華。
D. 急求學校心理活動策劃書！
主題：關注心理健康，快樂人際飛揚
目的：豐富廣大同學的課餘生活，提高心理健康水平，培養良好的心理素質，提高校園互助氛圍
時間：5月21日——6月15日
具體活動安排：
l 開幕式：向全體師生發出關注心理健康的倡議書（5月21日）
l 心理輔導中心開放日——宣傳學校心育工作，介紹學生心理輔導中心，宣揚心理健康
時間：5月25日（周五）下午5：10—6：30
地點：校園小道
活動內容及安排：
1、活動區
? 現場心理測試及解說：選擇與「人際」有關的心理小測驗，有興趣的學生當場做完後可以向負責的同學詢問相關的答案。工作人員由高中年級有興趣的學生擔任。
? 心理健康百人簽名行：活動現場展出大幅橫幅「關注心理健康，快樂人際飛揚」，讓同學們在橫幅上簽名，踐行快樂誓約。
? 派發心理社專題社刊：因本次是面向全校同學的專題刊物，故以介紹心理輔導中心、社團及心理節為主。
? 現場心理游戲：選擇簡單的小游戲，學生參與後記錄成績，游戲時間結束後統一整理成績並頒發紀念品。
? 招收社團成員：活動現場可報名加入海心心理社。
2、展示區
? 心理知識圖片展：包括心理輔導中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
? 快樂競猜：選擇一些較簡單的常識性問題或智力題，有興趣的同學可進行競猜，猜對有獎。
l 心理劇《藍色夢幻》——通過心理劇演繹生活中焦慮心理多數由自身引起，快樂由自己創造
時間：5月底或6月初社團開放日
劇情簡介：抑鬱性格的小雯原本是個成績很好的學生，中考前被學校列入保送生名單，但因為想考更好的學校，她放棄了保送的機會，努力學習，全力沖考。無奈考前焦慮，成績一塌糊塗，只上了一所極普通的學校。情緒低下的她，走進心理咨詢室，在咨詢師的催眠下，進入自己的夢想世界，見到了自己的心靈守護天使，發現人生中快樂的雙面鏡，最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學校 「感恩」 主題教育呼應，喚起學生對人間真善美的追求
主題：「感恩」
時間：5月21日（周一）下午班會課
選手名單：（高中年級）
一1：蘇莎莎 一2：李名果 一3：劉鈺斌 一4：郭艾鑫 一5：張美瑤 一6：胡嘉敏
二1：何丹丹 二2：徐深銳 二3：廖春瑩 二4：陳梓鍵 二5：陳 妍 二6：蔡瀟依
獎項設置：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名
人員：鄧萃媚（主持）、柯雅雯、李文娟（統分）、賴潔荃、黃曉瑩（攝影）
l 主題徵文——體現人際中的美好，與學校「感恩」主題教育呼應
主題：「互助」
要求：貼近主題，題目自擬，題材不限，故事、心得等均可，不少於800字，a4紙列印
時間：5月21日—6月1日
收稿人：高中部：張祖英（高一4），初中部：李文娟（初二5）
獎項設置：一、二、三等獎若干
l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影，引發學生思考人際關系
? 第一場時間及地點：5月28日（周一）下午班會課，階梯教室
劇情及對象：改編童話故事的兒童影視《好奇的喬治》，講述一隻小猴子與人類之間發生的友情故事，啟示學生珍惜朋友，快樂人際。面向初中部年級播放，每班6名同學。
? 第二場時間及地點：5月30日（周三）下午第八節，階梯教室
劇情介紹：電影《夏洛特的網》講述可愛的小豬得知自己將在聖誕節成為主人的聖誕大餐，它在農場中結識的眾多動物好朋友都趕來為它出謀劃策，設法躲過此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬，還有那隻每天在門框上織網的灰蜘蛛夏洛特……動物之間的相互幫助可以給予學生人際關系的啟發。面向全校學生播放，學生自願觀看。
l 心靈箴言徵集——簡單又創設平和氛圍的活動
主題：心理健康、人際交往、快樂生活、輕松學習
要求：簡潔、有深意，達到啟發、令人舒展心靈的效果，25字以內
時間：5月21日—6月1日
收稿人：曾楚琦（高二1）
獎項設置：一、二、三等獎若干，優秀箴言將用於學校心理輔導中心宣傳語
l 專題講座——六月，我們的夢想
對象：畢業班學生
主題：考前心理調適及考場發揮策略探討
時間：待定
l 心理沙龍——通過座談、游戲、活動等方式揭示人際主題
主題：珍惜我們的友情（可以選擇培養朋友間默契的活動）
時間：6月15日（星期五）
參加人員：心理社團全體社員
E. 中學生心理健康教案
做自己情緒的主人——中學生心理健康教育教案
教學目的：
幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。
教學內容：
1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內涵與類型，了解中學生情緒發展的特點，認識青春期情緒發展中的特殊現象。
2.通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態，掌握情緒健康標准，使其學會情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學重點：
中學生情緒發展的特點。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓練相結合
教學過程：
一、講讀（教師講解，學生閱讀）
1.明確什麼是情緒？
在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生一定的態度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
（1）情緒與認識的關系；情緒由認識而產生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
（2）情緒在現實交往中的巨大作用。
（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。
3.情緒的不同表現形式。
（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
（2）宋代名醫陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
（3）今天，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4.情緒的特點及不同類型。
（1）情緒肉格性的特徵；
（2）按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒；
（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；
（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態；
（5）按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學生的情緒特點。
（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；
（2）中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析
三、訓練：
要想做自己情緒的主人，關鍵在於掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。
四、全課小結
喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處於青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在於我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在於如何調節和利用。因此，我們每一個中學生要學會調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。
五、作業
結合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
板書設計
做自己情緒的主人
1.什麼是情緒？
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特徵。
5.中學生的情緒特點。
6.情緒的調節。
F. 中學生心理健康倡議書
你好，樓主
1、中學生要樹立科學的人生觀和價值觀。
2.、同學們一起營造和諧的家庭氛圍。
3、同學之間要有豐富的活動和溝通交流。
4、培養與人為善、樂觀向上的精神面貌。
在青少年時期可塑性很大，是人格發展的關鍵期，關注中學生的心理健康
是所有人的必修課。幸福成長，從心開始，希望我們多一份理解，多一份溝通，多一
份關愛，攜手托起大家幸福的明天。
培養陽光的心態，
中學生塑造了一個健康美好的心靈，
就為將來鋪就了一條幸福之路。
希望幫到你`
G. 心理健康宣傳策劃書怎麼寫
心理健康宣傳策劃書
一、活動背景：
我們是祖國的希望，而我們的心理健康與否影專響其學業成屬績、就業、成才和個人健康，為了使同學們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在基礎。
值此之際，安徽交通職業技術學院心理協會在這心理健康宣傳月舉辦一系列活動，進一步提高我院學生心理健康素質和水平，普及心理健康知識，增強自我心理健康意識，培養學生良好的心理素質，實現培養全面發展的人才目標。
二、活動意義：通過本次系列活動，引導同學們以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種，在關愛自我的同時能夠關愛他人，促進個人的成才和發展。
三、活動主題：健康從心開始，生命因你綻放
四、活動時間：2012年10月
五、活動地點： 隨活動需要另行通知
六、活動對象：全體學生
H. 525心理健康周的活動策劃書。。。
「心語杯」書法大賽策劃書
一、 活動背景： 在信息化時代的今天，隨著電子產品的入侵，現代人對中國傳統的書法文化不在重視。許多人由於長期對電腦手機的使用在進行手寫時會出現錯字連篇的現象。我們身為中國文化的傳承承者，更應意識到我們對傳統書法不在重視的情況，從我做起關注並弘揚中華的書法文化。將書法與心理格言的結合，更可在浮躁的生活中學會修身養性。
二、 活動目的及意義： 此次活動不但是弘揚中國傳統文化，更是要通過此次活動加強同學們的心理建設。俗話說的好「好記性不如爛筆頭」同學們在書寫心理格言時，會對它有新的認知，更能加強記憶，對身心健康不無好處。而且我們也希望通過此次活動豐富同學們的業余文化生活，增強同學們對書法藝術的興趣，提高個人修養及審美能力。
三、 活動主題：關愛心靈，秀出自己
四、 主辦單位：機電工程系團學聯心理部
五、 活動對象：機電系全體學生
六、 活動時間：2012年5月
七、 活動地點：機電系各班
八、 活動步驟：
一前期：
1、展開系部班長及心理委員會通知以下內容：
⑴書法作品內容是關於心理格言；
⑵要求每個班上交硬筆書法和毛筆字各兩份；
⑶書法作品於5月15日之前交給心理部幹事；
2、製作橫幅；
二活動安排：
1. 5月15日搜集各班作品；
2. 心理部幹事篩選優秀作品；
3. 5月18日交由老師評比，評出名次；
4. 頒獎；
5. 請宣傳部製作展板將優秀作品展出；
三比賽內容及要求：
1、比賽項目:毛筆字比賽、鋼筆字比賽
2、比賽要求：
⑴參賽者可任意選擇寫硬筆書法或軟筆書法；
⑵各班參賽者作品由各班班長和心理委員收集，統一交予心理部；
⑶作品內容必須為心理格言； ⑷作品格式不限；
⑸用紙要求規范；
（四）獎項設置
一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
九、 經費預算： 橫幅：1*45=45元
證書：6*10=60元
筆記本：6*8=48元
總計：153元
十、注意事項：
1、 參賽作品必須註明參賽人姓名、專業，發現未註明者棄權處理；
2、 不符合作品要求者取消比賽資格；
3、 作品必須在截止日期前上交，心理部幹事要及時提醒各班，以免錯過時間；
機電工程系團學聯心理部
2012年5月17日
I. 中學生青春心理活動（班會稿）怎麼寫
因為這是人生必經的一個轉折點
意味著將走向第一次成熟
所以有必要處理好
尤其是在男女關繫上
還有開始對於異性的身體變化產生好奇
並且女孩兒容易排斥男孩兒
要讓她們正視青春期
並沒有什麼可羞恥的
多看一些簡單易懂的書
例如少女小網路
我青春期的讀物
青春期是一個變化時期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特徵而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可預測。
青春期是一個反抗時期
在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為「消極反抗期」。以後這一名稱一直被使用。由於身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規范的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題。
青春期是一個負重時期
從青春期男性所負擔的各種義務、責任， 從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日後不可能成熟。青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規范的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
女性青春期的生理特點
對於女性，青春期是指從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期。一般從13歲到18歲左右。
這個時期的生理特點是身體及生殖器官發育很快,第二性徵形成,開始出現月經。①全身發育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過度。②生殖器官的發育:隨著卵巢發育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性徵。外生殖器從幼稚型變為成人型,陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉著,陰道的長度及寬度增加,陰道粘膜變厚,出現皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質內有不同發育階段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性徵:是指除生殖器官以外,女性所特有的徵象。此時女孩的音調變高,乳房豐滿而隆起,出現腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發育大於前後徑的發育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現了女性特有的體態。④月經來潮:月經初潮是青春期開始的一個重要標志。由於卵巢功能尚不健全,故初潮後月經周期也無一定規律,須經逐步調整才接近正常。
青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩定,家庭和學校應注意其身心健康。
男性青春期的生理特點
從兒童過渡到青年的青春期，是「人生的第二次誕生」，心理學家稱這一時期為「第二次危機」。如果說人生的第一次危機——「斷乳危機」是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那麼，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理「斷乳」，卻來勢迅猛，銳不可當。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形態上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性徵發育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睾丸和陰莖增大，性腺發育成熟，並開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。
那麼，青春期是怎樣啟動的？近幾年的研究表明，是由人體內一種叫做促性腺激素的生理活性物質所調控的，它影響著發育，並使其分泌性激素，以維持第二性徵的發育及生殖功能和性功能。男子青春期開始時，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐漸發育，曲細精管發育完善，生精細胞發育成熟，產出精子。與此同時，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸內的間質細胞發育，並產生男性激素——睾丸酮，促進男子生殖器官進一步發育和第二性徵的發育。
青春期的到來，標志著男子發育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，它與社會、家庭教育、個人的生活成長及精神心理狀態有極為密切的關系。男子到了青春期，由於性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產生愛慕之情，這完全是青春發育過程中伴隨著生理發育所產生的一種心理變化，屬正常現象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為「青春危險期」。
青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等並不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛煉身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。
在第二性徵發育的同時，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異懷卻充滿了興趣，對「性」產生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，稱為第三性徵。這方面並無明確的生理基礎，而是由社會性別角色的獲得而形成的