⑴ 飲用水的衛生有哪些知識
一般飲用水，不論是地下水還是地面水，都含有一定量的硝酸鹽，燒開後硝酸鹽可還原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽和人體胃內的胺類物質能化合成亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質。據測定，人類日常飲用的開水中亞硝酸鹽的含量最高的是以塘水燒開的水，其次是河水，再次是淺井水，深井水含量最低。
農村居民用水，往往一次集中將水缸挑滿，儲存著慢慢用，這種做法，會因水中細菌的還原作用，使亞硝酸鹽含不斷提高。所以農村居民飲水應該當天用當天挑，吃新鮮水。也可在飲用水中加漂白粉，以消毒殺菌。
城市有些人習慣第1天晚上封好煤爐後把水壺放上，用余熱使水溫上升，次晨再燒開，這種水中的亞硝酸鹽含量極高，對人體很不利。把冷開水再回鍋燒開的做法也不可取，這種水中的亞硝酸鹽含量也很高。
⑵ 一個健康的小學生每天應該飲水多少毫升
咳咳~我講得比較多。。不要嫌我啰嗦哈、
每天呼吸道和皮膚蒸發會蒸發掉大約850ml，隨著糞便和尿液大約1000~1650ml，所以一天丟失掉的水分總量大約2000~2500ml、
此外，每天吃的固體食物含水大約700ml，代謝氧化內生水300ml，
小學生嘛，喜歡跑跑，跳跳，丟失的水分也多。。
每天飲水1000~1500毫升應該可以啦！
希望能幫助到你~嘿嘿
⑶ 人體的飲用水衛生知識有哪些
一般飲用水
⑷ 小學生手抄報飲水要注意什麼
我國成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每日應補充2升左右的水，大約為7—8杯水（其中包括從飲食中補充的水分）。要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水。
喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1—2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服葯之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅 是因為葯物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求：
1、 應該是干凈的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前市場上飲用水大致可分為3大類:
1.純凈飲用水
非常干凈，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
2.健康飲用水
符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工（如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等）以及經礦化活化處理後的純凈水都可稱為健康飲用水。
3.功能性飲用水
是較新的飲用水品種，它要求水在潔凈的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功 能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑（葯物和營養劑）的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更 適合中老年人和目標人群（如工作繁忙、壓力過大、營養過剩）飲用
⑸ 科學飲水的注意事項有哪些
這個問題太大了,提示幾點供參考:
首先是水質。好水的標准應該是潔凈、含氧、含有游離狀態的鈣鎂離子、呈弱鹼性。好水的來源是天然水，就象廣西等地方有些山裡有這樣的水。城市居民主要是飲用自來水，就是通常講的涼白開。如果條件好也可以考慮電解離子水機。需要說明一下，前一段時間中央電視台批過離子水，其實離子水只是沒有那麼多那麼神奇的療效，但作為飲用水還是優於涼白開的。
第二是飲水量。每天2000到2500毫升，這只是個參考數據，提示兩點需要注意：一是不能以口渴為依據，特別是老年人，體內缺水信號傳遞不敏感。二是不能以飲料、茶水、啤酒等代替飲水量。
第三是飲水時間。晨起飲水肯定是個好習慣。
水是生命之源，科學飲水很重要，還請您自己多關注這方面的知識，但要注意賣凈水設備的人，他們的話可以相信一部分，絕對不能全信！
⑹ 飲用水有什麼衛生知識
一般飲用水，不論是地下水還是地面水，都含有一定量的硝酸鹽，燒開後硝酸鹽可回還答原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽和人體胃內的胺類物質能化合成亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質。據測定，人類日常飲用的開水中亞硝酸鹽的含量最高的是以塘水燒開的水，其次是河水，再次是淺井水，深井水含量最低。
農村居民用水，往往一次集中將水缸挑滿，儲存著慢慢用，這種做法，會因水中細菌的還原作用，使亞硝酸鹽含不斷提高。所以農村居民飲水應該當天用當天挑，吃新鮮水。也可在飲用水中加漂白粉，以消毒殺菌。
城市有些人習慣第1天晚上封好煤爐後把水壺放上，用余熱使水溫上升，次晨再燒開，這種水中的亞硝酸鹽含量極高，對人體很不利。把冷開水再回鍋燒開的做法也不可取，這種水中的亞硝酸鹽含量也很高。
⑺ 如何健康飲水
可以這樣健康飲水：
.一、每次喝水以100-150ml為宜，間隔時間要20-30分鍾。
二、白天和晚上喝水大抵都要相同，不要在單一時間內連續喝水大多。睡前少喝、睡後多喝是正確飲水的原則。因為睡前喝水大多多，會造成眼皮浮腫、夜尿多等，使睡眠質素受影響。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約400-500ml，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，及促進大腦清醒和排毒。
三、身體每個系統都需要喝水。事實上，我們身體內大部份都是水。人的肌肉、血液和大腦中有超過70%是水分。這是維持一個人每天生理需求的重點之一，而大部份的人都沒有攝取足夠的水分。
四、每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標准規則，但是你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。 感冒生病的時候，特別是發燒的時候更需要補充大量的水分。另外，有一些體重管理的專家也相信在每參用餐前喝一杯水可以減少對食物的攝取量並幫助消化。
⑻ 小學生春季傳染病防控及飲食飲水知識講座，快，現在就要
早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發，各醫院病人人滿為患。以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議：
第一：加強人個防護。注意冷暖的變化，適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更應少去人群聚集的公共場所，要接種預防流感的疫苗，天氣寒冷或大霧等情況時，處出應戴口罩。
第二、注意通風，保持室內空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風，尤其在學校或醫院發現有感冒病人時更應使空氣流通，防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙，在家庭、辦公室、學校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷，易患流感，被動吸煙者受害更大，吸入的煙濃度商於吸煙者。特別是在當今世界及國內禽流感商發階段，更應戒煙，防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食，多飲水，多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫認為內熱易引起處感風寒，易患流感。
總之，有流感表現的病人要及時早到醫院診治，做到早診斷，早隔離治療，早預防，防止流感流行，更把禽流感殺死在萌芽狀態。
洗手：最有效的「疫苗」
冬春交替之際，是傳染殶的好發季節。堅持良好的日常衛生習慣，保持手和肌膚的清潔，清除並抑制存在於人體表面的病原體，不失為一種最有效的「疫苗」。
長期以來，傳染病是人類面臨的巨大挑戰。有害細菌和病毒等病原體，環境中的各種污染物以及氣候的變化，隨時有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環境中的第一道防線，要體質健康狀態，就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來說，要想有效控制傳染病，特別是控制通過手傳播的傳染病（如痢疾、肝炎、流感和寄生蟲病等），最有效的方法就是養成良好的衛生習慣----飯前便後洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動的水沖手，使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用並不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻塗抹在手掌、手背、手指、指縫上，反復搓揉，然後用流動的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時間不少於30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關節等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時清洗水龍頭。
D、洗手後用干凈的個人專用手巾，手絹或一次性消毒紙巾擦手，以防二次污染。
⑼ 幼兒園飲用水培訓
英盛觀察幼兒日常生活中的飲用水安全知識
一：什麼樣的水是安全飲用水?
水是構成人體的重要組成部分，是七大營養素之一。對人體健康起著重要的作用。科學，合理，安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。從飲水與健康角度來講，良好的飲水應該符合以下幾點要求：一是干凈不含致病菌;二是含有適量的礦物質和微量元素;三是含有新鮮適量的溶解氧;四是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前，我國居民飲水的主要有：自來水，純凈水，人造礦化水，礦泉水和天然水。
二：白開水是幼兒的最佳飲品
飲白開水不光能滿足幼兒對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，水和礦物質、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。習慣喝飲料不喝水的孩子，常常食慾不振、多動、脾氣乖張，身高體重不足。
燒開的自來水冷卻到25—35℃，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
三：長期飲用礦泉水和純凈水不利於幼兒健康
礦泉水中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。例如，有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。如果不缺鋅，就沒有必要飲用這種礦泉水。將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子常年飲用，容易導致礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。而蒸餾水、純凈水、太空水等，多數產品在除去水中工業污染物時，也將水中的礦物質和微量元素去除一大部分，長期飲用，必然使人體某些礦物質或微量元素攝入不足，對身體造成不良影響，對正處於生長發育期的兒童影響更大。
四：幼兒每天和多少水適合
喝哪種水 孩子的新陳代謝比較旺盛，體質較弱、免疫力差，因此對飲用水的要求標准也比成人高。白開水是寶寶的最佳選擇，燒開後冷卻4～6小時內的涼開水，是最理想的飲用水。 白開水有利於新陳代謝，幫助散熱，保持免疫
功能，提高抗病能力。 最合適的喝水時間 只要孩子的小便正常，可根據實際情況讓他少量多次飲水，如果孩子出汗多，應給增加飲水的次數，而不是飲水量。 以下兩個時間盡量不要給孩子飲水。
五：兩個時間盡量不要給孩子飲水：
飯前不要多喝水：飯前給孩子喝水，會稀釋胃液，影響孩子的食慾，也不利於食物的消化。正確的飲用方法是，讓孩子在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。
睡前不要多喝水：如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導致第二天精神不佳，也可能導致遺尿， 喝水水溫&每日喝水量
喝多少溫度的水：過冷或過熱的水，都會對孩子嬌嫩的胃黏膜造成損失。夏天時不能將冰箱內拿出來的水給寶寶喝，容易發生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶孩子喂太熱的水，容易發生燙傷。 一般來說，孩子在夏天最好喝與室溫相同的水，冬天則飲用水溫在40度左右即可。
每天喝多少量的水： 3歲內的寶寶每次飲水量不宜超過100ml，3歲以上可增至150ml。只要孩子小便正常，飲水的次數可根據實際情況而定。夏天天氣熱，出汗多或經常待在空調房，可以適當給孩子增加飲水的次數;冬天則相反。
六：如何讓孩子愛上喝水
興趣喝水法：經常給孩子變換飲水的容器、調配口味，利用孩子的好奇心和從眾心理，增加孩子喝水的興趣，培養定時飲水的好習慣。
習慣喝水法：家庭環境中要營造定時喝水的氣氛，使孩子在不知不覺中養成喝水的好習慣。
隨機喝水法：喝水要少而勤，不一定按「頓」喂。
喝水注意事項： 不要只喝礦泉水，盡量少喝或不喝飲料，飲料添加劑進入體內會傷肝、腎。如果吃的多、喝的少，會導致小兒生病。
⑽ 如何科學飲水
水是人類每天必不可少的營養物質。有試驗證明，一個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時，喝水必須注意講究科學，講究衛生。 （1）不喝污染的生水：人類80%的傳染病與水或水源污染有關。傷寒、霍亂、痢疾、傳染性肝炎等疾病都可通過飲用污染的水引起。污染的水還可以引起寄生蟲病的傳播和地方性疾病等。因此，飲水要符合衛生要求。不要喝生水，要喝煮沸的開水。 （2）喝水要掌握適宜的硬度：水的硬度是指溶解在水中鹽類含量，水中鈣鹽、鎂鹽含量多，則水的硬度大，反之則硬度小。水質過硬影響胃腸道消化吸收功能，發生胃腸功能紊亂，引起消化不良和腹瀉。我國規定水總硬度不超過25度。建議一般飲用水的適宜硬度為10-20度。處理硬水最好的辦法是煮沸，經煮沸後均能達到適宜的硬度。 （3）喝水要有節制、夏季氣溫高，人們多汗易渴。但1次喝水要適量，不要喝大量的水。即便函是口渴的厲害，1次也不能喝太多水。這是因為喝進的水被吸收進入血液後，血容量會增加，大量的水進入血液循環就會加重心臟負擔。要注意適當地分幾次喝。 （4）喝水要適時適量，清晨起床後喝一杯水有疏通腸胃之功效，並能降低血液濃度，起到預防血栓形成的作用。劇烈運動或勞動出大汗後不宜立即喝大量水。進餐後消化液正在消化食物，此時如喝進大量水就會沖淡胃液、胃酸而影響消化功能。 1．夜晚睡前可以喝水。 2．夏天、冬天都要多喝水， 3．發燒的時候，一定要喝水。此外，搭乘飛機，當空中小姐問你要不要水時，最好點頭。 4．體力勞動大量出汗後，在飲水中適量加點鹽，就可維持體內正常含鹽量。 自來水雖經消毒過濾，但仍含有一定的細菌。隔夜焐水時間長，溫度在37℃左右，很適合細菌大量生長繁殖，同時又使得水中極低的亞硝酸鹽含量大大升高。這種亞硝酸鹽含量較高的水被人飲用後，直接影響血液攜氧功能，嚴重時人體會缺氧窒息。亞硝酸鹽還有另一種更危險的潛在毒性：它在人體的胃內可與胺類物質化合成亞硝胺。而亞硝胺是一種公認的強致癌物質。因此，隔夜焐開的水不能喝。