中医宣传册

『壹』 黄河边纪事作者简介

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名老中医薛铁伦先生和他的著作
《黄河边纪事》简介

薛铁伦，字力诚，曾用名小铁，陕西省韩城市人，出身于革命干部家庭，大学本科毕业，中国共产党党员、国家机关地（厅）级公务员、甘肃省委党校和甘肃行政学院客座教授、国家某杂志特约记者、省通联部主任，已退休。

现任国家注册执业中医主任医师、甘肃省老科协中医药专业委员会常务委员，甘肃省中医药协会第一届心脑血管病专业委员会委员、甘肃省中西医结合学会神经内科专业委员会委员、甘肃继兴中医文化委员会首席专家、甘肃省老科学技术工作者协会专委、兰州市保健文化研究会理事、兰州市老科学技术工作者协会理事、甘肃省作家协会会员。现就职于北京同仁堂兰州药店并任门诊部中医首席专家。

他1950年出生于西安市，成长于北京市、兰州市及甘肃省高台县南华乡农村，亲历过国家的三年经济困难时期和“无产阶级文化大革命”的十年浩劫时期，1966年从甘肃师大附中（今西北师大附中）初中毕业，1968年参加工作，在高台农村插队劳动三年，在工厂做工四年半，又先后毕业于甘肃省中医学校、兰州医学院（今兰州大学医学院）和中央党校经济管理专业本科班。

他曾在西北民族大学医学院及其附属医院从事教学和中医临床工作，担任过专家门诊部主任。其间，他还受国家公务派遣，到香港进行中医药文化交流工作一年，后调入中共甘肃省委工作。几十年来，他在做好各个岗位本职工作的同时，还兼任中共甘肃省委党校、甘肃行政学院的客座教授，在省委党校、甘肃行政学院及全省各市（州）、县和省直各部门开办干部教育讲座。

同时，他因受家父及多位名老中医的影响和熏陶，自幼便对中医中药工作抱有浓厚兴趣，又经过医学院校的专业科班培养，在校期间历任学习委员和班长，学习成绩优秀。他在农村、工厂和大学及医院工作期间，坚持在一线做中医临床工作。后来，在从事国家机关的各类工作之中，也一直坚持利用业余时间，应境内外多家医疗机构的邀请，以中医诊疗技法为广大患者诊治疾病，解除痛苦，并发表专业论文数篇。尤其是在他按照国家规定退休之后，仍然能继续从事中医临床工作，多年来已接诊数万名患者并深受信任和赞誉。
平时，他喜爱读书、写作、书法、篆刻及摄影艺术，除在国家专业期刊上发表专业论文之外，还在不同的报刊杂志上发表过数十篇文章和书法、篆刻、摄影作品，编辑出版了二十余万字的书籍、大型画册和宣传册，尤其是他写作的二十一万字的革命斗争史新著《黄河边纪事》已由中央文献出版社出版，填补了红军时期陕甘边革命斗争史的一些空白。他在工作岗位上被评选为优秀共产党员、优秀公务员和全局、全省、全国的先进工作者。

『贰』 怎样才能促进药店中药饮片的销售

因此，一般都考虑聘请已经退休的名老中医，选择较大的门店开设中医诊室。但是有一点需要注意，虽然中医坐诊并不是零售药店的主营业务，但也需要按照规范进行运作和管理。那么，我们怎样才能促进药店中药饮片的销售呢？一、增加处方数量1.名老中医坐堂如前所说，中药饮片的销售需要中医处方的拉动，而当前中医的普及率不高，处方流入量不大，要增加中药处方量，只能通过自身努力解决，因此，对于有条件的零售药店，可在国家政策允许的前提下，将医疗服务与药学服务有效结合，提供中医坐诊服务。医药招商网认为，诊疗地点应尽量封闭、安静，切不可在药店内随意摆放一张桌子作为诊疗之地，顾客缺乏安全感时，就诊的欲望不会太强烈。此外，诊疗流程应尽量规范，杜绝诊疗过度。2.名老中医义诊社区活动是宣传企业、促进商品销售的机会，然而，很多药店社区活动过于简单，往往只是量血压、测血糖等，这些活动对人们附加值并不高，随着开展次数的增加，市民的参与热情必然会逐渐降低，难以真正实现开展活动的目的，而如果能将名老中医义诊引入社区活动中，给社区居民提供健康咨询；并提出保健预防建议及治疗意见，在给社区居民提供免费诊疗咨询的同时，也起到宣传门店中医中药品牌的效果。二、提升顾客的自我预防保健能力1.医药代理网表示，举办健康讲座中医养生注重整体性和系统性，从环境气候、饮食、情志、运动等方面整体调理，达到延年益寿、健身健体的目的。因此，近些年来中医养生保健非常受人关注，国内一些中医名家通过电视或书籍宣传了中医养生的理论和方法，已经在人们心中形成一定的理念基础，企业可聘请知名中医养生专家，结合当地自然气候等情况开展更适合当地人的养生保健讲座，介绍医疗养生保健知识，促进人们对于中医中药的了解及药膳的推广。2. 其它形式宣传 虽然当今资讯非常发达，了解中医中药的渠道非常多，但大多数人对于中医中药的认识仍然是片面的，需要进行积极正面的引导，企业可尝试与当地主要平面媒体合作开设专栏，由企业的中医专家介绍中医保健常识，以及当地多发病、常见病、季节性病症的预防与治疗等小验方，以及介绍一些常见中药饮片质量鉴别方法，在继承和发扬传统医学的同时，营造门店的中医中药品牌。门店也可自行印制相关宣传册，免费为顾客发放，普及中医药知识。 另外，为促进人们对于中药质量的认可，与当地媒体联合举办中药质量调查，借助第三方的权威性、公正性特点，促进本店中药品牌提升。

『叁』 广州御生堂中医怎么样

我爸，今年50有余，腰间盘突出三年了，一侧下肢麻木、疼痛，近期大、小便障碍，行走困难，去医院检查后要求做手术，但是我爸怕有风险不太愿意，后来我和我一个朋友唠叨，他便给我推荐了广州御生堂找老中医看，我冒着试试的心态便来就诊。据黄老辩证得知病情后，根据我爸的情况还有体质开了中药治疗，我爸在黄老的关怀之下一边吃药一边针灸，一个月后，疼痛和麻木感渐渐消失，大小便也恢复了日常，行走不再吃力。

『肆』 针灸宣传册该怎样做才能让人们更加容易接受呢

配图用针灸铜人和明朝的经络图。提示这是经验科学。

『伍』 环保宣传册

保健康别忘保环境
作者:尉蓉晖 靳军 来源:北京青年报
提问 鼻子清洁

如果你在空调房里接二连三地打喷嚏，很有可能是得了过敏性鼻炎；阴天或者在空调的房间里，空气不够流通，会吸入很多脏东西，那么鼻腔应该怎样清洁？

西医：清洁鼻腔可增强黏膜抗病力

武警北京第三医院杨娜医生介绍，鼻腔是肺进行呼吸和气体交换的通道及门户，也是各种病毒、细菌最易生长、繁殖、聚集和进入肺部及呼吸道的场所。

病毒进入鼻腔后，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纤毛运动减弱及防御功能降低，易使鼻腔黏膜受损，在人体免疫力减低的情况下，病毒乘虚而入，导致疾病发生。

从而，清洁鼻腔可以保护鼻腔黏膜，增强鼻腔黏膜的抗病能力，预防各种鼻部炎症和鼻腔疾病，预防各种病毒、细菌引起的感冒，阻止病毒、细菌进入肺部和呼吸道。

另一方面，人们有时候会发现，炎热的夏天里，也会喷嚏、清涕一起来，搅得人坐卧不定。杨大夫指出，这可能是家中过敏原含量过高导致人们患上了过敏性鼻炎。因此，建立一个过敏原相对较少的家庭是很重要的。

中医：

清洁鼻腔防病最直接。

北京中医医院王国玮医生介绍，人们每天外出活动，难免会吸入许多灰尘和病原小颗粒。夏季由于人们经常待在空气不流通的空调房中，更易呼吸到有细菌的空气。容易引发鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。

清洁鼻腔可以增强鼻腔黏膜的抗病能力，预防各种鼻腔疾病和病毒、细菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西医建议：

1.日常可用棉签蘸上浓度为0.9%的生理盐水，清洁鼻腔。

2. 还可用食用盐配成淡盐水或清水洗鼻。

3. 经常做鼻部按摩，不仅能清洁鼻腔，去除污物，而且能通过刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循环，从而增强鼻子的适应能力，预防鼻炎、感冒等病症。

4. 尽量不用手清除鼻腔内异物。由于手上附有大量细菌，直接用手也有可能造成黏膜损伤，因此尽量不要直接用手清洁鼻腔。

5. 夏天不要在空调房中待得过久，空调房白天一般1~2小时就应该通一次风，夜间也应避免通宵使用。

提问 过期药

备些常用药已经成为很多家庭的习惯，不少家庭都准备了家庭小药箱，以应不时之需。但随之而来的就是过期药将如何处置的问题。专家指出，随便乱扔过期药可能埋下环境污染隐患。
过期药乱吃害己乱丢害人

药监局专家指出，药品比食品有着更为严格的保存条件，药品过期后再服用可直接危害人体健康，同时也会对环境造成化学性污染。

北京市中医医院王国玮医生介绍，药品过期极有可能加大药品的毒副作用，而其正经的药效却会大大的降低。药品一旦过期，不仅意味着失效，有些可能发生霉变。若大剂量的服用，不但达不到预期的疗效还隐藏着不少隐患。

环境专家指出，如果药品垃圾随意丢弃，会危害人体健康。那些直接暴露在自然环境下的废弃药品，特别是抗生素类药品，还会使一些病菌产生抗药性，从而更容易侵袭人体。尤其是一些特殊性质的药品，如青霉素，随便乱扔还会对水源造成威胁，污染环境。

专家建议：

1. 处理过期的药片、药丸、胶囊等药品，可用纸包好，再投入密闭的纸筒内丢弃

2. 软膏、脂膏等药品，可将其膏体从容器中挤出，收集在信封内封好后丢弃。

3. 药水、口服液等液体药品则应在不混杂的情况下，分别倒入下水道冲走。

4. 对于尚未开封的药品，建议最好把其包装破坏后再作处理，以防“药贩子”有机可趁。

提问 吃西瓜

夏天，西瓜价格低廉，不仅汁多味甜，清凉爽口，还具有消热、止渴、利尿、降血压等功效，是每家必不可少的消夏食品。但医生指出，西瓜过冰或脾胃虚的人应该慎吃西瓜。

西医：过量吃西瓜可能引发心力衰竭

武警北京第三医院杨娜医生介绍，西瓜含有多种维生素，如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%。同时，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。肾功能不全者不宜多吃西瓜，因为短时间内大量食西瓜，使体内水分增多，超过其肾脏的承受能力，致使身体内血容量急剧增多，容易发生急性心力衰竭而死。

中医：寒性食物易伤脾胃

西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，平常有慢性肠炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三医院王志明医生介绍，西瓜是生冷食物，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者，都不适合吃过多的西瓜。还有很多人喜欢吃冰镇西瓜，这很容易伤胃。

中西医共同建议：

1. 糖尿病病人、脾胃虚的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身属寒凉，因此最好常温食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分钟再吃。

3. 口腔溃疡患者不宜多吃西瓜，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，但是，若吃西瓜太多，则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样，会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，从而导致口腔溃疡的加重。

4. 夏天感冒发烧的人常常借助进食西瓜来补水、退烧，但在风寒感冒及感冒初期，特别是出现畏寒、无汗等症状时最好不吃西瓜。

提问 出汗

桑拿天不断，许多人就有了能不动就不动的想法，生怕自己多出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。

中医：酸咸弥补汗损失

武警北京第三医院王志明医生介绍，人的身体分布着300万条左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。

但是很多人因怕出汗，于是选择长时间吹空调。中医认为，内毒外排，祛邪安，疾病自愈。人们如果经常地阻止汗腺不畅，就等于丧失了一条重要的排毒通道，也就失去了一道天然防线。因此，不如顺应季节规律，该出汗时就应出汗。

王大夫同时指出，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。此外，需适当吃酸味食物，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。

中医建议：

1. 如果身体大量出汗，最好能够及时地喝一些盐水为身体补充盐分，以少量多次为好。

一般来说，人们在正常的工作和运动中出汗使身体的一部分盐分流失不会对人的身体有什么大影响。补盐最简单有效的一种方法就是喝淡盐水或喝加了食盐的果汁。补盐较好的方法是喝味道略微咸一些的绿叶蔬菜汤等。

2. 需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂等。

3. 菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。

4. 应及时补水。由于大量出汗，人体内水分不断丧失。饮水时要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜。

提问 食欲不振

夏天，遇到食欲不振，多数人都把原因归于天气太热的缘故。专家指出，由于疲劳或精神紧张等都能引起食欲不振。

西医：食欲不振应早查

北京普仁医院刘锐医生介绍，“食欲”是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。即没有想吃东西的欲望。夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。

刘大夫称，有时候情绪紧张、过食、过饮、运动量不足等，也都是引起食欲不振的因素。尤其是情绪紧张、激动的时候，人的肝火极其旺盛，赶上饮食不规律时，很容易出现食欲不振的情况。

此外，妊娠期、肝病的初期等也会引发食欲不振。

建议：

1. 夏天食欲较差其实是个合理的现象，可是如果食欲不振很明显甚至影响到日常作息、精神不佳，最好还是到医院做一番检查。

2. 夏季气温高，人体的消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，夏季的食物应当清淡爽口，食物尽可能做得花哨些，以便吸引食欲。凉拌菜是夏季的好食品，在调味时多用些醋。

3. 勿过食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人及儿童更要注意生冷食物对脾胃的损害。

给你50个最IN环保建议
作者:温琦 来源:msn space
家居

1、做一个爱清洁的好女人，用你的双手来打扫家居，不开吸尘器，也少用化学杀虫剂和洗涤剂；就算需要防止非典，打开窗子通风也是不错的办法，还是减少一点消毒剂的使用量吧。

2、随时让屋子充满清新气味并不那么难，化学物质制成的空气清新剂只能在暂时改变屋里的味道，不如改用天然的柠檬，让水果香扬，或者养一盆兰花、栀子，让自然持久的香味驻留身畔。

3、怎样让家中的电费单数字大幅减小？避免将空调安装在阳光直射的地方，白天拉上窗帘就能节约电能50%。更要记住每个月清洗过滤网，让空调的工作效果达到最佳，还能防止军团病毒的传播。

4、让自己达到“心静自然凉”的境界，如果温度没有达到摄氏28度，打开冷气机实在没有必要。如果并非热得不能忍受，为什么不试试用电风扇来代替冷气机，学学卡萨布兰卡的情调？

5、看看你的周围，就会发现一大堆并非必要的电器--比如那个一时好玩买来的电动牙刷，仅仅用过一次的电火锅，还有那只电吹风--为什么不把自己的秀发晾干在风中呢？这可以省下很多护发费的花费！

6、对你的阿娜达说一声，送一个无氟环保型冰箱作为你的生日礼物，把那个又耗电又污染大气的老冰箱扔出屋去！还要记得让他帮你放到远离太阳直射的地方，定期除霜，享受到快速制冷的便利舒适！

7、每周过一回乡间风情的生活，试试用手洗衣的乐趣，别让洗衣机浪费掉那么多水和电！然后打发你的他去晾衣，别再用烘干机吹来吹去，当然，做这些之前，千万别忘记换一个低流量的水龙头。

8、购物的时候……为什么不买一些节能灯和日光灯来代替你原来的普通白炽灯照明？记得提醒爱用电脑的他，如果不必需，别让自己的宝贝开机闲置太长时间，设置低能耗工作状态才最方便。

9、每天出门时多预留5分钟的时间，为你的垃圾分分类，把可回收型的垃圾和不可回收型的分开处理。买东西的时候，尽量购买大包装的物品，为垃圾处理站减小一点压力。

10、提漂亮的菜篮子上街买菜是很有风格很有品格的行为，为什么不多试试？那款布包包也很可爱，带着它去购物不比用超市的塑料袋更好？还有，装食物的保鲜袋是可以重复使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信纸除了好看几乎没什么更多的作用，只会在制造时为地球增加更重的负担。在公司把复印纸正反面用两次的时候，也记得让前台小姐为你印一盒再生纸的名片。

12、别再让别人取笑你是一个落伍的女性，到现在还没把发E-MAIL当成最基本的交流手段。发传真尽管可以让人欣赏你的优美字迹，可是怎么比得上前者更省时、节纸、方便？

13、上班的时候与一大群人挤公车是有点难受……但，总比人人开一辆小车污染地球来得更为环保。实在不行时就坐地铁吧，还有，在荷兰女王出行都骑自行车的今天，你为什么不学学她的样子？

14、约好你的同事，一起带着便当上班。这样中午进餐时可以交换一下厨艺心得，还能保证食物的卫生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，这将为地球节省多少的木材，减少多少的白色污染！

15、午休的时候，走走楼梯没什么不好--除了KEEP FIT之外，这也是让你熟悉消防通道的最好机会。至少，我们可以减少使用电梯的一次机会，节省下可观的用电量！

16、选文具的时候，记得别选有毒的文具。比如麦克笔，比如涂改液，使用的时候都能闻到难闻的气味，实际上，那些挥发性的化学成分正在损害我们的身体，还是快点换用代替品为妙。

17、到自动贩卖机前购物看起来很时尚，实际确又浪费电又污染，不如与众不同，冲一杯龙井茶喝喝，在洋饮料中显出你的不凡，再说，铝罐包装的饮料难于回收，要给处理者带来多大的负担？

18、中午午休的时候，提醒同事们一起关掉办公室里的照明灯。别小看这一举动，它可以节省每天1/6的资源，而且也能让你午休的时候更为舒适，这样两全的事，何乐而不为之？

19、用过的旧电池最好收集起来，交给专门处理的机构，千万不要到处乱丢。它们在天然环境内数百年都不会降解，带来的污染可想而知。不过，全球唯一能真正处理电池污染的只有美国和澳洲……

20、一位淑女在社交场合的正确做法是，看到别人抽烟，想办法委婉而含蓄地提醒他停止。否则，你周围3平方的人就将忍受污浊的空气、尼古丁的毒害--保护别人，也就是保护你自己。

美食

21、多看几本美食手册，早点变身为美食大师，在厨房一显身手可不仅仅是为了取悦自己的胃和他，更重要的是可以减少浪费和污染，避免过多地去公众场合，受到细菌病毒的交叉感染。

22、在百货店挑选食品的时候千万要火眼金睛，不要选到有可能念转基因成分的国外食品！别让致癌的可能性在不知不觉增加；相应的，对于木材烤出来的熏烤食品，我们最好也敬而远之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，给宝宝们口喝母乳要胜过一切营养品。爱孩子的妈妈应当给它最好的照顾，因此，我们只有万不得以的时候才使用替代物，让我们的下一代尽可能少受合成制品的毒害。

24、看到超市和饭店外“空运食品”的宣传语，别再对它报以赞赏的目光！物流的发达虽然让我们享受到了各地特产，却也浪费了大量的资源和能量，污染了环境。

25、买东西的时候别忘了看成分，有食品添加剂和色素成分的最好拒之门外。如果要买果味饮品，最好仔细看看它的成分是什么，有的是天然果汁，有的可只是化学成分的甜味剂加色素噢。

26、素食不一定适合你，对减肥却有不错的功用，多食用富含纤维的食物，能帮你将体内的环境多做几次自我环保，有助健康。而且，减少肉食量对于保护地球的资源也大有好处。

27、从今天起放弃掉即溶饮料和即食食品！它们之中富含防腐剂，将毫不留情的破坏你身体的免疫系统。更重要是，生产它们时需要浪费更多的资源，而且造成环境污染，我们不能为了方便而让污染继续。

28、请不要再去宴席上证实中国人美食文化的博大精深，吃燕窝、鲍鱼、鱼翅、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态。为每一种野味的叫好，就等于在宣判整个珍稀族群的死刑。

29、上超市时，尽可能地购买有机果菜，虽然银子花得多一点，可是避免受化肥和农药的毒害还是非常超值！别以为化肥只会对人产生污染，它还能破坏土地的肥沃，让盐碱化变得越来越严重。

30、有机会还是到农贸市场看一看，除了价格便宜外，果菜新鲜也是重点。买一点东西回家，你就可以发现，比上超市购物要省掉很多袋子，而且避免了食品的过度加工，是不是一举两得？

生活

31、少买两件时尚新衣并不会减低你的吸引力，变个花样把旧衣穿出时尚，才是都市佳人的本色。巧妙组合节省的不仅仅是你刚发的薪水，还有为制作新衣所使用的地球资源。

32、快点换一只CDMA手机吧，虽然通话质量有少少差别，但无论如何是环保的绿色手机，能耗低，污染几乎为零。有那么多厂家都推出了新潮机型，还有大把优惠，为什么快去试试？

33、妈妈会告诉你，天然面料的织物穿起来最舒服。但它们更重要的优点是：没有经过化工加工，不会有污染。不过，建议你还是少买毛制衣物，因为它们的清洗需要干洗，化学制剂也会伤害你的身体。

34、也许渴望速度的你实在逃不开对汽车的热爱，那么至少记得购买一部污染较小，达到欧2排放标准的汽油车，而且尽可能加无铅汽油。必要的时候，加一些辅助性机油，让能耗更小。

35、虽然新家具确实是赏心悦目，款式新奇，可是我们还是要为地球树木绿地的剧减考虑考虑。不如到各大二手市场上去淘一淘？省钱的同时还能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，请快快拒绝他的“好意”！据说大象是世界上最聪明的动物，如果忍心为了自己的奢华就牺牲掉它的生命，那么你和那些未进化的野蛮人又有何不同？

37、给你亲爱的他买一只电动剃须刀，虽然广告上各种刀片的广告精彩纷呈，可是相信我，一只电动剃须刀会为世界节省约36片刀片。还要记得让他用香皂泡沫剃须，所谓的刮胡泡里含有大量的发泡成分。

38、不再用香粉遮盖你那张健康自然的脸，请让它自由地在阳光里呼吸，市场上有85%的粉类化妆品都含有铅和化学诱导剂的有害物质，在不知不觉中损害你脆弱的脸部皮肤。

39、把袋装面巾纸丢到一边去吧，减少树木的砍伐最重要，请相信一块绣花的丝手绢同样也能解决你的问题。实在要用的话，也请改用抽取式的盒装面巾纸，减少一些包装的塑料污染。

40、从今天起，购买BODY SHOP牌子的护肤品，虽然它的效果比不上SK—II或资生堂，但却是全球唯一以“环保”作为卖点的知名化妆品。如果还是觉得它太贵，换用中草药护肤品吧，毕竟它们来自天然。

其他

41、告诉你身旁的朋友：节约是一种美德，把你的环保思想传播给你周围的二十五个人。其中当然包括你的情侣，你的父母，你的孩子，让老年人和儿童懂得环保的意义，是非常重要的事。

42、积极地采用任何一种可以节约资源，保护地球的环保措施，哪怕当时会给你带来少许不便。不断地了解有关环保事业的最新进展，学会更多的“绿色行为”，在实际行动上处处体现绿色。

43、做个回归自然的天然佳人，少喝酒抽烟，保持健康的心态。经常与朋友们一起运动，将体内的毒素通过汗水慢慢散发，当然，还要笑口常开，让四周的人都感染到你的积极态度，有个靓丽的心情。

44、到书店去购物时，请买有再生纸标识的绿色书刊，多花一点钱，把家里的电视节目调成数字频道，在享受到高质量画面的同时，也帮助浪费资源的老旧电视信号提早换代。

45、用你的双眼多多观察自己居住和工作的小区，一旦有任何污染事件或损害环保时件出现，马上制止，立刻投诉。环保事业是从一点一滴慢慢积累起来的，你是否愿意也做一位默默无闻的支持者呢？

46、多多公开发表你对环境的意见，让更多的人可以明白保护环境的重要意义。采取更积极主动的方式向主管部门和相关单位施压，做好监督工作，让他们对绿色事业更为尽心尽力。

47、做一个传播绿色的使者，多和朋友们沟通环保小窍门。比如说，教会邻居在抽水马桶内放一个可乐瓶以减少冲水量，用盆栽花代替鲜花作为礼品，不使用破坏臭氧层的喷雾剂。

48、需要伙伴的你应当加入一个绿色组织，方便获取到更多的绿色信息，而且可以结合大家的力量，就环境问题提出自己的解决办法，或者代领其他的爱好者一起为保护地球努力！

49、呼朋唤友，每个月至少做一次有关于保护环境的公益活动。种种树，拾拾垃圾，帮助工作人员清理水源，为公用垃圾分类……用实际行动代替大声疾呼，为环保多出一份力。

50、如果你实在属于日理万机的OFFICE LADY，除了偶然支持绿色活动之外，请把每月的薪水拔出固定的一笔做为环保开资，多多向绿色组织或基金会捐款捐赠，以间接的方式支持大众的环保事业。

『陆』 广大的网友有去叶一丰堂品牌旗下叶青峰中医诊所看过病的么我有一张那的宣传册，真的很好么

广大的网友有去叶一丰堂品牌旗下叶青峰中医诊所看过病的么？我有一张那的宣传册，真的很好么。可能虚假宣传。

『柒』 御方堂中医门诊怎么样

经常在小区里看到他们在搞社区义诊，就拿了本他们的宣传册看了看，感觉挺正规的，是下属于世界中医药学会联合会的单位，是非营利性的，中药应该是有保障的，对比看了下和同仁堂的药质量差不多，还能给煎药，挺方便的，价格也不贵。找的是骨科的沈大夫，人挺好的，病情问的也挺详细。整体环境挺干净的。

『捌』 韩国拔河申遗成功 被抢走的中国文化有哪些

据韩国《中央日报》报道，于纳米比亚首都温得和克举行的第十届非物质文化遗产政府间委员会上，韩国的申遗项目——拔河得到了超过半数的成员国的支持，被联合国列为世界人类非物质文化遗产。

被韩国的还有以下情况：

1、中国神话“被韩国”：2007年，韩国梨花女子大学教授郑在书主张，《山海经》中提到的炎帝、蚩尤、夸父及风伯等东夷系的神均在高句丽古墓壁画中出现，很多神话传说都是源自韩国。

2、中国名人“被韩国”：韩国学者打算将几百年历史的传统祭孔大典申请为世界文化遗产。还有韩国学者认为孔子是朝鲜民族祖先的后代。同样被归入“韩国籍”的还有西施、李白和李时珍。

3、中国汉字“被韩国”：2006年，韩国汉城大学历史教授朴正秀说，他认为是朝鲜民族最先发明了汉字。他建议韩国政府向联合国申请汉字为世界文化遗产。

4、中国节日“被韩国”：2005年由韩国申报的“江陵端午祭”被联合国教科文组织正式确定为“人类口头和非物质遗产代表作”。

5、中国风水“被韩国”：从2003年开始，韩国对“中国风水”进行了重新梳理，还将其列为韩国国家遗产名录和申报世界遗产项目。

6、中医“被韩国”：作为深受中华文化影响的地区，在1986年之前，韩国的医疗体系从未有“韩医”一说。1596年朝鲜的许浚通过参考大量中国古医书于编纂了一部《东医宝鉴》。前不久，韩国向联合国教科文组织申请的该书初刊本被列入世界记忆遗产名录。但该书95%的内容均辑录自中医著作，并非原创。

7、中国发明“被韩国”：韩国人声称自己是活字印刷术发明的祖先。中国的浑天仪，也被印到了最新版的一万元韩币的背面，成了韩国人的专利，甚至连“豆浆的发源地”也挪移到韩国了。

8、中国道教“被韩国”：不久前，韩国汉城大学的一名历史学教授声称，道教鼻祖张道陵是真真正正的韩国人。他认为春秋时期的韩国即为古代移居到中国的朝鲜人所建立的政权，而张道陵是张良的8代孙，并且张良在跟随刘邦创立汉朝之前恰恰就是韩国人。

『玖』 怀柔发展如何 守望12

经济概况
工业
怀柔最高建筑-24层楼
在工业发展上，怀柔作为首都重要的水源保护区，结合自身资源优势，以工业区为载体，大力发展无污染和少污染的环保型工业，促进工业内部结构和工业布局的调整，初步形成了以食品饮料、汽车及配件、包装印刷为支柱行业的工业结构布局。其中，汽车配件行业已有企业25家，年生产能力在22亿元以上，著名的“福田”汽车的主要生产基地就在怀柔。食品饮料行业有企业48家，主要产品有西餐食品、果脯和红牛饮料、健力宝饮料、汇源果汁、茹梦果汁、黑加伦饮料、雷米汁等十几种，仅饮料的年生产能力在100万吨以上，2001年被中国食品工业协会评为“全国食品工业强县”。与食品饮料相配套的包装行业年产出能力23亿元以上。其中，该行业中仅铝质易拉罐的年生产能力就达20亿只，占全国的1/6。
农业
农业快速发展，促进了传统农业向现代农业转变。根据小平原、大山区，耕地少、林果资源、水资源丰富的特点，怀柔以建设特色农产品生产加工基地为目标，不断加大农业结构调整力度，坚持以市场为导向，以绿色为基点，大力发展养殖业和经济作物，促进一产向二、三产业延伸，加快优质特色农产品生产加工基地建设，发展精品、加工、观光、创汇农业，积极推进农业产业化经营。目前，已初步确立了西洋参、板栗、冷水鱼三大农业主导产业。
重要指标
2006年一季度全区完成工业总产值49.8亿元，同比增长13.2%；完成工业销售收入47.9亿元，同比增长17%。工业产销率达96.2%。实现税金4.83亿元，同比增长37%。工业形势明显好转。在区域城市化和新农村建设的强力拉动下，建筑业表现出强劲的增长势头，实现产值4.1亿元，增幅达41.4%。 第三产业稳步提高。2006年一季度，全区A级及主要景区共接待游客35.6万人次，实现旅游营业收入1.6亿元。消费品市场持续活跃，一季度完成社会消费品零售额8.9亿元，同比增长10.2%；其中限额以上企业实现营业收入1.86亿元，同比增长29.2%。与各区县相比，怀柔区社会消费品零售额高于平谷、门头沟、延庆，排远郊第七位；增幅高于通州、平谷、密云和门头沟，排在第六位。 农业发展全面提速。2006年一季度全区实现农业总产值1.19亿元，同比增长19.7%，增幅较去年同期提高14.1个百分点；其中养殖业实现产值1.15亿元，同比增长23.4%。 财政增收再创佳绩。2006年一季度全区区域财政总收入完成9.58亿元，同比增长24.8%；地方财政收入完成2.54亿元，同比增长18.8%，完成预算的30.2%。 居民收入稳定增长。2006年一季度全区农民人均现金收入达到2443.9元，同比增长11.4%。总量上高于通州、平谷、延庆，排远郊第七；增幅低于昌平、大兴、密云、门头沟，排第五。城镇居民人均可支配收入达到4405元，同比增长1.9%，增幅较去年同期下降12.8个百分点。总量高于平谷、延庆，在远郊排第八位；增幅仅高于延庆，排第九位。
编辑本段综合公报
经济增长
2009年，我区预计实现地区生产总值143.3亿元，同比增长10.1%，增速较2008年增长了2.9个百分点。其中，第一产业增加值6.6亿元，同比增长4.8%；第二产业增加值84.4亿元，同比增长11.1%；第三产业增加值52.3亿元，增长9.2%，三次产业构成比例为4.6：58.9：36.5。
财政税收
全年完成地方财政收入（一般预算）16.5亿元，同比增长7.5%，增幅较上年下降7.7个百分点。其中税收收入为15.2亿元，同比增长7.8%，占全部地区财政收入的比重为92.4%。税收收入中营业税、增值税和企业所得税这三大税种共完成9.7亿元，占全部税收收入的比重为63.7%。全年地方财政支出49亿元，同比增长20%，增速同比下降1.9个百分点，其中用于交通运输、科学技术、社会保障和就业及城乡社区事务的支出同比分别增长98.3%、58.6%、31.4%和351%。
人口
2009年末，全区户籍常住人口278116人，比上年年末增加1036人。其中农业人口159280人，非农业人口118836人。在户籍常住人口中，男性人口140074人，女性人口138042人。全年计划生育率95.31%，圆满完成市政府下达的计划生育指标。
人民生活
2009年我区城镇居民人均可支配收入达到21539.7元，同比增长6.9%。农民人均纯收入突破万元，达到11012.6元，同比增长11.6%。全区284个行政村中有200个行政村的人均纯收入超万元，“万元村”比上年增加58个。城乡居民年末拥有电脑数量明显增加，农民每百户拥有电脑44台，同比增长25.7%，城镇居民 红螺寺雌雄银杏
每百户拥有电脑82台，同比增长18%。2009年年末居民储蓄余额达到129亿元，同比增长17.9%。
劳动保障与就业
以“惠民、便民”为宗旨，不断完善社会保障体系，失业、养老、医疗、工伤、生育五项社保基金征缴率达98%以上。建立了城乡居民养老保险制度与城镇基本养老保险制度的衔接机制，城乡居民累计参保人数81194人，基本实现了社会保障制度全覆盖。 出台促进城乡劳动力就业的意见，6660名农村劳动力实现了转移就业，同比增长50.9%。全区“零就业”家庭保持动态为零，全年共安置就业10405人，同比增长28.65，城镇登记失业率控制在2.57%以内。
城市建设
高度重视城中村改造工作，认真做好刘各长、新贤街、大中富乐3个城中村改造计划启动项目和开放路东侧定向安置房建设项目一级开发各项前期准备工作；安丽家园实现全面开工；龙山宾馆项目奠基开工；青春路道路改造 怀柔区校区
及雨污分流工程提前完工；南小街南延工程实现竣工；富乐大街改造得到市发改委批复。完成东区横线1、2号路和滨河路的征地工作，村民拆迁安置用房开始建设。育龙小镇、定慧寺商务设施、雁栖半岛项目开工建设，顶秀美泉住宅项目开始销售，时尚岛项目完成入市交易。城市建设改造不断加快，进一步提升了城市形象。
新农村建设
杨宋镇区雨污分流、琉璃庙镇区路网一期、桥梓镇区路网改造基本完工。启动了161个村的“五项基础设施”建设，完成了122个村的年度建设任务，顺利完成了183个村庄规划的编制工作，其余63个村已完成初步设计方案。完成6个村农村地区新型生物质气化集中供气工程，完成5个镇乡生活垃圾压缩站建设，北部山区生活垃圾全部实现密闭化管理。加快推进“亮起来、暖起来、循环起来”工程，新安装节能灯、太阳能灯4218盏，农民生产生活条件进一步改善。
农业
全年实现农林牧渔业总产值（现价，下同）16.6亿元，同比增长1.2%。设施农业的推广促进了蔬菜及园艺作物的种植发展，全区蔬菜产量达3.4万吨，较2008年增加2105.9吨，蔬菜及园艺作物产值突破一个亿，同比增长44.1%。2009年全区干鲜果总产量4.5万吨，实现产值1.6亿元，同比增长12.6%。全年粮食产量5.3万吨，同比下降14.4%；出栏猪9.3万头、家禽出栏1362万只、禽蛋产量4742吨、水产捕捞量3854吨，养殖业实现产值9.4亿元，同比下降3.4%。投资2.06亿元，完成北房城市农业公园、绿湖生态农业公园、京承现代农业园和汤河川设施农业产业带等“三园一川”年度建设工程；投资7048万元，建成“银河谷”和“白河湾”沟域经济发展带，成为假日旅游的新亮点；投资2亿元，新发展设施农业3272亩。板栗、冷水鱼、肉鸡等传统产业进一步壮大，新增茸鹿2644头，食用菌产量突破600万公斤。都市型农业发展壮大，成为农村经济发展和农民增收的重要渠道。
工业
规模以上工业企业全年实现工业总产值391.6亿元，同比增长29.9%；实现销售产值381.9亿元，同比增长27.6%，产销率达97.5%。三大工业主导行业（规模以上企业）实现产值335.5亿元，占全区工业总产值的比重为85.7%，其中汽车制造业在汽车消费优惠措施的带动下，产量大增，全年生产汽车（均为载货汽车）14.6万辆，较2008年增加5.1万辆，汽车工业累计实现产值229亿元，同比增长57.6%，占全区工业总产值的比重为58.5%；食品饮料业实现产值86.5亿元，同比增长7.9%，占全区工业总产值的比重为22.1%；包装印刷工业实现产值19.9亿元，同比下降2.9%，占全区工业总产值的比重为5.1%。
建筑业
全年完成建筑业（有资质等级的建筑业企业）总产值64.6亿元，同比增长18%，竣工产值56.4亿元，同比增长218.3%。房屋建筑施工面积179万平方米，竣工面积60万平方米，分别增长4.8%与5.9%。
固定资产投资
全年完成全社会固定资产投资93.3亿元，同比增长30.2%。2009年全区固定资产投资项目486个，本年投资完成额千万元以上的项目189个。101个重点投资项目全年完成投资41亿元，占2009年全区投资完成额的比重为43.9%。 分产业看，第一产业投资3.4亿元，同比下降7.6%；第二产业投资13.1亿元，同比下降11.5%；第三产业投资76.8亿元，同比增长44.5%，占2009年全区投资总额的比重达82.3%，其中房地产投资23.4亿元，同比增长53.9%。
房地产开发
全年房屋施工面积为78.6万平方米，同比增长了11%，其中新开工面积为20.1万平方米，比去年同期下降了25.7%；商品房销售面积20.1万平方米，比去年同期增长92.3%；实现商品房销售额为19亿元，同比增长100.8%；商品房空置面积10.2万平方米，比上年同期减少3.2万平方米，同比下降23.9%。
商业
全年累计实现社会消费品零售额（不含连锁）48.6亿元，同比增长13%。其中限额以上批发零售及住宿、餐饮业企业实现零售额13.6亿元，同比增长7.3%，占社会消费品零售额的比重为28%；限额以下批发零售、住宿餐饮业企业及个体住宿业实现零售额9亿元，同比增长21.8%，占全社会消费品零售额的比重为18.7%；个体批发和零售业、个体餐饮业实现零售额16.3亿元，同比增长17.3%，占全社会消费品零售额的比重为33.5%；各类商品交易市场及其他行业实现零售额9.6亿元，同比增长7% ，占全社会消费品零售额的比重为19.8%。
旅游业
全年接待游客1083.4万人次，同比下降4.8%；实现旅游综合收入14亿元，增长7%，其中旅游区点实现收入2.2亿元，民俗旅游实现收入2.5亿元；民俗旅游业吸纳从业人员5390人，同比增长3.6%。
教育
完成第三幼儿园、第六小学、渤海中心小学建设工程并投入使用，桥梓中学迁址新建工程竣工，二中综合楼改扩建工程开工建设。对全区中小学校舍进行抗震监测，启动校舍安全加固工程。继续落实“两免一补”和贫困学生救助制度，24261名学生享受到助学金资助。扎实推进农村信息化建设，超计划完成20个村低成本无线宽带网络入户和18个数字家园建设。不断深化教学改革，教育教学质量稳步提高，中考升学率达到95%，高考升学率达到87.7%，创我区高考升学率历史最高水平。
卫生
怀柔医院项目初步设计概算获得市发改委批复，开始征地拆迁工作，卫生监督所改造完工并投入使用。新型农村合作医疗参合率达98.6%，农民医疗保障水平进一步提高。常用药品“零差价”销售全面开展，群众用药成本下降20%以上。加强药品监管，保证群众用药安全。完成了8万多名适龄妇女“两癌筛查”工作。积极推进中医药事业发展，顺利通过市中医先进区的验收。有效防控甲型H1N1流感，认真落实四方责 鸟瞰怀柔城区
任，累计拨付899万元专项资金，加大物资储备力度，加强患者救治和免费疫苗接种，全区接种甲流疫苗4万余人，有效预防和控制了疫情的集中爆发，群众健康得到有效保护。
文化与体育
新建数字影厅123家，基本实现了村村有数字影厅，处于全市领先水平。完成134个村文化信息资源共享工程，率先在全市实现全覆盖。卫星电视村村通升级改造工程全部完成。举办第19届群众艺术节、组织夏日文化广场、“星火工程”演出1100场，进一步丰富了全区人民的文化生活。完成世妇会公园健身工程建设，为24个村配建篮球场，开展春季长跑比赛、“和谐杯”乒乓球比赛、“满族体育运动会”等赛事活动，全民健身意识进一步提高。
编辑本段国家级非物质文化遗产
敛巧饭[4]是怀柔区琉璃庙镇杨树底下村流传了180多年的古老习俗。起源于清代嘉庆、光绪年间距今已有180多年历史。 每到正月十六前夕，村中少女到各家敛收食粮、菜蔬。待正月十六日这天，由成人妇女将其做熟，全村人共食。其间，锅内放入针线、铜钱等物。食之者，便证明求到巧艺及财运。另外，巧字，是当地人对麻雀、山雀等的别称。在人们吃“敛巧饭”之前，要扬饭喂雀儿，口念吉祥之词，一是为向叼啄谷种的雀儿谢恩，二是为祈求来年丰收。饭后，人们还要在冰上行走，曰走百冰(病)，即去掉百病。每到此时，还有戏班及花会助兴演出。 自2006年以来，该镇已成功举办了7届“敛巧饭”民俗风情节，乡韵十足的“敛巧饭”、丰富多彩的非遗表演、乐趣横生的体验项目、自然纯朴的民风民情，使前来参加此活动的游客逐年递增。在琉璃庙镇的大力推广下，“敛巧饭”使杨树底下村这个名不见经传的山中小村，不仅提高了知名度，取得了很好的社会效益，还为农民带来了不错的经济收益。