健康教育宣传画

① 作为健康教育者怎样运用健康教育传播技巧

健康教育的方法与技巧
健康教育的概念
健康教育指的是通过信息传播和行为干预，帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。其目的是减轻或消除影响健康的危险因素，预防疾病，增进健康，提高生活质量。
对健康教育概念的理解
——健康教育是一种活动、是一个过程
——健康教育是以传播、教育和干预为手段的活动和过程
——健康教育是以改变不健康行为和确立健康行为为目标
的活动和过程
——健康教育是以促进健康为目的的活动和过程

主体：医务人员
核心：行为和生活方式改善
主要任务：动员个人为促进自己的健康改善行为
健康教育的定位
 健康教育是一套方法体系：应用于针对生活方式疾病（慢性非传染性疾病、AIDS以及其它各种疾病）的干预、临床治疗质量的提高

 健康教育是一个工作领域：调查研究方法、评价方法、传播学方法、行为干预方法等一系列社会学和自然科学方法的综合体

 健康教育是一种工作手段：协调人际关系、促进提高社区和机构的文化建设、化解矛盾的有效手段
健康教育是一门新兴交叉学科
 既有自然科学的特点，又有社会科学与人文科学的特点

 既应用流行病学与卫生统计学的有关设计和方法，又应用社会学调查方法

 介于医学科学与行为科学之间

 研究和方法的多元性、综合性和特殊性
健康教育的意义
 健康教育是初级卫生保健八大要素之首

 健康教育是卫生保健的战略措施

 健康教育与健康促进是一项投入少、产出高、效益大的保健措施
健康教育的主要任务
1. 建立、提高个人及群体对预防疾病和保持自身健康的责任感

2. 促进个人和群体明智地选择有益健康的行为和生活方式

3. 促进全社会都来关心疾病与健康问题，创造一个有益于健康的环境

4. 加强社区职能，动员与组织社区人民积极参与社区健康教育活动

5. 促进社会主义精神文明建设。社会主义精神文明建设的重要任务之一，就是要提高全民族的科学文化水平，提倡文明、健康、科学的生活方式，改变社会风俗习惯中的愚昧落后状态

健康教育的主要任务
1. 建立、提高个人及群体对预防疾病和保持自身健康的责任感

2. 促进个人和群体明智地选择有益健康的行为和生活方式

3. 促进全社会都来关心疾病与健康问题，创造一个有益于健康的环境

4. 加强社区职能，动员与组织社区人民积极参与社区健康教育活动

5. 促进社会主义精神文明建设。社会主义精神文明建设的重要任务之一，就是要提高全民族的科学文化水平，提倡文明、健康、科学的生活方式，改变社会风俗习惯中的愚昧落后状态

社区健康教育
服务对象：辖区内居民

服务内容：
 （一）宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。配合有关部门开展公民健康素养促进行动。

 （二）对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～36个月儿童家长等重点人群进行健康教育。

 （三）开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟、限酒、控制药物依赖等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。

 （四）开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重点疾病健康教育。

 （五）开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等公共卫生问题健康教育。
开展社区健康教育的目的
 宣传社区卫生服务，提高社区卫生服务机构的知名度

 转变社区居民的健康观念

 普及自我保健知识

 激励社区居民为自己的健康负责，改变不良行为和生活习惯

健康教育的信息传播理论
健康教育的重要策略是传播健康信息，促使人们接受，相信并自觉自愿地采纳有利于健康的行为。
按照传播的理论，讲求传播的方法，反馈传播的效应，才能使人们接受我们传播的卫生信息。
 （三）开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟、限酒、控制药物依赖等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。

 （四）开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重点疾病健康教育。

 （五）开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等公共卫生问题健康教育。

健康教育的信息传播理论
健康教育的重要策略是传播健康信息，促使人们接受，相信并自觉自愿地采纳有利于健康的行为。
按照传播的理论，讲求传播的方法，反馈传播的效应，才能使人们接受我们传播的卫生信息。
 传播
通常是指人与人之间通过一定的符号进行信息交流与分享。

 健康传播
作为健康教育的重要手段和策略，它是指以“人人健康”为出发点，运用各种传播媒介、渠道和方法，为维护和促进人类健康目的而制作、传递、分散、分享健康信息的过程。
 不需非自然媒介

– 交流双方可互为传播者和受传者

– 针对性强、灵活、具体

– 速度慢、信息量小、易失真
自我传播
是指个人接受外界信息后，进行信息加工处理的心理过程，是人类进行一切信息交流的生物学基础。

通常是心理活动的描述，属于心理学研究的范畴
大众传播
是由经过训练的职业性的信息传播机构和人员，运用多种媒介和特定传播技术手段，向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程。
大众传播的特点
 专业人员与特殊传播媒介
– 对象不确定
– 信息量大
– 传播材料可成批大量复制
– 传播速度快
– 覆盖面广
– 传播者和受传者间的交流较难进行
大众传播媒介选择的原则
 保证效果原则

– 针对性原则

– 速度快原则

– 可及性原则

– 经济型原则
人际传播基本技巧
建立良好的人际关系

2. 说的技巧

3. 提问技巧

4. 反馈技巧

5. 交谈过程中的注意事项

6. 恰当使用健康教育教材
.如何建立良好人际关系
 良好“第一印象”

 以微笑待人

 寻找“共同语言”

 树立教育者的良好形象

 尊重对方的隐私和拒绝回答的权利
说的技巧
原则：使用对方能够理解的语言和能够接受的方式，向教育对象提供适合个人需要的信息
 内容明确，重点突出

 适当重复重要的概念

 把握谈话内容的深度。最好使用当地语言和老百姓的习惯用语，避免使用生僻的医学术语

 注意观察，及时取得反馈

 适当停顿，给对方以提问和思考的机会
3.提问技巧
 封闭式提问
封闭式提问的问题比较具体，对方用简短、确切的语言即可做出回答，如“是”或“不是”、“好”或“不好”、“5年”、“40岁”等。适用于收集简明的事实性资料。

 开放式提问
开放性提问的问题比较笼统，旨在诱发对方说出自己的感觉、认识、态度和想法。适用于了解对方真实的情况。 如“你今天感觉怎么样？”

 探索式提问
又称探究式提问。探索式提问的问题为探索究竟、追究原因的问题，如“为什么”，以了解对方某一问题、认识或行为产生的原因。适用于对某一问题的深入了解。

 偏向式提问
又称诱导式提问。偏向式提问的问题中包含提问者的观点，以暗示对方做出提问者想要得到的答案，如“你今天感觉好多了吧？”。适用于提示对方注意某事的场合。但在调查研究，健康咨询等收集信息时避免使用。

 复合式提问
复合式提问：复合式提问的问题为2种或2种以上类型结合在一起的问题，如“你是在哪里做的检查？检查结果如何？”，“你每天都吸烟喝酒吗？”。

反馈技巧
反馈技巧是指对对方表达出来的情感或言行作出恰当的反应，可使谈话进一步深入，也可使对方得到激励和指导。
1）肯定性反馈 ：对谈话对方的正确言行表示赞同和支持

2）否定性反馈 ：对对方不正确的言行 或存在的问题提出否定性意见
两个原则：
a)首先肯定对方值得肯定的一面，力求心理上的接近
b)用建议的方式指出问题所在。

3）鞭策性反馈：三步
a)对对方的言行作出客观评论。
b)说明这种言行给你的印象。
c)向对方提出要求，并请对方答复。

“你前天没有去作产前检查，我觉得你太麻痹大意了，建议你还是定期去保健所检查，好不好？”

练习——反馈技巧
举例：
孕妇说：“我觉得做产前检查是浪费时间。”
回答：“没错，是会耽误些时间。但产前检查是必要的，咱们来谈一谈为什么要做产前检查。”

练习题：
1、“我这抽烟的老毛病可不好改。”
2、“我天天坚持锻炼，不会得冠心病的。”
3、“我看书上讲的，小孩从两个月起要喂橘子汁.”
5.交谈过程中的注意事项
防止出现下列干扰交谈的不良沟通方式：

 交谈中突然改变话题

 不适当的保证和不负责任的承诺

 过分表述自己的意见，主导交谈过程，即在交谈中唱“独角戏”

 连珠炮式提问，使人难以承受

 对交谈对象的问题所答非所问

 态度简单生硬，不耐烦的表情等

 过早下结论
6.恰当使用健康教育材料
面向个人的传播材料
 向教育对象强调学习和使用材料的重要性，引起对方的重视
 提示材料中的重点内容，引导教育对象加强学习和记忆
 讲解具体的使用或操作方法，使教育对象能够遵照有关步骤自行操作
 在复诊或再次家访时，了解材料的保管和使用情况，必要时再次给以辅导
面向大众的传播材料
张贴宣传画、卫生海报等，可起到宣传鼓动和普及卫生知识的作用。使用时应注意：

 地点便利，选择目标人群经常通过又易于驻足的地方

 位置适宜，挂贴高度应以成人看阅时不必过于仰头为宜

 多使用图画，漫画，图标等清晰易懂的宣传形式，避免过度使用专业医学术语及专业数据

 定期更换，注意维护
健康咨询
最简易的教学方式，随时随地都可施行，常应用于家庭访视、诊前诊后等时机。在与对方会谈时，首先要与其建立良好的人际关系，继而设法了解其所碰到的困难及问题，了解之后再尽力协助解决困难并教导正确的健康知识。
健康咨询的注意事项
1.建立信任：事前应对会谈对象之背景资料（如：姓名、职业、教育程度等）有所了解，并先从其较关心的事谈起。另外，如果彼此有共同的朋友，可先从此朋友谈起，使他认识你，对你生信赖感。

2.应具有专业性，即本身应对所要谈的内容具有相当的知识，并于事前充分准备，但要注意通俗。

② 校园健康讲座的宣传海报该怎么写啊

不用宣传啦

③ 求视频:健康教育音像宣传资料

根据国家、省市关于食品安全工作的决定、意见，杭州市教育局于本学期开学后，对杭州市市属高校、中小学食品安全开展了宣传教育活动。市属高校于10月中旬在大学生中开展食品专题宣传教育活动，目的是为进一步健全大学生健康教育和卫生预防体系，及迎接11月国家对我市的食品放心工程综合检查评估，活动内容有：各高校于10月17日—21日的活动周里，举办了一次食品安全教育专题讲座；举行一次食品安全主题教育活动（如知识竞赛等）；各高校校报、学生报刊出一期食品安全知识专刊或专版；集中了一周时间利用宣传标语、宣传画等在校园中广泛开展食品安全知识宣传。在市属高校的食品安全专题宣传教育活动中，杭州市教育局要求各学校制定和完善食品安全突发事件应急预案，有条件学校要开设食品安全知识选修课，逐步将食品安全知识宣传教育纳入学校教学计划或新生始业教育等常规工作中。此外，杭州市教育局还要求各高校要明确专题教育活动负责人，制定专题教育活动方案，并作好近年来学校有关食品安全教育的文件、学习资料；本次活动方案、分发给学生的学习宣传资料、报纸等及学校食品安全突发事件应急预案、活动的有关音像资料的收集积累工作。
为了有效控制学校食物中毒及其他食源性疾患的发生，确保学校师生员工身体健康和生命安全，维护学校正常教学生活秩序，杭州市教育局对市直属学校和各区教育局（社发局）所属学校于10月17日至21日开展了市区中小学校食品卫生安全宣传教育周活动，目的是进一步提高学校领导和师生的食品卫生安全意识，切实树立“学生健康安全第一”的思想，进一步落实学校食品卫生安全责任制度和《杭州市学校突发卫生事件应急预案》，加强学校食品卫生安全知识的宣传和普及，提高学生自我保护意识和能力。在11月底12月初国家对我市的食品放心工程综合检查评估中，对我市学校食品卫生安全工作作出好评。杭州市区的中小学校和市直属学校在食品卫生安全宣传教育活动周期间开展的主要活动形式有：
（一）组织师生认真学习有关学校食品卫生安全的教育资料和读物。杭州市教育局和市食安办、市卫生局联合编印了一本《学校食品卫生安全手册》，免费赠送给市直属学校、各区属学校小学四年级及以上学生（小学低年级由教师讲解）。
（二）通过健康教育课、专题讲座和墙报、橱窗、黑板报等宣传阵地，集中进行了一次学校食品安全的宣传教育，也组织了专题黑板报或小报编报比赛和专题知识竞赛来普及学校食品卫生安全常识。
（三）各学校都发动了学生自我教育，提高认识，参与监督，消除隐患。并通过班队活动、学校网络组织学生对学校食品卫生有关问题进行讨论。
（四）有些学校还组织师生代表对学校食堂、小店进行检查，对购买校外不洁食品摊食品的学生进行劝导和管理。
杭州市教育局还专门下文对食品卫生安全工作提出要求：（一）各教育行政部门和学校领导必须高度重视学校食品卫生安全管理工作。要以此次宣传教育周为契机，对本校的食品卫生安全工作，特别是食堂、小卖部等进行一次全面检查和整顿，对存在的问题和隐患，采取切实措施予以整改，确保学校食品卫生安全。
（二）学校要落实教育内容，创新教育形式。特别要教育学生不买街头无照、无证商贩出售的各类食品；不食用来历不明的可疑食物，增强学生食品卫生安全意识和自我保护能力。要扩大教育的影响力，教育一个学生，影响一个家庭，可通过“携手‘1+6’”等丰富的活动形式，把食品卫生安全教育活动向家庭和社区延伸。
（三）教育行政部门和学校应积极争取和主动配合公安、卫生、工商等部门，深入开展学校及校园周边治安综合治理工作，及时清理校内外违规经营的饮食摊（点）和食品小卖部，为学生提供一个安全、卫生的学习、生活环境。
（四）各区教育局要做好信息传递和资料积累工作，对本次活动中成效显著的学校要及时总结经验。市教育局将在各区教育局、直属学校上报总结材料后，在评选的基础上对这些学校予以表彰。

杭州市教育局计财处
二○○五年十二月
资料地点：

④ 现代健康教育的形式有哪些形式

形式：展板、宣传画、宣传手册、研讨会、标语、设健康办公室、顾问、交流学习、讲座、评选健康之星等。健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，让人们自觉地了解并采纳有益健康地行为和生活习惯（方式），减轻或者消除影响健康生活方式的危险因素，对疾病起到预防作用，促进身心健康，提高生活质量。

⑤ 要出一张心理健康的海报，主题：学习心理

道德品质教育和健康心理辅导依据的理论基础不同，方法不同，工作的切入点也不同，但两者工作的对象和目的是一致的。德育是道德教育工作者从现实社会的角度，有目的、有计划地将一定社会的政治思想和道德行为规范灌输给受教育者，使之成为支配行为的准则；而健康心理辅导则是从社会个体的角度，促使个体心理对社会要求包括政治思想、方针政策、法律法规和道德规范的认同、接纳和内化，使之形成信念，变为自觉的行为，从而形成社会所需要的良好的心理品质和人格特点。德育为小学生健康心理辅导提供了目标，指明了方向；而健康心理辅导则为德育内容和措施的贯彻落实奠定良好的心理基础。两者之间在方法上也具有互补性，比如道德教育过程中采用的榜样示范、典型引路、批评和表扬等有助于健康心理的形成和强化，而健康心理辅导所采用的许多具体做法，如参与、讨论、角色扮演等有趣的方法有助于提高德育的丰富性、趣味性和实效性。

营造良好的教育环境.良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用.校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生想 、调 整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人们心理以宽松，感到顺气顺事,不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力.可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力.这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。

⑥ 选择八大系统／感觉器官任一内容，以健康教育为主题，如何设计一个易于幼儿理解的主题海报，只需要建议

具体选择哪一个系统需要根据儿童年龄和理解能力。
譬如：消化系统很直观，教师可以通过挂图、图卡，让孩子认识理解观察，然后通过进餐活动，让孩子了解消化系统，食物在体内的循环。

⑦ 社区健康教育工作采用哪些宣传形式

健康教育是提高居民健康知识和促进居民健康的有效措施，在区卫生局和疾控中心的指导下，在街道办事处领导的带领下，积极开展健康教育各项工作，健全组织机构，开展社区健康活动，为社区居民的健康事业发挥了一定的作用，现将2014年的健康教育工作总结如下：
一、 领导重视，组织机构健全
成立了以社区党支部书记为组长、副主任为副组长的健康教育领导小组，定期召开领导小组成员会议，进一步完善了健教工作网络，将健康教育工作列入社区工作计划，进一步建立健全预防、保健、健康教育等为一体的社区卫生体系，切实做到健康教育工作有人抓、有人管，由于领导重视，人员落实到位，从而保证了我社区健康教育工作顺利开展，把健康教育工作真正落到处。
二、 创建卫生城市，开展健康教育工作
1、社区充分利用各种宣传工具，广泛宣传灭鼠、灭蟑、灭蚊蝇知识，使广大群众充分认识除“四害”的重要性，让居民自觉投入除“四害”活动中来，对辖区居民住宅区，公共场所，水沟，厕所用药消杀和鼠药的投放，有效地控制蚊蝇、老鼠生长和滋生地，有效地防止了各种传染病的发生，确保居民群众的健康。
2、社区设置了健康教育宣传栏，向居民开展健康教育知识宣传。并定期更换健康教育宣传栏及黑板报内容，半年共出黑板报6期，张贴健康宣传画及“创模”宣传海报60余张。把健康教育工作做到家喻户晓，人人皆知。
三、普及科学健康知识
一是向居民群众发放遵义公共场所禁止吸烟管理办法、山洪灾害防御常识、创模宣传（环保小知识）等手册及文明养犬倡议书多种宣传资料，二是利用远程教育平台，开展中老年健康知识讲座、妇女保健等讲座，内容通俗易懂，大家受益匪浅，提高居民防病灭病意识，三是安排网格人员陪社区卫生服务中心的工作人员到居民家中为居民义诊，如量血压、测血糖等免费体检，为居民建立健康档案。
四、存在的问题和困难
虽然开展一些工作，但与健康教育工作的需求还有差距；经费不足，不能满足健康教育活动的需要；健康教育的方法形式有限等。
健康教育工作是一项提高社区内居民健康素质的一件大事，我们要认真对待，今后将加强培训，积极争取社会各界的支持，增加经费投入，把健康教育工作做的更好，努力开创社区健康教育工作的新局面。

第二篇：2014社区健康教育工作总结
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。现将鼓楼区河东社区一年来健康教育工作总结如下：
一、采取丰富多彩形式，广泛开展健康教育宣传
1、利用宣传栏、宣传活动等方式，开展形式多样、丰富多彩的宣传服务活动，在社区内进行计划生育、保健科普知识展板进行卫生知识教育宣传，广泛开展禁烟宣传，健教小组成员上门发放有关资料进行禁烟、禁毒宣传。
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象举办健康知识讲座6次，参加人数150余人，健康教育专刊4期，开展大型宣传活动12场。
3、开展老年活动室、文化室。开展读报活动，增加居民卫生健康知识，向广大群众宣传卫生防病和个人卫生，使其养成良好的习惯。
二、围绕创建国家卫生城市，大力开展健康教育工作
1、加强除“四害”工作力度。结合春秋季灭鼠、夏季灭蚊、灭蟑活动。充分发挥社区文明督导的作用，全面开展清理新村楼院卫生和除害防病工作。在此同时，还开展对居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣传，使得居民提高自我防范意识。
2、针对辖区新村楼院存在乱堆放、乱张贴等现象，联合相关部门开展整治“脏乱差”活动，使得小区卫生面貌焕然一新。
三、人人参与，使得健康教育工作得以广泛开展
1、以社区服务点为载体，全面提供健康服务。依托卫生服务站开展社区医疗服务、助困服务、红十字募捐等工作，以社区健康咨询服务点为阵地，免费为老年人测量血压、青少年心理咨询等优质服务。
2、开展群众性活动，1月份举办大型“社区乐”文艺活动；6月份举办世界环境日宣传活动；7月份举办“低碳生活”宣传活动。充分展现了居民群众精神风貌。(面试网 www.mian4.net)
今后，我们将继续做好健康教育工作，提高居民的健康意识；落实长效管理，提高有益居民健康的生存环境质量；对照健康教育工作标准，加大宣传力度，促进社区健康教育工作更上新台阶。

第三篇：2014社区健康教育工作总结
根据《常州市新北区基本公共卫生服务健康教育项目实施方案》的要求，社区领导高度重视，制定完善的工作计划，投入部分经费，成立领导小组，专人分管负责，布置任务，分工明确，对辖区内的各种人群开展针对性健康宣教活动。在今年的活动中，取得了较为满意的效果，为改善辖区居民生活环境，提高生活质量，增强防病意识，促进社区卫生服务发展作出努力。
一、加强健康宣教队伍的建设
社区组建了以社区党支部书记顾坚为组长、张亚庆主任为分管领导的健康教育领导小组，20余名医护人员组成的慢性病健康咨询和健康干预队伍，深入社区开展面对面的健康宣教。
二、加强人员培训
社区健康教育项目负责人参加了医疗机构健康教育工作培训，8月20日，社区对工作人员开展了健康教育与健康促进培训会议，传达今年健康教育重点工作内容。次日，社区对全体村民组长、楼道长开展了健康教育工作培训。
三、积极开展各种形式的健康教育活动
（一）举办健康知识讲座
每月至少开展1次健康知识讲座，引导居民学习和掌握健康知识和必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。社区上半年开展的健康知识讲座有“冬季老年保健知识讲座”、“ 春季常见传染病防治知识讲座”、“ 妇女儿童保健知识讲座”、“手足口病防治知识讲座”以及中医类健康教育讲座等，每次听讲人数都达50人以上。
（二）开展公众健康咨询宣传活动
利用各种健康主题日，针对辖区重点健康问题，开展健康咨询活动并发放宣传资料。今年，针对“世界卫生日”、“计划免疫日”、“疟疾防治日”、“母乳喂养日”、“世界无烟日”等卫生主题宣传日开展宣传义诊活动等。通过宣传展板，分发健康宣传资料，面对面健康干预等多种形式开展健康宣教活动。
四、社区健康宣教成效显著
分发健康宣教处方更各种宣传资料，开展健康讲座，室外主题健康宣教。社区健康档案建档率、管理率和社区居民主要慢病知识晓率也在逐步提高。
谢谢

⑧ 心理健康教育海报创意征集

什么是心理健康

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

⑨ 健康教育宣传栏内容

炎陵县人民医院健康教育宣传栏

办公区2012年第二期

冬春季节抗击流脑

流脑有明显的季节性，以冬春季高发。11－12月份，流脑的发病率开始上升，次年2－4月达到高峰，5月开始下降，7－10月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒冷、干燥，呼吸道的抵抗力减弱而易发病。

流脑的发病年龄以1－5岁儿童为主，主要症状为：前期颇像感冒，低热、咽痛，随后体温升高、畏寒、头痛、呕吐、皮肤黏膜出现大小不一、分布不均的皮疹，病情严重时出现剧烈头痛、频繁喷射状呕吐、怕光、狂躁、颈后疼痛、颈项强直等症状。如不及时抢救，可在24小时内死亡，婴幼儿病情更为凶险。

流脑是经呼吸道空气飞沫传播的传染性疾病，因病原菌在体外生存力极弱，故通过日常用品间接接触染病的机会极少。脑膜炎双球菌一般寄生在病人或健康带菌者的鼻、咽部黏膜内，咳嗽、说话、打喷嚏时，喷射出大量带菌的飞沫，污染空气，健康人一旦吸入，在机体免疫力下降的情况下，脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液，后到达颅内，引起脑膜发生炎症性改变，出现一系列临床症状。与患者同一房间，或直接接触过患者口腔分泌物(比如接吻)的人群，属于易感染的高危群体。

防止流脑传播要做到：1、控制传染源。早发现、早诊断、早报告、早隔离。隔离期应到临床症状消失后三天，但不应少于发病后七天。2、切断传播途径。大力开展爱国卫生运动，保持室内空气新鲜，勤晒衣被，流行时期尽量少去拥挤的公共场所，加强体育锻炼。

预防流脑的最有效方法是接种流脑疫苗。家长要有防病意识，在流脑流行季节，最好不要带孩子到人群密集的公共场所，居室要早晚通风，勤晒衣被，定期消毒儿童玩具。孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手，进餐时可吃上几瓣生大蒜，同时坚持运动锻炼，提高身体抵抗力。如出现头疼、发烧并出现皮肤淤斑等症状，要引起警惕，立即到正规医院就医。如果尚未接种疫苗，而身边已经发现了流脑病人，可以口服磺胺嘧啶或复方新诺明等药物来预防。

炎陵县人民医院健康教育办公室

2012-3-6

炎陵县人民医院健康教育宣传栏

住宿区2012年第二期

如何消除亚健康

亚健康是一种健康的透支状态，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变，是患病的前兆。随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势。据WHO统计，约有60％的人程度不同的生活在亚健康状态中，城市越大、经济越发达，亚健康状态的人数越多。中国预防医学会副会长黄永昌教授透露，中国亚健康人口比例已经达到70％。了解有关健康知识有助于加强亚健康人群对疾病的预防、转归和康复，但心态更重要。

世界卫生组织提出，影响人们的健康水平有四大因素，其中医疗条件占8％，父母遗传基因占15％，环境因素占17％，个人生活方式占60％。从很大程度上说，健康来自于合理运动、心理健康等良好的生活方式。而提高健康意识、树立良好的生活态度、有助于改善生活方式。

1．超过35岁者，无高血压史者也应每年至少测量一次血压。高血压是一种慢性疾病。及早发现并控制高血压，可降低甚至避免各种并发症的发生。更重要的是，引导人们在关注自己血压的时候，主动关心自己的健康状态，管理自己的健康，能使亚健康状况转为健康。

2．参加有规律的、适量的体育锻炼。预防疾病最简单有效的方法就是强身健体。锻炼既要符合人的生理特征，达到一定的频度和强度，又要因地制宜地开展。如，很多社区安装有免费的健身器材，为退休老人提供了良好的锻炼机会。上班族可采用工间操等运动形式，既锻炼了身体，也有助于放松、减轻工作压力。

3．保持健康的心态。著名心理学家马斯洛说，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。只有真正做到“淡泊以明志，宁静以致远”，建立起积极的价值观，保持良好的心态，才能拥有健康的人生。

炎陵县人民医院健康教育办公室

2012-3-6

炎陵县人民医院健康教育宣传栏

急诊科2012年第二期

春季健康教育知识

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人。

6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上，保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻，不要随地吐痰。

7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此，要勤洗勤晒衣服被褥，不留卫生死角。

炎陵县人民医院急诊科宣

2012-3-6

⑩ 论文~~~急急急~！！！

无锡社区健康教育的模式和实践
社区指由一定数量,具有等同意识、相同习
俗和社会规范的社会群体相结合而成的生活等
同体[1]。在我国,城市社区由街道为单位,在农
村则由镇(乡)、村构成。江苏省无锡市共有6
区,30个街道、10个镇(乡),社区的一般人口在
2·0~3·5万之间。1990年无锡开始创建卫生
城市工作,尤其是1996年开展创建国家卫生城
市工作以来,全市社区健康教育工作由点到面,
实行整体推进,健康教育深入人心,居民的健康
知识知晓率、健康行为形成率有了很大提高。
组织实施
1991年无锡市在江苏省率先成立健康教
育协调指导委员会。办公室设在市健康教育
所,由分管市长任委员会主任;市委宣传部分
管副部长、政府分管秘书长、卫生局分管局长
任副主任兼办公室主任;市健康教育所所长任
办公室副主任。市健康教育协调指导委员会可
直接发文到无锡市所辖各市(县)、区、街道
(镇乡),各市(县)、区、街道、镇(乡)也
成立健康教育协调指导委员会,无锡市各部
门、各单位和居委会、村委会则建立健康教育
领导小组。
街道和镇(乡)的健康教育协调指导委员
会由街道主任、镇(乡)长担任主任,分管卫
生的副主任或副镇(乡)长任办公室主任,委
员会成员(健康教育指导员)由辖区内的机关
部门、广播电视站、工厂、学校、商店、居委
会或村委会的领导组成。
工作方式
1.制订工作计划,定期召开工作会议
无锡市卫生局、市健康教育协调指导委员会
(以下简称健指办),每年都制定年度工作计
划,并制定了健康教育的“九五”期间和
2010年远景规划。每年召开全市性的健康教
育工作会议,总结上年工作,布置年度任务,
各区、街道和镇(乡)根据社区的实际情况,
也制定了相应的工作计划。
2.培训健康教育指导员1992年以来,
我市健指办对各区、街道、居分的健康教育指
导员进行每年一次的业务培训。1996年无锡
市创建国家卫生城市工作全面开展后,我们又
把培训对象扩大到各机关、企业局和镇(乡)、
村的健康教育骨干。
3.制定考核办法,实施社区健康教育规
范化1992年制定街道健康教育示范点标准。
1998年市卫生局、爱卫办、健指办颁发了
《无锡市社区健康教育工作规范》和《无锡市
健康教育先进村、镇(乡)评比方法》及其实
施细则、评分标准,标准可操作性强,要求具
体,制订得符合无锡的实际情况。此外,健康
教育工作也列入无锡市创建文明城市领导小组
办公室开展的文明卫生红旗街道、差的挂黄
旗,并和街道、镇(乡)的奖励挂钩。
4.以健康教育“百、千、万”活动为动
力,开展形式多样的活动①1996~2000年,
每年4月的健康教育月中,连续5年在街道开
展健康教育“百、千、万”的活动,即百名医
务人员下地区进行健康知识讲座;千块健康教
育黑板报、橱窗评比;万名市民接受健康知
识、健康行为大考核。②组织电视健康知识竞
赛和大型展览1995、1996、1997这三年内分
别组织社区、产业局(公司)、机关干部健康
知识电视竞赛, 1999年与市文明办、妇联等
单位组织了全市家庭文明健康知识电视竞赛,
2000年由《无锡日报》、《卫生与健康》报刊
登试题,组织了全市控制吸烟健康知识竞赛。
各区街道也时常利用健康知识竞赛的形式组织
活动。惠龙街道还专门成立老妈妈健康教育文
艺宣传队,在辖区单位、居委会和区里组织的
活动中进行表演。2000年我们会同有关部门
举办了《保护人类健康提高人口素质》的展
览,收到良好的社会效果。③健康教育资料进
入千家万户。1996年以来,下发了《江苏省
居民健康知识和健康行为问答》近50万册、
《职工职业危害防治手册》5万多份。由市卫
生局主办、市健康教育所编辑出版的《卫生与
健康》报(周刊),每期发行量在5·7万份以
上,全年发行296万多份,发行范围遍及一城
三市(县)六区的城乡,在江苏发行量位居第
一。我们除发行来自北京、上海、南京、杭州
等地的健康教育宣传画外,还自制宣传画。又
发放健康教育影碟、录像带。此外,还编印了
《吸烟危害健康》、《高血压防治》等宣传小册
子、折页等。④抓好示范点建设,召开经验交
流会。1992年我们在崇安、南长、北塘、郊
区4个区各抓一个街道作为健康教育示范点。
1995年召开全市社区健康教育工作经验交流
会。1996年又在上述4个区各增加1个示范
点,并要求每个示范点要抓好机关或事业单
位、学校、居委会、工厂、商店5个样板。
1997年清扬街道开始进行以健康教育干
预手段对高血压进行防治效果的研究。我们组
织市区16家医院的医生对辖区1·9万人进行
高血压调查,建立了24个居委会免费测血压
点,对需控制血压的人群进行随访指导用药及
保健,进行盐摄入量的调查,发放1·5万把盐
勺以控制食盐量,举行针对性系列讲座,利用
街道和居委会的橱窗、黑板报、录像带等宣传
高血压的防治知识。
1997年我们确定扬名镇为农村健康教育
示范点,建立了健康教育的组织网络和健康教
育学校我们配合该镇搞了“健康教育四个一”
的活动,即为每户居民建立一份健康档案,发
一份《卫生与健康》报,建议购一种健身器材
和配置一个保健小药箱。还坚持两年多的健康
知识系列讲座。⑤建立健康教育学校。1995
年我们在工运路、清扬路、惠山、中桥4个示
范街道建立了市民健康教育学校, 1997年扩
大到9个(其中一个为扬名镇)。1998年我们
要求各街道、名镇(乡)均要建立健康教育学
校,将健康教育学校与镇(乡)党校、政校结
合起来,一校多用。同时各街道卫生所、镇
(乡)医院设立健康教育室。1999年市创建文
明城市领导小组办公室决定将健康教育学校纳
入市民文明学校管理范畴。目前我们准备成立
市民健康知识讲师团,从各医院、防保单位中
挑选出有丰富经验口头表达能力强的专家担任
讲师,开办各种疾病防治的知识讲座。⑥实行
工作目标责任制,定期组织检查评比。自
1992年以来,健康教育列入对各区、各街道
考核的目标,每年进行检查。1996年健康教
育列入环境卫生红旗街道、红旗村的评比项
目,占10~11分。该指标为市创建办对各区、
各街道、镇(乡)考核的综合目标,与街道奖
罚和领导的政绩挂钩,全年考核4次。
讨论
社区健康教育是市(县)健康教育工作的
重要组成部分。社区健康教育是一个动态的过
程,因此需要健康教育所进行定期的检查、督
促,搞好总结表彰。社区工作开展必须依靠辖
区各单位的支持和协作。为促进社区健康教育
必须有一个可操作的考核办法和载体。无锡市
的社区健康教育工作规范和农村创建健康先进
村镇评比办法,对规范健康教育工作起到了十
分重要的作用。我们紧紧依靠创建全国文明城
市、国家卫生城市和“九亿农民健康教育行
动”这3个载体,通过评比文明卫生红旗街道
和健康教育先进村镇的活动,有力地推动了社
区健康教育工作。
参考文献
1林琳,米光明,主编·社区健康教育·北京:中国医药科
技出版社, 1999·1·
1] 徐伟德. 无锡社区健康教育的模式和实践[J]. 中国健康教育 , 2000,(12)
[2] 杜雪奇. 开创社区健康教育工作新局面[J]. 中国健康教育 , 1995,(12)
[3] 李翘, 王浩, 刘杰. 社区健康教育模式探讨[J]. 中国健康教育 , 1998,(12)
[4] 何杨芳, 陈恩慈. 社区健康教育经验探讨[J]. 浙江预防医学 , 1999,(04)
[5] 魏荃, 米光明, 李枫, 裴晓明, 唐丽明. 我国城市社区健康教育可持续发展的对策与建议[J]. 中国全科医学 , 2002,(08)
[6] 宋旭明. 加强社区健康教育之我见[J]. 江苏预防医学 , 2002,(03)
[7] 梁兴平. 社区健康教育在创建卫生镇活动中的作用[J]. 社区医学杂志 , 2004,(04)
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[9] 刘群芳. 社区健康教育的三个结合[J]. 中国健康教育 , 2000,(02)
[10] 余克俭. 社区健康教育初探[J]. 中国健康教育 , 1996,(10)