防近视宣传卡

A. 预防近视宣传标语有哪些

1、保护视力，预防近视。

2、孩子总眯眼，尽早去查眼。

3、保护儿童和青少年视力。

4、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。

5、爱护眼睛，世界等你去发现。

6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。

7、近视不可怕，关键要早查。

8、近视致盲真可怕，家长老师责任大。

9、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。

B. 预防近视的宣传语

视界更清晰，未来更精彩

C. 如何向大众宣传如何预防近视

如何预防儿童近视
儿童近视，除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：
1、减少生活环境中的噪音。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
2、少吃甜食。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
3、睡眠要足。10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。

D. 如何预防学生近视

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
熨目法：早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
折指法：是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。

E. 关于警惕预防近视的忠告

预防近视标语：全国爱眼日宣传标语口号：
★ 中小学生近视防治是党和政府对下一代的关心和爱护。
★ 中国“防近”工程为您的孩子打造一双明亮健康的眼睛。
★ 只要发现早，近视能治好。
★ 政府组织，公益资助，部门合作防近视；家长重视，学生参与，齐心协力保眼睛。
★ 早期干预，减少可避免的儿童盲症。
★ 预防眼外伤。
★ 预防青少年近视，人人有责。
★ 预防青少年近视，从一点一滴做起。
★ 预防近视，从今天开始。
★ 迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
★ 要想早发现，普查是关键。
★ 为了您有一双明亮的眼睛，请您积极参加近视普查。
★ 视力1.5不等于没有视疲劳。
★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害。
★ 人人享有看见的权利。
★ 全县动员，全民参与，认真开展中小学生近视普查普治工作。
★ 青光眼可致盲，早期防治极重要。
★ 没有好眼睛，就没有好未来。
★ 良好用眼好习惯，近视不给学生烦。

F. 预防近视宣传标语有哪些

预防近视宣传标语有：

1、保护视力，预防近视。

2、保护老年人视力，提高生活质量。

3、保护儿童和青少年视力。

4、爱护眼镜，为消除可避免盲而努力。

5、爱护眼睛，世界等你去发现。

6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。

7、近视致盲真可怕，家长老师责任大。

8、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。

9、近视不可怕，关键要早查。

10、健康教育一堂课，家长老师莫错过。

11、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

12、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

13、防近普查到学校，家长老师都欢笑。

14、防近工程，利国利民。

16、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

G. 如何预防近视

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我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。

预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。

H. 儿童预防近视宣传语

儿童预防近视宣传月请大家认真对待我们的眼睛，不要把我们漂亮的眼睛球在镜框中。眼睛是心灵的窗口，要擦亮这个窗口来看世界。

I. 该怎么预防近视

1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

饮食结构合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

J. 幼儿园预防近视宣传知识有哪些

幼儿园预防近视宣传知识有：

1.要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。

2.不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。

3.不在阳光直射下看书写字。

4.不躺着看书，不在走路、乘车时看书。

5.要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。