① 急急!!求一份大学生一学期体育锻炼计划书!1000字左右
腹肌
仰卧起坐 4组x15-20次 如果学校有双杠,最好去双杠上玩,腰下低点,量可以根据能力增加。
斜板仰卧起坐 4组x15-20次 量可以根据能力增加
仰卧转体起坐 4组x15-20次 (练习腹斜肌动作)这个动作我子喜欢,比较经典,在成龙的快餐车电影学的,你可以去看下。
升蹲起 一次最少50,很简单,就蹲下起来的循环,针对身体技能和运动能力的,
二头和三头
坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次
单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次
哑铃双臂上举 4组x10-12次
哑铃单臂弯举 4组x10-12次
我也是在校大学生,找老师制定的,主要想锻炼点肌肉,也让自己的闲暇时间充分点,试练了3周吧,感染了很多同学,我们现在每天都坚持,而且量在不断加大,在寝室就能练下,至于有些专业名字,例如举腿卷腹等,就看你怎么理解了,各种方法,各种时间,各种受用哦,因为我不是很爱跑步或者别的,这套计划增强的是我的体格和运动能力,还有一个好处就是不怎么生病,不矫情了,作息时间也比较正常了,客服了以前老瞌睡的毛病。而且我做的时候没有规定特定的时间,只要无聊的时候就做两下,但是仰卧起坐是每天晚上睡觉前必须要做的。如果你觉得受用,就给分。
② 谁有趣味运动会的策划方案,能给我一个吗
一、活动主复题:制趣味运动会
二、活动背景:响应我校校园文体艺术活动的号召,增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合,特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。
三、活动目的:
通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与,发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力,从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
四、活动时间:1月17日
五、活动参与对象:科技学院大一、大二全日制本科生
六、活动地点:学校体育场、篮球场
七、活动内容策划:(趣味运动会项目)
(一)滚雪球:
(二)心心相印:
(三)送鸡毛信:
(四)开火车:
(五)齐心协力:
③ 大学体育活动策划书
自己写 嘻嘻
④ 求个趣味运动会的计划书 给个详细的!
单人赛:
摸石过河
比扫道具:长20厘米,宽10厘米,厚2厘米木板8块
比赛方法:每个参赛人员二块木板,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就各位”口令后,参赛人员两脚站在两块木板,当裁判员鸣哨后,参赛人员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块木板,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方木板,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块木板并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木板,这样依此前进,直至最后一块木板用手拿起越过终点线。
比赛规则:1、比赛距离为30米;
2、比赛过程中,需直线前进,不得跳离自己的赛道;
3、行进过程中,不允许手脚同时行进,必须用单腿站立在一块木板上方,将下一块放置完毕后,方可前进一步;
4、行进过程中,有脚落地,将返回起点,重新开始比赛;
自行车慢骑
比赛道具:自行车(自备)
比赛方法:各自在指定宽度为(50cm)范围内骑行设定距离(30米) 每两条赛道间有60cm间隔,以耗时最长者为胜利者。
比赛规则:1、身体任何部位着地,即丧失比赛资格;
2、自行车及身体任何部位接触边界,丧失比赛资格;
呼啦圈
比赛道具:呼啦圈
比赛方法:在行进过程中同时转动呼啦圈。
比赛规则:1、比赛距离为25米;
2、中途呼啦圈掉落,需原地重新开始;
3、呼啦圈必须保持在腰部转动,不得用手扶持;
4、呼啦圈可自带;
赶猪跑
比赛道具:篮球2个,排球2个,网球2个,棍子2根,半圆门洞两个
比赛方法:参赛选手赛前手持木棍一根,“猪”三个,听到比赛开始,参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。
比赛规则:1、比赛距离为10米;
2、必须在规定赛道内,“猪”跑出赛道,需要重新回到起点;
3、每次只能赶一只“猪”;
4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”,耗时最少者为胜利者;
托球绕标
比赛道具:网球2个,羽毛球拍2块
比赛方法:比赛开始后,参赛选手用羽毛球拍托网球,以S形跑动方式绕过赛道上的标志,经折返点返回,同样以S形跑动方式绕过赛道标志,回到出发点。
比赛规则:1、参赛选手从始至终必须单手持羽毛球拍的手把处,否则取消资格;
2、比赛距离为往返30米;
3、不得以任何方式将网球固定在球拍上;
4、网球落地,重新回到起点开始;
5、必须按规定以S形跑动绕过标示,否则重新开始;
袋鼠跳
比赛道具:排球2个
比赛方法:参赛队员将球夹在双腿之间,以跳跃的方式前进,中途球掉下,可原地拾起,重新置于双腿之间,继续比赛。
比赛规则:1、比赛距离为30米;
2、行进过程中不得干扰他人;
3、比赛采取计时制,一次过,耗时最少者为获胜方;
团体赛:
乒乓接力赛
比赛道具:乒乓球、乒乓球拍
比赛方法:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。
比赛规则:1、参赛人数6人;比赛距离为30米;
2、行进过程中,不得触碰球拍上的乒乓球,违者重回起点;
3、比赛途中,不得以自己的球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中,球掉于地上,需返回起点重新开始;
串珍珠
比赛道具:通心珠子N颗、,针线若干
比赛方法:比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回,第二个继续,最先完成的队为胜。
比赛规则:1、珠子总计10颗;
2、每对参赛人数为5人;
3、每次只能穿一颗珠子;
4、比赛距离为20米;
背球接力赛
比赛道具:篮球4个
比赛方法:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规;
比赛规则:1、在交接球时,交接者必须踏上起点线,才能交接,违者重新踏线;
2、夹球时两人手臂必须伸直;
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开,必须拾回在原位置继续夹球,不判犯规;
夹乒乓球
比赛道具:乒乓球若干,小盆4个,筷子若干
比赛方法:4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子(距离10米,),1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球,放到对面的盆里,在最短时间内将球夹完为胜。
比赛规则:1、每组夹球为12个,每人三个,必须轮流夹球;
2、中途球掉落,下一选手继续夹球,掉落的球可放回有球盆内继续;
3、不得用手辅助夹球,必须用筷子夹取;
跳绳
比赛道具:跳绳2根
比赛方法:每组10名选手参赛,8名选手跳绳(男女各一半),另2名选手摇绳,每组有三次机会,三次中选取个数最多的一次作为评分标准。
比赛规则:1、比赛时间5分钟;计人、计数;
2、在规定时间跳的最多为胜利方;(按8人同时跳计算)
宝贝新娘
比赛道具:红盖头4张
比赛方法:每组3人参赛,比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”,另一名选手盖上红盖头扮成“新娘”坐在“花轿”上,完成50米赛段。
比赛规则:1、参赛三人必须为男性;
2、如果“新娘”中途落地,需在原地重新开始;
3、比赛采用计时制,一次过,时间最少者算获胜方;
步调一致
比赛道具:可承载6人踩踏的3米管子4根,绳子若干
比赛方法:每组6人,男女不限。每组有两根长管子,上面在等距离情况下有绳子6根,每人左、右脚分别站在规定的两根管子上,每人左、右手分别拉紧绳子,步调一致往前走。以两根管子过终点线为止。
比赛规则:1、比赛距离为25米;
2、中途有人掉下管子,必须在原地等待所有人重新站定,方能开始继续前进;
3、两根管子都过终点线,计时结束,以耗时最少为胜方;
袋鼠跳往返接力
比赛道具:跳袋4个
比赛方法:每组6人,男、女各三人,排头穿上袋子,双手提着袋子口,双脚同时往标志物跳去,并绕过标志物,跳回终点,脱下袋子帮助下一位同伴穿上袋子,依次进行。
比赛规则:1、比赛距离为往返20米;
2、行进过程中,必须以跳跃方式前进,不得将双脚在袋中走动;
3、比赛采取计时制,一次过,耗时最少方为获胜方;
吹乒乓
比赛道具:碗12个,乒乓球,面粉若干
比赛方法:桌子上依次一字排开6个碗,其中前五个碗中装好面粉,最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中,然后下一选手继续,规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。
比赛规则:1、参赛选手不限,比赛时间5分钟;
2、比赛过程中,除了用口吹外,不得以任何方式将乒乓球放到最后一个碗中;
3、比赛过程中,若乒乓球掉到碗外,将重新从起点开始;
参加就有奖类
小型保龄球
比赛道具:网球,红牛
比赛规则:每个人有1次机会掷球(10米),从发球线开始滚动网球,砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加,红牛没有了即结束。
飞镖夺冠
比赛道具:飞镖6枚,标靶一个(直径1米),彩色气球若干
比赛规则:每个人有三次机会投标,站在定点线后方,投标射中气球,规定颜色对口规定奖品(取其中一次作为发奖标准,也可参赛人自选规定范围内的奖品)。现场自行报名参加,奖品完了即结束。
⑤ 多人跳绳的游戏规则是什么
1、每组比赛由4队参加,每队十人。
2、每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。
3、在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。
4、最终以3分钟内计数多者为胜。
5、如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。
跳绳注意事项及要领 :
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。
4、跳绳时须放松肌肉和关节,脚尖和脚跟须用力协调,防止扭伤。
5、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动,跳绳后则可作些放松活动。
⑥ 求写一份趣味运动会策划书!!
拔河赛制:1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。3. 淘汰赛:每班抽签分成A.B组,A组四队,B组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。项目二:螃蟹运球参赛者:每班16人裁判员:发令一人,4个人计时与记录。比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。比赛场地:学校操场,10米比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。赛制同拔河赛制。分两组比赛。项目三:跳长绳参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断 http://www.chddh.cn/wenzi/,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。项目四:袋鼠跳参赛者:每班10人裁判员:发令一人,4个人计时与记录。比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。比赛场地:学校操场。20米。比赛规则:跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内,手提袋口向另一端的队员跳去,然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。赛制同拔河赛制。分两组比赛。四,奖励规则。五,活动经费预算。六,其他1. 尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。2. 裁判必须做到公平、公正、公开。3. 比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。5.持场地的卫生,保持现场的卫生。6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。7.望各班认真组织本班的队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动,比赛日期另行通知。
⑦ 求一份拉运动会总体策划书
请您参考
郑州交通职业学院第一届运动会赞助策划书
郑州交通职业学院运运动会赞助策划书
尊敬的赞助商:
郑州交通职业学院于2007年4月15日举办一个全校性的综合型运动会,历时一周。期间包括三个部分:开幕式文艺演出、运动会和闭幕式颁发奖项(两天)。我们校学生会外联部是此类校园活动指定宣传策划单位,对商家赞助大学生活动的可行性,特别是赞助我校运动会活动的可行性有较深入的了解。现在就让我们为贵公司作此赞助可行性报告。
一、行性分析
1、本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持,规模大、参与者多,能吸引更多师生及其家属来观看,深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展,必引起全校性的轰动。
2、在校大学生达15000余人,人流量大达到运动会每天入场观看人次为10000左右。人口密集,而且本校的消费能力较高,为贵公司宣传的成效更明显。
3、本次活动得到师生关注,贵公司的产品也将得到大力的宣传。
二、宣传方式
1、横幅:为期一周的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称)活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)
4、在运动会举行期间,向裁判员和保安志愿者分发有赞助商标志的帽子,加大宣传力度。
5校广播站为期七天做有关贵公司的广播宣传
6运动会期间(一周)由贵公司在运动会赛区附近进行一定规模的产品销售活动
7运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
8宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道,主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。
9气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
10调查问卷:活动结束后,帮贵公司进行一次校园市场调查(调查问卷由公司准备并提供)
11、在运动会期间在校内设立咨询台
三、宣传效应:
希望本次活动的吸引性能帮贵公司的产品吸引更多的关注,互惠互利
1.海报和宣传单会注明"本次活动由***公司赞助举办。传单背面有公司简介(由公司提供)
2.本次活动还可以帮贵公司在学校内派发传单
4.优秀运动员的奖品由公司提供.
5.横幅有标明赞助商
备注:赞助费达2000元的,商家可参与颁奖
四、活动经费预算
场地租用费 500元
宣传展板 300元
后勤、志愿者服务队、礼仪队 400元
保安工作人员、秩序维护员, 0.00元
宣传人员 200元
设备:运动会所用器材使用费。 600元
宣传材料管理及维护费用 0.00元
预计赞助费用总计: 2000元
五、赞助活动意义
增加校企间的交流与合作,共同学习,共同发展。
扩大公司在各高校影响,通过全面的宣传,提高公司产品在高校的市场占有率。
通过赞助相关活动树立企业形象,提高公司的社会效益。
我们真心的希望能够以此次活动为契机,和贵公司建立更长久的合作关系,帮助贵公司不仅在校内,而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
活动地点:郑州交通职业学院运新区体育场
涉外事宜:校团委(具体由校团委学生会社会实践部负责)
赞助单位:
希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次运动会,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!合作愉快!
策划:郑州交通职业学院汽车电子工程系外联部
一、活动宗旨:深化我校艺术教育特色,展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力,融洽师生感情,提高我校学生的田径运动技术水平,使学生得到全面发展。
二、活动主要内容:
(一)开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖:全校评一等奖8个、二等奖12个、三等奖15个)
1、评比内容及标准:
(1)、队列队形(占60%):各班进场人数20人,男、女不限,队伍整齐,步伐整齐、步调一致。
(2)、精神文明(占20%):精神面貌好,有朝气、有活力。
(3)、.服饰(占20%):服装整齐美观,富于特色。
2、队伍不得在主席台前停超过20秒,否则扣分。
3、进场时两个班并列行进(各班成两路纵队行进,每路纵队走一条跑道)。
4、评委:学校行政、各级长。
(二)体育项目竞赛
1、本届校运会设男、女单项各9项,集体娱乐项目4项,分田径场、篮球场、升旗区、羽毛球馆、排球训练场五个场区进行。
2、比赛分初一至高三和教职工七个组别。
3、本届校运会为了培养学生的参与意识和操作能力,各个裁判组只安排一位教师带领,其余全部由学生会组织学生担任裁判,各裁判组长安排如下:计时:王小坚,终点:范利辉,发令:杨玉平,检录检查:吴秀平,跳部:陈日武、潘洪标,掷部:邓庆峰,拔河:1陈悦、2梁锐辉、3余雄才、4陈富谊、5陈淑英、6廖祖鑫,跳长绳:魏伟雄,踢毽:孟佳臻,旱地龙船:白文才,排球赛:何润荣,篮球投篮:陈裕民,公告:熊健、黄泽林、林映辉,广播宣传:钟晓蕾、陈浣光、洪耿思,奖品:黄彩玉、黄秀珍、欧宝萍、梁翠霞,后勤部:区达堂。大会工作人员教师共29人,学生共85人。
(三)闭幕式:1、集合。2、颁奖。
三、开幕式活动程序安排(11月24日上午)
1.07:30~07:45:全体工作人员到岗,各工作组检查准备工作(各组长负责)。
2.07:30~07:45:各班进行活动前教育(各班主任负责)。
3.07:45:各班学生到指定位置就座。各仪仗队和各班代表队在教学楼前空地排队准备进场(由各队指挥老师负责)。
4.08:00:领导、嘉宾上台就座。
5.08:00:开幕式正式开始。
宣布各队伍入场
进场顺序:国旗 牌匾 鼓号队 彩旗队 独轮车队 垒球队 排球队 醒狮队 初一①~⑥代表 队 初二①~⑦班代表队 初三①~⑧班代表队 高一①~⑥班队表队 高二①~⑧代表队 高三①~⑦班代表队(各级两个班并列成四路纵队行进)。
6.08:30~09:00
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞(黄校长)。
(3)裁判员代表宣誓( )
(4)运动员宣誓(初三⑥班詹莲)。
(5宣布大会纪律(魏伟雄)。
7.09:00各队退场,竞赛开始。
8.工作人员安排(注:各工作组姓名下划横线的老师为组长)
(1)大会主持:魏伟雄
(2)仪仗队:①国旗、牌匾:杨玉平
②彩旗队(每班1个男生):范利辉
③鼓号队:钟晓蕾
④独轮车队:王小坚
⑤醒狮队:陈日武
⑥垒球队:吴秀平
⑦排球队:孟佳臻
⑧领班牌(每班1个女生):何润荣
(3)各班代表队:各班主任。
(4)主席台会场布置和校园宣传气氛营造组:熊健、黄泽林、林映辉、李翠、严巧思。
(5)宣传报道组:陈天旋
①播音报道:陈浣光、洪耿思、校播音小组成员、学生会宣传部学生、各班通迅员。
②摄影摄像:黄泽林、各班小记者。
(6)校园环境卫生组:张学军、各班卫生员
(7)大会纪律检查组:区达堂、欧阳波兵、龙康成、李巧红、潘艳玲、罗小文、张海泉,各级学生5名。
注:各班交报名表时连同本班的简介交上。
⑧ 班级体育委员计划书怎么写,要求不少于二百字
1)跳大绳(优点:器材准备简易,且对活动场所要求不大,在当前活动空间紧张的情况下,可实施性较强。)(2)花样拔河(优点:同上。缺点:活动持续时间不长,且不易调动活动热情,不便于组织。)(3)两人齐跑(规则:以两人为一组,将两个人靠近的双脚绑在一起,并一同前进。缺点:需要较大场地,而草地由于足球等项目,很少有空余场地,需安排恰当时间。优点:娱乐性较强,适合班级搞集体活动,且容易调动活动热情。)(4)多人齐跑(规则:类似于两人齐跑,但参加人数更多,现计划全班人数32人,可以分为4组,每组8人,优点缺点同上,但是对场地要求更高,需要解决场地问题。)(5)太极拳(针对目前体育课男女同学都在进行太极拳的练习,可以安排体育课后的时间,以班级为单位,进行集体练习。优点:在强身健体的同时,可以提高同学们对太极拳的熟悉程度,使体育考核运动达标。对于场地要求也不是太高,只需一块固定场地,可以安排在慧1旁的小空地)(6)集体的跑步锻炼(可以安排在早晨,晚上或者体育课前后。组织全班同学到西操场进行训练。优点:可以培养同学们团结互助的精神,而长跑也是体育运动达标的一个项目。虽然是较传统的体育项目,但可以组织在早晨和晚自修结束后等操作性强的时间段。)(7)男女三人篮球赛(规则:分成多组一男两女,将全班同学轮流分成比赛和观看两部分。优点:增加男女同学的互相了解以及协作能力。缺点:需要有一个篮球场,但是场地较紧张,需要提前安排。)6.活动地点:(1)(2)(5)可以安排在慧1旁边的大空地(3)(4)可以安排在西操场塑胶草地(6)可以安排在东操场跑道(7)可以安排在灯光球场7.相关准备:(1)由班费支出部分活动器材费用(大绳,饮用水)(2)活动宣传与组织(宣传委员和组织委员)8.活动要求:以强身健体为目的,提高同学们在活动中的协作能力和互相了解,并注意活动安全) 这是找的资料,望采纳。。
⑨ 运动比赛活动策划方案,是怎么制定的
运动比赛的策划方案是这样制定的:
第一,我们首先要确定比赛的负责人、时间和地点。我们在下一步就要确定比赛的项目。比赛的项目有篮球比赛、足球比赛、跳绳比赛、拔河比萨和踢毽子比赛。组织者还要确定每一个比赛项目的具体负责人。比赛的细则也要详细说明。篮球比赛分为教师组和学生组。教师篮球比赛是以年级组来划分。一个年级出一个球队,一共组成六个球队。篮球比赛采取淘汰赛制。学生组篮球比赛以班级为单位组成篮球队。