防流感宣传

⑴ 幼儿园防疫知识宣传内容是什么

如下：

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持呼吸卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾和毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后应洗手，避免用手触摸眼、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食，适度运动，作息规律，避免过度疲劳。保持环境清洁和通风。每天至少开窗通风3次，每次20-30分钟。当室外空气质量较差时，应适当减少换气的次数和时间。

注意事项：

公共厕所全程佩戴口罩:公共厕所往往有灰尘和污物，人流量大。如果不及时消毒，病毒可能会留在环境中。进入公共厕所时要戴上口罩。

在电梯、电影院等封闭场所要注意个人防护:在狭小空间，人与人之间距离小，环境封闭，空气不流通，更有利于新型冠状病毒的传播。

正确佩戴口罩:口罩是抵御新型冠状病毒的一道重要防线。除了COVID-19，正确佩戴口罩还可以预防流感等其他呼吸道疾病。

⑵ 人感染H7N9禽流感知识宣传单

人感染H7N9禽流感科普性知识问答

1、什么是流感？
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如无并发症，多于发病3～4天后症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症者如普通感冒，症状轻，2～3天可恢复。
2、什么是禽流感？
禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只发现H5和H7两种亚型。由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人，既往确认感染人的禽流感病毒有H5N1、H9N2、 H7N2、 H7N3、 H7N7、H5N2、H10N7，症状表现各不相同，可以表现为呼吸道症状、结膜炎、甚至死亡。人感染高致病性H5N1禽流感病毒后常表现为高热等呼吸道症状，往往很快发展成肺炎，甚至急性呼吸窘迫综合症和全身器官衰竭，甚至死亡。
3、什么是H7N9禽流感病毒？
流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白（NA）的不同可分为1-9种亚型，HA不同亚型可以与NA的不同亚型相互组合形成不同的流感病毒。而禽类特别是水禽是所有这些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。
4、我市人感染H7N9禽流感疫情现况？
截止目前我市未报告人感染H7N9禽流感疑似或确诊病例。
5、H7N9禽流感感染病例的主要临床表现？
主要临床表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上），咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
目前对该疾病临床特征的认识还很有限，该病毒感染能否引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。随着更多的病例信息的积累，对该疾病的认识将会发生变化。
6、全球人感染甲型H7流感病毒情况？
1996年～2009年间，荷兰、意大利、加拿大、美国和英国曾报道人感染甲型H7流感病例，病毒亚型分别为H7N2、H7N3和H7N7，临床表现主要为结膜炎与轻型的上呼吸道感染。此前，我国从未发现过H7亚型流感病毒感染病例。
7、H7N9病毒与既往H1N1、H5N1和其他季节性流感病例相比其毒力和传染性如何？
由于目前人感染H7N9禽流感病毒确诊病例较少，对该病毒及其所致疾病的研究资料十分有限，尚无法对该病毒的毒力和人际传播的能力做出准确判断。
8、本次人感染H7N9禽流感的病例的感染来源？
此次人感染的H7N9流感病毒从病毒生物学上属于禽源流感病毒，既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类，但截至目前，确诊病例的具体感染来源尚不清楚。
9、H7N9禽流感病毒是否能够在人与人之间传播？
目前尚未证实该病毒具有人传人的能力。
10、如何预防H7N9流感？
流感是一种急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
目前尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。
11、目前的治疗方法？
基因序列分析显示，该病毒对神经氨酸酶抑制剂类抗流感病毒药物敏感。根据其他型别流感抗病毒治疗的经验，发病后早期使用神经氨酸酶抑制剂类抗流感病毒药物可能是有效的，但对人类新发现的H7N9禽流感病毒感染的特异性治疗手段仍需观察研究。
12、公众如何保护自己？
保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触病死禽、畜。
13、公众感染H7N9禽流感病毒的风险大吗？
目前，仅在局部地区发现少数病例，病例的密切接触者经医学观察未发现续发病例。根据目前有限证据推测，公众感染该病毒的风险较低。
14、医务人员感染H7N9禽流感病毒的风险大吗？
目前尚无H7N9人传人的确切证据，确诊病例接诊的医务人员中均未发现感染病例，但由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取标准预防加飞沫传播预防和接触预防。
15、目前我国有关部门已采取的行动？
病例出现后，当地卫生部门高度重视，及时采取了病人救治、流行病学调查、标本采集与送检、密切接触者医学观察，并加强了对不明原因肺炎病例的监测工作。
国家卫生和计划生育委员会对此次疫情高度重视，接到重症不明原因肺炎疫情报告后，立即向上海、安徽和江苏派出专家工作组，指导当地开展患者的救治和调查工作，召开多部门会商会，对疫情性质进行分析研判，并安排部署了相关调查、防控和应对准备工作。
国家疾控中心接到病例报告和送检标本后，及时开展了疫情风险研判和实验室检测研究，在短时间内做出了病例的病原学诊断，在全球首次发现和确认了新型的H7N9禽流感病毒导致的人类感染病例，并对新病毒的特征进行了深入的分析。
16.如何预防人感染H7N9禽流感？
普通市民
1、通过正规渠道购买禽类及制品，并注意观察其外观、质量。在禽流感疫情流行期间，尽量不买活禽，尤其是不要将活禽买回家后继续饲养。
2、烹调禽类制品，应加热至沸腾，蒸熟煮透后再食用。
3、禽类食物制作过程中，要做到生熟分开，容器分开，刀、案分开。
4、避免让孩子接触鸟类、禽类。
与禽类密切接触的职业人群
1、不要将禽类放在自己居住的房屋里。
2、在饲养、运输、销售和宰杀禽类的过程中，要穿戴好工作服装，口罩，在接触禽类后，要清洗手部。
3、定期清扫鸡舍、禽舍及外环境，清扫时应穿好工作服，带上帽子和口罩。
4、禽类的粪便和污物应统一消毒后处理。
5、一旦发现自己或者周围人出现发热、咳嗽、头痛等流感症状，要及时就诊，并向医生说明自己与禽类的接触史。

H7N9禽流感防控知识

一、什么是禽流感？
禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属。依据其外膜血凝素(H)和神经氨酸酶(N)蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型(H1～H16)和9个N亚型(N1～N9)。禽甲型流感病毒除感染禽外，还可感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。此前感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3；此次报道的为人感染H7N9禽流感病毒，该病毒为新型重配病毒，其内部基因来自于H9N2禽流感病毒。从家禽、鸽子中分离到的H7N9禽流感病毒是一种全新的病毒，与人体中分离到的病毒高度同源，此前在国内从未分离到。
禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。病毒在较低温度粪便中可存活1周，在4℃水中可存活1个月，对酸性环境有一定抵抗力，在pH4.0的条件下也具有一定的存活能力。在有甘油存在的情况下可保持活力1年以上。
二、H7N9禽流感的流行、传播与临床症状
H7N9禽流感病毒来源不明、传播途径不清，不排除通过候鸟迁徙传入国内的可能；该病毒可以感染鸡、鸽子等禽鸟，对家禽呈低致病力，感染后没有临床症状，目前尚未发现猪感染该病毒。
对人的传染源目前尚不明确。现尚无人与人之间传播的确切证据。
人的临床表现：一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
三、H7N9禽流感的防控
（一）禽类的H7N9禽流感的预防
对H7N9禽流感的预防必须采取综合性预防措施。不从疫区引进种蛋和种禽；对过往车辆以及场区周围的环境、孵化厅、孵化器、禽舍笼具、工作人员的衣帽和鞋等进行严格的消毒；采取全进全出的饲养模式，杜绝鸟类与家禽的接触；在养殖场中应专门设置供给工作人员出入的通道，对工作人员及其常规防护物品应进行可靠地清洗及消毒；严禁一切外来人员进入或参观动物养殖区。按要求做好免疫接种，定期进行血清学监测以保证疫苗的免疫预防效果确实可靠。
（二）人的H7N9禽流感的防治
流感是一种急性呼吸道感染性疾病。对主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，烹饪的人员，以及在发病前1周内接触过禽类者等高危人群，应注意保护自己，要采取勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质等措施，有利于预防流感等呼吸道传染病。若出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
4月6日，国家食品药品监管总局有关负责人介绍，帕拉米韦氯化钠注射液是我国首个静脉给药的神经氨酸酶抑制剂，适用于治疗甲型流行性感冒。
（注：以上信息来源于中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会www.moh.gov.cn 和农业部网站官方信息）

⑶ 领导让你组织一次预防流感的宣传活动，你将如果开展

第二，在实施中要做到明确分工，各施其职，责任到人，人有专职，事有专人。我内们在会场设置预容防主题的横幅，宣传栏，现场发送宣传单，工作人员解答群众提问，邀请相关专家现场进行预防演练。同时也加派人员维护现场次序，进行巡逻，确保群众人身财产安全。第三，活动结束后，我会对于这次预防流感宣传活动的内容，过程和效果写出一份书面报告呈报领导。对自身要肯定成绩，找出不足，在以后…（喊口号）

⑷ “预防流感”的宣传语

防疫情入境。勤洗手，捂口鼻，少摸脸，避患者。

⑸ 防疫知识宣传内容有哪些

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触专呼吸道分泌物后（如打喷嚏属后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

(5)防流感宣传扩展阅读：

注意事项：

使用公厕期间全程佩戴口罩：公共厕所容易藏污纳垢，加上人员流动较大，若消毒不及时，环境中容易残留病毒。进入公共厕所时应先戴好口罩。

在电梯、电影院等密闭场所时注意个人防护：在狭小的空间，人与人之间距离小，环境密闭、空气不流通，更利于新冠病毒传播。

戴口罩时要正确佩戴：口罩是预防新冠病毒的重要防线，正确佩戴口罩除了能预防新冠肺炎，还能预防流感等其他呼吸道疾病。

⑹ 有关预防流感的知识

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。
流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。
流感的预防应采取综合性预防措施：
1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。
2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。
3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
4、流行期间尽量少串门，暂停大型集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。
5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。

⑺ 流感来临你该如何应对呢

自从进入冬季发现因流感导致的患者在逐渐增加，尤其是进入2018年以来进入流感高发期，目前出现的状况是：1，自己患上流感2，家人，朋友，同事患上流感3，两样都有的情况，可以在自己的朋友圈看到到处都是在打点滴的照片出现，可以看出现在也是医疗机构较为忙碌的时间段，现在在某些城市出现医生累到，医生坐诊时间到延伸到晚上10:30左右才能看完一天的患者，这次流感为什么这么强烈呢？应对流感的解决方案就是什么？我该如何进行预防流感的侵袭呢？这些问题是每个人都想知道的答案，来保卫自己和家人能不被这次流感所侵袭。

今年的流感比往年的流感都要强很多，导致的原因1，是三种病毒同时传播和循环，但在对患者检查中发现乙型病毒导致患病人群居多。2，跟天气，环境也会有一定的关系。目前流感正在高发期阶段，这种现状会持续到月底，原因在于：学生放假这样会必然减少传播源，流感隔离情况的出现。3，交叉感染情况出现，聚集人群较多的地方，比如：学校，公共场所等会出现交叉感染。这三条是主要导致流感增多的原因。今年的流感是可自愈性的，轻症患者是可以自愈性的治好，但是重症患者请及时到医疗机构进行治疗，重症的状况：呼吸困难，高烧不退等情况需要入院治疗。目前市面上的药物分为两种：一种是处方药抗流性药物，另一种是非处方药物（药店能买到的）。非处方药主要是针对缓解流感症状的治疗，比如：头疼，降温等。目前的流感病毒还没发现能独立性（致死率），传播能力没有明显上升，还没现变异性情况的，在国家可控范围内。患上流感会出现的症状有：流感发病较急会出现：头疼，全身酸痛，发热，高烧39度40度左右，流感是由病毒起来的。大家一定要区分开与普通感冒的关系,感冒的症状：一般发病不急，开始会出现流鼻涕，嗓子疼等症状，如果确诊普通感冒最好在家休息。

患有流感早期阶段可以就地适当隔离、休息、多喝开水，房间多通风和消毒，对症治疗来减轻症状和控制细菌性继发性感染，发病早期（48小时之内）可服用抗流感病毒药物。在早期阶段不用去上级医院进行治疗，原因在于：1，上级医院的患者较多以免交叉感染2，患者居多以免延误你治疗的最佳时间段，所以在早期阶段建议你去基层医院或社区医院，家庭医生等方式进行治疗。这样又不会耽误您的最佳治疗时间又会减轻在上级医院排队和交叉感染的风险。如果在流感重症阶段建议您及时到医院进行治疗，以免耽误你治疗造成严重后果，对于重症诊断有：（一）常规实验诊断

1病毒分离与鉴定用棉花拭子采集患者鼻咽部分泌物或含漱液，接种9-11日龄的鸡胚羊膜腔和尿囊腔，分别收尿囊液和羊水，测红细胞凝集活性，如具有活性，可用当前人群中流行的甲3（H3N2），甲1(H1N1)亚型和乙型毒株的抗血清，用红细胞凝集抑制法(HI)进行鉴定。如分离物红细胞凝集活性均不被鉴定血清所抑制，则应考虑它可能为新亚型流感病毒或丙型流感病毒。如果分离物来自3岁以下儿童可先用丙型流感病毒抗血清鉴定之，如来自3岁以上患者就得用火箭电泳或免疫荧光或ELISA或型特异的补体结合试验进行型鉴定；如不具有血凝活性，应将所收获的标本混合后，按同法盲传一代，如再查不到HA活性则弃之。

由于当前刚从人群中分离出的甲型流感病毒具有“O”相特性，用鸡胚难分离到并鸡红细胞不发生凝集，故对它们分离时最好用狗肾传代细胞（MDCK cells）,或鸡胚与MDCK细胞并用，查HA活性时用豚鼠或人的“O”型红细胞。

2血清学在同一条件下，同时检查患者急性期（采集于发病后头3天）和恢复期（采集于发病后2-4周）血清，如恢复期抗体滴度比急性期高4倍或以上即可确诊。

测定抗原为当前人群中流行的甲3（H3N2)，甲1(H1N1)亚型和乙型毒株。常用的测定方法为：红细胞凝集抑制测定；细胞系统上微量中和试验和单扩溶血测定。

（二）快速诊断法

由于流感潜伏期短，恢复快，测IgM抗体结果不够理想。因此，通过血清抗体测定来达到快速诊断基本上是不可能的。只能通过直接从患者采集的标本中测定病毒颗粒或病毒特异的蛋白亚单位或核酸。常用的方法有ELISA法，间接免疫荧光测定法，Directigen Flu A 和RT-PCR法。

（三）群体快速诊断

这种情况在处理疫情时常遇到，主要是通过查抗体来进行判断。

1到一个正在疑似流感流行的地区或单位，可遇到急性期和恢复期病人。这时可采集急性期（正在发病者）和恢复期（得病后已痊愈者）的血清各10-20份，但两组要注意年龄，既往史等均衡。同时测定其对当前甲型和乙型流行株的血抑抗体，也可测补体结合抗体。如恢复期病人血清抗体几何均数4倍于急性期病人的血清抗体几何均数，就可认为该地区流感在流行。如高不出4倍，需进行t测定。

2到达某地区或单位时，流感流行已过去，这时可采集曾经发病过和未发病的血清各10-20份，两组同样要注意各方面的均衡。测定和判断方法可同上。但也可进行型特异的补体结合实验，如发过病的多数补体结合抗体为1：16，而多数未发病的均

由于近来已进入信息社会，交通极方便，常常到达疫区时，类流感爆发刚开始。这时就得用常规诊断或一般快速诊断法加以判断。

通过检查结果对您所感染的病毒进行精准治疗，在流感重症期会出现并发症的状况，比如：1，呼吸困难2，严重肺炎3，Reye综合征（瑞氏综合征）4，神经系统损伤等情况的出现。

护理方法：

对于住院的流感患者，护理人员应做到以下几点：

1.发热期应嘱卧床休息，多饮开水，定期监测体温，给予服用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒药类；

2.对全身酸痛或头痛明显者，可协助病人采取舒适的体位，必要时给予服用解热镇痛剂类药物；

3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者应严密监测生命体征，呼吸困难或发绀者应取半卧位，给予吸氧，及时清除呼吸道分泌物，加强支持治疗，注意维护心血管功能，中毒症状明显可采用有效的抗生素药物或激素治疗；

4对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时，室内要加强通风，对病人呼吸道分泌物要及时消毒，对食具、用具及衣服可采用煮沸或日光暴晒等方法消毒。

一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理：将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播；要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）应进行消毒；对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物；给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程；如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。

我们该如何防护流感对我们的侵袭呢？最佳的预防方法：注射流感疫苗均为三价灭活流感疫苗，最佳注射时间：9月份，10月份，11月份。优先接种人群：

（1）患流感后发生并发症风险较高的人群6?59月龄婴幼儿。60岁老人。患慢性呼吸道病、心血管病、肾病、肝病、血液病、代谢性等疾病的成人和儿童。患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童。生活不能自理者和因神经系统疾患等自主排痰困难有上呼吸道分泌物等误吸风险者。长期居住疗养院等慢性疾病护理机构者。妊娠期妇女及计划在流感季节怀孕的妇女。18岁以下青少年长期接受阿司匹林治疗者。

（2）有较大机会将流感病毒传播给高危人群的人员医疗卫生保健工作人员。敬老院、疗养院等慢性疾病护理机构工作人员。患流感后并发症风险较高人群的家庭成员和看护人员。

（3）禁忌者对卵蛋白或任何疫苗过敏者。中、重度急性发热者。曾患格林巴利综合征者。医师认为其他不能接种流感疫苗者。

（4）接种方法和时机从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂的6月龄?9岁儿童应接种2剂，间隔4周；以后每年在流感高发季节前接种1剂。其他人群每年1剂。接种途径为肌肉或深度皮下注射，建议婴幼儿选择大腿外侧肌肉注射。我国大多数地区应在每年10月前开始接种。

其他的预防方法：

加强个人卫生知识宣传教育

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

8.机构内暴发流行的防控：当流感已在社区流行时，同一机构内如在72小时内有二人或二人以上出现流感样症状就应警惕，积极进行病原学检测。一旦确诊应要求患者入院治疗或居家休养，搞好个人卫生，尽量避免、减少与他人接触。当确认为机构内暴发后，应按《传染病防治法》及《突发公共卫生应急条例》的有关规定来执行。医院内感染暴发时，有关隔离防护等措施应参照相关技术指南的规定来执行。

9，饮食注意：患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。

⑻ 关于猪流感宣传的文章

忽然之间，“猪流感”这个看似玩笑的词汇变得贴近我们了。

这场爆发于墨西哥的流行性感冒已经在墨西哥感染了接近4000人，其中有152人疑似死于猪流感病毒。另外，美国有44人感染，目前确认有感染的国家达到了14个，距离我们最近的是韩国。

虽然到目前为止中国大陆还没有发现疑似病例，但考虑到这是一场类似非典的病毒传播疾病，如何防患于未然是我们的当头大事。下面，作者就教你如何利用你的爱车来做好猪流感预防工作。

先解释一下预防工作的必要性。虽然目前现有的医疗保健与疾病预防控制体系已经相当完善，但政府和医疗机构都对小小的流行性感冒病毒束手无策。每年，普通的流感病毒引发的流行性感冒在美国大概导致36000人死亡，全球范围内每年有50万人死于流感病毒。而在全球范围内导致超过5000万人死亡、爆发于1918年的西班牙流感，已被科学家确认是因基因突变而直接跳到人类身上的禽流感病毒。

目前的猪流感，或者说是H1N1流感病毒，爆发如此之快的原因可能是从一个被感染的猪直接传染给了与其接触的人，这意味着人类本身对其并没有自然免疫性。假设H1N1病毒的人际传播可能变成事实，从目前形势来看是很可能的，一个全球范围内的流行疾病灾难将成为现实。

汽车，已经成为人们日常生活中的一部分，也可以通过合适的方式在这个由猪流感引起的公共健康危机事件中充当一个有价值的工具。下面是八个简单的步骤，通过这些小的步骤，你的爱车将有可能变成你在此次猪流感危机中的诺亚方舟。
1） 多用你的车。

病毒是通过直接的人与人接触传播的，比如通过咳嗽散发出来的病毒在空气中传播、接触病毒携带者打喷嚏感染的物体表面等。所以，如果有条件的话，多开车，少乘公共交通工具，从而降低接触病毒的概率。当然，开车的时候要关好窗户，使用你的空调。如果你是环保主义者，不愿意开车，可以选择骑自行车、助动车等个人交通工具，但记得要戴上口罩。

1） 把你的爱车变成移动的消毒站

囤积一些酒精消毒剂和普瑞手消毒剂，每次进车之前都要对自己消毒，尤其是你接触过一些公共场所的物体后，比如水龙头、洗手间的把手或者加油站的加油泵等。另外，对于自己家人和朋友也要要求他们能做到这点，特别是小朋友。基本上除了房车你很难在一般轿车中找到水槽，所以这些便于移动的消毒设备就极为重要了。

定期对自己爱车的外饰表面消毒，比如你的车门把手，车窗和任何你能用消毒剂擦得到的地方。对内饰同样要定期清理消毒，现在也许是对你的爱车进行彻底消毒的好时机。

2） 安装一个高效的空气微粒过滤器

一些高档轿车，比如奔驰和沃尔沃，已经标配了高效空气微粒过滤器，把外部空气进行过滤后再引入车厢内。检查一下你爱车的配置表，看一下是否也有这种装置。如果有的话，看看其中的滤芯是不是时间太久了，一般空气过滤器的滤芯每年更换一次。

这种高效空气微粒过滤器是在美国二战时候著名的“曼哈顿工程”中发明的，本来是用来过滤核试验室中的放射性颗粒。现在的空气微粒过滤器更为先进，广泛应用于医药和精密设备工厂及生化实验室中，并辅以紫外线用来消灭病毒。虽然车用的空气微粒过滤器对于直接过滤病毒的效果并没有那么理想，但至少它能过滤到携带病毒的微粒，如唾液和灰尘等。

3） 在车上自备一个应急包

虽然目前看来猪流感引起社会秩序的完全崩溃的可能性是不存在的，但它的大规模爆发使得医疗和保健服务系统不堪重负的可能性是很大的。如果你不想到时候在挤满患者的医院大厅里席地等待的话，自己准备一个用于常规疾病的医疗包是十分必要的。充分利用你爱车的储物空间，准备一个全面的急救包和其他的一些基本供给，将帮助你度过包括猪流感在内的其他一些小规模紧急状况。

这个应急包应包括：1、常规的急救设备，如绷带、止痛药、任何特定病情的常规药品、医用剪刀、酒精消毒棉纱、肥皂、双氧水、氢化可的松软膏、镊子、快速冷却冰袋（一般为干冰材料）和一个急救手册；2、个人保险凭证、护照和其他重要证件的复印件；3、可充电的手电筒和备用电池；4、每个家庭成员一个备用毛毯；5、车内每人储备一桶的纯净水；6、能够在常温下长期储存的食物，比如一大盒的巧克力；7、一个记录你所在地紧急救助机构的电话（不是110、120而是其直接的固定电话）、你家人和朋友的紧急联络方式的表单；8、你所在地的详细地图；9、一些基本的结实而舒服的衣物和鞋子；10、小型灭火器；11、一个备用的手机和备用手机电池；12、一些小额钞票；13、一些结实的绳子；14、一个无线对讲机；15、一个大而结实的背包，至少能将以上物品全部装进去；16、一些修车的工具；17、在后备箱放一桶备用车用燃料；18、润滑油和一小桶淡水（用来防备汽车油箱水箱损坏）；19、备用的熔断器、风扇皮带和其他一些你的车常用的备件。

4） 做一个紧急状况预案

为你个人和你的家庭制定一个紧急状况和突发事件的预案，比如公共健康危机、战争和地震等。谁去接孩子、谁去准备食物、你要和谁碰面、准备到哪里避难等。去年的汶川地震证明：在突发事件中，我们平时依赖的通讯网络可能因负担过重而崩溃，而且还有其他不可预知的因素会破坏现有的基础通讯设施，所以事先做好一个详细的预案能帮你节省很多时间，甚至挽救你的生命。

5） 在车内准备一些简单的防病毒卫具

如果猪流感变成一种广泛流行的传染病的话，如何小心谨慎的采取基本的防感染措施将会十分必要。在车内准备一些口罩将会是不错的选择。当然，你也可以极端一点，准备一些医用口罩、手套和鞋套。买的时候多买点，放在后备箱中一部分，每次进出车的时候用。配合之前提到的消毒剂，将会是你抵御H1N1病毒的利器。

6） 在车内储备一定剂量的抗病毒药物

在治疗H1N5禽流感病毒中效果显著的奥斯他伟（Oseltamivir）是一种用于神经氨酸酶的特异性抑制剂，其抑制神经氨酸酶的作用可以抑制成熟的流感病毒脱离宿主细胞，从而抑制流感病毒在人体内的传播以起到治疗流行性感冒的作用。虽然目前对于如何治疗H1N1还没有更为官方的说法，但作者相信基于H1N1和H5N1病毒之间的“作用血源性”，奥斯他伟将会对该病毒有着一定的抑制作用。这种药在刚被感染的48小时内服用会有很好的效果。为了防止疫情爆发时的混乱，请一定要购置一定的该药储存起来，以备自己不幸被感染。

7） 在车内储备一定剂量的抗病毒药物

在治疗H1N5禽流感病毒中效果显著的奥斯他伟（Oseltamivir）是一种用于神经氨酸酶的特异性抑制剂，其抑制神经氨酸酶的作用可以抑制成熟的流感病毒脱离宿主细胞，从而抑制流感病毒在人体内的传播以起到治疗流行性感冒的作用。虽然目前对于如何治疗H1N1还没有更为官方的说法，但作者相信基于H1N1和H5N1病毒之间的“作用血源性”，奥斯他伟将会对该病毒有着一定的抑制作用。这种药在刚被感染的48小时内服用会有很好的效果。为了防止疫情爆发时的混乱，请一定要购置一定的该药储存起来，以备自己不幸被感染。

8） 不要恐慌！！

如果非要说人类作为一个群体在某方面极其不擅长，那一定是如何应付紧急事态。首先要镇定下来，因为如果你已经做到了以上几点，你已经在应付危机之前领先于绝大多数人。冷静的分析形势，并快速找到最有效的反应方式。

如果你能够做到以上八点，那么在任何危机到临之前，你已经做好了良好的准备。不论是猪流感还是其他危机，你都可以放心的应对了。

⑼ 预防感冒的宣传语

预防感冒宣传语：1.勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、晒衣被

2. 普及传染病防治法，是我国的基本国策。

3. 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

4. 流行性感冒(流感)，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极高。

5. 开展爱国卫生运动，提高全民健康素质

6. 均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。

7. 尽量避免前往人烟稠密的地方。

8. 讲究室内卫生、勤通风、晒衣被。

9. 加强体育锻炼，特别是户外运动，增强身体的抵抗力。运动出汗后应及时更换衣服，避免着凉。

10. 防治甲流四到位：思想到位、责任到位、宣传到位、措施到位。

11. 搞好家庭环境卫生，倡导健康生活方式。

12. 风疹是由风疹病毒通过呼吸道和直接接触传播引起的急性病毒性传染病。

13. 防病起、快就医、及时治、莫麻痹 常锻炼、强身体、衣适量、莫着凉。

14. 饭前便后要洗手，预防病毒从口入。

15. 多喝开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。

16. 传染病防治法，利国利民。

17. 勤洗手、喝开水、吃熟食

18. 手足口病传播方式多，以通过人群密切接触传播为主。

19. 防治甲流：早发现、早报告、早治疗、讲卫生、保健康、防治甲流、促学习。

20. 预防为主，防治结合，早发现，早报告、早隔离、早治疗。

21. 预防手足口病，人人有责。

22. 要经常开窗通风，保证室内空气流通，勤换、勤晒衣服、被褥。搞好室内卫生，保持室内清洁。

23. 养成良好的卫生习惯，外出归来要洗手，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，不应共用毛巾、牙具。

24. 学习传染病防治法，是每个公民的基本权利。

25. 选择健康生活方式，增强自我保健能力。

26. 宣传传染病防治法，是每个公民的基本义务。

27. 手足口病可引起手、足、口腔等部位的疱疹。

28. 早预防、早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗

29. 勤洗手、常通风，吃熟食、喝开水，晒衣被、不扎堆。

30. 维护公共卫生、构建健康环境 。

31. 关注食品卫生，确保人民健康。

32. 整治城乡环境，共创清洁家园。

33. 甲型H1N1 流感，可防可控不可怕

34. 开展除四害活动，预防传染病发生

35. 手足口病可防可治不可怕。

36. 体温37.5度 快上医院 别耽误

37. 行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病。

38. 行动起来，讲究卫生，摒弃陋习，人人健康。

39. 随时关注天气预报，随着气温的变化及时增减衣服，避免淋雨、着凉。

40. 水痘是由水痘带状疱疹病毒(疱疹病毒的一种)引起的一种急性呼吸道传染病。