跳绳比赛活动策划书

1. 寝让我遇见最好的你写一篇作文

大学宿舍文化节策划书
（一）活动主题：“和谐财税 温暖之家” 财税系宿舍文化节
（二）活动背景：美丽的新校区为我们提供了优越的学习环境，宽敞的新宿舍为我们提供了温馨的生活环境。新的河南财专，新的财税系也为我们的大学生活留下了新印象。同时，也为配合我系“三创一树”系列活动中，争创“文明宿舍”的整体要求，我们需要给这种新印象增添色彩，也需要拉近财税系广大同学之间的距离。因此，利用宿舍文化节提供舞台，搭建桥梁。
（三）活动目的，意义和目标： 目的：
1.为了丰富我们的大学生活，同时也可以给以后留下美好的大学回忆；
2. 为了拉近财税系广大同学之间的距离，增进大家的友谊；
3.为了充实我们大学的课余生活，发挥宿舍集体的想象力与创造力； 意义：1.有利于丰富大家的校园生活，创造积极地校园文化； 2. 有利于增进财税系广大同学之间的友谊，促进各宿舍之间的沟通与交流； 3.有利于增强宿舍各成员之间的合作精神和集体意识
4.有利于丰富我们大学的课余生活，发挥宿舍集体和个人的创新力； 目标： 通过举办和参加财税系宿舍文化节活动，使广大同学和各宿舍之间增进友谊，扩大彼此之间的沟通，交流与合作。从而使财税系更加和谐，我们的大学生活更加美好。【大学宿舍文化节策划书】大学宿舍文化节策划书。
（四）活动开展 以“和谐财税 温暖之家”为主题，分为几个阶段：
（1）“我的地盘我做主”宿舍主题设计大赛（美化宿舍）
（2）“最强想象 超级制作”宿舍文化创意大赛（PPT制作）
（3）“楚汉相争 唯独我赢”男生寝室象棋大赛 “跳绳舞动 飞扬自我”女生寝室跳绳大赛
（4）“难忘宿舍 非常生活”宿舍集体话剧表演大赛
（五）活动组织过程策划书 （1）“和谐财税 温暖之家”财税系宿舍文化节说明会
1.联系会议要用教室，通知与会人员（王老师，乔石，郝弘扬，杨坤，各班班长，团支书，生活委员，各宿舍长）开会具体时间和地点；
2.准备开会所用ppt课件，相关比赛通知及各活动简介，并准备签到册，保证及时全面的了解到会情况；
3.请王老师讲话，并宣布活动开始，请乔石，郝弘扬，杨坤发言；
4.由活动具体负责人对整个活动进行简单介绍，使大家清楚活动内容；
5.活动需要各班班长团支书的大力支持，并督促各班宿舍参与，需要各班生活委员在自班宿舍与宿管部之间联系，需要各宿舍长全面积极参与文化节活动； （2）“我的地盘我做主”宿舍主题设计大赛（美化宿舍） 活动简介：此次活动以美化各自的宿舍为主，装饰材料自备，鼓励采用环保材料，突出积极向上的思想风格。 评比标准：
1.卫生方面遵照《寝室卫生评比标准》；
2.文化主题突出个性，积极向上，阳光开放等相应的当代大学生生活风采。分为五部分：整体印象，个性程度，创新程度，环保程度，主题表达
3.给予每个宿舍30元经费，由各班班费支付。 评委组成：财税系老师，系学生会宿管部，每班推荐男生女生各一名（推荐者应为各班学生代表，没有在班级和学生会担任职务，最终会将推荐名单予以公布） 评选方式：将每班推荐学生代表分为两组，带着检查表，在老师和宿管部成员带领下检查各宿舍 奖项设置：评出检查前十名，授予“优秀文化宿舍”称号并颁发证书和奖品，其中一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名（除证书外，奖品每人一套） 一等奖奖品：证书，洗衣粉，香皂，照片 二等奖奖品：证书，毛巾，照片 三等奖奖品: 证书，照片 组织流程：
1.确定并通知活动的准备时间，然后确定检查时间；
2.统计各班推荐的学生代表，并对学生代表进行简单培训，最后随机分成两组；
3.由老师，宿管部成员及学生代表组成检查组，分别评比男生和女生宿舍；
4.每个检查组配数码相机一台，对每个宿舍进行拍摄
5.将检查组的检查分数统计平均后，排出前十名，及时予以公布； 资源需要：物质资源：10本证书；16袋洗衣粉；16块香皂；24条毛巾；2台数码摄像机；10张照片（获奖宿舍各一张） 人力资源：两位老师，10名学生代表，2名拍照学生，2名宿管部成员 经费预算：（详见预算表） （3）“最强想象 超级制作”寝室文化创意大赛（PPT制作） 活动介绍：此次活动以制作PPT为主，用现代化方式展示富有创意的宿舍文化。 评比标准：
1.每个宿舍制作一张能鲜明表达宿舍文化的PPT；
2.可借助任何技术手段；
3.可以出现宿舍号和成员姓名等资料，但是不能有所在班级名称；
4.整张 PPT的主题自定，且表达突出； 评委组成：由每个宿舍的宿舍长和各宿舍推荐学生代表组成评委会。 评比方式：将每个宿舍的作品集中播放，由评委会以无记名投票选出前十名，评委会成员每人限投十票。当场唱票，并得出结果，予以公布。 奖项设置：评出前十名，授予“最佳创意宿舍”称号，将作品上传学校网站，并颁发证书和奖品。其中一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。（除证书外，奖品每人一套） 一等奖奖品：证书，牙刷，牙膏 二等奖奖品：证书，肥皂 三等奖奖品: 证书 组织流程：
1. 确定并通知活动的准备时间，在规定时间内将作品发送至制定邮箱；
2.将所有作品集中整理，并排乱顺序；
3.于指定教室内集中展示作品，然后由评委会无记名投票；
4.集中公开唱票，并得出结果，予以公布； 资源需要: 物质资源：10本证书；16根牙刷；16盒牙膏；24块肥皂；选票63张 地点资源：1个C型教室 人力资源：一位老师；所有宿舍长和各宿舍学生代表一名；宿管部成员 经费预算：（详见预算表） （4）“楚汉相争 唯独我赢”男生宿舍象棋大赛 活动介绍：此次活动男生寝室之间的象棋比赛 比赛规则 ：中国传统象棋规则 比赛方式：以抽签方式，相互对抗，一局定胜负。要求每个 宿舍派出一名选手参加比赛，期间可以更换选 手，其后果均由所在宿舍负责。 比赛进程：根据本系有12个男生宿舍：
1. 第一轮淘汰赛，12个宿舍由抽签形式得出两两对抗局面，最后6个宿舍胜出，在失败的6个宿舍中抽签决定其中2个宿舍复出，参加下轮比赛；
2. 第二轮对抗赛，由上轮选出的8个宿舍，抽签分别对抗，胜出4个宿舍进入决赛；
3. 第三轮决胜赛，由4个宿舍抽签分别对抗，胜出两个宿舍再次比赛得出冠军； 奖项设置：得出前四名，其中一等奖1名，二等奖1名，三等 奖2名，颁发证书和奖品 一等奖奖品：证书，羽毛球拍 二等奖奖品：证书，乒乓球拍 三等奖奖品：证书， 资源需要：物质资源：6盘象棋;4本证书；1副羽毛球拍；1副乒乓球拍； 地点资源：1个B型教室 人力资源：每个宿舍派出一名选手，部分观众，宿 管部成员 经费预算：（详见预算表）
（5）“跳绳舞动 飞扬自我”女生寝室跳绳大赛 活动介绍：此次活动以女生宿舍之间跳绳比赛为主 比赛规则：在规定时间内，以单人跳绳和集体跳绳为标准。 比赛方式：以抽签形式分组比赛，在规定时间内跳绳数量 多者胜出 比赛进程：根据本系有19个女生宿舍：
1. 第一轮单人跳绳，以抽签形式分为三组（以6,6,7分开）在三分钟内计算跳绳个数，排出前十名；
2. 第二轮集体跳绳（3人以上开始计数），以抽签形式分为两组，在五分钟内，计算跳绳个数，排出前六名； 附：如出现2个宿舍成绩一样，展开加时赛 奖项设置：前六名颁发证书和奖品其中一等奖1名，二等奖2 名，三等奖3名，颁发证书和奖品 一等奖奖品：证书，羽毛球拍 二等奖奖品：证书，乒乓球拍 三等奖奖品：证书 资源需要：物质资源：7条短跳绳，5条长跳绳，6本证书；1副羽毛球拍；2副乒乓球拍 地点资源：宽敞空地一片 人力资源: 经费预算：（详见预算表）
（6）“难忘宿舍 非常生活”宿舍集体话剧表演大赛 活动介绍：此次活动以话剧集体表演的形式为主，全面反映宿舍 日常生活，展示我系大学生风采。 比赛要求：1.财税系各个宿舍排练出一个最精彩的节目，时长保持在10分钟左右。 2.鼓励自创和原创节目表演，并融入日常宿舍生活的点点滴滴，但不强制要求节目的原创性；
3.节目形式以话剧为主，可在其中融入舞蹈，歌曲，多媒体声像等诸多现代元素；
4.节目主题应积极向上，思想健康，反对低俗，恶搞等形式，符合主流校园文化； 评委组成：部分老师和全体学生 评比方式：由部分老师和全体学生无记名投票选出优秀节目 组织流程：
1.组织各个宿舍排练节目，申报节目
2.联合系学生会文艺部等部门组织整台比赛，包括主持人选定，地点申请等工作；
3.确定比赛时间和地点，通知本系同学带笔进入会场；
4.由抽签排出出场顺序，分两次进行，每次比赛一半的节目；.
5.邀请系领导和老师莅临比赛现场
6.学生进场时分发选票，出场时在门口放置投票箱， 集中投票；
7.统计票数，排出结果，前六名给予奖励； 奖项设置：前六名颁发证书和奖品其中一等奖1名，二等奖2 名，三等奖3名，颁发证书和奖品 一等奖奖品：证书， 二等奖奖品：证书， 三等奖奖品：证书 资源需要：物质资源: 选票五百张 投票箱两个 地点资源：学术报告厅（待申请） 人力资源：系部分领导和老师，所有学生 经费预算：（详见预算表）
（7）“和谐财税 温暖之家” 财税系宿舍文化节颁奖仪式
1. 由平时卫生检查结果，和在活动中的具体表现来评选我系 “三创一树”活动中的“文明宿舍”，按照百分之二十的比 例，将评选出六个“文明宿舍”。
2.做好颁奖仪式的准备工作，诸如对各个阶段获奖寝室的统 计；对奖品和证书的准备。
3.邀请系领导和老师到时参加颁奖仪式，通知所有宿舍代表在指定的时间和地点参加颁奖仪式；
4.组织颁奖仪式，宣告活动结束。

2. 急！三八节活动策划书

公司属各单位工会：
“三八”国际劳动妇女节即将来临，为了增加节日气氛，丰富女职工的文化生活，增强女职工的凝聚力，公司工文秘114，全国公务员共同天地会决定，在“三八”节期间开展系列文体活动。
现将有关事项通知如下：
一、活动时间、内容、地点及负责人
时间
内容
地点
负责人
月月日日下午
跳绳
办公楼前
马×靳×麻×
自行车慢骑
刘×王×
双脚跳远
谢
二、报名时间、地点
报名时间：××年月日
报名地点：公司工会办公室联系电话：×
三、比赛方法及规则
⒈跳绳比赛方法：五人一组比）赛，分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，取前六名进行奖励；
⒉自行车慢骑比赛方法：参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线，均为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制，取前六名进行奖励；
⒊双脚跳远比赛方法：参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进（双脚必须同时起跳），每条跑道一人共五条跑道五人同时进行最后先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。取前六名进行奖励。
四、要求
⒈各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动；
⒉为使各项活动顺利、有序开展，各单位工文秘114，全国公务员共同天地会必须于月日前上报各项活动参赛人员名单，同时上报名活动负责人；
⒊比赛进行时，各单位参赛选手必须服从裁判员的指挥。

3. 高中体育节比赛项目策划！

托乒乓球跑 五人六足 等等

4. 职工跳绳比赛活动方案

跳绳分好几种，单人，双人和多人。单人和双人主要是以花样跳绳为主，多人的就是看你一回次能答同时上多少人，名次以跳绳次数和人次区分。单人和双人就要看跳的花样难度了。既然是比赛就要分出个名次，有名次就得有奖品。这样可以提高职工参与的积极性。由个各车间推选选手，再进行淘汰赛，半决赛和决赛。回答不知道符合您的要求不，如果有问题可以追问。

5. 我是大一新生，有幸加入学校的学生会，现寻求一份活动策划书（主要以女生为主题，男生兼顾）

袋鼠接力
盲人过街
小火车
十一脚
文艺：美术，音乐，大合唱，（画展.....
趣味性，娱乐性，综艺性，合作性....
详细，请加QQ974175875

6. 大学，跳绳比赛活动策划！那种多人跳绳的！！发我也行。九一，二五，三五八一五，。

我们高中学校有跳长绳的传统，当时我是班长，参与活动策划了。可以给你一个参考建议。

1、制定奖励和惩罚措施，按照名次不同来执行；
2、裁判组组建，根据组队数量多少来看需要多少个裁判；

3、分组，一般每个组20个人以内比较好，每组有两个甩绳子的人和替补甩绳子的人，其它为跳绳队员；
4、时间制定，通常按照3分钟或5分钟成功跳过的人数多少来核算；
5、活动用途，找一个比较好的说法，开场词，结束词。
如果还需要具体的可以再问我，

7. 谁能给个小学生跳绳比赛的活动方案

小学跳绳比赛活动方案 ：
一、比赛时间、地点
时间:x月x日xx上午第x、x、x节课
地点:操场
比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。
参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。
二、裁判及比赛规则
裁判安排: xxxxxx
裁判长：xxx xxx（负责全面比赛工作）
副裁判长：xxx xxx（负责组织比赛，解决突发事件）
登记统计成绩：xxx xxx（负责登记比赛成绩、统计各班）
裁判员：抽高年部班级学生担任

摄影负责：xxx（负责拍摄比赛花絮）
划分场地：xxxxx（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）
布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地）
三、比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。
四、比赛规则：
1、比赛时间：二分钟
2、在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。

3、低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前x名的学生发给奖状和奖品。

8. 要一份幼儿园运动会的详细方案或程序，急啊！谢谢

2012春季百佳艺术幼儿园亲子运动会秩序册上一篇：六一儿童节邀请函下一篇：清明节放假通知发布者： 管理员 黄沙坪百佳艺术幼儿园 第二届亲子趣味运动会 秩 序 册 举办单位：黄沙坪百佳艺术幼儿园 举办时间：2012年6月1日 一．活动目的 为了全面开展素质教育，建立和谐校园，营造享受快乐、健康和谐的学...校体育文化，培养学生的健身意识、竞争意识与团队意识，增强学生体质；同时在活动中加深学校与家长及学生情感，形成家校合力，经学校研究决定组织开展首届秋季趣味运动会暨亲子运动会。 二．活动时间：2012年6月1日上午 三．活动地点：矿文化楼露天舞池内 四．活动组织成员： 邓滢 张娟 丁梅 曹玲 张会珍 邓文敏 宁爱清 邓楠 胡峰 小红 杨丽华 周萍月 李列辉 五.开幕式以及表演 1．开幕式： 1)运动员入场式 2)升旗仪式 齐唱国歌 3)园长讲话 2.开幕式表演 1）全园幼儿合唱幼儿园园歌 2）小班团体操表演 3）学前班幼儿广播体操表演 4）大一班团体操表演 5）中班团体操表演 6）大二班团体操表演 一、三人组竞赛项目 1、坐轿子：（3人） 1．材料准备：椅子，交通标识 2．活动玩法：父母双手交叉，摆成口形，幼儿坐在上面，家长托幼儿从起点处出发，越过障碍。先到者胜。 3．活动规则：幼儿骑在父母中间。 2、吹汽球（3人） 材料准备：汽球32个 游戏玩法：父亲吹汽球直至标准大，再交给母亲扎紧，最后把汽球交给孩子，孩子拿着汽球放置篮子里，在规定的时间内看谁的气球吹的最大最多。 3、喜气洋洋（3人） 1．材料准备：障碍物，气球 2．活动玩法：幼儿手抱气球，通过障碍物，跑到父母身边，父母背靠背，幼儿将球放在父母中间，父母将球运回起点，看谁最先运完规定数量的气球。 3．活动规则：父母运球期中，不得用手，途中掉下从头开始，气球挤爆不算 4、交通接力赛（3人） 1．活动玩法：幼儿骑儿童自行车从起点出发，到第二个起点处妈妈骑着羊角球到达第三个起点处，爸爸骑扭扭车回到终点，最先完成的获得胜利 5、乒乓大赛（3人） 1．材料准备：乒乓球40个，筷子4双，围裙4个，瓶盖4个 2．活动玩法：幼儿用瓶盖将乒乓球送到第一处父亲处，父亲再用筷子夹住球运到母亲处，离1米远向妈妈围裙里投球，投进的球算数。3分钟内运球最多的家庭获胜。 3．活动规则：中途掉球需从起点重新拿球进行，从地上拾起接着参赛视为违规。 6、揪尾巴（3人） 材料准备：布尾巴15条，场地上画好大圈。 游戏玩法：爸爸把孩子背在背上，孩子裤子后有1个尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，同时可以保护好自己孩子的尾巴，最后剩2组家庭揪的“尾巴”为胜 7、搬运工（3人） 1．材料准备：扭扭车，海洋球，围裙，篮子 2．活动玩法：幼儿与母亲站在起点，父亲在对面，幼儿骑扭扭车到父亲处，父亲将海洋球装到篮子里，幼儿原路返回，与母亲相差1米处幼儿将球投到母亲的篮子里，多者胜。 3．活动规则：途中球落下不算，母亲只用篮子接球，球落地不算成绩。 8、天线宝宝：（3人） 1．材料准备：羊角球 2．活动玩法：父母把羊角球夹在身体中间以最快的速度移动到幼儿处，孩子坐羊角球队跳到指定地点以最快速度到达终点。最快速度为获胜者。 3．活动规则：球在中途掉落须从起点重新开始，否则视为违规。 9、三人四足（3人） 1．活动玩法：幼儿手持带子头顶沙袋，从起点出发跑向第二个起点处，将带子交给父母，父母用带子将靠近的腿扎紧（必须在膝盖以下）此时三人四足跑向终点，先到者胜。 2．准备材料：带子5条，沙袋 10、毛毛虫（3人） 准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。 二、二人组竞赛项目 1、跳跳糖（2人） 1．材料准备：气球若干个（每人10个） 2．活动玩法：家长脚上绑上气球，背着幼儿互相踩，最后脚下剩气球最多者为胜。 3．活动规则：其它方式将气球弄破不算，只有踩爆为准。 2、抢阵地（2人） 材料准备：呼啦圈、音乐 游戏玩法 ：家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到鼓声，沿着大圆走，音乐声停止，家长抱起宝宝找到呼啦圈站在中间。未抢到者淘汰，抢到阵地者继续游戏。 3、过河拆桥（2人） 4、小小领路人（2人） 游戏准备：蒙眼布，矿泉水制的障碍物 参加人员：幼儿和家长 游戏玩法：家长用布蒙上眼睛，当口哨响起时由幼儿当领路人，带领家长穿跃障碍，在走到终点后，哪队先拿到小红旗的为胜出者。 5、投球（2人） 游戏准备：自制的球数个，小框框数个 参加人员：幼儿、家长（4个家庭为一组） 游戏玩法：幼儿站在起点处，家长站在终点处，当口哨响起时幼儿开始往家长手里的小框框投球，以进框的球数为准，限时2分钟,哪队进球最多者为获胜者。 游戏规则：比赛结果以框中的球数计算，多着为胜。 6、大西瓜、小西瓜（2人） 目标： 增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。 玩法： 家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后，互换角色进行。 注意： １：此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。 ２：可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。 7、剥桔子（2人） 目标：鼓励幼儿为爸爸、妈妈剥橘子。萌发幼儿爱爸爸、妈妈的情感。 准备：人手一只桔子 玩法： 1、幼儿人手一只桔子，站在家长对面。 2、听口令开始剥桔子。 3、剥完桔子后，迅速将桔子交给爸爸、妈妈，并说一句感谢的话。 4、家长以最快的时间吃完桔子。游戏可以分组进行。 8、剪羊毛（2人） 游戏规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜 9、小袋鼠拍球（2人） 让孩子双手抱紧爸爸（妈妈）的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸（妈妈）的胸前，爸爸(妈妈)俯腰拍球，到达终点后放下孩子，亲子抱球跑回，用时最短者为胜。 10、全家乐翻天（2人） 游戏规则：一次活动后如没有家庭出局的，则对折一次报纸，再继续游戏，直到有家庭出局为止。 游戏玩法：参赛的家庭进场后，找到一张报纸在旁边站好，游戏开始后听音乐踏步，音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查，如果脚在报纸外的家庭则被出局。 三、一人竞赛项目 1、自行车比赛（1人） 2、骑皮马比赛（1人） 方法：五人一组进行个人跳皮马比赛，先到达终点者获得胜利 3、扭扭车比赛（1人） 玩法： 1、幼儿每次5人进行十米往返比赛。 2、幼儿利用扭扭车，只能靠手臂扭动来行使，脚不准落地。 3、最先到达终点的幼儿获胜。 4、小小消防员（1人） 玩法： 1、小朋友手拿一个一次性杯，起点一个2升透明饮料瓶，十米对面一桶水， 2、每次分五组进行比赛，要小朋友在规定的时间内往返跑着来运水，时间到瓶子里面谁的水多，谁胜利。 四、幼儿园全园项目 一、 全园妈妈们的项目——集体跳绳比赛 玩法： 1、全园妈妈按班级分组，选8名妈妈参加，选两名爸爸摇绳子 2、限时2分钟，跳的个数最多的班级获取胜利。 四、全园爸爸项目——拔河比赛 小班和学前班一组，大班和中班一组，两组进行拔河比赛。每组选爸爸10人，进行拔河比赛，比赛分3次进行，赢得两次的获得胜利，比赛采用淘汰制。

9. 求个趣味运动会的计划书 给个详细的！

单人赛：
摸石过河
比扫道具：长20厘米，宽10厘米，厚2厘米木板8块
比赛方法：每个参赛人员二块木板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就各位”口令后，参赛人员两脚站在两块木板，当裁判员鸣哨后，参赛人员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木板，这样依此前进，直至最后一块木板用手拿起越过终点线。
比赛规则：1、比赛距离为30米；
2、比赛过程中，需直线前进，不得跳离自己的赛道；
3、行进过程中，不允许手脚同时行进，必须用单腿站立在一块木板上方，将下一块放置完毕后，方可前进一步；
4、行进过程中，有脚落地，将返回起点，重新开始比赛；
自行车慢骑
比赛道具：自行车（自备）
比赛方法：各自在指定宽度为（50cm）范围内骑行设定距离（30米） 每两条赛道间有60cm间隔,以耗时最长者为胜利者。
比赛规则：1、身体任何部位着地，即丧失比赛资格；
2、自行车及身体任何部位接触边界，丧失比赛资格；
呼啦圈
比赛道具：呼啦圈
比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。
比赛规则：1、比赛距离为25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自带；
赶猪跑
比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个
比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。
比赛规则：1、比赛距离为10米；
2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；
3、每次只能赶一只“猪”；
4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；
托球绕标
比赛道具：网球2个，羽毛球拍2块
比赛方法：比赛开始后，参赛选手用羽毛球拍托网球，以S形跑动方式绕过赛道上的标志，经折返点返回，同样以S形跑动方式绕过赛道标志，回到出发点。
比赛规则：1、参赛选手从始至终必须单手持羽毛球拍的手把处，否则取消资格；
2、比赛距离为往返30米；
3、不得以任何方式将网球固定在球拍上；
4、网球落地，重新回到起点开始；
5、必须按规定以S形跑动绕过标示，否则重新开始；
袋鼠跳
比赛道具：排球2个
比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。
比赛规则：1、比赛距离为30米；
2、行进过程中不得干扰他人；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方；
团体赛：
乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球、乒乓球拍
比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
比赛规则：1、参赛人数6人；比赛距离为30米；
2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
串珍珠
比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干
比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
比赛规则：1、珠子总计10颗；
2、每对参赛人数为5人；
3、每次只能穿一颗珠子；
4、比赛距离为20米；
背球接力赛
比赛道具：篮球4个
比赛方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规；
比赛规则：1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须拾回在原位置继续夹球，不判犯规；
夹乒乓球
比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干
比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。
比赛规则：1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；
2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；
3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；
跳绳
比赛道具：跳绳2根
比赛方法：每组10名选手参赛，8名选手跳绳（男女各一半），另2名选手摇绳，每组有三次机会，三次中选取个数最多的一次作为评分标准。
比赛规则：1、比赛时间5分钟；计人、计数；
2、在规定时间跳的最多为胜利方；（按8人同时跳计算）
宝贝新娘
比赛道具：红盖头4张
比赛方法：每组3人参赛，比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手盖上红盖头扮成“新娘”坐在“花轿”上，完成50米赛段。
比赛规则：1、参赛三人必须为男性；
2、如果“新娘”中途落地，需在原地重新开始；
3、比赛采用计时制，一次过，时间最少者算获胜方；
步调一致
比赛道具：可承载6人踩踏的3米管子4根，绳子若干
比赛方法：每组6人，男女不限。每组有两根长管子，上面在等距离情况下有绳子6根，每人左、右脚分别站在规定的两根管子上，每人左、右手分别拉紧绳子，步调一致往前走。以两根管子过终点线为止。
比赛规则：1、比赛距离为25米；
2、中途有人掉下管子，必须在原地等待所有人重新站定，方能开始继续前进；
3、两根管子都过终点线，计时结束，以耗时最少为胜方；
袋鼠跳往返接力
比赛道具：跳袋4个
比赛方法：每组6人，男、女各三人，排头穿上袋子，双手提着袋子口，双脚同时往标志物跳去，并绕过标志物，跳回终点，脱下袋子帮助下一位同伴穿上袋子，依次进行。
比赛规则：1、比赛距离为往返20米；
2、行进过程中，必须以跳跃方式前进，不得将双脚在袋中走动；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少方为获胜方；
吹乒乓
比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干
比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。
比赛规则：1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；
2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最后一个碗中；
3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；
参加就有奖类
小型保龄球
比赛道具：网球，红牛
比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。
飞镖夺冠
比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干
比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。

10. 运动比赛活动策划方案，是怎么制定的

运动比赛的策划方案是这样制定的：

第一，我们首先要确定比赛的负责人、时间和地点。我们在下一步就要确定比赛的项目。比赛的项目有篮球比赛、足球比赛、跳绳比赛、拔河比萨和踢毽子比赛。组织者还要确定每一个比赛项目的具体负责人。比赛的细则也要详细说明。篮球比赛分为教师组和学生组。教师篮球比赛是以年级组来划分。一个年级出一个球队，一共组成六个球队。篮球比赛采取淘汰赛制。学生组篮球比赛以班级为单位组成篮球队。