秦岭太白山户外活动策划书

A. 太白山！！高分

第一天西安出发赴太白山，距西安大约160公里，，中午10：30左右抵达西汤峪，安排入住酒店，用中餐完毕后参观太白庙，神功石，太白廊。后可进行温泉游泳。

第二天早餐后8：00出发进入太白山国家森林公园游览，沿途游览骆驼山，莲花峰瀑布，三国古栈道，泼墨山，世外桃源等景点。11：00左右到达下板寺，徒步登山或自费乘坐索道进行游览：拜仙台、天圆地方等。15：00左右集合返回西安，18：00左右抵达西安，结束愉快的旅程！

坐车线路：从陕西西安的文艺路乘坐中巴到宝鸡眉县换乘前往太白山的中巴即可。
住宿：山下宾馆有18家，其中三星级宾馆一家，设施齐全，标准间60-80元/床,别墅木屋床位价80元/床。

太白山森林公园

票价：50元/人次

太白山横卧在宝鸡眉县、太白、西安周至3县境内。因山顶终年积雪，银光四射，故称太白。它是横贯陕西省的秦岭山脉的主峰，海拔3767米

山上住宿地点均提供陕西以及宝鸡的特色餐饮，包括：臊子面、浆水面、扯面、凉皮、凉粉、面鱼、粉鱼、麻食、煎饼、锅盔、肉夹馍、醋粉、饸饹、豆花、麦饭、葱油饼、茶酥、菜合、香辣肉合、各种山野茶等。

B. 徒步穿越太白山需要注意什么

太白山,是秦岭主峰——拔仙台(据传说是张国老升仙的地方)所在地海拔3767.2M,太白山也是座道教名山,上山的线路很多,北坡(眉县)是太白山风景游览区(从汤峪开始),南坡是太白山自然保护区。想徒步太白山的朋友要注意下面的行程与路线情况。
1、从西安乘车到周治,每天车很多。
2、从周治到后胗子90KM,其中大概有80KM山路,道路情况很好,自驾车完全可以到达后胗子。班车每天只有早晨8：30和9：00两班,在邮电宾馆边上的一个大院子里发车。如果没有赶上就只能包车。
3、距离后胗子20多公里处是黑河森林公园,过这里的车辆每车要交20元过路费,每人要交20元门票。不过是可以讲价钱的,当时我们驾车进去的时候,4个人一辆车,本来应该交100元,最后交了60元钱。即使你坐班车,门票也是逃不掉的,那里的人认死理。因为后来要回去取车,所以叫那个卖票的人在票上注明了,我们需要往返,所以再进山不用重复购票。结果后来取车时包车的司机扔下5元钱过路费就过去了。当然猛驴可以考虑从这里就开始徒步至厚胗子,估计大概要一天的时间,卖了票不看看是有点可惜。
4、到了后胗子住宿的地方很多,可以住“农家乐”——就是农家的房子10/人,也有个宾馆讲讲价钱大概双人标间70—80元可以搞定,后胗子招待所普通三人间20/人,建议好好吃点东西,FB一下,上了山就很难吃到热乎的东西了,同时要联系向导。上太白山没有向导是很危险的,岔路比较多,虽然路上有路标,但是最多的地方有10几条岔路,羚牛迁徙的道路比人走的还宽、还平。另外还需要向导帮助寻找水源。今年5.1就有一上海驴友因为迷路冻S在山上！！导游的费用：不帮着背东西,包吃,包住(和我们一起挤帐篷)睡袋不用提供,他们一般就一件军大衣即可,50元/天(最低价) 。

强烈推荐：
5、从后胗子上山走老路,上山的道路是缓慢上升的,中间大概只有两处明显的上升路段,总共3-4里；走新路大概要跨越10几到20次溪流,可节省10多里的路程,但是过溪流要走独木桥,或者从桥下跨越,石头较滑,要注意安全,一个南京MM滑倒,下巴磕了个口子。新路要过六里坡(六里左右的连续上升),一路上明显的上升比较多,负重多,或者厌恶上升的朋友建议选择老路。
6、住宿问题,宿营地的选择应尽量和向导沟通,选择可以燃篝火且有水源的营地扎营。有些营地周围无水源,有些营地不许生篝火(自然保护区里),还有些营地在风口,所以上山前应充分与向导计划好每日的行程。在有的营地扎帐是要收费的,20元/一顶帐篷,也可以讲价钱,我们是10元/一顶帐篷。注意一点,山里人认死理,说话要讲求方式方法。有的营地有现成的棚子和被褥提供住宿,如药王殿、南天门、大爷海、(大、小)文公庙。我们在3400米左右的文公庙到上板寺之间的太白山自然保护区售票处住宿,30元/人,是通铺,两个人一床被子,地铺30元/人,价格相同,可讲至25元/人。那地方就没办法扎帐篷,因为是风口,当天晚上还下了雪。拔仙台上没有人看守,可以住宿,需要自己在庙里扎帐篷,但是没有水源,必须从下面的大爷海取水,且没办法生篝火。
7、门票问题,从南坡后胗子上山,因为是太白山自然保护区,所以需要买门票20元/人,也可以讲价钱大概10个人买8张票,看本事了。从北坡即汤峪下山,因为下边是太白山风景区,还需要买票50元/人；从那边上的都是很FB的游客,一天就下山的人,所以,驴子们很引人注目,会被查票,要求补票的。所以,我们管当地的游客要了几张票子,节约了50元。反之,从北坡上,不但要买50元/人风景区的票,在上板寺到文公庙到之间的太白山自然保护区售票处,还要买20元/人的自然保护区票,且不太好逃。
8、装备问题,普通双层三季帐篷可以应付(除非你非要冬天上去),三季睡袋就有点冷了。偶的睡袋号称是三季睡袋中最好的,但是晚上醒来发现,自己只有胸口是热的。汽炉或者酒精炉要带,可以烧点热水喝,但是煮东西就悬点了,那里的海拔高,水烧开也就是80度,山上做面条都是高压锅,真夸张。；(。防雨防滑的靴子是必要的,山上会下雪,路比较的滑,“太白六月飞雪天”真是不假,另外冲锋衣、裤,抓绒衣裤也要准备,山上温度比较低；背包罩也是必须的,因为海拔低的地方会下雨,这次我们是雨雪都遇见了,如果晚上你发现背包里的睡袋湿了,那你绝对就别睡觉了；照明工具——头灯必备,虽然我一直不主张走夜路,但是迫不得已走了2次,在山里,照明工具是太重要了；还有储水的容器,山上有的路段没有水源,所以必须带足水,个人认为每人起码储备1.5L的水；步话机最好准备,联系起来方便,山上手机没有信号,据说2003年大概修建4座信号塔,那时候就可以全面覆盖了,反正我是过了4天没有通信的日子。
9、补给问题,沿途有的住宿地是有人的,这些地方可以补给水和食品,只是价格高,8—10元/一碗面条,8—10元/一壶开水；另外还有就是山上没有电,也不可能洗澡(水太凉,又是露天),我就臭了4天。只有在厚榛子或者汤峪可以充分补给,别忘了讲价啊。
10、建议,可以考虑从下板寺到汤峪的40多公里步行,大概两天的时间,沿途都可以住宿和补给,景色也很棒的,还有栈道什么的,因为那里本来就是太白山风景区,如果坐旅游车(中巴)下到汤峪,15元/人,在汤峪有回西安的大巴。晚上也有不少旅游车(中巴)直接从下板寺下边直接发西安。也可以去汤峪泡泡温泉,FB一把,那里的温泉自古就有名,要不怎么叫汤峪呢！
11、我们从汤峪打个三轮摩托到洪渠两个人共7元,然后在洪渠换中巴,好象也就是3—5元/人,回到周至,从周至包面的去厚胗子取车,别忘了,周至可是猕猴桃的产地,可以补给一些的,我是0.8元/斤买了一箱的啊。
12、上太白山的线路很多,有人说从都督门走跑马梁一线,风景也不错,当然,喜欢文化的朋友也可以从道观比较多的地方上山,或者下山,选择多多。据说,农历6月中旬,山上的杜鹃花开,又是一番美景啊。

C. 七月初，秦岭温度如何太白山温度最低多少5天徒步穿越要那些装备

秦岭是个很大的山脉范围，七月初，大概20度左右（山底周围），不过山顶就很冷了，要准备冬装。太白山海拔3767米，每升高100气温降低0.6摄氏度，所以这么算，到山顶就5度左右了~5天徒步，请准备好如下用品：
1，公共装备：帐篷，炊具（炊器，燃料，炊具），手电，营养品，温度计，地图
2，个人装备：防水背包，睡袋，防潮垫，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，个人卫生用品，防晒霜，护唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，个人药品，打火机，餐纸，干湿纸巾，便鞋或拖鞋，个人食品，其他

D. 做一份团队登山旅游策划书，重点是安全

★陕南经典线路：
1、 汉中南湖、武候祠、褒斜栈道二日游（散客4月18日，团队天天发）
D1: 早7：00乘汽车沿里程最长的山区高速—西汉高速前往汉中，中餐后游览 “融碧水青山为一体，及天灵地秀于其内”的水上园林---南湖风景区。 （中餐） 宿城固
D2:早餐后乘车赴勉县游览有“天下第一武侯祠”之称的武候祠，中餐后游览石门水库，褒斜栈道寻访“明修栈道，暗渡陈仓”的历史古迹，后乘汽车返西安、结束愉快旅程！ （早、中餐）
报价: 300元/人 儿童:150元/人
服务标准：双人标准间，独立卫生间、空调旅游车、一早二正（正餐八菜一汤）、景点首道门票、全程导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

2、安康瀛湖平利采茶二日游（散客4月18日，团队天天发）
D1: 早上7:00从西安出发经西汉高速,途中尽赏关中风情,陕南风光，12：00左右抵达西安的后花园美丽的山城——安康。中餐后乘车沿路欣赏秦巴巍巍、汉水潺潺的美丽风光，前往具有溪谷景观和川毛坝田光以及人文资源女娲文化、茶文化 之故乡——平利。观看美丽乡村景色，登山前往茶园，观茶山风貌，了解采茶、制茶工艺流程，亲手采茶。后返回酒店入住，晚上可自费品尝安康特色小吃。 （中餐） 宿安康
D2：早餐后乘车参观西北第一大人工湖瀛湖，途径亚洲第一大斜拉式钢索大桥，壮观的安康水电大坝。抵瀛湖，感受秦巴巍巍汉水潺潺的风光，漫步玉清吊桥、登绿竹环绕的翠屏岛、观四季女神像、游翠花苑；乘船置身于碧水盈盈之间，感受大自然的山水魅力。登爱情岛——金螺岛（或鸟岛）、拜月老、求姻缘，体验牛郎对织女的深深思念。午餐后返程西安，结束愉快旅程！ （早、中餐）
报价：320元/人 儿童：180元/人
服务标准：地接空调车、一早二正（正餐八菜一汤）、景点首道门票、地接导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

3、安康瀛湖、香溪洞双座三日游（散客4月17日，团队天天发）
D1：下午从西安乘火车4910次(16：50/21：17)至安康，接站送至酒店。 宿安康
D2：早餐后乘车赴西北最大的人工湖——瀛湖，乘船游览翠屏岛、玉清吊桥、金螺岛、螺峰塔、织女石等。午餐
后（自费70元/人）乘车至岚河，体验惊险刺激的漂流活动，全长12公里，历时2小时。 晚餐后游览富有汉水文
化特色的“龙舟文化园”，欣赏美丽的汉江夜景，可自费品尝毛尖、富锡、绞股蓝新茶。
(早、中、晚餐) 宿安康
D3：早餐后乘车至道教胜地香溪洞，游览纯阳洞、仙人洞、云桥滚雪、天梯、玉皇阁等。当日乘火车4904次（18：14/22：20）返回西安，结束愉快旅程。 （早餐）
报价：365元/人 儿童：130元/人
服务标准：双人标准间，独立卫生间、西安—安康往返火车硬座，地接空调车、二早二正（正餐八菜一汤），景点首道门票，优秀地接导游服务，旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

4、汉江三峡、熨斗古镇、燕翔洞休闲二日游（散客4月18日，团队天天发）
D1: 早上7点从西安出发，沿西汉高速公路到石泉出口下高速，中途车览秦岭服务区华夏龙脉雕塑群。11：00
到达石泉莲花古渡，中餐品陕南农家特色佳肴，餐后前往燕翔洞风景区，途中车览石泉的象鼻崖、人面石、香柏
岩，远观灵雀山，抵达燕翔洞风景区，近游有“川楚通道”之称的熨斗古镇，游览 “西北第一溶洞”——燕翔
洞（共有涛绘山河、四季长廊、流水云天、洞府中华等九个景区构成），洞内洞厅相连，钟乳笋石相依彼连。可
谓“一步一景一洞天”。自由在燕栖湖上竹筏戏水（自费单程15元），感受独有的“水在洞前流，洞在水中映”。
后乘船游览汉江三峡的美景（凤凰峡、柳溪峡、香柏峡），近距离观赏南水北调工程水源地、长江第一大支流—
—汉江的秀美，途经新石器时代遗址享有“半岛”之称的后柳水乡，回县城，晚餐自费品尝陕南特色汉江鱼宴或
品尝陕南小吃，后欣赏汉江两岸的美丽夜景。 （中餐） 住农家
D2: 早餐后自由游览有石泉氧吧之称的滨江公园，午餐后自由，之后领大家免费参观石泉蚕桑基地，了解石泉养
蚕历史，可亲手挑选蚕丝制作蚕丝被。后返回西安，结束快乐的石泉之旅。 （早、中餐）
报价：318元/人 儿童：170元/人
服务标准：3——4农家，公共卫生间、空调车、一早二正（农家餐）、景点首道门票、地接导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

5、金丝大峡谷一日游（团队天天发）
行程安排：西安乘车经陕沪高速赴国家AAAA级风景区：金丝峡大峡谷。游览景区内三峡一寨：白龙峡、黑龙峡、青龙峡、石燕寨。可观石生树、侍女献瓜马刨泉、太子石、水帘洞、金狮神洞、翡翠瀑布、锁龙瀑布、南天门等景点，可品尝商南地方小吃（自理）,下午返回西安,结束愉快旅程!
报价: 175元/人 儿童:100元/人
服务标准：空调旅游车、景点首道门票、全程导游服务、旅行社责任险、儿童含车和导游服务，其余产生自理。

6、金丝大峡谷、太吉河漂流二日游（散客4月18日，团队天天发）
D1：早西安乘车经陕沪高速前往太吉河镇，沿途饱览秦岭迷人风光，中餐后体验太吉河漂流：沿途观赏山清水秀的太吉河风光.（中、晚餐） 宿太吉河镇
D2：早餐后游览国家AAAA级风景区：金丝大峡谷景区三峡一寨：白龙峡、黑龙峡、青龙峡、石燕寨。可观石生树、侍女献瓜、马刨泉、太子石、水帘洞、金狮神洞、翡翠瀑布、锁龙瀑布、南天门等景点，可品尝商南地方小吃（自理）,下午返回西安,结束愉快旅程!（早餐）
报价: 300元/人 儿童:160元/人
服务标准：双人标准间，独立卫生间、空调旅游车、一早二正（正餐八菜一汤）、景点首道门票、全程导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

7、金丝峡、仙娥湖、大云寺二日游（团队天天发）
D1：早8：00经陕沪高速穿越秦岭赴商州。约一个半小时抵达商州，参观商洛博物馆了解商洛古今历史及风土人情、游览大云寺——全国保存最为完整的女皇武则天为登基而修建的寺庙。午餐在商州大酒店用餐后。乘车前往仙娥湖，乘船游览仙娥峭壁、湖心岛、四龙戏珠等景点。 （中、晚餐） 宿太吉河镇
D2：早餐后乘车前往览国家AAAA景区金丝峡：白龙峡、黑龙峡、青龙峡、石燕寨。可观石生树、侍女献瓜、马刨泉、太子石、水帘洞、金狮神洞、翡翠瀑布、锁龙瀑布、南天门等景点，可品尝商南地方小吃（自理）,下午返回西安,结束愉快旅程! （早餐）
报价: 298元/人 儿童:160元/人
服务标准：双人标准间，独立卫生间、空调旅游车、一早二正（正餐八菜一汤）、景点首道门票、全程导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费，其余产生自理。

★宝鸡山水游：
8、太白山二日游（散客4月18日，团队天天发）
D1：早8：00乘车赴西汤峪、中午抵西汤峪入住酒店，中餐后自费室外温泉游泳。 （中、晚餐）宿汤峪
D2：早餐后乘车进入秦岭主峰、我国大陆东部第一高峰---太白山国家森林公园，游莲花峰瀑布、三国古栈道（此栈道为三国时期蜀国谋士法正所修建）、李白醉酒后抛撒墨盒的地方---泼墨山、世外桃源、下板寺等景点后乘车返西安，结束愉快旅行！ （早餐）
报价：280元/人 儿童：140元/人
服务标准：2-3人间，独立卫生间、往返空调车、一早两正餐、景点首道门票及进山小车、导游服务、旅行社责任险、儿童含车和半费。（备注：费用不含：索道往返：60元单程：35元）

★河南山水文化游：
9、云台山二日游（散客4月18日发，团队天天发）
D1:早6：30乘车赴云台山，欣赏沿途美丽风光。约中午抵达，游览世界地质公园云台山风景区中三步一泉，五步一瀑，十步一潭，华夏第一秀水------潭瀑峡（小寨沟），游情人瀑，不老泉，龙凤壁，观赏落差314米居亚洲之冠的“云台天瀑”-----泉瀑峡（老潭沟）。 （晚餐） 住景区
D2:早餐后游览云台山景区中有“盆景峡谷”美誉的华夏第一峡谷------红石峡（温盘峪），白龙潭，一天，步仙桥，钟乳石，黄龙瀑，中餐后乘车返西安，结束愉快旅程！ （早、中餐）
报价：360元/人 小孩：200元/人
服务标准：景区农家2-3人标准间，独立卫生间，空调车，一早两正（正餐八菜一汤），行程内所列景点首道门票，
全程优秀导游服务，旅行社责任险、儿童含车和半费。

10、西峡石门湖、龙潭沟、恐龙遗迹园二日游（散客4月18日发，团队天天发）
D1:早上乘车赴河南西峡，12：00左右抵西峡，游览有世界第九大奇迹的西峡恐龙遗迹园（70元/人

E. 第一次徒步穿越太白山有什么要注意的事项

因为太白山这个地方地势比较高，可能在山顶上会比较冷，一定要多带一些保暖的衣服，这就是食物和水一定要带够，爬山的时候会非常的渴，非常的累，食物之类的一定要带足，再就是带一些必要的药品，以免发生意外情况。

F. 太白山的介绍

太白山（Mountain Tai）主体位于陕西宝鸡眉县、太白县，广义上的太白山连带西安周至县部分。它是秦岭山脉主峰，也是中国大陆青藏高原以东第一高峰。国家森林公园、国家水利风景区、已通过国家AAAAA级旅游景区景观质量评审1。太白山是长江和黄河两大水系分水岭。具低山、中山、高山等地貌类型，界限清楚、特点各异，特别是第四纪冰川活动所雕琢的各种地貌形态保留完整、清晰可辨。太白山气候迥然不同，随着海拔高度递增，气候类型按一定规律呈连续的带状分布。气候立体差异，使植物、动物分布也形成相应的垂直带谱。太白山动植物资源非常丰富，山上林木茂盛，中草药遍地皆是，尤其世界上仅存的孑遗植物——独叶草在太白山独有。丰富的植物资源为野生动物提供了充足食物，雉类之血雉、红腹角雉及兽类之大熊猫、金丝猴、羚牛等珍禽异兽于太白山繁衍生息。自19世纪始，世界各地学者慕名纷纷前来太白山考察，而太白山已成为科考研究避暑旅游体育运动和教学实习的重要基地。太白山是世界级生态旅游目的地和著名道教文化圣地，位列道教第十一洞天，玄德洞天。唐、宋以来，许多文人墨客登临挥毫，留下脍炙人口的诗文；因此，每逢夏秋之时，登山览胜者与朝山香客络绎不绝。

G. 太白山古道发展徒步登山旅游的有利条件

答：太白山古道发展徒步登山旅游的有利条件是地理比较独特。
太白山位于陕西宝鸡，秦岭北麓,眉县、太白县、周至县三县境内。
是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，海拔3767.2米。秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，也是长江、黄河两大水系的分水岭。
太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩，更为中外科学家和文人学士所向往。

H. 求太白山攻略····急~！！！

如果你在陕西！如果你喜欢户外！如果你是个挑战狂！我建议你去太白·
1，太白山是国家级的自然保护区，而且有大面积是原始森林，不乏有很多珍奇动物·
2，太白山是秦岭最高点，各种爷海更是一绝，很多国内外的科学家都到此研究考察·
3，太白山何其雄伟，何其壮观，云海堪比黄山，险要仅次华山，
4，太白山景色特别多，最少也得爬上2天，而且想玩好就得往后爬后面的景色那叫个美，真的让人印象蛮深
5，如果说华山是陕西山的代表，那太白山就是陕西山的底蕴，我前后去过3次，但还是想有机会再一次挑战他。
下面给你一个我写的功率 如果你想去给你提供个参考
一，早上7点半到火车站，在广场东面有去太白山的直达车，只有一趟（我最后是2006年去的）7点45左右就开了，所以必须提前到！票是20，很划算，直接拉到太白山底下。大概就10点20左右就到。
二，到了后有两个计划可选，一，可以住一晚，在太白山门口玩第一天，有龙凤山可以转转，然后第二天早上上山。二，直接上山，不耽误一点时间。在山门口坐小巴进山，18元/人的车费，大概2小时候到达景区。可以选择坐索道上或者自己使劲爬吧，那段路程比较陡，坐索道是60来回，单程35。索道完了路就好走了，后面越走人越少，感觉美包包，哈哈。一直爬到小文公庙那住一晚，你如果山上快差不多到那也下午了。休息一晚，第二天在那买第二次门票，自然保护区的，20元/人,然后直接奔向大爷海吧。到大爷海估计得1个多小时路程，再花一小时到拔仙台，后面还有各种爷海，抓紧时间转完了就赶紧下山了，速度快的话，4点就能下山了，如果你下来的晚没赶上车，不要紧，有下山的散客车。下山后住一晚休息下，吃个夜市什么的，第二天早上10点再来的地方坐车回去吧，你也可以做下午的车回

备注：大巴车过去20 来回40 门票好像是60 索道60 单35 第二次门票20 上山小巴18 下山一样 山下住宿建议去市政宾馆 20~150的价格房都有 注意保暖··！山下大太阳··山上下大雨··不要被山下天气所迷惑了·· 一定要带啊后衣服·保暖内衣一身· 山上特冷·

I. 太白山旅游攻略问题！

西上太白峰，夕阳穷登攀。 太白与我语，为我开天关。
愿乘泠风去，直出浮云间。 举手可近月，前行若无山。
一别武功去，何时复更还？
太白山位于秦岭主峰太白山北麓的宝鸡眉县境内，是中国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰。其山势雄峻，气势宏伟，自古以来就带有一层神秘的色彩，为众多的户外登山徒步爱好者所向往。
“太白积雪六月天”自古为著名的关中八景之一。太白山以森林景观为主体，苍山奇峰，清溪碧潭，文物古迹点缀其间，层层山峰高耸入云，潺潺溪流之间怪石嶙峋，在海拔3300米以上冰川奇石，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。而太白明珠是指太白山的湖泊。太白山顶有三个湖泊：大爷海、二爷海、三爷海，池水清澈可鉴毫发，是我国较高的高山湖泊。池面常被云雾笼罩，雾开则微风波动，霞光异彩，别有一种不可言状的景象。

（1）都要准备什么？
【重要证件】身份证（眉县本地人持身份证免100元门票），学生证，钱包
【装备衣物】冲锋衣或者保暖外套，登山杖或棍子，短袖两件，运动裤，运
动鞋，手电，水杯，刀子，创可贴，湿巾，防晒霜，卫生纸，
雨伞或雨衣，帽子，手机，相机，移动电源。
【四顿吃喝】士力架，巧克力，VC果冻，饼干，水果，火腿，干粮咸菜，
红牛六瓶（上下山各一瓶），肌酐口服液，大瓶农夫山泉。

（2）怎么去太白山？
1）眉县——太白山 耗时：40分钟 票价：4.2元
在眉县汽车站乘坐203路公交，直达太白山游客服务中心。

2) 西安——太白山 耗时：80分钟 票价:30元
在西安火车站东广场乘坐直达太白山游客服务中心的大巴。
3）太白山游客服务中心——下板寺（开始爬山处）
在太白山游客服务中心购买门票（全票：100元，学生票：50元）和车票（往返共60元）乘车到达太白山脚下。

（3）怎么徒步上山？
路线1
Day1：下板寺—上板寺—天圆地方—小文公庙—大文公庙—大爷海
Day2：大爷海—拔仙台—大爷海—大文公庙—小文公庙—下板寺
这条路线适合体力较好，速度较快的人，在第一天徒步就可以到达大爷海，晚上住大爷海（每人一个床位70元），第二天则早起登拔仙台观日出。
路线2
Day1：下板寺—上板寺—天圆地方—小文公庙—大文公庙
Day2：大文公庙—大爷海—大文公庙—小文公庙—下板寺
这条路线是我们所采取的的徒步路线，也是大多数人所走的路线，适合体力适中的人。第一天到达大文公庙住宿（每人一床位60元），第二天赶早起来徒步上山，在路边可以观日出。

（4）费用是多少？
西安到眉县车费：34.5元（西安直达太白山大巴：30元）
眉县到太白山车费：4元
太白山门票：50元（学生票）
游客中心到下板寺的车票：60元
大文公庙住宿：60元
共计：208.5元。