⑴ 保健品对人体到底有什么作用
随着社会生活水平的提高,人们的日子越来越富裕,但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人,身体的亚健康现象十分严重,所以说健康养生成为非常热门的话题,而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品,认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?
人工做出来的制剂也会贵很多,本来通过正常的饮食就能得到的营养,但买制剂就会很贵,效果却是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉,蛋白粉的成分也就是蛋白质,蛋白质通过喝牛奶,吃鸡蛋,吃肉完全可以获取,有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样.
保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.
⑵ 如何用word制作,养生馆宣传单页 什么边框啊 小图案啊
做成什么样子,就看自己的了。
1.图形绘制:你可以用“绘图工具”(回视图——工具栏——绘图)答进行自己想要的图形绘制
2.插入表格:表格——插入——表格,输入你想要的表格行数和列数
3.插入图片:插入——图片——来自文件,插入养生馆的图片
4.最后可以进行细微的修改,比如说可以在图片的周围画一些简单的,但是不同颜色的线条。
5.文字编辑:可以建立一些文本框(插入——文本框——行排/竖排)进行文字编辑
把文字放在不同的文职,做出来的宣传单页可以更好看。。。
⑶ 饭点怎么做养生汤品宣传发朋友圈文案
养生之人都奉信这样一句话:应对忧愁巧排遣,日也乐观,夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜,苦也心甘,甜也心甘。两人养生又保健,你活百年,我活百年。天天欢乐笑开颜,不是神仙,胜似神仙。多阅读养生说说,健康似神仙。
关于养生的说说:
1、养生之道,莫先于饮食。
2、声色者败德之具,思虑者残存之本。
3、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。
4、吃饭先喝汤,不用请药方。
5、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
6、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。
7、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
8、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。
9、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
10、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
11、阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
12、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。
13、事从容则有余味,人从容则有余年。
14、百岁之寿,益人年之正数也,犹物至秋而死,物命之正期也。
养生朋友圈文案:
15、天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。
16、散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。
17、忠言逆耳利于行/,良药苦口利于病。
18、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。
19、心要常操,身要常劳。
20、一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
21、年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。
⑷ 养老宣传语
宣传标语:
(
原图片标语可以保留,可重复
)
享爱心之美,居养生之园。
知己养生庄园,长者幸福之家。
(
此标语可重复多次
)
以下只可重复一次
敬长者,促和谐,助长者,传文明。
人间美德忠和孝,世间之交信和诚。
树敬长之风,促社会文明
⑸ 养生馆准备开业想在朋友圈发宣传应该怎么编辑好
如果美容院的规模不大,在活动宣传的时候,不需要声势浩大,做好线上朋友圈、线下周边的推广即可,线下的方式大家都了解,发传单、挂横幅等等,,赠送优惠券。
表明一下近期的美容院的活动,上了哪些新的项目或者产品,只要是朋友圈点赞的,都赠送价值XX的优惠券,凭借此券,去美容院使用的时候,可以抵现金,如果转发次数达到了十次,即可进店免费的体验价值XX的项目。
美容院就是转介绍,利用老顾客拉新顾客进店,这种朋友圈转发的方法,,以老顾客带动新顾客,在朋友圈发广告,通过用图片或图文,视频等形式提起每个人的兴趣,积极的互动积极评论朋友圈每条微信,和多互动,让人家对有印象产生好感。
(5)养生宣传图片扩展阅读:
食补疗法,主要的代表形式有食疗、进补等方式。
人工理疗,主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行,得益于人们对药品毒副作用的恐惧。
药品对治疗亚健康效果并不明显,而且有毒副作用,所以多数人都选择中医推拿等人工理疗方式。
自然疗法,主要代表形式有辟谷养生、药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。
而自然驭经之术养生这种保健方式主要讲究天人合一,即在大自然中寻求天然有效的保健方法。
由于现代人由于营养不足引起的亚健康情况已经非常少见,所以第一代保健方式只能作为一种辅助性的形式存在。
第二代的人工理疗方式因为需要人工操作,而每一位操作者的手法、力度各不相同,所以在保健效果上也差异较大,已经难以满足现代人的健康需要。
第三代生态保健,则是避开了前面两者之间的不足,它不仅有明显的保健与治疗效果,而且没有任何的副作用。
成为人人追捧的保健新贵,尤其是21世纪以来大红大紫的中医经络养生,以其令人惊叹的神奇效果,引发了养生保健方式的革命,使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。
⑹ 富力养生辅酶Q10软胶囊的宣传手册内容是什么最好有图片。
这手册鼓动力太强。我妈妈看后,先和他们联系,后来听说她到过江苏、浙江玩了好多地方。我都说过,老人家不要到处乱跑,可是她很乐意。
⑺ 老年人怎么养生才长寿
现代社会,养生是一个很流行的词。很多老年人也都非常注重养生。确实,养生做好了可以起到强身健体的效果,但是很多老年人都容易走进一些养生的常见误区。今天笔者跟大家聊聊老年人养生的常见误区。
那老年人该如何正确养生?
(1)精神养生:老年人要让自己保持良好的心态,促进心理健康,达到身心协调发展。
(2)起居养生:在日常生活中,应注意接照生物钟规律养成良好的睡眠作息习惯,调息养气,遵循春、夏、秋、冬四季令时的寒、热、温、凉变化来调节生活规律,做到养生与天时气候同步。
(3)饮食养生:老年人合理调整人体饮食规律、注意饮食宜忌,科学营养成分的摄取搭配,日常生活中应定时定量适度饮食,加强饮食卫生和安全,维持机体正常生理机能。
(4)运动养生:老年人要进行持之以恒的适量运动和锻炼,以达到筋骨舒活、强身健体之功效。
(文中部分图片来源网络,版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您版权的情况,请联系我,我将删除。)
⑻ 三七粉,治疗什么常吃有什么作用
冬天是传统上的养生季节。每年,一到此时,就有人推荐各种各样的养生食品,而三七,是永远不会缺席的主角。
三七(图片来源:wikipedia)
关于三七的功效,说法极多,林林总总,简直没有什么它不能治的。细数起来,这些功效,可以分为三类:一是针对女同胞们的,美白祛斑;一是针对上班族的,安神、抗疲劳;还有一些针对老年人,降血压、降血脂、降血糖等。
血管粥样硬化示意图(图片来源:wikipedia)
要想研究三七对此的作用,可以离体培养动物的血管,灌注脂肪、三七皂苷提取液,观察血管的变化。结果显示,三七可以在一定程度上,阻断低浓度血脂异常对血管的损伤。[8]
第二类是动物实验。先让动物患上高脂血症,然后使用三七制剂,测量与血脂有关的各项指标。
这里出现了分歧如果灌注三七皂苷提取液,那实验显示,小鼠的血糖、血脂,均显著下降;有学者用三七粉喂食小鼠,结果,血糖没有变,血脂虽然下降,但是程度一般,只能称之为中等。[9]
不同产地的三七,皂苷含量不一,大致在10%上下。[10]三七粉进入体内,不能全部被人体利用,生物利用度,大概在18%左右。[11]虽然三七皂苷显示出了降血脂效用,但是,服用三七粉会产生多大效果,非常不好说。
也有人做过临床实验。[12]但是,这些临床实验,要么用的是药品,比如三七有关的注射液,而不是三七粉,要么样本很少,总共几十个人,要么设计不够理想。理论上,应该一组用西药,一组用三七,直接对比二者的治疗效果,而研究中,往往一组用西药,另一组西药外加三七,结果不那么让人信服。
高血压、高血糖方面的研究,与此相似。理论上,三七皂苷有一定的功效,但是口服三七粉能不能治疗这些疾病,仍然需要权威研究进行检验。各种专家共识、诊疗指南中,也没有将三七列为一线治疗药物。
说到这里,还有两件事不能不提。第一,三七与土三七很像,而土三七具有一定的肝毒性[13],如果决定购买三七,一定要注意辨别,最好咨询专业人士,免得上当受骗。
第二,按照官方的划分方式,三七首先属于药品,其次,它可以被添加到保健食品里,但是在申报药食同源的过程中,屡屡碰壁。作为药品的三七,如前所说,适应范围很狭窄,只有散瘀止血、消肿定痛;作为保健品的三七,作用范围更大一些,但是,任何保健品,都只能宣传保健功效,不允许宣传治疗功效。申报药食同源碰壁,意味着,健康人完全没有长期服用的必要。[14]
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参考文献
[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根茎的化学成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.
[2]国家药典委员会. 中华人民共和国药典(2015年版 一部)[M]. 中国医药科技出版社, 2015.
[3]刘月恒, 宋飞飞, 王领等. 皮肤黑色素形成机理的研究进展及皮肤美白剂的发展现状[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.
[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.
[5]杨志刚, 陈阿琴, 俞颂东. 三七药理研究新进展[D]. 2005.
[6]刘薇. 天然美白成分在美白化妆品中的应用研究[J]. 广东化工, 2016, 43(13): 4749.
[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.
[8]马珂, 汤金土. 三七皂甙的实验研究进展[J]. 浙江中西医结合杂志, 2002, 12(3): 197198.
[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.
[10]孙玉琴, 向飞军, 曾江等. 云南省不同产地三七皂苷含量的比较[J]. 文山学院学报, 2013, 26(6): 810.
[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.
[12]唐敏, 唐晓玲, 陈荣. 三七总皂苷治疗心血管疾病临床研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2006, 13(9): 9396.
[13]徐静, 汪茂荣. 土三七导致肝小静脉闭塞综合征研究进展[J]. 实用肝脏病杂志, 2013(1): 9496.
[14]申报药食同源屡碰壁 三七粉能不能长期服用?-新华网[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.
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作者:赵言昌