A. 爱牙护牙的资料
要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
您的牙齿:健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康:均衡饮食!
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水,它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜 (菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量
B. 大学有什么专业适合文科女生
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C. 想考四川大学口腔医学研究生要做到什么样的努力
考英语,政治理论,全面的医疗和牙科医学课程,每两个在100分,150分每个前2后。对于考试前的两个国家,后双门招生院校由轮廓决定的,所以双门招生单位须索要宣传册,看一眼后。更多相关资料你可以去川大考研官网上看下
D. 在黄坑看到小市华晨口腔医院的宣传册,可以用医保卡么
在黄坑看到小市华晨口腔医院的宣传册,可以用医保卡么?
我也看到了,可以的 ,他们是医保定点医院。
E. 孩子不爱刷牙怎么办
这个问题我来回答。宝宝刷牙哭闹的行为很普遍,或者因为不喜欢口腔的异物感,也有可能不喜欢牙膏的味道,还有可能小小年纪意识不到刷牙的作用。这时,大人可以:
1.大人和孩子一起刷牙
2.学唱刷牙歌
3.看刷牙绘本,讲与刷牙相关的故事。
4.刷牙动画片,小时候看过《小红脸和小蓝脸》,不刷牙的宝宝牙齿会被两个小人吃掉,印象深刻。知道不刷牙的危害,就会乖乖刷牙啦
5.设置定时器。买一个沙漏或者更酷炫的定时器,然后告诉孩子当沙子漏完的时候牙就刷完了。这么做是一箭双雕啊,既转移了孩子的注意力(如果定时器是个玩具,那效果就更好了)又养成刷满2-3分钟的好习惯。
6.让孩子自己选择牙刷和牙膏。
但是,面对不肯刷牙的宝宝,有可能以上工作都做了,还是不起作用。
这时推荐您下载专业口腔健康软件Xrush,里面有刷牙打卡,刷牙游戏,刷牙教程,让最不喜欢刷牙的宝宝也能养成科学刷牙习惯。这个APP获得过八项国际大奖,最近刚刚免费开放,吧专业的事情交给专业的人,让家庭不再为宝宝刷牙问题苦恼。不来试一试吧?
F. 文科有哪些专业适合女生学
文科中除非你有特别喜欢的专业,比如文学、历史、外语之类的,如果你都觉得无所谓的话,我建议你可以去学法学,大家都以为法律就是背很多东西的,其实这个想法是错误的,它是一门逻辑思维比较强的,只要是文科类的每当考试的时候背的东西还是差不多多的啊。法学这门课能让你在大学里时间不浪费,学的知识就是实实在在的,说它就业难,那是因为大家把思维限制在律师、检察官、法官这些职位,如果你有法学背景找那些企业的文职类的其实很容易。对自己的日常生活帮助也很大,如果你要考公务员、证券从业资格证、信贷从业资格证、银行从业资格证等,个人来说我比一般人来说准备的精力和时间可以少三分之一,因为里面的很多内容你在大学里都已经学过了啊.
G. 口腔诊所的广告要怎么做
1、请知名专家坐诊。
2、开业当天进行口腔病员登记,并采取抽奖活动形式,抽出3名免费治疗的病人。
3、印刷小册子,宣传口腔疾病知识,免费发放给群众。
4、诊所布置要有大医院的气势,小医院的幽雅,服务上有大医院的水品。
H. 衡水哪家牙科诊所种植牙比较好
牙科诊所种植牙的品牌没有保证的,我前几天有看到华晨
口腔
医
院的口腔保健宣传册,那里是二级医院,去那试试。