跑团禁止宣传

❶ 如何评价许魏洲和他的粉丝

许魏洲是一个值得喜欢的人，也是一个值得被追的偶像。许魏洲的粉丝三观很正，并且正能量满满。

在如此暖心且具正能量的偶像影响下，许魏洲的粉丝们三观也正的吓人。许魏洲曾被拍到在禁止吸烟的地方一边玩手机一边吸烟。偶像吸烟被曝光了，一般人的粉丝要不就极力为自家偶像找理由辩解，要不就谩骂曝光者无聊管闲事，可是许魏洲家的粉丝却都纷纷和大众说对不起，并说下次一定会改正，还感谢媒体的监督。

❷ 如何构建企业文化

企业文化，或称组织文化，（Corporate Culture或Organizational Culture），是一个组织由其价值观、信念、仪式、符号、处事方式等组成的其特有的文化形象，简单而言，就是企业在日常运行中所表现出的各方各面。

5误区五：企业文化僵化

有些企业片面强调井然有序的工作纪律，下级对上级的绝对服从，把对员工实行严格的军事化管理等同于企业文化建设，造成组织内部气氛紧张、沉闷，缺乏创造力、活力和凝聚力，这就把企业文化带到了僵化的误区。

6误区六：企业文化营销化

企业在树立自身企业文化时最容易犯的错误是一种对外的文化。这种文化更多的被当成营销的一种手段，企业文化实际上是目标、价值、信念和行为规范的综合，企业行为的基本核心和指导思想，仅仅流于企业文化外表上的概念而忽略其核心价值，那么企业文化对企业没有丝毫的协助。

·企业文化层次·

企业文化建设的内容主要包括物质层、行为层、制度层和精神层等四个层次。学习型组织的塑造是企业文化建设的宗旨和追求的目标，从而构成企业文化建设的重要内容。

一、物质层文化

是产品和各种物质设施等构成的器物文化，是一种以物质形态加以表现的表层文化。

企业生产的产品和提供的服务是企业生产经营的成果，是物质文化的首要内容。其次企业的生产环境、企业容貌、企业建筑、企业广告、产品包装与设计等也构成企业物质文化的重要内容。

二、行为层文化

行为层文化是指员工在生产经营及学习娱乐活动中产生的活动文化。指企业经营、教育宣传、人际关系活动、文娱体育活动中产生的文化现象。包括企业行为的规范、企业人际关系的规范和公共关系的规范。企业行为包括企业与企业之间、企业与顾客之间、企业与政府之间、企业与社会之间的行为。

1、企业行为的规范是指围绕企业自身目标、企业的社会责任、保护消费者的利益等方面所形成的基本行为规范。企业行为的规范从人员结构上划分为企业家的行为、企业模范人物行为和员工行为等。

2、企业人际关系分为对内关系与对外关系两部分。对外关系主要指企业经营面对不同的社会阶层、市场环境、国家机关、文化传播机构、主管部门、消费者、经销者、股东、金融机构、同行竞争者等方面所形成的关系。

3、企业公关策划及其规范。

4、服务行为规范是指企业在为顾客提供服务过程中形成的行为规范。是企业服务工作质量的重要保证。

三、制度层文化

主要包括企业领导体制、企业组织机构和企业管理制度三个方面。企业制度文化是企业为实现自身目标对员工的行为给与一定限制的文化，它具有共性和强有力的行为规范要求，规范着企业的每一位员工。

1、企业领导体制是企业领导方式、领导结构、领导制度的总称。

2、企业组织结构是企业为有效实现企业目标而筹建的企业内部各组成部分及其关系。企业组织结构的设立与企业文化的导向相匹配。

3、管理制度是企业为求得最大利益，在管理实践活动中制定的各种带有强制性义务并能保障一定权利的各项规定，包括人事管理制度、行政管理制度、商务管理制度等一切规章制度。企业的制度文化是行为文化得以贯彻的保证。

四、核心层的精神文化

是企业生产经营过程中，受一定的社会文化背景、意识形态影响而长期形成的一种精神成果和文化观念。包括企业精神、企业经营哲学、企业道德、企业价值观念、企业风貌等内容，是企业意识形态的总和。

·如何构建企业文化·

（1）企业文化建设的4S模型

价值观是企业文化的核心，对内，价值观影响员工行为，员工行为决定企业氛围，对外，企业氛围则从另一个角度塑造了企业品牌，关系到客户感知。基于企业文化的核心——企业价值观，可从两个维度分解出四个企业文化的建设方式，即4S建设模型。

• 标准明细化（standard）

制定符合企业现状的企业文化手册，例如阿里巴巴的六条核心价值观：客户第一、拥抱变化等。在凝练核心价值观之后，应对和新价值观的标准进行细化锚定。

• 呈现符号化（Symbolization）

基于上述对核心价值观的锚定，应对各部分内容可视化。甚至形成专业的视觉系统（VI）。有些企业在进行企业视觉VI设计的时候，会将企业文化元素较好的融入，比如常见的企业海报、文化墙，对行为锚定进行诠释和强化

• 传播故事化（Story）

故事是最容易被人记住并且被广为传播的，不论宗教亦或是历史，传播面最大的载体就是故事。在传播企业文化的过程中，可以收集内部题材，以故事的形式呈现，力求在组织内部传播后引起文化共鸣。

• 仪式场景化（Scene）

企业文化的传播和塑造，离不开仪式。传播和强化企业文化，需要建立各种仪式，让员工有仪式感。仪式感的建立，需要互联网思维，抓住“关键场景”！建设企业文化的9大仪式场景：管理场景（绩效、奖惩、职业发展）、活动场景（培训、会务、大型活动）、福利场景（节日关怀、旅行、环境）。

4S模型是一个指导任务的规划模型，可以从这4个纬度开展企业文化建设任务，从而形成一个整体的企业文化落地计划。

❸ 跑团为什么禁止私约

首先，私约会造成一定的经济损失，其次麻烦。

❹ 跑步如何赚钱

“你能拿奖金吧？”

拿过，很少。

“那你是职业运动员出身？”

不是，我就是拿跑步当乐趣，跑得不快。心里想你才是运动员，你们全家都是职业运动员。

“那你卖鞋？”

我鞋倒是不少，但从来没打算过做零售。

“我知道了，你做赛事！”

不做，操着卖白粉的心，赚着卖白菜的钱，不干这种苦活。

“做APP？现在APP最火了。”

我不圈钱圈用户，我做实事的。

“难道你做跑团？”

跟好多跑团都有合作，但从不属于哪个跑团。

“哎呀呀，难住我了，你到底干什么？”

我做智力输出。

“什么叫智力输出？”这时对方一脸蒙圈，表情是（WTF）。

就是我用自己的知识、经验、口才和人脉，为客户服务。

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简单点说，包括咨询（活动怎么搞、宣传怎么弄、文案怎么写、找哪些人来做）、培训和演讲（我本身也是跑步教练，可以教客户如何开始跑步、跑姿、装备、伤病预防）、主持（比赛、活动、直播）、文字工作（写稿、翻译、测评），等等。因为这种“广谱抗菌”的特殊性，我需要跟很多厂家、赛事、网站和新媒体合作，所以我从来都是自己单干，没有在任何一家跟跑步有关的公司上过班，也没有跟任何一个厂家签署过独家的合作协议。换句话说，我一直是自由身，可以跟任何一方合作。其实这样也好也不好，不过我宁愿拿土地换和平，少挣点钱，难得自由。

好多人说，看你挺滋润啊，成天晒这个晒那个，我到底怎么才能在跑步上赚钱？鱼有鱼道，虾有虾道。跑得快的去拿奖金，跑得慢的想办法。我在几次公开场合也这么建议过大家，一定要把跑步和自己的爱好特长结合起来。

比如照片拍得好，那就拍比赛的照片，比如风11、球叔。

画画画得好，那就画跟跑步有关的，比如田十川、星爷、陈大威。

设计做得好，就设计奖牌，比如付琨。

❺ 跑马拉松是一种什么样的体验

本人从2014年开始跑步，出最初的10k路跑，到现在35km的越野赛和42.195km的全程马拉松，经历了一个跑步小白到业余跑者的转变，下面是我的国内比赛成绩单，2017年参加了六大满贯之一的芝加哥马拉松。

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❻ 跑步的群有吗

您好。荣耀时刻！2017中国十佳跑团名单揭晓。
贴地飞行，一个天天约跑的跑团，坐标沈阳，成立于2013年3月23日，是中国跑团联盟创始成员，获得2014和2015年“全国十佳跑团”、2016年度公益之星、2016年度十大杰出管理团队、爱心助残团队等荣誉称号。
医师跑者跑团于2015年2月18成立，是全国性以爱好马拉松、越野、铁三等户外运动的医务工作者为主体创建的公益组织。跑团理念为：1、宣传系统科学和健康快乐跑步理念；2、协同赛事移动救护；3、发挥影响力、传播社会正能量。
怪兽跑团是西北地区最具影响力的马拉松路跑公益文化组织。曾获2014、2015、2016新浪跑动中国“全国十佳跑团”。
急救跑者成立于2016年4月10日，目前会员已经超过500人，遍布湖北省各地，服务于马拉松赛事和跑友。通过急救培训传播赛道急救知识，实现人人都是急救跑者，“救”在身边“让每个人都能安全完赛“的目的。
天坛乐跑致力于成为中国最国际化和最富中国文化特色的公益跑步俱乐部和跑步平台，以中国文化瑰宝天坛为基地，辐射全国，与中外跑者互动，传承和推动中国跑步文化的发展，是2015、2016全国十佳跑团！
福建最颜值路跑团曾获2015、2016年度新浪体育十佳跑团。荣获由凤凰公益评选的“2016年度全国十佳传奇跑团”殊荣。最颜值来自福建各行业精英，总部福州，分部厦门泉州等，团员人数过万。
北京奥森跑团由一群热爱跑步、享受健康生活的小伙伴组成，目前团员近1000人。跑团以奥森为主要跑步场所，每周二、四、六组织常规例跑，举办新手训练营、赛前训练营、LSD等跑步训练。
孙英杰长跑俱乐部，成立于2014年5月11日，是前世界冠军孙英杰响应国家全民健身的号召，结合20多年长跑训练经验，为长跑爱好者量身打造的专业级训练平台。教学更独特、课程更细分、方法更优化、指导更专业。
跑者无疆跑团成立于2016年8月，成员6310人，现为李宁路跑联赛官方合作跑团，陕西首家通过咕咚官方考评的认证跑团，2016年阿里体育超级跑团第一名以及最受欢迎跑团，2017要跑24小时城市接力赛西安站亚军。
南京悦跑团于2013年的7月由跑步爱好者们自发组建成立，是一群以80、90后为主体的青年跑步团体。目前跑团每周组织例跑11次，活跃人数800人，除常规例跑外，自办赛事悦跑100公里接力赛、女子越野跑等。
（本排名不分先后，十佳跑团评选细则将在近期公布，敬请留意新浪跑步官网）。
祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

❼ 深圳马拉松呼唤武德，一个公平的竞赛环境是什么

没了线下马，深马从昨天启动线上马报名，闹出了点动静。这也算是回应了当初延期公告中讲的，将以“线上赛+线下活动”等方式举办深马相关活动。

其实，在过去一段时间内，深马一直在努力，想搞一场小规模、短距离的线下活动，类似之前南山半马启动仪式那种。

由于国内疫情的不稳定，在保证跑者安全的情况下，各种因素综合作用下，导致这一活动无法举行。今年深马留给大家的印记，就是这场线上马了。

广马这次跟去年的深马类似，都可以说没有严格管控起终点等重点区域，但凡路上有一个裁判用点心，也不会让这名选手跑完全程啊。问题来了，田协会不会处罚广马呢？

我认为，不会。为什么？尽在不言中。只是想说，深马，需要一个相对公平的竞赛环境。

深马线上赛已然启动，跟深圳这座城市、跟深马一样，都很随性，规定时间内，打开任何一款APP，跑了就算。当然，还有深圳榜样跑团”“我爱深马，我是深马人”“深马和我的故事”“线上深马影像记录”“幸运深马40数字大征集”等配套系列活动。

通过这场线上赛走过2020后，期待着深马在2021能够重新归来。

❽ 北京旅游最佳线路

您好 不知道在您的计划内都想去把那里呢 还有 您的酒店应该在来北京之前定好 北京那些连锁的酒店住宿都挺不错的 如家 锦江之星 欣燕都 7天 等都挺不错的 最好的住宿地最好选择在前门 那里交通便利 不管您是 出行还是回去 都很方便 我下先给您一下几天的行程 您先参考一下：
首先要说的是 预算那么多 基本应该够了 但是您还是多带点比较好 一免应急什么的急用 别的基本没有什么了
第一天：看升旗、参观毛主席纪念堂 故宫 景山 北海
要是您要看升旗 就早点起来 因为看升旗的人很多 起来晚了就不能在前门了 看完升旗后您就可以在附近找个地方吃点早餐 吃完早餐后 在哪里排队瞻仰毛主席 从毛主席纪念堂出来后 穿过人民英雄纪念碑 向北走过地下通道到达天安门城楼，至于要不要上去看看 这就看您的了，过了天安门城楼以后你一直往里走经过瑞门后就可以看到故宫的大门 午门 在您进去瑞门的右手边是国家国旗护卫队，您一直前行在您的左手边有个售票处，您要去故宫游玩就得在这里买票，然后进入故宫游玩 玩完故宫后从神武门出来后您可以去景山公园游玩，登上景山后 您可以看到故宫的全貌 ，玩完后您从景山的西门出，可以进入北海公园游玩 逛完后时间也就差不多了 找个地方吃饭回酒店睡觉。
第二天：八达岭长城、十三陵、鸟巢、水立方
您早上起来之后坐地铁2号线到积水潭，步行之德胜门坐877到达八达岭长城，逛完后从长城坐公交到十三陵游玩 晚上去鸟巢和水立方游玩。
第三天：颐和园、圆明园、清华、北大
早上起来在前门附近的胡同吃个早点，然后做地铁2号线到宣武门换乘地铁4号线到达颐和园北宫门站下出站后步行之颐和园北宫门，在颐和园逛完后，您可以去圆明园游玩 玩完后再去清华游玩 最后去北京大学 逛完后时间也就差不多了回来后您可以去王府井的夜市转转 或者前门和大栅栏都可以的。
第四天:恭王府、什刹海、烟袋斜街、南锣鼓巷
您早上起来后，可以先去恭王府游玩，呵呵 这可是大家都知道的和珅以前住过的地方，您逛完后，那附近的名人故居也挺多的 比如您可以去郭沫若故居和宋庆龄故居去游玩，玩完后也差不多到了饭点了，您可以去九门小吃吃午饭吃完后去烟袋斜街游玩，鼓楼、钟楼也可以去看看，玩完后去南锣鼓巷游玩，逛完后也差不多了跑了一天了 也累了改回去休息一下，养精蓄锐，明天再战。
第五天：国子监、孔庙、雍和宫、天坛
一早起来做地铁2号线崇文门站下换乘5号线到雍和宫站下，步行去雍和宫游玩，玩完后可以去国子监和孔庙游玩 玩完后再去雍和宫做地铁5号线到达天坛东门站下车步行之天坛公园游玩，玩完后回酒店休息，结束今天的行程!

您在北京自助游，您可以在网上搜索一种叫做 品游电子导游 的自助游工具，它不仅有景点的讲解，包括您要去的前门、大栅栏、王府井、什刹海、北京胡同、鸟巢等都有讲解，具体的您可以去看看，我觉得对您有帮助，而且网上的评价也不错，你可以找找看，要是觉得可以您去咨询下，肯定让你在北京自助游之旅变得更加轻松和方便！好了，不多说了，您要是觉得好就给我加分，也不枉费我写了这久，手指都写酸了 呵呵

❾ 跑马拉松过程中能为自己公司宣传吗

跑马拉松的时候可以举旗子，旗帜上可以给自己公司做宣传，但是要一下正能量的东西，不能有负能量的一些宣传，一般跑者都是举着各个跑团的跑旗给各自的跑团做宣传，你要给公司做宣传就写上公司的名称就行了。

❿ 《你真的会跑步吗》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《你真的会跑步吗》（北京医师跑团）电子书网盘下载免费在线阅读

资源链接：

链接：https://pan..com/s/1abrd138MKvNAKvOZZV-PQg

书名：你真的会跑步吗

作者：北京医师跑团

豆瓣评分：6.9

出版社：现代出版社

出版年份：2018-8-1

页数：348

内容简介：

本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍，由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写，他们的学位均为硕士、博士和博士后，来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学第一医院等三甲医院。他们不仅具有资深的专业背景，本身更是跑友，有马拉松跑步经验，更有对赛事中跑者丰富的救治经验。

书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健，马拉松、越野和铁人三项的选择，跑步常见损伤及防治等内容。可以说，这本书是马拉松的金牌教程，也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议，是他们为中国跑者量身打造的第一本跑步书。

编辑推荐：

1、本书是一本兼具医学性、科学性、专业性、实践性的跑步书籍，由北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学第一医院等三甲医院的专业医生撰写，学位均为硕士、博士和博士后。他们不仅具有专业医疗经验，本身更是跑友，有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。

2、本书得到诸多社会名人的推荐：王军霞（奥运冠军）、毛大庆（优客工场创始人） 、励建安（美国医学科学院国际院士 ）、宝马大中华区倾情作序！张长晓（中意文化交流大使）、水木年华（音乐人）、陶绍明（前中国国家队长跑教练）、李峙（中央广播电视总台主持人）鼎力推荐！

3、北京医师跑团于2017年2月荣获由中国田径协会评选出的中国十佳跑团；2017年8月荣膺全国群众体育先进单位；2017年7月成为中国马拉松委员会医疗组副组长单位。国家层面的认可使跑团具有保障性的影响力和传播力。北京医师跑团自成立以来作为官方医师跑者参与国内半程以上马拉松赛事113场，出动医师跑者超过5300余人次，参与救治受创伤、损伤、拉伤甚至昏迷和心脏骤停跑友超过8000余人次。

4、本书也得到诸多媒体的鼎力支持，初步有意向的有北京卫视《我要当医生》支持；河北卫视《加油向前跑》支持；8.19日全国首届医师节，本书将办一场隆重的新书发布会；宝马集团支持，中国各大马拉松赛事前的营销活动；悦跑圈、咕咚、马拉马拉、UTO、新浪跑步、李宁等合作宣传推广；各大知名跑团的联合支持……

名人推荐：

这本书是我力荐的关于马拉松如何科学训练与自身多方面协调进步的一本符合大众首选的好书，我本人受益匪浅，与我自身的经验与积累如出一辙，让我又一次在训练与实践的基础上得到了科学性的升华。

——王军霞（中国首位奥运会长跑冠军、“东方神鹿”、1996 年亚特兰大奥运会女子5000 米冠军）

我认为，通读此书至少有两个好处，首先，能让自己更加系统地了解马拉松运动的专业医疗知识，让自己在今后的比赛中更好地了解自己的身体，保持更好的竞技状态。其次，如果有更多的跑者拥有了这样系统化的运动医学知识，在比赛或训练中也可以利用自己积累学习到的知识，帮助更多人实现马拉松赛道上的梦想。

——毛大庆（优客工场创始人、董事长）

本书的作者既是医生，又是跑者，结合医学和自身经验给出的结论，无疑是系统的、权威的。想要通过跑步达到提高生活质量的目的，这本书给予了专业的指导、科学的方法和切实可行的理论依据，相信在目前方兴未艾的跑步热潮中，本书一定能给人耳目一新的感觉，为跑得更长更久助力。

——励建安（美国医学科学院国际院士）

作为北京市各级医院的专业医生，他们用轻松、幽默的语言和图文并茂的文章，将跑马与医学相结合，科学、合理的跑马，如何了解自身的情况、如何避免运动损伤、患有慢性病的人群如何参加长跑活动，马拉松跑前、跑中、跑后要注意的事、要干的事都在这本书里有了详细的讲解。从医疗的角度来和大家聊一聊跑马的，这还是第一本。

——朱希山（北京医师跑团团长中国马拉松委员会医疗组副组长北京大学第一医院）

这些年来由于国际文化交流活动频繁，养成了不喜欢运动的习惯，看了这本书后，跑鞋已备好，你呢？

——张长晓（中意文化交流大使，被意大利晚邮报誉为“当代马可波罗”）

获得运动快乐的训练原则是循序渐进、合理有序地安排锻炼计划。但是人算不如天算，劳损总是难以避免。如果您希望获得健康，避免劳损的痛苦，这本书或许可以给你有益的方法。

——陶绍明（前中国国家队长跑教练、英陶赛事管理公司董事长）

作者简介：

北京医师跑团成立于2015年11月，跑团立足北京，辐射全国。跑团目前实行正式团员（医师跑者）、预备团员和跑友群三级管理，其中注册团员共有827人，正式团员全部来自北京市的各大三甲医院，全部具有执业医师证和急救证，90%以上具有半马以上比赛经验，80%的团员具有硕士以上学历。

北京医师跑团于2017年2月荣获由中国田径协会评选出的中国十佳跑团；2017年8月荣膺全国群众体育先进单位；2017年7月成为中国马拉松委员会医疗组副组长单位。国家层面的认可使跑团具有保障性的影响力和传播力。

北京医师跑团自成立以来作为官方医师跑者参与国内半程以上马拉松赛事113场，出动医师跑者超过5300余人次，参与救治受创伤、损伤、拉伤甚至昏迷和心脏骤停跑友超过8000余人次。

2017年4月受中国田协和第13届全运会组委会邀请，担任全运会马拉松官方医师跑者，并在《中国马拉松·领跑者》杂志发表专刊，介绍医师跑者经验在全国推广。此外，北京医师跑团作为医师跑者参与北京马拉松、中国—东盟马拉松等高质量赛事，出色表现受到普遍关注；作为跑向2022向冬奥会献礼的100场公园半程马拉松的官方医疗合作伙伴，全年每月1-3场的高频次赛事保障了出镜率和刷屏率。广泛的赛事参与，使北京医师跑团的团服成为赛道上靓丽的风景线，具有较高的辨识度和影响力。

本书作者名单

主编：朱希山（北京大学第一医院）

副主编：冉令军（国家游泳队队医，康复医学治疗师）

马明太（北京大学人民医院）

编委：

王金（首都医科大学附属北京安贞医院）

王瑞军（武警总医院）

王新波（首都医科大学附属北京安贞医院）

石伟龙（北京大学第三医院）

朱跃（海军总医院）

刘宝清（北京中医药大学东方医院）

刘磊（北京协和医院）

李士博（清华大学附属北京市垂杨柳医院）

李积凤（首都医科大学附属北京朝阳医院）

李鹏（北京大学民航临床医学院）

张春秋（冉冉健康）

张勇（北京大学口腔医院）

罗婷（冉冉健康）

周艳（陆军总医院）

孟璐璐（北京大学民航临床医学院）

赵业 （北京大学第一医院）

赵泽源（冉冉健康）

侯珏（北京老年病医院）

宣新新（中国政法大学校医院）

常三帅（首都医科大学附属北京安贞医院）

段敏刚（海军总医院）