1. 学校要开澡堂,求两个关于学生洗澡健康的标语
穿着皇帝的盛装
请不要做出与此衣服不搭调的事情
今天不节水,明天没澡洗
2. 泡澡的健康须知
如果水温超过40℃,温度对身体的刺激加强,交感神经便会发挥作用,它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少,有可能会发生心梗等意外。
泡澡时间要根据水温而定,特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水,很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟,40℃可以泡10分钟,37℃到39℃的温水,可以泡20-30分钟。
健康状况不太好的人,泡澡时尽量不要全身泡在水里,测量显示,一个成年人让热水没到肩膀时,全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服,身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位,让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用,可以激发“体内循环恒定”系统,促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出,发挥对皮肤的美容作用。
身体健康的人,泡澡时可以全身浸入水下,身体的排水量使得体重变轻,缓解肌肉紧张,身心也会得到放松,可以改善睡眠。 喝点小酒,泡个热水澡,听起来很美。事实上,这很容易引发心血管疾病。
心血管科专家认为,人饮酒后,体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗,导致体温较快降低。同时,酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,妨碍体内葡萄糖储存恢复,容易导致休克,严重时还会致命。因此,王医生也提醒大家,饮酒后最好不要立即去洗澡,“有的人误以为洗热水澡可解酒,其实这样只会加剧心脏缺血”。洗澡时出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”,也需立即停浴,到医院就诊。 中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。
很多人以为,中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事,其实冬天泡澡也可能发生。
冬天寒冷,很多人喜欢泡澡。在公共浴室,洗浴时间太长会感到胸闷、呼吸急促、头晕、甚至晕厥。这与中暑原理一样,浴室门窗紧闭,室内湿度高于外界,开始人体很舒适,肌肉放松,长时间处于其中,皮肤毛细血管扩张,大量血液流于体表,回心血流量不足,心脏排血量减少,造成体内器官供血不足,可能发生晕厥和其他意外。
若想在浴池泡澡,最好先在温池洗浴,然后过渡到热池。入水要缓慢,先从下肢开始,循序渐进。饭后不要马上洗澡;浴室要注意通风;经期、孕期、饥饿、酒后均不宜泡澡;洗后30分钟内要适当进食。
泡澡“中暑”,应将患者转移到通风且凉爽处,给患者口服淡盐水;有高血压、冠心病者,若胸闷、气急,可按压人中穴、服速效救心丸,及时就医。
特别说明
·婴幼儿、老年人、体虚、心血管疾病患者、重症国民人群等,需逐量、尝试性进行泡浴;
··泡浴后的清水冲淋是有必要的,头发部位和面部用冷水冲淋则有极其良好的保健和延缓衰老的功效。
泡浴时间
·低温、长时间的泡浴--- 失眠、压力带来的疲劳
·上班前或者重大活动前高温或者低温并且短时间的泡浴--- 打起精神
·0-21°,收敛组织器官和神经系统-- 冷水浴
·32-40°,舒缓、愉快 -- 温水浴
·32-42°,止痛、镇静,浴后无力需要休息 -- 热水浴
· 覆盖肩膀为主,温水 – 提高新陈代谢
·半身浴:肚脐平齐,不增加心脏负担,30-40分钟,慢慢发汗,上半身披毛巾或间断性加水--- 改善心脏功能,改善冷性体质,特别适合老年人。 注意:39°,肚脐,30分钟以上
· 从脚底向上全身涂抹,然后淋浴·适当加入安杰玛水疗浴油产品,增加每次泡浴的专项功能。·泡浴前要做暖身淋浴,从脚向上冲刷;浸入水中后,先心脏下浸泡3分钟,而后全身;泡浴后,切勿暴饮暴食。
·足浴冷热水交替法:热水40°,冷水15°,热水3分钟,冷水1分钟,交替3次··浴后马上使用安杰玛按摩精油进行局部涂抹按摩,然后穿上棉袜。 泡澡的时候很多人习惯放一些天然香料,打碎的番茄、胡萝卜,或是咖啡沫、花瓣……日本人泡澡时总会把这些东西放入一个布袋里,不仅方便精华集中挥发,清理浴缸时也会好打理一些,如果你没有布袋子,丝袜就是你最天然方便的香料袋。
要想充分享受这浸在浴缸里的20分钟,投放在浴缸里的宝贝可是有讲究的,泡泡沐浴液、精油、浴盐还是自己DIY的天然成分,这些宝贝都是浴缸里的精尖分子,寻着自己的喜好下手吧。 泡澡时毛孔张开,这时候在热水中适当增加一些“配料”,可以起到不同功效。
热水浸泡后,人体皮肤毛孔张开,这时候在热水中放入合适的中草药,可以顺着毛孔进入人体,对身体有较好的保健作用,有条件的家庭,可以利用家中浴盆自己制作。不过,具体加什么“配料”适合各人的体质,千万不能盲目,最好向专门的医生咨询。
也可以适当的加一些精油,这样的话,泡完澡后身体就会香喷喷了。
3. 健康卫生手抄报的内容
"四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。此外,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持室内外清洁。
“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。
“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好:就是要保持心情愉快。这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。
生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好:就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好:就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。
健康关注好:就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
良好的生活习惯有益健脑
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。
学校卫生宣传材料
一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间:
1、学习时间(包括自习):小学生每日不超过6小时;中学生不超过8小时。
2、户外活动时间:小学生每日不少于3—3.5小时,中学生不少于2—2.5小时。
3、睡眠时间:小学生每日睡眠应保证10小时,中学生应保证9小时。
二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等:
刷牙方法:早起晚睡要刷牙,正确方法请记下,顺着牙缝往外刷,除尽牙缝饭菜渣。
刷上牙,往下刷,刷下牙,往上刷。里里外外都刷刷,牙齿刷得白又白。
读书的姿势:手拿书本用心看,书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直,保护视力要牢记。
笔的姿势:小小铅笔手中拿,手离铅笔一寸远。食指在前拇指后,斜拿铅笔字写大。
写字的姿势:写字做到三个一,一寸一拳和一尺。左手压纸右手写,身正肩直头不斜。
生水喝不得:夏天汗多口以渴,生水不能随便喝,
水中病菌多又多,引起疾病多又多,
饮水卫生要讲究,确保健康真快乐。
个人卫生“四勤”:勤洗手指甲,勤洗头理发,勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。
个人卫生“五不”:不喝生水,不吃腐败变质和不清洁的食物,不随地吐痰,不随地大小便,不乱丢果皮纸屑。
早睡早起身体好:晚上莫贪玩,按时上床睡,天亮早起来,睡中十小时,白天精神爽,学习能力强。
吃饭定时定食:一日三餐不可少,定时定食要记牢。早吃好,午吃饱,晚餐适量身体好。
眼保健操的操作方法及四个穴位:四个穴位:天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴 站、坐、走、卧的姿势 站如松、走如风 座如钟、卧如弓
立正稳重像棵松 座姿端正像个钟
头正肩平挺起胸 不驼背来不窝胸
手臂下垂脚靠拢 头正肩平身自然
眼视前言多威风 双脚平放好轻松
走起路来似春风 睡觉侧身腿稍弓
头正肩平脚步动 像个大弓真舒坦
脚铁内勾和外扒 侧卧仰卧不俯卧
挺胸摆臂向前行 睡姿科学疲劳改
三、早晚刷牙;饭后漱口:
我们吃完食物后,会有不少残渣粘在牙齿上,留在牙缝里。晚上睡觉时口腔闭合,唾液分泌减少,加上口腔温度合适,牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸,使牙齿缺损、疼痛:破坏牙齿功能,影响消化吸收,并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等,严重影响身体健康,所以我们要养成早晚刷牙,饭后漱口和睡前不吃东西的习惯,并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷(毛束2—3排,每排6—8束毛,刷头软小,在口腔中转动灵活,容易清洗到牙齿的各个面)。按照正确的刷牙方法刷牙,各部位重复刷8—10次,刷完后要彻底用清水刷掉牙刷的残留物并甩干,然后放入漱口杯内,刷头要朝上,要放在干燥、通风处,还应定期更换牙刷,当刷毛已倒伏、卷曲,失去清洁作用时应当废弃更换。
健康从寝室做起
人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。
1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,影响身体健康。
4. 有关洗澡堂的广告词
广告词一般要抓住中心,突出你这件商品和其他的商品的不同~~
5. 怎样泡澡最健康
泡澡可以泡多久?
泡澡时间要根据水温而定,特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水,很多人不能长时间浸泡42℃以上的水温最多泡3-5分钟,40℃可以泡10分钟,37℃到39℃的温水,可以泡20-30分钟。
如何健康泡澡?
1.泡澡的最佳温度:
泡澡的水温必须调整在摄氏38~40度之间,才可以加快血液循环,促进废物代谢,起到消耗热量的作用。
2.泡澡的最佳时间:
一般来说大约为3~5分钟就要起来,休息一下再继续
入浴,如此反覆个2~3次,就可以让身体一直保持在最佳状态。
3.最佳的瘦身水位:
大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度,这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果,泡完后全身会大量流汗,达到仿佛做过运动般的效果!
6. 洗澡有哪些小常识能让身体更健康呢,洗澡时不能做的事情到底有哪些呢
洗澡的时候还是需要注意一些细节,如果某些细节被我们忽略了那就有可能会带来某种健康问题。都要避免这些,才会让身体更健康。
皮肤表层上面有一层角质化体细胞,便是大家常说的“死皮”,它听起来仿佛一无是处,但实际上它是皮肤的防护层,能阻拦一些病原菌,提升皮肤的抵抗能力。用力搓,把死皮都搓离开了,防御被毁坏,皮肤就很容易遭到病原菌侵蚀,皮肤感柒哪些的就发生了。
以上就是我的回答,供大家参考,希望能够对你有所帮助。
7. 健康澡:为何美的能成为活水洗浴第一家
细微处显关怀,“死水”危机引发美的思考2013年最多的新闻就是关于水污染,美的健康洗浴卫士mr-hot的出现,就是为了告诉消费者:其实在每个人家中,热水器就是一个非常大的“水污染”来源。由于传统的电热水器没有先进的排污设计,加上用户缺乏按时清洗加热内胆的意识,保护用的镁棒腐蚀殆尽,内胆底部污水沉积,细菌滋生,用这样的“死水”洗澡,不仅洗不干净,还会带来各种烦人的皮肤问题。长期以来,电热水器生产厂家和消费者都只关注热水器的“安全性”,而严重忽视了其“健康性”对洗浴者的影响。美的热水器始终将改善用户洗浴体验作为第一要务,关注消费者的细节需求,美的热水工程师长期对电热水器用户的使用情况进行调研和统计,注意到了很多家电厂家都没有注意的细节:电热水器内胆积水容易产生水垢,并滋生病菌,长期使用将影响健康。这一发现引发了美的热水工程师的深入研究,并开始对现有的热水器技术进行反复改进,最终研发出tech活水技术。强大技术实力作支撑,美的成“活水洗浴第一家”美的热水工程师的发现和“活水洗浴”概念的诞生,开启了美的对新品种电热水器的开发历程。历经多年的研究,美的终于研发出第一代tech活水技术,但是如何才能将这种技术不折不扣地与新的电热水器融合到一起?要成为“活水洗浴第一家”,不仅要概念先进,还要技术领先,美的第一台活水热水器的诞生,正是美的过硬的制造工艺的完整体现。
8. 4个洗澡小知识让女人更健康
轻微的关节炎风湿病是可以治愈的, 病史长的则很难治愈。主要是通过药物和理疗的方式来缓解症状,膝关节痛,关节炎等问题,可以了解下九耀膝关节理疗仪,就是在使用之后,很明显的10分钟左右就有点温热感了,每天坚持使用,1个星期大概,膝盖部位最初阴冷畏寒、活动艰难的情况就会有显著的改善,走路,爬楼梯,运动都变得有力很多。
上次我就在实惠商城那给奶奶买的九耀理疗仪,刚开始还担心不好,后来观察了2星期,奶奶说现在双脚基本上不会疼痛了,也不会麻木了,跟不是自己的脚一样。如果楼主想了解的话,你可以去实惠商城看下九耀理疗仪的基本情况。希望能帮到你。
9. 怎样洗澡更健康
方法/步骤
浴室通风。洗澡前要给浴室通风,最好提前一段时间做好通风工作或者是上次洗澡后就已经给浴室通风了。原理很简单,保证浴室内空气新鲜、流畅,让洗澡者洗澡时身心舒畅身体放松。
洗澡前后喝杯温水。洗澡会消耗体力尤其是身体的水分,喝水可以防止洗澡时脱水,同时温水也可暖身,让洗澡水和身体的温度相差不会太大,可以预防很多洗澡中带来的疾病。
饭后不可立即洗澡。最好饭后2个小时左右再去洗澡。饱腹之后是不建议立即洗澡的,因吃过饭后血液会聚集在胃肠和消化道附近,洗澡时血液则散布在全身,是不利于肠胃消化的,时间久了容易得胃肠病或消化不良。
洗澡水的温度最好和人体温度适宜,大约40度左右。爱美的朋友大概都知道,热水很容易烫伤皮肤并且也容易加速肌肤老化。若不是长期洗冷水澡的朋友,冷水则容易引起感冒发烧等疾病,造成身体不适,影响工作、学习。
洗澡时间不宜过长,最好控制在20分钟左右。年轻人大都天天洗澡,洗澡主要是为了去除每天忙碌的汗臭味并且忙碌后泡个温水浴也很是解乏,但是洗澡时间过长不但不会起到解乏的作用反而会适得其反。
有条件的朋友最好每天都泡个温水浴,当然最好是一个人泡,既卫生又放松。泡澡的朋友水不宜放太多,以水浸平乳头为佳。
每星期洗澡4、5次就可以,洗澡也不宜天天洗,最多一天一次即可。肌肤是保障人体健康的第一道屏障,它有很多我们看不到的组织成分保护着我们的健康,洗澡次数过多会损伤这些组织从而影响我们健康。
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最后提醒小朋友和老年朋友们,最好在家人的陪护下或家人在场的情况下洗澡,避免受到伤害。
10. 健康教育宣传版面内容有哪些
健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的?
比如一般常识性的:
健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
一、健康知识题:(可多选)
1、创卫是创建国家卫生城市的简称,哪项说法是正确的?( AB )
A、创卫能加强城市管理,加快城市环卫基础设施建设。
B、能改善人居环境,提高居民卫生文明素质。
2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有?( ABCD )
A、不乱倒垃圾,不乱排污水。
B、 不随地吐痰,不随地大小便,不在公共场所吸烟。
C、不乱拉乱挂,不乱画乱贴,不乱堆乱放、不占道经营。
D、做好“门前屋后三包”工作。
3、影响健康的危险因素有?(ABC )
A、吸烟;酗酒,不安全性行为。
B、高血压;高胆固醇及肥胖。
C、不洁饮水,缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是?(ABD )
A、合理营养和平衡膳食。
B、经常锻炼,劳逸适度,生活规律。
C、经常通宵打麻将和娱乐。
D、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些?( ABC )
A、经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜。
B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
C、不要在室内吸烟,尤其不要卧室吸烟。
6、文明病就是“五病综合征”,指的是?(AB )
A、肥胖、糖尿病。
B、高血压、高血脂、心脑血管病。
7、预防高血压的主要措施有?( ABC )
A、生活有规律,坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠。
B、不吸烟、不饮酒或少饮酒,控制饮食,防止肥胖。
C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病?( ABC )
A、积极参加体育锻炼和体力劳动。
B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
C、肥胖者要节制饮食,减肥、控制体重,多吃新鲜蔬菜。
9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害?( ABC )
A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
B、会加重糖尿病。
C、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( C )
A、输血、性接触。
B、哺乳、静脉吸毒。
C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。
11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些?( AC )
A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力。
B、外出戴好口罩,在家时关好门窗。
C、注意个人卫生,增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是?( ABC )
A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。
B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
13、怎样预防肠道传染病:(A )
A、喝开水、吃熟食、冼净手
B、勤锻炼、多营养、休息好
C、营养、保暖、通风
14、苍蝇容易传播哪些疾病?( B )
A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
B、细菌性痢疾、伤寒。
C、流感。
15、蚊子容易传播疾病?(ABC )
A、乙脑 B、疟疾 C、丝虫病
16、老鼠能传播哪些疾病?(ABC )
A、鼠疫 B、钩端螺旋体病 C、流行性出血热
17、蟑螂能传播哪些疾病?(ABC )
A、痢疾 B、伤寒 C、蛔虫病
18、关于冰箱长期保存食品的说法,哪项是错误的?( C )
A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。
B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
C、低温下可以保持无菌状态,食品不会变质。
19、养成饭前便后洗手的习惯,主要是为了预防?( A )
A、肠道传播病。 B、呼吸道传播病。 C、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种:蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟?( B )
A、3-5分钟。 B、10-15分钟。 C、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为
(做到打“√”、做不到打“×”)
1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;
2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,不吸烟、不酗酒;
3、有病及早就医,定期进行健康检查;
4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;
5、每天早晚刷牙,饭后漱口;
6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;
7、每天进行一次身体锻炼;
8、尊重科学,遵守市民道德公约。
9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;
10、遵守交通规则,避免意外事故。
11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;
12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;
13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力;
14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;
15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;
16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;
17、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,冰箱生熟食品分开;
18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;
19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。
20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物