黑米宣传片

A. 黑米的烧饼做法与配料视频

黑米烧饼做法

主料

小麦面粉1碗 黑米适量

辅料

江米放点就行
黑米烧饼的做法步骤

1. 第一步，发面，我用的是面肥，你个可以用酵母

2. 第二步，先把黑米泡在水里2小时，这样容易煮烂，泡好后，我用的是电饭锅蒸的

3. 第三步，揣好茧，醒一会，揪挤子

4. 第四步，赶好片，都包子

5. 第五步，压成饼，我用手压的，压好放电饼档了，按下馅饼键

6. 第六步，滴声后，饼饼就熟了

B. 黑米是怎么样的

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。其食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学也证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
营养价值
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。
4. 黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。
5. 黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

C. 黑米的所有资料

【食物简介】 黑米和紫米都稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在招牌营养素上二者基本相同，用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。我国民间就有“逢黑必补”之说。

【营养功效】黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

【特别提示】 黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。

【健康红绿灯】黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。

制作指导：

1. 黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应浸泡一夜再煮；
2. 黑籼米粘性较小，必要时须与糯米配用；黑糯米粘性与糯米相同，烹煮时可添加适量普通米来调节粘度；
3. 黑米可直接用于煮粥、做饭，也可与其他原料配合制作。

D. 小花仙动画片第二季黑米

由淘米出品动画片《小花仙》续作。
8月7日起在淘米视频，爱奇艺全网首播。每周4集连播，每周五、六 12:00各更新2集。
8月28日起，《小花仙》第二季的播出时间预计推迟到下午3、4点整播出，开学后每周更新2集。
预计今年年末在金鹰卡通18点放的《淘米梦想学院》中播出。
中文名
小花仙第二季
原版名称
小花仙
其他名称
小花仙2
动画制作
淘米小花仙工作室
集数
52
故事简介
地球少女夏安安在机遇巧合下与散落地球上的花仙国拉贝尔大陆上的花仙精灵王椿缔结了盟约，成为了拯救危机的命定花仙魔法使者。在懵懂中发现原来自己的妈妈是花仙国的精灵守护神，从而立志要收

集所有散落的花仙精灵王重组花之法典拯救花仙国并实现见到妈妈的目标。 在好友千韩和古灵仙族小王子库库鲁的帮助下渐渐成长并成功收复了23个精灵王。
但黑暗没有就此罢休，反而更升级了能量，花仙国的普普拉女神只能拼劲全力抗衡。无奈之下，女神派出自己的三个女儿美丽仙女露莎、爱心仙女露露、智慧仙女露娜三仙女去地球帮助夏安安尽快收集花仙精灵王。于此同时，黑暗魔神也派出邪恶女神雅加和强大的勇气国迷之王子塔巴斯来应战。 在一次又一次的危机困难境遇中，安安用勇气和爱以及坚定的信念顽强战斗，不仅自己得以升级更使得好友千韩、伊瞳、淑馨也成为了花仙魔法使者组成花仙少女战队来帮助她抵抗黑暗。 然而邪恶远比她们想象中的更加可怕，更加危险，更加让人匪夷所思，背后绝对没有想象的那么简单，阴谋逐渐浮出水面.........并且黑暗势力将更加阴险凶残……
最后的27个精灵王即将显现，光明与黑暗的花仙魔法师们的大决战就此开始！
花精灵王（花之法典的花精灵王共有五十位）
No.25 君影
身份：铃兰花精灵王
花语：拥有幸福。
6张
君影
设定：青色，绿色
能力：不明
简介：第1集出现。来到地球时被一个女孩救了，并偷偷做下承诺，要在那个女孩生日的时候用自己的花朵编织成手环送给她，但是承诺并没有实现。安安答应帮她寄出信和手环后被安安收服。
No.26 纳西塞斯
身份：水仙花精灵王
4张
纳西塞斯
花语：自我陶醉。
设定：绿色，黄色
能力：藤蔓攻击，水镜封印（将人封印在自己的镜子里）注：是水仙精灵王一族的高级魔法。
简介：第4集出现。自从开始魔法修行以来一直都是拉贝尔大陆的佼佼者，但是由于过分骄傲，不愿意与其他人接触，使已经有成为水仙精灵王的资格的他，始终无法突破。之后突然有一天，在他看着水中的自己时，他发现了自己内心的黑暗，终于体会到一族的精灵王所要拥有的不仅是强大的力量，更要有强大的内心，终于晋级成为水仙一族的精灵王，并获得了“水镜封印”的能力。所以一直闭着眼睛，听说被他眼睛看到的人能看到自己内心的邪恶。来到地球后被塔巴斯用黑魔法收复，因此失去了原来的心灵，变得只听从塔巴斯的命令，善恶不分。
No.27 望帝
身份：杜鹃花精灵王
花语：节制。（现实中为爱的喜悦）
设定：玫红色
能力：封印别人能力
5张
望帝
简介：第5集出现。几经周折后被安安收复，但塔巴斯对其施了黑魔法，使望帝的封印魔法增强，回归后这种魔法侵袭整个花之法典，导致安安无法变身。之后被勿忘我精灵王的能力恢复后，她也变善良。
No.28 拒霜
身份：芙蓉花精灵王
7张
拒霜
花语：纤细之美，贞操，纯洁。
设定：白色或粉红色，到夜间变紫红色
能力：留住回忆（游戏里提到）
简介：第7集出现。千韩的爱心召唤了她。由于安安无法变身，激发了爱心能量，得到了爱心仙女露露的魔法道具，变身成为爱心花仙魔法使者的千韩帮助安安收复了她。
No.29 穆回
身份：勿忘我精灵王
花语：永恒的回忆。
设定：蓝色，淡蓝色
能力：回转魔法，变成人形
简介：第9集出现。千韩受迷之王子的精灵王的攻击时，安安挺
13张
穆回
身而出保护千韩，勿忘我精灵王被安安的心感动了，激活了回转魔法，解除了封印，使花之法典恢复。最后安安成功收复了她。
No.30 白鬼
身份：大岩桐精灵王
7张
白鬼
花语：高贵、大方、雍容、福气、欲望。
设定：白色，红色，橙色
能力: 雪冰刃
简介：第10集中出现。被塔巴斯用黑魔法收复的花仙精灵王，因此失去了原来的心灵，变得只听从塔巴斯的命令，善恶不分。
No.31 龙雀
身份：金鱼草精灵王
花语：有金有余，繁荣昌盛，活泼。
5张
龙雀
设定：粉红色

E. 黑米和燕麦一起煮怎么样

燕麦，黑米可一起煮粥吃。燕麦，黑米有调理脾胃，补充碳水化合物，补充淀粉，清润的调理作用，对痤疮也有调理作用。

F. 黑糯米的简介

一般人群均可食用。
尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者食用。
糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼。 紫米直接食用容易因其粘性导致肠胃消化不良，若加入莲子、麦片或与白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免肠胃问题。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。产妇食用黑糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。
此外，常吃黑糯米还有补肾的作用。中医认为“黑气入肾，黑色多补肾”。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

G. 黑米麦片可以一起煮吗

可以一起吃的 建议放在早餐或中餐的时候吃

晚上睡前吃什么都会长胖的哦

黑米虽然减肥可热量也不低 333千卡/100克
跟大米的热量差不了多少 大米 346千卡/100克

要不你可以干脆用黑米减肥法
做黑米粥：把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水
1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5；
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水 哦；
3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香哦！

另外还需要结合适当的运动去辅助于你的减肥成效，相信这样会令你更加快速地减掉多余的脂肪！

H. 黑米如何做

1.将黑米洗净

2.用冷水浸泡5-8小时

3.把黑米和泡米水（有营养）一起倒入高压锅，如看到水不多，可再添一些

4.煮之前最好再滴一点点植物油，以防止外溢

5.用温火煮四十五分钟左右即可，如用普通锅，最好熬1个半小时以上，建议使用高压锅，又省时又省火

本人总结出上述经验，供你参考，试一试吧：）

黑米桂花粥
原料：
黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料：
冰糖适量。
做法：
1.黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
2.锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3.加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

雪梨糯米香饭
具体做法如下:
黑米25G, 糯米75G,,
分开浸泡
黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时
混合米粒,加入米水比例1:1的水
微波高火加盖煮4分钟,
改用微波中火加盖3分钟,
闻到很香的味道传出,
不开盖,继续焖15分钟,香透,熟透,
取出备用,
取小碗一只,四周刷上少量色拉油,
底部放上黑枣,核桃仁,苟起各一粒
四周放上切好的雪梨片
装入黑白糯米
碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔,
微波中火加热4分钟
倒出盘内即可食用
如喜欢甜食者可以拌入适量糖,食?V爱原味,没有加糖
微波耗时11分钟
雪梨尝味
蒸熟的梨很香糯,糯米的清香加上水果风味,略酸甜,美味独特,营养丰富.

南瓜黑米粥
原料：南瓜200克、黑米150克、大枣60克
做法：
将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可.

I. 黑米皮浓缩片到底哪家做的好荣素片哪家好哪家生产的好价位是怎么样

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J. 林志颖和黑米的个人资料我要看

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