A. 冬季长跑运动会升旗稿，整个，急用。。
老师、同学们；
我校为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，响应和落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，10月27日下午在我校慈勤体育场举行了“阳光体育与祖国同行”冬季长跑启动仪式，从长跑启动仪式以来，11月19-11月22 举行了历时三天半的一年一度的学校运动会。本次运动会既是我校开展“阳光体育与祖国同行”活动的一次实践，也是我校竞技体育的一次检阅。
整个运动会在全体裁判员和大会工作人员认真负责，努力工作下圆满完成大会预定的目标。全体运动员用实际行动诠释了“更高、更快、更强”的奥运精神，他们奋勇拼搏，创造了许多优异成绩。高二（6）班陈世民同学以7.03米的成绩打破了我校高中男子组跳远比赛6.90米的记录。 整个比赛井然有序，赛出了水平，赛出了风格，获得了体育竞技和精神文明的双丰收。突显了本届运动会“弘扬奥运精神。实施阳光体育，保证健康第一。”的主题。
为表彰先进，激励全体同学在阳光体育运动中不断创造新的成绩。今天我要在这里公布我校开展“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动以来同学们的具体情况。
高三年级班级前三名：
第一名：11班 2592公里
第二名：13班 1450公里
第三名：12班 1416公里
个人前三名：
第一名：陈 醒 96公里
第二名：谢高瞻 95公里
第三名：林航海 90公里
高二年级班级前三名：
第一名：3班 2440公里
第二名：7班 1500公里
第三名：16班 1320公里
个人前三名：
第一名：李子凡 96公里
第二名：吴少荣 85公里
第三名：刘俊龙 76公里
高一年级班级前三名：
第一名：16班 10432.6公里
第二名：6班 3180公里
第三名：7班 1137.5公里
个人前三名：
个人第一名：8班 204.8公里
第二名：15班 203公里
第三名：13班谢伟强 156公里
同学们：身体是学习的本钱，健康第一是永恒的主题。
希望受到表扬的班级和个人发扬成绩，再接再厉，争取更大进步。
让我们以这次运动会和“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动为契机，将阳光体育运动坚持不懈的进行下去。
针对这份支持稿，稍作修改就可以。
B. 冬季长跑运动会作文500字
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。
下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班xx的比赛。只见他胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，他就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。他牢记蔡老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，他脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，他头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。他 不愧是我们班的飞毛腿！
不仅他厉害，我们班的xx也毫不逊色。别看他个子小，但他跑起步来可厉害哩！这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢！比赛开始了，他面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢！也扯着嗓子为他加油。最后他不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。
C. 求田径运动会策划书一份！！！
关键字: 田径运动会策划书
目录
一、指导思想二、活动宗旨三、活动对象四、活动地点五、活动时间及日程安排六、活动内容七、录取名次，计分及奖励办法八、经费预算 江西环境工程学院田径运动会执行方案 一、指导思想为促进大学生素质的全面提高，丰富同学们业余文化生活，增强全院学生凝聚力，同时也为挖掘更多的优秀运动键儿加以培养，我院将举办田径运动会。二、活动宗旨提高大学生综合素质，加强体育锻炼，增强团队意识和竞争意识三、活动对象 学院全体学生。四、活动地点 学院田径场五、活动时间及日程安排1、10月27日—28日：活动策划，组建组委会，由我院分管领导担任主要负责人，各分院分管学生工作的老师担任各组组长，由学院体育委员会及学生会具体派人员组成活动组织机构。2、10月28日起：活动宣传，体育委员会宣传部通过海报宣传、广播宣传、横幅宣传三种方式进行。海报、横幅和标语宣传体育委员会宣传部设计并及时展示，广播宣传由广播站统一策划并跟进。3、10月28日—31日：外联部联系赞助单位。
4、11月1日—3日：体育中心对竞赛项目进行筹备，包括体育器材的准备，裁判员的训练以及相关人员的训练和安排。5、11月4日：召开组织会议，将活动文件发给各系相关负责人，分配任务，落实到各组工作人员，安排体育运动会当天的相关事宜，并组织部和外联部向学院领导发放邀请涵。6、11月5日-6：进行院运动会开幕仪式的彩排和布置。7、11月7日：运动会正式开始，包括开幕式、体育竞赛。秘书处对活动组织、实施进行跟踪协调。8、11月10日：体育竞赛和闭幕式，对各项活动中的获奖对象进行表彰。9、11月11日—13日：活动总结，形成文字性材料，并进行总结宣传和工作汇报。六、活动内容（一）开幕式（8：30—9：30）1、前期准备工作（7：30—8：30）体育委员会各部门按时到场。办公室、宣传部负责布置运动会现场，包括主席台、各个比赛地点和监督场地；组织部负责维持运动员进场秩序.检录处。校医室负责现场的医疗事故。其他团学部门配合学校安排、分配，认真完成工作。运动员进场秩序详情如下：
2、开幕式流程（8：30—9：30）（1）大会主持人宣布江西环境工程学院学生田径运动会开幕式开始。（2）全体肃立，国旗，校旗进场。（3）主持人介绍到场的领导和嘉宾。（4）各代表队入场。（5）院运会组委会负责人宣读校运会开幕词。（6）赞助商代表致辞（7）运动员代表宣誓。（8）裁判员代表宣誓。（9）校领导宣布江西环境工程学院院校运会正式开始。（10）校旗、国旗退场。（12）院运会开始进入比赛阶段。（二）体育竞赛（具体时间请查看秩序册）1、比赛项目（1）学生组 男子组(12项)：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（5公斤） 女子组（12项）：100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（3公斤）。 2、比赛方法 （1）采用国家田径协会最新审定的《田径竞赛规则》及有关规定。 （2）100米、200米分预、决赛，按预赛成绩取前6名参加决赛。其余各项均为预决赛一个赛次。 （3）运动员所报项目不得无故弃权，未经竞赛委员会同意而无故弃权者，不得参加后继项目比赛，并扣除该系团体总分2分. （4）运动员不得互换号码或冒名顶替，如有违反取消该项目的成绩，并减去该队的团体总分10分。（5）运动员比赛号码布由大会统一编发。3、具体分工由体育中心部统一安排（三）闭幕式（11：00—11：45）流程：（1） 工作人员联系各代表队负责人，把各代表队集中在足球场中，队型和开幕式一致（2） 主持人宣布江西环境工程学院田径运动会闭幕式正式开始。（3）全体肃立，国旗，校旗进场（4）主持人介绍到场的领导和嘉宾（5）学院领导致辞（6）赞助商致辞（7）为田径运动会获奖者颁奖（9）宣布江西环境工程学院第一届田径运动会顺利闭幕七、 录取名次，计分及奖励办法（一）个人名次 1、各单项取前六名（接力除外）。按6、5、4、3、2、1计分，名次并列时，得分平均计。只有六人或不足六人报名的项目，按实际参赛人数减一录取。 2、接力项目取前3名加倍计分。 （二）团体名次 团体总分（男、女合计）取前3名。按各单项得分总和排序，得分者多列前；若得分相等，则以获第一名多者列前，依次类推。 （三）奖励办法 1、个人奖励前六名。 2、团体奖励前三名。 3、大会设体育道德风尚奖，评选条件和办法另定。八、经费预算根据院体育中心的经费预算
D. 运动会策划方案怎么做
运动会的策划方案首先来说，一定要把各个项目的时间点弄出来，然后比赛的项目及次序。
E. 求一份运动会赛前训练的策划书,在线等~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
祝你成功!
F. 运动会的策划方案
本次运动会共设拔河、乒乓球、田赛、跳绳、竞赛五个项目。 给你一个范本，我修改了一下，请您参考制作一个策划案。
（一）拔河
全院共有16个代表队参加，每队11人，其中男8人、女3人，每队采取3局2胜的办法进行比赛，分组实行淘汰赛，胜者进入第二轮。
（二）乒乓球
该项目由16个队参加，每队3名运动员，实行团体比赛，比赛采取每局11个球，5局3胜淘汰制办法进行，最后冠、亚、季军决赛采取7局4胜制。
（三）跳绳
该项目16个代表队参加，每队3名女运动员，每名运动员完成2分钟跳绳，最终统计3名运动员的总次数决出团体赛前三名。
（四）象棋
该项目16个队参加，每队1人，男女不限。实行淘汰制，限时30分钟，最后决出前三名。
（五）竞赛
该项目由16个代表队参加，每队参赛运动员男女各1名。要求比赛队员从起跑点手跑步至终点，跑回起跑点即止（场内来回跑道距离约40米），比赛决出前三名。
五、奖励办法
整个运动会项目采取发放奖金的办法，每个项目设一、二、三等奖奖励和参赛奖。
六、具体要求
（一）蓉外四所的队员、领队和领导参加运动会，按每个所22人计算，由院负责22人来蓉的食宿费，超过22人由本所自理。
（二）所有参赛运动员必须是单位正式职工及与各单位签订了用工合同的聘用人员。
（三）各所负责组织、管理参赛运动员的调配和纪律。
（四）各单位领导要协助裁判员的工作，比赛中严格服从纪律，听从裁判的判决。
（五）各参赛队严格按要求准时组织和参加各项比赛
G. 大学运动会策划书
2006~2007年度人文社会科学系
首届大学生运动会策划书
前言
应现代社会的要求，大学生应越来越注重自身在德、智、体的全面发展。首先，强健的身体对于大学生将来“健康”的迈入社会，是至关重要的。其次，团队精神和竞争意识也是我们今后工作生活中必不可少的武器。并且，为十二月的全校运动会选拔优秀人才。所以在全系范围内举办一次运动会显得尤为重要了。
（一）活动宗旨： 友谊第一，比赛第二。
（二）活动目的：通过本次活动让同学们在锻炼身体，增强体质的同时，培养大家的竞争意识和团队精神，增强同学们的集体荣感，加强各专业之间的交流，增进友谊。
（三）活动时间：10月22号下午
（四）活动地点：校足球场
（五）主办单位：人文社会科学系团总支、学生会
（六）人员安排：
大会总负责人：庄辉
赛程组负责人：李国新
赛程组组长：梁文龙
1． 裁判组
组长：曹艳华
组员：高联邦、夏欢
任务：负责监督赛事的公平、公正、公开。
2． 记录组
组长：张燕妮
组员：刘明晶、秦丽丽
任务：配合裁判组，负责记录赛事成绩及活动计时。
3. 后勤组
组长：丁琴
组员：赖小艺、刘彦涛
任务：负责活动用桌，水、纸杯，奖状以及场地画线等。
4． 道具组
组长：刘艺琳
组员：李佳、王潇
任务：负责赛事使用的各种器具如记时器、接力棒、终点红绳等。
5. 礼仪组
组长：杜璇
组员：
任务：维持赛场纪律，引导选手入场登记。
6. 机动组
组长：李佳
组员：八个班班长
任务：处理赛场紧急事件。
（七）赛场事务安排
申请足球场 梁文龙 17号
音箱、广播 梁文龙 18号
接力棒8支、记时器4个、卷尺、麻绳2根、红绳2个 刘艺琳 18号
运动员签到表、工作人员签到表、成绩记录表 赖小艺 18号
场地安排画线 杜璇 21号
桌椅的借用及位置安排 秦莉莉 18号
布标、横幅 王潇 18号
各班文件通知及名单回收 张燕妮 17号
主持 杜璇
三级跳远组 曹艳华 18号
拔河组 梁文龙 18号
接力组 李佳 18号
各班班长及体育委员联系方式 刘彦涛 17号
三项活动所需的抽签条及记录 刘艺琳 18号
现场照相 赖晓艺 活动当天
签到指示牌的安放位置 丁琴
活动当天
（八）活动项目：三级跳 百米接力 拔河
三项目工作人员总负责人：高联邦
具体安排：
1. 三级跳
人数：共48人 男女各24人 04~06级八个班，每班6名同学，3男3女
男子组：24人 女子组：24人
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行三轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。（注：抽签号码为1号、2号、3号，男、女队员均需在比赛前向记录员登记号码，以免比赛过程中出现混淆。）
赛程：男子组：2：00—2：25
女子组：2：30—2：55
2.拔河
人数：共160人 男女各80人 04~06级八个班，每班20人，分10男10女
要求：每班按抽签顺序进行比赛，双方进行3次比赛，采用3局2胜制。
第一轮四场分ABCD四个大组进行淘汰赛，一个大组两个班。第二轮A组获胜队对C组获胜队、B组获胜队对D组获胜队进行复赛，获胜队争夺冠亚军，剩余两队争夺季军。
赛程：第一轮：A1VSA2 时间：3：00—3：10
B1VSB2
C1VSC2 时间：3：20—3：30
D1VSD2
第二轮：（复赛）
A胜VS C胜
B胜VS D胜 时间：3：40—3：50
决赛：由复赛的两支获胜队争夺冠亚军，剩余两队争夺季军。
决赛时间：4：00—4：10（注：冠亚军、季军争夺同时进行）
3.接力赛.
人数：共192人 男女各86 人 04~06级八个班，每班24人，分12男12女
要求：以班级为单位，男女穿插进行，最先冲到终点且接力棒在手的为胜。两个班一轮。
赛程：
班级 时间
06法学VS 05法学（2）班
06汉语言VS05公管
04法学（1）班VS05法学（1）班
04法学（2）班VS06公管
备注：1、各班请在10月17日前上交参赛人员名单，在10月18日前上交后勤人员名单，由学生会派代表统一管理。
2、各班在22号前各自准备好参赛时用的号码布，号码为1、2、3、4，另加别针若干。
3、三个项目所需工作人员：
①三级跳远
记录员：3人
②拔河
记录员：2人
③接力赛
接棒区工作人员：4人
记时员：2人
成绩记录：2人
人文社会科学系团总支
二00六年十月二十日
H. 描写冬季长跑运动会的场面描写范文
今天烈日当空，火辣辣的太阳照射着大地，也是我们学校一年一度的运动会，大家都很高兴，因为能拿出自己的实力的实力为集体的荣誉争光。
终于，到了我们，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“锻炼身体，保卫祖国，努力拼搏，赛出风格，1234，1234。”运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学们，你们好，今年一年一度的运动会现在开始了！”全校同学身穿整洁的校服， 排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！
今天的运动会项目可丰富了，有跳远，有接力赛，有跳高，还有长跑60米到800米的跑步......
最精彩的项目是接力赛，刘老师的枪声一响比赛了，只见我们班的张子辉同学紧握接力棒，跨过障碍物，把接力棒传到刘思雨那里，我们班的 拉拉队也在一旁加油助威，同学们的呐喊声此起彼伏，比赛在紧张的进行着，忽然，张晓丹摔倒了。‘不好，这可怎么办，比赛还可以继续吗？’在一旁的同学都愣住了，只见这位张晓丹并没有气馁，忍住伤痛继续坚持比赛，加油！加油！同学们喊得更响亮了，比赛结束了！我们班同学和家长通过努力取得了第三名的好成绩。···（省略号是指还有很多项目没有介绍）
汗水和笑容流淌在他们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。
I. 运动会的策划该怎么写
可以参照这个格式：
当青春的旋律又一次在春天响起，当拼搏的精神再一次被激情点亮，我们迎来了本 校11级运动会!我们将继承前辈永不言败的精神与意志，接过承载50多年的厚重与坚 强,在本届运动会上放飞梦想，挥洒激情!
一、活动宗旨与目标
活动目的：校运动作为一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
活动目标： 我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
二、运动会主题
活动口号：自信、努力、成功、超越
动会标语：体艺如花绽放美丽校园， 青春似火燃烧精彩人生!
三、运动会主要流程
开幕式活动程序安排（具体日期）
具体时间安排，比如工作人员到场时间、观众入场时间、领导嘉宾入场时间、运动员入场时间、开幕式时间。
运动会的主要赛事安排
各种活动项目的具体进行时间和要求。
闭幕式
闭幕式的具体安排，节目表演，运动员退场时间和方式，比赛结果颁奖，闭幕致辞等活动的具体内容和时间。
四、运动会的宣传方案
学校媒体宣传，广播站、校报、团委等。
校园宣传，横幅、公示栏、彩旗等气氛营造。
运动会前的宣传
运动会过程的宣传
运动会后的宣传
五、运动会经费预算
宣传
后勤费用
裁判费用
颁奖及奖品费用