心脏病宣传

A. 徐州火车站医学生黄金四分钟拯救一条生命，急救知识的宣传有多重要

在日常生活中，谁都遇到突发情况，我们尽量提前做好事情的安排避免意外发生，可是当身体突发意外情况的时候，来不应对甚至立马来一场与生命的赛跑，是祈祷不要面对在面对时一定要尽最大努力去争取的一场斗争。生活中有太多的人突然晕倒丧失意识或者心脏病发作，在如今医疗水平逐渐不断提高的状态，除了知道紧急情况拨打120求救以外，我们还是要提升自身应急能力，以防一切突发事况，都说是时间是黄金，可这“黄金4分钟”却是无价之宝，它承载着别人的一条生命。

在这里还要提醒大家，如果病人发生外伤造成胸部骨折发生挫伤或者胸部畸形，这是心肺复苏的禁忌症，还是要掌握这些急求知识，一定会在关键时刻发挥着重要作用。

B. 为什么人们对先天性心脏病存有消极心理

一般听说是先天性的，大家第一反应就是很难治疗

其次心脏病感觉治疗起来更难而且花费巨大，还有会遗传给下一代的概率
还有就是电视剧里老出现先天性心脏病治不好、活不久等剧情灌输导致
但查找了相关资料，即使是先天性心脏病，也是可以和正常人一样生活的，看来是宣传科普力度不够咯。
其他人悲观与否无所谓，患者的心态很重要

C. 世界心脏病日是那一天

世界心脏病日:9月最后一个星期日
母乳喂养日:5月20日
全国碘缺乏病宣传日：5月15日（版2000年前是5月5日）
国际权护士节：5月12日
全国儿童计划免疫宣传日：4月25日
世界哮喘日：每年5月的第一个周二（首次为1998年12月11日）

D. 心血管内科健康宣教

低盐低脂饮食，多运动，控制体重，戒烟限酒，控制原发病（高血压、糖尿病等），老年人无禁忌证可服用阿司匹林

E. 心脏病要怎样预防

要预防心脏病，就应注意以下几点：（一）无私献血：英国科学家研究小组在9年时间里研究了2862个人的病历档案。在153名献血者当中，只有1人患心脏病，仅占0.7%。而在另一组研究对象中，患心脏病的比例超过了12%。献血者患心脏病的比例之所以较低，也许是因为他们献血以后体内的含铁水平降低了。以前，世界卫生组织已发现体内含铁量高的人患心脏病的风险比体内含铁量低的人高一倍多。

（二）注意量血压：高血压是导致心脏病最常见的原因。血管壁长期受到高压，就会变厚。这样，脂肪沉淀在动脉血管里，并使之失去弹性而更危险。建议定期检查血压。

（三）防止糖尿病：糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。因此，也可说是一种人体内葡萄糖、脂肪及蛋白质代谢紊乱的全身性代谢性疾病，其主要特点为高血糖及高尿糖，严重时可发生酮症酸中毒及伴有各种感染性疾病等。而且，这种人比其他人更易出现动脉粥样硬化，因为他们的血流不畅，血液循环更困难。他们在行走或上台阶时会出现腿肚子痉挛，还常常会出现不同寻常的双脚脱色、腿溃烂……如果出现这样的情况，要立即去看医生，防止患心脏病。要经常保持心情舒畅，减轻心理压力，并要灵活采取治疗方法。

（四）经常进行体力活动：众所周知，如果经常坐在家里的沙发上、经常坐在办公室、经常在微机上进行打字坐上一整天，那么天长日久你就会患心脏病。这是因为，久坐不动对心脏和血液循环是十分有害的。如果一个人平时较少运动，他体内的脂肪就无法消耗掉，因此很容易聚集在动脉里。对此，要经常性地进行不太剧烈的运动，如步行或游泳。平时，在办公室里工作，就要利用机会，进行一些体力活动，如打打乒乓球、散步和做广播体操等。

（五）定期吃药：目前，有一些药物能够防止动脉中的脂肪沉淀或血块形成。如定期服用少量的阿斯匹林是很有效的，因为这是一种有效的抗血凝药。如今，随着医学的发展，还有其他一些药可避免高血压，使动脉柔软、有弹性。

（六）平衡饮食：避免摄入过多的食盐，避免吸烟。相反，适当饮酒（每天一杯）并非无益，甚至可减少心肌梗塞病人心脏病复发的可能性。此外，努力保持饮食平衡，多食蔬菜、奶制品、肉和鱼。如果你的体重超过标准体重的20%，你就进入了高危人群的行列，一定要看医生或找营养专家，及时采取预防措施。

（七）手术预防心肌梗塞：如果过去吃得过多，而动脉状况不好，就可以接受具有先进技术的外科手术治疗。心脏病科医生能在血管内引入一个可充气的小气囊，一旦该气囊经过被堵塞的动脉区域，医生就会给气囊充气而使血管扩张，血流畅通。在最严重的情况下，外科手术可换掉部分损坏的动脉。这种称为冠状动脉搭桥手术现已在全世界普遍采取、也很有效。

F. tank有心脏病，以后还会不会出新歌

当然会，他第3张《第三回合》的歌超好听！！！

《第三回合》
有十首歌
CD
1.绷带俱乐部
2.生还者
3.全世界都停电
4.阿门
5.真心话太冒险
6.如果我变成回忆
7.会长大的幸福
8.阳光美眉
9.再做一个梦
10.是谁

DVD
1.封面拍摄幕后花絮
2.生还者MV幕后拍摄花絮
3.生还者MV
4.斗牛要不要MV

G. 事态严重非常严重，最近莆田系宣传左侧睡病死很多人，左睡久了每个人都心脏病，右侧睡是最健康睡法

朋友你好 因为人的心脏都长在左侧 嗯 总侧着左侧睡的话 容易压迫到心脏是血液循环不畅 但是说睡死了好多人 这也太夸张了 复联不就是夸张 要不然他怎么赚钱呀

H. 求健康饮食宣传单 急！！！

1．饮食多样化

为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。正如我们购买的新鲜农产品，都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物，那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，还有利于体内酸碱平衡，使新陈代谢保持在最佳状态。

2．多食用含纤维碳水化合物

人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。对于复杂碳水化合物，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，淀粉（如土豆）和精加工的谷物（如白米饭，通心粉和白面包）。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖。相反，应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物。特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益。

3．多吃水果蔬菜

同样，我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。

4．保持适宜体重
适宜的体重取决于很多因素，如：性别，大小，年龄和遗传。体重偏胖的人容易危极身体健康，例如：心脏病或癌症。而过多的摄入食物，更会使卡路里偏高，导致肥胖。这些热量是通过蛋白质，脂肪，碳水化合物来摄取的，而脂肪的来源正是如此（9千卡/克相当于4个碳水化合物和蛋白质）。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运动和少吃食物可以减轻我们的体重。

5．饮食合理

如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，少量水果，一点面食（饭前）和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病，增进健康。 会进一步提高你的生活质量的作用。

6．营养均衡

合理饮食，倘若不吃早餐，会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使我们更好的摄入营养，解除饥饿。平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡：热量营养素构成平衡，氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡及酸碱平衡，动物性食物和植物性食物平衡。否则，就会影响身体健康，甚而导致某些疾病发生。不要忘了，过多的吃零食只会导致我们热量增加。

7．补充足够水

我们每天至少喝1.5公升的水，水份能很自然地抑制你的食欲并加强脂肪代谢的功能，人体水份摄取不足时，肾脏就无法正常运作，当肾脏功能有问题，便会将废物累积到肝脏。累积过多废物的肝脏，不能100%的正常运作，会累积越来越多的脂肪。所以，请给您身体足够的水份来进行脂肪代谢，做一个健康的现代人！

8．适量运动

正如我们看到的那样，过多的热量和不足的体力，会导致体重增加。而运动则可以帮助我们燃烧卡路里。适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。我们每天都应该进行体育运动，用走楼梯来代替电梯。长期坚持体育锻炼更能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源。

9．改变我们的生活习惯

我们应该从根本上慢慢的改变生活习惯，这样对身体健康非常有好处。三天之内我们要改变我们吃的食物和喝的饮品。我们需要多吃水果和蔬菜么？为了新的开始，我们每天都应该吃一种水果和蔬菜。那我们所喜欢的食物也没有过高的卡路里，也不会使我们发胖么？请不要消除这种令人沮丧的想法，我们可以试着少吃含卡路里多的食物。但要多多运动，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的走路运动开始，持续走下去，一定能感受到许多好处。

10．一个平衡的问题。

没有“好”或“坏”的食物，只有好或坏的饮食。人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而合理的调整我们的饮食，均衡的搭配，这才是对我们健康最重要的。

I. 现在市场宣传一种保健品：同仁心宝，挂在胸前对心脏有好处，是否可信

骗子，彻头彻尾的骗子！如真有这个东西，如果你是在当地药店里面看到的，你先看看它的批准文号，是不是器械的。请你帮忙打当地食品药品监督管理局的电话（114查号），或者打当地工商部门的电话投诉。记住，这些人的心比煤炭还要黑，因为我原来是做个的，现在改邪归正了！！！！！