国家卫健委发布减油宣传核心信息

Ⅰ 卫健委发布新版戴口罩指引是怎么要求的

国家卫生健康委员会13日发布新版《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，对公众戴口罩提出新要求：对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。

另外，建议公众家里日常备用一些高级别口罩，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己，保护他人，全面防范传播风险。

新版戴口罩指引中，重点职业人群主要涉及境外输入和污染传播高风险岗位、医疗机构工作人员和公共场所服务人员等三类人群。

第一类是境外输入和污染传播高风险岗位人员，特别强调境外冷链食品、交通运输相关的海关工作人员和保洁员、搬运员、司机等岗位强化防护，工作期间全程佩戴颗粒物防护口罩，防范经物、经环境、经人的传播风险。

第二类是医疗机构工作人员，除医务人员、直接接触病人或感染者岗位工作人员重点防护以外，接触潜在污染物的人员，比如保洁员、护工、水暖工、化验室工作人员等佩戴颗粒物防护口罩，医院其他工作人员，比如保安、导医等佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。

第三类是公共场所服务人员，比如乘务员、警察、快递员等，以前要求佩戴一次性医用口罩，这次修订进行了提级强化，要求工作期间佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。

修订公众和重点职业人群戴口罩指引的原因

2021年7月以来，境外输入引发本土聚集性疫情已先后波及多个省份，德尔塔变异株传播速度快、体内复制快、转阴时间长，当前暑期人员外出流动多，机场、港口、码头等主要出行中转场所人员大量聚集，疫情传播风险进一步增大。

同时，受长期持续的疫情影响，公众以及相关从业人员的防护意识减退，存在接种疫苗后就不用再戴口罩等麻痹思想和侥幸心理，在落实防疫措施和个人防护方面出现漏洞。为进一步提高公众和重点职业人群防护意识，防范疫情传播风险，我们对公众和重点职业人群戴口罩指引进行了修订，进一步强化防护要求。

以上内容参考澎湃新闻-国家卫健委发布新版防护指南，增加对棋牌室等场所防控要求

Ⅱ 成人每天吃多少植物油最合适为什么

食用油摄入量是否超标 不少家庭不清楚

记者在市区某超市食用油销售柜台了解到，各品牌容量为5升的大桶油最畅销。

记者询问了前来买桶装花生油的凌阿姨。她们家四个大人一个小孩，平时喜欢用煎、炒、焖、炸等用油量比较大的烹调方式做菜，一个月最少要吃掉10斤花生油，多的时候是13斤。记者粗略给凌阿姨家每人每天食用油的摄入量算了笔账，少则33克，多则43克，均超过每天食用油摄入量标准。

市民陈大妈说，家里五口人，平时做菜不留神，稍微多放一点，一个月大概也要吃掉9斤油，大约每人每天食用油的用量为30克，同样超过了25克的标准。记者调查发现，像上述两位市民这样摄入超量食用油的人不在少数。

最好的食用油是橄榄油和山茶油，这些食用油主要含有多种人体必需脂肪酸，如亚油酸和“阿尔法”-亚麻酸等，人体如果长期缺乏必需的脂肪酸，会影响机体免疫力、伤口愈合、视力、脑功能和心血管健康。

Ⅲ “0糖、0脂、0卡”成为风潮，这究竟是不是智商税

分析 “0糖”的甜味到底含有什么：

“国际上对食品添加剂安全性评价的最高权威机构——联合国粮农组织和世界卫生组织联合食品添加剂专家委员会(JECFA)，对每一种甜味剂都提出了每日允许摄入量(ADI)， 所以从理论上讲，只要不超剂量，都是安全的。”李园园进一步解释道。

错觉 “0糖”不等于减肥和降糖

“用甜味剂代替蔗糖，有利于控制能量摄入，一定程度上能控制体重。”说起代糖与减肥的关系，李园园如是说。不过，加了甜味剂的饮料是“减糖不减甜”。可是，敞开了肚皮喝这类饮料也无益于减肥，因为造成口味上依赖的同时，会让身体产生错觉，如此，饮用时间长了，依然会增加体重。

“长期饮用‘0糖’饮料，反而会增加对甜口的喜爱和渴望。不少研究发现，这类‘光有甜味却没有热量输入’的‘0糖’饮料，会让人的大脑很困惑，在这种错误信号诱导下，反而增加饮用者的食欲，进行补偿性能量摄入，以获得进食后的满足感，这更容易使人发胖。”李园园还补充道，许多“0糖”含有碳酸、磷酸，这类饮料对牙齿也有一定的伤害。

那么糖尿病人群能否安心长期食用“0糖”饮料呢?中国医学基金会糖尿病专业委员会主任委员王执礼教授表示：“要谨慎!”

“目前主流的研究表明，甜菊糖、三氯蔗糖、安赛蜜等甜味剂不像葡萄糖那样参与糖代谢，因此不会增加糖代谢负担，对于高血糖人群和糖尿病患者来说，甜味剂也算是重要的‘解馋品’，它对血糖的影响几乎为零，可以满足他们对甜味的渴望。”

不过要小心的是，有些甜味剂确实存在副作用。像阿斯巴甜含有苯丙氨酸，不适合本身不能代谢苯丙氨酸的苯丙酮尿症病人。另外还有些糖醇类物质，摄入含量较高时，常见的副作用就是拉肚子。

中国医学基金会糖尿病基金委员会主任委员王执礼教授认为，“糖尿病人选择饮料不能光看是否‘0糖’，而要查看营养成份表，关注碳水化合物和热量值。高碳水化合物一样能大幅提高患者体内的血糖浓度，而热量值高也会使因肥胖导致糖尿病患者升高血糖、增加体重，从而加重胰岛细胞的负担，导致糖尿病病情恶化。”

建议 科普知识才能促进健康饮用

2019年7月，国家卫健委发布《健康中国行动(2019-2030年)》，提出目前中国人均每日添加糖(主要为蔗糖即“白糖”“红糖”等)摄入量约30克，而世界卫生组织推荐不超过25克。

各大品牌推出的“0糖”、低糖饮料，也符合健康中国行动目标“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)中的“减糖”。而“三减三健”早在国务院办公厅2017年6月印发的《国民营养计划(2017-2030年)》中提出。该行动方案强调：“倡导食品生产经营者使用食品安全标准允许使用的天然甜味物质和甜味剂取代蔗糖”。

“‘0糖0脂0卡’这3个‘0’已经成为消费端的刚需，因此产业端不断地满足和讨好90后、00后等新生代消费群体。”中国食品产业分析师朱丹蓬分析称，低糖化、无糖化以及功能化，是未来饮料行业的三大发展趋势，产业端如何高度匹配和满足消费端的核心需求和诉求，是所有企业不得不考虑的问题。

“但是，什么样的消费人群，如何选购饮料，如何理解饮料营养成分表……这都需要科普相关的知识!”朱丹蓬表示，目前消费端有健康意识，但没有健康知识，对“0糖”的概念并不十分清晰，比如不同的“代糖”对身体的影响存在个体差异，“0糖”饮料中的其他成分与健康的关系还要理解地更细更透。

朱丹蓬认为，从长远来看，“代糖”替代蔗糖确实是一个趋势。这个过程中，消费端需要科普外，产业端也需要规范，政策端也要出台规范细则，才能促进整个行业健康有序发展。

Ⅳ 卫健委发布高考防疫关键10条，考试当天有发热如何处理

据国家卫健委网站消息，国家卫健委疾病预防控制局24日发布《2020年高考防疫关键措施10条》。措施要求，参与组考、监考环节的工作人员和考生必须提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，做到每天体温测量并记录。措施提出，在考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量，只有体温低于37.3℃的人员方可进入考点。如果在考试过程中出现了有学生发热、咳嗽等症状，由当地的卫生健康部门、疾控机构、医疗机构、专业人员按照事先的预案进行个案研判。具备继续考试、完成考试的这些学生，按照安排在备用隔离考场考试，考生要从普通的考场移到备用考场去考试。这个时间耽误了，要请省级教育部门按照事先商定把时间补回来，把转移的时间和专家研判的时间都算上，虽然是几分钟甚至十几分钟，对考生也是至关重要的，要补回来。当考试科目结束以后，负责研判的专业人员当场简要地向这些考生作出解释和说明。在这里也向全国所有考生说明，如果遇到这种情况，希望考生能够理解，希望家长能够理解，这是为了考生的健康，也为了全体参考人员的健康和考务人员的健康，在这种情况下，采取的这种措施是必须的、必要的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。

Ⅳ 国家卫健委发文说了什么

2018年两会期间，在医疗改革领域，基层医疗建设成为多位人大代表和政协委员讨论的热点话题。伴随着医改重点向“强基层”的转变，家庭医生签约服务已成为基层医生工作的重要部分。2016年确立，2017年发展，2018年，家庭医生签约服务工作将会迎来巨大的变化。4月2日，国家卫生健康委员会发布《关于做好2018年家庭医生签约服务工作的通知》（下简称《通知》）聚焦家庭医生，据称，这是国家卫健委正式组建后发布的首份文件。

《通知》明确，优先做好重点人群签约服务。做好老年人、孕产妇、儿童以及高血压、糖尿病、结核病等慢性病和严重精神障碍患者的健康管理服务，优先推进贫困人口签约，结合实际为残疾人提供基本医疗卫生服务，鼓励有条件地区将基本康复服务纳入个性化签约范围。

Ⅵ 国家卫健委发布我国18-44岁男女身高，男性身高算不算矮

我觉得男性的肯定身高确实有些矮了，因为在2020年男性的身高只有1米70是有点说不过去的，甚至还没有到1米70，只是1米9多一些。同时女性的身高也不高，女性的平均身高只有1米58。

一、我国18~44岁男女的身高是多少？

按照最新的统计，我国18~44岁，中国男性的平均身高是1米69，女生的平均身高是1米58，这个结果比2015年测试的结果分别增加了1.2厘米和0.8厘米。虽然已经有了增长，但是这个身高还是有点低，因为目前来说日本男性的平均身高是1米71，韩国男性的平均身高是1米73。我们可以想象一下，以前我们都会称呼日本人为倭寇，但是现在日本人的平均身高要远高于中国男性的平均身高。

Ⅶ 国家卫健委公布：我国居民盐油糖摄入超标，可怎么样才能少油少盐的饮食呢

第一、思想意识的改变。

有的老人节约习惯了，怕浪费了菜里剩的油汤，非要用馒头蘸着吃了，直到把盘子擦干净。无形中就摄入了更多的油盐。

有的年轻人，仗着自己年轻身体好，想怎么吃就怎么吃，根本没健康饮食的意识。什么重口味就吃什么。

这些思想意识都应该改变，才能从根本上解决饮食盐油摄入超标的问题。

第五、不要过度依赖食物来减压。

很多人生活压力大，习惯吃重口味食物，满足口腹之欲的同时，靠美食转移注意力，缓解精神压力。有的人酷爱喝可乐，水没法满足自己，其实也是压力的宣泄。有的人爱甜食，因为吃甜食令人快乐。但是这都是不健康的习惯。应该寻找更合适的减压方式。

Ⅷ 国家卫健委公布健康码将和公交卡老年卡整合，此举的目的是什么

国家卫健委公布健康码将和公交卡老年卡整合，这对于老人来讲是一个好的消息，因为这样做的目的，就是为了方便老人的出行，让老人在疫情期间，出门不再受到限制。

由于新冠疫情的影响，现在的我们出行时候，都需要出示健康码，而且还需要扫码才能够乘车。

这样的情况虽然会造成我们出行不便，但对于年轻人来讲，并没有什么困难的地方。受到影响较大的群体，便是中老年人这个群体。

这对于大多数老人来讲，是一个非常好的消息。在看到那位徒步行走老人时候，我就想到了自己的爷爷奶奶，他们也和那位老人一样，对于新世纪的电子产品一窍不通。

好在我们拥有一个强大的国家，在遇到问题时候，也能够及时地收集问题，并制定出相应的解决方案。

国家卫健委的这种做法，真正的考虑到了老人的需求，以及老人所面临的处境，我们也应该多多的关心老人出行的问题，以及他们的生活状况。

Ⅸ 卫健委发布会回应肿瘤治疗超适应症用药问题，网友有为这样的回应买账吗

其实我们在做任何事情的时候都是需要关注民意的，而且我们不能够让自己随心所欲，并且也不能够损害人民群众的利益。

在这一段时间内发生了一些事情，而且也对人民群众的利益造成了一定的损害，并且也给人民群众带来了一定的困境。卫健委发布会回应肿瘤治疗超适应症用药问题，网友有为这样的回应买账吗？网友并没有为这样的回应买账，之所以没有，主要有三个原因:

一、网友认为这样的回应并没有解决问题。

其实网友并没有为这样的回应而买账，因为网友认为这样的回应并没有真正的解决问题，而且也不能够让我们缓解自己的后顾之忧。我们可能会觉得我们应该得到一个比较具体的答案，而且我们也应该要知道我们到底会不会受到损害。因此网友是觉得该机关的回应不能够有解决问题的方式的，所以网友并不买账。

以上就是我的看法，大家有什么想法吗？