登山者宣传

A. 攀岩要怎么宣传

你要思路开阔一下。攀岩你可以宣传野外拓展训练的。见下面的资料。将野外拓展训练改为你的攀岩就好了。。。。。祝好运！！

野外拓展训练-起源
拓展训练的早期形式源于二战时期的海上生存训练。在战争结束后，人们普遍认为这种训练应保持到和平年代，于是，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练对象由海员扩大到军人、学生、工商人员等各行业、各类群体；训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等重要方面。在世界各等地，拓展训练高级经理人员必须参加的一项训练。

野外拓展训练-项目

野外拓展训练项目
部分经典训练项目：

信任背摔 空中单杠 空中断桥 竞技攀岩 团 队 桥 独 木 桥 高空速降 巨 人 梯 智力电网 盲人方阵 罐 头 鞋 有轨列车 孤岛求生 穿越雷阵 法柜奇兵 定向越野 抽板过湖 交通阻塞 缅 甸 桥 水上救生 轮环横渡 人 脚 八 抢潍登陆 越 障 破密码 核弹危机 鳄 鱼 潭 天使之手 捆绑行动 破冰之旅 共同进退 飞越激流 穿越曲径 宇宙泥浆 翻越泰山 仙 人 指 怪兽过河 水上寻宝 荆棘取水 艰难使命

其他项目：

快艇冲浪 登山探险 出海捕鱼 海岸徒步 皮 划 艇 独 木 舟
野外生存 高山溯溪 野外露营 篝火晚会

野外拓展训练-过程

野外拓展训练
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

野外拓展训练-特点

野外拓展训练
1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

野外拓展训练-目标
利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过一系列精心设计的活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”目的的一种训练形式。

远离都市喧哗，走进山河大地的怀抱，回归自然原始的感动，舞动沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通过创造相互表现和接受意见的氛围，培养队员的团队协作精神、集体工作方法、组织学习能力和沟通技巧，找到自己在团队中的位置，增强人与人之间的理解与信任；培养自信心和乐观、积极的人生态度以及良好的心理素质，提高面对压力和在困境中解决问题的能力，体会通过尽力付出而获得成功的感受，认清自我，超越自我，增强体质，磨练意志，陶冶情操，放松身心，思考问题，加强队员之间的沟通与交流；认清人与自然的关系，关心环境保护，热爱大自然。

野外拓展训练-作用
通过两天或三天的户外拓展训练和海上项目，可以使学员在培训活动中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的环境中”，充分激发学员的心理潜能，突破心理极限，挑战自我。在团队氛围中体验相互关心、相互协作、相互信任和相互鼓舞的团队合作精神，从而使学员通过活动而感知“合作”对于个人、团队、企业的作用；另外通过野外培训让大家共同处在同一个环境，让同伴更了解您，通过一系列的培训活动的接触而进一步加深彼此的感情联系，同时能通过野外穿越等经历而体验与您的同伴同舟共济的感动。通过丰富的娱乐活动和精彩的烟花篝火晚会，在两天培训课程的基础上，使学员之间的感情得到进一步升华。1、了解企业文化，建立员工的归属感；2、建立良好的同事关系；3、培养团队的合作精神；4、培养积极进取的心态。

野外拓展训练-比较
传统学习体验式学习
过去的记忆即时的感受
记忆领悟和体认
自主学习团队学习
注重知识、技能注重观念、态度
无接触直接接触
单一刺激高峰体验
以教师为中心以学员为中心
标准化学习个性化学习
理论化现实化
强调学强调做中学

B. 登山的口号有哪些

1、情系华诞挑红绫，梦回宁金绽青锋。

2、向着爱的山峰努力攀登。

3、登山望海，海纳百川。

4、再也不想坐着等春天啦！

5、呼吸新鲜的空气，强健我们的身体。

6、登幸福山顶，寻初春情怀。

7、挑战新高，献礼中华。

8、威·动海内；海·纳百川；登·峰造极；山·容海纳；协·力齐心；会·友怡情。

9、登山我为峰，心畅自然通。

10、山高我为峰，登协快乐行。

11、健康步步高。

12、海到无边天做岸，山登绝顶我为峰。

13、手牵手体验登山乐趣，心连心共享健康生活。

14、相识、牵手，共同走进爱的港湾。

15、逃出喧闹的城市，回归幽静的自然。

16、会当凌绝顶，一览众山小。

17、挑战与突破并纳，宁金与祖国同辉。

18、健康生活每一天。

19、与绿色为伍，与自然相伴。

20、登高望远、山秀水清、携（协）手同行、汇（会）聚顶峰。

C. 登山者说的名言

1、坚持者能在命运风暴中奋斗。
2、锲而不舍，金石可镂。
3、有志者事竟成。
4、耐心之树，结黄金之果。
5、百败而其志不折。
6、失败是块磨刀石。
7、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。
8、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
9、耐心是一切聪明才智的基础。
10、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
11、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
12、毅力是永久的享受。
13、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
14、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
15、看日出必须守到拂晓

D. 有哪些适合爬山时发的朋友圈文案

1、浅浅花开料峭风，苦无妖色画难工，十分不肯精神露，留与他时着子红。

2、这些可爱的野花，象征着那些经受巨大打击却依旧勇往直前的人。

3、小野花也能开出芬芳的诗意，小石头也变幻出想要的样子。简单的摆弄，就能摆出心中想要的样子。一页，一花，一瓶，一石头，皆情意。

4、美景留不住，花开一样缤纷倾心。

5、自家良田无心耕，一心只想采野花。

6、余生不短不长，犹能看见花开。

7、早春暮春，酒暖花生。

E. 那句有名登山者说的“因为山在那里”是什么意思为什么它那么有名

新西兰有位希拉里一辈子的事业就是登山不止，有人不理解问他：“你为什么登山?”希拉里风趣地回答：“因为山在那里。”
这就是答案?这也是答案?
是的。对于希拉里来说，这肯定就是答案。
对于许多人来说，如果这也真的就是答案，人生一定活得像希拉里一样风趣、洒脱、明亮：因为山在那里，所以我就去登；因为这件事在那里，所以我就去做。
著名的围棋高手世界冠军曹薰铉不知与希拉里是不是认识，不管认不认识，绝对应该算是希拉里的知音，他知道了希拉里的故事，为希拉里写文章阐释道：“仙和俗的区分何在?答案很简单，不过是在人字边上加个山字和谷字的区别。换句话说，人登山成仙，下山即成俗人。”真是高妙呀。
读完曹薰铉这句话，真就看到了英雄相知相惜的情愫在里头了。
我们做事前总爱问人或问己：给我一个做这件事的理由?做一件事非要有一个充满功利心的世俗的理由不可。不然就不做，或者认为不值得去做。
世界因此变得如此的复杂，人心因此变得如此的复杂，难以捉摸了。
对此，冰心老人有她自己将近一个世纪的人生历练人生经验总结出来的办法，她说：“如果你简单，那么这个世界也就简单。”
初读到这句话，让我无比的欣喜，忽然感到得着了解脱，一身轻松。
那时我正处在种种复杂尴尬的人际关系中，感到这个世界充满了阴谋、倾轧，充满了陷阱、险恶。
其实上这个世界确实有很多的阴谋、倾轧、陷阱和险恶，但是更多的还是来自我们的臆想，更多的还是因为我们用了阴暗的心来面对人面对这个世界。
自从读了冰心老人的话后，我就尝试着像冰心老人那样看问题简单一点，对人单纯一点。
渐渐地我发现，原来，你用单纯的心对待的那个人其实也是有颗单纯的心的，其实也是很愿意用一颗单纯的心来回报单纯的人的。
这使我对人生对社会觉得莫大的喜慰，从此再也没有感到人际关系的那种令我无所措足的复杂尴尬了。
当然，尽管我要求自己做一个单纯的纯净的简单的人，我知道，我远还没有做到。
真希望有一天自己能像希拉里那样，对别人的问话坦然地回答道：因为山在那里。

F. 登山成功者的故事

有两个登山者，让人温暖而心动。
一个叫野口健，是个日本小伙子，他在16岁时，就登上了勃朗峰，此后一发不可收拾，创下了征服七大洲最高峰最年轻登山者的世界纪录。
作为登山者，攀登与征服每一座山峰是最大的荣耀，但野口健却是个例外。从2000年起，野口健开始了在珠穆朗玛峰捡垃圾的工作，他一边登山，一边清理其他登山者留下的垃圾。6年多时间里，他从珠峰上总共捡回了9吨垃圾。
当其他登山者为梦想与荣誉向珠峰顶端攀登时，他却选择背着别人丢弃的垃圾走向山下。野口健的想法很简单，登山者扔掉的垃圾正破坏着珠峰的环境，自己多背些垃圾下山就能让它变得干净些。
另一个人叫梅根，是加拿大某航空公司的女职员。梅根酷爱登山，她最大的梦想是登上世界最高峰——珠穆朗玛峰。
2007年5月21日，梅根的梦想即将成为现实，因为她已经成功攀登到8500米的高度，望着不远处的顶点，梅根激动而兴奋。但就在这时，她发现了躺在山坡上、已经奄奄一息的尼泊尔女登山者比斯塔。
此刻，比斯塔随身携带的氧气即将用尽，人也渐渐昏迷，只剩下微弱的呼救声。而她所处的位置是珠峰最著名的“死亡地带”，这里空气稀薄、风力强劲，坡面布满了危险的冰层。关键时刻，梅根望了望近在咫尺的顶峰，毅然做出抉择：下山!她冒着生命危险，救起比斯塔，走向山下。
用了整整12个小时，直到当天晚上9点，她才把比斯塔送到了7500米处的3号营地。由于治疗及时，比斯塔只是两根手指和几根脚趾被冻伤而已。
我不关注登山活动，也从没有听说过野口健与梅根这两个人。让我温暖心动的，不是这两个登山者的辉煌与荣誉，而是他们从高处走向山下的故事：一个背下了9吨垃圾，另一个背下了一条奄奄一息的生命。

G. 关于登山活动的内容

楼主你好很高兴为你解决问题祝愿你天天快乐你想组织登山活动 可以建议你些登山简报简报
简报是指我们日常就一个题目而简单向听众简述报告内容的过程。今日的简报中，简报软件都不可或缺。Microsoft PowerPoint、Harvard Graphics或Lotus Freelance都是很常用的简报软件。但当我们要表述一些复杂的图表，而这些软件的有限功能未能有效帮助我们，就要借助Adobe Illustrator之类的专业软件来辅助制作。

简报的架构

要做一个好的简报，可以依从下列四个步骤：

●计划：了解你的听众，如他们的背景、需要、甚至演讲的地点。对小学生作的简报，要活泼简明；对大学生作的简报，要清楚而不含糊。在会议室作简报，可以讲得快一点；在学校的礼堂简报，因为回音的影响而要慢慢讲。当时间不够，就要对内容有所删减。所以要事前计划可以怎样放弃而不会遗漏最重要的内容。

●准备：先设立主题，然后是这个简报的各个目的；之后开始写大纲、衔盖的范围。简报应该鼓励讲者和听众的互动，引起他们学习的兴趣，并鼓励他们作出回应。

●发表：现今发表简报，都会借助简报软件，而很少印出或手写投映片，所以在发表时要好好熟习。避免在简报上引入过量的动画，以免听众分神。如果简报内容对听众很重要，可以考虑把讲稿放在每一张投映片的笔记栏内，并把全份投映片连同笔记打印交与听众。

●检讨：很多时我们做简报后，都需要向另一班听众重覆。因此，赛后检讨非常重要，以使下一次简报时可以做得更好。

有用的道具

●瀑布图：图的Ｙ轴表示100%的市场占有率。这种图会把市场占有率由大至小，顺序以棒型图枚举。

●BCG矩阵：一般的本科课程只会简单讲BCG矩阵的四个方格所代表的意思，但其实这个图并非固定，反而我们可以从图里看出有哪些地方可以改善，从而扭转形势。

●SWOT分析：SWOT分析的好处是简明清楚，每一项都详列，有助决策。

简报要避免的地方

●字体要够大。太细的话，摆出来也没有人可以看到，就失去了意义。

●切忌在简报内插入表格，特别是资产损益表之类的表格。没有人有心机去细阅每一行细字所表达的内容。

●切忌贪心，在每一版塞入太多内容。每一版内最多放四、五行。太多的话，也最多分成两版或三版表示。要是你发觉你的内容超过三版，那表示你的简报不够简洁。

作为公文的“简报”：
一、概念
简报是各行政机关之间用来下情上报、上情下达和互通情况、交流信息的一个文种，是信息类公文中最重要、最常用的一种。它是一种机关文书。
二、作用
1、反映情况。通过简报，可以将工作进展情况以及工作中出现的新情况、新问题、新经验，及时反映给各级决策机关，使决策机关了解下情，为决策机关制定政策、指导工作提供参考。
2、交流经验。简报体现了领导机关的一定指导能力，通过组织交流，可以提供情况、借鉴经验、吸取教训，这样对工作有指导和推动作用。
3、传播信息。简报本身即是一种信息载体，可以使各级机关及从事行政工作的人互相了解情况，吸收经验、学习先进、改进工作。
三、简报种类
可分为三种类型：
1、工作情况简报。主要用于反映工作中的动态和一般工作进展情况，
2、经验交流简报。专门用来简要介绍一些工作经验的简报。
3、会议简报。在某一会议召开期间，为交流代表观点、反映会议动态而缩写的简报。
四、简报的格式结构
简报的种类尽管很多，但其结构却不无共同之处，一般都包括报头、标题、正文和报尾四个部分。有些还由编者配加按语，成为五个组成部分。
简报一般都有固定的报头，包括简报的名称、期号、编发单位和发行日期。
１、简报名称印在简报第一页上方的正中处，为了醒目起见，字号易大，尽可能用套红印刷。
２、期号位置在简报名称的正下方，一般按年度依次排列期号，有的还可以标出累计的总期号。属于“增刊”的期号，要单独编排，不能与“正刊”期号混编。
３、编发单位，应标明全称，位置在期号的左下方。
４、发行日期，以领导签发日期为准，应标明具体的年、月、日，位置在期号的右下方。
报头部分与标题和正文之间，一般都用一条粗线拦开。
有些简报根据需要，还应标明密级，如“内部参阅”、“秘密”、“机密”、“绝密”等，位置在简报名称的左上方。
报尾部分应包括简报的报、送、发单位。报，指简报呈报的上级单位，送，指简报送往的同级单位或不相隶属的单位，发，指简报发放的下级单位。如果简报的报、送、发单位是固定的，而又要临时增加发放单位，一般还应注明“本期增发×××（单位）”。报尾还应包括本期简报的印刷份数，以便于管理、查对。报尾部分印在简报末页的下端。

H. 次洛的人物专访

次洛：大家好，我是次洛。
记者：大家好，我们现在看到笑的这么开心的其实是我们火炬上珠峰队伍的教练，他叫次洛，但是很多人都叫他老爷。次洛老师，大家为什么叫你老爷啊？
次洛：这个已经很早了，因为有一次我们登珠峰的时候，是大连的大刘提的，我们去撤营的时候，我的冰锆留在次依，那个时候雪特别厚，冰锆上面粘的雪特别多，刚开始大刘敲了，我提醒他说敲一下，后来大刘就很主动的说老爷，抬一下，开始敲雪了，然后就开始叫老爷。
记者：然后大家就都叫你老爷是吗？
次洛：对。
记者：你是第一个登顶珠峰的在校大学生，而且当时第一次登顶就是独立完成的，是这样吗？
次洛：那是我们中斯联合攀登珠峰，不是独立的，只不过最后登顶的时候中方队员就我一个人而已。
记者：这次我们火炬上珠峰队伍里边有九个都是大学生，你觉得他们表现怎么样？
次洛：再加三个吧，北京体育大学还有三个，他们九个是汉族队员，他们从去年的表现来说都挺好的，其中有两个登顶的重要的，还有一个到旗舰队的，在内地里面，不管是在校大学生，也是那种户外爱好运动员里面他们都是佼佼者，但是跟专业的西藏队比的话还差一点。
记者：您觉得现在高校登山爱好者跟你们有什么不同吗？
次洛：我们是97、98年高校登山活动相对来说次数比较少，他们参加这个活动跟我97年、98年参加的那个活动差不多，机遇好，登山有这样一个比较好的机遇也是比较难得，现在高山登山活动特别活跃，他们每次做的登山报告书比我们还专业，还丰富。因为在网上也好，杂志也好，很多登山资料都是高校登山活动他们做的。
记者：所以对登山活动的普及也起到了很好的作用。
次洛：对，现在旅游局刘主席也特别重视高校登山活动。
记者：这次登顶火炬手的选拔有哪些具体指标吗？
次洛：这个指标早就已经公布过了，所有参加集训活动的都是合格的火炬选手。
记者：都有很多的指标。目前表现最突出的您觉得是哪几位队员？
次洛：现在因为今年的测试活动中都表现的挺好，也是可能各种原因吧，到达7790。这个不是很突出，差别不是很大。
记者：大家都差不多。
次洛：嗯。
记者：您当年在校大学生登顶之后第一批到现在您已经第四次登珠峰了吧？
次洛：第三次。
记者：您是一个很有经验、成熟的登山队员了，您觉得这次任务跟以往有什么最大的不同？
次洛：这个一看名字就知道了，因为这次火炬传递，是一个特别大的任务，第一个，首先简单讲它是一个任务，第二，它是跟其他登山活动可能都不一样，每个人心里面，为什么那么多人积极参与这个活动，都是每个登山队员的梦想吧。
记者：老队员在训练方面已经特别成熟了，作为教练，在他们训练方面有没有什么特殊的？
次洛：训练的这种，完全从体能，还有耐力，爆发力、速度这些方面，基本上没有什么太多的，因为在训练过程中，比较强调的是自我调整，因为他们像高校也好，像西藏登山学校也好，西藏登山队也好，每年都有那么多活动，每次登山之前都是他们自己训练的，训练内容基本上都差不多，但是我要强调的是他们在训练过程中能有一个自我调节的能力，而且是在训练过程中其实就是训练一个人的作风和一种习惯，点点滴滴养成一种习惯的话，山上就会自己好过一些。
记者：这次我们到了珠峰，明年再登珠峰的时候，您还是教练吗，还是会作为队员？
次洛：一切听从安排。
记者：现在你们教练其实也在做一些积极的准备，如果上面安排的话，如果领导安排的话，你们也可以完成这个任务？
次洛：对，因为在训练过程中，我们第一个是安排训练项目，但是真正实施过程中，我们跟队员一样，有时候可能比队员很苛刻一些。
记者：因为你们要以身作则。
次洛：对。
记者：因为我们知道你是特别受女孩子欢迎的，人缘特别好，您觉得是不是做您的妻子也会付出很多艰辛和不容易？
次洛：那肯定是的，不光是我，作为一个登山者的妻子我觉得都应该是一样的。
记者：老是在家等丈夫回来？
次洛：对，一个是他出山次数，跟一些比较忙的人一样，可能更多的是担心吧。
记者：你一般登山的时候，太太会怎么叮嘱你？
次洛：刚开始可能比较担心，因为以前的登山性质和现在也不一样，现在装备也好，科技方面，比如说宣传，比如以前到了大本营，基本上连电话都通不了，现在电话也有，网络也有，相对来说差不多好象没有以前那种感觉了，通讯什么都发达了以后，每天都能够联络信息，可能心里比较踏实一些。

I. 登山者正能量的语句

在海拔8000米的“死亡高度”，意大利登山运动员米什尼竟能不带氧气瓶成功登顶珠峰。有记者问他有什么特异功能，米什尼回答，他的肺绝不是秃鹫的肺，秘诀只有一个：在8000米高度之上，每走一步都要停下来，深呼吸20次，直到吸足氧气再走。

人生如登山。
在追求成功的路上，要懂得快与慢的辩证法。
有时，走得快并不表明走得好，走得到终点。
有时，走得快只能保持一段路程，“全程高速”几乎不可能。
因此，走人生之路，必然也是起起伏伏，快快慢慢，甚至要时刻保持“停下来”的心理准备。