奶昔宣传图

1. 奶昔图片

类似于这样子的

2. 爱尔兰奶昔的做法步骤图，爱尔兰奶昔怎么做

用料

百利甜酒 60ml

红石榴糖浆 15ml

纯牛奶 200ml

爱尔兰奶昔的做法

• 取一杯冰块，加入百利甜酒，摇匀。不喜酒精的可以适当调低毫升数。

• 在冰块中加入红石榴糖浆，做调色用

• 在1，2的混合冰块中加入牛奶，用力摇匀。

• 倒入杯中，over！（＾O＾）

3. 微信朋友圈减肥奶昔到底是真是假

很难说呀，有用不用宣传很多人都知道了。你可以拿来点试试咯。

4. 奶昔减肥，真的是一种智商税么

最近，常常听人在问：“奶昔减肥，真的有用么，抑或只是心理安慰？周围有同事吃了，瘦身效果很明显，我也很心动，但又听说早餐应该保持食物多样性，很困惑，求助吃奶昔减肥真的健康吗？”这个问题，相信也是很多减肥党的疑问。

图片来自网络

最好的减肥方式？

良好的生活习惯：均衡的膳食+合理运动+充足睡眠。

这绝不是空话。

均衡的膳食：减肥首选低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，高蛋白食物如鸡蛋、豆制品、精瘦肉、脱脂奶豆腐等；高膳食纤维食物像魔芋粉、银耳、木耳、燕麦，膳食纤维在体内会吸水膨胀，快速出现饱腹感，同时在体内消化较慢，延迟饱腹感。

合理运动：不喝奶昔，每天跑五公里也会瘦啊！

充足睡眠：听没听过，有一种工伤叫过劳肥？！

最贴切的建议：对于减肥这种永恒的话题，我们不能病急乱投医，奶昔代餐能不能减肥？如果你有足够的金钱+耐力，可以试试，但最好只代替晚餐。不然长此以往热量不足，营养不均衡带来的一系列健康问题会远远超过肥胖带来的问题。

减肥全靠你平时的自制力，能不能管好嘴巴迈开腿，奶昔在某种程度上可以帮你树立一个好习惯，但也不能全部依赖。

编辑：纪阿黎

（专家：王慧星，国家高级营养师、营养讲师，科普中国微平台原创首发）

5. 超市里奶昔长什么样图片

就是瓶装或者盒装的 不能发图片 不然又广告嫌疑会被封禁