五人制足球比赛策划书

1. 五人制足球赛计划

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2. 急求建室内五人制足球场的建设方案 及策划书的范例

普通的策划书格式如下:
一、序言/前言
二、市场分析/市场背景
三、产品/服务优劣势分析
四、市场战略/推广策略/广告或促销策略
五、广告或促销文案
六、媒体投放分析/计划
七、费用预算
八、前景预测/效果评估
要注意多用数据，而且是权威数据。央视索福瑞、AC尼尔森、CMC消费者年鉴等等不错，还有些调查公司的数据可以引用。不过有些要收费，有些是免费的（可能时间比较早），比如零点调查等，在网上这类公司很容易找。
注意了，好的策划书不一定按某种格式，或许一篇好文案本身就是一部好的策划书。毕竟策划的主旨是：帮助客户解决问题。只要解决了客户的问题，就是好的策划书。

3. 急用：百事五人制足球比赛的流程及策划

你那个学校的啊

4. 五人制足球比赛规则

五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。

竞赛性的或半正式的五人制比赛通常使用通用的一般规则。

一、球

全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

二、队员人数

（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。

（二）替换队员不得超过5人。

（三）替换队员次数不受限，可以重复替换上场。

（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。

（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

（六）替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。

如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。

裁判员对执行违规替换的处罚时，应作出不利于犯规方的处罚。

三、比赛规则：

比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，

比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；

比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

四、比赛时间

比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

（一）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

详细规则参阅国际足联官方规则。

(4)五人制足球比赛策划书扩展阅读

五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。名字取自葡萄牙语futebol de salão及西班牙语fútbol sala或fútbol de salón，意思是“房间足球”。

英语为“indoor football”(室内足球)。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

五人制足球与11人制足球一样有自己的世界杯和洲际杯，而且已经进入奥运会，成为奥运会正式比赛项目。亚足联目前正在亚洲大力推广五人制足球，以期提高亚洲五人制足球在世界足坛的地位。

中国五人制足球运动在亚洲也属于较低水平，中国足球协会已经充分认识到其巨大市场潜力而正设法在全国推进，在2003年下半年正式推出五人制足球职业联赛，并成立了全国室内五人制足球专项委员会。

5. 三人制足球赛，五人制足球赛，七人制足球赛的比赛有哪些规则（要全）

三人制足球赛规则说明

1
、比赛时间全场为
20
分钟
,
每半场
10
分钟
,
中场休息
5
分钟（每场比赛必须决出胜负）。

2
、比赛采用“机动换人”,换人时必须遵守先出后入
,
并经值班裁判员同意在换人区域内进
行。

3
、球场规格
:
（长）
24M
—28M×(宽
)14M
—
16M
；球门规格
:
（宽）1.2M×（高）
0.8M
。

4
、中圈规格
:
以中线中心点为圆心
,
以
3
米为半径划圆所构成的圆圈为中圈。

5
、
球门区规格
:
以球门线中点为圆心
,
以
1.5
米为半径划弧
,
与端线交接点构成的半圆为球门
区。

6
、替换区
:
以球场中线与边线为点
,
向各半场距
3
米远地点画二条与边线垂直的
,
长度为
80
厘米的线（其中场内
40
厘米、场外
40
厘米）。当队员在替换过程中
,
进入或离开场地时必
须在此区内进行。

7
、罚点球点
:
在两条球门线中点垂直向场内
6
米处各做一个清晰的标记
,
叫罚球点。

8
、比赛不设守门员
,
双方任何球员不准在球门区内触球。

罚则
:
①守方违例
,
由攻方罚球点球；②攻方违例
,
由守方在球门区内罚间接任意球。

9
、
罚球点球时
,
除主罚球员外
,
其他攻守双方球员须站在球的假想平行线后
,
并离球
4M
的距
离，

球必须直接射向球门
,
不得作传递射门
,
主罚球员只能用脚后跟射门。
球射出后
,
未越过端线
,
应重踢。如打门框弹回
,
裁判员暂停比赛
,
由守方在球门区内发间接任意球。

10
、踢球门球时
,
球员须把球放在本方球门区域内用脚踢出该区。（不能直接得分）

11
、
界外球用脚踢
,
球须在出界处边线上放稳开出
,
如直接将球踢进对方球门不能算得分有效
,
由对方发球门球恢复比赛如直接将球踢进本方球门也不算失分
,
由对方发角球恢复比赛。

12
、中点开球可直接射门得分有效。

13
、
罚任意球、
球门球、
界外球和角球时
,
裁判员认为开球时间超过
4
秒
,
将判由对方开球
（如
发球门球时违例，则由对方在中线上任何一点开球）。

14
、攻方球员主罚任意球、球点球、球门球、界外球和角球时
,
防守球员须离球
3
米距离。

15
、不准铲球和进行合理冲撞
,
否则判给对方直接任意球。

16
、被红牌罚出场的球员
,
不得参加本场余下时间的比赛
,
也不得坐在替补席上
,
一分钟后经
值班裁判员同意可由另一名球员补足
,
如被罚方在一分钟内有失球
,
则无须等到一分钟即可
补足。

17
、比赛采用
3
人制
,
用
3
号球
,
参赛球员必须穿布面胶底球鞋。

18
、射门得分有效
:
在球越过中线进入对方半场后的射门得分才有效。

19
、在比赛开始时
,
每队上场人数不得少于
2
名
,
如果在比赛中任何一队因队员被罚出场
,
使
其场上队员少于两名时
,
该场比赛为弃权。

20
、守方队员在本方罚球点球的假想平行线与球门线之间区域内的犯规
,
一律将球放在垂直
于罚球点球的假想平行线上罚相关的任意球。

21
、点球决胜
,
每队场上三名队员依次罚球
,
如分出胜负即结束比赛
,
如打平将由各自的两名
替补队员“一对一”罚球
,
如仍然打平
,
即采取抽签办法决定胜负。（注
:
如该场有被红牌罚
下的队员
,
不能参加点球决胜
,
其空缺按原先的顺序照轮）。

22、被红牌罚下的队员（除即时取消该场余下比赛资格外）,下一轮停赛与否,视犯规情节轻重而定,由竞委会发出停赛通知,如无特殊情况无须停赛。

23、每场比赛开始时间超过5分钟仍未到场报到的球队当弃权处理，判对方2：0胜。

15
、比赛每胜一场得
3
分，
平一场得
1
分，
负得
0
分；排列名次按在同一循环中的积分
多少决定，积分多者名次列前；如积分相等，按积分相等队相互之间比赛的积分、净胜球、
进球多少决定名次，多者列前；如再相等，按同一循环中的净胜球、进球多少决定名次，多
者列前；

如再相等，则以抽签的方法决定名次；

16
、在每场比赛开始前
20
分钟，各队必须把上场球员名单交到裁判员手里；

17
、换人区：换人区与球队座位在球场相同的一边。
换人区在替补席的前边。
球员替换
时应从换人区进入及离开球场。

1)
换人区的位置在各球队座位的正前方，长度
5
米。两侧各划一线与边线垂直，宽度
8
厘米，长度
80
厘米，
40
厘米在球场内，
40
厘米在球场外。

2)
两个换人区至中线与边线的交叉点的距离是
5
米。两换人区之间的空间，在记录员
桌子的正前方，应保持空旷，以便记录员观察场上情况。

18
、球门：球门应设在球门线的中央。球门由两根直立门柱，上架一根水平横梁组成。
两根门柱与球场两角的距离相等。两根球门柱（从门柱内缘丈量）距离
1.7
米，从球门横梁
下缘至地面距离
1.4
米，两根门柱及横梁的宽度与厚度同为
8
厘米。球门网用大麻、黄麻或
尼龙绳编成。
球门网挂在球门后方，
连接于门柱和横梁。
球门网的下缘应用弯曲铁棒或其它
方法支撑固定。

球门的深度，从球门柱内缘向球场外侧延伸，
上方至少
40
厘米，地面至少
60
厘米。

19
、球：各组使用
5
号球。

20
、比赛时间：

1)
每场比赛时间
40
分钟，上下半场各
20
分钟，中场休息不得超过
5
分钟。

2)
比赛时间应由记录员掌握，随时示意裁判员，裁判最终把握比赛延时时间。

3)
在每半场比赛中，如执行罚点球，则应延长至罚完为止。

4)
如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负（见本规则
34
条之规定）。

21
、球员装备：

1)
队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。

2)
球员装备：球员不能佩带护腿板，球鞋只能是用帆布或软皮革制成的足球鞋，鞋底
应用橡胶或其他类似的材料制成，不可有硬质鞋钉。

3)
队员上场比赛时必须外套组委会提供的分队背心以示区别。

21
替补程序：

1)
当要进行替补程序时，替换者必须向裁判示意，并且站在中场场外替换区内准备入
场，
当被替换者离场后
（必须由场内替换区出场）
，
并在记录员示意下，
替换者才可入场
（必
须由场外替换区内进场）
参加比赛，
当替换球员进场后，
替换即告完成，被换出之球员可同
一场比赛中再以候补球员的身份替换其他球员，
候补球员无论是否在场上比赛，
都属裁判员
管辖范围之内。

2)
处罚：在替换球员时，若替换球员在被替换球员离开球场前进场，或不经中场外替
换区进场，
裁判员须停止比赛同时应判给对方一间接任意球以重新比赛。
该任意球须在犯规

队员出入场地点开出。
如果利用换人犯规战术来破坏对方进攻机会，
可判黄牌。
球员如触犯
上述事项，判给对方球队任意球，该任意球须在犯规队员出入场地点开出。

22

裁判员：

1)
进入比赛场地，既开始行使规则赋予他的职权；当他离开比赛场地后，其职权随即
终止。

2)
在比赛进行中，
以及在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，
主裁判员均有判罚权。

3)
主裁判员在比赛中根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决。

裁判员因当：

a)
执行规则；

b)
避免作出裁判员认为反而使犯规队有利的判罚；

c)
记录在比赛前、比赛中及比赛后发生的事情；

d)
如比赛中没有计时员，则主裁判员应负责计时员的工作；

e)
因违反规则、观众干扰或其它原因妨碍比赛进行时，主裁判员有权暂停、推迟或终
止比赛。事后须在规定的时间内，将具体情况书面报告竞赛委员会；

f)
从他进入比赛场地起，对犯有粗暴或不正当行为的队员，应予警告，经警告后仍坚
持其不正当行为者，应罚令出场。

g)
除参加比赛的队员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地；

h)
如主裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽快移至场外并
立即恢复比赛。
如队员受轻伤，
则比赛不应在成死球前停止。
凡受伤队员能够自己走到边线
或球门线者，不得在场上护理；

i)
主裁判员认为队员在恶劣行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言时，应罚令
其出场；

23
记录员：每场比赛设记录员一名，负责记录比赛过程及监督换人程序和计算比赛时
间。

24
比赛开始

1)
比赛开始前应用投币方式选定场地和开球，胜队有开球或挑边的选择权。比赛应有
裁判员发出信号后，
由开球队的一名队员将球踢入
（即踢动放定在比赛场地中央的球）
对方
半场，
但不准直接射门。
在球被踢出前，
每个队员都应在本方半场内，
开球队的对方队员还
应当保持距球不少于
3
米。
球被踢出后，
须滚动至球的圆周距离时才应认为比赛开始。
如有
球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。
如果触球，
应由对方队员在犯规地点踢间接任意球。
如这种犯规行为发生在罚球区内，
则应
在距犯规地点最近的
6
米线上踢间接任意球。

2)
在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开始继续比赛。

3)
下半场开始时两队应互换场地，并由上半场开球队的对方一名队员开球。

4)
球赛如有中断或争议时，裁判员在最近中断球赛处用坠球法（坠球当球在比赛中，
球还未越出边线或球门线，
由于规则中未规定的任何原因，
除非立即停止比赛，
否则不能处
理意外事件，在必要的暂停之后，以坠球的方式重新开始比赛。）继续比赛。

25
无人防守区：在禁区内设置区域（以球门线中心为圆心，
1
米为半径画一个场内半
圆），在进攻方控球时禁止防守球员入内，如防守球员进入则判进攻方罚点球。

26
越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。

27
犯规及不正当行为：

球员触犯下列任何一条应判罚同对方队员在犯规地点踢直接任意球：

1)
踢或企图踢对方队员；

2)
拌摔对方队员，即在对方身前或身后，伸腿或屈体拌摔或企图拌摔对方；

3)
跳向对方球员；

4)
猛烈地或带有危险性地冲撞对方球员；

5)
从背后冲撞对方队员；

6)
击打或企图击打对方球员，或向其吐唾沫；

7)
用手或手臂拉对方球员；

8)
推对方队员；

9)
用肩膀撞对方队员；

10)
铲球

、无论触及对方与否；

11)
用手触球，即用手或臂部携带。

队员有下列情况时，应被警告：

1)
在比赛中进行“机动”替补时，替补队员在被替补队员还未完全离场时进入场地，
或未从规定替换区域进入比赛场地；

2)
连续违反规则；

3)
用言语或行动对裁判员的判决表示不满的；

4)
有不正当行为。

*
除发生更严重的犯规外，
队员犯有上述中任何一项者，
应予警告并判由对方在犯规地
点踢间接任意球。
除非是在罚球区内犯规，
那样将在距犯规地点最近的
6
米线上罚间接任意
球。

裁判员认为队员有下列行为者，应予罚令出场：

1)
有严重犯规行为；

2)
犯有暴力行为；

3)
用污言秽语或进行辱骂；

4)
因犯规对其进行第二次警告时。

因上述
3
或
4
条犯规而罚令队员出场使比赛暂停后，
如该队员未违反其它规则时，
则应
判由对方在犯规地点踢间接任意球恢复比赛。
如果该犯规是在罚球区内，
则该间接任意球应
在距犯规地点最近的
6
米线上执行。

*
如果裁判员认为在进攻队员突破防守队员有明显得分机会时，
防守队员故意犯规，
裁
判员任意球
（或点球），由该防守队员的犯规直接妨碍了进攻队员先前的得分机会，
那么该
犯规队员由于严重犯规应被罚令出场。

*
如果裁判员认为防守队员在本方罚球区内因故意手球而妨碍了进攻队员的射门和明
显的进球时，
那么该手球队员出于严重犯规应被罚令出场。
队员一旦被罚出场，
他既不能再
进场参加比赛，也不能坐在替补席上。

28

任意球：任意球分两种：“直接任意球”（这种球可以直接射入犯规队球门得分）

与“间接任意球”
（这种球不能直接射门得分，除非在球进入球门以前曾被其他队员，即非
踢任意球队员踢或触及）
队员在踢任意球时，
所有对方队员在球进入比赛状态之前，
都须距
球至少
5
米。
当球滚动至球的圆周距离时，
比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前侵
入距球
5
米以内时，
裁判员应令罚球延至符合规则规定时再执行。
踢任意球时，
须将球放定，
踢任意球的队员将球踢出后，在球被其他队员踢或触前，不得再次触球。

处罚：

1)
如踢任意球的队员将球踢出后，被其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方在
犯规地点踢间接任意球。
如在罚球区内犯规，
则应在距犯规地点最近的
6
米线上踢间接任意
球。

2)
如果踢任意球一方在
4
秒钟内未将球踢出，裁判员将判由对方踢间接任意球。

3)
为区别直接与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这
种姿势直到球踢出后被其他队员踢或触及或成死球时为止。

29

点球：
罚点球为开球点；
球的第一落点必须越过球门线、
横梁与两侧立柱所围成的
区域；没有补射。在每半场比赛结束时，应允许延长时间执行完罚点球。

30

踢界外球

踢界外球是重新开始比赛的一种方法。踢界外球，不能直接得分。

踢界外球的判定：

1)
主踢球员在得球后
4
秒内，必须踢界外球。

2)
当整个球体全部越出边线，无论是在地面或空中。或是球击中天花板。在球越出边
线的地点踢界外球。

3)
由最后触球球员的对方球员踢界外球。

4)
球和球员的位置：球必须静止放在边线上。向任何方向踢界外球进入比赛中，踢界
外球的球员，
在踢球的瞬间，
任何一只脚的一部分必须站在边线上或边线外的地面，
守方球
队的球员，在球未踢出之前，距离踢界外球的地点至少
5
米。

31
角球

1)

当球的整体不论在空中或地面越过底线而最后触球者为守方球员时，
应由攻方球员
主罚角球。

2)

角球应把球放定在球门线与边线的交点上踢出。

3)

踢球队员的对方队员在球未进入比赛状态时，
即球未滚动至球的圆周距离时，
不得
进入距球
5
米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及，不得再次触球。

4)

角球可直接射门得分。

处罚：

1)

若角球未按规定的方法踢出，应重开。

2)

踢角球的队员在球被其他队员触及前再次触球，
裁判员应判由对方队员在犯规地点
踢间接任意球。

3)

踢角球的队员掌握球后
4
秒钟内未将球踢出时，
判员应判由对方队员在角球点上踢
间接任意球。

32

比赛进行及死球

下列情况成死球：

1)

当球不论在空中还是地面全部越过球门线或边线时；

2)

当裁判员停止比赛时。

自比赛开始至比赛终了，比赛均应在进行中，包括下列情形：

1)

从门柱或横木弹回场内；

2)

球从当时在场内的主裁判员身上弹落于场内；

3)

场上队员犯规而裁判员并未判罚。

注意：
球场内各区域的界线，均应包括在各区域的范围之内，
因此，边线及球门线均属
与比赛场地。

33
、

计胜方法

除规则另有规定外，
凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，
而非攻方队员用手掷入、
带入，故意用手或臂推入球门均为攻方胜一球。

在比赛中，
胜球较多的一方为得胜队；
如双方在比赛中均未进球或进球数相等，
则以互
踢点球分出胜负（踢进点球多的一方为得胜队）。

34
有关以互踢点球决胜的规定

在五人制足球赛中，两队比赛成平局，则以互踢点球的方式决出胜负。

在比赛中出现必须用互踢点球决定一场比赛的胜负时，应按下列规定执行：

1)
主裁判员选定一个作为互踢点球的球门；

2)
以投币方式决定某队先踢；

3)
每队应由
5
名队员轮流踢
5
球，这
5
名队员应由双方队长在罚点球前，报告给主裁
判员，他们应是在赛前提交给裁判员的
7
名队员名单中的
5
名；

4)
如两队均以踢满
5
次，双方进球数相同或均无进球，则踢点球应按同样顺序继续，
直到双方踢球次数相等，而一队较另一队多进球时为止；

5)
在上述情况下，即两队均以踢满
5
次，互踢点球决胜还须继续进行时，应由剩余的
2
名继续踢，只有当队中每个队员都踢过后，第
3
款所规定的队员才可进行新的一轮踢罚点
球；

6)
被罚出场的队员不得参加罚点球；

7)
当以互踢点球决胜负时，所有队员都应集中在非踢点球的半场，由记录员负责管理
这一半场以及在这半场的球员。

35
如遇暴雨等恶劣天气决定不能继续比赛后，比赛将顺延，如有变动，将依大赛组委
会另行通知为准。

以上规则仅供参考！

七人制足球比赛规则

一、比赛场地

长度：最长
75
米，最短
45
米；

宽度：最长
56
米，最短
28
米。

在比赛场地内，禁区是以
9
米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连
的区域。点球点距球门线中点垂直距离为
8
米。中圈是以球场中心为中心半径
为
9
米的圆。

二、队员人数

一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于
7
人，其中必须有
1
人为
守门员。如果比赛前任何一队队员少于
5
人或在比赛中队员被罚出场致使场内
队员少于
5
人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方
2:0
胜，如对方净胜球数
超过
2
个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。

三、队员装备

运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。

四、比赛时间

1
、
某队迟到
5
分钟以上按自动弃权处理，
本场裁判有权判该队本场比赛
0
：
2
失败。

2
、比赛时间分为两个
30
分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失
的所有时间应被扣除。在每

半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时
间执行罚完点球为止。

3
、上下半场之间的休息时间不得超过
10
分钟。

4
、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。

五、犯规与不正当行为

裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢
或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根
据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区
别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都
进行判罚。原则上不允许铲抢。

六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位

（一）任意球

任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接
任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

罚球程序：

1
、将球放定在犯规地点。

2
、对方队员距球到少
8
米。

3
、球被触动后即算比赛开始。

罚则：

1
、球在踢出前对方进入距球
9
米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定
后再开出，对进入
9
米内的对方球员给予警告。

2
、
球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、
踢任意球者再次触球示为重踢，
判给对方在原地点踢间接任意球。

3
、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地
点踢间接任意球。

4
、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内
踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

（二）点球

罚球点球规则同十一人制比赛规则。

（三）界外球

当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球
出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接
进门不算得分。

（四）球门球

罚球门球规则同十一人制比赛规则。

（五）角球

罚角球规则同十一人制比赛规则。

（六）越位

越位规则同十一人制比赛规则。

七、纪律及处罚条例

1
、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重
给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。
双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

2
、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作
出不理智之行动。

3
、领红牌或同场两张
黄
牌者
须
自动停赛一场。

4
、球队要在比赛前
10
分钟到场，球队负责人在比赛前
5
分钟要
将
参赛证
交由当值裁判核对。

5
、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。

6
、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）

互踢球点球程序：

1
、由比赛结束时场上的各
5
员全部轮流踢。在踢满
5
次前，有一方已明显
超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

2
、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相
同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满
5
次）
。

6. 体育活动五人制足球赛策划书

一、比赛主题: 腾空盘龙，纵横脚下
二、宣传时间：xx年3月13日
三、报名时间：xx年3月14日至3月20日
四、比赛日期：xx年3月26日
五、比赛地点：学院足球场
六、主办单位：珠海城市职业技术学院学生工作处、
体育教研室
七、策划协办单位：校学生会体育部、足球社
八、仲裁委员：李 杰、宣恩平、汤 淼
九、参加办法:
（一）以各专业为单位组队，每个专业只能出一支队伍。本次比赛只设有男子组，只能准许同专业合组一支队比赛（合组队伍必须是同一个专业，没有年级所限；双学历只限一支队伍参加）；每队人数：10人——15人。每队必须提供2名边裁。
（二）每个运动员只能代表一个队参加比赛,并以该队所报名单为准,如有弄虚作假,经查实取消该队比赛成绩,比分按对方3:0胜。运动员资格由赛事组委会审核。
十、竞赛规则:
（一）比赛采取七人制足球赛，采用国家体育局审定的最新足球比赛规则。
（二）比赛采用晋级淘汰赛,比赛在法定时间内战成平局,采用点球决胜。若某队迟到15分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：3落败。
（三）比赛采用七人制, 其中必须有一名守门员。比赛时间分上、下半场，每半场30分钟，中场休息10分钟。
（四）比赛每场可换5人：
1、替补前应先通知裁判员；
2、替补队员更换场上队员时，应得到裁判员许可后，方可进入比赛场地；
3、替补队员应在比赛成死球时从中线处进场；
4、被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；
5、替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权；
6、换下场后不得再次上场，所有运动员只能穿布面软胶底鞋参加比赛。（不得穿硬胶底鞋）
（五）每队须有自己专业的队服，号码固定不能重号，无号者不得上场。
（六）参赛队员在比赛前应当出示可以证明自己身份的证件。
（七）在比赛中运动员凡有谩骂、身体攻击裁判的，即罚下场。
（八）在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次比赛资格并交由学院处理。
（九）球员个别打架，立即被出示红牌。
（十）双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
（十一）如果各对当场裁判判罚有异议，由各队领队向仲裁委员会提出书面申述，由仲裁委员会将仲裁结果以书面告之各位领队。但裁判判罚结果不得更改。
（十二）如果遇到气候或其他不可抗拒因素比赛需要延期进行的，由主办方确定比赛日期后再另行通知。
十、关于比赛中出现的特殊情况的规则：
（一）若某队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队的比赛成绩一律无效。
（二）报名后不得无故弃权，若某队故意使比赛不能按时进行，经裁判裁决后，则按弃权处理，判对方3：0胜。
（三）若发现某队弄虚作假、冒名顶替或其他违纪现象，经裁判裁决后，取消其比赛资格，该队成绩一律无效。
（四）各队在赛前15分钟到达赛场，向裁判报到并提交饭卡或学生证，若迟到15分钟，则该队作弃权论处（不可抗拒原因除外）。
（五）在比赛中运动员凡有谩骂、身体攻击裁判的，即罚下场。
（六）在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次比赛资格并交由学院处理。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分

7. 求一个五人制足球策划书.

活动引言： 华中师范大学体育学院南湖杯足球比赛是华师体育学院一项最吸引各院人士的重要赛事之一。其宗指是为了促进全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。足球的美不仅仅在于它的对抗，也在于人们对它的欣赏和热爱。欣赏足球就是人类在欣赏自己。如今，足球的美已经舞台化了，足球场堪称世界第一大舞台，然而这个舞台比艺术更像现实，比现实又更像艺术。足球舞台的特殊性正在于此。它是体育美的综合性的舞台，也是接近现实美的综合性舞台。它虽不以人物故事取胜，但是他所表现的也是人与人之间的冲突和对抗，还要决出胜负和优劣来。不论从审美意识看，还是从荣辱归属看，都会强烈打动每一位球迷的心。 静态的美，能引起人们击节赞赏，足球的美是人的动态美，展现的过程变幻莫测，悬念丛生，不仅使人拍案叫绝，更能使人心潮澎湃，难以自已。
整个足球，通体的阳刚之气，大气磅礴，意气风发，豪放雄浑，粗犷，野蛮，刚健，激荡，甚至狂怪，撩拨人们的激情，给人以强烈震荡，甚至惊人心魄。
这是一段激情燃烧的日子，这是我们享受足球的日子！
一、活动主题:促进各院系之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园。
二、比赛的主旨：为提高我校学生的身体素质，增强各院系之间的友谊和文化交流，提高我校学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。
三、主办单位:华中师范大学体育学院
承办单位: 体育学院运动训练专业08级足球班
四、协办单位: 华中师范大学体育学院球类教研室足球小组
五、活动策划:华中师范大学体育学院运动训练专业08级足球班
六、冠名单位：待定
七、活动时间:二零一零年五月（具体时间待定）
八、比赛地点:体育学院足球场
九、联赛组队及比赛形式:
组队要求: 以年级、班级组队
自行组织,可以用联班方式组合,但需动员所有系部同学积极参与
【参赛要求】
◆参赛押金（纪律保证金）100元。
报名费 （每人十元）
◆参赛队员为在校学生、教职员工。
◆每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可以证明身份的证件，如：教师证）交监场核实并保管至比赛结束，没有证件的人将不允许上场比赛。
◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。
【竞赛方法】
◆本次比赛执行国际足联最新审定的《五人制足球竞赛规则》。除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，联赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解
十、竞赛办法及规则解释
1、比赛分三个阶段，第一阶段为小组赛，第二阶段为淘汰赛，第三阶段为决赛。（依据参赛队伍数可适当调整）
2、计分办法：小组赛每胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。小组赛的名次决定为积分多的者，名次列前，如果有两支或两支以上的球队积分相等，则依次按下列次序决定名次：①相互间比赛积分。②胜负关系。③净胜球。④进球总和。⑤胜的场数。⑥平的场数。⑦抽签决定名次。
淘汰赛中如果两队打平，则采用互射点球5轮，如果再平，则按同样的顺序踢球点球，直至双方题球次数相同，而一队较另一队多进一球时为止。
3、比赛用球为5号球。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。
4、比赛场地为长方形，长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。在任何情况下，长度必须超过宽度。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。
（1）罚球区 以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门 线间的区域叫罚球区。
（2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。
（3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。
（4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。
5、比赛时间为全场比赛共40分钟（女子组30分钟），上、下半场各20分钟（女子上、下半场各15分钟），中间休息不超过15分钟。每半场每队允许有1次60秒的暂停，在暂的时候教练员可以对队员进行指导。在犯规、球出界等死球时间计时钟停表。
6、队员人数
①一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场导致场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方5:0胜，如果比赛的实际比分净胜球大于或等于5个球，则按实际进球数计。）
②替换队员不得超过5人。
③替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
④替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
⑤守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
⑥替换队员未完全离场替补进场时，裁判员停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员将在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。裁判员对执行违规替换的处罚时，会考虑作出不利于犯规方的处罚。
7、队员装备
① 队员不得使用或佩戴眼镜或可能危及自己或其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
② 运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。
③ 上场队员必须穿帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋，皮面软底的平底和碎钉鞋。
④ 违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。
8、计胜方法
①凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。
②两队比赛，进球多的一方为胜队。
9、参赛队必须提前15分钟到达比赛场地，超过比赛时间5分钟仍未到场则当弃权处理。
10、犯规与不正当行为
①裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚，原则上不允许铲抢。
②没有越位犯规的判罚。
④同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后或者当人多的球队进球的时候可以再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。1张黄牌扣除该队保证金15元，红牌扣除该队保证金30元。
11、犯规累积。
有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。发生点球时在第一罚球点。对每半场造成直接任意球犯规次数进行累积，当某队在半场内直接任意球犯规累积达到5次的时候，再有直接任意球犯规（第6次）时，将直接进行第二罚球点的罚球点球 （如果犯规地点比第二罚球点距离门近，可以选择在犯规地点罚球），对方直接任意球犯规累积达到9次的时候则在第一罚球点发球点球。犯规未达到5次，则直接任意球可排人墙，五次以上不能排人墙。
12、任意球、球点球、角球、球门球、界外球
①任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
⑴、将球放定在犯规地点。
⑵、对方队员距球到少5米。
⑶、在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。
罚则：
⑴球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。
⑵球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
⑶超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。
⑷在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
②球点球
罚球程序：
⑴球放在罚球点上。
⑵除主罚队员外，其余双方队员站在罚球区外，并到至少距罚球点5米。
⑶对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
⑷球点球直接入门算得分。
罚则：
⑴守方队员犯规，球未罚中应重罚。
⑵踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
⑶主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。
③界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，由对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序：
⑴将球放在球出界处的边线上。
⑵对方队员必须距球5米。
⑶踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。
⑷必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。
罚则：
⑴踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。
⑵对方违反上述规定应重踢。
⑶踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为连踢，判给对方在发生位置踢间接任意球。
④球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。
罚球程序：
⑴守方守门员站在本方罚球区内，必须用手将球掷出本方罚球区外（不得用脚踢出），算合法，可以直接掷过中线，但掷入对方球门不能算得分。
⑵掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
罚则：
⑴球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。
⑵球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。
⑶守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能用手接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
⑷在比赛中当守门员将球抛出后，球未过中线或没有触及过对方队员而接受其队友的传球，应判间接任意球。
⑸守门员无论用手或脚控球时，持续时间都不得超过4秒。
⑹ 守门员可用脚接同队队员直接踢出的界外球。
⑤角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
踢角球的程序：
⑴将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。
⑵踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）。
⑶必须在4秒内将球踢出。
⑷对方队员要距球5米。
⑸角球可以直接射门得分。
罚则：
⑴角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
⑵如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
◆比赛用球由组委会提供。
◆比赛各队须提前15分钟到场，开赛前10分钟由组委会进行队员资格证件检查，经核准后方可进行比赛。
◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前一个星期向组委会提出申请，经批准后方能更改。
◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。
◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。【奖励办法】
◆ 比赛设冠军一个、亚军一个、季军一个；
◆ 冠军奖励
◆ 亚军奖励
◆ 季军奖励
公平竞赛奖奖励
◆ 最佳射手、最佳球员各一名。
◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将根据当时情况受到纪律处分。
◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。
◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分
九、活动可行性的分析：
（一）此次活动以“促进各系部之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园”为宗旨，积极响应中央全民健身的号召，充分体现大学生的风采，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。随着足球运动的不断发展和中国足球的腾飞，五人足球赛这一比赛形式由于比赛次数少、场面激烈、参赛人数多、组队自由等特点，已成为了一种深受广大人民群众欢迎，参与积极性高的大众普及性体育活动。这种比赛的报名参赛方式灵活，参与对象广泛，既满足各院系学生在绿茵场上角逐的愿望，也可吸引广大球迷和观众参与和观看。这样一项群众参与积极，赛场角逐激烈，影响广泛的赛事的开展，不失为企业树立企业形象、宣传产品的绝佳时机，也为企业宣传和打造自己的品牌创造了契机。现诚邀社会各界与我们携手合作，共同办好此次比赛，实现体育与企业的共同发展。
十、 学校方面：
第一：学院对此次活动予以批准和大力支持。
第二：在校学生反应强烈，对此次足球联赛充满热情，积极性高。
第三：学院广播站、校报、海报等对此活动进行宣传与报道
十一、赞助单位享有的权利
第一：赞助单位为此次活动提供70%以上的经费享有足球联赛的冠名权
1、海报、宣传单、网络媒体、宣传时均具名冠名企业的名称。
2、其他所有宣传资料（如海报、传单等）均具名冠名企业的名称
3、书面、网络媒体宣传，注名“***南湖杯五人制足球赛”
4、本次活动的宣传资料印制赞助企业的名称(企业自备)
第二：享有横幅、广告衫以及传单等宣传权。
赞助商可自带广告牌放置运动场临主席台前跑道100 米以内（以主席台中线为起点向左右两侧延伸）
第三：享有此次活动的媒体报道权。
第四：享有活动监督权和活动流程知情权。
第五：享有本次活动比赛场地广告权（秩序册、宣传册、报名表、广告横幅、贺词）
活动承办方给赞助单位的服务,为赞助单位提供其宣传所需用地若经学校允许，可在校设宣传点宣传。
第六：为赞助单位提供人员负责其宣传保卫工作和卫生工作在宣传过程中，我们为赞助单位提供1-2人，协作赞助单位负责宣传点的宣传、保卫工作。事后对赞助单位宣传点进行卫生清理
第七：为赞助单位提供人员发传单 由赞助单位委派人员监督，我们为赞助单位提供4人负责发传单，具体地点学校允许的地点,时间为中午12：00-1：30，下午5：50-6：40
第八：展板、海报宣传 活动前期，我们会在宿舍、贴海报、展板，并在海报，宣传板的显眼位置用显眼字体鸣谢赞助单位
十二、活动预算
1、宣传费用：
宣传板： 3*20元
横幅： 3*50元
2、比赛用品
口哨：6*10 3、奖励
第一名奖励：奖杯加证书{120}
第二名奖励：奖杯加证书 100}
第三名奖励：奖杯加证书 {80}
最佳球员奖一个，奖励： 奖杯{50}
最佳射手奖一个，奖励: 奖杯{50}
公平竞赛奖，奖励： 奖状
4、其他费用：
共计： 630 元
本次活动“阵容之强盛、对象之广泛、节目之精彩、规模之庞大”，必为商家带来预想不到的宣传效果和商机。我们期待着与贵公司的合作，商机无限！本次活动最终解释权在于华中师范大学体育学院08运训足球班。
借用别人你参考哈~~

8. 如何组织一堂室内五人制足球训练课计划

一、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
二、教学措施
(一)训练时间
每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛方法
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练
(一)技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。