心理健康宣传策划书
一、活动背景:
我们是祖国的希望,而我们的心理健康与否影专响其学业成属绩、就业、成才和个人健康,为了使同学们清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在基础。
值此之际,安徽交通职业技术学院心理协会在这心理健康宣传月举办一系列活动,进一步提高我院学生心理健康素质和水平,普及心理健康知识,增强自我心理健康意识,培养学生良好的心理素质,实现培养全面发展的人才目标。
二、活动意义:通过本次系列活动,引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种,在关爱自我的同时能够关爱他人,促进个人的成才和发展。
三、活动主题:健康从心开始,生命因你绽放
四、活动时间:2012年10月
五、活动地点: 随活动需要另行通知
六、活动对象:全体学生
② 怎样促进健康
最近门诊上病人常常问起这样一个问题:“医生,你说我这病是怎么得来的呢?”......我一时语塞,因为我也不清楚,教科书上写着病因不明。后来无意间翻看中医临床书的时候,看到了一段话,顿悟!原话我已记不清了,主要的致病原因其实患者本人应该最清楚,为什么这样说呢?因为是患者本身的用力习惯以及生活方式还有各种不良饮食所引起的。老板经常提醒大家的一句话就是:外国人喝牛奶结实了 中国人喝牛奶结石了 中国人口号:一天一杯牛奶,震惊一个民族...中国人在食品中完成了化学扫盲 在大米里我们认识了石蜡 在火腿里我们认识了敌敌畏 在咸鸭蛋、辣椒酱里我们认识了苏丹红 在火锅里我们认识了福尔马林 在银耳、蜜枣里我们认识了硫磺 在木耳中认识了硫酸铜 在牛奶中知道了三聚氰胺的化学作用 ... 打个不恰当的比方,我们不能接受这样的现实:冬天气候变热,夏天天气变冷,您能接受吗?不能接受。但是我们接受了冬天吃冷饮、冬天穿衣穿得跟夏天一样单薄等等等等。今天我就这个话题展开,究竟怎样才能促进人体的健康呢?我们先从饮食说起,毕竟“病从口入,祸从口出”怎样才能促进人体健康?就是均衡膳食,合理营养。 一、食物多样,谷物为主。人类的食物多种多样,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然的食物都不能提供人体所需的全部营养素。均衡膳食必须由多种食物组成才能满足人体各种营养需要,达到均衡营养,促进健康的目的,因而提倡广泛食用食物多样化。 二、多吃蔬菜、水果和薯类。蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜、水果和薯类对保持心血管健康,增强抗病能力,减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等起着重要作用。 三、每天坚持吃奶类、豆类及其制品。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素以外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。豆类是我国的传统食品,含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。这里我建议大家喝酸奶,为什么呢?因为中国人对牛奶大部分很敏感,我们来看一看,正常人每天需要800mg钙,我们的伙食里仅有500mg,缺少300mg,那么怎么办呢?正好一袋牛奶有300mg钙,就是每天补足一袋奶,正好补充齐了。牛奶什么时候开始喝呢,从一岁就开始喝,喝到什么时候呢?终身喝奶,外国人很多高大健康,实际上是因为他喝奶喝得多,最典型的是日本,1937年侵略中国里系“小日本”,而现在日本人变了,同龄中小学生,日本孩子超过了北京孩子,更不要说比广东人高,比福建人高得多,为什么呢?很简单,二战以后,日本政府每天中午给中小学生每人免费供应一袋牛奶,就这么简单,现在网络上不是流行这样一句话吗?也是我们老板经常挂在嘴边的一句话,就是“日本人每天一袋牛奶振兴一个民族,中国人每天一袋牛奶震惊一个民族”害怕吧?为什么?老板经常也这样问,我仔细地想过,因为中国人市场大啊,大家不是出于振兴民族的意识去制造牛奶,而是出于盈利的目的,因为牛奶是要自己花钱买的,所以商家渔利啊,商家犯下了滔天大罪,中国人每个人都不能原谅他。“美国人喝牛奶结实了,中国人喝牛奶结石了”像是在嘲讽,但确确实实地肯定了牛奶的价值。所以没有喝奶的同志们,我倡导您每天一袋奶,那么什么喝最佳呢,我给他家一个建议,睡觉前喝,特别是小孩子,因为孩子个子白天不长,生长激素夜里分泌,所以睡觉前喝牛奶加一片维生素C和一片复合维生素B,这个孩子不但身高体重好,抵抗力强,感冒、扁桃体炎、肺炎、发烧什么也没有,很健康。 四、坚持吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质,脂溶性维生素和矿物质的极好来源。肉类中铁的利用较好,鱼类特别是海产品所含不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。动物肝脏富含维生素A较为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。肥油和荤油是高能量、高脂肪食物,摄入过多会引起肥胖。中国营养学会提倡每人每天摄入油量不超过25克,尽量食取植物油;如果摄入过多,随着时间的推移,某些慢性病就会稍稍潜入身体危及健康。因此,应当注意少吃。 五、食量和体力应保持平衡。食物为人体提供能量,体力活(劳)动消耗能量。如果进食量过多而活(劳)动量减少或不足,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存起来,久而久之就会引起发胖,反之若食量不足,劳动或运动量过大,就会由于能量不足而引起消瘦,导致劳动能力下降。因此,我建议要保持食量与能量消耗的平衡。 六、膳食要清淡少盐。膳食能经常保持清淡,这有利于身体健康。不宜过多或经常食用动物性食物和油炸、烟薰食物。现行流行病学表明,钠的摄入量与高血压发病率有相当大的关系,因而食盐不宜食用过多,世界卫生组织建议每人每天食盐的食用量为6克。膳食钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品,及含钠的加工食品等。因此,膳食也应从幼年开始就要养成少盐膳食的习惯。 七、禁烟限酒。烟只能杀伤人体的细胞而对健康无益;酒的能量高,不含其它营养素。无节制的吸烟饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,久而久之就会导致多种营养素缺乏;加剧对肺和肝的伤害,导致肺癌和酒精性肝硬化,增加患高血压、中风等的危险。 八、吃洁净不变质的食物。在选购食物时应当选择外观好,没有污染、杂质、变色、变味等符合卫生标准的食物,严把“病从口入”关。进食要注意卫生,包括食物卫生、进餐环境、餐具和提供餐食者的健康卫生状况等。建议集体用餐提倡分餐制,尽量减少疾病传染的机会。
③ 社区健康教育与健康促进的计划书要怎样写
健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
健康促进(health promotion)——,是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。
基本上包含了以下主要内容:①健康促进涉及整个人群的健康和人们生活的各个方面,而不仅仅是针对某些疾病或者某些疾病的危险因素;②健康促进主要是直接作用于影响健康的病因或危险因素的活动或行动;③健康促进不仅作用于卫生领域,还作用于社会各个领域,健康促进指导下的疾病控制已非单纯的医疗卫生服务,而应采取多部门多学科多专业的广泛合作;④健康促进特别强调个体与组织的有效和积极的参与。
我们认为,健康促进是指健康教育以及能促使行为与环境改变的政策、法规、组织的结合体,是影响、教育人们健康的一切活动的全部过程。健康教育是健康促进的组成要素之一。政策、法规、组织以及其它环境的支持都是健康促进的组成部分,但它需要与健康教育相结合,没有健康教育,健康促进将成为徒有虚名的概念。另一方面,如果健康教育得不到有效的环境(包括政治、社会、经济、自然环境)的支持,健康教育尽管能成功地帮助个体为改变某些行为作出努力,但明显是软弱无力的。
健康促进与健康教育的区别
健康教育 健康促进
内涵本质: 教育→参与→行为改变 行为改变→可持续性环境支持
主要方法: 传播结合教育,以教育为主 多因素全方位整合性,
强调组织行为和支持性环境的营造
特点: 以行为改变为核心, 社会参与、多部门合作
常局限疾病危险因素全 对影响健康危险因素立体干预
效果: 可致kap的变化, 个体和群体健康水平的
可带来个体健康水平的提高,但难以持久 提高效果的持久性
④ 有关健康方面的策划书
经过策划书的名字
计划尽可能具体写的名称,如“×年×月××大学××活动策划书”,在页面的中心,当然,能够写这个标题如下书面字幕。
中国的活动背景:
该计划的一部分,应根据这本书的特点选择侧重于以下项目的内容;具体项目有:基本情况简介,主要执行对象,开展的原因,社会影响,以及最近的情况有关的目的动机,组织部门的活动。其次,我们要解释的环保功能的问题,主要考虑固有的环境优势,劣势,机会和威胁等因素的影响,使其综合分析(SWOT分析),将专注于过去的各种环境因素分析的内容现在的情况进行详细说明,并制定计划的情况下的预测。如环境是未知的,它应该被分析以通过研究和其他装置来补充。
中国活动的目的,意义和目标:
活动的目的,这意味着应用程序简练的语言点的目标明确地表达;在独特的核心活动的要点为目的的声明构成或策划和意义(经济,社会利益,媒体的影响等),导致应写清楚。目的是具体的,需要满足的重要性,可行性,时效性
中国4,资源需求:
上市的人力资源和物力资源要求,包括使用的地方,诸如教室或使用活动中心中列出细节。现有的资源可以分为两部分,并需要的资源。
中国五大活动:
作为规划身体的一部分,表现出简洁明了,易于理解的人的方式,而应该争取一个详细的介绍方面,写每个可以设想,没有遗漏的东西。在本节中,表达并不局限于字,它可以是适当加入图表等;每个工作项目计划应安排在时间顺序,有利于项目实施的时间表制定验证。主办方配置,活动对象,相应的责任和时间,地点应该在这一节中描述,执行紧急程序也应在本节考虑。
中国这里可以提供一些参考:场地,接待室,嘉宾座位,赞助商,合同协议,媒体支持,校园宣传,广告,主持,领导讲话,司仪,会议服务,电子背景,灯光,音响,视频,信息联络,技术支持,秩序维护,服装,指挥中心,现场气氛调节,车辆穿梭,活动工作人员清理后,照片,餐饮招待,后续联络。根据真相请自行调节。
中国六,预算:收费
根据实际情况具体活动,经过认真计算,与上市形式的清晰度。
中国七,问题的活动和细节应注意:
变化的内部和外部环境,该计划的实施将不可避免地带来一定的不确定性。因此,如果有应变措施时环境的改变,丢失的概率是由多损失量,急救措施也应在规划说明。
中国八,活动和主要参与者头:
注明组织者,参与者的名字,先生们,单位(如果该计划应说明该组是组名的人负责)。
中国注:
中国1,该计划提供了一个基本的参考书籍,小策划书可以填写;大型策划书不能坚持形式,自我风格的细节,页面美观;
中国2,可专用于生产计划书封面,保持它的简单,庄重;策划书可以打包,与设计标志做标题,插图等;
中国3,如果配件能够连接到规划书的背面也可以单独装订;
中国4策划书从纸张的长边装订的需求;
中国5大策划书,可以有若干个子策划书。
中国
附:大学一次活动的基本步骤:
如果这样做,未雨绸缪的活动。计划是做活动的背景下,一个好的计划是成功的先决条件。
中国二,获得支持。得到肯定和支持的领导,是一个非常必要的事情;支持大型媒体,你的活动将特别容易处理,而且很可能会成功。
中国
三个组织专案组人员分配任务。相应的责任,每个人都清楚地意识到自己的责任。需要注意的是任务的需要分配到人的单位,但也不能说什么“你们做的”,所以基本上不用做这个事情。有几个方向:指挥中心,宣传赞助组,工作组的现场,宣传媒体组,现场秩序,礼仪接待组,紧急救援人员。打印出的权利和责任的清单,让大家看到明明白白。此外,满足每天一次,在时间上的进展,处理各种信息报告;
中国
4,赞助或其他资金来源:寻找赞助商,他们是很难的谈判,双方终于可以得到互认协议,这是积极的需要。有了资金,所有的操作便捷;注:没有太多的广告,谈判必须把握好尺度,否则商业味道可能使党失败!
中国五大综合资源。有很多道具,你需要迅速找到项目。就像RPG游戏,你必须知道如何获取资源,资源的组合。
中国
六,宣传。与会调足了胃口的广告,海报或其他媒体的职责。
中国
七,网站必须有一个指挥中心,负责及时调度;
中国
8进行的过程中,所有至少有一个员工的沟通方式。如SMS,注意或手势。
中国
九,提醒那些谁收到的手掌,幼儿,员工创造的氛围特别的安排。认为这是必要的运行活动。
中国十,认真参与的高层人物的活动了,不会丢失任何礼貌那些谁记得的工作人员致敬默默无闻的辛勤工作!你的荣誉,他们是真正的奠基人。当然,它也很佩服他的成功
中国这是一种常见的营销计划大纲写一本书,我不知道有没有帮助你!
⑤ 大学生活部健康饮食活动策划书
活动主题:健康饮食、快乐生活
活动目的:给广大学生群众普及健康饮食知识。回增加学生之答间交流。
活动内容:
给广大学生发布健康饮食知识手册,给大家讲解一些平时日常生活中的饮食知识。
播放几部健康饮食之类的短片,让学生们真实认识到健康饮食就在身边
举办有奖问答活动,专门提一些健康饮食问题,让学生回答,然后表现的最好的奖励
健康饮食演讲,发表一些自己对健康饮食的看法
大概这些基本满足您的要求咯。
希望能够帮助你。望采纳。活动策划尽在长沙新活动传媒。
⑥ 绿色家园,健康你我的策划书
仅供参考 还是你自己写吧 呵呵~
我校作为一所全国著名的综合性大学,在努力提高学生学习成绩的同时,也在努力提高同学们的综合素质,丰富同学们的课余生活也是其中的一项重要内容。文艺活动作为同学们课余生活的重要组成部分,一直是我校学生会工作的重点。经过多届同学的努力,我校的文艺活动在全省已享有良好的口碑,在同学中有着极大的影响力,并吸引了社会各界人士的关注。
; 一年一度的校园“十佳”歌手大赛是我校传统活动,在以往的活动中,我部积累了大量的成功经验,每一次的“十佳”歌手大赛都培养了大批的校园明星,在同学中有着良好的口碑。今年我们很高兴的看到有大量的新鲜血液加入我校,同时有许多具有文艺特长的同学,为我校举办本届校园“十佳”歌手大赛打下了良好的基础。我部将与各部门及各校区学生会合作,将本次校园“十佳”歌手大赛发展成学校一大盛会。
中南大学二零零五年度校园“十佳”歌手大赛
一 活动时间:2005年11月27日
二 活动地点:中南大学铁道校区大礼堂
三 主办:中南大学铁道校区团工委、学生会
承办:中南大学铁道校区学生会文艺部
四 晚会主题:
*弘扬校园文化,展示当代大学生综合素质及创新能力。
*立足校区,做属于同学自己的节目,丰富校园生活。
*积极挖掘同学们的艺术潜力,大胆拓展校园综艺晚会的文化外延。
五 思路阐述
1、 社会对人才的需求的变化和高等教育改革的推进,教育对象的主体化、教育内容的社会化、教育手段的现代化已经成为大学生思想、文化素质教育的发展趋势。本着以歌曲充分展现大学生青春风貌这一思想,我们大胆创新,借用更丰富的表现空间,在深刻挖掘文艺晚会艺术内涵的同时赋予了它更为广阔的外延。
2、 整台晚会主题突出,富有创意。晚会格调应是:热烈明快,****蓬勃,富有内涵,晚会要坚持思想性和艺术性的统一,表演性与参与性的统一,教育性与大众观赏性的统一。在多层面揭示主题的同时,尽可能提高艺术水平,同时实现大众传媒的娱乐欣赏功能。
3、 多位同学同台竞技,中间穿插闪亮嘉宾登场,使整台晚会高潮迭起,充满活力。
4、 本次晚会还将与各个校区学生会合作,将校园歌手大赛发展成为整个中南大学的一大盛会。
六 组织形式
1、 本次歌手大赛是在中南大学铁道团委的指导下组织进行的。
2、 学生会成立组委会,负责对整个活动的统筹组织。
3、 组委会将根据活动组织的需要设立专门小组,由各组负责人领导各职能组在组委会统一领导下开展工作,保证组织活动协调、有序的开展。
工作安排:
办公室:负责活动所有资料的收集整理和日常联络。
节目组:分宏观和微观两部分,宏观组把握整台晚会的方向、思想,精心制作节目流程,保证整台晚会的可观赏性;微观组负责抓细节,抓每个节目质量,并依照宏观组制定的节目流程进行全面彩排。
舞美组:精心设计并制作舞台并筹备高质量音响设备,灯光,预先对晚会全过程进行音乐合成,设计灯光流程并配合节目组进行彩排。
宣传组:对整个活动进行多层次,全方位立体宣传。(详见“宣传计划”)
外联组:取得赞助商支持并负责协调与其关系,联系省内外各大媒体对此次活动进行报导,努力使整台晚会产生更大的影响。
后勤组:负责后勤工作,保证其他小组工作顺利开展。
4、 学生会文艺部将与各校区学生会和各二级学院学生会积极配合开展工作。保证参赛选手的质量。
七 活动安排
1、 2005年10月11号——10月29号:由全校各二级学院学生会自行组织开展初选活动,并推荐其优秀选手。整个初选活动铁道校区学生会将进行全程监督和协助。
2、 2005年10月30号——11月12号:将进行各校区复赛,选出的选手将会参加全校的复赛,届时将由评委评选出十五位选手参加最后的决赛。
3、 2005年11月13号——11月26号:将为参赛选手拍摄宣传短片,在中南大学网站上开通“十佳”歌手专栏,并将统一组织网上投票,评出“最佳人气奖”。晚会现场由专业评委为各选手打分,集中统分,评出本年度校园十佳歌手,同时评选出冠亚季军。晚会将不仅仅局限于比赛,同时会穿插一些嘉宾表演,使晚会内容更丰富,形式更多样化。主持人将努力带动全场气氛,使台上台下融为一体,加强同学们的参与性,并为比赛选手创造最好的表演氛围。
4、 2005年11月27号:在中南大学铁道校区大礼堂进行最后的决赛。
5、 宣传活动于初期启动,贯穿整个活动。(后附具体形式)
八 活动影响、背景及可行性分析
1、 歌唱比赛是青年人喜闻乐见的一项赛事活动,而当代大学生更成为这一活动强有力的支持者。而这项赛事是我们中南大学历年来的一项传统赛事,每年一届,现在已经成为广大同学必不可少的一道文娱大餐。
2、 由于这是一次中南大学全校性质的比赛,规模大,影响深。因此,届时必会吸引长沙各大新闻媒体及各兄弟院校前来采访、参观,这对商家无疑是一个向更多人宣传自己的良机。
3、 中南大学铁道校区学生会是一个全心全意为同学服务的团体,且内部人员工作能力强,团队意识强,创意丰富,是值得商家信任及依赖的先决条件。
4、 在整个活动的前中后期,我们将出动一切力量,从报纸到电台,从展板到网站,以平面和立体相结合的宣传方式,来向大家介绍商家的品牌及产品,并以超强的覆盖面,使所有同学了解到关于商家的信息,广告效果可由商家抽样调查了解。
中南大学铁道校区学生会文艺部
2005年9月
附:宣传计划
为增强活动的影响力,提高全校同学的参与性,学生会将对本次进行大力的宣传。具体形式如下:
1、海报、横幅、喷绘
海报、横幅、喷绘是宣传活动中最直接并且宣传效果立竿见影的宣传方式。根据活动的不同时期,我们制定了分类宣传计划。
1)、初期:
本期为大赛的准备期。也是选手的征集时期,为了尽量的达到全面征集到全校优秀的选手、全面发掘文艺人才的目的,我们要充分加强和各校区和各二级学院的联系,需要发动他们合作,加大宣传力度由他们发掘本校区、本院的人才以达到我们选取优秀人才的目的。在此期间我们的宣传以喷绘,海报为主,内容为“校园‘十佳’歌手大赛”。喷绘大小为2.5-5平方米/块,数量为每校区1块,海报为每校区若干,放在各校区人流量最大的地方,目的在于烘托赛前气氛,激发同学们的积极性及关注赛事的热情;并在学校各个消息处张贴赞助单位的宣传海报,使同学们了解商家的产品;同时在各校区人流量最大地方悬挂横幅,使活动成为同学们日常生活的话题,使我们的活动真正的深入民心。
2)、中期:
本期为大赛的初赛期。宣传方式以海报,喷绘为主,同时为商家在各寝室发放传单,使同学们在深入了解活动后能继续了解商家的商品和企业文化。
3)、后期:
本期为大赛的预决赛期,除了在校园里悬挂横幅、张贴海报之外,决赛晚会当晚,还会在会场里悬挂商家横幅、宣传海报。并把商家宣传单和晚会门票订在一起发放到同学们手中。在晚会中,主持人会适时穿插对商家产品的宣传,设定一定的投奖环节,既能掀起全场高潮又能使同学们更如了解商家的产品。
2、广播台
广播电台有许多大家喜闻乐见的节目,不管是中午还是晚上、在寝室还是食堂,总能听到他们动听的声音。届时,我校广播电台将定时广播大赛进程及赞助商家简介。同时可制作一些新颖的宣传片,定时在我校广播电台播出。
3、展销
决赛晚会将在中南大学铁道校区大礼堂举行。大礼堂前有一个大展厅,商家可以在这里做产品展销,并可发放产品海报,解答同学们关于产品的疑问。
4、其他
定期为商家向各学生寝室发放传单,使同学们更多的了解商家的产品。学生会宣传部协助进行宣传!
本次活动的宣传将在三校区同时进行,并同各二级院配合开展。