面对挫折策划书

❶ 古今中外勇于面对挫折的事例（最好是现代的）

1、命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州（今广东惠阳）。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。
苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。

2、终生坎坷的巴尔孔克

1850年8月21日，在巴尔孔 的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个；在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。…可叹啊！这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”巴尔孔克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

3、多灾多难的塞万提斯

塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世。被称为不朽之作。塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交际花迫的生活。他就在这样的困境中写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩恶扬善故事集》、《加拉黛亚》、《巴尔那斯游记》、《八个新的喜剧和八个新的幕间闹剧》等一批有影响的作品。

4、晏子使楚

晏婴出使楚国，遭到楚王刁难的故事：晏婴身材矮小，楚王挖狗洞让晏婴进入，晏婴说:“只有到狗国访问才钻狗洞。”楚王抓住齐国犯人，戏称齐国人不遵纪守法，晏婴说：“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，齐国人在齐国遵纪守法，到了楚国就犯罪，是受楚国坏风气影响所致。”

5、孙敬

东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。

6、宋濂

宋濂小时侯，喜欢读书，但是家里很穷。也没钱买书，只好向人家借，每次借书，他都讲好期限，按时还书，从不违约，人们都乐意把书借给他。他借到一本书，越读越爱不释手，便决定把它抄下来。可是还书的期限快到了。他只好连夜抄书。时值隆冬腊月，滴水成冰。他母亲说：“孩子，都半夜了，这么寒冷，天亮再朝抄吧。人家又不是等这书看。”宋濂说：“不管人家等不等这本看，到期限就要还，这是个信用问题，也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用，失信于人，怎么可能得到别人的尊重。”宋濂要去远方向一位着名者请教，并约好见面日期，谁知出发那天下起鹅毛雪。当宋濂挑起行李准备上路时，母亲惊讶地说：“这样的天气怎能出远门呀?再说，老师那里早已大雪封山了。你这一件旧棉袄，也抵御不住深山的严寒啊!”宋濂说：“娘，今不出发就会误会了拜师的日子，这就失约了;失约，就是对老师不尊重啊。风雪再大，我都得上路。”当宋濂到达老师家里时，老师感动地称赞说道：“年轻人，守信好学，将来必有出息!

7、匡衡

汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢?”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。

8、霍金

科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此，霍金开始了真正的科学探索。

9、凡尔纳的16次投稿

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

10、高士其苦斗病魔

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

❷ 关于挫折的事例

1、不肯放弃的林肯

1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。他 竞选失败了。接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为了偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机:“可能我可以成功了!” 林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败:企业倒闭、竞选败北。

林肯没有放弃，他也没有说:“要是失败会怎样?”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

2、宋濂的故事

宋濂小时候喜欢读书，但是家里很穷，也没钱买书，只好向人家借，每次借书，他都讲好期限，按时还书，从不违约，人们都乐意把书借给他，一次他借到一本书，越读越爱不释手，便决定把抄下来。可是还书的期限快到了，他只好连夜抄书。时值隆冬腊月，滴水成冰。他母亲说；“孩子，都半夜了，这么寒冷，天亮在抄吧，人家又不是等书看。

”宋濂说；“不管人家等不等着看，到期限就要还，这是信用问题，也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用，失信于人，怎样可能得到别人的尊重？

又有一次，宋濂去远方向一位著名学者请教，并约好见面日期。谁知出发那天下起鹅毛大雪，当宋濂挑起行李准备上路时，母亲惊讶地说；“这样的天气怎能出门呀？再说，老师那里早已大雪封山了，你这件旧棉袄，也抵御不住山的寒啊！

”宋濂说；“要是今天不出发就会误了拜师的日子，也就是失约了。失约，就是对老师的不尊重啊。所以风雪再大，我都得上路。”

当宋濂到达老师家里时，老师由衷地称赞说道；“年青人，守信好学，将来必有出息！”

3、爱迪生

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来："多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!"爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。

发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说："不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。"

4、塞万提斯

西班牙16世纪著名作家，他的代表作《堂吉诃德》风行于世，被称为不朽之作，塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒。

从小就跟父亲外出奔波谋生，22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残，后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛，被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需。

后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交际花迫的生活，他就在这样的困境中写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩恶扬善故事集》、《加拉黛亚》 、《巴尔那斯游记》、《八个新的喜剧和八个新的幕间闹剧》等一批有影响的作品。

5、上帝的备份

2002年1月的一个晚上，对日本著名钢琴家馆野泉来讲，是有生以来最痛苦难过的一天。他正在弹奏钢琴时，突发脑溢血，一头栽在地上，从此右半身瘫痪。还好并没有危及生命，最初的几个月，馆野泉倒是比较乐观的，他认为自己恢复一段时间以后就可以重登舞台了，他那神奇灵巧的右手将可以再次把爱德华？格里格和让？西贝柳斯的音乐弹出别样的浪漫。

可惜事与愿违，将近一年的时间，他的右手都无法动弹，对一个钢琴家来讲，失去右手，几乎就意味着从此失去了音乐的演奏能力，这让馆野泉沮丧不已，心情越来越失落。他的芬兰妻子玛丽亚有一天悄悄对馆野泉说：“何不试试你的左手？”左手？馆野泉愣了一下，就像有的人是左撇子一样，音乐界也有为数不多的一些曲子是专为左手演奏者谱写的。

架不住妻子的劝说，他答应尝试一下。结果，拿出英国作曲家弗兰克？布里奇为一位在一战中失去右手的朋友谱写的曲子，馆野泉开始弹奏起来，完全沉浸在音乐中，忘记自己是用单手演奏。从此，馆野泉就开始用自己的左手演奏，不过，许多左手乐谱都很短，不适合音乐厅演奏。馆野泉请几个老朋友帮忙，包括音乐系学生，也积极参与，创作了约30首适合左手演奏的曲目。

他又重重新回到舞台，每年举办几十场演奏会，乐曲都是作曲家为他的左手量身定做。每次演奏，他坐在与钢琴等长的特制凳子上，以便左手覆盖整个钢琴键盘。他已拍摄了好几部纪录片，甚至还跟日本皇后美智子共同弹奏过一曲二重奏。

2006年，在他中风四年后的一次演唱会上，完全沉浸在音乐魅力中的他突然用右手碰了一下键盘——他已经忘记了他是一个右半身瘫痪的病人。突然，他的右手真的能敲击键盘，伴随左手把一曲曲子弹完了，虽然有些生涩，但奇迹真的发生了。

馆野泉后来在一场音乐会上说：“我用右手弹奏时，有一种春天树叶发芽的感觉。”这时，舞台下坐在观众席上的他的妻子玛丽亚，这位和他相濡以沫四十年的芬兰妻子流下了激动的泪水。就是她告诉馆野泉：上帝都有备份。右手不能动了，还有左手；右半身瘫痪了，左半身还是健康的，只是失去了一半而已。

真的，不管是生活的挫折还是肢体的残缺，我们失去的并不是全部；这世界没有什么东西能让你完全绝望，只要你能够去找到自己的备份，人生的另一扇门就会为你恢复重启。

❸ 关于面对失败的事例

关于面对失败的事例：

一、聂荣臻

1962年3月21日，我国自行研制的第一代中程地地战术导弹“东风二号”在茫茫戈壁进行首次飞行试验，聂荣臻元帅现场观摩。发射几秒后，导弹像喝醉了酒似的摇摇晃晃，头部还冒白烟，然后是发动机起火，21秒时导弹完全失控，69秒后导弹坠毁。

“东风二号”首次发射遭遇失败，大家的心情十分沉重。发射失败的第二天，老五院的两位负责人王秉璋和钱学森就乘专机赶赴发射现场。面对聂荣臻元帅，大家都心怀忐忑，不知晓失败原因，一头雾水，还有强烈的自责和懊恼。

聂荣臻看了看围在身边的同志，第一句话说：既然是科学试验，总会有成功，有失败。成功了，我们就取得经验；失败了，我们就得到教训！成功了，功劳是你们的，失败了，责任由我来负！

二、J.K.罗琳

当作家J.K.罗琳在哈佛大学发表演说的时候，并没有把重点放在自己的成功上。相反的是，她告诉大家的是自己的失败。她讲述了一个年轻女人的故事，这个女人放弃了自己写作的梦想，在大学的时候选择了更为实用的专业。

尽管如此，这个女人最后还是成了一个失业的单身妈妈，除了没有无家可归之外，简直要多穷有多穷。但是在她到达了生活的谷底的时候，她意识到自己还有个非常棒的女儿，有一台老式打字机，还有一个能够成为她重建生活的基础的想法。也许你听说过哈利•波特？

“也许你们永远不会品尝到我那种程度失败的滋味，”罗琳对她的优等生听众们说，“没有人一辈子都不知道失败为何物，除非你一直小心翼翼地生活，但你的生命却不会在你这个世界上留下一点痕迹。这样的人其实也是失败者，因为他缺席了自己的生命。

“一个人只有在尝试了各种可能性之后，才会真正认识自己，认识到自己身上蕴藏的力量。这个时候你所认识到的事情才是上天赐给你的真正的礼物，因为你是经历了痛苦才获得的这一切。对我来说它要比我所拥有的所有的资格证书更有价值。”

三、可口可乐

可口可乐是众所周知的可乐品牌，也是历史最为悠久的可乐公司之一，在全球的可乐市场上处于领先地位。1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的冲击，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺﹒扎曼。扎曼是一个勇于创新的企划人。

但这一次，他的创新却给可口可乐公司造成了巨大的损失，他更换了可口可乐的旧模式，标之以“新可口可乐”，开始宣传起来。然而，那些多年来已习惯了可口可乐味道的老顾客们并不买账，结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品。

以至79天后，“老可口可乐”就不得不重返柜台支撑局面——改为“古典可乐”。扎曼的策划彻底失败了，他不得不辞掉了职位，回到家中。而这之后的一年多里，扎曼没有同公司中的任何人再有过来往。

经过了一番心态的调整，扎曼决定自己创业，他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑，一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是：“打破常规，敢于冒险。

”在这个信条的指引下，扎曼为微软公司、米勒﹒布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。一天，可口可乐公司总裁罗伯特亲自来向他咨询，并请他回来整顿公司工作，他对扎曼说：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”

四、史泰龙

一个美国青年，家里十分贫穷，一日三餐都勉强维持，更别说像样的衣服了。可是，这个青年却有着在一般人看来不切实际的梦想，那就是当演员，成为明星。亲人和朋友都非常不理解他，连身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服，又如何能拍上电影。

那个时候，好莱坞共有500家电影公司，青年逐一记下来，然后根据自己认真划定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身订做的剧本前去拜访。但第一遍下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。500家公司全部拒绝他，这种事情很多人都接受不了，恐怕就此罢手了。

然而这个青年并没有放弃，他从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，又从第一家开始，继续他的第二轮拜访和自我推荐。然而同上一回一样，500家电影公司依然全部拒绝了他。于是，青年又进行了第三轮、第四轮。终于，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。

青年苦苦等待了数天后，被公司请去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。电影播出后，引起了巨大的轰动，它就是《洛奇》。

影片讲述的是一个下层社会的不起眼人物，他的生活波澜不惊，平淡无奇，本人也似乎显得有些木讷古板，从表面看他没有什么值得我们学习借鉴的。但当世界拳击冠军决定把他视为提高自己声誉的沙包时，他内心那股永不服输的精神才表露无遗。

艰苦的训练证实了一个男人在面对巨大压力和挑战时所应该体现的精神。与世界冠军对战的结果固然是失败，但那种精神却让他赢得了荣誉。而这位青年就是著名的影星、导演、制作人兼作家——席维斯﹒史泰龙。

五、鹰和鸡

猎人无意中找到了一个鹰巢，其中有两枚鹰卵。猎人把鹰卵带回了家，他想训练出两只猎鹰，于是就把两枚卵放在家中母鸡所孵的鸡蛋中间。经过母鸡的孵化，小鹰和小鸡没过多久就都出世了。它们都受到母鸡的照料，谁也看不出小鹰与小鸡有什么不同。

两只小鹰慢慢成长，体型和别的小鸡越来越不同，但生活方式却没有什么改变，只能用尖利的爪子和嘴啄食吃。有一天，一只老鹰从上空飞过，小鸡们都慌忙躲了起来，只有两只小鹰仍然站在原地昂着头赞叹道：“如果有一天我也能像老鹰一样飞翔，那该多好啊!”然而，它们的这番话却引来了一片嘲笑声。

母鸡首先掉过头来责备道：“孩子，别痴心妄想了，你们不过是小鸡而已，还是老老实实地去多找点食物吧!别把心思花在没用的地方。”其他的小鸡也说道：“妈妈说得对极了，你们两个就不要胡思乱想了，今天的食物还没找到呢!”

面对这些嘲弄和讥讽，其中一只小鹰放弃了，它默默地回到了鸡群中，跟着鸡群寻找食物去了。而另一只小鹰则对自己说：“我有老鹰一样健壮的翅膀，它能飞，为什么我不能?”于是，这只小鹰离开了鸡群，开始自己练习飞行。

因为它年龄小，力气弱，又没有别人指导，刚开始时摔得全身疼痛。不过，飞翔的信念始终在它心中，正是这股信念支撑着它面对一次次失败却永不气馁，从哪里跌倒就从哪里爬起来，最终战胜困难。

❹ 推荐一本关于如果面对人生挫折的书籍

《基督山伯爵》 作者:大仲马
《平凡的世界》 作者:路遥
《许三观卖血记》 作者:余华
《活着》 作者:余华
《钢铁是怎样炼成的》 作者:尼．奥斯特洛夫斯基
《拿破仑全传》 作者:刘乐土
《人性的弱点》 作者:戴尔卡耐基

1.《平凡的世界》 作者:路遥

这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。 铜城除过河南人之外，从北方黄土高原和南方平原地区贫困县漫流来的乡民也是它的重要组成部分。自从有了煤炭业，这里就成了中国西部的阿拉斯加，吸引来无数寻找生活出路的人。在这个口音五花八门的“联合国”里，由于河南人最多，因此公众交际语言一般都用河南话。在铜城生活的各地人，都能操几句河南腔，哼几句嗯嗯啊啊的豫剧。 这城市四周全是山梁土峁。山上石多土薄，不宜耕作，农业人口远比不上黄土高原腹地稠密，更不要说和拥挤不堪的中部平原相比了。因为事农者甚微，加之此地又不缺乏燃料，这些山山峁峁竟然长起了茂密的柴草，甚至还有一些树木梢林，显得比黄土高原其它地方更有风光。每当入秋之时，有些山上红叶如火，花团锦簇般夺人眼目…… 山梁土峁间，由于地层深处挖掘过甚而形成空洞，地表时有下陷，令人触目惊心的大裂缝往往撕破了几架山梁，甚至大冒顶造成整座大山崩塌陷落，引起周围里氏三级左右的地震。大山以北一二百华里处就是黄河，它带着成千上万吨泥沙沉重地喘息着淌向东方…… 城市在这条狭长的山沟里只能摆下一条主街。那商店铺面，楼房街舍，就沿着这条蜿蜒曲折的街道，沿着铁路两侧，沿着那条平时流量不大的七水河，鳞次栉比，层层叠叠，密集如蜂房蚁巢，由南到北铺排了足有十华里长。 火车站位于城市中心。一幢长方形的候车室涂成黄色，在这座沾灰染黑的城市里显得富丽堂皇。除过南郊军民两用的飞机场，火车站不大的广场也许是市内最为开阔的地方了。 火车从这里向南，穿越绿色的中部平原，五六个小时就可以抵达省城。而向西，向东，向北，都有公路伸出，一直可以通往邻近几个省份。这个火车站每天上下午分别和省城对开两趟快慢客车，其余就全都是运煤车了。 从陇海铁路岔出来的这条支线，它的最后一节铁轨并没有在这个车站终止。这钢铁阶梯又在这里岔出两股，一路爬坡穿洞，沿途串起了东西两面二十多个矿区。 外地人提起铜城，都知道这是个出煤的地方，因此想象这城市大概到处都堆满了煤。其实，铜城边上只有一两个产量很小的煤矿，其余的大矿都在东西两面那些山沟里。 当你沿着铁路支线拐进这些山沟，便会知道那里有着多么庞大的世界。这些相距只有十来里路的煤矿，每个矿区都有上万名工人，连同他们的家属，几乎都超过了一个山区县城的规模。密集的人口，密集的房屋，高耸的井架，隆隆的机声，喧嚣的声浪，简直使人难以置信这些小小的山沟山湾，怎么能承载了如此大的负荷？

2.《穆斯林的葬礼》 作者:霍达

一个穆斯林的家族，六十年间的兴衰，三代人命运的沉浮，两个发生在不同时代、有着不同内容却又交错扭结的爱情悲剧。揭示了他们在华夏文化和伊斯兰文化的撞击和融合中独特的心理结构，以及在政治、宗教的氛围中对人生真谛的困惑和追求。展现了古老的民族风情和充满矛盾的现实垂涎。作品清新流畅、质朴无华，以细腻的笔触探测人的心灵，读后荡气回肠，留下深沉的思索。

3.《挪威的森林》 作者:村上春树

一本风靡全亚洲百分之百的恋爱小说，曾高居日本文学史上的“超级畅销书”。
这当然要被算成是村上春树的代表作。许多人认识这位日本人就是从这本书开始。全书以回忆为线索，表达了青少年面对青春期的孤独困惑以及面对成长的无奈、无聊。村上通过年轻人在社会压力下无法摆脱的生存痛苦，第一次明明白白地强调了他在以后书中不断反复强调的主题：生命的悲哀与无力感。

这是一部伤感，又有痛苦，百分之百的恋爱小说。小说主人公渡边展开他同两个女孩间的爱情纠葛。渡边的第一个恋人直子原是他高中要好同学木月的女友，后来木月自杀了。一年后渡边同直子不期而遇并开始交往。此时的直子已变得娴静腼腆，美丽晶莹的眸子里不时掠过一丝难以捕捉的阴翳。两人只是日复一日地在落叶飘零的东京街头漫无目标地或前或后或并肩行走不止。直子20岁生日的晚上两人发生了性关系，不料第二天直子便不知去向。几个月后直子来信说她住进一家远在深山里的精神疗养院。渡边前去探望时发现直子开始带有成熟女性的丰腴与娇美。晚间两人虽同处一室，但渡边约束了自己，分手前表示永远等待直子。返校不久，由于一次偶然相遇，渡边开始与低年级的绿子交往。绿子同内向的直子截然相反，“简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿”。这期间，渡边内心十分苦闷彷徨。一方面念念不忘直子缠绵的病情与柔情，一方面又难以抗拒绿子大胆的表白和迷人的活力。不久传来直子自杀的噩耗，渡边失魂魄地四处徒步旅行。最后，在直子同房病友玲子的鼓励下，开始摸索此后的人生。
我本人认为，内容错综复杂，不仔细看，容易弄不明白

4.《基督山伯爵》 作者:大仲马

《基督山伯爵》是法国著名作家大仲马的代表作。法老号大副唐泰斯受船长委托，为拿破仑党人送了一封信，遭到两个卑鄙小人和法官的陷害，被打入死牢。狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，并在临终前把埋于基督山岛上的一批宝藏的秘密告诉了他。唐泰斯越狱后找到了宝藏，成为巨富。从此化名基督山伯爵，经过精心策划，报答了恩人，惩罚了仇人。本书充满浪漫的传奇色彩，章章奇特新颖，引人入胜。
故事性很强, 很耐读!

5.《教父》 作者:马里奥·普佐

这是是1969年美国出版的长篇小说，是美国出版史上的头号畅销书，曾连续70周排名畅销榜，37年销量达2000万册。早在七十年代初已拍成电影，发行世界各国，受到普遍欢迎，据小说改编的三部电影有两部获奥斯卡奖。《教父》的故事提供了某种根植于美国人心中的可怕的愉悦因素，使读者近距离观察到一个令人震颤的黑暗而暴力的非法阶层，献给读者一场凶险生活方式的飨宴。 黑帮故事的经典~！

6《苏菲的世界》 作者:乔斯坦·贾德

风靡全球、超级畅销的哲学奇书
全世界最易读懂的哲学书
一本关于哲学史的小说
20世纪百部经典著作之一
1994年获"德国青少年文学奖"与"最优秀作品奖"

《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。评论家认为，对于那些从未读过哲学课程的人而言，此书是最为合适的入门书，而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士，也可起到温故知新的作用。

7.《麦田里的守望者》 作者:塞林格

《麦田里的守望者》是塞林格唯一的一部长篇，虽然只有十几万字，它却在美国社会上和文学界产生过巨大影响。1951年，这部小说一问世，立即引起轰动。主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣，受到读者，特别是大中学生的热烈欢迎。他们纷纷模仿主人公霍尔顿的装束打扮，讲“霍尔顿式”的语言，因为这部小说道出了他们的心声，反映了他们的理想、苦闷和愿望。经过30多年来时间的考验，证明它不愧为美国当代文学中的“现代经典小说”之一。现在大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物，正如有的评论家说的那样，它“几乎大大地影响了好几代美国青年”。

8.《万历十五年》 作者:黄仁宇

明万历十五年，即公元1587年，在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的史事件及生活在那个时代的人物为中心，抽丝剥茧，梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题，并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世，本书中这一观念初露头角，“叙事不妨细致，但是结论却要看远不顾近”。本书自80年代初在中国大陆出版以来，好评如潮，在学术界和文化界有广泛的影响。...
《万历十五年》由黄仁宇先生于1976年在美国所著，在国内直到近些年才引起大众的注意。其实这一年大明王朝并没有发生什么惊天动地的大事，所以不为一般研究者所注意，但在这一年发生的许多琐细小事，却如青萍之末成为帝国走向崩溃的前兆。

元辅张居正已去世五年，海瑞在这一年也故去了，一代名将戚继光也在年底殁了，时年29岁的努尔哈赤在东北崛起了：始建宫室，布教令于部中，禁暴乱，戢盗窃，立法制……然而朝廷却未予注意；西班牙无敌舰队即将出征英吉利，揭开世界历史新的一页……

9.《美的历程》 作者:李泽厚

《美的历程》从宏观鸟瞰角度对中国数千年的艺术、文学作了概括描述和美学把握。其中提出了诸如原始远古艺术的“龙飞凤舞”，殷周青铜器艺术的“狞厉的美”，先秦理性的“儒道互补”，楚辞、汉赋、汉画像石之“浪漫主义”，“人的觉醒”的魏晋风度，六朝、唐、宋佛像雕塑、宋之山水绘画以及诗、词、曲各具审美的三品类，明清时期小说，戏曲由浪漫而感伤而现实之变迁等等重要观念，多发前人之所未发，此书于一九八一年初版，多次再版理印达几十万册。已有英文、德文、日文、韩文等多种译本问世。这篇文章真的很好。

10.《围城》 作者:钱钟书

《围城》是中现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。作者钱钟书1910—1998，江苏无锡人，1933年毕业于清华大学外文系，后留学英、法，是位学贯中西而富才情的学者。《围城》动笔于1944年，完稿于1946年，其时，作者正蛰居上海，耳闻身受日本侵略者的蛮横，“两年里忧世伤生”《围城·序》，同时又坚韧地“锱铢积累地”把自己对人生、对学术的感悟与思考付诸笔端，先后完成了小说《围城》和学术著作《谈艺录》。

就凭这部唯一的长篇小说，钱钟书成为中国现代文学中小说大师级人物。本书自四十年代末出版以来，有多少人为它哭，为它笑，为它深深长叹，为它久久思索。人生是围城，婚姻是围城，冲进去了，就被生存的种种烦愁包围。钱钟书以他洒脱幽默的文笔，述说着一群知识分子的快乐与哀愁。钱钟书的深入骨髓的洞见，通达超脱的生存智慧足以让读者品评再三。。

11.《活着》 作者:余华

这部作品的题目叫《活着》，作为一个词语，“活着” 在我国的语言里充满了力量，它的力量不是自来于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。作为一部分作品，《活着》讲述了一个人和他的命运之间的友情，这是最为感人的友情，因为他们互相感激，同时也互相仇恨；他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由抱怨对方。他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上，死去时又一起化作雨水和泥土。与此同时，《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像那句老话：千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压，它没有断。《活着》还讲述了眼泪的宽广和丰富；讲述了绝望不存在；讲述了人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事而活着。

12.《许三观卖血记》 作者:余华

《许三观卖血记》是余华1995年创作的一部长篇小说,它以博大的温情描绘了磨难中的人生,以激烈的故事形式表达了人在面对厄运时求生的欲望.小说讲述了许三观靠着卖血渡过了人生的一个个难关,战胜了命运强加给他的惊涛骇浪,而当他老了,知道自己的血再也没有人要时,精神却崩溃了.法国《读书》杂志在评论《许三观卖血记》时说道:这是一部精妙绝伦的小说,是朴实简洁和内涵意蕴深远的完美结合.余华目前正在创作一部长篇小说,讲述的是一个时间跨度很大的爱情故事,从文学风格上说,这将是一部与《许三观卖血记》迥然不同的作品,这部小说将于明年初完成. 这本书表达了作者对长度的迷恋,一条道路,一条河流,一条雨后的彩虹,一个绵延不绝的回忆,一首有始无终的民歌,一个人的一生.这一切尤如盘起来的一捆绳子,被叙述慢慢拉出去,拉到了路的尽头. 在这里,作者有时候会无所事事.因为他从一开始就发现虚构的人物同样有自己的声音,他认为应该尊重这些声音,让它们自己去风中寻找答案.于是,作者不再是一位叙述上的侵略者,而是一位聆听者,一位耐心,仔细,善解人意和感同身受的聆听者.他努力这样去做,在叙述的时候,他试图取消自己作者的身份,他觉得自己应该是一位读者.事实也是如此,当这本书完成之后,他发现自己知道的并不比别人多. 书中的人物经常自己开口说话,有时候会让作者吓一跳,当那些恰如其分又十分美妙的话在虚构的嘴里脱口而出时,作者会突然自卑起来,心里暗想:"我可说不出这样的话."然而,当他成为一位真正的读者,当他阅读别人的作品时,他又时常暗自得意:"我也说过这样的话." 这似乎就是文学的乐趣,我们需要它的影响,来纠正我们的思想和态度.有趣的是,当众多伟大的作品影响着一位作者时,他会发现自己虚构的人物也正以同样的方式影响着他. 这本书其实是一首很长的民歌,它的节奏是回忆的速度,旋律温和地跳跃着,休止符被韵脚隐藏了起来.作者在这里虚构的只是两个人的历史,而试图唤起的是更多人的记忆. 马提亚尔说:"回忆过去的生活,无异于再活一次."写作和阅读其实都是在敲响回忆之门,或者说都是为了再活一次.

13.《牛虻》 作者:伏尼契

牛虻:为信仰赴死如散步
他，牛虻——一个为了自己的革命信仰，甘愿被命运折磨的人。他深爱过两个人——父亲蒙坦里尼和高洁的女人琼玛，但后来的他一生都没有再给机会让他们来爱他。他的内
既是慷慨动人的革命书籍，又是高雅纯正的文学名著，本书充满深刻描写人情人性的艺术感染力。在人口最多的中国和土地最宽的前苏联，《牛虻》拥有着无数的、几代人的崇拜者。 主人公牛虻，是上流社会的叛逆。年轻时经历过几番刻骨铭心的感情苦难。他曾因无知而铸成大错。他最热爱的姑娘，给予他惨痛的心灵伤害；他尊敬的生父，却是凶残的政敌！然而他义无反顾地追真理，抛弃了爱情与生命――为意大利的独立与自由。牛虻，成为青年人心中“坚强”的化身！ 小说围绕牛虻，恋人琼玛以及性格复杂的蒙泰尼里主教展开，线条简明而又写得波澜起伏、惊心动魄，显示了作者激越的感情世界和浓厚的艺术功力。

14.《呼啸山庄》 作者：艾米莉·勃朗特

《呼啸山庄》是一部震撼人心的“奇特的小说”，是英国女作家艾米莉?勃朗特毕生的唯一力作。弃儿希刺克厉夫被“呼啸山庄”的主人恩萧收养，恩萧的女儿凯瑟琳与他从小友爱，产生了炽烈的爱情。而庄主的儿子辛德雷却仇恨他，老恩萧死后，把他降为奴仆，百般凌辱。凯瑟琳为了得到“画眉山庄”主人林顿的财产资助希刺克厉夫而嫁给了林顿。希刺克厉夫得知后愤然出走。几年后，希刺克厉夫致富归来，使辛德雷倾家荡产，并诱骗林顿之妹与他成婚，恣意虐待。凯瑟琳终因不能同希刺克厉夫结合而凄然病逝。

15.《尘埃落定》 作者:阿来

《尘埃落定》是青年藏族作家阿来的小说，该小说获第五届茅盾文学奖。 在上个世纪四十年代的四川阿坝地区，当地的藏族人民被十八家土族统治着，麦其土司便是其中之一。

《尘埃落定》讲述的是康巴藏族的故事，这当然是一个很民族化的题材。因为作家的族别，他的生活经历，这个看似独特的题材的选择其实是一种必然，但小说并不囿不于民族题材，小说中涉及到的权力、英雄、宗教、信用、仇杀、爱情等话题都具有现代意义。这使《尘埃落定》在题材上不仅有特殊性，更具有普遍意义。《尘埃落定》写的是历史，但历史也是一种现实，而这种现实得到更为充分的表达，它的面貌会更加文阔，更加深远。同一种空间，也就是具有演绎多种故事的可能。关于这段历史，阿来说“史是写出了它的一种状态，或者说是我对它某一方面的理解。”

16.《拿破仑全传》 作者:刘乐土

1804年，在一个盛大无比的典礼中，拿破仑.波拿巴为自己加冕，成为法国的皇帝。他的法语带着浓厚的科西嘉口音，看起来好像不大适宜做法国的领导人。可是他却几乎征服了整个世界。 他是一个军事天才，铁蹄踏遍了整个欧洲大陆和埃及……1815年，英国和普鲁士联军在滑铁卢战役里使他一败涂地。拿破仑被放逐到南大西洋的一个英国的小岛上，6年之后与世长辞。 拿破仑还是一位既爱江山，也爱美人的大丈夫。其一生风流情债无数……他猎取美女芳心的招法，与他天才的军事才干一样出类拔萃…… 本书是迄今为止最全面、最公正、最生动、最细腻展示拿破仑军旅生涯和情感世界的著作!

17.《破碎的四月》 作者:卡达莱
乔戈的哥哥被仇家杀死，从那一刻起，乔戈的生活便离他而去。根据统治阿尔巴尼亚北部高原地区的卡努法典：如果一个人被杀死，他的家人必须为他报仇。乔戈无法摆脱宿命，三月十七日，他成功地射杀了那个凶手。在被死者家属追杀之前，他被允许了三十天的休战协定，于是他的四月破碎成了两部分：在四月十七日之前，是“白色”的，安全的；之后便是“黑色”白，亡命的。
与乔戈的命运交织在一起的是一对新婚夫妇。他们来自都市，对高原文化充满向往。新娘迪安娜对被死亡威胁着的乔戈一见钟情，与此同时，乔戈也想在四月转成黑色之前再次邂逅迪安娜。
当人一降生在这个世界上，就陷入一场追杀或者杀人的宿命中，生命只能如破碎的四月般短暂和仓煌。《破碎的四月》以简洁、诗一般的笔调讲述了一个人一个月的故事，却反映了一个民族几百年的固扰和悲剧性。

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挫折的启示

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人的一生中是无法回避挫折的。问题是我们在遇到挫折时怎么面对。青少年朋友们在遇到挫折造成的强大压力时，往往会出现两种反应。

一种是只看到做事的困难、威胁和自己所遭受的损失，后悔自己不应该这样，不应该那样，使得自己今后做事谨小慎微，再无斗志。

如果你仔细观察，不难发现，这种人并不是没有雄心壮志，而只是在挫折面前没有良好的心态，整日处于悲观失望中，让时光白白流失了。

另一种是面对现实，明白“事已至此，愁也没用”，慢慢冷静下来，分析遭受挫折的原因，看清自己的优势与不足，做出明智的选择。

挫折、困境确实可以使人精力耗竭，但它也可以助人成熟，把人推向成功。例如，著名的金利来创始人曾宪梓先生，在他创业初期，各种各样的冷嘲热讽曾使他不堪忍受。但他凭着坚强的信心、非凡的毅力和不达目的誓不罢休的精神，最终取得成功。又如众所周知的著名的科学家、诺贝尔化学奖获得者居里夫人，在阴冷潮湿的实验室整整工作了四年，经过了无数次挫折，才发现了化学元素镭，为人类作出了巨大贡献。

青年朋友在生活中要善于忘记那些已经成为过去的事情，不要把挫折造成的阴影留在心中。失败与挫折并不一定就是坏事，反而能磨练人的意志，使人坚强，使人成熟。所以，我们要学会在搏击中感受幸福和快乐，在遇到挫折时，总结经验教训，增强自信心，成为生活的强者。

——————————————————————————————————挫折也是一种启示，我们遭遇挫折后,往往会明白一些道理，下次就不会犯同样的错误；挫折也是一种美好的失败，它让人认识失败的原因，下次会更加努力；亦是一种美好的故事，在若干年后，回忆成长的挫折别有一番滋味。
挫折的启示NO:1
在一家大公司，有一个年轻有为的年轻人，他设计了一份策划书,自认为很完美。老总看了问:“为什么没有标页码?”年轻人说：“这份策划书是由上到下放着的,不需要标页码。”老总没有理会。几分钟后老总的秘书带着这份策划书出来，说:“这份策划书，不小心弄乱了，老总请你整理好，十分钟后送到办公室来。”年轻人看着自己精心设计的策划书变得如此散乱，心情很糟糕。过了二十分钟，才把凌乱的策划书整理好，交给秘书。
可是过了几分钟，秘书又出来了，说：“年轻人，真不好意思，又弄乱了，请你马上整理好交给我。”年轻人看着这堆杂乱的策划书，心中不免懊恼：我为什么没有标页码？年轻人心中不住地郁闷，这次他标好页码，整理好策划书交给了秘书。老总说：“这回，你总算标了页码，标页码是一件容易的事，但这是一种态度。”
年轻人终于知道自己天衣无缝的策划书为什么没被录用，他明白了一个道理：态度决定成功。
挫折的启示NO：2
在学习中，成绩一直排在前十名的某某同学，不免骄傲起来，上课不再象以前那样专心致志，心想：反正他们怎么努力也不会超过我。于是，作业也不交了，老师找他谈话，他说：“交不交作业有什么关系，反正考试照样考的好，没问题。”老师摇了摇头。
快考试了，他也不抓紧复习，跟个没事的人一样，悠闲自在，父母老师也劝不住，他还是那句话“考试还不容易”。
考试的日子一天天临近。这天到了，他和以往一样安然自若地走进考场。但试卷发下来时，他傻眼了：怎么这么难？以前的卷子都很容易，今天怎么这么难？考试结果出来了，他有三门功课没有及格。他很伤心，终于明白：虚心使人进步，骄傲使人落后。
每一次挫折都伴随着一个道理。挫折虽然是灰暗的，但是在经历过灰暗，认真反思之后的天空一定是蓝色的。
——————————————————————————————————挫折的启示
2002-09-18 来源：关悦

人的一生中是无法回避挫折的。问题是我们在遇到挫折时怎么面对。青少年朋友们在遇到挫折造成的强大压力时，往往会出现两种反应：

一种是只看到做事的困难、威胁和自己所遭受的损失，后悔自己不应该这样，不应该那样，使得自己今后做事谨小慎微，再无斗志。如果你仔细观察，不难发现，这种人并不是没有雄心壮志，而只是在挫折面前没有良好的心态，整日处于悲观失望中，让时光白白流失了。

另一种是面对现实，明白“事已至此，愁也没用”，慢慢冷静下来，分析遭受挫折的原因，看清自己的优势与不足，做出明智的选择。挫折、困境确实可以使人精力耗竭，但它也可以助人成熟，把人推向成功。例如，著名的金利来创始人曾宪梓先生，在他创业初期，各种各样的冷嘲热讽曾使他不堪忍受。但他凭着坚强的信心、非凡的毅力和不达目的誓不罢休的精神，最终取得成功。失败与挫折并不一定就是坏事，反而能磨练人的意志，使人坚强，使人成熟。所以，我们要学会在搏击中感受幸福和快乐，在遇到挫折时，总结经验教训，增强自信心，成为生活的强者。

——————————————————————————————————夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。
这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？
算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。
我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。
后记：我后来的成绩如芝麻开花节节高，我感谢那个不眠夜，在那个夜晚我品味了挫折，读懂了它的内函，我感谢挫折！

——————————————————————————————————这件事已经过去好几个月了。在这漫长的旅途上回头望望走过的路，拿起手中的地图，我又看见了那个显眼的标记。这是一个带给我无限遗憾与力量的印记——经历挫折。
9月27日，那是一个星朗天的下午，学生会的换届竞选在紧张地进行着。虽然心中有些想法使我有点忐忑，但我还是面带微笑地静待竞选结果的公布。想想过去的一年里我取得的成绩，虽不能说无人能及也难有人望我项背；作为一名高一的学生，我不仅参与组织了校内各个活动，而且与济南各所高中以及新闻报社都有良好的接触。尽管大部分时间是我单枪匹马，但听到上届主席的报告中，一大部分都有我的参与甚至就是由我主持的时候，我就更加坚定了必胜的信心。另外，在星期一的电视演讲中，我发挥得也比较正常。这一切的一切似乎都预示着新一届主席的最终归属已经离我不远了。
但是，美好的愿望并不代表现实，相反有时它们相差得又太远太远。结果公布了，可新一届学生会的成员名单中没有我。我没有经历过五雷轰顶的时候，但当时我的确很难过。我不知道是怎样度过了那个下午，内心的压抑让我几次都要爆发，痛楚的泪水在眼眶边转了无数个轮回。最终我还是挺了过来，因为我知道如果真那样做了也就不再是我自己，一个坚强的人了。
是我太不自量力了吗？是我没有这个实力吗？我即使现在也不怀疑我的能力。失败我是一向易于接受的，但从竞选期间的流言蜚语中，不断传播的那句“他爸爸是校长”的话，却使我感到无穷悲愤。不错，我姓于，校长也姓于，而且我们之间是世界上最紧密的亲情——父与子。我从来没有否认过，从小到大是父亲教给我怎样做人，怎样学习，怎样做一个好班干部。但他对我的教育完全来自对我正确的引导，更重要的是他从来都是让我独立地完成一件事。他培养了我那种坚韧的性格，也是他让我明白了做一个独立自主的人的重要性。父亲的那份精神上的勉励，使我有不断冲击自己潜能的动力。这样一种父与子之间的精神支持，却被某些人认为父子家天下，让我产生了不尽的悲伤与厌恶，难道我就真的那么像某些人想的这么简单吗？
竞选的失败虽说是我人生第一次遭到的重大挫折，我曾哀叹这个世界的不公，但比起那些肆意诋毁的人，我却又觉得十分庆幸。我毕竟经历过一种新体验，即使它是挫折。又有什么？！

OK吗？？？

❻ 一篇策划案。600字左右。写得好有加分

成长路上感谢你 {挫折}
笑对挫折，战胜困难，会让你品尝到苦尽甘来的滋味，收获到柳暗花明的喜悦，领略到一览众山小的别样风光。
——题记
大海拥有波澜才更显壮丽树林一位接受风雨的洗礼才更显苍翠而人生路上因为有挫折存在才多了几分感动，几分坚强……
记得那年，爸爸让我学游泳。我简直惊呆了，谁都知道水一直是我的克星。第一天，看见水，我简直要晕了，我的心剧烈的跳动着，我目不转睛的盯着那池水，一阵阵眩晕，我被迫跳入水池，水淹没了头顶，呛进了鼻子，爸爸看着都觉得心疼了，好强的我却不想放弃：别人能学会我凭什么不行？我一次次跳到水中，顽强的信念支持我终于学会了游泳。小小的我最终战胜了心中难以逾越的挫折，尝到了苦尽甘来的滋味……
初中时，有段时间，一向好强的我在大考中屡屡受挫，分数徘徊在及格边缘。惨不忍睹的成绩让我的天空一下子昏暗了。面对同学的眼神，爸妈的询问，老师的催促，我如惊弓之鸟不知怎么办才好。。。。。。狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥散着令人窒息尘土，顷刻间细密的秋雨不期而至。砸在脸上竟不觉得凉。。方知好强的性格下竟隐藏着深深的自卑
我漫无目的的走着，不知不觉间走到一片池塘边，放弃的念头让我觉得恐慌。坐在池塘边，放眼望去，我被那一池残荷深深吸引了。绿色的荷叶早已枯黄，有的甚至被秋风无情的扯破，还有的则被吹折徘徊在水中。令人振奋的是笔直的荷杆却高高的擎着，昂着高傲的头。难道是留得残荷听雨声吗？不，我感觉在池水映衬下的高傲的荷杆才是最美的景色。那蕴藏于荷杆下的不就是一种永不言败的力量吗？
我为何不能像荷杆那样奋力向上，永不言弃呢？我忽然明白命运就在自己手中，正视困难战胜挫折，才能创造真正的花开不败啊，一味的回避只能愈来愈差。在接下来的日子里我像变了个人，勤思多问，努力进取，只因我的自尊受了伤，不甘失败救了场，战胜挫折让我收获到了柳暗花明的喜悦。
滴滴嗒嗒，时光的钟声依旧有节奏的摇摆着。即将十五岁的我，走过花季雨季，走过春夏秋冬，走过学习中的艰难困惑，那些令我哭过笑过的不甘心的滋味啊，如今想来都是快乐。一路上，你我一生都在寻找方向，寻找力量，寻找一双迷失的翅膀，寻觅中，我逐渐变得坚强……

成长路上，感谢有你！
当时间开启记忆的阀门,一切都如潮水般涌进我的脑海,湍急的水流撞击记忆,发出敲击金属般的清脆响声。迸射出朵朵浪花，震击着我的内心。采撷其中最大的一朵夹杂着沙石，混入蚌中，化作一颗最美的珍珠，永远停留在记忆的沙滩上。让我永远铭记一份真挚的情。
哥有一双漂亮的明眸，仿佛可以看穿每一个人的心思。有时，我很怕与哥对视，怕自己心中的秘密会被他看的一清二楚。曾经，妈对我说过,“你哥呀！小时候不知为你挨了多少打多少骂。”我知道，大姨很疼我，所以每次我向她告哥的状，哥总会被大姨骂得狗血淋头。那时的自己是那样的幼稚，不过现在想想，真的觉得对哥很愧疚。所以，可能是因为这样的原因，我和哥的距离很远。有时，甚至会让我觉得，哥真的不疼我。
哥学习很棒，之前考上了重点高中，现在又上了大学。妈总是用哥来教育我:“学学你哥，看看人家是怎么学的，你哥多懂事，再看看你，唉！真是没法比啊！”我总是很郁闷地看着妈，我真的很讨厌妈用我和别人相比。渐渐的，心中对哥的陌生变成讨厌，我把一切的责任都怪罪在哥的身上.....
一次，学校举办作文比赛，我咬着笔杆坐在书桌前冥思苦想。整整一个下午我就坐在那发呆，纸上一片空白。晚上，大姨和哥来家里做客。我依然坐在那，望着那张和我大脑一样空白的纸。这时，哥突然走进来，看着那张纸轻吐一句，“笨啊！”说得那般云淡风轻，却点燃我心中的怒火。原本压抑一天的我，听到这句话立刻火冒三丈：“你很烦啊！ 用不着你来管我。”“我说错了么？本来就是嘛！连作文都写不出来，还好意思当什么语文课代表！”我不明白，为什么平时很少与我沟通的哥，今天竟会如此的咄咄逼人？我来不及多想。看着他那张“小人得志”似的脸，得理不让人般，我就愈发的生气。我渐渐冷静下来，看着哥冷冷地说：“谁说我不会写？我有告诉你我不会写么？”“哦？那么我很期待噢！”说罢，便笑嘻嘻地离开了。我坐在那，有些不解，哥今天是怎么了？何尝这么喜欢看我发窘，还笑得这么灿烂，他真的是我哥么？有这样的哥还真是倒霉！真不可理喻。让我输给这样的人，叫我怎么甘心。
我拿起笔，把我全部的感情都融入我的“武器”中，我要用它打败哥，让他知道我不是那么好惹的。我抬起头，望了望坐在客厅的哥，他似乎感受到了我的目光，也抬起头来看我，我轻蔑地朝他一笑，便低下头......
我的作文获奖了，我在第一时间告诉了哥，骄傲地说：“怎么样？写作文对我来说根本就是小case ！”“恭喜了，不过最好不要太骄傲，免得以后摔得很惨。”我愣住了，突然觉得心中某个柔软的地方被触动了，恰似一股暖流流入心海。真是的，夸几句又不会怎样，我嘴上嘟嘟囔囔，可心里却不自觉地接受了。我知道，哥说的是对的，不论怎样，都不能再成功之中迷失自己。突然，我发现，不知何时，哥的话这样有说服力，对哥也不再是讨厌，不再是陌生，更多的是喜欢是温暖。即使话并不动听，却可以让我认清自己不断进步。
爱，有时就像那不需动听加以修饰的话，虽然逆耳，却让我不断完善自己。就像哥，那一刻，我就知道，他是疼我的。只是哥对我的爱没有包容，不需我去依赖。只有用他的经验，告诉我，成长的路，该如何去走。好想说，成长路上，谢谢有你！
希望对你有帮助，希望采纳，打字不容易啊，呵呵！

❼ 策划书样本

告别母校主题班会活动策划书
主办单位：xxxxxx学校

承办单位：xx年级xx班

策 划 人：xxx

一、活动主题：心存感恩，共建乐观人生

二、活动目的：英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有.大学生活作为人生的一部分，不可能一帆风顺，种种挫折与失败都会接踵而至，成功时，感恩的理由很多，失败时，不感恩的理由却只需一个。设计此次班会的目的，就是要通过班会的一系列活动，让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。

三、活动时间：5月20日（取“吾爱您”谐音，使之更有纪念意义）

四、活动地点：待定

五、活动前准备：1、歌曲《相亲相爱一家人》《昨日重现》《感恩的心》《超越梦想一起飞》《烛光里的妈妈》《老师——我爱你》等；2、精美小卡片二十九张；3、苹果一个。

六、具体项目安排：

班会开始前播放歌曲《相亲相爱一家人》营造一家人亲切的氛围,.驱除与会人员的拘束感.

活动一：小品《倒霉的一天》

此小品是我们容易遭遇的一些烦事（譬如东西不见了，考试没过，被人误会，被人欺骗等等）的一个小缩影。它是以极其幽默的形式演绎，活跃现场气氛的同时勾起同学们对自己经历此类事情时的回忆。为活动二的谈感言做铺垫。

活动二：小小故事会

主持人讲以下小故事:

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这个故事，启发我们该如何感恩生活。

说完故事后，让同学们说说自己曾经历的与之相似的小故事及当时的态度并对比此故事谈谈从中受到的启发.使同学们从中学会用感恩的心对待挫折。（背景音乐：轻音乐《昨日重现》）

活动三：朗诵《感谢》

（背景音乐：《感恩的心》）

感谢明月照亮了夜空

感谢朝霞捧出了黎明

感谢春光融化了冰雪

感谢大地哺育了生灵

感谢母亲赐予我生命

感谢生活赠友谊爱情。我们还要感谢：

感谢伤痛，因为伤痛可以使我们记住教训.

感谢挫折，因为挫折可以使我们更加坚强.

感谢失败，因为失败可以让我们渴望成功.

感谢苦涩，苦涩可以让我们珍惜甘甜。

感谢老天爷所降下的雨水，为伤心淤秽的心灵，刷洗洁净。
感谢黑夜的来临，你知道不论今天的你有多麼失败，全新的明天仍然等待著你证明自己。
感谢那些令你伤心难过的日子，你知道快乐已离你不远了。
感谢你的勇气，不论今天有多麼不顺利，你将勇敢的活下去！

活动四：击鼓传花之真心话大冒险

（用苹果代替花，增加趣味性）

主持人背对观众喊开始，苹果在同学们手里依次往下传，主持人喊停时，正好接到苹果的同学即为被惩罚对象。“真心话”、“大冒险”，被罚同学任选其一。

选“真心话”：可让此同学对他（她）最想感激的人说出感激之言，若此人不在现场则以打电话的形式说出；或者和班上某同学有何误会也可借此机会说明等等。（适时播放《烛光里的妈妈》、《老师——我爱你》等歌曲）

选“大冒险”：可让此同学唱一首感恩歌曲或说几句感恩名言或做几个搞笑动作等等。（即兴发挥）

旨在给同学们一个表达感激的平台，并借此升华同学间的友谊

活动五：教手语《感恩的心》

活动六：誓言

每人发一张预先准备的卡片，让同学们写下：

亲爱的“伤痛，挫折，失败，苦涩”：

感谢你们让我懂得坚强的生活，

我的笑容因你们的存在而更有意义，

我的生活因你们的光临而变得更加生动且充实。

（署名）

写完卡片自己保存。

活动七：播放歌曲《超越梦想一起飞》，全班合唱，班会到此结束。请全体与会人员合影留念。

备注：根据时间及具体情况，可适当增加文艺节目和游戏。

❽ 遇到挫折怎么办导学案 安全教育

遇到挫折怎么办
学习目标： 1.学会正确处理实际生活中遇到的挫折 学会正确处理实际生活中遇到的挫折 2.注意培养坚强性格，积极面对人生 注意培养坚强性格， 注意培养坚强性格 任务1： 任务 ： 自读课本，了解本节课内容。（3分钟 自读课本，了解本节课内容。（ 分钟） 。（ 分钟） 任务2： 任务 ：组内活动 生活中我们都会遇到什么挫折， 生活中我们都会遇到什么挫折， 应该如何正确处理呢？ 应该如何正确处理呢？ 要求：内容积极向上，形式不限， 要求：内容积极向上，形式不限， 鼓励创新。（ 分钟） 。（5分钟 鼓励创新。（ 分钟） 相信你们会给大家带来无限精彩！ 相信你们会给大家带来无限精彩！ 小组展示 课外拓展 假如生活欺骗了你 普希金 普希金像 亚历山大·谢尔盖耶维奇 普 亚历山大 谢尔盖耶维奇·普 谢尔盖耶维 希金（1799-1837）， ），俄罗斯 希金（1799-1837），俄罗斯 伟大的民主诗人、小说家， 伟大的民主诗人、小说家， 史称“俄罗斯文学之父” 史称“俄罗斯文学之父”。 他被认为是俄罗斯文学语言 的创建者和新俄罗斯文学的 奠基人。 奠基人。他出生于贵族地主 家庭，一生倾向革命， 家庭，一生倾向革命，与黑 暗专制进行着不屈不挠的斗 他的思想与诗作， 争，他的思想与诗作，引起 沙皇俄国统治者的不满和仇 他曾两度被流放， 恨，他曾两度被流放，始终 不肯屈服， 不肯屈服，最终在沙皇政府 的阴谋策划下与人决斗而死， 的阴谋策划下与人决斗而死， 年仅38 38岁 年仅38岁。 写作背景 《假如生活欺骗了你》 假如生活欺骗了你》 写于普希金被沙皇流 放的日子里。 放的日子里。那时俄 国革命如火如荼， 国革命如火如荼，诗 人却被迫与世隔绝。 人却被迫与世隔绝。 在这样的处境下， 在这样的处境下，诗 人仍没有丧失希望与 斗志，他热爱生活， 斗志，他热爱生活， 执着地追求理想， 执着地追求理想，相 信光明必来， 信光明必来，正义必 胜。 假如生活欺骗了你 --普希金 普希金 听录音。 听录音。 假如生活欺骗了你， 假如生活欺骗了你， 思考： 思考：这首诗对我 不要忧郁，也不要愤慨！ 不要忧郁，也不要愤慨！ 有什么启示？ 有什么启示？ 不顺心时暂且克制自己， 不顺心时暂且克制自己， 相信吧，快乐之日就会到来。 相信吧，快乐之日就会到来。 任务3： 任务 ：组内活动 我们的心儿憧憬着未来， 结合本节所学， 我们的心儿憧憬着未来， 结合本节所学，讨 现今总是令人悲哀： 现今总是令人悲哀： 论交流这首诗带给 一切都是暂时的，转瞬既逝， 我们什么启示。 一切都是暂时的，转瞬既逝， 我们什么启示。 而那逝去的将变为可爱。 而那逝去的将变为可爱。 留言板 遭遇挫折，我们应该这么办： 遭遇挫折，我们应该这么办：
本节寄语： 勇敢面对挫折， 勇敢面对挫折， 培养坚定性格， 培养坚定性格， 把握人生之路！ 把握人生之路！