❶ 怎样锻炼自己的胆量，我在学校上台发言时好紧张
课前五分钟”是指上本节课内容前的五分钟而不指—上课铃之前的五分钟。利用课前五分钟是指导在这五分钟内进行听说能力的有序训练，与阅读、写作结合在一起，培养学生综合性的语文能力，提高学生综合的语文素质。
2、利用的形式有讲故事(包括神话、传说、民间故事等)，一事一议(内容可以是身边发生的小事，社会热点，国际时事等)，两分钟小辩论等。
3、每次两人发言，每人两分钟左右。然后让一至两名学生简评，最后教师适当总结。
二、理论依据
1、《基础教育课程改革纲要(试行)》明确要求：“改革课程实施过于强调接受学习，死记硬背，机械训练的现状，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析解决问题的能力以及交流与合作的能力。”
2、《语文课程标准》总目标第9条：具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听、表达和交流。初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。
3、《语文课程标准》各学段都有详细的“口语交际”教学目标。
三、具体操作
课前五分钟的利用分为两部分。第一是训练，第二是检验。训练又分为叙说古今故事，关注身边事物，探讨热点话题三个阶段。每个阶段都有细致而明确的目标，三个阶段由易而难，循序渐进，要求逐步提高。一个阶段结束后，就进行一次检验。
训练的具体内容和目标如下：
叙说古今故事。古今中外的神话传说、童话寓言、轶闻趣事，都是讲述的题材。故事每个人从小经常听，也喜欢听。利用这一点，这一阶段主要培养学生课前发言的习惯，锻炼学生的胆量，以便使学生在公共场合发言能做到情节完整、吐词清晰和基本流利。同时初步让学生了解讲述故事要注意的语气、语调、语速、节奏、声音变化和态势等。
关注身边事物。每个人的身边会接触许多事物，每天都会发生许多的事情。即便是学校的生活，只要善于观察，有一颗敏感的心，也会觉得身边的生活是丰富多彩的。因此，要多引导学生注意观察自己身边的一事一物，对看到的(包括从书中读到的)、听到的事物进行独立思考，然后在课前把自己的见闻感受表达出来。这一阶段主要是培养学生的观察能力和感悟能力，即获取和处理信息的能力，使他们养成一种善于观察生活、思考生活、表达生活感受的良好习惯。
探讨热点话题。这是第二阶段的深化和提高，所谓热点话题，是指在社会上影响比较大而大家非常关心的话题。比如申奥成功、中国加入WTO、中国足球冲入世界杯、9.11事件等，也可以是电视新闻栏目，当然也可以向学生征集他们关心的话题。探讨之前，教师或同学讲述事情的基本事实，或者先让学生观看电视，然后请学生就听到或看到的谈谈自己的看法和观点。这—阶段主要是为了拓宽学生视野，开阔学生眼界，并且从这些事情中进行分析和思考，学会提出观点，从而培养学生社会责任感和集体主义精神。
为提高学生的参与意识，在两位同学发言其他同学评价之后，获胜者将在平时考核成绩中加分。
上台发言以座次为顺序，每个人都参与，评论则自由发言。形成规律后，每个同学都知道该哪一天发言，往往很早着手准备。要说得好，就必须认真准备；要评得好，就必须认真倾听。而经过一段时间的训练后，评论的同学也往往能说出子五寅卯，这与《基础教育课程改革纲要(试行)》中所提出的要求是相符合的。这不是子虚乌有的凭空想象，关键是教师重视的程度，以及如何去引导。
检验是非常重要的一个环节。虽然对学生每天的发言都有及时的评价，或表扬或指出不足，但是举行活动进行检验仍然是非常必要的。这可以进一步激发学生的兴趣，引起学生的重视，也可以使学生有—种成就感。检验的方法是上述每个训练阶段结束后，依次举行一次班级故事会，讲演比赛和辩论赛。这样的活动不但让学生觉得学有所用，在整个学校牛活中，其意义也是不言自明的。
四、作用与效果
利用课前五分钟进行训练，其作用是多方面的。最明显的情况是，学生的胆量提高，参与意识大为增强，表达能力提高。无论是在课堂上还是班队活动中，学生都乐于表现自己的亮点，展现自己的才华，并在这一过程中增加了自己的信心，增加了学习的兴趣，而且通过这一活动极大地丰富了学生的信息量，拓宽了学生的视野。一方面每一阶段的训练都促使学生去阅读，去观察；另—方面一个人的阅读面极其有限，—个人的精力也是极其有限，但在课前的发言中，学生把各自所知道的知识讲述出来让大家听，使同学在较短的时间里获得更多的信息，增加了许多知识，无疑这也应是一种学习的过程。更重要的是，在这一过程中学生的思维得到了训练，像在热点探讨中，许多学生从不同角度提出不同的看法，相互启发，使他们学习到从多层面多角度去思考问题的方法，而这样就有利于发散思维的培养，创新意识的加强。
五、认识误区及解释
也许一些教师会认为一堂课用五分钟(甚至有时超过五分钟)进行这样的训练浪费了时间，课堂上就不能完成教学任务。其实，这完全是一种错误的观念。首先，从语文课程的性质来看，语文课具有工具性，也就是说学习语文要为人们的日常交际服务，应具有日常交际工具的功能。而人们的日常交际最主要还是通过口头表达的形式来进行的。其次，从语文教学的目标来看，过去的《教学大纲》明确指出：要培养学生听说读写全面发展的能力。现在的《课程标准》更是对每个学段的口语交际训练作了具体而详细的规定。再次，从课堂效果来看，—堂课如果能够有效利用好四十分钟进行课文教学就已经非常不错了。著名语文特级教师洪镇涛说：“学习语言，是语文教学的根本。所谓学习语言，主要是通过感受，领悟，积累语言材料(即吸收，其途径是听、读)和运用语言(其途径是说、写)来提高语文能力。”洪老师从语文教学的根本上来论述学习语文的途径，明确指出：学习语言，听说和读写同样重要，甚至听说比读写更重要。因此，我们大可不必为课前五分钟的口语交际训练而担忧，因为，这和课文教学一样也是语文教学的根本任务。我们要做的是，由于时间的相对缩短，在课前刘教材要进行更加认真细致地分析和研究，去设计更加有效的教学方法，优化课堂结构，提高四十分钟的利用效率。
❷ 有没有适合高中学生做的小活动，小游戏，要能锻炼集体意识的，最好是室内的。
要锻炼集体意识 最好是和别的班级 竞争吧？
又要在室内 那搞知识问答吧 不要太难 抢答就ok
拉哥比赛也行
❸ 我和老师提出为了锻炼学生的演讲能力和胆量，每个月在课室举办一次演讲活动，而且每个月话题内容得不一样
你可以先根据班级每个学生的性格安排演讲人员和演讲内容，都安排好适合的，那样就会好很多。
❹ 请问有什么好玩的小游戏介绍面向全校学生的。我要写心理节活动策划书😔不要网络游戏，
4399小游戏，一大堆
真心话大冒险
❺ 什么游戏或活动可以锻炼小孩子的胆量
小主持人班，我小时候上过，还行。
❻ 求一篇关于适合学生互动的活动策划书`
可以利用足球赛来互动一下！
一下就是个人意见。
（仅供参考，不得抄袭）
广东技术师范院机电学院
---机电学院足球赛策划书
活动前言：
足球比赛是每个学院一项最吸引各同学的重要赛事之一。其宗指是为了促进全院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。足球的美不仅仅在于它的对抗，也在于人们对它的欣赏和热爱。欣赏足球就是人类在欣赏自己。如今，足球的美已经舞台化了，足球场堪称世界第一大舞台，然而这个舞台比艺术更像现实，比现实又更像艺术。足球舞台的特殊性正在于此。它是体育美的综合性的舞台，也是接近现实美的综合性舞台。它虽不以人物故事取胜，但是他所表现的也是人与人之间的冲突和对抗，还要决出胜负和优劣来。不论从审美意识看，还是从荣辱归属看，都会强烈打动每一位球迷的心。 静态的美，能引起人们击节赞赏，足球的美是人的动态美，展现的过程变幻莫测，悬念丛生，不仅使人拍案叫绝，更能使人心潮澎湃。
整个足球，通体的阳刚之气，大气磅礴，意气风发，豪放雄浑，粗犷，野蛮，刚健，激荡，甚至狂怪，撩拨人们的激情，给人以强烈震荡，甚至惊人心魄。
这是一段激情燃烧的日子，这是我们享受足球的日子！
一、活动主题：
我运动、我健康，踢出激情、踢出精彩
火红的夏天，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的希冀和欢乐，诉说我们无法表达的愿望。这三、四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。
二、活动目标：
1. 为提高我校学生的身体素质，增强各院系之间的友谊和文化交流，提高我校学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活和促进全院新生以及全院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争、促进之间的友谊.
2．培养和选拔一批优秀足球队员，展示我院的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。
三、活动组织：
（一）参加队伍
由大一、二、三各班各出一个足球队（共18个球队）
（二）比赛时间
本次比赛的时间暂定在3-4月份，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况（如：天气恶劣等）时，赛事可向后延迟。
（三）比赛地点
广东技术师范学院西校区足球场
（四）参赛资格
1、参赛队员必须是本院在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。（每队总人数11人包括替补人员）
附：示例报名表格
班级 姓名 宿舍 手机号码（短号） 球衣号码
2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。
（五）比赛方法与名次
1、本次比赛分三轮进行。
第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组4只队伍，C组4只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。
第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A1组2只队伍，B1组2只队伍，C1组2只队伍, D1组2只队伍.各组胜者晋级4强。
第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A1组胜者对C1组胜者，B1组胜者对D1组胜者。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。
（六）比赛具体细则和相关规定
1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定。
2、比赛用标准指定球，每场比赛应至少备有2个足球。
3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣（球衣各队自备）进行比赛（各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格），开赛前10分钟各队员要到主裁处报到。
4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权（由主裁判及活动组织方负责人签字生效）
5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定；
（七）比赛前，中的宣传
为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前（ 10天 ）做好比赛的院内宣传。包括海报的粘贴工作。
每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。
（八）裁判邀请（由各班提供一个熟悉足球判罚规则的同学，若无则不用）
（九）奖励
1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，颁发锦旗和奖状并给予一定的奖励。
2、分别评出一名“最佳射手”和“最佳球员”，颁发奖状和证书，拍照留影。
四、活动说明：
1、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买；比赛结束之后，备用球归院足球队所有，并用于院队的平时训练。
2、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作（如：记分数，看时间，边裁等），管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会其它部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。
3、本次活动需要团学各个部门的协助。
4、赛事若有变动，到时请以具体通知为准。
5、本次活动最终解释权归系体育部。
附加：
越位规则
（一）判罚越位的三个因素
1． 位置因素 攻方队员在对方半场，处于球的前面，而对方防守队员不足两名时，该队员处于越位位置。
2．时间因素 同队队员向他传球的一刹那，该队员前面的防守队员不足两名时，即属越位。
3．行为因素该队员正在干扰比赛、正在干扰对方或者从越位位置获得利益时，判其越位。
（二）如何判罚越位
1．当同队队员踢或触及球的一刹那，裁判员认为处于越位位置的队员主动地干扰比赛、干扰对方队员、从越位位置获得利益，应判其越位。
2．队员仅仅处在越位位置，而直接接得球门球、角球、掷界外球、裁判员坠球不应判罚越位。
犯规与不正当行为
（一）下列情况下判罚直接任意球
以上肢动作（推、打、拉、扯对手或故意手球）、下肢动作（踢、绊、铲人或故意挑向对方），以及从背后冲撞或向对方吐唾沫，都应判罚对方队员在犯规地点踢直接任意球；防守队员在本方罚球区内有上述一项行为之一者应判罚球点球；在比赛进行中，无论球在什么位置，如守门员在本方罚球区内有反上述一项行为之一者都应判罚点球。
（二）下列情况下判罚间接任意球
1．裁判员认为其动作具有危险性。
2．当球不在队员控制范围内时，该队员不是为了争球而用肩部冲撞对方。
3．队员不去踢球而阻挡对方队员。
4．冲撞守门员。
5．守门员违例。
（1）行走4步以上而未使球进入比赛状态。
（2）行走4步以上虽使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内的对方队员触球前，再次用手触球。
（3）同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。
（4）延误比赛时间。
以上情况都应判由对方在犯规地点踢间接任意球。
（三）下列情况下应被警告并出示黄牌
1．比赛开始后，队员擅自离场或重新进场，而事先未经裁判员示意允许。
2．队员连续违反规则。
3．用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。
4．有不正当行为者。
（四）下列情况下应罚令出场并出示红牌
1．有暴力行为者。
2．严重犯规者。
3．用污言秽语进行辱骂者。
4．经黄牌警告后，又出现第二次可警告的犯规
❼ 适合小学生室内玩的游戏策划案
一、贴鼻子
在纸上画一个人头，游戏者蒙上双眼，原地转五圈，而后让游戏者走向指定的位置，把“鼻子”贴到人头上，贴中者得奖。
二、夹珠
在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多得玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)得奖。
三、妙接对联或歇后语
主持人要准备好较多的对联或歇后语。主持人说出上联或下联，让参赛者来接，对的就得奖。参赛者在接对联或接歇后语的过程中，其他同学不得提示。
四、联想ABC
主持人事先把一些单词或字母做成签，由参赛者抽签选择，并对所抽内容进行联想，如果能正确并连续地做出三个就得奖。如：主持人在说出run 这个单词后，参赛者就要做跑的动作来与run这个单词联系起来。
五、看谁是投篮高手
主持人事先准备好一个篮球和一个比篮球稍大一点的纸箱(或其它的，能让投进即可)。参赛者每两人为一组，分别投篮。一分钟内，投中最多者为胜。
六、“水手”大比拼
比赛分三组。每组四人。主持人要准备好一个塑料杯，杯里要装满水。第一人杯中装满水后，主持人喊开始并计时。参赛者不准用手(或其它部位)，把杯中的水按顺序一个地一个传替，到最后一个时，计时结束。时间最短的就得奖。
七、猜成语
在黑板上写一个成语，让一个人背着黑板，另一个人在前面比划并让他(她)猜。比划者不能说出任何一个字。谁猜中就得奖。
八、终级密码(猜数字)
先准备好几个一百以内得数字，写在几张纸上。一张纸上写一个数字。然后，把纸折起来，像“击鼓传花”那样传纸条。谁拿到这张纸就是幸运的“终极大师”让别人猜她(他)手中是什么数。在猜数时，“终级大师”要给一个范围。猜中者得奖
九、比比谁的眼力好
主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。每人有三次机会。
十、抢椅子
主持人准备好七把椅子。椅子要围成一圈。每次参赛的人数是八。参赛者围着椅子跑。主持人以鼓声(或音乐)为信号。声音一停，参赛者去抢椅子坐下。一局比赛后，没抢到椅子的一个人被淘汰出局，椅子也要搬掉一把。每局下来，人数椅子数递减。坚持到最后的人为优胜者。
❽ 用什么办法提高学生们的心理素质，请写一个具体的活动策划方案
心理游戏课——报数 心理游戏课——报数 游戏目的： 1、在游戏过程中培养学生团结合作的团队精神。 2、在学生历经游戏的过程中树立起责任感，懂得奉守承诺。游戏准备：秒表、音乐、体操垫游戏过程：（一）游戏导入大家喜欢玩游戏吗？你平时喜欢玩什么游戏？今天，咱们一起来玩一个非常有趣，也非常特别的游戏，你愿意参加吗？（二）游戏准备 1、学生分队在玩游戏...... 学生素质拓展计划活动方案 为了深入贯彻《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》（中发[]9）和《关于基础教育改革与发展的决定》（国发[]21）精神，适应中学生身心健康发展，适应中学生升学和就业的需要，全面推进素质教育，进一步青年人力资源，培养有理想、有道德、有文化、有纪律、有健康体魄和健全人格的建设者和人，根据共青团关于实...... 大学生素质拓展计划项目库 序 项目名称 1 团校培训、党校学习情况、是否加入党组织 2 学生、素拓干部培训班 3 学习、党团重要会议征文活动 4 学雷锋等系列爱国主义征文赛 5 参观爱国主义基地、为烈士扫墓等 6 组织参与、优秀团日活动 7 组织、参与马列主义、理论、“”重要思想学习小组 8 党在我心中、诚信教育等演...... 学生素质拓展证书实施办法 一、 总 则 1、素质拓展教育是职业教育的重要组成部分，也是改革人才培养模式的重要方面。本暂行办法坚持全面贯彻党的教育方针，以培养全面发展的合格人才为目的，坚持课内课外相结合、第一课堂和第二课堂相结合、学习和实践相结合的原则； 2、本暂行办法适用于我分院全日制在籍学生； 3、素质拓展学分，是指有益于学生综合素质提高、创新精神形成和实践能力培养的，在校...... “大学生素质拓展计划”实施方案 一、实施“大学生素质拓展计划”的目的和意义 “大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”德智体等全面发展的事业建设者和人。大学生素质拓展计划是高校积极适应社会发展...... 大学生素质拓展工作程序 大学生素质拓展工作程序一、素质拓展学分的认定工作程序 1、“讲座素质拓展学分”的认定程序讲座开设工作部门：各部门、各分院（部）、各团体（每学期初根据素质拓展计划，列出讲座菜单及时间安排，经“大学生素质拓展拓展认证”领导小组认可，按计划实施）讲座通知和会场布置等工作由开设部门负责，院团委素质拓展部负责《素质拓展讲座卡》发放工作。听讲座学生凭《素质...... 大学生素质拓展计划实施方案 一、工作原则大学生素质拓展教育计划是一项发挥“第二课堂”在学校人才培养中重要作用的系统工程，应当坚持以下工作原则： 1、坚持德育为先原则。把提高大学生的思想道德素质放在素质拓展工作的首位。在素质拓展的各个环节强化德育功能，始终渗透对思想道德素质的培养，牢固构筑青年学生的精神支柱。 2、坚持学生主体性原则。实施“大学生素质拓展计划”必须以学生为主体，根...... 一般性素质拓展活动 活动简介：女生月自成功举办以来以来，受到了广生的一致好评，特别是女生，也成为辽宁工大校园内一项具有特色的传统赛事。本项赛事以弘扬校园文化、弘扬民族精神、维护女性自身权益、体现新时期女性现实生活等内容为主题，以维护和保护在校女性权益、自身健康与安全等为目的，从而也丰富了校园文化生活。女生月活动开展形式较为灵活，主要分为女性、淑女大学堂S中华好男儿、艺......
(希望对你有用哦~~加油加油）
❾ 有什么可以锻炼人胆量的活动
您好，如果在室内进行的小活动项目的话，可以参考下国外的心理学小游戏，锻炼自己胆量和决心的游戏。就是拿一个不透明的盒子，盒子上方是开口的，里面放置毛茸茸的动物，比如兔子，小猫之类的，放置的东西就别告诉参与者，然后盒子里放入某个小物件，让参与者把手伸入盒子里拾取，并猜盒子里的物品。前提是告诉参与者盒子里面有很恐怖的东西，来个心理暗示。