A. 策划案写
我觉得你可以看多一点广告策划思路分析的案例来参考总结。
案例一：
(2000年北京某项目全案策划及广告推广全程细述及广告思路分析)
当北京****广告有限公司(以下简称****广告公司)受北京****房地产开发有限公司的委托,开始着手进行****项目的全案策划工作时,依照****广告的一贯要求,对项目进行了全面而深入细致的了解.在彻底研究了该项目的地段、规划、户型设计、内部配置及社区内生活配套设施之后,大家无不被整个小区充满人性化的设计理念所感动,被其中每一个以人为本的规划细节所感动,被开发商不遗余力建造精品住宅的决心与诚心所感动,一致公认该项目确实十分出色,因其内在品质必将在消费者中得到广泛认可,必将在市场上获得成功.其后的事实证明,****园推盘的极大成功,首先取决于开发商北京****房地产开发有限公司高品质的产品策划,而后是代理商专业的市场营销策划.正因为有了这两家公司为项目打下了坚实的基础,才使得****广告公司在此基础之上完成了优秀的广告推广策划方案。
重点之一：内在的明星气质是决定性因素!
重点之二："人人心中皆有,人人笔下皆无"的广告策划
一脚长传：策划建立在市场研究的基础上
二脚抢点：卖点塑造-----案名即是定位
三脚破门：效果惊人的形象代言式广告手段
重点之三：方案好更要执行的好!
第一阶段 扩大知名度与感性认知
第二阶段 深刻的理性认知
第三阶段 提高美丽园自身品位
案例二：
中国移动企业形象广告策划案
一、 策划说明
近年来，伴随着移动通信与因特网的飞速发展，移动互联几乎成为一段时间以来整个通信业发展的主旋律和主要推动力。然而，过高的期望也产生了许多不切实际的幻想。在一场场轰轰烈烈的炒作之后，大量资金的先期抽出使得原本被一致看好的移动互联前景蒙上了一层疑云。在这种背景下，作为世界上最大的GSM运营商的中国移动对移动互联持什么观点、中国移动网络如何向3G演进、移动互联在中国如何发展格外引人注目
二、 公司简介
中国移动通信集团公司（简称"中国移动"）是根据国家关于电信体制改革的部署和要求，在原中国邮电电信总局移动通信资产总体剥离的基础上组建的国有重要骨干企业，2000年4月20日成立，由中央管理。
中国移动通信集团公司注册资本为518亿元人民币，资产规模超过3200亿元，员工11万多人。中国移动通信集团公司在国内18个省（自治区、直辖市）设有全资子公司，全资拥有中国移动（香港）集团有限公司，由其控股的中国移动（香港）有限公司在国内13个省（自治区、直辖市）设立全资子公司，并在香港和纽约上市。中国移动通信集团公司与所属子公司是既以资本为纽带、又以网络和业务为链条的母子公司关系。
中国移动主要经营移动话音、数据、IP电话和多媒体业务，并具有计算机互联网国际联网单位经营权和国际出入口局业务经营权。除提供基本话音业务外，还提供传真、数据、IP电话、信息点播、手机银行、全球通WAP等多种增值业务，拥有"全球通"、"神州行"、"移动梦网"等著名服务品牌，网号"139、138、137、136、135"已家喻户晓。
中国移动在我国移动通信大发展的进程中，始终发挥着主导作用，并在国际移动通信领域占有重要地位。经过十多年的建设与发展，中国移动已建成一个覆盖范围广、通信质量高、业务品种丰富、服务水平一流的综合通信网络。网络已经覆盖全国绝大多数县（市），主要交通干线实现连续覆盖，城市内重点地区基本实现室内覆盖，GSM移动电话交换容量达到1.37亿户，客户总数超过9900万户（截止到2001年10月），与70多个国家的130多家移动通信网开通了国际漫游业务，网络规模和客户规模列全球第一。
中国移动已经成功进入国际资本市场，1997年在境外成功上市后，良好的经营业绩和巨大的发展潜力吸引了众多国际投资，先后为国家吸纳160多亿美元的外汇。目前，中国移动（香港）有限公司是我国在境外上市公司中市值最大的公司。根据美国《财富》杂志公布的世界500强最新排名，中国移动首次进入世界500强之列，排名336位。
"十五"期间，中国移动将加快移动互联网的发展，积极推进基础网络向宽带化发展，通信业务向多元化发展，支撑系统向集中化发展，决策系统向网络化发展，以移动信息化促进社会信息化。面向新世纪，中国移动将按照国家培育一批具有国际竞争实力的大型企业集团的要求，以"争创世界一流通信企业"为发展战略目标，肩负"创无限通信世界，做信息社会栋梁"的使命，发扬"改革创新、只争朝夕、艰苦创业、团队协作"的企业精神，遵循"沟通从心开始"的服务理念，始终追求客户满意服务，为国家、为社会、为企业、为员工创造更大价值，争取早日跨入世界一流通信企业行列。
三、 产品分析
1、 数 据 业 务 —— 移动梦网-
您掌中的超市。Monternet移动梦网，是中国移动通信集团公司向移动客户提供的移动互联网应用服务的业务品牌。在这个品牌下，会聚了中国移动与加盟的服务提供商联手推出的众多精品服务。中国移动以其遍布全国、联结五湖四海的通信网络资源、众多服务提供商以其在各自专注的领域内强大的应用、内容资源优势为广大的客户创造着日新月异的精彩。
2、语音业务——中国移动通信集团公司除提供基本话音服务外，还提供语音信箱、移动秘书、主叫号码显示、呼叫转移、呼叫等待、呼叫限制等多种增值业务。
3、客户服务业务——中国移动通信集团公司的企业宗旨是：追求客户满意服务。中国移动身处于服务行业，我们服务的内涵包括完善和个性化的业务提供，更强调细致、体贴和以人为本的客户服务。中国移动以客户满意为永恒的追求和以客户需求导向为其经营思想
4、国际漫游——作为中国最大的GSM运营商，中国移动通信集团公司及所属公司网络覆盖全国地（市）。截至2000年底，中国移动的GSM网已经与63个国家的116个移动通信网开通了国际漫游业务。中国移动正向"世界一流通信企业"的目标迈进。
四、阻碍分析
（一）通信制造业存在的问题
1、规模效益没有形成：主管部门多元化，使重复引进和建设屡见不鲜。在众多企业中，真正形成规模效益的很少，初步统计只占总数的10%，制造业市场已经成为外国公司角逐的战场，手机市场国外产品占90%以上。
2、科技投入低：国外通信制造业的科技投入远比我国高，如外国移动通信的科技投入一般占销售额的10-16%，而我国仅占2-6%，造成自主开发技术创新能力薄弱，即使有一些成果也难成产品的现象。
3、技术落后：外国公司对我国实行技术封锁，国内企业无法通过消化、吸收形成自主开发能力，使我国通信行业陷入"一代又一代引进"和受制于人的局面，在很多领域无法与外国公司竞争。
4、企业分散、效益差：企业追求"大而全、小而全"模式，造成企业规模小、竞争力弱、资源浪费等许多问题，据统计，整个行业内的大中型企业只占约16%，而且它们的产品也多为重复。
5、信服务与产品制造脱节：由于电信网络建设加快，民族产业又不能满足需要，只能大量依靠进口设备。各国大公司都进入我国市场，给民族工业带来很大冲击，而且造成电信网体制混乱，管理困难。
（二）通信运营业存在的问题
引入竞争后，将有一个市场调整过程。例如无线寻呼成为开放业务后，许多城市的经营者蜂拥而上，许多小规模的台，上马快，初期能赚些钱，但不能达到经济规模，在市场竞争比较激烈以后往往出现经济困难或亏损，最终被兼并或退出市场。应该认识到竞争加剧是丰厚利润带来的必然结果，而小台被兼并也是对初期盲目发展的正常整肃，但政府在对通信运营业管制方面应更好地为企业提供市场、行业缝隙的信息以尽量减少这种盲目性对社会资源的浪费。
五、 市场分析
我国通信行业具有良好而广阔的发展前景，可以从两方面进行分析并作出发展预测。
1、电信业务的开展为通信制造业拓展了空间
1998年我国电话普及率刚超过10%，与发达国家80-90%的普及率还有很大差距，仍有很大发展空间。在我国东部和中部大部分地区，城市电话已转入买方市场，但每年仍将有800-900万新装城市电话用户。而随着农村经济的发展，农村电话增长率将超过城市电话并将持续一段时间（需一个从东向西的推进过程），平均每年可增长600-700万户；移动电话仍可保持较高增长速度，预测平均每年可增长500-600万户，预计到2000年将达到4000万户以上；寻呼市场潜力仍很大，到2000年初，我国寻呼机用户将达7000万户，普及率为5%，但仍远低于西方国家10%的普及率，另外，寻呼热点将从日渐饱和的发达城市向中西部地区，中小城市以及农村转移。
2、通信制造业面临广阔的市场
我国是世界上目前最大的交换机市场，每年大约需各类程控交换机2000万线，但要赶上新兴发展中国家40%的电话普及率，我国交换机装机容量也需要20年的持续高速增长；我国目前的移动通信用户为1320万，其中有约600万为GSM用户，预计到2000年将达3000-4000万户，且绝大部分为GSM用户，因此GSM将在近2~3年保持高速增长态势，但同时也应注意第三代移动通信技术的动向，把握未来的市场。
六、竞争分析
中国电信市场的惊人发展与变革，对移动通讯来说既是挑战又是机遇。Internet 的出现和使用导致了一场席卷全球的革命，以数据为基础的互联网在向传统的电信网络挑战。多媒体通信将取代话音通信，先进的适合数据通信的宽带传输网络将成为未来电信网的主流。网络的发展给整个世界带来了奇迹，我们不能再用常规的标准来衡量一个企业或是市场。未来的世界，未来的市场属于那些敢于梦想与创新的企业。未来没有路，未来属于开拓者，愿我们的移动通讯能够给中国未来的电信产业带来新的变革，能够成为未来中国电信产业的领导者。随着新世纪的到来，电信产业正在进一步以惊人的速度飞速发展。它带来的不仅仅是巨大的机会，还有严峻的市场挑战。如果抓住这个机遇，中国可以赶上发达国家的步伐；如果错过这次机会，不仅是中国通信业的遗憾，还是中国的遗憾，我们失去的可能不仅是一次商机，还可能是一个时代。如今，电信产业的发展使传统的商业模型已经或正在被淘汰，作为电信企业未来如何适应新经济，在竞争中生存、在竞争中发展，是当前面临的最大问题
中国电信市场发展速度惊人，电信垄断经营的打破为企业带来了巨大的市场潜力。但是几家运营商的竞争和中国市场的特殊性，是现在电信运营商面对的现实问题。我们首先应该仔细分析对手和市场，走改革创新之路，才可以在中国电信市场占一席之地。下面先简单分析一下国内几大运营商的情况：
1、中国电信
中国电信当之无愧是中国通信业的鼻祖，它拥有覆盖全国各地的通信网络；相对完善的网管系统，维护系统。其特点是全程全网，网络覆盖面广，遍及全国各地，经营业务种类多，企业结构庞大。
2、中国联通
自1994年成立以来，在全国30个省，自治区设立了100多个分公司。是目前中国经营电信业务种类最为齐全的运营商，具有很强的竞争力。
3、中国吉通
1994年成立，主要经营互联网数据通信业务及IP电话业务，发展速度比较快，预计到今年年底将建成150个分公司。具有一定规模和互联网市场。
二十一世纪中国电信市场竞争的最大特点是以市场为中心的服务竞争。中国电信企业要在未来市场中取得竞争优势，提供令客户满意的服务是企业战略的根本。要做到令客户满意的服务不仅是在技术上要适应大带宽、三网合一的发展趋势，企业更应注重市场营销战略，真正做到以客户为中心的营销体系。要做到以客户市场为中心的服务，以下几个方面应重点考虑：
七、企业文化
1、 企业服务观：
如果说企业是一个有机体的话，企业的使命就是这个有机体的灵魂，而价值观、文化则是企业的精神力量与追求。网通公司在采用新体制与新技术创造中国新电信的同时，也在建设网通人共同 的价值观，创造网通共同的企业文化。这些价值观与文化是网通人几个月来共同奋斗与探索的总结，她将伴随企业的发展与成长不断地充实与完善。
用户至上，用心服务客户是我们不能说不的亲人。客户为企业提供实现自身价值的机会，为企业提供就业机会和利润来源，是我们的衣食父母，是企业至亲至爱的人。在沈阳电信，客户永远是对的，企业永远不对客户说不。
我们用心为客户服务。我们竭尽所能满足客户，我们为客户提供量身订做的个性化服务；我们为客户提供竞争对手所没有的服务；我们为客户提供超出其预期的回报；我们为客户提供意外的惊喜。我们使客户感觉沈阳电信是他们最值得信赖的人，我们是他们问题的最好解决者，是他们最好的合作伙伴。我们用真心和真诚换取客户的满意和忠诚。
2、业形象观：
我们每个人都是企业的形象大使，都是企业流动的窗口。客户通过与我们员工的接触来认识企业，我们的言行、举止、做派就是企业的缩影。
企业内部有不同部门，部门内部有不同的员工，但在客户眼中，沈阳电信只有一个。我们每个员工都是企业活生生的代表，都是一个个缩微的企业实体。
员工与企业是利益共同体，两者一荣俱荣、一损俱损。企业形象的好与坏，直接影响到我们每个员工的切身利益，员工塑造和维护企业的形象，就是在维护员工自己的利益。
3、业协作观：——无条件保证相临节点间的畅通
4、企业就是一个网络，每个部门、每个员工都是一个节点。网络的有效运行有赖各节点无条件畅通，任何一个节点中断都会造成整个网络的瘫痪。
5、客户选择电信是在选择整个电信网络而非一个节点，是选择整个企业而非某个部门或个人，是选择无条件的畅通而非有条件的畅通。畅通是我们对客户最大的责任，在“畅通”问题上，我们无权与客户谈条件，我们没有资格单方面降低标准。无条件保证相临节点的畅通，意味着我们必须保证本节点的顺畅；意味着我们在保证本节点畅通的基础上必须主动向前多跨出一步；意味着我们都有责任和义务保证上下道工序间的有效畅通；意味着后台必须支持前台，全员必须服从市场；意味着我们必须从全局和整体考虑问题。没有其他节点的畅通，就没有整个网络的畅通。
6、业竞争观：——比对手做得更好
我们欢迎竞争。“物竞天择，适者生存”，竞争能使金子发光，竞争能激发人类巨大的潜能，竞争能唤醒企业无限的活力，竞争能优胜劣汰，竞争能使强者愈强，我们用双手拥抱竞争！
我们有信心面对竞争。我们有优秀的员工队伍，我们有光荣的历史传承，我们有妇孺皆知的品牌声誉，我们有无数次成功的辉煌，成功是成功之母，过去的成功和现有的资源赋予了我们参与竞争的自信。
竞争不是你死我活，竞争不是鱼死网破，竞争是一种速度、气度、风度的较量，是一种能量的相互促进。不管对手多么强大，不管我们面临多大困难，我们都有信心比对手做得更好。
7、企业危机观：——最大的危机就是没有危机
危机是安逸的影子，哪里有安逸，哪里就有危机。不管我们承认不承认，不管我们愿意与否，危机总是客观存在，始终伴随着我们，“中断”时刻都有可能发生。
凡事预则立，不预则废，没有危机意识是最大的危机。危机是普遍的，危机是客观的，如果意识不到危机，危机会由潜到显，由小到大，愈演愈烈，最后酿成灾难性后果。
居安思危方能防患未然；居危思危方能化险为夷。不管我们取得多大的成绩，不管我们面对多么诱人的形势，不管他人怎样褒奖我们，我们都要如履薄冰、警钟长鸣！
危机既是挑战，又是机遇，处理危机的最好方式是培养对危机的警觉，化危机为机遇
规范中追求人本企业无“人”则“止”，企业要以人为本。追求人本就是追求以人性为本，以人的个性为本，以人的创造性为本，以人的自我实现为本，以人的价值最大化为本。自我管理是实现人本管理的有效形式。通过自我管理，员工可以最大限度发挥自身的潜能，实现人的全面自在的发展。我们追求以人为本，但绝不放纵和迁就人。没有规矩，不成方圆，对于那些在前进中与企业发展方向发生偏离和抵触的言行，要通过相应的制度来规范。
8、企业人才观：
办企中办学，人才与企业共同成长如果说企业是一个有机体的话，企业的使命就是这个有机体的灵魂，而价值观、文化则是企业的精神力量与追求。网通公司在采用新体制与新技术创造中国新电信的同时，也在建设网通人共同
的价值观，创造网通共同的企业文化。这些价值观与文化是网通人几个月来共同奋斗与探索的总结，她将伴随企业的发展与成长不断地充实与完善。
企业是学习型组织，是员工成才的学校。企业为人才的成长提供了充分的机会和空间，每名员工都可以在企业的舞台上施展自己的才华。在电信企业，普通员工可以成长为优秀员工，一般人才可以成长为优秀人才，企业是没有天花板的舞台，企业的机会永远向员工开放。
能为企业创造价值的人才才是企业真正需要的人才。企业是赢利性组织，企业对社会的贡献取决于企业自身的价值创造能力；同理，人才对企业的价值也取决于人才的价值创造能力。对企业来说，能不断为企业创造价值的员工才是人才。
人才与企业是利益共同体，人才与企业单方面的发展是有限的，只有共同进步，双方的价值才能最大化。我们追求人才与企业的共同进步。
八、广告策略
1、广告目标： 通过广告能达到最佳的企业形象品牌，提高企业的知名度，美誉度。
2广告媒体的选择：
媒体类别：网站、电视台、有线电视台、广播电台、报纸、杂志、公共汽车、出租汽车、霓虹灯、电视墙、公共汽车候车亭、灯箱等其他方式。
八：广告文稿
电视广告
1、 产品形象：实用、美观、浪漫
2、 广告主旨：鼓励社会大众购买中国移动通信。定能使用者显示出非凡的风采。
3、 广告定位：高质量、高品位。
画面一：主人公拉开抽屉，手机昂然立起，嘀嘀地叫。像是在像主人叫是的，主人就拿起手机，放在耳边，优美地转身离去。
画面二：主人公将手机抛向空中，画面定格：手机被抛在空中。广告完毕。声音响起：“一派新感觉！”
画面三：在朋友的聚会的场面上，在玩的过程中，主人公的一部新款式的手机响起（声音特别不一样）。朋友很奇怪，以为是什么东西在叫，主人公拿出来，原来是一部最新款式的手机。
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还有，我觉得你的问题提问得很奇怪。
市场要求什么就要做市场调查才知道啊！
什么叫做市场要求？就是市场想要什么样的东西。而且这要求会根据你出售的货物或者提供的服务而不同。
比如：你现在要买玩具，你就要调查市场现在什么玩具比较热卖或者是看到什么产品将有可能热销。这就是市场需求。
然后你要看到你的产品受众是什么样子的消费群体，是10岁以下，还是10~20岁，还是20~30岁；还是都有；是男是女等等。这各部份的群体都想要什么样子的玩具？比如15~25岁的女孩子现在喜欢的应该是长江七号里面的七仔玩具，特别是公映之后我们看到了它的市场前景是非常好的。那么我们就要进这样的货。
进了货之后我们发现很多人都在卖这个，那么我们要怎样策划一个活动或者打广告，展示出自己比其他商家更优异的地方，把这一部份的消费者更多地吸引过来买你的玩具。
你要就这个策划的特点进行分析，比如说，这些消费者都有什么特点，而你的策划中的那一部分就是针对它们的这一特点所作的，最终目的其实还是在于怎样吸引他们来，买你的东西。
基本上就是这样的一些东东啦！考试的时候你就尽可能根据你的材料来分析，能写多少就多少啦！
以上那些是我进入广告行业以来学到的东西，可能还不是很足，如果要理论性的东西，一条一条写出来的那种标准模版，就要看其他高手来指点啦！ 参考资料：http://www.cehuaren.org/Cehuaren/Plan_View.aspx?PlanId=91&PageNo=1
要想了解更多,请照参考资料.
B. .制定一份提高个人职业素养的计划书，以期导大二，大三的学习。2500个字 跪求大虾 悬赏大大的
以下是职业素养计划书，主要包括：提高对待工作的责任心、能力的自我培养、身心素质培养、思想道德素质的培养、事业心和责任感的培养、职业道德的培养、吃苦精神的培养这7大点。
一、 提高对待工作的责任心
1 守时
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。
负责。
一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2 忠诚。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3 遵守规章制度。
任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4 做好职业规划和定位。
职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。
5 虚心学习，尊重别人。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6 要有积极的心态。
新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。
⑷超越自我
作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。
1 健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
2正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
3自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
4提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。 所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。 因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。
六、职业道德的培养
具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。 首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作，其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。
C. 怎么写策划书
一、活动背景：可从社会影响，环境特征，活动开展的原因等方面展开论述。
二、活动的目的、意义：活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚。
三、活动的可行性分析：这个活动在什么情况下举行，为什么拥有举行它的可行性，这项活动可以为我们提供如何的帮助或者带来些什么。
四、活动主题：
五、活动内容：对这项活动所设计的各项内容进行初步介绍，让别人知道这项活动是如何开展
六、活动时间：X年X月X日（星期几）
活动地点：一般活动地点可以选择的是：学生活动中心、学生活动中心广场、图书馆门口、C7或C13对出的篮球场、C11楼下的小广场、C5社联门口的羽毛球场、体育馆等等）
活动参与对象：全院学生、学生组织内部成员等
七、活动板块安排：
此次活动由学生组织当中各个部门相互合作来完成这个共同的目标。此次活动具体分为X个板块，针对不同部门的性质，不同的情况，各个部门各自承担不同的板块。
D. 怎么增强自信
自信，不管是在你的生活，学习和工作当中都起到至关重要的作用。人一旦自信，任何事情都会变得很美好，很顺利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，针对这样的问题我们该如何解决呢?下面我为大家推荐十种提高自信心的方法，希望可以对您有帮助。
自信的前提是要对自己有信心
怎麼对自己有信心：
我可以：早晨起来的时候，对着镜子裏的自己微笑，给自己自信，大喊：我可以!
我能行：面对困难的时候就逃跑觉得自己干不好而不去努力， 没有努力又怎麼知道自己不行，要相信自己能行!我能行!
不怯场：在某些公众场合不要怯场，不要「缩头缩尾」害怕去与人交流，要落落大方，大胆的去面对
有理想：拥有自己的理想，为自己的理想而去奋斗，而不是每天呆坐着只是想想而不去行动
有计划：制定一个计划，每天去实行它，不要藉助任何的缘由认为这是实行不了的，总会因为这样那样的事计划失败。这其实你自己逃避的藉口
有斗志：别被一些微小的挫折轻易将你打败，让你一蹶不振。人生中——挫折是难免的 遇到挫折不用害怕 拿出你的斗志来去面对它
至於该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？可以：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什麼成就。这叫做「自信的蔓延效应」。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利於提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!」等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利於不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利於增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助於提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那麼，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利於顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
其实有时自我感觉良好，这个词并不是贬义词。只要你能力足够，就可以接受任何挑战。当然，这些都必须要有自信这个前提。所以说不管是为了自己的前程还是爱情等等，我们一定要拿起自信去面对生活中的每一件事，每一个挫折，每一道坎。
E. 校园活动策划书范文
活动背景：为迎接今年十一月的教育部本科教学评估，展示新时代华工学子的青春风采，增强同学们的自信心和自豪感，增进思想交流，繁荣校园文化。定于十月中旬举行由华南理工大学材料院院团委举办的华南理工大学大学生“知校、爱校、兴校、荣笑”主题演讲比赛。
一、活动宗旨 ：让全院学生充分了解学校、激发热爱学校、爱护学校声誉的强烈责任心和高度责任感，增强同学们的对我校迎接教育部对我校进行本科教学评估的信心，进而使华南理工大学发展成为国内知名、国际上有一定影响的地方综合性大学。
二、活动原则 ：以 “ 知校爱校护校，争创一流学府 ” 为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同 、 新颖的角度和方式表达对母校的热爱及对母校成为一流学府的信心。
三、活动目的 ：调动全院师生 积极准备，迎接本科教学评估 的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文化，发扬比赛的优良传统，选拔优秀演讲人才。
四、组织方式 ：由华南理工大学材料学院团委主办。
五、 参加对象 ：华南理工大学材料学院所有全日制在校生。
六、活动过程安排 ：
1 、 由华南理工大学材料学院团委于10月 10 日前向各年级发布关于此次演讲比赛的策划书和通知。内容包括要求各年级按照公平、公正、公开的原则，通过年级演讲比赛的方式选派优秀代表参加该次院内主题演讲比赛。在 10 月 20日前要求各年级班将最后选派的人员名单送于材料学院团委。 10 月 22日举行决赛。
2 、此次活动的宣传工作可包括海报、采访、报道等形式，可由记者团配合学院团委的工作安排。
3 、确定比赛场地。
4 、邀请评委。
5 、10 月 20 日下午由材料学院团委安排各年级代表到材料学院进行院内决赛人员出场的顺序抽签，10 月 22 日下午布置场地， 10月22 日晚 7 时整举行演讲比赛复赛。
七、评分 要严格遵照评分标准。每位参加者演讲时间规定在四到六分钟，要求脱稿，如有时间可加入即兴演讲（视具体情况适当加分）。
评分标准
1 、紧 扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美（ 4.5 分）
2 、表 述清楚，语言流畅，声情并貌（ 2 分）
3 、声 音洪亮，普通话标准流利（ 2 分）
4 、服装整洁，仪表端庄（ 1 分）
5 、时间限制（ 0.5 分）
八、比赛流程
1 、 领导讲话致辞
2 、 参赛者依次演讲
3 、 专家点评
4 、 颁 奖
5 、 参赛者代表讲话（评价与感想）
6 、 合影
注：（流程中可适当加入一至二个表演节目）
九、注意事项：
1 、 参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。
2 、为了衡量演讲者的演讲与应变水平，我们设有答辩阶段，对此，希望参赛者赛前需有充分准备。
十、奖项设置
1 、 设一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名，优胜奖若干。
2 、 给获奖者颁发获奖证书。
十一、 前期宣传工作安排 ：
1 、由学院团委以通知形式向各年级传达此次比赛活动的有关事项。
2 、学院宣传部及网络部制作该次演讲比赛的宣传横幅、宣传海报等。
附：经费预算
横幅： 15元
请柬： 15×1=15 元
桶装矿泉水： 6元
纸杯； 3元
证书制作： 15×2=30 元
会场布置材料： 15元
合计：84 元十二, 可行性分析:1.教育部本科教学评估即将到来，这是一个展示我们华工风采的好机会。本次活动正是为迎接今年十一月的教育部本科教学评估提供了一个学生平台。
2. 同学们增进思想交流，繁荣校园文化的真实思想。本次活动能让全院学生充分了解学校、激发热爱学校、爱护学校声誉的强烈责任心和高度责任感，增强同学们的对我校迎接教育部对我校进行本科教学评估的信心，进而使华南理工大学发展成为国内知名、国际上有一定影响的地方综合性大学。 参考自：172校园活动网 http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/xiaoyuan/2009/1231/2306.html
F. 活动策划书
中山火炬职业技术学院自管会干部素质扩展活动策划书
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：中山火炬职业技术学院大学生自我管理委员会
五、活动对象：自管会全体成员
六、活动地点：中山市孙文公园
七、活动时间：2009年5月17日
八、活动步骤
（一）准备
1、前期：向学生处提交申请；
2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
（二）活动内容
1、拓展培训项目分别有：
（1）初次相识 (2)信任倒 (3)携手共进 (4)一心一意
(5)智慧钥匙 (6)联体足球 (7)过电网 (8)呼啦圈
2、具体细节：
（1）首先将学生们分为8个团队（8—10人为一个团队)，每个团队设队长、副队长各一名，分配彩旗（队旗）一面。集体做热身运动。
第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、队形造势以及口号，并且上台演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。
（2）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）
1、“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。
2、“信任倒”、 “携手共进”、 “一心一意”：建立小组成员间的相互信任；队员挑战自我；发扬团队精神，互相帮助。
3、“智慧钥匙“：让队员观察别人如何解决问题；展示如何激发创造性思想；培养队员从多角度思考问题，让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
4、“联体足球“：建立小组成员间的相互信任；促进沟通与交流；培养团队合作精神；使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作；活跃团队气氛；让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“过电网“：培养团队合作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用；把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。
6、“呼啦圈”：培养整体观念。
九、活动负责人
负责人：叶春海
教 练：叶春海、陈铸锋等。
指导老师：李 蠲
十、资源需要
1、 筹备工作：宣传喷绘、横幅。
2、 场地布置：汽球、彩旗、横幅
3、 活动器材：麻绳20条、卡纸30张、彩旗50面、、砖块20块、足球2个、
小公仔24个，乒乓球及小弹球各10个，呼啦圈2个。
十一、活动预算
彩旗、砖块、足球，可由现有资源解决；
横幅——————————————————————----------------120元
麻绳20条(2元/M)————————————————————————60元
乒乓球及小弹球各10个——————————————————————100元
小公仔24个———————————————————————————120元
呼啦圈2个(30元/个)———————————————————————60元
合计：460
十二、活动注意事项
1、本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证；
2、参加活动的学生请穿运动服及运动鞋，女生请把头发扎起；
3、参与活动的同学请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。
4、在活动的过程中，学生们请注意安全；
5、活动结束后将各自的垃圾带走。
十三、具体人员分工安排：（待定）
院自管会
2009年5月
G. 怎么提高自信
你是一个自信的人吗？如果不是，为什么呢？
自信对于我们人生而言，是起到至关重要的作用。有自信的人和没自信的人，尽管他们可能付出同样的努力，但结果也许是大相径庭。
为什么这样说呢？
因为有自信的人，即便在勤奋的过程当中遇到困难，也会依然屹立不倒，始终相信自己的努力；遇到问题，也不会轻易放弃，反而会积极思考应对的策略。
而自卑人，则很可能随遇而安，见步行步，只是一直单纯地去付出去努力，遇到问题了，不是逃避就是消极对待。这样的勤奋，会有什么好的结果呢？
自信就是让我们输出高段位勤奋的重要助力剂，所以培养自信，建立自信，就是我们首要的任务了。那你问问自己，在生活里你是一个自信的人吗？
如果不是？那为什么？
自信的构成
很多人混淆了信心和自信的区别，以为两者是对等关系！殊不知它们压根就不是一回事。
信心是对外的，就是你对某件事积累了多少期望值；而自信则是对内的，指的是你对自己积累了多少期望值。
换句话说，你对自己的自信心去到哪种程度，用得着拉上其他人对你的评判去衡量吗？自信只和你个人有关，只要你觉得自己如何如何，那你就如何如何。
曾经有美国的心理学家对10000名年龄在17至27岁的在校和在职的年轻人进行调查，然后得出一个惊人的结论：几乎所有自信的人，其自信心的源泉都是不堪一击。
这件事说明什么呢？说明自信是需要一点点的盲目。
所以想要变成一个自信的人，你首先得要对自己盲目一点。而盲目的前提就是，你自身是否具有一定的价值。
构建你的个体价值
人与人之间的交往，某程度上是价值的交换。你可以提供给别人多少价值，你在别人心里的价值就有多强大。
价值造就自信。如果你什么价值也没有，你也很难修炼出自己的信心。有了价值，你对自己的信心盲目一点，说不定可以让你更好地达到目标。换言之，当你自身拥有一定的价值时，你才能由内而外散发出自信。
想一想，你可以给别人提供什么价值呢？没有的话，那把自己变好，是提高你自信的首要任务。
而自我价值的建立，必须包含自身的外在价值和内在价值。
外在价值
顾名思义，一切能够外露出来的价值，都是外在价值。例如你的外表，穿衣打扮，甚至是家庭背景等等。
一个人的外在价值越大，他的自信心不会差到哪里去。想一想长得好看，家境殷实的人，他们会天天躲在房间里，不敢出门见人吗？他们恨不得参加各种舞会派对，来宣示自己这种价值。无论是明星还是模特，达官贵人，他们当中的多数人，都具备这种外在价值。
但我们一般人，没有他们这样子的条件，难道就不用活了吗？当然不是，我们可以通过调整自身的状态来增加我们的外在价值。
也就是说，如果你脸上有痘痘，那么尽量把皮肤弄得干干净净，你才有可能变得更自信；你的身材不好，那么通过锻炼，把身体调整到一定的范围，你才会得到异性更多的青睐；你觉得你实力不够，就努力掌握技能。
试想一下，你穿着运动服出席一些商业场合，别人会觉得你有个性，还是觉得不懂大体呢？参加葬礼，别人一身黑衣，而你穿个红当当地窜在里头，别人会怎么想？
即便如犀利哥这么邋遢的人，也因为靠衣着打扮素在的外在，才获得大众的关注，更何况是我们普通人？
提高我们的外在价值，不仅能让你心情变化，还是一种增加自信的好方法。
当然，为了避免“穿上龙袍也不像太子”的尴尬，这时就需要我们内在价值的支撑。
内在价值
说穿了就是我们立身处世的价值所在。我们生存在这个世界上，肯定会有自己的价值。如果你连自己的价值也找不到，那真的枉为人了。
我们凭什么本事在这个世界立足呢？你唱歌好，成为一个歌手，当然这就是你的价值；你跳舞厉害，成为舞蹈演员，也是你的价值。总之，什么事情能够让你感到充满力量的，这就是你的内在价值。
因为自信，一定要由内而外散发出来。找到你的能力所在，培养自己立身处世的技能，哪怕暂时还没让你发光发热，你对生活也会充满积极向上的热忱。正是这种热忱，让你产生盲目的愉悦，最终让你由内而外地散发出自信。我相信这样的人，没有困难可以随便把他们击倒的。
把外在价值和内在价值结合起来，你自信的姿态才会自然、大方、轻松、平等，而非担心会露馅那样低人一等的拘谨、战战兢兢、毫无底气。
对于女生而言，他们很容易单凭外在一眼就看出哪个男生怂，哪个男生强。毕竟这是她们长久进化而来的本领，旨在识别能够给予自己安全感的强大雄性。
所以女生，都喜欢那些强大自信，而且给到她们安全感的男人，就是这个道理。
提升自信心的方法
那怎么样才能发掘自己的内在价值呢？可以从以下三方面入手思考。
第一，你的兴趣是什么？
我小时候很喜欢看侦探小说，看多了，后来就蠢蠢欲动希望自己能够写出一本这样的小说，让自己在书里过一把侦探的瘾。
我记得那时是小学五年级吧，也真的屁颠屁颠地就开始写起小说来。但由于水平有限，我往往开了个头，就写不下去了。因为我没办法把脑海中的影像转化成文字。不过写小说这件事，从那时开始就变成了我魂牵梦萦的兴趣。
尽管长大后，因为各种各样的原因，我没办法继续在写小说这条路上走下去，然而为了早日实现自己这个目标，这么多年来，我一直都有坚持写东西，算是写小说的变体行为吧。然后我就慢慢在网上发表一些文章，分享自己的生活、工作和学习的经验，从而在写作上有了自己的价值。
我想，这就是由兴趣引领我打造的个人价值。这个兴趣，每个人都不同。
但如果你真的希望从中建立起自己的价值，我建议你不要过早地放弃自己的兴趣爱好，说不定有一天，你的兴趣就是你的价值所在。
第二，你的时间花在什么地方上？
有些人真的对什么都没兴趣，想要他找出喜欢的事情，还真有点难度。
如果你暂时还没发现自己的兴趣，那么你可以看你的时间，花在哪个地方是最多的。你在一件事情上花费的时间越多，你对这件事就会越擅长。比如我喜欢写作，我有不少时间就花在码字上；别人喜欢唱歌，当然就把时间花在锻炼歌喉上。
我公司里的不少人，他们当中有些对于自身的工作并没有兴趣，但由于长期把时间放在了那件事上，所以就成为了他出色的技能。就好像只喜欢拍照的，后来业务原因不得不学习了视频制作；原来只能做文案的，却也做上了活动策划。
当然了，时间也是我们的成本。我们不能浪费时间在每个地方上都浅尝辄止。
所以如果你找到了一个适合的地方，而这个地方有可以培养你的价值，那么就倾注时间在其上面，让自己继续深入研究，我相信也能从中闯出一片天地。
第三，你做什么最得心应手
如果你既没有兴趣，又很少花费时间去做什么事，那么剩下来的方法，就是挖掘自己的天赋，也就是你做什么事，会比做其他事来的更加得心应手。
好比我写作，我写一些论述性的文章就比抒情性的文章更加轻松，所以写鸡汤文对我来说就不是一个好的选择。同样，有些人做脑力方面的工作，比起做体力类的工作，更容易掌握到其中的诀窍。
人总有自己擅长的事情，不可能什么事都做不来。只要你能够多加思考，认真想一想自己到底是哪方面的高手，那么朝着那方面去培养自己，你的自我价值就会慢慢培养起来。这就是我们立身处世的本领所在。
所以，改善自己的外在价值，加强自己的内外价值，只有做到这样，你才能够拥有更好的自信表现自己，展现自己。