芋头策划书

① 急求一篇关于大学生创新创业的策划案 3000字左右

三千字没有！但可以给你个创意！现在网上什么生意都有，但是旅游爱好者就是驴友之间互相提供旅游帮助的好像还没有，你可以去尝试下开办旅游爱好者互助网站！有需求就有市场！

② 我的睡眠质量不好，每晚都做梦，有什么办法能提高睡眠质量吗

我看到大家的回答都很长,我觉着很麻烦,我想告诉你几个很简单的方法.
一、你可以试着每天晚上让自己坚持喝一碗小米粥，晚餐内就可以。是小米的。因为小米有很强的安神作用。可以舒缓你睡前的紧张状态。而且不会有副作用。不用几天你就可以感觉到效果，很好用。一个月以后你应该就可以回恢正常了。
二、如果说你没有喝酒的习惯，你可以让自己试着每天晚上睡前一个小时时喝一点葡萄酒。大约200ML。一小杯。不要喝干红。一点普通的葡萄酒就可以，不要用通化的。因为市面上的低价通化酒都不是真的。可以在超市看看有没有威龙或张裕的，我个人认为威龙的不错，因为口味比较中和，入喉有余香。
三、如果说条件允许，可以试一下每天早上喝一点玉米粥，一小碗就可以，贵不在多而在坚持。中午如果有休息的习惯，可以试着强制自己少睡十分钟，这是让身体的生物钟调节你的休息状态。

晚上九点后少抽烟，不要太早就睡，但最晚不要超过十一点。还有一点最重要，就是让自己放松自己，不要把这个问题当成一个大事，很多人都有过这种情况。我也有过，不要当它是一个问题，不要去刻意想。做梦很正常，因为只要睡觉就会作梦，只是因为你的睡眠程度不深才会留下记意。让生活尽量有规律。每天的24点到次日的3点是每个人的深睡眠时间，只要保证这个时间，人的休息应该可以有一定的保证。

方法不是很麻烦，关键看你自己如何调节。
送你几句话。心态健康，放松自己，轻松生活，注意保养。
祝你有一个好的睡眠每一天。

③ 减肥的好办法！

我是减肥成功的哦！以前1.7米，200斤，高三一年瘦下来的,以下是切身体会。
1、少吃。这是最重要的！不论任何科学的减肥这都是一个不可缺少的环节。每天除了三餐定时定量以外，不要多吃些什么了，三餐一定要吃，但是要适量逐步减少，否则身体会不行的。我减前饭量是一顿4-6个馒头，瘦后是1个到2个。不能突然降低饮食。
2、运动，一般来说长跑是不错的~~
从距离较近，自己的承受能力开始，慢慢增加距离，身体的心肺功能也会跟着变好的！我在后来的校5000比赛中得了第九哦，与每天锻炼身体分不开！
3、工作或学习，生活要充实，有规律，好的心态和心情！

这是我比较简单的总结，希望能给你点提示。减肥是长期的事情~万万不可半途而废~加油！！！相信你会成功的！

④ 求一份餐饮创业计划书。。。谢谢

餐饮创业计划书和其他的创业计划书并无二致，唯一的区别在于是你准备去忽悠投资人还是自己真正的需要这么一份餐饮创业计划书去实施你的餐饮创业大计。

如果是投融资方向，那么餐饮计划书就需要对餐企所面对的潜在市场略微夸大，把团队介绍做niubi一点，还要突出你产品的核心卖点。

第二种真正的创业计划，则需要认证的去分析市场，其次是产品，再然后是团队（管理、厨师等），侧重点略有不同。

大致步骤如：

1. 市场环境。潜在的消费群体、市场竞争情况。

2. 成本分析。装修、人力、房租、食材、耗材、营销等费用，然后在这些基础上进行定价。

3. 经营模式。如何经营管理、如何分配人力、如何选择IT系统等。

4. 产品研发。菜品口味、菜式等如何根据市场来迭代更新，如何推陈出新等等。

5. 盈利分析。在一切准备完毕后，确定餐厅的潜在收益，并做阶段性盈利分析，及时调整经营策略。

6. 团队管理。团队不养闲人，每个人都应该有自己责任义务，保证团队的稳步、协调、统一。

7. 发展展望。餐饮企业的未来向哪里发展，中间会遇到哪些潜在困难，如何去解决。

互联网时代要紧跟时代潮流，三餐美食智慧餐饮管理系统是餐厅网络化的重要助力，通过三餐美食，餐饮创业可以更省心，成功的概率更高。

创业计划书需要自己认真的去撰写，才能达到相应的作用。

⑤ 大学生创业计划书3000字

点击这里直接下载

请点击输入图片描述有管理学者曾讲过这

有管理学者曾讲过这么一句话：“创业，其实人人都会成功。只是有些人被陈腐观念所束缚，也就失去获取成功的最佳时机，未能成为幸运的宠儿。”

事实也是，前怕豺狼后怕虎，何来成功？

以下五种常见的理由，对创业者来说是“忌讳”。

如果被其绊倒，成功也就遥遥无期了。

理由一：没有足够的资金

不少渴望创业的人表示，其实自己并不喜欢打工，只是因为资金不够，也就未去创业。正方培训中心总经理魏先生表示，那只是不敢创业的借口。他告诉笔者，其在开办电脑培训时，当时就只有一台486的二手电脑，并且是在一位于七楼的民房内开始创业生涯。如果要说启动资金，全部加起来也不到3000元。可自己豁出去了，不到成功不罢休。几年拼搏下来，不单电脑更新换代，也让自己在业界小有名气，固定资产已逾百万。他常说的一句话是：“创业并不需要太多的钱。如果钱太多了，也就无所谓创业了。”

理由二：没有稳赚的项目

笔者曾连同一知名网站进行过一次有关创业问题的心理调查，从反馈的结果看，有超过80%的被调查者表示，如果没有稳赚的项目，自己宁愿打工，也不去盲目投资创业。但维美广告设计公司总经理曾先生告诉笔者，赚与不赚只是一个相对的概念。他举了一个例子。房地产几乎是被公认利润最高的产业，可在这一领域，经营成功的房地产公司不到30%。是因为项目不赚钱吗？绝对不是！是因为缺乏赚钱的方法。因此，他建议，如果想创业成功，不要过份计较项目好与不好，而要琢磨自己是否爱好这个行业、喜欢这个项目。如果具备这两个基本条件，好方法加巧手段，泥土也能变黄金。

理由三：没有十足的信心

信心是致胜的法宝。可一些人在期望创业时，总是觉得自信心不足，相反，更多怀疑自己是否有驾驭项目与风险的能力。在这种消极心态作用下，机遇与幸运也就擦肩而过。一从事直销行业的陈先生告诉笔者，因为“传销”的关系，我国的直销市场一直狼烟四起，战乱纷飞。可自己对所代理的品牌进行充分考证后，认为合情合法合理，在反对大于赞成的亲友团中，还是拿出“不入虎穴，焉得虎子”的勇气，干起来。两年的风吹雨打，自己也从一家直销店发展到五家，年收入均在百万以上。他在接受笔者采访时说：“你说，在我国现有直销状况下，能有百分之百成功的把握吗？肯定没有！只是自己比别人大胆一点，敢于尝试去做，还真成功了。”

理由四：没有成功的经验

经验来自不断地摸索与集累，绝对没有哪一仁人志士天生下来就什么都懂、什么都会。这一朴实的道理几乎人人都懂。可面对创业时，却有相当多的人在这方面犯迷糊。纪先生现是一鞋业集团的老板，资产逾亿。他在与笔者谈到创业的体会时说：“十年前，我开始涉足运动鞋。当时，我根本不知道会有今天的规模。只是觉得，人人都要穿鞋子，世界如此之大，市场应该不会小。”于是，自己贷款办鞋厂。从中底起步，贴牌生产，边走边看，边做边改，日集月累，自己便从门外汉成为这一领域的专家。他不赞同“经验说”，认为那是创业者的脚镣手铐，是懦夫与失败者的理由。

理由五：市场竞争太激烈

“要说竞争，在这个社会，没有哪一行哪一业没有竞争的了。可因为有竞争，才使企业发展更加快速，社会发展才会多元化。但如果希望在风平浪静的日子获得创业的成功，也许只有梦中才存在。”从事顾问服务的金宏文化传播公司总裁邹先生如此告诫笔者。他认为，创业者就必须到社会的浪潮中接受洗礼。只有竞争过才会知道自己与对手的差距、自己对市场的不足。他坦言，自己所从事的顾问服务，吃这碗饭的人，早已多于牛毛。一台电脑一部手机就能办公的事实早已人人皆知。鱼龙混杂是当前顾问咨询行业的真实写照。因为自己始终坚持“唯精唯一、专业执着”的经营之道，在竞争白热化的顾问咨询服务行业还是站稳脚跟，赢得顾客青睐。

要相信自己能行就一定行，趁年轻努力拼搏吧，我支持你！兄弟

⑥ 刘军是谁

最佳答案姓名：（中文） 刘 军
English Name: tony
别称：军 军
出生年月日：1985年4月3日
住址：四川省内江市资中县公民镇
星座：双子座
身高：170cm
体重：60kg
毕业学校及专业：西昌学院 外语系
是否单身：是
嗜好：看美女
专长：电脑
偶像：刘德华、李连杰
最喜欢的运动：足球
不喜欢的运动：无
最喜欢的食物：水煮肉片
不喜欢的食物：芋头
喜欢的颜色：白
最不喜欢的颜色：青
最喜欢的电影：《泰坦尼克号》
最喜欢的歌： Beyond《喜欢你》
最喜欢的书：《为叫花子做策划》
最开心的事：和朋友一起聚会
最讨厌的事：被人误解
最脆弱的时候：大学失恋
最遗憾的事：没有奋斗出个名堂
最自豪的事：有很多知心朋友
喜欢和什么样的人交朋友：直率、真诚、开朗
希望自己的另一半是什么样的人：大方得体、温柔美丽、善解人意
爱情观：彼此真诚的简单爱比所谓的轰轰烈烈的爱情更耐人寻味
什么情况下会发火：遇到那种清高看不起人的人时
人生目标：和心爱的人（未来的妻子和子女）去环游世界
人生格言：一颗炽热的心：打不死的决心、无坚不摧的恒心、无时不有的爱心和自始自终的自信心

⑦ 桂林旅游计划书

两个人可以来比较经济的旅游
1 ，到达桂林后，首先是投宿了，如果是早上的就到了12点后再办理入住手续，免得多收半天房费。便宜的可以到汽车总站后面的居民旅馆住宿，房价一般在30-50左右，但安全方面就 没那么好了。也可以到中心广场那里投宿，房价会贵一些，桂林金峰宾馆大概130-150左右吧。附近有正阳步行，里面有一家“崇善米粉”很不错。在解放桥头也有一家米粉比较正宗，微笑堂商场对面的解放西路也有一家、石记米粉（解放西路，微笑堂对面）、又一轩（乐群路口）、福林米粉（中山北路）、秋玲米粉（东环路口）逛街可以在步行街，或微笑堂一带。附近有，七星公园 早上六点以前，本地人晨练都是自由出入的。过了这个时间本地人两人元门票，买通卡1元/次。 攻略：千万不要背大包挂相机，让门卫一眼就看出你是旅游的。最好学几句桂林话,守门的人感可疑盘问，打死说自己是桂林哪所学校的，忘带证了。还有一条路从后山爬进公园，比较危险一些。要说这个公园30的门票其实挺值，景点大多很经典，但是有这样的途径为什么不用呢？过了解放桥就是了。不要忘到七星岩去哦。这好像是另收费的。大概30吧。整个时间大概2-到3小时吧。
2.靖江王府（0元） “靖江王府”位于桂林市中心，有城中之城美称，桂林众山之王的独秀峰矗立城中，宋人王正功诗句“桂林山水甲天下”刻于城中。 原广西师范大学校址，所以旁边的侧门供学生出入，也是免费进去的，门卫不会查票，关键是你不要装束像个旅游的，时间1个小时左右。
3.漓江游泳、看象鼻山 夏天来漓江不触摸一下漓江水，你不会相信中国还真有没被污染的水。来到桂林不看象鼻山好像说不过去吧，门票大概25=30元。因园的面积比较小，觉得没必要进去，就在外面了望一下了。
4 2.两江四湖（0元） 这是一条能与威尼斯水城媲美的环城水系——广告语。这个景点广告没有夸大，其实相当不错，就要做什么游船啦。沿着湖岸走，两个人多浪漫呀。治安很好，到观猗桥就沿解放西路往中山路走免的迷路。一般是在7点钟后 会有夜街的，就在微笑堂开始到阳桥。这一项放在晚上哦。说不定也可以看到漓江瀑布大饭店的人工瀑布。
5.龙胜梯田 龙脊最好的游览时间是每年农历4月15以后的半个月，这个时候梯田开始放水，很多优秀的龙脊摄影作品就是这个时候产生的；还有就是每年中秋前后的半个月，是丰收的季节，是金黄的世界。门票50元，包含大寨和平安龙脊两个景区。平安和大寨之间可以徒步石板路到达，时间约4个半小时，线路见下面的说明。大寨和平安之间也可以乘坐相应的车辆在黄洛瑶寨转车以及包车前往。桂林乘坐慢车（13元，6：10-19：30，20分钟/班）到和平乡（也是龙脊路口，大概2小时），然后在路口等龙胜－龙脊的班车，从和平路口－龙脊班车车费4.5元。现在应该另有一番风情吧。自己考虑吧。也可以到大圩古镇（从桂林三里店大圆盘坐车到大圩3~5元，游完古镇在到古东瀑布外地客人好象要60，价格贵了点。但是夏天来玩主要是爬瀑布，亲水之旅。秋冬天看千亩红枫，很浪漫的。

6自行车游阳朔（从桂林汽车站坐车去阳朔10元） 用5元人民币亲密接触全世界最动心的一片山水，这就是桂林阳朔最有魅力的一种自助游法。双人车10元，单车5元，经典路线途经： 从阳朔县城→图腾古道→聚龙谭→蝴蝶泉→大榕树公园→月亮山公园→龙门水岩洞。 大榕树，蝴蝶泉在外照照相就可以了，不用进去，月亮山可以从对面的望月路看月亮从月牙到满月，也是免费的；水岩当然值得一看，个人觉得龙门水岩比较惊险刺激，120的门票被我砍到40元，那是相当的好玩，还有泥巴浴。晚上可以找到阳朔青年旅馆投宿。顺带逛西街。 祝旅途愉快！桂林的春天很美。