酥油宣传语

1. 怎么样可以变胖

饮食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
运动增肥
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：
空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
日常增肥
保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。
不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。
把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。
增肥药
“增肥药”最多就是健胃药那么，“增肥药”真的有增肥长胖的作用吗？一位资深老中医认为，“增肥药”的广告宣传十分荒唐。他说，我从多种“增肥药”的配方上看到，主要就是党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等中药，从中医学看，这些配方根本就是健脾开胃药，如果将此说成能增肥长胖简直是一派胡言。内分泌主治医师刘先生对此也有看法，他说，影响人体消瘦的原因有多种，有些甚至是遗传与内分泌失调引起的。现在的“增肥药”实际是健脾开胃药，这些药虽能增进人的食欲，促进消化液的分泌，加强胃肠活动，使食物中的营养易于吸收，但这并不能有效增加体重。有的“增肥药”宣传一二个月增加六七公斤是根本不符合科学的，是一种虚假的误导宣传。
据向药品监督管理部门了解，每种中成药都有法定的通用名称和主治功能，上市销售的每种中成药必须按照国家药典的规定标明通用名称和疗效范围，擅自改变配方，扩大疗效范围，都属于假药的范畴。我国《药典》中健脾类的疗效范围的定义是：健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。也就是说，仅有健脾开胃功效，并无增肥长壮效果。因此，一些“增肥药”广告宣传的内容严重超过了有关部门批准的健脾功能，故意混淆增肥与健脾的界限，使用医疗用语与药品相混淆的用语，大肆宣传其增肥长胖的奇特疗效，是十分严重的错误。
燕瘦环肥，各有所爱。因此，医学专家告诫人们，无论是增肥药还是减肥药，都必须慎重使用，如果真的需要都必须在医生的指导下进行，否则后患难料。
[编辑本段]增肥偏方
鸡蛋两只，打在碗内，加生西红柿汁一汤勺和适量白糖，用等量开水充成半熟，食用，每日一次，早晨空服，连吃一月以后会逐渐变胖。很有效果。
增肥计划
增肥计划也可以叫增重计划，其目地都是为了使体重达到正常值。增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的体重管理计划，它以营养干预为核心，通过对人体的饮食、运动、生活指导，达到建立科学的生活方式，养成良好的生活习惯，不仅可以达到体重的维持，还对自身健康有很好的促进作用。具体每个人的情况都不一样，所以每个人都可以制定不同的增肥计划和方案。
增肥计划三部曲：检测阶段、增重阶段和巩固阶段。
[1] 在检测阶段，进行体制和健康分析，通过各种方式进行有效沟通和科学仪器的检测，查出人体消瘦的原因，然后又针对性的进行确定增肥计划。
在增重阶段，在了解人体的消瘦原因之后，有针对性的对人体进行营养干预，提供每日的饮食计划和特殊的全面营养物质如营养流质粉的支持，得到能量的有效补充后，科学健康增肥。在增重阶段，对人体的各项指标进行监督和检测，以便随时进行调整。
最后进入巩固阶段，通过上一阶段的努力，达到了增重的效果，使得人体新陈代谢处于一个新的平衡点，需要慢慢的调养巩固，体重才不会降下来。
增肥食品
那些食品可以增肥呢？分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。
[3] 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。而绿茶中的茶多酚则是植化物质。两者对身体同样有益，有助预防癌症及心脏病。
燕麦则含有丰富可溶性纤维，能有效降低血液胆固醇，减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸与奥米茄3号脂肪酸相似，有助降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少量红酒则有助减低患上心脏病的机会。最后蒜头含有植化物质硫化丙烯(Allylic Sulfides)，对保持身体健康大有帮助。
以上食品，各具特色，被选为十大最有营养食物，当然是实至名归。然而综合上述的论据后，却能归纳出食物对健康的四大基本原理。
抗氧化剂理论科学家认为人体内有两种巨大的力量共同运作：一种是具破坏力的氧化剂，从界环境产生的大量氧化物，能把细胞内和细胞膜的质膜氧化，对身体不但造成破坏，也是引致癌症的前奏曲;而另一种力量却是具有保护性的抗氧化剂，发挥强大的抗氧化作用，对氧自由基造成的损害作出预防及弥补，预防衰老及延长人类的寿命。
抗氧化剂包括我们所熟悉的维他命C、E及微量元素硒。从食物中，尤其是植物性的水果、蔬菜和谷类食物，均含有各种各样丰富的抗氧化剂，来满足人体的需要。
植化物质的效用除此之外，科学家在多年前已开始研究一些名为植化物质(Phytochemicals)的元素。这些植化物质存在于天然食物当中，能预防癌症及心脏病的出现。较为人知的植化物质包括乙型胡萝卜素、黄碱素/黄酮素、靛基质、异黄酮素、番茄红素、茶多酚、蒜辣素。不同的植物含有不同分量植化物质，在人体内产生不同的效用。西兰花含有靛基质能启动酵素系统，有助抑制细胞核内的DNA免受破坏，令肿瘤细胞缩小。至于蒜头、洋?的蒜辣素则可提升免疫能力，让酵素增加分泌，从而清理致癌物。
关于降低脂肪的原理脂类对人体有极其重要的作用，它们可以抑制某些疾病，如预防及控制冠心病，这种作用主要是通过各种不同脂肪分子的微妙效应。耳熟能详的是奥米茄3号脂肪酸，对患有血液胆固醇及三酸甘油脂过高病者，能降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，减少冠心病病发。而且鱼脂亦有助改善高血压。另一种有益的脂肪乃奥米茄6号脂肪酸，存在于粟米油、豆油、太阳花籽中，透过增加坏胆固醇接收体的活动，有效把循环系统中的坏胆固醇清除。然而研究却指出，过多奥米茄6号脂肪酸，即超出总热量的10%，则同时可令高密度脂蛋白胆固醇下降。
膳食纤维随着精制食物的出现，人类从食物中摄取的纤维便愈愈少。膳食纤维分为可溶性及非溶性质，前者有助降低血液胆固醇上升，后者则刺泪大肠蠕动，清除废物。
由此可见，有营养的食物皆具备抗氧化剂、植化物质、奥米茄脂肪酸、或纤维的优点。只要依循此途径，自然可发掘十大最有营养食物之外的另类营养食物：
1.红米中国人世代相传，以米粮为主食。一般而言，红米比白米营养高，因保留了米壳上的纤维。
2.橙在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一：
a.阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;b.避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;c.抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
3.红萝卜内蕴藏着丰富的植化物质—乙型胡萝卜素，可以清除自由基，防止细胞表层氧化及产生异变，发挥防癌效用。
4.黄豆价廉物美，含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌、前列腺癌及骨质疏松的情况。
5.菌类众所周知，菌类含有丰富的膳食纤维，能提升色疫能力，有助抗癌，是值得推荐的食物。
总的来说，世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，其他的也可作撰择。放眼远望，有营养的食物又岂止十种呢?

中医增肥药膳

肥白方
组方：大豆黄卷，猪脂。
制法：大豆黄卷，又名大豆黄，其制作方法是，将黑大豆洗净，水浸泡，待外皮微皱时捞取，放入竹筐内，上盖湿布，每日淋水一、二次，保持一定湿度，使其发芽。待芽长1厘米左右时，取出晒干，炒熟磨粉，然后加入猪油适量，拌匀，制成重约10g左右的丸，每次2丸，每日2次，可渐增至每次三、四丸。若服药期间大便溏薄时，则不要再增加剂量。以温酒送下，疗效更佳。
功效：《名医别录》载：大豆黄主治“五脏不足，胃气结积，益气止痛，去黑皮干，润肌肤皮毛”。猪油补虚润燥，使人肥健。两者合用，有补益肺脾，增进食欲，令人肥白之效，故名“肥白方”。
治瘦方
组方：黑牛髓、地黄叶、白蜜各等份。
制法：将三者混匀，置入瓷器内，放于锅中，文火煮熟，空腹时舀一匙，每日随意服用。
功用：黑牛髓能润肺补肾，泽肌悦面，地黄汁可壮阴益精，“五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目”。白蜜为百花之精髓，能润脏腑，通三焦，调脾胃。三者合用，有补气养血，滋润脏腑之功。脏腑滋润，气血充沛，自然形态丰，且使皮肤细腻白嫩。平素大便溏薄者不宜服用。
酥蜜粥
组方：酥油、蜂蜜、大米各适量。
制法：将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1剂。
功用：酥油营养丰富，中医认为其可滋养五脏，补益气血，润泽毛发。《本草纲目》言其“益虚劳，润脏腑，泽肌肤，和血脉”。《随息居饮食谱》言其“润燥充液，滋阴止渴，而饥，营养清热”。蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。煮粥服食，香甜油润，又增加补益之力，对体弱消瘦，虚劳低热，皮肤枯槁，大便燥结等，长期食用，颇有裨益。
参芪粥
组方：人参、黄芪、大米、白糖适量。
制法：将人参(或党参)、黄芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。或将参、芪研粉、每取3~5g，调入稀粥中服食。
功用：人参大补元气，《本经》言其“主补五脏，明目益智，久服轻身延年”。《药性论》言其“主五脏不足，五劳七伤，虚损瘦弱”，对一切气血津液不足之症，均可收到良好的补益强壮之效。黄芪为补药之长，《别录》言其“补丈夫虚损，五劳羸瘦。”《日华子本草》言其“助气壮筋骨，长肉补血。”《本草备要》言其“益元气、壮脾胃”。煮粥服食，对体瘦乏力，纳差食少，五脏亏损等，收益颇著。

求采纳

2. 亲近传统节日宣传标语

亲近传统节日的宣传标语，为的是让我们重视自己的传统文化，增强对自内己民族传统文化的自觉保容护意识。推荐以下供参考：

1. 重视传统节日，弘扬民族文化。

2. 重视传统节日内涵，弘扬民族文化特色。

3. 炎黄五千年，共念历史天。

4. 中华传统节 你我共亲近。

5. 用心传承文明，用行成就未来。

6. 传统文化播神州，华夏文明永流传。

7. 弘扬传统节日文化，缔造华夏智慧。

8. 过传统节日 兴中华美德
   
   

3. 2010春晚主持人台词走向复兴前的台词

雪在下,雪在下,雪在下……
从三九过后，一直下到腊月二十八
从北向南，不分昼夜，垂直倾洒
冰临黄河，雨雪长江，冻颤三湘大地
直扑珠三角，不见了花城那含苞欲放的迎春花

低温严寒，冻雨冰广，突如其来
突如其来，逼近年关
逼近年关呐，我那郁郁葱葱的南国家园
在漫天冰雪的笼罩下，迎来了2008

到处都是皑皑白雪，白雪皑皑
高速公路封道，车站旅客滞留，空港被迫关闭
贯穿南北的电气化大动脉因断电而瘫痪
华东、华中、华南、湘鄂粤、苏浙皖、云贵川
电力告急，煤炭告急，食品告急
灾区的老百姓的生活，遭受了前所未有的挑战

还有成千上万的父老乡亲兄弟姐妹
被这场突如其来的天灾，挡在了回家过年的路上
寒风冻僵了他们登车返乡的笑脸
雨雪冰封了他们渴望团圆的喜悦
那一刻，整个中国都在牵挂，都在牵挂
从党和国家领导人，到普通的百姓人家
牵挂着寒风中的你
牵挂着成千上万个在路上的他

一方有难，八方支援
迎战暴风雪，让灾区人民过上一个欢乐祥和的春节
党中央国务院一声令下
一场前所未有的抗灾救灾行动
与2008年春运齐头并发

看那千里冰封的京广线上
真情融化冰雪，温暖把爱心送达
看那万里雪压的受灾城乡
党旗在飘扬，振奋民心，凝聚力量
党和国家领导人亲临第一线，坐镇指挥，运筹帷幄
各级领导身先士卒，与人民群众合舟共济，共渡难关！

我们看到了大雪风闻的野战帐篷里
子弟兵端上了那一碗碗热腾腾的面
那一杯杯暖彻心扉的茶
我们看到了因断电而黑暗的城市街道
人民警察用车灯照亮了行人的归路
我们看到了志愿者为孤寡老人点亮的那一根根蜡烛
无数的自发的绿丝带行动
用平凡的感动诠释了什么叫爱心大联盟

我们听到了一个又一个的城市对滞留的旅客说
留下来吧，这里就是你的家
来吧，和我们一起过年吧
让我们彼此温暖，紧紧相依

天灾终将过去
中华儿女在风雪中傲然挺立
大雪可以冰封天地，却永远无法阻挡爱的春天
无法阻挡破冰化雪，那蓬勃而起的春潮讯息

今晚是除夕，真的过年了
也许此刻的你已经回家
如果你还在归途中赶路
那就请放心地前行吧
前方的冰雪已经被亲人的祝福融化

这场大风雪，我们相信许多人都难以忘记
要感谢的人有许多，其中包括你自己
因为众志成城，彰显了和谐中国的力量
因为众志成城，我们迎来了温暖2008最美丽的春光！
男：当我们满怀喜悦的告别2007年
女：我们收获最多的是“增长”和“成功”
男：当我们跨过时间的门槛，我们走向春天的怀抱！
女：迎着崭新的一年，我们走向新的辉煌和创造！
男：我们以自己不尽的智慧和坚实的步伐，完成了我市电力事业历史性的跨越。
女：我们用忠诚的誓言和不变的承诺，创造了江城五彩斑斓繁华似锦的光明大道。
男：我们把青春融入江城大地，洒下一片情
女：我们把信念刻在杆塔、银线，炼就责任心，用汗水浇铸企业永恒
男：让我们的爱凝聚在这里，让我们的理想在这里放飞。
女：让我们的情感在这里抒发
合：祝我们的祖国明天更美好，愿我们的企业明天比蜜甜。
女：下面请欣赏由公司经营者集团为我们献上的小合唱《中国、中国鲜红的太阳永不落》●《我们的明天比蜜甜》
男：蓝天当纸，海水为墨，写不完我们心中的颂歌
女：群峰放声，大江展喉，唱不尽我们永恒的赞歌
合：愿我们的心灵化作一个赞美的音符
男：请欣赏试验所表演的集体舞蹈《红旗飘飘》
女：下面请欣赏由客服中心表演的小品《拜年》
男：生活因为有了女性才丰富
女：世界因为有了女性才更加精彩
女：在这个喜庆的日子里，我们要用歌声来表达公司全体女职工对企业的热爱。

请欣赏由局女中层干部为我们带来的小合唱《青年友谊圆舞曲》《丹东电业女职工之歌》

女：下面请欣赏振兴供电局为我们带来的电子琴合奏《保卫黄河》
男：下面请欣赏由郊区农电局年轻靓丽的少女们为我们带来的舞蹈《天竺少女》
女：协调产生美、配合出力量。步调一致是胜利的保障。下面请欣赏东港供电局表演的《双簧》
男：下面请欣赏元宝供电局表演的集体舞——斗牛士
女：歌声是心灵的碰撞，灵魂的呼唤，美妙的歌声是天籁之音。请欣赏宽甸供电局——演唱的《祝福祖国》
男：下面请欣赏由调度所的靓女们为我们表演的歌伴舞《魅力无限》
女：安全是企业的永恒主题、安全就是幸福、安全就是效益。下面请欣赏由凤城供电局表演的三句半——讲安全
男：下面请欣赏由机关党总支表演的集体舞蹈《军中姐妹》
女：乘着歌声的翅膀亲爱的朋友我带你飞翔请欣赏设计院表演的小合唱《大地飞歌》
男：不论是蜜蜂合唱的夏天，还是高粱醉红的秋季，即便是冰封雪地的这里，也总是春暖花开。下面请欣赏计量所表演的集体舞《春暖花开》
女：男：让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世中华
女：让每首诗变成一声洪钟，激荡电业儿女
女：一首《春暖花开》之后，我们请出来自调度所隋继玲为你献上一曲《报答祖国母亲》
男：下面请大家欣赏由客服中心表演的小品《拜年》
女：昨天我们用真情来回报社会，今天我们用真情来承诺未来。祝愿我们企业的明天越来越好。请欣赏演唱的《越来越好》
男：今天是个好日子
女：收获的季节我们欢聚一堂
男：今天是个好日子
女：相聚的时刻我们放飞希望
男：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节
女：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切
男：告别今天，我们将站在新的起点
女：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷
男：我们用有力的臂膀，让电力企业神采飞扬
女：我们用炽热的豪情，让江城土地凯歌嘹亮

尊敬的各位领导 亲爱职工朋友们 春节联艺会到此结束 愿新年的快乐给您带来吉祥、给您带来永远的顺利
我们明年再见
再见

2008春节晚会主持词台词 鼠年新春联欢晚会主持词串词(二)：
（男）尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的同事们，
（合）大家晚上好！
（女）新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕，伴随着冬天里温暖的阳光，2008年新年如约而至；
（男）在这一刻，我们已经感受到春的气息，这是铁路产业发展的春天，更是我们****人的春天。
（女）春天带来了生机，春天蕴含着希望，我们在春天播下希望的种子，在春天勾勒出美丽的蓝图。
（男）在春意融融的夜晚，我们围炉夜话，分享一年辛勤劳动的果实，畅想来年更加美好的未来。这个夜晚，将是一个温馨、快乐的夜晚。
（女）今天的晚会，我们准备了动听的歌曲、好玩的游戏，还有丰厚的奖品，相信大家一定能够收获意外的惊喜，让一年的好运伴随左右。
（男）首先，我向大家介绍出席晚会的集团领导，他们是——
（女）出席晚会的还有集团本部全体管理人员、外派高管人员，所属企业领导班子成员、部门主要负责人，集团三级单位党政主要领导，以及集团持50%股权的企业代表。
（男）感谢各位领导出席我们的晚会，他们将为我们抽出各个奖项，还将为我们评选出优秀的表演节目。大家也不要忘记积极参与我们的游戏，我们将为游戏的优胜者发放新年必备的奖品。
（女）今晚，是收获的喜悦让我们相聚在一起；在过去的一年里，在省委、省政府的正确领导下，在省国资委、省发改委等主管部门的大力支持下，集团上下扎实工作、积极进取，克服困难，圆满完成部省合作建设铁路的各项任务，顺利完成全年的工作部署。在这里，我们真诚的说一声：“各位领导、各位同事，你们辛苦了！”
（男）在今天的工作会议上，省国资委领导对集团一年的工作给予了充分的肯定。成绩来之不易，里面凝聚着各级领导的智慧和心血，凝聚着每一位员工的汗水与奉献。我们有理由自豪，让我们携起手来，为集团的未来增添绚丽的一笔；我们有理由举杯，祝愿我们的铁路建设事业，从不凡走向辉煌。
（女）首先请欣赏男女声二重唱《举杯吧，朋友》，表演者：￥￥￥、%%%。（节目一）
（男）接下来请欣赏男声独唱《中国人》，表演者：###。（节目二）
（女）接下来，请集团本部中层领导为我们带来男声小合唱《游击队之歌》，大家欢迎。（节目三）
（男、女）第一轮抽奖——三等奖6名
（男）酒过三巡、歌罢三曲，现在到了大家盼望已久的抽奖环节，小丁，你给我们介绍一下三等奖的奖品，好吗？
（女）好的，三等奖共有12名，奖品是名牌手机一台，价值一千元。这一轮我们先抽出六名幸运儿。
（男）好，先请出我们的抽奖嘉宾，他们是%%%、%%%、%%%，请每位领导为我们抽出2个号码。
（女）三等奖的中奖号码是：。祝贺他们，请各位幸运儿到领奖处领取奖品。没有中奖的朋友不要灰心，我们还有很多中奖机会等着大家。
（男）现在，请大家欣赏女声独唱《山不转水转》、《好人一生平安》，表演者：￥￥￥。（节目四）
（男、女）游戏——踩汽球
（女）谢谢￥￥￥给我们带来这么动听的歌曲。现在，我们进行一个互动游戏，游戏的名字叫“合作踩气球”。
（男）这个游戏需要10位同事参与，请大家自告奋勇上来，男女不限。
（女）我手上有两套牌子，每套牌子包括嘴巴一张；手一张；屁股一张；脚二张，现在请每组的5名同事分别抽出一张。
（男）这个游戏的规则是：请抽到嘴巴的人负责吹气球，但不能自己拿气球吹，必须由抽到手的人来帮助拿。汽球吹起来并经主持人认可后，抽到手的人将气球放在桌子上，请抽到脚的两个人将抽到屁股的人抬起来，将汽球给坐破，汽球先破者获胜。大家清楚了吗？
（女）好，现在各就各位，预备，开始。
（男）好，结果已经出来了，请获胜组到领奖处领取奖品。谢谢大家的参与。
第二轮抽奖——三等奖6名
（女）现在，又到了抽奖环节。本轮抽出三等奖6名。抽奖嘉宾是：%%%、%%%和%%%，请每位领导为我们抽出2个号码。
（男）三等奖的中奖号码是：。祝贺他们，请中奖的朋友到领奖处领取奖品。
（女）下面，请大家欣赏女声独唱《天路》、《女人花》，表演者：￥￥。（节目五）
（男）请大家继续欣赏男声独唱《高原红》，表演者：###。（节目六）
（男、女）第三轮抽奖——二等奖6名
（男）小丁，你觉得我们今晚的表现怎样。
（女）我们第一次合作，还不是很熟悉对方，还有待改进吧。你的感觉呢？
（男）我觉得我们的表现非常好，要不，现在晚会已经进行快一个小时了，也没有人离开，就是因为想继续欣赏我们的表演啊。
（女）你不要自以为是了，那是大家等着拿大奖呢。我们事不宜迟，赶快进入第三轮抽奖活动吧。接下来抽出的是二等奖6名。奖品是什么？
（男）奖品是佳能数码照相机一台，价值二千元。在春节出游，就可以派上用场了。
（女）好，下面，请集团###、###、###上台为我们抽出二等奖号码。大家欢迎。请每位领导为我们抽出2个号码。
（男）二等奖的中奖号码是：。祝贺他们，看来大家在猪年，运气都很不错。还没有中奖的朋友，还有更好的大奖等着你。 我告诉大家一个中奖的方法，就是先闭上眼睛，梦想自己中奖的情形，下一个中奖者肯定就是你。
（女）好，那就请大家一边欣赏歌曲，一边梦想中奖的喜悦吧。下面请听男女声二重唱：《好人好梦》，表演者：###、###。（节目七）
（男）大家知道，集团很多领导都是文艺活跃分子。我们请集团领导为我们表演个节目，好吗？现在，让我们以热烈的掌声，欢迎集团***总经理为我们表演。大家欢迎。（节目八）
（男、女）第四轮抽奖——一等奖3名
（男）感谢**总给我们带来的快乐。请**总留步。也请集团***副总经理、***副总经理上台，为我们抽出一等奖。
（女）一等奖共有3名，奖品是JVC摄像机一台，价值三千元。请每位领导为我们抽出1名幸运儿。
（男）一等奖的中奖号码是：。祝贺他们。看来现场的气氛越来越紧张了。现在就请%%%给我们高歌一曲，舒缓一下紧张的心情吧。
（女）好，请大家欣赏男声独唱《牡丹之歌》。（节目九）
（女）现在，请大家以热烈的掌声，欢迎集团***董事长给我们表演节目。二胡独奏。（节目十）
（男、女）第五轮抽奖——特等奖1名
（女）今晚最激动人心的时刻终于到来了。现在，请集团%%%董事长为我们抽出特等奖1名。奖品是长虹32寸液晶电视一台。
（男）特等奖的中奖号码是：。请中奖者上台，请讲讲你的得奖感受，好吗？
（女）祝贺，他（她）得到了今年的特等奖，今晚，他应该感谢幸运之神，同时对于他来说，今晚肯定是一个不眠的夜晚。
（男）对，下面，就请%%%唱出他的心声，给我们带来《感恩的心》和《今夜无眠》（节目十一）
结束语（《今夜无眠》尾开始）：
（男）今夜星光灿烂，今夜无人入眠，快乐的时光总觉得短暂，新的一年已向我们走来。
（女）辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千，今晚的相聚，让我们分享了如此快乐的时光，我们冀望明天有更美好的开始。
（男）亲爱的朋友们，******集团春节晚会表演和抽奖环节到此结束。现在，我宣布今晚表演的优胜者是：，将获得奖品一份。
（女）再次感谢各位领导和各位嘉宾的光临，谢谢大家！祝大家新年快乐！合家安康！
（男）让我们明年再相会！谢谢大家。再见。

2008春节晚会主持词台词 鼠年新春联欢晚会主持词串词(三)：
(合)大家好！
开场：略
节目：
1、
(a)迎新春文艺晚会马上就要开始了，我首先问你一个问题
(b)什么问题，(a)马上就要过年了，你过年都做些什么呢？
(b)穿新衣，戴新帽，全家团圆吃年夜饭，
(a)除此之外，过年还要有一个欢乐的气氛，
(b)是的，下面就请看舞蹈《欢乐中国年》，表演者：******
(b)2、喜庆的舞蹈拉开了今天文艺演出的序幕，送来了红灯笼，也迎来了红花轿。让我们随着***的歌声一起走进《红彤彤的春天》；
(a)3、红火火的春天红火火的歌，红火火的日子一天比一天好，***的歌声让我们充分感受到了春的气息。你看，在我们绿化工人的辛勤培育下，到处鸟语花香，***还为大家带来了好听的歌曲《两只蝴蝶》；
(b)4、这里的山路十八弯，这里的水路九连环，没有这十八弯，就没有美如水的山妹子，没有这九连环，就没有壮如山的放排汉，让***用歌声带着我们一起走过《山路十八弯》；
(a)5、我们每个人的心中都有一个梦，让我们用歌声忘记所有的痛，灿烂星空，谁是真的英雄，让******告诉我们；
(b)6、一首<真心英雄>唱出了我们的心声,是的,平凡的人们给我最多感动,我们的工人同志们,为了单位的发展默默的奉献着青春。希望这台节目，送去我们最真诚的问候。下面，请大家到西藏去领略一下那里的风土人情，请看舞蹈《走进西藏》表演者：***等；
(a)7、为了秋的收获，为了春回大燕归，满腔热情唱出青春无悔。欣赏完优美的藏舞，再让我们去听听***的女声独唱《为了谁》；
(b)8、***不但写得一手好文章，歌唱得也非常好。下面掌声有请他为大家演唱《别说我的眼泪你无所谓》；
(a)9、对我们这次演出，领导非常重视，全体演职人员群策群力，在短短18天时间里编排了这台节目，下面请继续欣赏歌舞《梦中的蝴蝶》，有请***等；
(b)10、现代京剧《红灯记》是许多人百听不厌的剧目，***的演唱有板有眼，字正腔圆。今天，她就给大家来了《红灯记》选段《光辉照儿勇向前》；
(b)11、掩不住太多是牵挂,说不完太多是心里话。在春节即将到来之际，祝福的话语说不尽，下面掌声有请***为大家演唱《我的祝福记得吗》；
(b)12、可爱的雪绒花，你洁白又鲜艳。冬天马上就要过去了，让我们在***的《雪绒花》中再去回味一下冬天的感觉；
(a)14、大家都知道，蜜蜂爱鲜花，小鸟爱蓝天，那么老鼠爱什么呢，让***告诉我们吧；
(b)13、配乐诗朗诵《在您的旗帜下》；
(b)15、天蓝蓝海蓝蓝,天地间有一群铁打的汉,海蓝蓝天蓝蓝,天尽头有一道钢铁的边防线.请看舞蹈《天海长城》，表演者：***等；
(b)16、优美的舞姿，展现出我们的活力和风采。欢欢喜喜过大年，热热闹闹庆新春。下面一个节目是我们的歌曲联唱，希望大家在歌声中陶醉，在歌声中展望新的一年，并预祝大家新年好运，阖家幸福，万事如意。
结束：略

2008春节晚会主持词台词 鼠年新春联欢晚会主持词串词(四)：
xx：火树银花不夜天，万家灯火庆团圆
xx：今夜天正远，今夜地正宽，今夜花正美，今夜人正欢
xx：今夜，xx的精英们济济一堂，欢歌笑语，今晚的xx更加繁花似锦，群星璀璨！
xx：新年的钟声即将敲响，伴随着温暖的冬日阳光，新年如约而至
xx：在这一刻，我们已经感受到了春天的气息，这又将是一个xx的春天，是xx人奋发向上的春天
xx：今天，我们xx人相约于此，共同分享丰收的喜悦，一起憧憬明天的辉煌！
xx：今天，让我们一起用心来感受欢乐，用爱来感受温暖，敞开你的心扉，释放你的激情。
合：让我们携起手来——相约新纪元！
xx：2008集团春节联欢晚会
合：现在开始！
3、小品《包公审案》。
xx：正如诗中所写，有了xx这个坚实的后盾，孔雀的腾飞一定指日可待，去年七月刚刚成为xx大家庭成员的xx，也将为集团同心多元化的发展战略增添浓墨重彩的一笔。接下来请欣赏小品《包公审案》，表演者：xx。有请！
4、抒情舞《生命在闪烁》。
xx：黑面的包青天一直是正义和公正的代名词，而他那口上斩皇亲国戚，下杀黎民百姓的狗头铡更是让人胆寒，在这恐怖的刑具面前，让我们感受到了生命的宝贵和伟大，下面请欣赏舞蹈〈《生命在闪烁》，表演者：xx
5、相声《新年吉祥》。
xx：优美的舞蹈语言表达着祝福，充满活力和激情的演绎表达着良好的祝愿，相信此时，我们在座的所有人在新年即将来临的时候，都想把祝愿献给所有的同事和朋友，恭祝一句：新年吉祥！下面就请欣赏相声《新年吉祥》，表演者：xx
6、联唱《梦幻组合联唱》。
xx：每个人都把新年吉祥的祝福带到了今天的晚会现场，由公司的高层领导、中层干部以及普通员工形成的一支梦幻组合，将给我们用一组风格炯异的歌曲联唱送上他们的祝福。有请表演者：xx
7、小品《超级访谈》。
xx：这组梦幻组合配合的真是天衣无缝，人人出彩，表现完全不逊色于当今的大明星，说到明星，我想到了一个挺红的电视节目，叫做《超级访谈》，今天在晚会现场我们xx同事也带来了一个《超级访谈》，表演者xx请欣赏。
8、音乐剧《抬花轿》
xx：xx两个公司同事合作表演的超级访谈让我们看到了协作的重要性，协作是xx精神重要的组成部分，众人拾柴火焰高，xx的事业才会更加兴旺。我们下面的这个节目也是一个需要齐心协力的节目，有请xx公司带来的音乐剧《抬花轿》，表演者：xx
9、小品《重归于好》
xx：剧情的发展出乎我们的预料，花轿里做着的竟然是个假新娘。相信娶了这样的新娘回去，家里一定是永无宁日的，所以，我们希望明年的晚会，你们再给我们抬一个真的新娘来，也好让新郎新娘“重归于好”，下面就请欣赏小品《重归于好》，表演者：xx
10、戏曲联唱
xx：他们夫妻是重归于好了，在这里我们要提醒大家，安全生产，警钟长鸣，违规操作，违者必究。接下来请欣赏戏曲联唱，表演者xx。
xx：尊敬的各位领导
xx：各位同事
xx：我们晚会的文艺表演部分就要结束了
xx：可我们依然沉浸在美好的喜悦之中
xx：我们的努力创造了辉煌的过去
xx：我们的畅想预示了灿烂的明天
xx：此时，我们心潮起伏，感慨万千
xx：此时，我们载歌载舞，春满人间
xx：此刻，我们满怀豪情，携手并肩
xx：此刻，我们雄心万丈，期待明天
合：让我们共同祝愿大家在新的一年里，身体健康，心想事成！祝愿我们的xx兴旺发达，再攀高峰！
xx：我们的文艺演出部分就进行到这里，接下来将进入我们的晚宴环节，请大家开怀畅饮，一醉方休！

2008春节晚会主持词台词 鼠年新春联欢晚会主持词串词(五)：
甲：各位领导
乙：各位来宾
丙：亲爱的观众朋友们
丁：全X的父老乡亲们
合：晚上好
甲：由XXX党委宣传部、团委联合主办的祝福祖国迎新春文艺晚会
合：现在开始
甲：华夏年年开骏业
乙：新春处处祝鸿福
丙：万马奔腾除旧岁
丁：三羊开泰迎新年
甲：中国共产党八十多年的艰辛历程波澜壮阔
乙：改革开放绘就的宏伟蓝图灿烂辉煌
丙：XX党委带领我们践行“三个代表”
丁：党的十七大指引我们奔向新的征程
甲：新春度佳节
乙：良宵伴美景
丙：春风暖万家
丁：瑞雪兆丰年
乙：朋友们，在这难忘的时刻，让我们把最美的颂歌
合：献给伟大的祖国！
1、甲：首先，请欣赏舞蹈《祖国你好》
乙：演出单位：188团，表演者：汪雪，杨小华等
2、丙：军垦新城，星光灿烂，额河岸边，旭日初升，让我们欢快的跳起来、舞起来，把今朝唱醉，让希望飘扬。
丁；请欣赏舞蹈《踢踏十分钟》，演出单位：XX中学，表演者：北中少儿艺术团。
3、甲：请欣赏女声独唱《小拜年》。
乙；演出单位：XX毛纺公司，演唱者：缪春梅。
4、丙；孩子们欢笑，老人们快乐，XX富民政策好，心情越来越舒畅。
丁：请欣赏舞蹈《欢乐迪斯科》，演出单位；夕阳红文艺队，表演者：李翠花、田凤玲等。
5、甲：近年来，X党委大力开展以“三个四”、“三个一”为主要内容的农业基本建设，使农场一片生机，田野处处芬芳，人们用歌声唱起幸福的生活。
乙：请欣赏男声无伴奏小合唱《半个月亮爬上来》，演出单位：X电力公司，表演者：石东明、宋宗明、肖保江等。
6、丙：请欣赏维族舞蹈《天山少女》
丁：演出单位：小红花幼儿园，表演者：高维、王惠珍等
7、甲：近年来，X党委大力实施畜牧业“双百万”工程、开展“千名干部帮扶畜牧业空白户”活动，使农场家家户户见牛羊，垦区处处添兴旺。
乙：请欣赏歌伴舞《牧羊人》，演出单位；XX中学，表演者：杜娟等。
8、丙：请欣赏小品《价廉物美》
丁；演出单位；XX，表演者：严俊照、王宗生。
9、甲：环境保护是经济和社会发展的重要基础，近年来，X党委从战略出发，围绕绿色通道工程、平顶山绿化工程、南部水土开发工程等，启动了绿色生态工程，使荒山变绿地、原野添新妆，到处都呈现出一幅幅绿色的画卷……
乙：请欣赏哈萨克族舞蹈《快乐的草原》
演出单位；X幼儿园，表演者：鲁毅、付文洁、孙景芳等。
10、丙：几代军垦人的奉献和创业，几代军垦人的心血和辉煌，几代军垦人的忠诚，凝聚成一座永不移动的丰碑，体现了军垦儿女对党和祖国的无限忠诚。
丁：请欣赏男声独唱《忠诚》，演出单位；X新闻中心，演唱者：江波。
11、甲：戈壁奋斗惊日月，江南美景到边疆；酥油飘香诱人醉，美好生活万年长。
乙：请欣赏蒙古族舞蹈《酥油飘香》，演出单位；小红花幼儿园，表演者：张瑛、熊桂玲等。
12、丙：XX，一座美丽的军垦新城；XX，十X几代人奋斗、智慧的象征；XX，党的屯垦戍边伟业耸立的一座丰碑，XX，实现全面小康的见证。西部开发春风劲，情不自禁喜不尽。丁：请欣赏歌伴舞《踏歌起舞》，演出单位；XX医院，表演者：蒋小玉、车红、向永建等。
13、甲；请欣赏双人舞《老伴》
乙；演出单位；供销总公司，表演者：郭平、李新成等。
14、丙；一个党员，就是一个先锋；一个支部，就是一面旗帜，旗帜就是方向，旗帜就是力量旗帜就是胜利。
丁：请欣赏女声独唱《火炬灿烂》，演唱者：李云龙
15、甲：屯垦戍边抒豪情，戍边卫国保安宁；祝福祖国更年轻，中华崛起再复兴。
乙：请欣赏舞蹈《祝福祖国》，演出单位；X幼儿园，表演者：陈燕等
16、丙：十六大把全面实现小康的目标确定
丁：十六大把二十年宏伟蓝图绘就
丙：二十年，我们锐意进取；二十年，我们携手前进
丁：再造辉煌战鼓擂，大展宏图耀边陲
丙；请欣赏歌表演《再过二十年我们再相会》，演出单位；XX高级中学，表演者：潘虹刘东风、胡坤、王萧萧、刘东风等
甲：四十多年的奋斗，四十多年的征程
乙：XXX处处呈现着欣欣向荣的喜人景像
丙：几代人的努力，几代人的奉献
丁：垦区大地处处奏响着蓬勃发展的动人乐章
甲：让我们在XX党委的正确领导下
乙：紧密团结在以胡锦涛同志为核心的党中央周围
丙：为完成十六大提出的宏伟目标
丁：为实现“致富职工群众，发展壮大X团，增强戍边实力”的目标而努力奋斗
甲：二十年后再相会，边疆处处是美景
乙：祝福祖国繁荣昌盛，国富民安
丙：祝福十X日新月异、美丽富强
丁：祝全X人民新春快乐、生活幸福、全家欢乐
合：朋友们，明年再会！

搞笑！ 2008春节晚会主持词台词 鼠年新春联欢晚会主持词串词(六)：
(女)亲爱的各位来宾
(合)各位同事，大家晚上好！
(女)金猪报晓迎新年
(男)辞旧迎新贺新春，在这美好时刻，我们迎来了豪华大酒店2007年春节联欢晚会。
(女)回首往昔,狗年对于我们每一个人来说都难以忘怀,她给予了我们希望、收获，更重要的是给予了我们成长的经历。
(男)展望未来,一年胜似一年景.我们坚信:在中国经济持续高速发展的带动下,豪华大酒店的业绩一定能蒸蒸日上,她的明天将更加美好.我是***
(女)我是人力资源部***，非常荣幸地为大家主持今天

4. 各据特色的民居。你有什么不懂的地方为客家民居和傣家竹楼设计广告语。

藏族最具代表性的民居是碉房。碉房多为石木结构，外形端庄稳固，风格古朴粗犷；外墙向上收缩，依山而建者，内坡仍为垂直。碉房一般分两层，以柱计算房间数。底层为牧畜圈和贮藏室，层高较低；二层为居住层，大间作堂屋、卧室、厨房、小间为储藏室或楼梯间。若有第三层，则多作经堂和晒台之用。

碉房具有坚实稳固、结构严密、楼角整齐的特点，既利于防风避寒，又便于御敌防盗。

帐房与碉房迥然不同，它是牧区藏民为适应逐水草而居的流动性生活方式而采用的一种特殊性建筑形式。普通的帐房一般较为矮小，平面呈正方形或长方形，用木棍支撑高约2米的框架；上覆黑色牦牛毡毯， 中留一宽15厘米左右、长1.5米的缝隙，作通风采光之用；四周用牦牛绳牵引，固定在地上；帐房内部周围用草泥块、土坯或卵石垒成高约50厘米的矮墙，上面堆放青稞、酥油袋和干牛粪(作燃料用)，帐房内陈设简单，正中稍外设火灶，灶后供佛，四周地上铺以羊皮，供坐卧休憩之用。帐房具有结构简单、支架容易、拆装灵活、易于搬迁等特点。

藏族是一个爱美也善于表现美的民族，因而对于居所的装饰也十分讲究，常见的有在室内墙壁上方绘以吉祥图案，客厅的内壁则画蓝、绿、红三条色带，以寓意蓝天、土地和大海。日喀则的民居在门上或绘制日月祥云图，或悬挂风马旗，而昌都芒康的民居则竭力渲染外墙和门窗，富于彩绘装饰，气势不凡。

富有浓厚的宗教色彩是西藏民居区别于其他民族民居的最明显的标志。

民居室内外的陈设显示着神佛的崇高地位。不论是农牧民住宅，还是贵族上层府邸，都有供佛的设施。最简单的也设置供案，敬奉菩萨。

富有宗教意义的装饰更是西藏民居最醒目的标识，外墙门窗上挑出的小檐下悬红蓝白三色条形布幔，周围窗套为黑色，屋顶女儿墙的脚线及其转角部位则是红、白、蓝、黄、绿五色布条形成的“幢”。在藏族的宗教色彩观中，此五色分别寓示火、云、天、土、水，以此来表达吉祥的愿望。

还有以墙体装饰表达藏传佛教派别的。如萨迦民居的墙上涂有白色条带，在条带上再涂以相同宽度的土红色和深蓝灰色色带，中空为白色，在建筑主体或院墙直角转弯处及较宽的墙面上，还自上而下地用土红色和白色画出色带，以标识该地区信仰的是萨迦派。

西藏最具代表性的聚落方式是宗教聚落。宗教聚落的形成与发展增添了西藏民居的魅力，如拉萨的八廓街民居群即是围绕大昭寺发展起来的，是城镇宗教聚落的典型代表。农牧区的民居聚落的形成以寺院为中心，自由布置、彼此错落，形成不相联属的格局。

西藏民居在注意防寒、防风、防震的同时，也用开辟风门，设置天井、天窗等方法，较好地解决了气候、地理等自然环境不利因素对生产、生活的影响，达到通风，采暖的效果。

1959年民主改革以前，西藏大部分居民住着低矮的窝棚，无家贫民只能寄居檐下，栖身道旁。西藏自治区成立后，政府投入大量资金改善居民住房，到1994年，城市人均住房面积达12.24平方米，农村人均20.36平方米。由于旧西藏经济发展缓慢，建筑材料仅仅局限于块石加粘土，现在的民居已经充分利用各种现代建筑材料，盖起了许多高层建筑，使藏式建筑风格得到了更好的发挥。旧西藏绝大部分人家的室内设施极其简陋，现在电视、收录机、成套的藏式家俱已进入普通的藏族居民家庭。中国人的改革开放使藏族居民身上有了更多的钱，他们将自己的住房装修得漂亮且具特色。

5. 在油炸食品过程中如何使用起酥油的，对于煎炸类 起酥油应当和大豆油什么样的比例食用

直接用起酥油炸制即可，起酥油久炸颜色不会变黑，而且成本低。将大豆油和起酥油混用，也是可以的，起酥油久炸颜色不会变黑，而且成本低。

比例很关键，因为关系到裹粉的硬度，推荐夏季起酥油用5成，春秋季起酥油3成，冬季停用起酥油。

起酥油发黑问题，就是由于你对油温控制不好，造成起酥油温度过高，炸鸡裹粉变黑，尽量使用可以控制油温的煎炸设备。

近年来多项调查显示，和生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，而改变不良生活习惯就成为保护健康的第一关键要素。今年由国家卫健委启动的“三减三健”专项行动的宣传主题为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。

减油——每人每天别超30克。油脂摄入过多会导致肥胖，还会增加高脂血症、心脏病、糖尿病等的患病风险。高油、高脂肪、高胆固醇，是高脂血症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。

目前中国居民膳食指南推荐食用油是每天每人20~30 克，但调查显示，目前我国平均每天每人摄入42克，全国约80%家庭用油超标。梁晓峰指出，如果经常点外卖、在外就餐，脂肪摄入量难免会超标，未来容易导致高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。

很多人控油，只是注意少吃动物性脂肪，而且为了不影响烹调，加大了含有不饱和脂肪酸油的使用，比如橄榄油、茶油等。其实，控油，首先要控制的是油的总量，其次才是考虑油的结构和品种是不是合理。

减油妙招：使用限油壶，油壶上的刻度可以帮你控制油的使用量。改变传统烹饪方式和习惯也可减少用油量。

6. 夫子庙的宣传语

南京夫子庙，常简称夫子庙，是一座位于南京市秦淮河北岸贡院街的孔庙。 夫子 是孔子弟子对孔子的尊称。目前以夫子庙为中心、庙市街景合一的秦淮风光景区是集文化、旅游、购物、服务等功能于一体的文化活动中心。附近有夫子庙小学。

夫子庙景区的古建筑群由孔庙、学宫、江南贡院等组成，六朝至明清时，世家大族多聚于夫子庙一带，素有 六朝金粉地 之称，为江南文化枢纽之地，是秦淮风光的核心地带。夫子庙街市是中国著名的传统古街市。每年的春节至元宵节期间在夫子庙举行的金陵灯会是南京春节最重要的活动之一。

夫子庙始建于宋景祐元年，由东晋学宫旧址扩建而成，称文宣王庙。南宋建炎时为兵火所毁，绍兴年间重建，为建康府学，同时建科举考场江南贡院;元朝为集庆路学，明初为国子监，后为应天府学;清朝成为江宁、上元两县县学，同治八年重建之后，于1937年遭侵华日军焚烧而严重损毁。

84年，市、区人民政府为保护古都文化遗产，经有关专家科学论证和规划，几度拨专款，历数年的精心维修和复建。如今的夫子庙已焕然一新，再展辉煌。被誉为秦淮名胜而成为古城南京的特色景观区，也是蜚声中外的旅游胜地。1991年被国家评为 中国旅游胜地四十佳 之一。

夫子庙前以秦淮河为泮池，北岸由整石雕琢成的石栏建于明正德九年，是南京夫子庙保留最完好的古代建筑;南岸石砖墙为照壁，建于明万历三年，长110米，高10米;北岸庙前有聚星亭、思乐亭;中轴线上有棂星门、大成门、大成殿、明德堂、尊经阁;庙东有魁星阁。

夫子庙导游词范文2：

南京夫子庙即孔庙，始建于宋景祐元年，由东晋学宫扩建而成，位于秦淮河北岸的贡院街旁。夫子庙建筑群主要由孔庙、学宫、江南贡院荟萃而成，是秦淮风光的精华。

孔庙富有明清色彩。它以大成殿为中心，从照壁至卫山南南京《夫子庙》北成一条中轴线，左右建筑对称配列，占地广约26300平方米。四周围以高墙，配以门坊、角楼。

中心庙院：

院内植有银杏八棵，古灯对称有致，中间一条笔直的石砌甬道通向大成殿前的丹墀，此丹墀是祭孔时举行乐舞的地方，正中竖立一尊青铜孔子塑像，高

4.18米、重2500公斤，是全国最大的孔子青铜像。

大成殿：

夫子庙的主殿，高1

6.22米，阔2

8.1米，深2

1.7米。殿内正中悬挂一幅全国最大的孔子画像，高

6.50米、宽

3.15米。殿内陈设仿制2500年前的编钟、编磬等十五种古代祭孔乐器，定期进行古曲、雅乐演奏，演出反映明人祭孔礼仪的大型明代祭孔乐舞，使观众听到春秋时代的 钟鼓之乐 、 琴瑟之声 ，展现二千多年前另古乐风貌。大殿四周是孔子业绩图壁画，形神并具。

文化艺术展：

中心庙院碑廊里陈列着被誉为 中华一绝 的雨花石展览。大成殿内也经常筹办其他历史文物和艺术品展，宣传中华民族的悠久文化。

从大成殿后门走出，即进入学宫参观区。学宫是科举时代本省学子读书的最高学府，为使士子接受教化，渐知遵循先圣先贤之道，所以学宫总是和孔庙建在一起。作为江苏古代文教中心的学宫位于大成殿后，以明德堂、尊经阁为主体， 东南第一学 门匾由清末状元秦大士题写。

夫子庙导游词范文3：

夫子庙是供奉和祭祀我国古代著名的大思想家、教育家孔子的庙宇。它作为古城南京秦淮名胜蜚声中外，是国内外游人向往的游览胜地。南京夫子庙即孔庙，原来是供奉和祭祀孔子的地方。夫子庙始建于宋，南京夫子庙位于秦淮河北岸的贡院街旁。夫子庙以庙前的秦淮河为泮池，南岸的石砖墙为照壁，全长110米，高20米，是全国照壁之最。人们通常所说的夫子庙，实际包括夫子庙、学宫和贡院主大建筑群，是中国四大文庙之一。

夫子庙的建筑富有明清色彩。它以大成殿为中心，从照壁至卫山南北成一条中轴线，左右建筑对称配列，占地广约26300平方米。四周围以高墙，配以门坊、角楼。

这里既是历史文物建筑，又是反映南京风土人情、弘扬民族文化的博物馆。自1984年复建以来接待游客60多万人。在这里，春有金陵灯会;夏有民俗文化庙会和 秦淮之夏 纳凉晚会;秋有美食节、文化节、祭孔活动和菊展。

夫子庙地区是南京小吃的发源地，早在六朝时期，就成了全市的小吃中心。明清及至民国政府时期，随着秦淮灯船的兴起而更加繁华，小小的夫子庙地区，大大小小有20家小吃店，成了南京小吃集大成之地。名店有奎光阁、新奇芳阁、蒋有记、雪园、永和园、六凤居、五凤居、德顺居、龙门居等。还有一家风味独特的月来阁，是泊在秦淮河上的一条画舫。

雪园、永和园的小笼包子，皮薄、馅大、卤多，每只折纹20多道，蟹黄包子更加鲜美。新奇芳阁供应的菜包、酥油烧饼、甜豆沙包、鸡面、干丝、春卷，风味独特。抗战胜利后，蒋有记、六凤居和小巴黎，合称为夫子庙三家。蒋有记以善制牛肉锅贴名噪金陵;六凤居以豆腐脑、葱油饼著称;小巴黎以女侍招客，颇有洋风。

从1987年12月起，在全市每年举办一次美食月，后发展为一年举办两次食品节。这种食品节，有组织，有计划，力量集中，声势浩大，美食成批，风味独特，吸引了众多的食客。食品节期间，实行开放式经营，邀请北京、天津、南京、成都、昆山、无锡、扬州、镇江等地的名师，来夫子庙献艺。夫子庙风味小吃深受海内外游客喜爱，有19个品种获得了省级和部级奖励或荣誉称号。国家主席江泽民游览夫子庙、品尝夫子庙小吃后欣然题词 十里秦淮，千年流淌，六朝胜地，今更辉煌。

夫子庙导游词

附送：

央企开展深入学习实践科学发展观的实施意见

央企开展深入学习实践科学发展观的实施意见

根据《中共中央关于在全党开展深入学习实践科学发展观活动的意见》（中发14号）、中央深入学习实践科学发展观活动领导小组《关于开展第二批深入学习实践科学发展观活动的指导意见》（学组发11号）和中央深入学习实践科学发展观活动领导小组有关要求，中央企业将从201X年3月开始开展深入学习实践科学发展观活动（以下简称“学习实践活动”），6月底基本完成。为切实搞好中央企业学习实践活动，提出如下实施意见。

一、深刻认识开展学习实践活动的重大意义和现实紧迫性

科学发展观是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。中央企业必须从全党全国工作大局出发，深刻认识开展学习实践活动的重大意义和现实紧迫性。

第一，在全党开展深入学习实践科学发展观活动，是党的十七大作出的战略决策，是继续推进中国特色社会主义伟大事业的需要。开展深入学习实践科学发展观活动，是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措，是“三个代表”重要思想学习教育活动和保持共产党员先进性教育活动的继续，是深入推进改革开放、推动经济社会又好又快发展、促进社会和谐稳定的迫切需要，是提高党的执政能力、保持和发展党的先进性的必然要求。中央企业是国民经济的重要支柱，是全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的重要力量，是党执政的重要基础。中央企业要通过开展学习实践活动加快改革发展步伐，进一步增强国有经济的活力、控制力、影响力，以科学发展的新成绩迎接建党88周年和建国60周年，为推进社会主义现代化建设、不断开创中国特色社会主义事业新局面做出更大贡献。

第

二，深入学习实践科学发展观，是应对当前国际金融危机，推进中央企业改革发展的需要。中央经济工作会议明确提出，今年经济工作的首要任务是保持经济平稳较快发展。努力实现中央企业科学发展，保持中央企业健康平稳发展态势，对于稳定国民经济全局，促进经济平稳较快发展，具有十分重要的意义。在中央企业开展学习实践活动，有利于我们把思想和行动统一到中央对当前经济形势的判断和一系列决策部署上来，认真贯彻落实中央经济工作会议精神和中央企业负责人会议精神，把应对国际金融危机作为学习实践科学发展观的生动课堂，努力把国际金融危机带来的压力转化为推动企业科学发展的动力，坚定信心、迎难而上、团结奋斗、共克时艰，发挥中央企业在国民经济中的“顶梁柱”作用，为国民经济平稳较快发展做出积极贡献。

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三，深入学习实践科学发展观，是以改革创新精神全面推进中央企业党的建设的需要。新时期新形势下中央企业党建工作面临着许多新课题新考验。一些企业党组织发挥政治核心作用的途径方式、体制机制与现代企业制度的要求还不相适应；一些党员的思想观念、作风形象、能力素质与党的先进性要求、企业改革发展要求还不相符合；一些企业领导班子、领导干部的领导能力和水平与科学发展观要求还不相适应。中央企业要通过开展学习实践活动，积极探索适应现代企业制度要求的党组织发挥政治核心作用、党员干部发挥模范带头作用的新方法和新途径，不断加强和完善党的思想建设、组织建设、作风建设、制度建设和反腐倡廉建设，努力把党组织的政治优势和组织优势转化为推动中央企业科学发展的强大动力。

二、准确把握开展学习实践活动的指导思想、目标要求和主要原则

中央企业开展学习实践活动，要全面贯彻落实党的十七大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，组织广大党员特别是各级领导班子和党员领导干部紧紧围绕“党员干部受教育、科学发展上水平、人民群众得实惠”的总体要求，进一步解放思想、实事求是、改革创新，努力把握科学发展规律、企业发展的一般规律、企业所在行业的发展规律以及本企业发展的自身规律；增强忧患意识、责任意识、发展意识、创新意识和廉洁意识；提高化解风险、应对危机的能力，深化改革、推动发展的能力，加强基础管理、打造国际竞争新优势的能力，抓班子、带队伍的能力，加强和改进企业党建工作的能力；确立和完善符合企业发展规律、适应行业发展趋势、体现本企业发展特点的科学理念、发展模式和体制机制，全面提升企业核心竞争力，努力打造具有国际竞争力的大公司大企业集团，为巩固改革开放成果、实现国民经济持续快速健康发展做出更大贡献。

中央企业学习实践活动以各级领导班子和党员领导干部为重点，全体党员参加。集团公司领导班子和上市公司领导班子要带头搞好学习实践活动，做出表率，带动全局。欢迎中央企业中非中共党员领导干部通过适当方式参加学习实践活动。

中央企业学习实践活动的核心目标是科学发展上水平，领导班子和领导干部要努力做到科学发展的思路上水平、领导科学发展的能力上水平、化危为机迎接新发展的国际竞争力上水平、党建工作上水平。具体达到以下目标要求：

（一）提高思想认识。进一步加深广大党员、干部特别是领导干部对科学发展观的理解，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性；进一步统一广大党员、干部的思想认识，坚定带领职工群众共同推进企业持续健康协调发展的信心和决心；进一步解放思想、开阔眼界、研究规律，形成本企业科学发展的共识。

（二）解决突出问题。努力解决影响和制约企业科学发展的突出问题，进一步明确发展思路、完善发展战略、转变发展方式，努力开拓国际国内市场，调整优化结构，推进技术创新，提高企业核心竞争力；进一步完善法人治理结构，建立健全现代企业制度，提高管理水平，增强风险防范和管控能力；进一步加强改进企业党的建设，解决党员干部党性党风党纪方面职工群众反映强烈的突出问题，推动广大党员特别是党员领导干部讲党性、重品行、作表率。

7. 酥油花这种雕刻艺术，为何成为一种宣扬佛法的宗教艺术

酥油花是用酥油制成的雕塑的一种特殊形式，幸饶弥沃如来佛永中儒学奠基后，祖先改变了许多原始信仰的方法，包括改变了杀手祭祀神等，并以几张线的形式取代了原著，剂和黄油制成的颜色可杀死的动物屠宰量减少了，这是朵玛和酥油花的原始起源。

在微妙而优雅的音乐中，展示了各种蝶形花雕塑组。 塔尔寺酥花是雕塑艺术的杰作，不仅具有较高的艺术水平和独特的艺术风格，而且规模大，内容丰富，酥油是和尚创造的具有独特东方特色的艺术品。有人说：您不能去敦煌或塔尔寺学习绘画。像敦煌的壁画一样，塔尔寺的酥油花是艺术灵魂，是每位画家的灵感来源。

8. 宣传中国传统节日的标语怎么写

重视传统节日，弘扬民族文化
我是从别的地方复制过来的。。。。不是自己想的 。。。别介意哈 大家

9. 甘露酥油丸是真的吗

朋友给家里人买了，吃的很不错，对于这个气血亏虚，失眠呀，腿硬胳膊硬都很不错的。

10. 起酥油和大豆油哪个更健康适合炸类小吃

大豆油更健康。

高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸，根据中国居民膳食指南网站，成人每天摄入的烹调油（即做菜时额外加入的油）应该限制在25克~30克，要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

大家要学会“少用油”和“巧用油”，并且搭配多种植物油，尽量少食用动物油和人造黄油或起酥油。

(10)酥油宣传语扩展阅读

注意事项：

1、植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险，建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

2、烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

3、家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

4、少吃油炸香脆食品和加工的零食，如饼干、糕点、薯条、薯片等。