㈠ 如何树立自信！！
你首先忘掉自卑,要相信自己,一定行,一定行,你要和那些身残志不残人相比,你心理就平衡了.你也就有了自信心了.你说呢?
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？
首先要学会充满自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。 渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。
一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前，只不过是一个极其普通的农家女青年，她高考落榜后，不甘消沉，勤奋苦学，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，不要一分钱工资，靠写稿维持生计。几年下来，她成了一位颇有名气的记者。
男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。
其次要学会高贵
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。
爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。
聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。
一位知识女性，她深爱着她的丈夫，但是，她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱自己。她的丈夫常年在外经商，但他们的感情十分融洽，从未有过一丝半点的裂缝。有人问：你不担心他在外面寻花问柳吗？这位女士回答：我和他的爱从来都是平等的。从接受他的爱那天起，我就给了他信任，我爱他但不苛求他。我希望他成功完美，但我从未把自己的一切抵押在他身上。我担心什么呢？有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。
做事有主见
心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗？我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个可爱的女人.
㈡ 如何树立自信心
如果一个单位是这样，可能不排除有他人的原因，可三个单位皆如此，那事实已经说明了你才是一切问题的根源所在，从你的描述来看，你的情商偏弱，智商偏高，可职场是情商第一，智商第二。若你不能认识到是自己的问题，那证明你的突破和转折的时机还未到。
1、是否屈打成招？
这个问题的关键点在于你跟领导的关系不和谐，所以解决的根本在于此，学会接受才能真正的有所改变。
2、领导质疑，如何解释？
勿需过多解释，用行动把工作做到极致，如果做不到那很多时候是自身的问题。公司请人过来就是来解决问题的。
3、如何处理？有何办法？
大量阅读，学习。若你无法做到此点，则难以突破这个瓶颈。
4、如何建立自信？
能被他人认可的叫自信，不能认可的叫自负。有时错把自负当自信。
5、是我的问题还是领导的心态问题？
就描述来看，你占99%，领导占1%。
最后，建议多学习，一学习为人之道；二学习专业之道。哪怕你现在很厉害，这也是一条长远之道，当一个人纠结痛苦的时候，往往是需要看书的时候了。
一切都是最好的。相信一切的发生都不是偶然的，是必然的。若认识到这点，或许生命将掀开新的画卷。
㈢ 怎么增强自信
自信，不管是在你的生活，学习和工作当中都起到至关重要的作用。人一旦自信，任何事情都会变得很美好，很顺利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，针对这样的问题我们该如何解决呢?下面我为大家推荐十种提高自信心的方法，希望可以对您有帮助。
自信的前提是要对自己有信心
怎麼对自己有信心：
我可以：早晨起来的时候，对着镜子裏的自己微笑，给自己自信，大喊：我可以!
我能行：面对困难的时候就逃跑觉得自己干不好而不去努力， 没有努力又怎麼知道自己不行，要相信自己能行!我能行!
不怯场：在某些公众场合不要怯场，不要「缩头缩尾」害怕去与人交流，要落落大方，大胆的去面对
有理想：拥有自己的理想，为自己的理想而去奋斗，而不是每天呆坐着只是想想而不去行动
有计划：制定一个计划，每天去实行它，不要藉助任何的缘由认为这是实行不了的，总会因为这样那样的事计划失败。这其实你自己逃避的藉口
有斗志：别被一些微小的挫折轻易将你打败，让你一蹶不振。人生中——挫折是难免的 遇到挫折不用害怕 拿出你的斗志来去面对它
至於该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？可以：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什麼成就。这叫做「自信的蔓延效应」。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利於提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!」等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利於不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利於增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助於提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那麼，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利於顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
其实有时自我感觉良好，这个词并不是贬义词。只要你能力足够，就可以接受任何挑战。当然，这些都必须要有自信这个前提。所以说不管是为了自己的前程还是爱情等等，我们一定要拿起自信去面对生活中的每一件事，每一个挫折，每一道坎。
㈣ 寻找 关于“提高大学生自信心"的策划书的方案 要求完整 高分急需.
1，自信可以通过自我肯定的方式提高（以下为摘录）
自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说 "在我所从事的领域，我是出类拔萃的"；"我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望"；"谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差"；"每天我都激励自己去实现人生目标"；"我建立了积极、健康的自我形象"；"我找到了自信、热情的自我"等。
当然，在肯定自我的时候，也不要忘了对自己过失的否定，要始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。
(1)始终要以现在时态而不是将来时态进行肯定。例如，应该说："我现在很幸福"，而不能说："我将来会很幸福。"
(2)始终要在最积极的方式中进行肯定。肯定所需要的，而不是不需要的。不能说"我再也不偷懒了"，而是要说"我越来越勤奋，越来越能干了。"这样做可以保证我们总是创造积极的思想形象。
(3)一般来说，肯定词越简短，也就越有效。一番肯定应该是一番传达出强烈情感的清晰陈述，情感传达得越多，给人的印象越深，如"我真棒!"。
(4)在进行自我肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉，一种它们已经真实存在的感觉。（完）
2，增加自信的镜子技巧（摘）
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。具体做法如下。
站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。
如果你准备去访问一位极其固执的人，或拜见一位曾使你感到害怕的上级，那么请运用镜子技巧，直到你相信能够不慌不忙。如果邀请你去作演讲，那么务必对着镜子作一番练习，用拳头敲另一只手掌，或其他自然洒脱的手势来使观众接受你的观点。
当你在镜子前站好，就反复对自己说，你会获得巨大成功，世界上没有任何东西能够阻止。这样做并不可笑，因为，任何渗入潜意识的设想，都可能在生活中成为现实。
眼睛作为心灵的窗户，它们不仅泄露你内心的思想活动，而且比想象的更能表达你的内心世界。一旦开始实践镜子技巧，眼睛就会产生一种你从未想到的你所具备的力量，你会获得一种锐利的目光，使别人以为你正在注视着他们的内心世界。眼睛迟早会把信念的强度真切地表露出来，以赢得人们的赞赏。眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层、所处的位置。所以要训练你的眼睛，使之充满信心，而镜子则能帮助你。
镜子技巧在许多方面的运用，已经取得十分令人满意的效果。如果你走路的姿势很糟，或者无精打采，在大镜子前练习，将有神奇的功效，镜子向你显示别人看到的你的模样。你可以对着镜子改进姿势，塑造成任何符合审美标准的姿态。
㈤ 如何树立自信
自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！
你好，本题已解答,如果满意
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㈥ 为自己树立自信制定一个可实行的方案
自信是一个人阳光生活的标签，是快乐生活的法定，也是成功的秘密武器。
1首先在工作生活中给自己制定可行性阶梯性的目标，你的竞争对手就是你自己，今天比昨天进步，你就是胜利的，定一些用力跳起来就能碰到的目标，不能太低也不能太高。
2做事情前要养成一种习惯，在条件允许情况下凡事尽量作好充分的准备，这样会增强你自己的底气，做起事情会更加顺利，自然会增加你的自信。
3给自己一个自信的外形，这里并不是说要长得多么漂亮，每天穿着整洁，举止端庄，言谈可亲，多对自己和他人微笑，这样的你呈现的不仅是自信，而且多笑笑会让自己感到幸福。
4永远记住这个世界上你是独一无二的，不可替代的，内心永远不要泄气，让自己充满自信。
5准备一个小本子，把自己点滴的胜利与成功记载其中，时刻为自己加油打气，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就，这叫做“自信的蔓延效应”。
希望能够帮助到你，如果有一点点帮助的话，记得给我采纳哟，谢谢了，嘿嘿
㈦ 怎样树立自信
看看这个
成功的哲学（原创） 2008-10-11 07:39
分类：教育心得 字号： 大大 中中 小小 （女儿在奋战高考期间，为了激励斗志，一家人围坐在桌旁，讨论成功的哲学。今天把它贡献出来，也给参加中考、高考的学子一份力量）
1、永远瞄准目标：我要成为某专业领域的世界级精英，成为一个具有最积极的心态，最正确的思维，最良好的习惯，最健康快乐的人。
2、你是你自己的对手。战胜了自己的缺点，就战胜了强大的敌人。
3、我就是最大的奇迹。世界上只有一个我，我能成为一座高山，绝不做一颗沙砾。
4、学会控制情绪。控制情绪，就能掌握自己的命运。允许情绪控制行动的人是弱者；能让行动控制情绪的人是强者。
5、克服烦恼。我要快乐，我要成功，我没有时间和精力去烦恼，如果有了烦恼，我要做的是用心思考，找到办法解决它。
6、把每天当着最后一天。今天是我最后的机会，我必须珍惜今天的每一分钟。因此，不为昨天的失败、不幸而悲伤。今天的太阳刚刚升起，计划好一天的行程，并努力坚持直到成功。
7、毅力是成功的保证。坚忍不拔是我意志的体现，我不为失败而来，我要为成功而去，当别人停止奋斗时，我还在奋斗，我的收获就比别人多。
8、行动是成功的捷径。只有目标、计划而不行动，那目标和计划就是一张废纸。成功不会等待，稍一停留再回头，已经来不及了，因此，就在这个时候，就在这个地点，就是我这个人，开始行动吧！
9、创造性思维是精髓。别人做不到的，我做到了；别人想不到的，我想到了；别人悟不到的，我悟到了，别人失败，我就成功。
10、专心致志。用心去看，用心去记，任何杂事也干扰、阻止不了我前进的步伐。
11、 绝不轻易放弃。放弃，会导致人格的失败，只要有一线希望，我就要奋斗到底。
12、 总结经验教训。聪明的人，既能学习别人成功的经验，更能吸取别人失败的教训。让自己的失败来教训自己实为下策。
13、养成快乐的习惯。我有远大的目标，我有足够的信心，我能脚踏实地在努力拼搏。快乐，已深入我的骨髓中，融化在我的血液里。
（每天默读一遍，激励斗志。千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。）
㈧ 如何树立自信
1+1=2（数学）
1+1=3（文学）
1+1=1（哲学）
1+1=0（心理学）
1+1=？（开拓者难学）