戒网瘾策划书

❶ 要怎么才能接戒开网瘾

心理学专家对“网瘾”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。
医学专家分析：“网瘾”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。
社会学家则忧虑：最易生成“网瘾”的网络游戏中的暴力刺激会使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，从而引发道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题。

也许你会质疑，好家伙，“网瘾”哪有这么毒！其实专家没有危言耸听，因为搜罗来自全国各地“网瘾害人”的消息一点都不难。“网瘾”发作丧失人性，17岁女儿竟挥刀砍伤母亲；初三学生为戒掉“网瘾”捅死网吧女老板；CS迷床单作头套，模仿游戏抢劫被抓；少年搬着电脑离家出走，父亲在雪中寻网痴回家……可见“网瘾”的毒已成为社会性难题，而且低龄化趋势明显。为什么？我觉得很简单，不健康的网络信息、网络游戏和真正的毒品相比，更廉价、更便捷、影响面更广，所以危害更大。

消极的东西说了这么多，其实我们并不能完全抹煞网络的积极作用，也不能忘记网络给我们的帮助。但既然网络的负面影响已然凸显，我们就需要正视，更何况受伤的是我们的“未来”。

看到特别策划“走进戒除网瘾特训营”的报道，我们会欣慰，因为我们至少已经开始在努力“治标”了。但从根本上分析，目前我国中小学网络安全与道德教育明显滞后于网络信息技术教育，所以如何“治本”，更值得所有人去思考。更多关注青少年心理和人格塑造，提高他们的个人素质，自觉抵制不良文化侵袭，恐怕才是戒除“网瘾”的关键所在。

❷ 如何帮助高中生戒除网瘾

说到给高中生戒网瘾，我们需要了解一些事实：

1、相比较于其他未成年人群：高中生的网瘾发生率比较低；因为有网瘾的基本上没考上高中，能考上高中的网瘾一般都不大。

2、高中生很少有轻度网瘾，一旦有网瘾则是中重度居多；高中生群体不管是自控力还是思维能力都远强于较低年龄的人群，因此他们能有更好的自律和分辨力，轻度的网瘾孩子是不多的。

3、高中生网瘾最大的诱因是：学业失败和性格缺陷。学业压力大，跟不上其他同学的话，高中生会很容易体验到挫败情绪，通过游戏转移困境的需求更强烈。由于不少青年很清楚玩游戏是不能改变现状的，所以他们总会懊恼，同时尽可能破罐子破摔。性格缺陷在高中这个特殊的时间段会被放大，包括：自卑、自闭、性格懦弱、不务实际等，网络游戏可以满足这些青年大部分的心理需求，所以一旦上瘾，强度会显得比较大，程度也更深。

高中生怎么戒除网瘾？（家长指南）

1、始终维护友善的家庭氛围；

前面说到沉迷网络的高中生大部分是因为学业失败以及性格缺陷导致的，那么缺爱、不友善的家庭氛围将对孩子毫无益处，甚至会激发孩子越来越严重。友善的家庭氛围为解决问题提供了基本条件和可能。

2、陪伴与包容是良药，打持久战；

高中生网瘾重，阻碍他们走回正规的最大障碍之一就是缺少和人的正常接触，亲情、友情一点点在那里消失殆尽，最后紧紧和游戏联结在一起，那可就真的糟了。作为强有力的亲情如果在这个时候能够发挥作用，无疑相当于在救孩子的命，亲情在发挥作用，那孩子的最重要的情感世界就有了依托，他就不用全部依赖网络了（有的孩子会视游戏如生命，就是因为所有的寄托都在游戏上了）。

家长怎么陪伴？陪他多说话、多聊天，孩子不想聊天的时候就和他一起在家，一日三餐不管是否准时吃，家长要尽量陪他吃些（这很难，但是很重要）。我在娄底希望少年成长学校工作时一个仙人阁附近的家长遇到的情况就是这样：孩子高一下期后开始不读书，天天玩游戏，但是他们两口子很注意方式，没有打骂他。他妈妈很痛苦，但是她坚持陪伴自己的孩子，有时候还和他一起分享游戏里的“快乐”，虽然在有的人看来还像是“你儿子只知道吃喝玩乐，你还天天陪他，你们怕是在培养傻子吧”。这个青年的爸爸妈妈耐着性子跟他说很多，结果毫无用处。家长询问我怎么办，我说先维持良好的家庭关系，维护好孩子的一日三餐，能在家玩尽量在家玩，增加你们共同的接触机会。因为网瘾很重的青年一般不愿意接触外人，尤其是心理咨询师，结果我不得不以“家人朋友”的身份参与介入，当时想想真的是倍感艰难。所以高中生的网瘾工作是最难做的。这个家长后来花了一年多的时间终于陪伴孩子走过了最艰难的岁月，孩子返回学校继续读书了。

3、给予选择，逐渐脱离；

孩子在有网瘾的时候并不意味着他就真的什么都不感兴趣了，比如刚才我提到的那个娄底网瘾高中生，虽然失学在家，可是却念念不忘参加动漫展，我建议妈妈陪他一起去，支持他。不管网瘾高中生是想参与什么社会活动，只要是无害的，尽量与以满足。换句话说“孩子什么都不关注了，万念俱灰了，那戒网瘾就更难了”。后来他还中途要求去报名参加网游竞技，可能需要监护人签字，我说你去吧，最后家长真的是耐着性子去的，通过给他有限的选择权利（不是无限满足），后来这个高中生觉得这个比赛很黑暗，原以为游戏的世界是公平的，结果和现实一样！果断就不再去了。再后来他去读书后也玩，但是能坚持读书了，最后游戏成了过去时。

4、及时指导，提供指引

高中生网瘾不能听之任之，家长要经常与孩子聊天，倾听他们的心声，对于他们的理想和想法抱着开放的态度，只要不离谱，尽量参与并提供信息给孩子；家长也要及时给他提供一些升学、培训等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的发展道路。

因此，总的来说，高中生网瘾的戒除难度比其他年龄的更大，家长需要足够的耐心，最好同时有专业咨询师的指导，要不然很容易被负面情绪打垮。家长在戒除孩子网瘾方面有着不可替代的作用！

❸ 戒网瘾怎么写

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例你会自觉远离网瘾的

❹ 用心戒网瘾的作品赏析

《用心戒网瘾》一书，是作者从五年来救治的数千例患者和同期社会网络犯罪案例中，选择出50个典型作为事例编著而成。该书所选材料涉及面广泛，50个材料中，既有来自西北边陲（《困卧铁轨酿惨案》），也有来自广西（《可怕的地震谣言》），还有来自黄海之滨（《残忍的土狼》）；书中事例涉及的网瘾患者既有来自大都市，如北京、上海的，也有来自偏远的乡镇；既有富家子弟，也有贫困青年。这50个典型事例中的主人公，既有因沉迷网络而漠视亲情、社会功能丧失的，如（《宅居网络“猿人”》），有痴迷网游丧失人性、酿成惨剧的，如（《荒唐的“爆头”》）、（《复仇的“战火”》），也有因网络成瘾青春憾葬网毒、天使变成魔鬼的，如（《从网聊到吸毒》）、（《堕落的天使》），有因为痴迷网络引发许多不可思议的现象的，如（《马桶内的死婴》）、（《“拐卖少女”的少女》）。凡此种种，从材料挑选地域到主人公情况，从网络成瘾事件的危害程度到社会影响，《用心戒网瘾》一书，一个事例，一个角度，可谓广泛、典型、有代表性。
《用心戒网瘾》一书，不仅材料选的好，而且材料用的更好。该书采取“一个事例，一段解析，一句警示，一项对策，一幅漫画”的结构形式，50个事例，50个角度，角度不同，警示不同，对策不同。该书没有仅仅停留在好材料上，而是透过材料进行深刻的分析，事例后面的解析鞭辟入里，从精神心理层面分析网络成瘾患者的病因，指出性格缺陷之所在。让人明白性格缺陷的成因，既有个人因素，也有家庭教育因素，还有社会大背景。分析人性，洞若观火，充分展示了一个从事心理精神卫生工作近30年的专家的深厚功底，而所做的分析却又通俗易懂，不做高深之论，让各种文化层次的人都能读懂看透。让科学走进大众，不做玄虚之学，让人明白精神心理领域的认识也是有道可循。如该书第一篇《如此“第一”》，事例为“成就不在虚拟里”，后面的解析围绕“成功和梦想”进行分析，指出既想得到，又不想付出，是人性的弱点，事例中的主人公小涛就是由于严重的懒惰心理和强烈的虚荣心让他成为网游的俘虏，最终付出惨重的代价。
解析后面的警示，是对解析的精要概括，用语注意字斟句酌，有的句子是对偶句，读来朗朗上口，可又句句切中要害。仍然以《如此“第一”》为例，警示中有这样的句子：成功需要付出，成功需要执着；虚拟中的老大，现实中的愚傻；成就不在虚拟，心血铸就成功。这样形式的句子在每一个事例后面都能看到，这一点可以看出作者不仅是心理精神卫生领域的专家，在语言文字方面表达也有很深的造诣，让人钦佩不已。
叙述事例、分析成因，引起社会对网络成瘾的广泛关注，显然不是作者的最终目标，在成因分析之后指出具体的施救措施，使得让广大家长和各级心理医生束手无策的网瘾有方可开，有药可用。每一个事例后面的“一项对策”即“心理点评”，就是作者对每一个网瘾患者对症开的“心理药方”,每项对策都针对个例给出几条建议，切实可行，让人在迷茫之余看到希望，尤其对正沉迷网瘾的孩子的家长感到有救。该书不仅让人知道网络成瘾的原因，还让人知道如何救治网络成瘾，正如人们所说知其然，还知其所以然。将成因分析与施救措施相结合，是该书的一大亮点，也是该书区别于其它介绍网络成瘾之类书籍一大特色。
丰富的材料，精彩的语言，深刻的分析，精当的措施，加上《用心戒网瘾》一书作者强烈的社会责任感，使得该书成为中华医学会行为医学分会推荐用书就不足为奇了。
如果发现一个人、一个地方、一件事、一本书，可以改变你的命运，一定要想办法跟它有关系。我觉得《用心戒网瘾》就是一本可以改变你和你家庭命运的一本书。

❺ 戒除网瘾 健康成长 演讲稿

同志们\同学们,不要再上网了,我已经在网上花了100000000000块钱了,用这些钱可以为多少贫困学生交学费啊.

❻ 谁能提供一些关于戒除网瘾的书或节目

其实怎么说呢 电脑是好东西也是坏东西 看你怎么利用它了 我想你现在已经充分的认识到这一问题了 就是说 对于你现在而说 他是不好的 那么 在学习期间就远离他 不知道该干什么 所以你得学会充实自己 让自己有事干 就这样 楼主努力吧 我们支持你