㈠ 四季养生小常识广告语
四季养生小知识
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾
春天易食:葡萄版、苹果、桃子、黄权瓜等水果;睡前喝一杯柠檬脏有益;
夏天易食:苦瓜、西瓜、西红柿等水果;
秋天易食:葱、蒜、山药、芋头等食物;可预防呼吸道疾病;
冬天易食:黑木耳、核桃、黑芝麻、黑米、香菇等食物;
㈡ 冬季养生有哪些谚语
冬季养生谚语
“冬不藏精,春必病温”
“冬天进补,开春打虎”
——动机是藏精的季节,冬天藏精充足,春天可少发病。
冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。
冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。
前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉。
烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。
老人好过严冬关,五福降临寿无疆。
㈢ 养生广告词
泉养生息 颐养心境
㈣ 关于养生的广告语
中华首领必选的养生“瑰宝”
重庆的“中南海”养生别墅
㈤ 冬季养生主持开场白
一、开场:
养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法,颐养生命、增强体质、预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动,也就是说,养生就是提高人类自身康复能力的学问,属我国传统的保健方法。 养生一词,原出自《管子》,就是保养生命,已达到长寿之意。
冬季,人体处于闭藏状态,阳气、阴精趋于潜藏,肝脾功能健旺,此时补益阴精、阳气易于吸收闭藏中出现生机,且且储存摄入的营养物质,可以增强体质、扶正固体,为明年的开春乃至全年的健康打下良好的基础,以备春夏生命活动亢奋的需要,因此,冬季是进步的最好季节,进补应以温补为主。应避寒取暖,早睡早起,注意防病。 二、今天我们就来讲讲冬季养生 分三大块:(一)精、气、神 (二)食疗 (三)按摩 (一)精、气、神
大家可能都听说过这么一句古话:“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。”从本质上来说中国人的养生都可以归结为这三个字上。
“笑由心生”爱笑的人自然容光焕发,因为笑容本身就是精气神的消毒剂,让人愉悦。 中医讲“笑能宣肺”,大笑能使胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,人在笑中还能不自觉的深呼吸,清理呼吸道。哈哈大笑还能开发右脑,增加创造性思维,克服思维的局限性。
据国外的一项研究表明,大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”。愉快的笑3分钟,相当于划船10分钟的运动;放声大笑20秒,相当于跳5分钟的健美操;大笑一次相当于做25个仰卧起坐,而捧腹大笑15秒,相当于全速跑了100米的运动。
㈥ 冬季健身宣传语
发展体育运动,增强人民体质!
运动是健康的源泉
我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。
运动让生活更美好。
生命无止境,运动无极限
谱写生命之歌,弘杨运动精神。
健康的体魄,永恒的追求。
生命在于运动,运动需要毅力,毅力来源于拼搏。
让健康谱写生命的乐章。。
留下你的汗水,展现你的风采,演绎你的精彩。
音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机
运动使我们充满活力,活力让生命变得美丽。
体育无处不在,运动无限精彩。
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
生命不息,运动不止。
我运动,我健康;我快乐,我阳光。 我健康,我快乐。
缔造阳光校园,增强校园氛围
加强运动,增强体质。
坚持锻炼,身体健康。
体育是运动的.艺术,运动是体育的灵魂。
快乐体育,快乐成长。
运动健康,快乐成长。
篇二:健身宣传标语
开展全民健身运动,促进两个文明建设。
快乐健身,精彩人生。
每天锻炼一小时,健康工作几十年,幸福生活一辈子。
生命在于运动,运动要讲科学。
我运动,我青春。
我运动、我健康、我快乐。
有了好身体,才有好日子。
运动、健康、文明、和谐。
运动成就健康,健身创造和谐。
运动牵手健康。
运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身
体天天好。
走进体育场,健康带回家。
篇三:健身宣传标语
我运动,我健康;我参与,我快乐。
全民健身,功在当代,利在千秋!
人类体育,世界向往和和平!
锻炼身体,增强体质。
团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼,增强体质。 快乐伴左右,锻炼就健康。
锻炼身体,报效祖国。
开展全民健身运动,全面建设小康社会!
热爱动动,增强体质。
齐心协力,互勉共进;勤学苦练,强身健体。 坚持锻炼,健康成长。
阳光运动,增强体质。
体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机! 人人关心体育,体育造福人人!
运动是健康的源泉
我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。 达标争优、强健体魄
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子 缔造阳光校园促进和谐发展
运动让生活更美好。
生命不息,运动不止。
体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
生命无止境,运动无极限
谱写生命之歌,弘杨运动精神。
健康的体魄,永恒的追求。
搏生命之极限,铸青春之辉煌。
运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
生命在于运动,运动毅力,毅力来源与拼搏。
我运动,我快乐,争做时代好少年!
㈦ 冬季早上养生问候语简短幽默
找个没人的地方,对着镜子,鞠三个躬(得九十度),然后说:爷,您辛苦了,2015年您真不容易!您看您,苦也没少受!心没少伤,钱还没挣到,人又变老了!眼下2015就要过去了,2016年您可一定要对自己好点!咋高兴咋任性就咋来!!!