液压手策划书

㈠ 低碳生活活动方案

1. 使用传统的发条式闹钟替代电子钟，这样可以每天减少大约48克的二氧化碳排放量。

2. 使用传统牙刷替代电动牙刷，这样可以每天减少48克二氧化碳排放量。

3. 把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的二氧化碳排放量。

4. 如果去8公里以外的地方
，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。

5. 不用洗衣机甩干衣服，而是让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量。

6. 在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。

7. 改用节水型淋浴喷头，不仅可以节水，还可以把三分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。
1、 多运动，少看电视机，少上网，多与家人和朋友聚聚，多出去散散步。 2、尽量吃绿色食品，多喝水，少喝酒和碳酸类饮料，高脂肪高糖等垃圾食品尽量避免 3、用节能灯代替白炽灯，瓦数（功率）尽量低点，照明够了就行，而且房间亮度低点更浪漫更有情趣。 4、近距离外出，尽量使用非机动车（步行或自行车） 5、不乱丢垃圾，进行垃圾分类。 6、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。 7、多开窗多通风，随手关灯。关紧水龙头，关紧煤气灶关电视，关空调，关电脑， 8、洗菜，洗水果的水在家中预备一个大桶盛起来，可以浇花，冲厕所，做到生活废水再利用。 9、烧饭可以先把米在水里泡段时间再烧，做绿豆汤不用高压锅，晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，早上就可以美美的喝了。 10、手机晚上最好关上，一个省电，一个有利于休息，当然有要紧事情除外。 11、有些包装纸，广告纸反面是空白的可以用来做便签或草稿纸 12、合理使用冰箱，定期除霜。电脑，电视机，音响，人临时离开时，进入待机状态，以节省能源，不用时直接关机。 13、选购商品不要一味追求高档，实用，性价比高就是好商品，避免浪费。 14、能不开空调就不开空调，尽量扇电风扇，或是扇扇子，能手洗衣服，尽量不用洗衣机洗， 15、抽水马桶贮水桶中放一个装满水的大号可乐瓶，减少贮水量。最好能设计两个开关，一个用来冲大便，另一个冲小便。 16、充分利用自然能如太阳能热水器，风力发电，能不用电梯就尽量走楼梯，可以省电又能锻炼身体。

㈡ 急求成功训练计划，刘增利编写，八年级物理下答案

这些没有挖。我查了下。好象只有书卖。连书的内容网上也没有。要写答案也不可行了！最好是把题目拿来。或者你看看原来应该有答案的吧！

㈢ 自动化专业的职业生涯规划书范文

目录

一：自我评估
1、 自我盘点
2、 自我的优点和缺点
3、 解决自我盘点中的劣势和缺点

二：环境和职业的评估
1、 社会环境分析
2、 职业环境分析

三：确立初步目标

四、职业生涯策略
1、学习生活规划
2、发展规划

结束语

前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

第一部分： 自我评估
1、 自我盘点
我是一个当代大专生，是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
2 、自我的优点和缺点
从小父母就对我很严格，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
3、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正

第二部分： 环境和职业的评估
1、社会环境分析: 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、职业环境分析：我是生产过程自动化专业的学生，本专业培养与社会主义现代化建设要求相适应的德、质、体、美全面发展，具有创新精神和实践能力，掌握自动化技术和计算机控制等方面的基础理论知识，成为一个创新人才。主修课程有：高等数学，工程机械制图与CAD，计算机基础及C语言，可编程控制器，单片机技术及应用等。主要就业方向：机电一体化设备制造；安装、调试、维护；工业控制一体安装与调试；以及可编程控制的调试与安装。

第三部分： 确立初步目标
当今的社会是一个工业化发达的社会，发达的工业需要先进的机器设备，先进的设备需要电子技术的快速发展，所以前沿的电力电子技术决定我们自动化技术的学生需要掌握好自动化专业的各门课程。
我们现在生活在一个异常严酷的社会里，我们每个人为了能够在这个社会上站稳脚跟，找到自己的一席之地，我们需要严格要求自己，努力学习，从各方面培养的提升自己的综合能力，以适应社会的发展需求。
通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了明确的规划。我考虑以后最要从事的行业还是教师行业。

第四部分： 职业生涯策略
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力。
1、学习生活规划
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书要，通过大学英语三级考试。
大学二年级：通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。 着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验.
大学三年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、 发展规划
第一阶段：
时间：2009.9~2012.7
目标：拿到大专毕业证书，英语四级证书，高级电工证书及相关的证书等。

第二阶段：
时间：2012.7~2014.7
目标：先进去一家小型机械厂，并考取教师资格证书。
第三阶段：
时间：2014.9开始
目标：进入一所中学成为一名人民教师，并且考取本科证书。
为了使我的职业规划能够得以实现，能够按照预期的要求利展开，我特别制定了一下措施。
第一阶段我必须做到：
（1）、努力学习，不可能做到名列前茅，但是也要科科及格。
（2）、合理利用课余时间，积极参加各种课外活动，积累社会实践经验，提高自身综合素质。
（3）、提高自学能力，争取顺利通过英语四级和计算机等级考试。
（4）、利用节日和假期，积极参加勤工俭学的活动，进一步接触和了解社会。
第二阶段必须做到：
（1）、大专毕业后，边工作边学习，利用业余时间学习考取教师资格证的教育学和心理学。
（2）、多了解关于教育方面的知识。
（3）、努力学习，虚心求教，积累实战经验。
第三阶段必须做到：
这一阶段，我会更加的努力去工作，并且尽快去适应一个新环境，使自己成为一个更合格的人民教师。
为了能够按照我事先的计划，能够顺利的完成我的职业生涯规划，从现在起，我要根据我的每一个阶段的目标去实施，扎扎实实走好每一步，严格要求自己。同时，由于社会的变化，所以计划往往跟不上变化，我会根据各阶段的具体情况，对自己的计划做出适时的调整，避免走弯路。

结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空 。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。 在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

㈣ 职业生涯规划范文（模具方向）

1。你要知道自己是为了什么原因而去（个人兴趣。。等）
2。你要找出你自己优点，缺点
3。你想要一个月可以有多少钱？（打算）
4。这工作能做什么？
5。自己定一个时间
考虑以下三个问题：
(1)我想往哪一路线发展？
(2)我能往哪一路线发展？
(3)我可以往哪一路线发展？
6。你是打算怎么去工作（例如：一边读书一边找工作）
7。你打算去哪间公司做？
8。你想这份工作你为什么那么喜欢？
9。这份工作和你合适吗。？
10.你将来想向什麽方面发展？

㈤ “一五计划”

“一五”计划五次编制，历时四年。

“一五”计划采取边制定、边执行的办法，不断进行修订、调整、补充，经过五次编制，历时四年。

第一个五年计划，早在1951年春开始由中央人民政府政务院财经委（简称中财委）着手试编。1954年4月，中央成立编制五年计划纲要8人小组，陈云任组长，开始全面编制工作。到1955年3月31日，中共全国代表会议同意中央委员会提出的第一个五年计划报告。

制定实施：

第一个五年计划，早在1951年春开始由中央人民政府政务院财经委（简称中财委）着手试编。1954年4月，中央成立编制五年计划纲要8人小组，陈云任组长，开始全面编制工作。到1955年3月31日，中共全国代表会议同意中央委员会提出的第一个五年计划报告。

同年6月，中央对“一五”草案作了适当修改，建议由国务院通过并提请全国人大一届二次会议审议通过（1955年7月30日通过）。

第一个五年计划的主要任务有两点，一是集中力量进行工业化建设，二是加快推进各经济领域的社会主义改造。

以上内容参考：网络-一五计划

㈥ 润滑油、机油营销策划方案

可以与其它品牌做一个性价比的对比，可以通过油分析，对其润滑性能进行比较。