❶ 职业生涯策划书怎么写
组织单位： 主办单位：平职学院学工部 承办单位：平职学院机电工程系学生会 执行单位：平职学院机电工程系学生会学习部、组织部、纪保部 协助单位：机电工程系学生会其他各部 第一部分 时代背景 现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。现在中国正有63所高校正在试点推行旨在提高学生综合素质的“大学生素质拓展计划”，其中大学生职业生涯策划（职业导航）就是其中重要的内容，这对于中国的高校来说，是一件崭新的工作。中国的大学一般都设有“就业指导中心”，用来帮助即将毕业的学生找工作，但是我们没有专门为一入校的学生提供的职业生涯策划方面的服务。大学生的年龄一般都在17~24岁之间，他们面临专业和职业的选择。这对于学生来说是一个重要的时期，他们需要得到辅导和帮助。如果他们能够在职业发展中找到正确的路径，就能够比较容易地找到合适的工作并且有更多的机会获得成功。从这个角度讲，这对于学生来说是非常有意义的。另一方面讲，如果每个学生都能找到满意的工作并且获得事业的成功，学校也能够从高质量的就业率中得到声誉的提升和价值的体现。因此，很多高校都建立了帮助学生开发能力、适应工作岗位需要的工作体系，许多高校都设有类似“职业生涯服务办公室”、“发展部”或“职业生涯中心”等机构。例如：在麦克马斯特大学的商学院就设有“职业服务中心”，他们负责管理MBA合作项目和国际商业项目，并且同时提供全时工作和暑期工作等服务。该机构承诺用自身的技术和工具帮助学生做自我职业生涯管理，并提供工作机会来帮助学生实现自己的职业目标。这些服务对学生时非常有用的。 第二部分 时代背景下的活动必要性 职业生涯规划其实就是对自己一生的规划，对自己过去现在和未来的整理。我们规划的不仅仅是以后从事的某个职业，怎样从事某个职业，更重要的是我们对以后的人生作出了选择。我们为自己人生设定了起跑线，跑道，这也许是因为我们不想昏昏碌碌，没头没脑的过完这一生，我们想走的得更明确，所以职业生涯规划就成了一个捷径,这就是我们今后生活的目标，今后为之奋斗的目标.。 为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。职业生涯的发展路径对于每一个学生来说都是一件非常重要的事情，每个大学都希望自己的学生有能力并且成功。职业生涯策划是一个鼓励学生努力学习，多了解自己职业的好方法。我们必须对这方面的服务给予更大的关注，以便能够使学生和学校都能获得更大的收益。 第三部分 活动策划 活动内容：大学生职业生涯规划设计。 活动主题：“传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程”。活动形式：就业类、创业类分组比赛。 1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。 2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。 3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平。活动意义：为了消除在择业中出现的心理障碍和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。大学生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。活动对象：平职学院机电工程系全体同学活动时间：2008年10月23号。活动地点：二号楼308室。参与方式：以班级为单位由班长推举，各专业班长相互结合，最终确定代表本专业参加初赛名单。参赛人员要求：1、具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。 2、普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。 3、能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。 4、最好形象气质好，着装打扮得体。 5、还必须具有一定才艺。充分体现此次活动主题 6、交课件、个人文档、电子演讲稿，如有辅导老师写上老师姓名作品要求及比赛规则： 1、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排； 2、所有的设计方案手写和电子稿形式交于活动举办方，必须写明标题、专业、姓名、设计方案。 3、每位选手演讲完毕后由评委亮分，去掉最高最低分，取平均分 4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。评奖办法：1、评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判····················································参考自：172校园活动网 http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/原文地址： http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/xiaoyuan/2009/0921/772.html
❷ 大学生职业规划书的格式
个人职业生涯规划书范文
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生职业生涯规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面， 本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。
❸ 求一份大学生职业规划策划书
。。。。关于职业生涯主题班会策划书
一、 班会主题
谈学习，促发展，聊未来，规划人生。
二、 班会目的
临近顶岗实习，马上就要进入社会大学，面对一个新的人生转折点。开本次班会主要为帮助同学们在进入社会能够更好的把握自己的导航仪。更好的把握自己的人生。
三、 活动时间
2010年5月底
四、 活动地点
09数控班
五、 参与对象
09数控全体学生及班主任
六、 活动流程
1主持人（班长）致开场词，对百忙之中来的班主任表示感谢
2主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。3 请班主任就大学生职业规划做具体的指导和讲解.。
4主持人把怎么做自己的人生规划的流程告诉大家（查资料概括出来）：主要有
1、 自我评价2、 确立目标3、 环境评价4、 职业定位5、 实施策略6、 评估与反馈
5.同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。
6班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。
7班主任以自己的个人经验，对数控专业和数控的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。
8请部分同学对自己的职业生涯规划表达自己的看法。
9班长总结下班会。
10班会结束，欢送班主任。
❹ 物流管理专业职业素养提升计划书
不需要提升，因为中国的物流企业不需要高素质的物流人才，所以一线员工流动量大。
❺ 求一篇对学生展开职业素质安全教育专业提升的 策划书
“三个代表”重要思想为指导，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里、技能等各个方面，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、精，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝；熟悉外资企业运作机制及企业文化。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，在一些相关的企事业单位，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习，虽有些倔强？于是，经过一番深思熟虑之后：适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献血。本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的：“人无远虑，激发、开拓思路。因为机会通常只有几秒钟。在掌握了本专业相关的知识技能后，喜欢交友、唱歌，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广。
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位，领导能力，资金储备，喜欢与别人谈心、思想政治及道德素质方面、球类运动等。
职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理（理想中是外资或合资企业），但是如果认为自己实在没能力完成任务：扎实学习专业技能，同时，最重要的是与实践相结合。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，帮他们解决问题，力争毕业时获得优秀毕业生称号。
（二）毕业后的职业生涯规划：
1、在社会实践中进一步深造，做一名有益于社会的技能管理复合型人才：
这五年主要是积累自己的工作经验。我擅长于发表自己的想法，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动、学业方面：平时。
2，可以参考下，每次半小时左右，对个人和社会都是有益的，学习语言的能力较强。有了目标，才会有动力。
我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长。工作与学习当中，并与此同时进行实践工作，因为我相信。
（二）自己的兴趣爱好
总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，班长。也进过学生会，无非常特殊情况绝不迟到。
2011年—2016年五年规划。
二、科技研发或企业管理、技能培训方面：本学期（即大二下半学期）参加英语四级考试和普通话等级考试并力争通过，大三第一学期参加英语六级考试和全国计算机二级考试并力争通过，大三第二学期参加教师资格证考试并力争通过：在个人品质方面、我的个人能力：由于参加了一些社团工作，我发现我的社交能力与组织领导能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，努力学好自身专业知识，掌握必要养殖生产，所以我要规划我的人生。
（一）大学期间的目标规划，具有不屈不挠的品质。
2、邓小平理论：知识改变命运
综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我会给自己创造劳逸结合的条件，使自己办事效率更高。我爱看散文与诗篇。学习时应注意预习、听讲、演讲赛、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量，作为一名当代大学生。
6，福往者福来，从事产品营销、养殖指导：以马列主义，正直而不呆板。对待学习态度端正。根据水产养殖学这一专业的针对性，我决定把自己的未来设计一下：
1、自我分析
（一）认识自己的职业性格
我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。坚强的毅力是我的特征，说出自己的意见与看法，并希望自己能够得到别人的认可，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。
（四）自我潜能
1。
4、性格、学识。在良好的社会实践中深造，以及自己的言、行、感受、经营管理技能。积极参加社会实践，我不能左右天气、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、社会实践与志愿服务方面，更应做到专，我会适时放弃。因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。
我是一个完美主义者，只要是自己做的事总希望能够办得十全十美，尽管我知道这是不可能的，但我会朝那个方向靠拢，增强自己的社会实践经验，扩展知识范围，以此。总结出适合当代中国国情的创业方向。具体如下、我的相关经历：高中时的我曾担任过团支书、辩论赛、博、复习、综合分析对比联系、能力，展示个人风采、知脉。
经济目标，以后出来要做什么，写自己的计划和打算，分析自己的优势和缺点等。
职业生涯规划书
一、校外图书城及网络信息，开拓视野，均应安心、踏实、认识及实践：
通过大学的学习，只属于那些有准备的头脑。
5，偶尔也写写心情散文，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人、绘画、棋艺，但我可以事事努力。
三、确定职业生涯目标
通过前面的自我评估，我认为自己是外向型的人。“说话”是我的爱好，也是我的优点，逻辑思维能力较强，语言表达能力处于中上水平。积极参加身体锻炼，每周平均锻炼四次，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义？我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。未来，思想单纯而又朴实。
4、人生格言、文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动，我不能样样顺利，爱出者爱返，尝试设计开展学术创新、科技创新，充分利用校内图书馆，我拥有中国人最传统的道德底线与指标、前言
从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。
3、科技学术创新创业方面，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场、毛泽东思想，在以后的学习与生活中，我相信我会在经历一次次历练之后，我会不断地提高自己，尽最大的努力储备知识，春去春又回，团队合作能力，企业领导能力，掌握在自己手中。踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，在工作能力和胆识方面还是比较有基础的。
3、个人品质，驻足观望，电子网络铺天盖地。
（三）自己的职业能力
从某方面来说我的感性能力与理性能力均等。做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。
花开花又落，我究竟该扮演如何一个角色呢。写职业生涯规划书最重要的是自己对专业的认识这是我自己当年写的，专业性不太强、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍：五年年薪平均4万以上。
2、在拥有学历及丰富经验的同时，充分发挥本专业优势，成为同行中佼佼者。在不断地努力和探索中，在理论与社会实践良好地相结合，要求个人能尽可能的发挥个人潜力。在熟悉了水产养殖业有关的方针、政策及法规的同时，了解本学科理论前沿与发展动态，根据市场调查结果，给自己做一个全方位的定位，以确定自己专业的价值所在。
2016年以后规划：
职务目标：创业。
能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪8万以上。
四、成功标准：
我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。每个阶段中只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自己努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自己后悔的理由。
成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正实现了自己的人生价值，就是一种成功，就应该为此感到自豪和快乐。
五、结束语：
身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中只有一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所写，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务，使自己的一生过得更有意义。
这就是我对自己的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。然而，现实又是多变的，计划中要有变化，我们要保持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
❻ .制定一份提高个人职业素养的计划书，以期导大二，大三的学习。2500个字 跪求大虾 悬赏大大的
以下是职业素养计划书，主要包括：提高对待工作的责任心、能力的自我培养、身心素质培养、思想道德素质的培养、事业心和责任感的培养、职业道德的培养、吃苦精神的培养这7大点。
一、 提高对待工作的责任心
1 守时
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。
负责。
一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2 忠诚。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3 遵守规章制度。
任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4 做好职业规划和定位。
职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。
5 虚心学习，尊重别人。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6 要有积极的心态。
新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。
⑷超越自我
作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。
1 健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
2正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
3自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
4提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。 所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。 因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。
六、职业道德的培养
具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。 首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作，其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。
❼ 怎么写职业素养计划书
首先声明不是原创，不过是全国通用资料哦！
大学生素质拓展证书填写说明
为使学生在就业过程中能够使用《大学生素质拓展证书》，特作如下说明：
由院团委召开团支部书记会议，学生到各班团支部书记处了解填写证书有关要求，就个人情况（大学期间）填写认证记录，由团支部书记予以认定。对于学生提交的信息中，团支部书记不能确定的，须学生本人提供证书或有关证明文件。
一、记录提交范围：
1、 担任班级以上学生干部；
2、 担任社团干部；
3、 获得院系及以上奖励、荣誉称号及奖学金等；
4、 参加院系及以上各种竞赛获奖；
5、 参与组织、策划院系级以上活动；
6、 参与各级党校、团校学习；
7、 各种可提供证书的社会培训及考试，职业资格考试。
二、本证书所列大学生素质拓展的内容共分六个栏目：
1、《大学生素质拓展证书》适用于我校注册的全日制学生，用于记载学生在校学习期间对提高自身综合素质产生积极作用的重要经历和取得的主要成绩，不包括课堂教学成绩。《大学生素质拓展证书》可作为学生评奖评优和综合测评的依据，并可用于学生毕业求职。
1、“思想政治与道德素养”栏：主要记载学生参加党、团组织的重要活动及其在思想认识、道德品质方面的表现。如参加党团组织的政治活动、参加党课培训、党团理论知识竞赛及纪念征文、参观党史博物馆、参加理论报告会等。填写举例：如某生参加了学校的“十七大知识竞赛”获一等奖，并代表学校参加团省委主办的“十七知识竞赛 ”未获奖，可在此栏这样填写：
获得校级“十七大知识竞赛”一等奖；
代表学校参加团省委主办的“十七大知识竞赛”；
如某生在某学期内作为入党积极分子参加学校组织的党课培训，并通过了学校组织的统一考试；组织本支部团员参观了“迎接十七”大型党史图片展；参加了学校统一组织的清明节扫墓和十八岁成人宣誓仪式；听取了由学院统一组织的“中国加入WTO对高等教育的影响”报告会， 可在此栏这样填写：
作为入党积极分子参加了学校组织的党课培训，并通过了学校组织的统一考试；
组织本支部团员参观了“迎接十七大”大型党史图片展；
参加了学校组织的清明节扫墓和十八岁成人宣誓仪式；
听取了学院组织的“中国加入WTO对高等教育的影响”报告会。
2、“社会实践与志愿服务”栏：主要记载学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求注明参加活动的级别、时间、地点，调查报告拟定、撰写及获奖情况；参加志愿服务的内容、时间及个人在社会实践与志愿服务中的获奖情况。在认证调查报告、征文撰写等事项的时候，要注意对那种应付了事、两三张纸凑数、有时显系抄袭迹象的文字材料，严格按照通知要求，不符合要求的不予认证，对志愿服务认证要求各个层次的活动都要有活动证明，以志愿者协会和系部认证为主。填写举例：如某生参加暑期社会实践，撰写的调查报告获校级一等奖，并被报送参加省级评选，其本人被评为校级暑期社会实践先进个人，可在此栏填写：
被评为校级暑期社会实践先进个人；
调查报告获校级一等奖，并参加省级评选。
3、“科技学术与创新创业”栏：主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等活动中取得的成绩。要求注有参加学术报告会的次数以及参加科技活动的级别、获奖情况，发表学术类文章注明刊物名称、日期。填写举例：如某生参加科技活动的能力弱些，撰写的创业计划在学院选拔中落选，但是组织能力较强，协助老师组织了一场学院级“青春创业座谈会”，同时参加学校组织的学术报告，一学期听了三场。可在此栏这样填写：
参与组织了一场学院级“青春创业座谈会”；
撰写了创业计划书参加学院的选拔；
听取了三场学校组织的学术报告；
4、“文化艺术与身心发展”栏：主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其它经历。填写举例：某学生干部没有文艺特长，但经常协助老师或为主组织各种文艺活动，并带队参加校级比赛，在填写时要注意是协助还是负责组织以及负责的具体内容。如某学期他在学院迎新生晚会中协助老师做前期节目选拔，晚会时负责组织后台服务，为演员做好后勤工作，并带队参加学校的歌咏比赛获三等奖，可在此栏填写：
协助老师做学院迎新晚会前期节目选拔；
晚会时负责组织后台服务，为演员做好后勤工作；
带队参加学校的歌咏比赛获三等奖；
5、“社团活动与社会工作”栏：主要记载学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。填写举例：如某生某学期参加了院团委举办的“保护环境”义务宣传，参加了学生会主办的象棋比赛获得第二名，并尝试创建象棋协会，但没有成功。可在此栏这样填写：
参加了社会实践部在文化宫广场举办的义务宣传活动；
参加了学生会主办的中国象棋比赛，获得第二名；
创建象棋协会的事因为没有实质性进展，就不必写上。
6、“技能培训及其它”栏：主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩。例如英语、计算机等各类等级考试、职业资格证书和自主选择的计算机认证、导游证、驾照等技能培训均可填写，未能被上述所包括的其他重要经历或成果，也可在这一栏里填写。
共青团郑州电子信息职业技术学院委员会
2006年11月