野外拉练策划书

Ⅰ 野外拉练心得

伴着明媚的阳光、和煦的秋风，化学与环境工程系08、09及10级团学干部来到花牛镇前山开始我们的“军训回头看”野外拉练之旅。我们于2010年10月17日在花牛镇前山度过了美好而丰富多彩的半天。团学干部部对拉练活动做了细致的筹备，也结合我系新团学考核同学的意见，使这次拉练之行能够有条不紊地进行。虽然在活动策划和开始出现了很多意料之外，但是还算是圆满结束。

希望通过此次野外拓展活动可以达到放松心情，加强交流，促进友谊的目的。通过此次活动同学们会更加的团结，增强我系集体荣誉感和归属感。更加的爱护自然更加的爱护自己和身边的每一个人，可以乐观的对待发生在身边的每一件事情。

按照计划部署在2010年10月17日早上7点半在实验楼门集合，统一着装（军训服），等一切准备就绪后，列队出发。差不多9点的时候就到达目的地。在登山时，大家妙趣横生，欢声笑语不断，在同学们的同心协力下，成功登顶。我想这美好的情境就是我们团结的最好证明。

终于历经千辛万苦来到“烤场”，等到我们的“烤”艺大比拼。大家八仙过海各显神通，虽然我们统一买的食物，但是他们还是尽情的玩耍，同学们有的烤土豆、有的烤红薯、有的烤玉米和烤苹果。为了试探敌情，我可谓是四处奔波，因此我也品尝到很多极品的，还是有口福的。“烤”艺比完接下来的时间就是自由活动时间，大家聚在一起以部门为单位拉歌、个人唱歌、玩扑克、讲故事等玩得不亦乐乎。玩累了，或躺或坐在草地上小憩，我们还照了很多照片，给自己青春留下印记。

这次拉练活动我们还是有很多不足的地方，虽然之前有筹划，但是计划赶不上变化。没有事先去探路，只是凭着记忆去走，耽误了时间。最后集合的时候没有很准时，不过大家都玩得太兴奋了。

在这样美好的氛围里，大家的心情都非常的愉悦。披着落日的余辉，载着满身的疲倦与尘土，依依不舍地我们踏上了回去的路。踏上归途，心中有无数的感慨，第一次举行这样的活动有很多的不足，我们会吸取经验，越做越好的。

Ⅱ 部队拉练决心书

自己修改一下

作为军人，服从命令是我们的天职。虽然这次军训任务中，训练量大，时间有限，但我们军人，一向不怕任务艰巨，勇于挑战任何困难，战胜困难，夺取最后的胜利。
同时，我们也有义务训练社会的接班人。
当代大学生，不仅需要具备较高的文化素质，较强的应用能力、适应能力，而且需要具有坚强的意志、顽强拼搏的精神。用军训来培养这种精神是最佳方式。在培养意志和拼搏精神的同时，更培养了大学生的组织纪律观念。从这一点上来说，对将来的校方管理也是十分有利的。
对于我自身来说，这次军训是我历年来 ，所带受训人员中最多的一次。我也会把握好这次提高自己的机会，结合往年军训经验，把这次军训任务出色地完成。
通过这几天的训练，参训人员，不论是中南大的新生，还是我们负责训练的教官同志，都做到了尽心、尽力、尽责、尽善、尽美。这与领导的指导和下属各级人员的工作配合是分不开的。
我们一团采用科学的训练方法，因材施教。
有些同学协调性不够好，我们先用引导的方式，培养他们的协调意识；再通过教官认真负责的反复纠正，将其动作加以更正。最后使之与队伍中其他同学协调一致。
我们各排教官也都是训练有素的优秀队列标兵。他们头脑灵活，能够很好地处理与学生之间的关系，能够根据学生不同的 时间、场合、身体状况来调整训练强度和方式。我对我的工作能力和学员教官的能力有充分的信心。
从这几天的训练效果来看，我们新生在对自身的要求上有了很大的进步。服从命令、令行禁止、守时的良好习惯基本已经养成。相信在今后的训练过程中，学生们会有长足的进步。
既然是一团，我们就会以第一的要求来要求自己，要求学生。力争把我们一团的学生训练成为最棒的军训生。
军训师一团长：陈永强
2005年9月12日
详细参考资料：http://www.xchen.com.cn/xinhan/juexinshu/267970.html

Ⅲ 作文"我们的一次野外拉练3000字"

我马上就要上高中了，但对高中的生活却一无所知，因此我就问了问刚刚高中毕业的大哥哥，他说的一些话让我记忆犹新，这些话让我决定改变自己在中学的坏毛病。
“让我最难忘的就是军训了”这是我采访的时候他说的第一句话。“当时管理得很严，经过一暑假的懒散生活的我们，根本经不起那么严格的训练，当时我们以为并不难，甚至有时还以为很简单，但实际上和我们想象的差太多。就比如说起床，要求十分钟内起床，并且把被子叠成豆腐块，这很难的，结果我们没有一个完成了的，都被罚了二十个俯卧撑。还有吃饭，教官没让坐你就不能坐，结果有几个人一进食堂就坐了下来，也不排队结果被罚不吃饭。接下来是让我最记忆犹新的事情了，那就是负重拉练，拉练是在军训中比较重要的一项，因为军训的成绩最终要影响毕业成绩，所以拉练这一项一定要让教官满意。虽说我们知道拉练的恐怖，也根据之前的事情总结出这次一定非常难，但是还是有很多人没有坚持住退出了，也有很多人中途晕倒，就此退出训练。从此我就意识到中学的生活是多么的艰难，和小学比起来真是天壤之别，于是，我就此改变在小学的坏毛病，经过这三年的努力，最终以优异的成绩考进了重点高中。”
听了这番话之后，我想了想我在小学时的坏毛病，又想了想即将要来临的军训，立刻就打了一身冷战。
从那时起，我就下定决心，一定要改正自己的坏毛病，将来也要考一个好高中，实现自己的理想。
你再改改，希望对你有用，分给不给我你说了算！祝你学业有成，吃苦耐劳!加油哦，我看好你哦！
11月9日——11日我校举行了为期三天的野外拉练，我班共有53人，参加本次拉练有50人，1人后勤，2人病假。9日上午8时我们从学校出发一路经过了横沟、双溪、担山、高桥、大幕、麻糖，11日下午2点返校，全程共计75公里。

本次拉练，学校领导高度重视，组织有序，校长挂帅，校领导到场关心指导工作；全体教师兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。

为了做好这次的拉练工作，让学生有一个好的体质参加本次拉练，在上个月就开始做体能准备，每天让学生做晨跑，圈数逐日增加，平日也要求学生注意营养均衡。

这次拉练每位同学都表现得非常优秀。这次拉练不仅锻炼了学生吃苦耐劳、团结互助、共同进取的精神，还增强了班级凝聚力和团体精神，提高了学生的组织纪律观念。践行了我们初出发时的口号，做到了“一切行动听指挥，团结友爱，互相鼓励，相互关爱，把方便让给别人，把困难留给自己，战胜自我、挑战自我！”

总的说来我们班在这次拉练中表现的不错，主要有以下几个方面表现突出：

第一，能吃苦耐劳，坚持不懈。例如我班余莹，可能平时在家娇生惯养，没有做过体力活，缺乏体育锻炼，在这次的拉练中有放弃的念头，但在老师和同学们的鼓励下坚持走完了全程，虽然步伐很缓慢，但能坚持走下来的这种精神是值得鼓励和称赞的！

第二，野外拉练，路远疲劳，毫无惧色；行军途中，互相帮助，关心照顾，团结友爱。在两天半的拉练中，同学们相互关心相互扶持。75公里对每一位同学来说是一个高不可攀的距离，可每位学生都能坚持不懈的走下来，在途中有学生出现体力不支，有掉队的现象，虽然学生的腰酸腿痛，脚也了打泡，但她们依然坚持。还有黎韵、易漫等同学当有学生走不动时就帮忙拎包、搀扶，使班上的同学尽量不掉队。在这次拉练中看到了同学之间的相互友爱，相互扶持一路前行，都证明了这次拉练的极大成功。拉练虽然苦，但没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出我们的“飒爽英姿”。为今后的学习生活打下了良好的基础。

第三，一切行动听指挥，纪律观念强，无论是营地休息还是集合站队清查人数，每位同学都能按时到达指定地点。

第四，文明礼貌，举止文明。在途中学生也时刻注意自己的一言一行，将垃圾放到自带的塑料带里，做到不随便乱扔垃圾、果皮、纸屑。

第五，通过拉练，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，晚上和学生在一起睡觉，谈心，为受伤的同学擦药，从而形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

本次拉练我班有做的好的方面但也存在的不足：

第一，行军队形不够整齐，前后距离相差大。有部分同学的体质较弱，经后要对这部分学生加强体力锻炼。力争在下一年里我们班没有掉队的现象，在行军途中做到整齐化。

第二，对班主任的工作我认为自己还有不足之处，缺乏细心观察，对班上的同学照顾不是很全面。

这次拉练中，让我们领略了兵营的氛围，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀。进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。通过拉练，增强了同学们的体质，磨练了意志，锻炼了抗挫折的品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。

经过这次拉练学生都有深刻的感受，回校后的拉练总结，每位同学都谈了自己的感受，让她们受益匪浅。拉练使学生少了一份娇惯，多了一份成熟；少了一份软弱，多了一份坚强；少了一份懒惰，多了一份勤劳……曾有一首歌唱道“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊！只有经受过风雨的洗礼，才会有绚丽的彩虹；同样，只有在风雨后的阳光，是最灿烂了，我相信，我们0701班在经过了这次拉练之后会更加勤奋、团结！

Ⅳ 我们要野外拉练，要准备什么（40KM）

户外探险必备装备： 1. 背包： 背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能减轻负重，均匀负担。背包还要选好的牌子，好的牌子的背包背着走路或者登山不会给大家带来身体上负担。如背包引起的腰痛肩痛之类。 2. 鞋子： 鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。 3. 外衣裤： 一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。 4. 内衣裤： 贴身衣服建议不要穿全棉的。 5. 护膝和护踝： 对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。 6. 帽子： 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 7. 手套： 在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度； 8. 墨镜： 遮阳需要。但会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用； 9. 贴身防潮袋： 这个好像没看到哪个攻略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。 10. 毛巾： 擦汗用的，还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。 11. 洗漱用品： 长线行程时可将洗漱用品适当带上。 12. 拖鞋或凉鞋： 装备不是特别多可带上，休息时可用。一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事。 13. 防晒霜、唇膏： 户外日光强、风大，可少量携带。 14. 帐篷： 防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。 注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右； 建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。 15. 睡袋、防潮垫： 有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果长线有地方住的话，带上睡袋也有干净卫生的作用。 16. 头灯或手电： 我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；头灯还可救命。 如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。 17. 雨衣： 不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。FB时可做桌布铺在地上。 18. 火种： 最好是防风的。 推荐ZIPPO

Ⅳ 野外拉练方案

最好是野外远离公路，有水源，有山路都可以考虑。

Ⅵ 感悟野外拉练800字

1、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。
2、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
3、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。
4、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
5、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。
6、战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！
7、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了
8、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
9、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

Ⅶ 野营拉练是什么

是指军队离开营区，以露营、舍营方式进行的训练。通常在完成基础训练后实施。特点：活动范围广，可在多种地形、不同环境和近似实战条件下， 进行移动或驻止训练。

内容包括战术、行军、宿营、伪装、警戒等。特种兵、专业兵主要进行专业技术、战术训练。自 20 世纪 80 年代始，主要结合战役、战术演习进行。90 年代，总参谋部要求各级把机动和野营训练作为年度训练的例行课题，注重在“动”中全面验证和提高部队走、打、吃、住、藏、管的能力。

(7)野外拉练策划书扩展阅读

武警黑龙江省总队开展实战化冬季野营拉练

2016年01月19日武警黑龙江省总队组织首长机关带部分实兵在实战化背景下开展了为期7天，总行程不少于200公里的冬季野营拉练。据悉，这是该总队近20年来历时最长，参演人数最多，参演课目最齐全的一次。

“依托东北独特天候、地域条件和近似于实战的训练背景，才能使行军拉练效果达到最大化。”武警黑龙江省总队领导在接受采访时告诉记者，“这次野营拉练的目的，就是要砥砺官兵血性，有效激发斗志，提高官兵训练热情，不断增强部队战斗力，以练兵为战为出发点和落脚点。

突出近似实战条件下强化官兵技战术素养，锤炼部队在严寒条件下遂行多样化任务能力，凝聚部队战斗力，全面锻炼首长机关谋划决策、指挥控制部队能力。”

“报告，前方300米处有不明白色烟雾正向我袭来！”行军没多久，前方尖兵班就报告“敌情”。随着指挥员一声令下，全体参训官兵迅速穿戴防护器材，跑步快速通过了“染毒地带”。一路行军，一路“敌情”。

武警黑龙江省总队改变以往拉练只走不打和只演不练的模式，摒弃机关干部战士同训练不同标准的现象，全程不设预案，按照实战标准导调，选择生疏地形和行军路线。

并设置遭“敌”空袭、“敌”化学袭击等多个战术情况，要求所有机关干部必须掌握宿营相关技能，全方位锻炼了首长机关和部队“走、打、吃、住、藏、管、保”综合能力。

Ⅷ 公司组织野外拉练搞哪些活动

1. 充足的水 ， 一顿正餐 ， 一些临时补充体能的食品 ， 比如巧克力 、 牛肉干、 葡萄干、 糖等。

2. 登山杖 雨衣头灯。药品主要带点创可贴吧 ，一旦有人脚起泡了用的着 ， 还有就是防蚊剂了。

3. 一双合适的徒步鞋 ， 排汗内衣 ， 保暖防风的衣服 ， 帽子头巾眼镜手套等。

4. 别忘了带上相机！个人背负不要超过自身重量3分之1，最好带上护膝，以免膝盖劳损，而产生慢性运动劳损。