Ⅰ 心理健康活动策划书
心理健康讲座策划
发布时间：2005年12月26日 0时11分
1、讲座时间及地点1.1时间:2004年10月14日下午5:15—5:551.2地点：阶梯教室2、讲座内容、原则及主题2.1内容：给学生一种自我调节压力的方法2.2原则：人人参与，互动交流2.3主题：与压力同行3、讲座流程 各位同学大家好，我是广西师范大学心理系的实习老师，今天就由我为各位同学主讲这次讲座，讲座的内容是给在座的各位同学介绍一些调节压力和缓解压力的方法。希望各位同学在听讲座的过程中积极参与和配合，谢谢！3.1讲座前气氛的调动——“爱的鼓励” 好的，同学们，在讲座开始呢，我们先要学会一种鼓励的方式，我们暂且把它叫做“爱的鼓励”，这种“爱的鼓励”是一种调动积极性的活动，其实很简单，也就是让学生用整齐划一的鼓掌来激发和搅动学生对活动的参与。这种鼓掌的节奏是这样的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。其实很简单的，好！现在我示范一遍，大家跟着来一遍，如果不清楚的同学，可以看看旁边老师的示范。3.2说明开设此次讲座的原因 在实际的研究过程中，我们发现现在同学们的这个学习阶段有许多需要解决的问题，比如学习上进步不明显的问题、如何克服懒惰的问题、人际交往的问题、升学与就业的问题等等。但是呢，由于时间很有限，我们就只能针对大家最关心的一些问题进行一些讲解，希望能给大家有一定的帮助，只要大家听了我的这次讲座学会至少一种自我放松的技巧可以用在缓解自己高考的压力上就好。3.3给学生一种震惊 其实，在我们的生活中，我们最离不开的就是金钱，虽然大家觉得这样的说法很直接，但是事实就是这样的。我现在就打算给同学们讲一下国外因为有知识、有学问的人的发财经历。比如，在加拿大，一个在饭店里做工的人，一天要干上十多个小时，却给7小时的钱，每小时是7.15加元；而一个电脑软件设计者，每天只干7个小时的活，每小时是58加元。如果需要加班加点，那就要增加奖金。这仅仅是一般的职员，如果是高级职员，有的年薪可以拿到百万，甚至是千万美金。比如金融证券业的总经理，年薪8位数美金的都有。即使是在国内，在北京、上海、深圳的一些外国公司打工的高级职员，在香港的“打工皇帝”年薪二三十万的多得是。现在已经不是原始积累时期仅靠胆子大、机会好、观念新或者父母有权就能攥大钱的时代了。国外经过几百年的发展，已经走上了正轨，我们加入了WTO也与国外接轨了。没有能力，没有本事，就不会有较多较好的机会。大家都知道，现在我国就业难，但是另一方面则是高级人才匮乏，没有用的人多余，有用的人不够用。你要想成为一个有用的人，首先必须步入高知阶层，学历好比是你登堂入室的阶梯，能力是你能否成为殿堂主人的关键。所以从很现实的一个角度来说，要想挣得更多得金钱，当然我们不否认还有其它的一些途径可以让我们赚到钱。但是，其中一条最主要的途径就是拿到一个好得文凭，体现在我们每个同学身上就是争取考上一个好的大学。3.4变压力为动力3.4.1了解压力 人的一生中总会遇到一些精神压力，尤其是在高三这个特殊而又关键的时期，压力显得更为严重。这些压力有来自学校、老师的；有来自家长的；有来自自己的；有来自同学、社会的。来自学校、老师的压力,现在社会上衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，升学率高的学校才能得到广大家长和社会的认可。来自家长的压力,家长都望子成龙，希望自己的孩子能够出人头地。来自自己的压力,有些同学有着远大的理想和抱负，希望通过高考取得一个优异的成绩，考上自己理想中的大学，以实现自己的愿望。来自同学和社会的压力,中学生团体中竞争的气氛比较浓，大至学习成绩、工作能力，小至人际关系、外貌、力气等，都非要争个高低不可。 其实，说直接点，什么是压力呢？请问同学们有谁知道压力是什么吗？有知道的同学可以举手回答。其实，压力是一种认知，认为某种情况超出个人能力所能应付的范围。这项定义的关键在于“认知”这两个字上。我们常常认为压力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就认为那是压力。所以我们会犯一种基本的错误，就是只注意外在因素。但是事实上，我们所感受到的压力来自我们自己，是我们对压力源的反应。人对压力的反应方式有很多种，在我们学生身上体现最突出的就是压力太大了就造成睡眠不安稳(关于如何解决睡眠不安稳的问题,我们在后面的讲解中会提到相应的解决的放松方法可以促进睡眠)、学习效率降低、精神压力造成的身体出现头痛、颈部酸痛、皮肤过敏等，生理上对压力的立即反应包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的紧张、口干舌燥等。 我们的身体，就是设计来应付突发的危险以便作迅速反应的。面临生死存亡关头的突发状况时，压力在刹那间涌现，这也是我们的身体发挥最大潜能的时候。所以其实压力可以激发我们的潜能，只要我们能正确的面对，压力并不可怕。3.4.2缓解压力 在缓解压力之前，让我们先体验什么是紧张，因为解除压力的基础，在于驱除心理上的紧张或焦虑。好，现在同学们和我一起来做体验紧张。3.3.2.1体验紧张 第一种是曲臂法。也就是伸出一只手，紧紧握住拳头，用你的最大力气握住拳头，然后曲臂，坚持保持自己能够用力的握住自己的拳头并保持手臂的弯曲。坚持，坚持，然后在我数十秒之后放开（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放开）。大家是不是感受到了一种如释重负的感觉，感觉一下子好轻松。这就是我们要做的第一种体验放松的方法。 第二种是眼球上抬法。也就是大家把眼睛尽量的往上看，就像是翻白眼那样，也同样的坚持一直往上看，坚持，坚持，然后在我数十秒之后放下眼睛（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）。是不感觉眼睛好酸，但是当我说可以恢复正常的时候是不是突然感觉很舒服啊？其实这就是一种放松感觉的体验。这样的放松体验可以用在一些长时间的阅读或看数的情况下做。3.4.2.2学会放松 虽然在前面我们说了压力的存在是可以激发我们的潜力的，但是过度的压力的长期存在，对我们的身体和心理上都会造成负面的影响。所以我们现在就要讲一些具体的放松的方法，希望大家在学习的时候能积极的参与和配合，这些方法都很简单的。 放松训练是以一定的暗示语集中注意力，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。 第一种是深呼吸法。现在同学们调整一个自己认为最舒服的坐姿，然后慢慢的闭上眼睛，清空脑海中所有的东西，使脑海一片空白，这时你的心很静很静，然后开始深呼吸，吸气……呼气……吸气……呼气……呼气时说“一”，吸气时说“二”，然后自己在心理慢慢的数数，每一二一次(呼吸一次)就数数1,一直从1数到20，并给自己说我每数一下我就更放松一点，当我数到20的时候，我就彻底的放松了。当分心的思想出现的时候也不要理睬它，并继续默诵“一、二”。 这个方法可以用在应付考试焦虑上，在进入考场前可以从事这一练习，以减少考前等待时的紧张；进入考场了也可以做这样的练习，但是不要超过两分钟，即缩短平时练习的过程；当遇到难题头脑发胀或者思路混乱时，也可以即使采取这一放松训练。这个时候能否有缓解考试紧张的目的就要看在平时练习的效果了，所以这个方法其实对大家很有帮助的。 第二种时想象放松法。现在同学们调整一个自己认为最舒服的坐姿，然后慢慢的闭上眼睛，想象一个自己认为最舒服的环境，想象自己在这样的环境中能够最舒服和放松的生活。 比如常见的情景时在大海上：我静静地俯在海滩(湖边的草滩)上，周围没有其他人，清风轻轻地吹着，我渐渐聆听到风吹过草地和我的耳旁，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子（湖边柔软的草儿），我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味（清新的味道），海涛在有节奏地唱着自己的歌（湖面上的水静悄悄地涌过来，时不时有鱼儿嬉水溅出的水花声），我静静地，静静地聆听着这永恒的波涛声（这令人神往的梦里水乡）……
我坐上了小船，在平静的水面上慢慢汤漾，小船轻轻的摇呀，它有节奏地向我梦想最美丽的地方摇去，我的呼吸渐渐慢而深，和着小船的节奏，在这个美丽的世界里，我尽情地享受着。天上的白云倒影在镜子一样的水面上，不知那是水面，那是天空。几只飞来的海鸥（白色的）在贴近水面掠过，翅膀几乎触到水面，一会儿它们又飞向蓝天，尽情地玩弄它们的飞行技巧，非常轻巧，潇洒自如，正如我一度有过的进入最佳状态时的表现，一切变得那么投入，比赛在我的控制之中，我发挥得很好…… 第三种是肌肉放松法。这种方法就是对自己全身进行渐进的放松，放松步骤是这样的：额头—眼皮—眼睛—面部—舌头—脖子—双肩（从左到右）—手臂—手掌（从左到右）—胸部—腹部—大腿—小腿，在进入每一个身体的部位之前要重复一变前一次的放松指令，比如你感觉你的眼皮越来越放松了，慢慢的好轻松，慢慢的变透明了…… 这样的放松方法主要是在平躺在床上的时候比较好进行，同学们回去晚上在睡觉前可以试着用一下，也可以促进睡眠，使自己尽快入睡。 当然啦，缓解压力的方法不只是学会一些放松的技巧，我们也可以通过其它方法来解决，比如：拿一张废纸，把你觉得有压力的事情或者压抑在心底的烦恼通通写在纸上，然后把它揉成一团扔掉，以后再也不要去想它，然后继续做自己的其它方面的事情 那刚才我们讲了一些比较简单的放松的方法，这些方法主要是针对在高考的压力之下的放松和缓解高考的压力。那么其实在我们的学习种我们也发现了一些压力是来自自己不能够完成学习任务或者说是没有能完成预期计划的，通俗的说也就是懒惰，那么我们在平时的生活中要怎么才可以克服懒惰的不良习惯呢？下面我们就讲如何克服懒惰。3.4.2.3克服懒惰 也许同学们会有这样一种情况那就是，当我们制定了一个计划的时候，我们总是对自己说：“从明天开始！”，其实这就是一种懒惰的表现，在这样不能实现目标的压力之下，往往容易造成自身的懒惰。 懒惰是一种十分有害的精神病毒，它的危害不亚于鸦片。当一个人被惰性所支配的时候，整天没精打采，死气沉沉。或者没有竞争意识、没有学习的欲望，整个生活都枯燥无味。应该说，惰性在每个人身上都是存在的，只是或多或少的问题。在学生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的，例如：厌倦学习，怕吃苦、不勤奋、不上进等情绪状态，都是一种惰性的表现。有些学生常用疲倦来掩饰自己的惰性，这只能使自己越来越厌倦学习，若不克服使非常危险的。一般情况，若想要克服惰性，主要的方法有这些： 第一，系统脱敏法。 这种方法的实质就使把事件划分成若干的细小的部分，然后再逐一的完成各个细小的环节，从而达到把整个事件都完成的目的。比如说：有些学生可能不愿意洗衣服，在家堆了好多衣服，就使因为懒得洗。这个时候可以解决的方法就是，自己把洗衣服这个事情分成许多细小的步骤，比如说第一步先把衣服放在桶里，第二步打开水龙头放水进桶里，等等。这样得细小得环节都会做吧！那么就把洗衣服这样的事情分解成各个细小的目标去实现，每一个环节得实现都是一次成功，这样不要只看到最后的总目标，就可以取得不错的效果，至少首先我们可以知道从哪里下手啊。 在学习中也是同样的道理，当我们感觉到某些需要实现的目标距离自己的能力有一定的距离的时候，我们就会退缩，因为我们往往是不自觉的回避失败的，在这个时候，我们就会懒得做这个让我们感觉难以实现的目标，从而就拖拖拉拉，其实按照我们的系统脱敏法就可以把自己原来认为不太容易实现的目标划分成各个细小的目标，比如我如果要突破学习英语的话，我的细小的目标就可以是每天看多少个英语单词，读多少时间的英语等等。而且对于记忆英语单词上也可以划分啊，比如为了记住单词，我可以采取睡前记忆或者用写英语单词卡片随身带等一系列的方法。就这样通过不断的划分，你会发现不仅可以培养我们学习某一种任务的兴趣，也可以让自己在不经意之间就将自己的目标实现，这样何乐而不为呢？ 第二，强化法。 正强化的本质就是当我们完成某一任务的时候，适当的给自己一个奖励，以便刺激下一个行为的出现。也就是说，虽然我们有时候是有惰性的，但是总有时候我们因为不能太不象样而有一丝的改变，那么只要我有一次的不懒惰我就要抓住这个机会了，我们可以用正强化的方法，给自己一个奖励，比如说是吃一个苹果啊，反正就是奖励一个平时自己不太容易得到的东西，这样就会刺激我们做事情的欲望，让自己知道只要我做好了这件事情我就可以有奖励的。比如说你喜欢和别人上网聊天,可是这个时候呢,你就要把完成某项任务作为和朋友上网聊天的前提,因此,你可以制定:“我每天只有学习英语一小时才能获得和朋友上网聊天的奖励”,知道了只有学习英语一小时才能获得聊天的奖励,你主动的去学习的主动性便增加了。相反，我们在懒惰的时候，也可以用负强化来惩罚自己，即用条件化的手段来制止拖延行为的出现,只要自己没有按照预期的计划去完成事情,就给自己一个最怕做的事情的惩罚,从而避免拖延行为的出现。 就拿刚才说的学习英语这件事情来说吧！也许某一天我们突然比以前多记住了几个单词，这就是一个可喜的现象，那么这个时候我们就要给自己一个奖励，强化这样的情况的再一次出现，所以就再这样的方式情况之下就可以激发我们勤奋学习的欲望，渐渐的克服懒惰。 第三,提醒法。 这种方法很简单,主要针对于那些老是找借口说是因为自己忘记了才没有完成任务的懒惰者。首先可以采取自己提醒自己的方法,比如说是买一个记录本,将自己每一天要做的事情都记下来,并随时都带在身上,以便提醒自己什么时候该做什么事情了。此外,还可以采取让同伴提醒的方法,互相之间都提醒要做的事情,这样对于促进相互之间的良好学习习惯都是非常有好处的。 第四，选择完成法。 也就是说也许我们是因为事情太多了而不知道要从什么地方下手而导致最后的懒惰的，特别是像同学们这样，学习任务是比较繁重的。那么你就要从众多的事情中选择自己认为最为重要的来完成，这样的话不仅可以把你从无比焦虑的生活中拉出来，而且还可以比较周到的完成本来就应该详细准备的工作。 总之，在这次讲座中，我主要是针对学生们的一些问题进行了一些简单的讲解，也介绍了一些自我放松的方法，希望同学能有所收获，如果有哪位同学还有其它问题的，可以私下和我们探讨，好吗？没有问题的同学也可以多给老师提提意见，老师的进步离不开大家！ 好的，那最后就祝愿所有的同学能学习进步，天天能有份好心情，走出七彩的未来！再来一次“爱的鼓励”好吗？谢谢大家！来源：广西师范大学教育科学学院
Ⅱ 大学心理部想搞个心理健康活动 策划书怎么写 求助~
1、开展大学心理健康活动的意义目的。
2、活动设计：
A、可以搞一个本校的大学生心理健康调查，然后把数据公布出来，引起大学生对自己的心理健康重视。
B、用心理量表现场做测试，可以趣味点。
Ⅲ 学生会女生部青春期心理讲座策划书
写心生
Ⅳ 急求学校心理活动策划书！
主题：关注心理健康，快乐人际飞扬
目的：丰富广大同学的课余生活，提高心理健康水平，培养良好的心理素质，提高校园互助氛围
时间：5月21日——6月15日
具体活动安排：
l 开幕式：向全体师生发出关注心理健康的倡议书（5月21日）
l 心理辅导中心开放日——宣传学校心育工作，介绍学生心理辅导中心，宣扬心理健康
时间：5月25日（周五）下午5：10—6：30
地点：校园小道
活动内容及安排：
1、活动区
? 现场心理测试及解说：选择与“人际”有关的心理小测验，有兴趣的学生当场做完后可以向负责的同学询问相关的答案。工作人员由高中年级有兴趣的学生担任。
? 心理健康百人签名行：活动现场展出大幅横幅“关注心理健康，快乐人际飞扬”，让同学们在横幅上签名，践行快乐誓约。
? 派发心理社专题社刊：因本次是面向全校同学的专题刊物，故以介绍心理辅导中心、社团及心理节为主。
? 现场心理游戏：选择简单的小游戏，学生参与后记录成绩，游戏时间结束后统一整理成绩并颁发纪念品。
? 招收社团成员：活动现场可报名加入海心心理社。
2、展示区
? 心理知识图片展：包括心理辅导中心、社团的介绍、心理健康常识、心理趣图等。
? 快乐竞猜：选择一些较简单的常识性问题或智力题，有兴趣的同学可进行竞猜，猜对有奖。
l 心理剧《蓝色梦幻》——通过心理剧演绎生活中焦虑心理多数由自身引起，快乐由自己创造
时间：5月底或6月初社团开放日
剧情简介：抑郁性格的小雯原本是个成绩很好的学生，中考前被学校列入保送生名单，但因为想考更好的学校，她放弃了保送的机会，努力学习，全力冲考。无奈考前焦虑，成绩一塌糊涂，只上了一所极普通的学校。情绪低下的她，走进心理咨询室，在咨询师的催眠下，进入自己的梦想世界，见到了自己的心灵守护天使，发现人生中快乐的双面镜，最终走出了考试失败的心理阴影。
l 主题演讲——与学校 “感恩” 主题教育呼应，唤起学生对人间真善美的追求
主题：“感恩”
时间：5月21日（周一）下午班会课
选手名单：（高中年级）
一1：苏莎莎 一2：李名果 一3：刘钰斌 一4：郭艾鑫 一5：张美瑶 一6：胡嘉敏
二1：何丹丹 二2：徐深锐 二3：廖春莹 二4：陈梓键 二5：陈 妍 二6：蔡潇依
奖项设置：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名
人员：邓萃媚（主持）、柯雅雯、李文娟（统分）、赖洁荃、黄晓莹（摄影）
l 主题征文——体现人际中的美好，与学校“感恩”主题教育呼应
主题：“互助”
要求：贴近主题，题目自拟，题材不限，故事、心得等均可，不少于800字，a4纸打印
时间：5月21日—6月1日
收稿人：高中部：张祖英（高一4），初中部：李文娟（初二5）
奖项设置：一、二、三等奖若干
l 心理电影——欣赏适合青少年的互助、宽容题材电影，引发学生思考人际关系
? 第一场时间及地点：5月28日（周一）下午班会课，阶梯教室
剧情及对象：改编童话故事的儿童影视《好奇的乔治》，讲述一只小猴子与人类之间发生的友情故事，启示学生珍惜朋友，快乐人际。面向初中部年级播放，每班6名同学。
? 第二场时间及地点：5月30日（周三）下午第八节，阶梯教室
剧情介绍：电影《夏洛特的网》讲述可爱的小猪得知自己将在圣诞节成为主人的圣诞大餐，它在农场中结识的众多动物好朋友都赶来为它出谋划策，设法躲过此劫。鹅太太和鹅先生、小老鼠、白马，还有那只每天在门框上织网的灰蜘蛛夏洛特……动物之间的相互帮助可以给予学生人际关系的启发。面向全校学生播放，学生自愿观看。
l 心灵箴言征集——简单又创设平和氛围的活动
主题：心理健康、人际交往、快乐生活、轻松学习
要求：简洁、有深意，达到启发、令人舒展心灵的效果，25字以内
时间：5月21日—6月1日
收稿人：曾楚琦（高二1）
奖项设置：一、二、三等奖若干，优秀箴言将用于学校心理辅导中心宣传语
l 专题讲座——六月，我们的梦想
对象：毕业班学生
主题：考前心理调适及考场发挥策略探讨
时间：待定
l 心理沙龙——通过座谈、游戏、活动等方式揭示人际主题
主题：珍惜我们的友情（可以选择培养朋友间默契的活动）
时间：6月15日（星期五）
参加人员：心理社团全体社员
Ⅳ 求一份有关心理部搞活动的详细策划书
心理班会活动策划书一．活动主题：“放开心扉”二．活动背景及目的： 刚刚迈入大学的我们对大学的生活和环境有一种陌生感，无法将自己融入到新的环境中开始新的生活.学习。离开亲人.朋友,在这里开始新的旅程,因而产生的诸如许多的消沉.沮丧.焦虑.烦恼等情绪。通过开展这次心里班会，让同学们能够放开自己的心扉，抛开自己的烦恼。让大学的生活变得更加美好和充实。三. 活动的宣传：1．各班心理委员做好在班里的宣传2．各班干部和各寝室室长相应的配合心理委员的工作3．权益部宣传组做好相关的海报宣传板四．活动时间：11月中旬～12月初五．活动地点：由各班心理委员定六．活动对象：各班全体同学七．会场布置：1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。（营造“放开心扉”这个主题内容）包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）2．桌椅的摆设3．背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当的音乐。）4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）八．其它物资准备： 可准备些糖果.花生.瓜子.笔.笔记本等九．活动内容： 1．事先做一个会前热身小游戏或小活动（以此缓解会前紧张陌生的气氛） 2．心理委员切忌不要一味地发表有关心理知识方面的讲话，应在带领同学们一起做有关心理小游戏或小活动过程中，适当地穿插些心理知识，做心理健康意识宣传。让同学们在做游戏的过程中，既轻松减压，又有所体会。 3．以全班合唱的形式，结束此次心里班会。（歌曲自选） 4．作会议总结，提出相关希望。 5．会议结束
Ⅵ 大学各系成立心育部的主要职责是什么对心育部部长的要求是什么
宣传心理健康教育知识，观察学生心理变化趋势，与学生和老师紧密沟通，做好相关信息采集与传递。
注：要统计好哪些同学心理有严重问题或近期情绪变化比较大，和老师反馈，或想些办法帮助一下。
Ⅶ 学生心理健康主题班会策划书要怎么写
我把我写的策划给你看哈 ，你再改点，就差不多了 。希望对你有帮助！
承担共同责任，促进精神健康
一、 活动背景：
大学确是一片崭新的天空, 这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但这并不是事情的全部。近年来精神卫生已经成为一个突出的社会问题，作为21世纪的大学生更应当肩负起重担，创建一个和谐美好的社会。为了响应院里“关于开展2011级新生心理健康教育活动方案”号召，我系于2011年11月1日召开了全系班长心理委员会议。
二、活动目的：
面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。
三、活动主题： “承担共同责任，促进精神健康”
四、活动时间：2011年11月
五、主办单位：机电工程系团学联心理部
六、活动形式：班团交流会和室外活动
七、活动流程：
a、2011年10月30日通知11届各班班长和心理委员于10月31日在5004召开“班长心理委员会议”。
b、主持人讲解：
1，心理委员应主动与同学沟通，及时地替有需要帮助的同学给予援助。
2，讲解心理委员自身工作职责，协助辅导员做好心理健康教育工作
3, 各班需要在11月份及12月份各举办一次以心理健康为主题的班会或活动。
4, 各班需及时与心理部相关人员联系，在开会或举办活动之日进行会议记录。
5，各班班会或活动结束三天内需上交活动策划和总结一份。
c, 组织2011级班级开展《大学生心理健康指导手册》的学习手册及各班听会人员对此次活动提问。
八、宣传形式及活动经费：
院里对此次活动极为重视，为了大力配合院里一系列活动，加大宣传力度，我们将以横幅形式宣传。横幅内容“完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识”。预计横幅花费45元。
注：如有特殊情况另行安排。
机电工程系团学联心理部
Ⅷ 爱心使者团活动部策划书一份 求救 😭
《暖冬活动》策划书
一，活动目的
良好的校园环境对我们的学习生活有着积极地促进作用，因此通过同学们对本校环境问题的切身感知，让同学们了解到自觉维护美丽校园的干净整洁，文明的重要性，并且呼吁更多的志愿者参与其中，为建设美丽文明的校园而付出自己的一份贡献。
二，实施时间：11月23～12月11
三，活动内容
选比较适合的一天上午10:00～12:00，我们协会所以成员分成四个小组，并分别分配校内的一块区域，组织在校园里捡垃圾。会员每人带一个平时闲置的袋子用来装垃圾，这样可以省去采购袋子的费用。让同学们在清理垃圾闲暇之余向路过的同学分发一些有关环保的清单，宣扬环境保护的重要性和必要性。通过集体捡垃圾使校园变得更加整洁，并且加强参与的同学们的环保意识。
四，活动意义
（1）通过亲身的社会经历感受文明带给我们的快乐，让同学们逐渐培养讲文明的良好风尚，增强文明卫生的意识。
（2）活动需要同学们之间的合作，这有利于同学们之间彼此的了解。
（3）在活动过程中进行的行为文明思想教育让大家体会到行为文明对建设文明校园的重要性。
（4）这次活动能给同学们提供展现自我的平台。
（5）当同学们在切身体验劳动时，他们会进一步懂得《劳动是光荣的》这句话的含义。
五，主要流程
（1）首先召开一次会议探讨活动地点及活动时间，并写初步活动方案。
（2）联系合作部门商讨借工具。
（3）再一次召开会议交流活动注意事项，宣传活动方案，并分配活动任务。
（4）正式组织开展活动。
（5）最后召开一次会议交流，总结活动感想。
六，活动前准备
1, 由每个小组上传此次活动的宣传标语，并由负责人择优选用。
2, 收集齐清扫工具，划分区域。
3, 征集校园内不文明行为的图片或手绘漫画作品。
4, 由负责人定制宣传标语。
七，正式活动
10:00所以同学到达目的地集合，活动负责人员组织强调活动注意事项。10:30活动正式开始，将同学们分成几个小组，选好组长，让各小组分散按照规定线路捡垃圾。具体活动包括对校园内的废纸，果皮，易拉罐等垃圾捡取并分类。在学生密集区域，如食堂，教学楼，体育馆向广大同学宣传环保知识。11:30参加活动的全体人员到XX地集合，负责人员完成统计工作，对活动进行总结，依据具体表现评选出优秀小组和先进个人给予奖励。在12:00时活动结束。
八，活动注意事项
1, 各个负责人员应加强沟通，协调工作。
2, 天气温差较大，提醒同学们穿厚一点，预防感冒。
3, 每人事先准备一些垃圾袋，以便装垃圾用。
4, 准时集合出发，期间注意安全，尽量不要与大伙分散。
5, 本着安全第一和保护环境的原则开展活动。
6, 若遇有人乱扔垃圾，友善劝阻，务必谨慎处理，以免发生冲突。
7, 本着保护环境从我做起的原则，以实际行动来做到不要乱丢垃圾。
8, 活动期间注意大家的到场情况，既开始与结束时均签到。
九，成员分工
1, 由部长负责场地划分并负责全局事宜。
2, 由一位副部长负责场地的考察。
3, 另外一位副部长负责准备一些大垃圾袋。
4, 三位干事分别负责人员签到，垃圾分类及垃圾运送工作。
十，预期效果
（1）大家将会意识到保护环境的重要性，懂得爱护自己的家园。
（2）我们的校园会因此而变得更加美丽。
（3）同学们之间的感情会因为这次活动而变得更加深厚，有利于提高大家的集体荣誉感。
（4）这次活动能给同学们提供展现自我的平台。
（5）同学们会从自己做起，共同为建设美丽，文明的学校而付出一份贡献。
《暖冬活动》策划书
一，活动目的
良好的校园环境对我们的学习生活有着积极地促进作用，因此通过同学们对本校环境问题的切身感知，让同学们了解到自觉维护美丽校园的干净整洁，文明的重要性，并且呼吁更多的志愿者参与其中，为建设美丽文明的校园而付出自己的一份贡献。
二，实施时间：11月23～12月11
三，活动内容
选比较适合的一天上午10:00～12:00，我们协会所以成员分成四个小组，并分别分配校内的一块区域，组织在校园里捡垃圾。会员每人带一个平时闲置的袋子用来装垃圾，这样可以省去采购袋子的费用。让同学们在清理垃圾闲暇之余向路过的同学分发一些有关环保的清单，宣扬环境保护的重要性和必要性。通过集体捡垃圾使校园变得更加整洁，并且加强参与的同学们的环保意识。
四，活动意义
（1）通过亲身的社会经历感受文明带给我们的快乐，让同学们逐渐培养讲文明的良好风尚，增强文明卫生的意识。
（2）活动需要同学们之间的合作，这有利于同学们之间彼此的了解。
（3）在活动过程中进行的行为文明思想教育让大家体会到行为文明对建设文明校园的重要性。
（4）这次活动能给同学们提
Ⅸ 心理部活动策划书怎么写
户外运动爱好者协会策划书
协会将接受某某校团委的管理和业务指导及监督管理，积极推广户外运动，把户外运动爱好者协会在学院创办的有声有色，成为学院影响力最大的协会，为有共同志趣，共同追求的大学生提供一个交流的平台。为把协会办好，我将按以下流程进行。
一、制定协会章程（见协会章程），其中包括总则，业务范围，会员制度，会员权利与义务，组织活动注意事项，会员资格等。
二、招新招纳有共同志趣，共同追求的人才。
三、社团内部建设规划协会部门并做详细分工（见协会各部门简介），根据招新的人才，按照个人的志向，分配到各部门。
四、组织活动经常举办一些户外知识的学习和户外实践，做到理论与实践相结合。
五、经常跟学校打交道，协会策划的任何活动，都向学校汇报，经学校批准才举办。
六、与户外俱乐部、企业、媒体的联系，扩大学校和协会的影响力，为协会创收。
某某户外运动爱好者协会各部门简介
会长：会长是协会的负责人，负责组织和安排协会日常的工作和活动。由前一任会长和理事长提出有一定工作能力、责任心强、乐意为协会的成长作出贡献的候选人1-3名，经理事会以无记名投票形式表决产生。若仅有一名候选人，则对其投信任票，当票数少于半数时，则要重新提名。会长任期原则上为一年。各部部长由会长任命。
秘书处：负责协助会长处理会内的各项事务，管理协会档案。
理事会：理事会是协会的最高权利机构，由一名理事长和若干名理事组成。理事会起着对会长的监督作用，并对协会的重大举措和活动有决定权。理事长原则上由上一任会长担任，若上一任会长离任时恰离校，则由新会长提名，理事会成员投票表决决定。理事由会长、副会长及各部部长及热心学会工作的同学担任。理事会保留弹劾会长、罢免部长及开除会员会籍的权利。
活动部：活动部是我协会的中坚力量，由协会内有一定户外运动经验的会员组成，十人左右，主要从事策划、组织各类户外活动的工作，要定期推出活动。并对会员进行体能、心理素质等方面的考核，决定其是否有能力参加其次活动。凡申请加入活动部的会员，须向活动部部长提交申请，经原活动部成员讨论同意后方可加入。
摄影部：负责活动照片采集，收集活动照片，及教大家如何摄影。
医疗部：负责会员对医疗知识的讲座和学习，解决在活动过程中的突发事件时，（如蚊叮，虫咬等）应该如何去解决。
宣传部：负责通过各种方式（如海报的制作与张贴、新闻稿件的组织与发送等等）宣传我协会及我协会的最新活动。
装备部：负责管理协会公共装备的使用和保管情况。
财务部：负责管理协会内的各项收入支出。
网络部：负责协会的网络宣传，并负责定期维护协会主页。
外联部：负责协会的对外联系，为协会进行创收活动。
某某户外运动爱好者协会章程
第一章总则
第一条、本协会全称：某某户外运动爱好者协会，简称户外运动协会。
第二条、某某户外运动爱好者协会是经某某校团委批准的户外运动爱好者协会。本协会由爱好户外的个人和团体自愿组成，凡热爱户外运动，野外探险的某某在校学生均可申请成为协会会员，会员享有一定的权力，承担一定的义务，担负相应的风险。。
第三条、本协会的宗旨是在国家体育总局对户外运动的推广和普及和学院领导的关心指导下以增进对户外运动的了解为目的，倡导友爱、拼搏、进取，发展同国内和国外热爱户外运动人士的交往及友好关系。
第四条、本协会接受某某校团委的管理和业务指导及监督管理。
第五条、协会主要从事野外运动线路的考察工作，论证其可行性、安全系数，以及户外运动的组织工作；协会还为野外运动爱好者提供交流的空间。
第六条、某某运动爱好者协会设在某某院本部。
第二章业务范围
第六条、本协会的业务范围是；
（1）推动和宣传户外运动，促进户外运动的普及。
（2）举办或与有关部门联合举办户外运动竞赛。
（3）开展户外运动知识学习班。
（4）加强同各地各国户外运动组织的交流，举办和参加户外运动赛事。
第三章会员
第七条、本协会由团体会员和个人会员组成及名誉会员。
（1）个人会员：爱好户外运动、提倡生态道德、寻求健康生活的某某在校学生。
（2）名誉会员：协会邀请的有一定社会影响力的人士，或是对协会有特殊贡献者。
第八条、申请加入本协会的团体或个人必须具备下列条件；
（1）拥护本协会的章程；有加入本协会的意愿。
（2）有合法身份的遵守中华人民共和国法律及有关政策法规的中国公民及外国公民。
（3）关爱它人，身体健康，勇敢顽强，有挑战意识。
（4）所有会员未经协会理事会同意不得以个人身份打协会名义参加其它户外比赛及活动，均应通过协会理事会批准，以协会会员身份参加。
第九条、会员入会的程序是；
（1）希望加入协会的同学应向协会提出申请，如实填写会员档案表及身体状况表，并提供申请人身分资料，一寸免冠照片两张。
（2）协会对申请人有关资料进行核实。确认满足《会员资格》的各项要求后，申请人交纳会费即成为正式会员。
（3）参加户外运动知识讲座学习班。
（4）经协会通过由协会发给会员证，作为会员凭证。第十条、会员享有下列权利；
（1）会员对协会各项制度有建议权；对协会各项活动的计划、组织装备、安全保障等方面有建议权及监督权。
（2）会员在协会内享有隐私权，协会充分尊重会员的隐私权，为会员个人资料保密。
（3）会员有参加协会组织活动的优先权。
（4）会员对自己参加的每次活动的成本核算有知情权，可以查看协会有关帐目。
（5）参加本协会组织的户外活动并代表协会参加其它社会性质的比赛及活动。
（6）入会自愿、退会自由。
第十一条、会员应履行下列义务；
（1）执行本协会的决议。
（2）维护本协会合法权益。
（3）完成本协会交办的工作。
（4）按规定如期交纳会费。
（5）积极支持、协助、参与本协会的各项活动。
第十二条、会员退会应书面通知本协会并交回会员证。会员如果半年内不交纳会费视为自动退会。
第十三条、会员如有严重违反本章程的行为经协会决定通过予以除名。
第四章组织活动
第十四条会员活动
（1）协会有义务负责向会员普及户外活动知识（印发资料、讲座、举办沙龙等），会员有参加权。
（2）会员之间自发组织活动，会员有权向协会咨询与活动方案相关的资料，会员有权使用协会原始资料。协会有义务提供必要的建议与相关服务。
（13）协会为会员自发的户外活动登记备案，并提供力所能及的后援服务及技术支持。
（4）会员有权使用协会向会员提供的交流联谊场所。
（5）会员有权参与协会面向会员定期组织的活动。
第十五条会员成本
（1）会费
会员的会费在入会时交纳，缴费标准由校团委批准。
（2）活动成本
a会员活动成本内容包括（活动开始之后）：交通、聚餐，所发生的集体食品、集体药品，向导费用。
b会员参加协会常规活动中，会员可免费使用协会的户外装备（帐蓬、防潮垫、睡袋、背包）。
第五章会员资格
第十六条、赞同协会宗旨，熟知会员的基本权力与义务。在活动中能与队友团结互助，有集体主义观念。
第十七条爱好户外运动，提倡生态道德，身体健康，无不适应户外运动的慢性疾病。
第十八条精神健康，有积极的人生观，价值观。有集体主义观念，在集体活动中能以集体利益为先，服从集体要求与领队的安排。
第六章附则
第十九条、本协会会旗、会徽由协会审定颁发，未经许可任何单位和个人不得复制。
第二十条、本协会的所有活动均必须严格遵循本章程的规定进行。
第二十一条、本章程的解释权及未尽事宜的决定权属本协会。