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《小学生心理健康教育》是中央广播电视大学小学教育专业本科的选修课程。为保证本课程的教学质量，依据专业的实施方案制定本课程的教学设计方案。
一、课程开设背景和目的
1、课程开设的背景
长期以来，人们对于心理健康的认识主要局限在医学范畴，而对于大多数人的心理健康是比较忽视的。近年来这种状况开始出现了很大的改变，人们开始普遍关注心理健康，国内有关专家学者所做的大量专门调查研究表明，当前我国小学生的心理健康存在着相当严重的问题。
另外，飞速发展的当今世界经济，竞争日趋激烈，对人才的要求也提出了更高标准。在倡导素质教育的同时，人们提出了综合素质的概念，即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。从一定意义上说，心理素质决定着各种素质的发展方向和速度，甚至决定着学生能否最终成才。
2、课程开设的目的
开设这门课程的主要目的是使小学教育专业的学员形成现代学校教育和健康教育的新观念，具备向全体小学生从事心理健康教育和对部分需要提供心理咨询的小学生进行心理咨询、心理辅导和行为矫治所必需的理论基础、专业素质和操作能力，以利于全面贯彻党的教育方针，预防心理问题和心理疾病，增进心理健康，促进小学生心理素质的全面发展。
二、课程概况
1、课程的性质与任务
《小学生心理健康教育》是中央广播电视大学师小学教育专业本科的一门选修课，它是根据该专业培养目标及专业特点而设立的。
本课的基本任务在于：使学员系统掌握小学阶段有关小学生、教师和家长一些心理方面的基本原理、心理咨询及心理辅导的一般策略。让学员充分认识到健康心理对这三者的重要价值和意义，自觉进行教师心理方面的维护。从而让学员更好地进行教书育人，提高其教育的能力。
2、课程内容及特点
本课程的主要内容包括：心理健康概述、小学生的心理发展特征、表扬孩子的艺术及家庭教育中存在的问题、如何了解孩子的内心世界、小学生心理健康教育的主要工作、提供面向全体学生的学校心理辅导、开展面向学生个体的心理咨询活动、教师的心理健康及其调适及家长的心理健康及其调适等。
本课程的基本特点突出表现在以下几点：
第一、教材结构总分结合。本教材分为两大部分，一部分是基础理论篇，另一部分是教育实践篇。基础理论篇的三章内容主要是对小学生心理健康教育理论的一个总的概述，综合阐述了小学生心理发展的特征、教师的心理健康和家长的心理健康的一些基本知识。通过基础理论篇的学习，学员会对小学生心理健康的一般理论知识有一个较为全面的了解。教育实践篇的两章内容主要是通过一些典型的案例来指导教师和家长怎样对小学生进行心理健康教育，通过学习教育实践篇，学员会掌握一些更为实用的知识。
第二、理论知识浅显易懂。与心理学、教育心理学、小学儿童教育心理学及一些相关的教育心理类的课程相比，本课程几乎未涉及高深的心理学方面的理论知识。即使对一些不得不涉及的理论知识，编者也是充分考虑学员学习的特点，深入浅出、化繁为简，让学员学起来比较轻松。
第三、应用知识丰富多样。本课程是一门应用性很强的课程，这一点从教材的编排上就可以一目了然。教材分为了两大编，上篇为一些相关的理论知识及其应用，下篇则是纯粹的实践篇，实践篇则全部为一些相关的实例及其分析。这种编排可能是其他课程很少见的。正因如此，本课程涉及的应用知识就包罗万象了，既包括小学生心理发展的特征介绍、表扬孩子的艺术、家庭教育中存在的一些问题等，还介绍了对小学生进行心理辅导和咨询的特点、原则和方法，并对教师及家长自身的心理健康进行了一些相关的介绍。在某种程度上讲，本课程对影响小学生心理健康各个方面的因素都进行了分析，足见其应用知识之丰富。
第四、研究对象涉及面广。与应用知识相对应的就是本课程研究对象涉及到了与小学生心理健康相关的方方面面的因素，既包括小学生心理健康发展的各个阶段、如何对小学生进行心理辅导及心理咨询，还包括教师本身的心理健康及干预、学校如何为小学生提供一个良好健康的学习环境，甚至还包括了家长本身的心理健康及干预。
第五、案例分析贴近实际。本课程最大的一个特点就是案例非常丰富且贴近生活实际。教材不仅专门用一半的篇幅对小学生的心理健康问题进行了一些实例分析，还在论述相关的理论知识时也列举了大量的实例进行了说明。而且这些实例都是来自于一些真实的事例，具有很强的说服力和现实意义。
第六、实际操作具体规范。本课程在对小学生进行心理辅导和咨询时，不只是停留在单纯的理论研究之中，注意分析在新的时期小学生在心理方面会出现的各种新问题，体现了理论与实际的完美结合。并对一些具体的操作尽可能地给予适当的引导与提示，使学员在解决小学生心理健康等实际问题方面获得操作性的启示。
3、基本要求
本课程为3个学分，54学时。第六学期开设，开设时间为一学期，课内学时18学时。
三、本课程的学习对象
1、学生构成。中央电大小学教育专业本科的学员将大多是具有大专学历，在中小学和各类职业技术学校从事各科教学的教师和从事各种教育管理的工作人员和领导者，还有具有大专学历的社会人员。本课程学习的对象是湖北省及所属各市、县的从事教学的教师和教育管理的工作人员和领导者以及少量的社会人员。
2、学生分析。由于参加学习的都是在职的各类教育工作者，他们的主要优势是：学习动机普遍强烈，愿意通过理论学习解决工作中的实际问题；学习目的明确，渴望知识能力和学历层次的提高；有着足够的教学和教学管理工作经验；理解问题、分析问题的能力和自学的能力较强。但他们也有着明显的劣势，即：文化层次普遍较低；学习资源相对匮乏；工作和生活担子较重，学习时间无法保证；因为年龄较大，记忆力相对减弱。在具体实施中，要充分考虑学习对象的这些优势和劣势，通过制定相应的学习支持服务措施，以完成教学辅导任务。
四、教学设计
（一）总体设计思想
本课程的整体设计及教学要依据以下几方面的思想：
1、树立学习者发展理念
本课程的整体设计及教学重视学习者的职业特点、工作需要和实际情况，满足他们的多方面需要。在课程整体设计上，树立以学习者为本位的理念，既教给学员本课程相应的心理健康方面的知识，又要注重学习者的实际需要和今后的发展。
2、注重“以学生为中心”理念
开放教育是“以学生为中心”，由于参加本课程学习的学员大多生活在中小城市、乡村，工作在基层和教学一线，工作和学习的矛盾突出；学习的环境较差；师资力量匮乏。因此，本课程的整体设计，须从学员的这些实际状况出发，在方便学生自学上下功夫，解决好学习难度、学习梯度和学习跨度问题，在加强助学、导学的同时，合理有效地选择及分配教学媒体。
3、践行“素质教育”理念
本课程的整体设计及教学力求将素质教育作为综合教育的一个重要组成部分贯彻于其中。众所周知，现在的大、中、小学都在大力提倡素质教育。本课程的学员作为素质教育最初的实施者，他们的素质教育也应与时俱进，为此对他们在这方面的要求会更高一些。因此，本课程在进行整体设计时，更加突出了对学员这方面的培养，如让学员积极参与到社会调研、在面授辅导时让学员参与到课堂中来、加大形成性考核的力度等。
（二）总体设计方案
1、媒体选择
本课程的媒体选择较为丰富，根据课程的性质和特点，本课程所选择的主要媒体为文字教材、网页资源、IP课程、直播课堂、CAI课件、PPT课件、文本辅导和导学光盘等，这些教学资源均以教学大纲为依据。
2、文字教材
文字教材是学生学习的主教材，是进行教和学的主要依据。该课程教材采用由人民教育出版社2000年4月出版的，丛立新主编的《小学心理健康教育》一书。该教材体现了理论和实践的结合，设置对课程教学内容的自学指导，以达到引领学生有效率地学习内容，产生探求欲望和学习的兴趣。另外，文字教材知识脉络清楚，重点内容突出，难点阐述明白，体现教学与助学合一。
3、网页辅导
本课程的网页辅导知识较为丰富，包括教学大纲、课程说明、实施方案、教学辅导、作业练习、IP课程及直播课堂等；另外，还列举了一些更加贴近学员工作实际的案例分析，以及其他的辅导材料等。使学员通过网页就能对本课程的知识有一个较为全面的了解。
4、IP课程
本课程录制了共十讲的IP课程，这些IP课程不但涵盖了教材的全部知识内容，而且还根据学员的实际生活和工作需要，补充了许多相关的知识，并列举了一些最新出现的具有代表性的案例。以期让学员通过学习，能进一步地提高自身分析问题和解决问题的能力。
5、直播课堂
为了指导学员的自主学习和期末备考，本课程录制了相关的直播课程，希望对学员在这些方面有所帮助。
6、CAI课件
为了调动和激发学员学习的积极性，本课程还精心制作了内容丰富的CAI课件。通过该课件的学习，学员不但可以随时检查自己的学习状况，还可以通过做一些测验题，了解自己学习中存在的不足之处。
7、PPT课件
此课件对教材的整个内容进行了归纳和综合，以便学员能更直观地了解相关的知识，同时，也有助于学员对教材的编排和结构有个清晰的认识。
（三）教学策略
1、教学形式多样化
为了帮助学员完整、准确、全面、系统地掌握心理健康教育的理论知识，培养学员的学习兴趣与分析、解决问题的能力，在教学过程中要提倡主动、探究、合作的教学方法，以学员自主学习、教师精讲辅导、小组合作互助的方式进行教学活动，力求在教学中培养学员的综合素质。
2、教学手段多样化
充分利用本课程丰富的教学媒体和手段进行教学，在进行文字教材学习的同时，注重应用录像教材、IP课程、CAI课件、PPT课件进行教学，教师和学生之间通过电大网络教学平台、E—mail等进行网络答疑、课程辅导等多种手段，帮助学生更好的掌握所学的知识，并能用所学的知识解决工作中遇到的实际问题，力求将学以致用的思想运用于课程教学。同时，建立了方便快捷的QQ群，为学员创建了一个能即时交换彼此学习心得的平台。
3、教学注重实用性
本课程注重应用性，在整个教学过程中要坚持实事求是的科学态度和理论联系实际的学风，既要结合心理健康教育的理论和实践进行教学，也要从学员的生活、工作实际出发，引导学员运用相关理论分析自己身边的问题，总结实践中的经验和教训，尽量高标准、严要求，使学员掌握心理健康教育的基本理论。教学中要注意分类指导、分类教学，将学员按不同对象、不同层次加以区分，从不同角度、以不同策略和手段进行课程辅导和个别指导，结合学员的工作特点和学习需求来进行教学。注重发挥学员的学习积极性和主动性，通过建立学习小组，加强学员之间的互帮互学来达到更好的学习效果。
4、注重案例教学法
本课程要从多方面进行理论联系实际的教学，在认真分析文字教材、录像教材时，要紧密结合教师的工作实际，有针对性地进行启发引导，多应用案例进行教学，对相关的一些问题开展充分的讨论。通过组织学生进行课外读物、参考书籍的阅读来加强学生的知识面并拓展视野，开拓思路；通过组织开展“网上读书”、“读书心得展示”等活动，用切合实际的案例给学生以真切的指导和理论的灌输，加深学生对课程中理论知识的理解和掌握，一方面调动学生上网学习的积极性和主动性，另一方面使网络教学平台真正成为师生交流的窗口。
5、注重实施素质教育
在传授科学知识的同时，要注意科学立场、观点和方法的培养，加强教学的教育性，要指导学员阅读有关的教学参考资料，以开阔视野，提高综合素质，通过各种途径、方法和手段，将素质教育贯穿于课程教学的始终。
（四）教学组织形式
1、以自主学习法为核心进行网络教学
这种教学组织形式重在强调学员学习的自主性，学员可依据本课程的教学目标和教学进度安排，自主制定计划进行个体化学习。以自主学习法为核心进行网络教学的关键在于激发学员学习的动机，提高学员学习的兴趣。这就需要教师提高丰富多样的网络教学资源，以便学员根据自己的需要进行选择。同时教师还要明确、合理地安排布置学生自学的任务和进度。
为了有效地进行网络学习，具体安排如下：
（1）教师要根据学生的实际情况不断丰富网络资源，在开学初要上传教学大纲、实施方案、课程说明、考核说明等各类教学文件，更重要的是要把责任教师的联系方式在网上公布以方便学员的联系。在课程教学期间，教师要对学员的问题给予及时的回答，对于论坛内的学生提问，在三天内必须回复；定时安排课程集中答疑和辅导。同时，还要针对学员的问题上传一些辅导性文件，如课程辅导网页、案例分析、作业练习等。在学期末，教师还要对本课程的网络教学进行总结，并安排形成性考核的内容。
（2）学员在开学初应对本课程的性质、任务、要求有一个明确的了解，认真学习网上的各种教学文件。在课程学习期间，应在教师的指导下自主学习各种学习材料，养成定时上网的学习习惯，对于不懂的问题，应及时在课程论坛中提出来，同时还要认真作好学习笔记。这些学习笔记是形成性考核的重要依据之一。
（3）教师对学员还承担着实施监督的责任。在学习的过程中，教师应根据电大在线的后台数据对学员的网络学习时间给予实时监督。对于网上学习时间没有达到规定时间的学员，教师要通过各种方式进行鼓励。
2、以协作学习法为核心进行小组学习
这种教学方法主要是要求学员对所自学的内容及学习中的重点、难点进行讨论，交流，相互沟通自己的理解和见解，以便更好掌握教学内容，提高学习效率，使集中教学中涉及的众多问题得到真正的理解。这种教学方法需要教师对学生进行分组，并进一步培养他们的学习能力，同时对其学习方法进行细致的指导。具体安排如下：
（1）学员注册后，责任教师要尽快熟悉学员的基本情况，包括家庭住址、工作情况、学习背景、专业背景等，为以后对学员进行分组奠定基础。
（2）教师在第一次面授辅导课时，就应根据学生的实际情况和所掌握和基本情况对学号进行分组，并确定每小组的负责人。分组的原则是：一是就近原则，即居住地比较近的学员可分为一组；二是人数合理原则，即每组的人员要比较合理，一般以5—10人为宜；三是有效原则，即小组学习要对课程的学习发挥有效的功能。
（3）在以合作学习法为核心进行小组学习的过程中，教师要加强对小组学习方法的细致指导。这就要求教师要与各小组的负责人保持密切的联系，掌握各小组学习的具体情况，如讨论了哪些问题、学员有哪些观点、各个学员的参与情况等。教师每学期要参加1—2次学员的小组讨论。
3、以寻疑求悟法为核心进行面授辅导
这种教学方法主要是对小组学习过程中共性化的重点、难点进行适当讲解分析，对教学内容进行梳理归纳，从理论与实际的结合上使学生把握和理解所学内容；检查学生对所学内容的掌握和理解情况。具体要求如下：
（1）教师一定要完成面授辅导的学时数。根据教学大纲的要求，本课程的面授辅导学时数为18学时，教师可根据实际情况安排具体的面授时间和次数，但18学时一定要保证。
（2）教师在进行面授辅导前，要针对学员当时的学习情况进行充分的准备。教师要认真研究学员在课程论坛中的提问，并分析小组讨论中出现的各种问题，对带有共性的问题可在面授时集体讲解。
（3）教师在进行面授辅导时，要有的放矢的解决学员的实际问题，切忌照本宣科，泛泛而谈。《小学生心理健康教育》一门应用性很强的课程，教师除了要把一些基本的理论教给学员外，更重要的还是要解决学员在生活和工作中遇到的一些问题。使教师的面授辅导能给学员有实际的帮助，让学员形成一种比较科学的思维方式和思维方法。
4、以实践学习法为核心进行实践教学
实践教学是理论与实践相结合的重要方式，是提高学员政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节。本课程的应用性决定了实践教学是学员学习的一个重点，为此，实践教学不仅始终贯穿于上述的三个教学组织形式之中，而且实践教学还要求学员参加集中实践环节的各种活动。
本课程的实践教学分为两大部分。一是课内实践，主要是指学员参与到课堂讨论、小组讨论、自学网上各种资料等各个教学环节。二是课外实践，学员参与社会调查，对小学生、教师本身及家长的心理这三个方面进行问卷调查并写出分析报告（这三个调查问卷均可从湖北广播电视大学的课程主页上下载）。
课外实践教学分以下四个阶段进行：（15学时）
第一阶段，确定社会调查的对象（2学时）。每个学员可根据自己工作的实际情况确定要调查的对象，比如学员自身是小学教师，可以选择其工作的对象—小学生进行心理问卷调查；也可以选择自已身边的同事进行教师心理健康的问卷调查。如果学员不是小学教师，可选择进行家长心理健康的问卷调查。调查对象的人数一般以15—20个为宜。
第二阶段，与被调查者进行沟通（3学时）。这是完成问卷调查的一个重要环节，通过沟通，让被调查者理解我们的调查行为，以便积极主动地配合我们的调查。
第三阶段，完成心理健康的调查问卷（7学时）。与被调查者进行有效沟通后，就可着手让他们填写问卷调查表了。在填写的过程中，学员除了应被调查者要求进行必要的指导外，一般不要参与填写。
第四阶段，对调查问卷进行分析并写出分析报告（3学时）。所有的调查问卷收齐后，就要对有效的调查问卷进行分析，这个分析主要是应用本课程的知识理论进行一个全面的分析。分析报告一般包括三个方面的内容：调查问卷中发现的问题，本人对这一问题的观点，对解决这些问题有哪些建议和措施等等。
在具体的教学中要注意以上四种形式的有机结合和适当运用，通过适宜的形式和手段，启发调动学员学习的积极主动性。
（五）教学进度
为了便于学员更好地规划自已的学习，现将学习进度和相应媒体提示如下，学员可根据自己的不同情况参考使用。
五、课程考核
由于本课程的应用性很强，根据这一特点，对学员的考核包括形成性考核、实践考核和终结性考核两种形式。
1、形成性考核主要包括两个方面的主要内容：一是学员的学习表现，如参与课堂讨论、小组讨论、参加各种教学活动等方面的情况。二是课程教育实践情况。主要是指参加教育实践基地的各种情况及表现。这部分考试分数占总成绩的20%。
2、实践考核主要包括三个方面的内容：
（1）、原始的心理健康调查问卷。学员要上交所有的问卷原件，以便教师的查阅和存档。
（2）、调查报告。学员要写出一份进行此次心理健康调查的简要过程，包括调查的计划及时间安排以及在调查过程中遇到的问题及解决方法。
（3）、课程论文。本课程的课程论文是要求学员撰写一篇分析报告，即根据自己的调查问卷进行详细的分析，形成一篇完整的分析报告。分析报告要注重理论与实际的结合，面向小学生心理健康方面的实际问题，进行独立思考。这部分考试分数占总成绩的30%。
3、终结性考核。终结性考核以期末试卷考试的形式进行。这部分考试分数占总成绩的50%。
形成性考核、实践考核和终结性考核三种形式的总成绩60分为及格。
❷ 中小学心理健康教育工作实施方案
某某中心小学心理健康教育实施方案
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化、特别是面对社会竞争的压力，市场经济大潮中社会环境的影响，人们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育是当今学生成长的需要，是推进学生素质教育的必然要求。为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》进一步指导和规范中小学心理健康教育工作，结合本区域中小学学校教育实际，特制定本方案。
一、指导思想
以“邓小平理论”、“三个代表”重要思想为指导，坚持“三个面向”方针坚持育人为本根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、基本原则
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。
2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3.关注个别差异，根据个别学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4.尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
三、 培养目标
1.使学生不断正确认识自我，增强调空自我，承受挫折适应环境的能力。
2.培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3.对于少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
四、主要内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
1.小学低年级：
（1）帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受，学习知识的乐趣。
（2）乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
2.小学中高年级
（1）帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业、升学的进取态度。
（2）培养集体意识，在班级活动中善于与更多的学生交往，建立开朗、合群、乐学、自主的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。
五、具体实施的方法和途径
心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是：工作目标上的发展性辅导为主，治疗性为辅；方式以团体辅导为主，个别辅导为辅，心理结构上知行结合，行动为主。
第一、开设心理辅导活动课，这是为开展心理辅导而专门设计的一种活动课程，要列入教学计划中，其特点在于：形式上的学生活动为主，内容上选取充分适合学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在专门组织的活动中，可以对学生的认知，情感、态度、行为各方面有目的的施加积极的影响，学生活动，有利于发挥自己的主动性，以教学班为活动单位，便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益，将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展，在人员、时间上有了保证，因此比较正规。学生接受辅导的面广，有利于整体提高。
第二、个别辅导
个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动，比较常用的方式有心理咨询、知心老师信箱、家访、班主任电话、个案研究等。个案研究是针对个别学生（通常是一些特殊学生包括资质优异学生、情绪困扰学生，行为偏差学生，家庭处境不利的学生等）实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导。它要求广泛地收集资料，客观的分析成因与问题的性质，依据诊断结果，拟定辅导方案，以协助学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别对待，因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。学校在开展心理辅导时无论以什么途径为主，如果不以个别辅导相结合，则其辅导工作都是不完整的。
第三、团体辅导
小组辅导也称团体咨询（心理兴趣活动小组），是一组学生在辅导老师指导下讨论训练并有效地处理他们面临的共同问题。小组人数少则四五人，多则十一二人。其成员多为同年级的、同年龄学生，且有类似的待解决的心理困扰。小组辅导适用条件是：学生的心理问题与人际交往有关，且小组成员愿意在团体中探讨他们的问题。一个小组通常要活动十多次，每次时间为一课时，小组辅导兼有班级辅导与个别辅导的优点，是一种很有发展潜力的心理辅导方式。小组由学生自愿结合形成，推举热心于活动、态度热情、工作负责的同学当组长，每学期活动七、八次，有较好效果。应该强调指出的是，组织学生参与各种社会实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。
第四、结合班级，团体活动开展心理辅导。
在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动，团体心理辅导活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体中成长的过程中成长。结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特色。新生入学时的“始业辅导”，毕业时的应试心理、志愿选择辅导也属于这一类。能把心理辅导与班级、团队活动，以及学校的其它例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一育人活动中的整体功能。
第五、举办有关的知识讲座
通过有关的知识讲座，结合校本课、校刊，向学生传授、普及心理辅导有关知识，对于帮助学生，正确认识自己，有效地调控自己心理和行为无疑是有必要的。
第六、在各学科中，渗透心理健康教育。
各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长。
第七、利用社会、家长、学校进行心理健康教育
利用网络、社会主要事件，任务对学生进行心理健康教育，通过家长学校、家访、家长会对家长进行正确的家庭教育方法疏导，帮助其重视子女心理健康教育，也可以通过进步生爱心捐助，一对一结对子，感恩活动对学生进行心理健康教育。
❸ 心理健康活动策划书
心理健康讲座策划
发布时间：2005年12月26日 0时11分
1、讲座时间及地点1.1时间:2004年10月14日下午5:15—5:551.2地点：阶梯教室2、讲座内容、原则及主题2.1内容：给学生一种自我调节压力的方法2.2原则：人人参与，互动交流2.3主题：与压力同行3、讲座流程 各位同学大家好，我是广西师范大学心理系的实习老师，今天就由我为各位同学主讲这次讲座，讲座的内容是给在座的各位同学介绍一些调节压力和缓解压力的方法。希望各位同学在听讲座的过程中积极参与和配合，谢谢！3.1讲座前气氛的调动——“爱的鼓励” 好的，同学们，在讲座开始呢，我们先要学会一种鼓励的方式，我们暂且把它叫做“爱的鼓励”，这种“爱的鼓励”是一种调动积极性的活动，其实很简单，也就是让学生用整齐划一的鼓掌来激发和搅动学生对活动的参与。这种鼓掌的节奏是这样的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。其实很简单的，好！现在我示范一遍，大家跟着来一遍，如果不清楚的同学，可以看看旁边老师的示范。3.2说明开设此次讲座的原因 在实际的研究过程中，我们发现现在同学们的这个学习阶段有许多需要解决的问题，比如学习上进步不明显的问题、如何克服懒惰的问题、人际交往的问题、升学与就业的问题等等。但是呢，由于时间很有限，我们就只能针对大家最关心的一些问题进行一些讲解，希望能给大家有一定的帮助，只要大家听了我的这次讲座学会至少一种自我放松的技巧可以用在缓解自己高考的压力上就好。3.3给学生一种震惊 其实，在我们的生活中，我们最离不开的就是金钱，虽然大家觉得这样的说法很直接，但是事实就是这样的。我现在就打算给同学们讲一下国外因为有知识、有学问的人的发财经历。比如，在加拿大，一个在饭店里做工的人，一天要干上十多个小时，却给7小时的钱，每小时是7.15加元；而一个电脑软件设计者，每天只干7个小时的活，每小时是58加元。如果需要加班加点，那就要增加奖金。这仅仅是一般的职员，如果是高级职员，有的年薪可以拿到百万，甚至是千万美金。比如金融证券业的总经理，年薪8位数美金的都有。即使是在国内，在北京、上海、深圳的一些外国公司打工的高级职员，在香港的“打工皇帝”年薪二三十万的多得是。现在已经不是原始积累时期仅靠胆子大、机会好、观念新或者父母有权就能攥大钱的时代了。国外经过几百年的发展，已经走上了正轨，我们加入了WTO也与国外接轨了。没有能力，没有本事，就不会有较多较好的机会。大家都知道，现在我国就业难，但是另一方面则是高级人才匮乏，没有用的人多余，有用的人不够用。你要想成为一个有用的人，首先必须步入高知阶层，学历好比是你登堂入室的阶梯，能力是你能否成为殿堂主人的关键。所以从很现实的一个角度来说，要想挣得更多得金钱，当然我们不否认还有其它的一些途径可以让我们赚到钱。但是，其中一条最主要的途径就是拿到一个好得文凭，体现在我们每个同学身上就是争取考上一个好的大学。3.4变压力为动力3.4.1了解压力 人的一生中总会遇到一些精神压力，尤其是在高三这个特殊而又关键的时期，压力显得更为严重。这些压力有来自学校、老师的；有来自家长的；有来自自己的；有来自同学、社会的。来自学校、老师的压力,现在社会上衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，升学率高的学校才能得到广大家长和社会的认可。来自家长的压力,家长都望子成龙，希望自己的孩子能够出人头地。来自自己的压力,有些同学有着远大的理想和抱负，希望通过高考取得一个优异的成绩，考上自己理想中的大学，以实现自己的愿望。来自同学和社会的压力,中学生团体中竞争的气氛比较浓，大至学习成绩、工作能力，小至人际关系、外貌、力气等，都非要争个高低不可。 其实，说直接点，什么是压力呢？请问同学们有谁知道压力是什么吗？有知道的同学可以举手回答。其实，压力是一种认知，认为某种情况超出个人能力所能应付的范围。这项定义的关键在于“认知”这两个字上。我们常常认为压力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就认为那是压力。所以我们会犯一种基本的错误，就是只注意外在因素。但是事实上，我们所感受到的压力来自我们自己，是我们对压力源的反应。人对压力的反应方式有很多种，在我们学生身上体现最突出的就是压力太大了就造成睡眠不安稳(关于如何解决睡眠不安稳的问题,我们在后面的讲解中会提到相应的解决的放松方法可以促进睡眠)、学习效率降低、精神压力造成的身体出现头痛、颈部酸痛、皮肤过敏等，生理上对压力的立即反应包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的紧张、口干舌燥等。 我们的身体，就是设计来应付突发的危险以便作迅速反应的。面临生死存亡关头的突发状况时，压力在刹那间涌现，这也是我们的身体发挥最大潜能的时候。所以其实压力可以激发我们的潜能，只要我们能正确的面对，压力并不可怕。3.4.2缓解压力 在缓解压力之前，让我们先体验什么是紧张，因为解除压力的基础，在于驱除心理上的紧张或焦虑。好，现在同学们和我一起来做体验紧张。3.3.2.1体验紧张 第一种是曲臂法。也就是伸出一只手，紧紧握住拳头，用你的最大力气握住拳头，然后曲臂，坚持保持自己能够用力的握住自己的拳头并保持手臂的弯曲。坚持，坚持，然后在我数十秒之后放开（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放开）。大家是不是感受到了一种如释重负的感觉，感觉一下子好轻松。这就是我们要做的第一种体验放松的方法。 第二种是眼球上抬法。也就是大家把眼睛尽量的往上看，就像是翻白眼那样，也同样的坚持一直往上看，坚持，坚持，然后在我数十秒之后放下眼睛（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）。是不感觉眼睛好酸，但是当我说可以恢复正常的时候是不是突然感觉很舒服啊？其实这就是一种放松感觉的体验。这样的放松体验可以用在一些长时间的阅读或看数的情况下做。3.4.2.2学会放松 虽然在前面我们说了压力的存在是可以激发我们的潜力的，但是过度的压力的长期存在，对我们的身体和心理上都会造成负面的影响。所以我们现在就要讲一些具体的放松的方法，希望大家在学习的时候能积极的参与和配合，这些方法都很简单的。 放松训练是以一定的暗示语集中注意力，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。 第一种是深呼吸法。现在同学们调整一个自己认为最舒服的坐姿，然后慢慢的闭上眼睛，清空脑海中所有的东西，使脑海一片空白，这时你的心很静很静，然后开始深呼吸，吸气……呼气……吸气……呼气……呼气时说“一”，吸气时说“二”，然后自己在心理慢慢的数数，每一二一次(呼吸一次)就数数1,一直从1数到20，并给自己说我每数一下我就更放松一点，当我数到20的时候，我就彻底的放松了。当分心的思想出现的时候也不要理睬它，并继续默诵“一、二”。 这个方法可以用在应付考试焦虑上，在进入考场前可以从事这一练习，以减少考前等待时的紧张；进入考场了也可以做这样的练习，但是不要超过两分钟，即缩短平时练习的过程；当遇到难题头脑发胀或者思路混乱时，也可以即使采取这一放松训练。这个时候能否有缓解考试紧张的目的就要看在平时练习的效果了，所以这个方法其实对大家很有帮助的。 第二种时想象放松法。现在同学们调整一个自己认为最舒服的坐姿，然后慢慢的闭上眼睛，想象一个自己认为最舒服的环境，想象自己在这样的环境中能够最舒服和放松的生活。 比如常见的情景时在大海上：我静静地俯在海滩(湖边的草滩)上，周围没有其他人，清风轻轻地吹着，我渐渐聆听到风吹过草地和我的耳旁，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子（湖边柔软的草儿），我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味（清新的味道），海涛在有节奏地唱着自己的歌（湖面上的水静悄悄地涌过来，时不时有鱼儿嬉水溅出的水花声），我静静地，静静地聆听着这永恒的波涛声（这令人神往的梦里水乡）……
我坐上了小船，在平静的水面上慢慢汤漾，小船轻轻的摇呀，它有节奏地向我梦想最美丽的地方摇去，我的呼吸渐渐慢而深，和着小船的节奏，在这个美丽的世界里，我尽情地享受着。天上的白云倒影在镜子一样的水面上，不知那是水面，那是天空。几只飞来的海鸥（白色的）在贴近水面掠过，翅膀几乎触到水面，一会儿它们又飞向蓝天，尽情地玩弄它们的飞行技巧，非常轻巧，潇洒自如，正如我一度有过的进入最佳状态时的表现，一切变得那么投入，比赛在我的控制之中，我发挥得很好…… 第三种是肌肉放松法。这种方法就是对自己全身进行渐进的放松，放松步骤是这样的：额头—眼皮—眼睛—面部—舌头—脖子—双肩（从左到右）—手臂—手掌（从左到右）—胸部—腹部—大腿—小腿，在进入每一个身体的部位之前要重复一变前一次的放松指令，比如你感觉你的眼皮越来越放松了，慢慢的好轻松，慢慢的变透明了…… 这样的放松方法主要是在平躺在床上的时候比较好进行，同学们回去晚上在睡觉前可以试着用一下，也可以促进睡眠，使自己尽快入睡。 当然啦，缓解压力的方法不只是学会一些放松的技巧，我们也可以通过其它方法来解决，比如：拿一张废纸，把你觉得有压力的事情或者压抑在心底的烦恼通通写在纸上，然后把它揉成一团扔掉，以后再也不要去想它，然后继续做自己的其它方面的事情 那刚才我们讲了一些比较简单的放松的方法，这些方法主要是针对在高考的压力之下的放松和缓解高考的压力。那么其实在我们的学习种我们也发现了一些压力是来自自己不能够完成学习任务或者说是没有能完成预期计划的，通俗的说也就是懒惰，那么我们在平时的生活中要怎么才可以克服懒惰的不良习惯呢？下面我们就讲如何克服懒惰。3.4.2.3克服懒惰 也许同学们会有这样一种情况那就是，当我们制定了一个计划的时候，我们总是对自己说：“从明天开始！”，其实这就是一种懒惰的表现，在这样不能实现目标的压力之下，往往容易造成自身的懒惰。 懒惰是一种十分有害的精神病毒，它的危害不亚于鸦片。当一个人被惰性所支配的时候，整天没精打采，死气沉沉。或者没有竞争意识、没有学习的欲望，整个生活都枯燥无味。应该说，惰性在每个人身上都是存在的，只是或多或少的问题。在学生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的，例如：厌倦学习，怕吃苦、不勤奋、不上进等情绪状态，都是一种惰性的表现。有些学生常用疲倦来掩饰自己的惰性，这只能使自己越来越厌倦学习，若不克服使非常危险的。一般情况，若想要克服惰性，主要的方法有这些： 第一，系统脱敏法。 这种方法的实质就使把事件划分成若干的细小的部分，然后再逐一的完成各个细小的环节，从而达到把整个事件都完成的目的。比如说：有些学生可能不愿意洗衣服，在家堆了好多衣服，就使因为懒得洗。这个时候可以解决的方法就是，自己把洗衣服这个事情分成许多细小的步骤，比如说第一步先把衣服放在桶里，第二步打开水龙头放水进桶里，等等。这样得细小得环节都会做吧！那么就把洗衣服这样的事情分解成各个细小的目标去实现，每一个环节得实现都是一次成功，这样不要只看到最后的总目标，就可以取得不错的效果，至少首先我们可以知道从哪里下手啊。 在学习中也是同样的道理，当我们感觉到某些需要实现的目标距离自己的能力有一定的距离的时候，我们就会退缩，因为我们往往是不自觉的回避失败的，在这个时候，我们就会懒得做这个让我们感觉难以实现的目标，从而就拖拖拉拉，其实按照我们的系统脱敏法就可以把自己原来认为不太容易实现的目标划分成各个细小的目标，比如我如果要突破学习英语的话，我的细小的目标就可以是每天看多少个英语单词，读多少时间的英语等等。而且对于记忆英语单词上也可以划分啊，比如为了记住单词，我可以采取睡前记忆或者用写英语单词卡片随身带等一系列的方法。就这样通过不断的划分，你会发现不仅可以培养我们学习某一种任务的兴趣，也可以让自己在不经意之间就将自己的目标实现，这样何乐而不为呢？ 第二，强化法。 正强化的本质就是当我们完成某一任务的时候，适当的给自己一个奖励，以便刺激下一个行为的出现。也就是说，虽然我们有时候是有惰性的，但是总有时候我们因为不能太不象样而有一丝的改变，那么只要我有一次的不懒惰我就要抓住这个机会了，我们可以用正强化的方法，给自己一个奖励，比如说是吃一个苹果啊，反正就是奖励一个平时自己不太容易得到的东西，这样就会刺激我们做事情的欲望，让自己知道只要我做好了这件事情我就可以有奖励的。比如说你喜欢和别人上网聊天,可是这个时候呢,你就要把完成某项任务作为和朋友上网聊天的前提,因此,你可以制定:“我每天只有学习英语一小时才能获得和朋友上网聊天的奖励”,知道了只有学习英语一小时才能获得聊天的奖励,你主动的去学习的主动性便增加了。相反，我们在懒惰的时候，也可以用负强化来惩罚自己，即用条件化的手段来制止拖延行为的出现,只要自己没有按照预期的计划去完成事情,就给自己一个最怕做的事情的惩罚,从而避免拖延行为的出现。 就拿刚才说的学习英语这件事情来说吧！也许某一天我们突然比以前多记住了几个单词，这就是一个可喜的现象，那么这个时候我们就要给自己一个奖励，强化这样的情况的再一次出现，所以就再这样的方式情况之下就可以激发我们勤奋学习的欲望，渐渐的克服懒惰。 第三,提醒法。 这种方法很简单,主要针对于那些老是找借口说是因为自己忘记了才没有完成任务的懒惰者。首先可以采取自己提醒自己的方法,比如说是买一个记录本,将自己每一天要做的事情都记下来,并随时都带在身上,以便提醒自己什么时候该做什么事情了。此外,还可以采取让同伴提醒的方法,互相之间都提醒要做的事情,这样对于促进相互之间的良好学习习惯都是非常有好处的。 第四，选择完成法。 也就是说也许我们是因为事情太多了而不知道要从什么地方下手而导致最后的懒惰的，特别是像同学们这样，学习任务是比较繁重的。那么你就要从众多的事情中选择自己认为最为重要的来完成，这样的话不仅可以把你从无比焦虑的生活中拉出来，而且还可以比较周到的完成本来就应该详细准备的工作。 总之，在这次讲座中，我主要是针对学生们的一些问题进行了一些简单的讲解，也介绍了一些自我放松的方法，希望同学能有所收获，如果有哪位同学还有其它问题的，可以私下和我们探讨，好吗？没有问题的同学也可以多给老师提提意见，老师的进步离不开大家！ 好的，那最后就祝愿所有的同学能学习进步，天天能有份好心情，走出七彩的未来！再来一次“爱的鼓励”好吗？谢谢大家！来源：广西师范大学教育科学学院
❹ 小学心理健康教育课程的关于我是谁的设计方案
玩游戏的心理形式，然后分成小组。每人撕一张纸，画一个大心，在心旁边写“表面的”，写好后组员传阅，拿到谁的纸，就写那个人的优缺点，在后面签名。每人至少写一两个优点、一个缺点。
表面的：姓名性别兴趣爱好
性格的：优点缺点
这个上学时老师玩过，很有意义。
❺ 小学生心理训练的活动方案
把小学心理健康教育
小学心理健康教育的目的在于帮助小学生认识自己、悦纳自己，提高他们对小学生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们开朗、向上、乐学、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格。结合我市几年来开展小学心理健康教育的教育科学研究与实践，我们认为，有效地开展小学心理健康教育，要充分根据小学教学内在机制和小学生自身发展特点来构筑和优化育人环境。
一、让“心理健康教育”走进“班级”
班级，是学生学习生活的主要场所，必然可以是心理健康教育的主要场所。小学班主任，同时又是中队辅导员，每日每时把握着学生的思想脉搏，也同样经常关注着学生的身心发展。因此，以班主任为主开展班级团体心理辅导，可以有效地使思想道德、行为习惯教育，科学文化知识技能教育，心理健康教育整合成为一种“三合一”的教育、从而构建成为一种结合课程教学的渗透，结合斑级日常工作和活动，结合全面和个别育人教育的交互，而形成较为完善的班级团体心理辅导操作系统。
这种操作系统所体现的主要功效有：
1．融入班集体建设
班主任要善于通过引导全体学生，以形成班集体共同奋斗目标来发展学生个性心理：这种共同的奋斗目标，旨在树立正确的集体舆论凝聚，提升优良的道德情操，倡导良好的班级风气和弘扬健康向上的精神风貌。因为良好的班集体建设，能美化集体生活，能振奋全体学生，能使集体像熔炉一样，对全班每个学生起熏陶感染、潜移默化的功能。
2．丰富班级活动
有活动，才有生气、才有活力、才有发展。把心理辅导渗透于班级活动，既是班级活动的创新和发展，又使辅导质量得到提高。寓心理健康教育于班级活动之中，学生能在丰富多彩愉悦舒心的实践活动中获得心理践行和发展，而且这是一种比较自然、比较完美的践行和发展。
3．发展班级文化
班级是学生在校内学习生活和相互交往的主要空间，充分利用这个空间，积极营造和发展健康的班级文化，可以形成良好的心理氛围，发挥十分重要的陶冶、濡化的隐性教育功能。班级文化的发展要充分张扬班级中学生的个性、特长，充分发挥每个学生的智慧和力量。
4．优化班级管理
优化班级管理的目的是为着促进每个学生的发展。通过班级管理创造良好的育人环境，就能充分调动每个学生的主动性和积极性，并且尽可能少地约束人、限制人和压抑人。优化班级管理要在实施民主管理中发展民主意识；要在自我管理中发展学生自主；要在情意管理中发展学生情意；要在有形管理中发展无形管理。
5．构建班级教育合力
班级不是封闭的，班级中每个学生的心理、道德和文化素质都是在班内班外、校内校外、有意无意、有形无形的各种因素的综合影响下形成发展的，因此班主任需要充分利用班内外校内外，包括家庭和社会的各种教育力量，充分利用各种有效的校内外教育资源，形成“全社会都来关心教育”，都来关心学生的成长和发展。
班主任构建整合一致的班级教育合力进行心理辅导，有赖于班主任自身的智慧和技巧。
6．建设良好班风
班风是一个班级稳定的、整体的、特色的集体风气。班风需要靠班级中大多数学生为基础的思想、品德、作风来形成、，需要有一个较长时间的发展来形成。而一经形成，可以对班级中的每一个人产生较为积极、稳固、健康、向上的作用力，这种作用力是内在的、无形的、激活的。建设良好的班风可以为每个学生的身心发展创设出一种美好的时空，唤发出一种蓬蓬勃勃的力量。
二、让“心理健康教育”成为一种“校园文化”
校园文化是多元的，其中校园文化的阵地建设是一项基础性的物化工程。让“心理健康教育”成为一种“校园文化”，首先要打造基础性工程。这种基础性工程，既可以充分利用学校内部原有的一些设施，也可以不断地开发出新的活动阵地，如：
1．让校园内的墙壁、橱窗、黑板、园落成为“不说话的心理辅导老师”。
2．随着学校的园林化发展步伐，不断创建出“开心园”、“舒心廊”、“交心亭”、“谈心室”等等。
3．在校园内形成对学生开展心理辅导的“一条龙”服务：心理信箱—心理热线（电话、网站）；—心语导播（红领巾广播、红领巾小电视台、校园网）——心语小屋（心理辅导室、心理测量室）。
在这些阵地的建设中，“开心园”、“心语小屋”等要真正具有“快乐小屋”的功能，让希望获得心理帮助的学生从中感悟愉悦，体验愉悦，释放烦恼，消除烦恼；从中获得欢乐的自助、互助和他助。“心理热线”要不断延伸、畅通，成为“宽带网”，它由师生双方或班主任――学生――家长三方建起连心的纽带，通过“心理联系卡”、家庭走访、家长来校、师生通信、电话、上网联络、电子邮件等多种方式，定期或不定期，双方或三方、个别或集体相结合的局部性和个别性心理教育与沟通。“心理热线”较偏重于保守秘密、尊重隐私、尊重人格。也有利于实现学校教育与家庭教育的同步一致，有利于形成教育的合力。
三、让“心理健康教育”形成一种“主体性活动”
学生是学习的主体，同样是心理健康教育活动中的主体。要把小学心理健康教育成为一种新颖的丰富的“校园文化”，就要充分让学生畅心地生活在这一文化天地之中。在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。
1．心理教育活动课
心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。
2．心语沙龙
心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。
3．心育小报
心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。
4．心育雏鹰行动
雏鹰行动是少先队教育活动的一种形式，心育雏鹰行动是在此基础上，侧重在小学生中开展如品德践行，社会实践、献爱心送温暖等活动，让学生在相互鼓励、相互帮助、相互关爱、相互学习中，心心相印，共同进步。
5．心理小剧
心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。
6．“心语日记”
结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。
7．“心语赠言”
“心语赠言”是班主任主动向学生作心理冲击。班主任的“心语赠言”可出现在学生的作业练习本的改评批语中；可出现在“学生素质报告单”的操行评语里；可出现在“家校联系卡”内；也可以是老师专门设置的“心语赠言”卡（由老师自制成的卡更佳）。“心语赠言”要抓住时机，如学生表扬获奖时、困难受挫折时、心烦苦恼时、学生生日、毕业升学时等等。要选准火候，把握温度；要击中要害，引发震动。“心语赠言”要重情感重文采重形式，可以是诗歌、名言，可以是书法、绘画．可以是工艺小制作，总之，是能以“美”和“爱”来激活学生，在心灵深处迸发出璀璨的火花，成为学生渴望获取的“珍藏品”。
“校园文化”建设，无论是“硬件”建设还是“软件”建设都是无止境的，尤其是“软件开发”凝聚着教师的创新和智慧，同样，蕴含心理健康教育的“校园文化”也是一座取之不尽的宝库，我们每一个教师都是开发者、建设者和创造者。