⑴ 求学习计划和学习方法。本人在部队
学习总体计划根据自己的情况安排，提供一下学习方法，供参考：
数学：
课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目（不包括老师的作业）。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此．良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业．听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记．每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得．阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维．探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律．作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学．总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好．
化学：
主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解了，你就会了，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式，要想写出正确的化学式，就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背，到考试的时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多了，自然就记住了。大题是推理，写方程式，有了好的基础你就不怕了。
物理：
主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习，其中的题其实雷同很多。
语文：
学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。 读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。 写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。这样，一篇文章也就大功告成了。 最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以了。但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。综上所述，我想只要坚持了读和写，一定可以提高语文能力和素质。
英语：
好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果，所以在学习的时候要总结方法，同时多学习别人的好方法。主动、持续地学习，如果对英语没有兴趣，就要想方设法培养兴趣，让它变成你所喜欢的事情，让你总想去学，把它学好。好的方法和浓厚的兴趣，英语的学习效果与所花时间成正比，所以要持之以恒。终能学好英语。
一、读，每天都应坚持读。
1、一般文章读2~3遍，带着理解去读。
2、好的文章也应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。
4、提高自己的阅读。如果想记忆单词，则可查词典，多次查阅记忆便能记住单词。
二、多听，每天都应坚持听。
1、 从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。
2、 跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。注意发音的准确性。
三、说，每天都应坚持说。多说,尽量找英语好的人或者外教,有条件也可以到聊天室。
政治：
1、大胆质疑，培养学生的质疑能力：“学起于思，思源于疑”。质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。
2、整体把握，理清课本内容层次：把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。
3、简要概括，把课本由厚变薄：这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括。
4、抓住线索，清晰知识的发展脉络：如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。在自学中要注意“三大问题”，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最后讲怎么样。
5、划出关键词，突出知识核心结点：线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。
6、写读书笔记，进一步内化所学知识：学生自学完一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。
总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的方法。祝学习成功！
⑵ 求特种部队冬季长跑训练计划书！
10公里一会就跑完了，忍着吧，搞长跑都是这鸟样，觉得枯燥无聊让他们跑个2分20秒以内的800，看看选择哪个
⑶ 军事训练计划
6点起床 5公里负重跑23分钟及格
8点到11点 军姿一小时（这是必须要练的，不仅仅是为了体型可视情回况加减）
400米障碍跑1趟（这答个场地恐怕找不到）
体能训练1小时
14点到17点 器械训练 格斗摔擒
20点到21点 体能训练
我曾是武警机动部队的这些仅仅是一般的基础训练 请依照自己的身体情况参考练习 (如果你铁了心要按这个表来 干嘛不去当兵呢？）
⑷ 部队班新一年工作计划怎么写
1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查.高一,高二学年,应把重点放在课本上、课 堂内.因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子.“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题. 当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力.高三学年,既是中学时代的最后一年,也 是复习迎考的关键一年.高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面.系统地掌握知识后,技巧也就“水 到渠成 2、知己 作战讲究“知己知彼,百战不殆”.学习也是一样.所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”.“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力.做到“知己”后,我们就可以制定计划了. 3、要求 列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了. 首 先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等.我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱.一份计划上只出现时间和科目 是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势.所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情 况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低.太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持 一下,但很快地就败下阵来.如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了.一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而 在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥. 其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费.应该说明的是,不浪 费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费.如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、 打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了.很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习. 4、注意 ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的.只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的. ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划.不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务.. ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法. ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的.能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤. ⑤ “坚持”是计划实施过程中最难的.由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾.而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报.它是量的积累 引起质的飞跃.半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇.所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃.坚持! 坚持一定能产生奇迹. 四、好处 严格遵守学习计划有很多好处： 1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效. 2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力. 3、学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事. 4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价. 五、努力养成以下几个好习惯： 1、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯 5、查阅工具书和资料的习惯
⑸ 部队学习计划
早上6点起床出操 6点半回寝室打扫卫生叠被子 7点半吃饭 12点又吃饭 午休时间1-2小时 9点熄灯
早上叠被子的时间和午休及晚上睡觉前有时间看书学习
周六周日节假日。
⑹ 策划书吖
不经意间，我们来了，我们轻轻的来了。
吹着二十一世纪的号角，踩着新世纪延伸的大道，迎着新学年的晨曦，我们欢快地来了。站在新学年的源头，为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，为了迎接2006年元旦的到来，物理电子学院继续教育学生会拟定主办本次晚会。计划如下：
主题：“狂欢圣诞，喜迎新年”
目的：丰富我院学生的业余生活，发挥每一个人的特长, 反映同学们的真实水平，体现当代大学生的精神风貌。
时间：2005年12月9日（时间初步预定）
特点：节目新颖，表现当代大学生实际生活以及需求。
1、前期宣传工作(一周)
a:宣传板
制作：继续教育学院2006年元旦晚会宣传板。
要求：形式不限，构思新颖，以元旦晚会为主题。
b:海报
制作：2006年元旦晚会海报。
要求：专业喷绘海报。
C:宣传单
制作：元旦晚会传单
要求：形式不限，构思新颖，以元旦晚会为主题。
d:网站
制作：电子科技大学网站、继续教育学院、学生之家。
要求：以此次活动为主题，介绍本次活动的内容、时间、地点，及本次活动的赞助商
e:广播宣传（校本部广播系统）
制作：专业的广播电台专题宣传
要求：形式不限，构思新颖，以元旦晚会为主题。
2、后期宣传工作（活动结束后）：以文字、网页的形式对本次活动进行回顾报道。
前期活动工作：（10月15日-10月20日）
1．通知各学院递交节目名单
2．所报节目参加人员
3．晚会节目主持人
4．参加晚会人员名单
晚会节目准备：
内容：成立晚会筹备小组，确定晚会节目。并邀请校内及各大高校著名的乐队、劲舞队、剧团进行表演，力求节目质量。
中期活动工作：（10月21日-11月31日）
1．校内树立以此次活动为主题的宣传版，张贴宣传海报
2．利用学校新闻中心播出此次活动的专题节目。
3．进行网上宣传
4. 推进各学院的节目进程
5．对所有参赛的节目进行前期筛选
6．对所有参赛节目进行彩排并进行选优方案
7．确定所有参赛节目
晚会期间：（12月1日-12月9日）
1． 对现场内外进行布置
2． 安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作
3． 现场领导的接待工作、观众进出会场秩序
4． 晚会开始前后的现场秩序的维持工作及各项后勤保障工作
5． 晚会后的收尾工作
后期活动工作：
宣传费用：喷绘海报 宣传板
活动费用：音响设备 舞台布置 请柬 化妆品 服装租借 荧光棒 鲜花
人员安排：所有人员由物理电子学院继教学生会负责
晚会期间 后台秩序 催台 音控室 灯光 现场秩序 礼仪
物理电子学院继教学生会
二00五年十月十日
二:
二零零五年
元旦联谊晚会策划书
主办：南京军区驻浙江大学后被军官选拔培训办公室
承办：浙江大学后备军官营
目 录
Contents
1) 南京军区介绍
2) 国防生介绍
3) 活动主题及目的
4) 活动时间及地点
5) 活动规模及方式
6) 活动具体流程
7) 活动宣传方式
8) 活动操作方案
9) 活动经费预算
一.南京军区介绍:
南京军区是中国人民解放军大军区之一，领导指挥上海市，江苏、浙江、安徽、福建、江西省等5省1市境内的所属武装力量，防区与朝鲜半岛、日本和台湾岛隔海相望，是祖国大陆的东南门户，战略位置极为重要。南京军区成立于1955年，其前身经历了新四军、华东野战军、第三野战军、华东军区等主要发展时期。南京军区部队是一支战功卓著、具有优良作风和光荣传统的部队，无论战争年代还是和平时期，在保卫国防、维护社会稳定和人民生命财产安全中屡建功劳，涌现出大批先进集体和个人，其中“英雄硬六连”、“南京路上好八连”、“鼓浪屿好八连”和“战斗英雄——黄仲虎”、“抗洪钢铁战士——吴良珠”、“清正廉洁一身正气的好干部——范匡夫”等就是突出的代表。在新的形势下，军区党委按照政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力的总要求，紧紧围绕打得赢、不变质两个历史性课题，把教育训练摆到战略位置，大力加强机械化和信息化建设，部队在高技术条件下的整体作战能力不断提高。为了始终掌握未来军事斗争的主动权，军区党委高度重视培养和造就高素质新型军事人才，在充分开发利用军队内部人才资源的同时，积极走开依托普通高等教育培养军事人才的路子。近几年来，先后与南京理工大学、浙江大学、厦门大学、
集美大学、安徽大学和安徽理工大学建立依托培养关系，选拔培养国防生；同时，逐年扩大直接接收普通高校应届毕业生的数量。部队各级积极探索地方大学生干部培养使用的特点规律，不断优化人才环境。目前，地方大学生干部广泛分布在军区部队各种指挥和技术岗位，一大批同志已经成长为本单位、本系统的骨干力量，在军事斗争准备和部队现代化建设中发挥着越来越重要的作用。
二、国防生介绍
国防生是指根据军队建设需要，由普通高校从参加国家统一招生考试录取或保送入学且毕业后到军队工作的学生。国防生在普通高校学习期间享受军队提供的国防奖学金.
国防生与军队有关单位签定协议后，在校期间享受国防奖学金，并参加必要的军政训练。国防生完成规定的学业，参加统一组织的军政训练，达到培养目标，取得毕业资格和相应学位后，按协议办理入伍手续并任命为军队干部。国防生在校期间，除参加军政训练等活动外，在管理上，与其他在校生相同；在学业上，与本专业同年入学的其他在校生全部课程内容一致。
三、活动主题及目的：
本次活动以“ ”为主题。
基于浙江大学学分制教学体制和属地化管理模式下，为进一步增加广大国防生专业学习之余的沟通、以及和军区军官的交流机会，后备军官营值此新年来临之际，特主办元旦联谊晚会。
四.活动时间及地点：
活动时间初步定为12月31日，地点：临水报告厅。
五.活动规模及方式:
本次晚会由南京军区驻浙江大学后备军官选拔培训办公室主办，面向全体在校国防生以及南京军区部队在浙江大学进修军官，同时也将邀请学校、学园领导和部分协会代表。届时将有400—500人参与活动。
本次活动以晚会的形式，由浙江大学后备军官营承办。活动期间，平时的营部组织形式将临时改为各活动小组。由营部统一管理人力资源。
拟设：
联络组，3-5个人，其中1名组长，负责协调各组织，分配任务，以及经费的调配，以及其他需要事项。
宣传组，3-5个人，其中1名组长，负责宣传活动。
后勤组，10-15人，2名组长，负责物品的购买以及以及场地的布置设计及摆设，以及其他有关于物品和场地的事项。
文艺组，3-5，1名组长。节目选取，以及其他有关于节目的事项。
六.活动具体流程
见附件节目单.
七.活动宣传方式：
1、宣传定位：其风格散发活力与激情，突出军人刚毅、坚强的精神风貌。
2、宣传机构设置：
我们将宣传组分为两个部分：
⑴、一部分人负责晚会活动前的海报和传单设计以及海报传单的张贴和分发。
⑵、另一部分人负责联系广播台、校网等校内媒体和各学园学生会，通过他们向同学们作宣传，让更多的同学参与到我们的活动中来。
活动之前要先和各学园学生会打好招呼，可以用邀请的方式请各学园学生会的成员参与我们的晚会；将我们活动的简报及内容介绍派人送到媒体单位，同样邀请媒体参与我们的开幕式。
注：可以的话，将向媒体邀到的稿子和照片以及我们内部的稿子和照片整理好，出一份介绍我们开幕式情况以及效
果和影响的报纸。
3、宣传手段指宣传时所采用的载体以及形式，包括以下几项：
⑴、声音媒体：校广播站，作为背景媒体。届时将在午餐与晚餐时间进行专门报道。
⑵、网络媒体：青溪网站、求是潮网站、文化素质网、浙江大学紫金港学生中心网站等等。
⑶、电视媒体：校内电视网站，可以借助校网媒体中心帮助宣传。
（4）、横幅、彩球、手绘及彩印海报：
横幅 ：
横幅作为一个醒目的标志，在于传达基本信息。学园学生会将制做7条宣传横幅，悬挂于食堂门口，舞台上方，丹青文化广场，紫云4舍侧、5舍前，青溪与丹阳之间的马路等明显位置。
手绘及彩印海报:
张贴位置：食堂东侧，西侧，超市门口 ，风味餐厅门口。
彩球：
主要用于装点现场气氛，由台下观众手持若干个气球。在入场后由工作人员发放，合理分布于会场个角落
八.活动操作方案:
1、场地与物品准备:
晚会前一日所需舞台设备（灯光、扩音设备、话筒）,所有节目所需道具全部到位.
灯光、音响等器械布置由专人负责（待定，熟悉灯光音响控制），在活动开始前将器械布置并调试好，整个活动期间还负责灯光音响的调控以及保护，活动结束后负责将器械运回原位。
舞台设计与布置由专人负责（待定，有设计才能），根据负责人的设计方案布置舞台，在活动进行期间还负责所需表演物品的保管（统一找一地点存放，如礼品包、各类道具等等，由两名同学看守）、搬运和布置。
2、定节目、主持人：
在全校区征集的节目中挑选出一组有特色有水平，能够充分展现大学生杰出才艺的节目作为演出内容，力求使晚会丰富多采而不失和谐融洽，大气热烈而不失明朗活泼。根据整个晚会的基调，节目内容等具体情况对主持人气质风格的需要，从主持候选人中定出2位（暂定）主持人（ 1男 1女）作为晚会的主持人。
3、确定人员邀请名册：
确定晚会邀请嘉宾名单：领导，各学园代表，并于晚会
前五天发出请柬。
4、宣传硬件到位及前期宣传：
详见宣传方案。
5、所需物品到位：
晚会所需其他物品（庆祝品、纪念品等），由专人负责准备，于晚会前一天到位。
九.活动经费预算
海报 20张 3元/张 60元
横幅 3条 70元/条 210元
气球 200个 0.3元/个 60元
场地费 500元
礼品 50份 200元
饮料费 100元
工作餐 50份 250元
交通费 100元
其余 300元
合计 1880 元
⑺ 消防员新兵训练方案
楼上的。。看到楼主的问题了么？.他要是能找到还问什么呀？.
我新兵的培训是.救生专结绳.6种.
原地攀登6米拉梯属.5秒
俯卧撑.2分钟50个.
仰卧起坐 3分钟50个.
还有就是2盘水带连接.这个成绩我忘了.
恩.原地穿战斗服.30秒
着装登车.1分钟.
好像就是这些.我当班长时候就是按这些培训的.谢谢
⑻ 我想做一个有关军人和退伍老兵俱乐部策划书既策划方案
现役军人俱乐部，地方不能办。
退伍老兵俱乐部策划很有创意，最好讯军转办（过去内部有规定限制）。