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水温，夏季很多人喜欢用凉水洗澡，当然，凉水洗澡虽然很舒服，但是缺陷也非常多，比如，容易发生感冒，如果在剧烈运动后我们就马上用凉水洗澡，这很容易导致我们体表的毛孔被水堵塞，后果很严重，
夏天洗澡需要注意哪些
时间，这主要针对于很多女性同胞来说的，有些女性比较爱干净，洗澡时间很长，但是，我们在爱干净的时候也应该注意一下自己的健康，浴室这种地方，本身就是空间比较小，湿气比较大，而如果我们长期泡在里面，很有可能导致我们呼吸不畅，胸闷气短。
饭后洗澡，不少人吃完饭之后就想去冲一下身子，毕竟夏季的时候天气比较炎热，吃饭也容易出汗，那么，小编跟大家说，这种做法其实是错误的，因为我们吃完饭后，体表的血管是扩张的，如果很快就去洗澡，这样会导致我们肠胃受到损伤，洗澡时间太长也会导致我们消耗非常多的能量。
搓澡用力，不少人也陷入了这种误区，想把自己身子洗干净一点，就使劲拿着毛巾擦拭自己的皮肤，这种做法直接会导致我们的体表皮肤受到损伤，同时，体表的油脂洗的太过干净也会影响皮肤的健康。
洗浴用品，我们一直提倡，洗澡，不要洗得太过干净，因为我们人体体表有一层油脂，这种体表油脂能够为我们挡住灰尘或者病菌，如果我们用一些太过碱性的洗浴用品去洗，这很容易导致油脂洗掉，容易患上皮肤病的。
总之，我们夏季洗澡的时候，不仅要注意不要用冷水洗，这里建议大家用温水洗澡比较好，同时，在洗浴用品，时间等等