1. 減肥到健身房辦卡還是去私人工作室上私教效果好一些
各人的觀點不一樣，你認為私人的工作室效果好，那就去私人工作室,你覺得公家的訓練班好就去公家的訓練班。
2. 有沒有人去查了小星姐姐減肥工作室的營業執照
我還真的去查了，他們在工商局是有備案的。
3. 小星姐姐工作室是在長沙，而我在外地，那他們怎麼指導減肥
我也不是長沙的，他們在線上就能對我進行減肥指導。（數據）
4. 伊伊減肥工作室是騙人的，大家不要相信
減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好版的減肥辦法權,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
5. 北京伊琳瘦身工作室是真的存在么我被騙了錢，沒效果。她們還有具體
不要亂用減肥產品、
建議你用健康減肥，推薦方案如下、
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，最重要的是要持之以恆，如
1.運動減肥
家裡的一些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影
2.跳繩減肥
若在相同 溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15 00米 。另 外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游 泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。
3.爬山
夏天爬山減肥 效果 顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是「有 氧運動」，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山准備休息時，拿表測試一下：每分鍾心跳120下，能持續10分鍾，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。
4.散步
適合各類人群 ： 耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參 加哪 項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一 點是「堅持」。
6. 微信平台思思減肥工作室是真的嗎能瘦下來嗎
我是一個上當受騙的抄受害者。2016年6月5日，我通過手機微信購買了微信號為"wat19316"思思瘦身工作室的減肥產品，產品廣告說是老中醫祖傳密方瘦身湯，手機聊天記錄承諾至少可以減10斤，在看了她每天發的所謂的瘦身成功案例，終於沒有忍受住誘惑，我微信轉帳500元定金給對方，剩下的1160元在6月7日順風到付支付完成，可是收到產品我發現，這卻是三無產品，收到的貨明明是一盒酵素粉（10支）和一瓶精油，還是三無產品！在服用了八天之後，完全沒有效果，不但沒減，還增重了！於是聯系賣家，賣家給出的解決方案卻上要求我花5000多塊錢去購買他們其他的產品，我拒絕並要求退貨，賣家從此就人間蒸發，再也不出聲了。
這就是所謂思思瘦身工作室的騙錢真相！有需要的我可以發微信聊天紀錄給大家看看，有圖有真相，我是政府機關單位工作人員，不會為這一點點錢去黑他，公道自在人心，希望更多的朋友看到我的貼子，不再上當受騙。
7. 請問媽媽們有了解過廈門美曼黛瘦身減肥工作室嗎
美曼黛瘦身復老師介紹制產後喂母乳的媽媽減重速度會比沒有喂母乳的減重速度來的快，喂母乳超過8周以上的媽媽，身材恢復也會比沒有喂母乳的媽媽來得快。
|產後肥胖往往是孕期肥胖的延續，同孕期一樣，媽媽們奉行為了孩子的原則，使勁吃飯，其實我們要知道乳汁的分泌，只要體重基本正常 ，合理 營養就能達到標准，過度進餐，反而改變正常的營養比例，比如脂肪大量增加等，引起新生嬰兒脂肪瀉。
8. 威海皇冠南區附近有沒有健身私教工作室 健身減肥都帶的 教練需要請多久 教練一節課多少錢
沒什麼用
9. 僑港路加怡花園一期B棟怎麼去，怡美奇罐減肥工作室的
公交線路：地鐵2號線，全程約7.9公里
1、從廣州市步行約490米,到達公園前站
2、乘坐地鐵2號線,經過6站, 到達東曉南站
3、步行約330米,到達僑港路加怡花園一期