煙草危害知識培訓材料

『壹』 煙草的煙草危害

煙草危害是當今世界嚴重的公共衛生問題之一。眾多的科學證據表明，吸煙和二手煙暴露（被動吸煙）嚴重危害人類健康。世界衛生組織（WHO）的統計數字顯示，全世界每年因吸煙死亡的人數高達600萬，即平均每6秒鍾有1人死於吸煙相關疾病；吸煙者中將會有一半因吸煙提早死亡；因二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數約為60萬。
煙草燃燒後產生的氣體混合物稱為煙草煙霧。煙草煙霧中含有7000餘種化學成分，其中數百種為有害物質，可對人體健康造成嚴重危害。煙草煙霧中含有至少69種已知的致癌物，包括釙-210、 稠環芳香烴類、N-亞硝基胺類、芳香胺類、甲醛和1,3-丁二烯等，這些致癌物被吸入人體後會引發基因突變，進而導致惡性腫瘤的發生。煙草煙霧中的一氧化氮、硫化氫及氨等有害氣體可對呼吸系統造成嚴重危害。煙草煙霧中還含有多種可導致心腦血管疾病的物質，如一氧化碳、自由基等。除此之外，研究人員還在煙草煙霧中發現了重金屬及放射性物質。
卷煙是最為常見的煙草製品。在過去的五十年中，煙草業對卷煙設計進行了多種改變，包括加裝過濾嘴、推出「低焦油卷煙」和「中草葯卷煙」。大量科學證據表明，這些「新型卷煙」不但沒有降低吸煙者的患病及死亡風險，反而會誘導吸煙並削弱吸煙者戒煙的意願。對此，廣大公眾應該有清醒的認識：不存在無害的煙草製品，只要吸煙即有害健康。
吸煙會對人體健康造成嚴重危害，且吸煙量越大、吸煙年限越長、開始吸煙年齡越小，對人體造成的危害越嚴重。自1964年《美國衛生總監報告》首次對吸煙危害健康問題進行系統闡述以來，大量證據表明，吸煙可導致多部位惡性腫瘤及其他慢性疾病，導致生殖與發育異常，還與其他一些疾病及健康問題的發生密切相關。煙草煙霧所含的多種致癌物會引起機體內關鍵基因發生突變，引發細胞正常生長控制機制失調，導致細胞癌變和惡性腫瘤。大量研究結果證明吸煙可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌，此外，有研究提示吸煙還可以導致結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病。
吸煙對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會造成損害，引起多種呼吸系統疾病。大量研究結果證明吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺結核和其他呼吸道感染的發病風險。吸煙會損傷血管內皮，可以導致動脈粥樣硬化的發生，使動脈血管腔變窄，動脈血流受阻，引發多種心腦血管疾病。大量研究結果證明吸煙可以導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病。
煙草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。吸煙會損傷遺傳物質，對內分泌系統、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統及胎兒組織器官發育造成不良影響。大量研究結果證明女性吸煙可以降低受孕幾率，導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限、嬰兒出生體重降低以及嬰兒猝死綜合征。此外，有研究提示吸煙還可以導致勃起功能障礙、異位妊娠和自然流產。吸煙可以導致2型糖尿病，並且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管並發症的風險，影響疾病預後。此外，吸煙還可以導致髖部骨折、牙周炎、白內障、手術傷口癒合不良及手術後呼吸系統並發症、皮膚老化、因病缺勤和醫療費用增加。幽門螺旋桿菌感染者吸煙可以顯著增加消化道潰瘍的發病風險。此外，還有研究提示吸煙可以導致痴呆。
吸煙者在吸煙時吐出的煙草煙霧以及卷煙燃燒時產生的煙草煙霧彌散在空氣中，即形成二手煙。二手煙中含有大量有害物質及致癌物，不吸煙者暴露於二手煙同樣會增加多種吸煙相關疾病的發病風險。大量研究結果證明二手煙暴露可以導致肺癌、煙味反感、鼻部刺激症狀和冠心病。此外，還有研究提示二手煙暴露可以導致乳腺癌、鼻竇癌、成人呼吸道症狀、肺功能下降、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中和動脈粥樣硬化。二手煙暴露對孕婦及兒童健康造成的危害尤為嚴重。大量研究證實孕婦暴露於二手煙可以導致嬰兒出生體重降低和嬰兒猝死綜合征。此外，有證據提示孕婦暴露於二手煙還可以導致早產、新生兒神經管畸形和唇齶裂。大量研究結果證明兒童暴露於二手煙會導致呼吸道疾病、支氣管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、復發性中耳炎及慢性中耳積液等疾病。此外，有研究提示兒童暴露於二手煙還會導致多種兒童癌症，加重哮喘患兒的病情，影響哮喘的治療效果。

『貳』 中學生吸煙危害健康的教育材料

目前，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題。據調查，我國70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。同學們可以仔細算一算:假設從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支(近11萬支)的香煙。五支香煙就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說:90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關，吸煙平均能減少人的壽命10-15年。 世界上很多國家都通過立法，禁止向18歲以下的未成年人出售香煙，否則將對銷售者課以數額較大的罰款。我國《預防未成年人犯罪法》第十五條明確規定:未成年人的父母或者其他監護人和學校應當教育未成年人不得吸煙。任何經營場所不得向未成年人出售香煙。 我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規定，禁止中學生吸煙。這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。 1.從生理上:中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據研究:青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯想、記憶、想像、計算、辨認力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。 2.從經濟上:中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴於父母的支持，並不具備獨立自主、自食其力的能力。吸煙的學生一旦發生"經濟危機"，往往採取一些非法的手段，如偷家裡的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行為。 3.從道德上:吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸煙，是很不道德的表現。 吸煙對發育成長中的青少年的健康危害很大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統均有一定程度的影響。由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大。此外，由於青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發育也不健全，因此吸煙會使呼吸道受損害並產生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發育，進而影響其整體的發育。 煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。 上述專家們關於吸煙危害青少年健康的研究、調查和呼籲，並非聳人聽聞，一位16歲少年因吸煙導致癌症的故事，就是一個深刻的例證: 1998年，中國醫科院腫瘤醫院胸外科和麻醉科聯手，及時、成功地為一位少年開胸取出腫瘤並重建隆突。隆突在人的氣管與左右支氣管交界的三岔路口處，是呼吸的"交通要道"，因此必須保持通暢。南方某城市16歲的中學生畢某的隆突上長了一個腫瘤。半年前，他就已出現症狀，可惜被當地醫院誤診，一直按感冒治療。經中國醫科院腫瘤醫院胸外科和麻醉科醫生認真檢查，發現腫瘤已將患者左側支氣管堵嚴，右側支氣管也只剩下一很小的縫隙。手術難度很大，保證手術安全的麻醉尤其困難。盡管腫瘤醫院做過數十例醫隆突手術，對這種手術的麻醉頗具經驗，但畢竟患者年齡小，瘤子大，病情重，手術風險很大，如不及時手術，孩子很快就會被憋死。醫生們精心設計的治療方案和嫻熟的醫療技術，使少年又獲得了新生。 小小年紀的中學生怎麼會得這種要命的病呢?原來，他是個煙民，吸煙史已有兩年多，從偷吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香煙。據腫瘤專家介紹，吸煙時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺里，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺里，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸煙危害越大。這位少年之所以患癌，是他過早、過多吸煙與其他促癌因素協同作用的結果。如今，死裡逃生的他不僅表示"再也不吸煙了"，而且准備勸說他的同學、朋友也趕快戒煙。

『叄』 吸煙有害健康知識講座計劃怎麼寫

1、主要從煙草煙霧中抄的有害成分及危害、吸煙的三大誤區、煙癮是什麼？何以成癮以及怎樣應對煙癮的發作，中職生應自覺抵制香煙的誘惑，從生理上、從經濟上、從道德上等多個方面的危害作了深入淺出的介紹。
2、通過一串串驚人的數據和資料，圖文並茂地向同學們充分展示了吸煙對身體健康的極大危害，並結合現實案例講解了吸煙對家人、朋友甚至社會的負面影響。呼籲人們自覺行動，遠離煙草，在思想上建立起拒絕吸煙的信念。為了自己的身心健康，也為他人的健康構建一個清新的環境。
望採納，謝謝

『肆』 煙草的成份及其危害

吸煙有百害而無一利。

1、煙草里沒有任何對人體有益的東西，相反對身體有害的物質有20多種，在吸煙產生的煙霧里，大約有70多種有害物質。

2、煙草中含量最高的毒性物質是煙鹼。一支煙含煙鹼高達5至15毫克。而煙鹼對人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙鹼，一次注入人體，就可以致命。煙鹼的慢性中毒對人的神經系統、心血管系統、消化系統等均有嚴重的損害。

3、肺癌的第一位原因就是吸煙。人體其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關。

4、吸煙者每日每時都在接受放射線輻射的危害。可導致和加重動脈硬化，並導致冠心病和中風。

5、吸煙還能造成室內環境的污染。被動吸煙者所受到的危害，也不亞於吸煙者。

6、吸煙既不能解乏，也不能增加靈感，反而會降低神經系統的功能。
如何減少抽煙對人體的危害?

合理攝入富含蛋白質、多種維生素和微量元素的食物。應當適當攝入乳、蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆及其製品，多吃蔬菜、水果，少吃純糖和含脂肪高的食物。
蔬菜、水果類首選宜多食西瓜、苦瓜、烏梅、番茄、綠豆、黃瓜等食物。食慾受損者，不妨多吃些健脾養胃、滋陰補氣的食物，主要有藕、茭白、番茄、胡蘿卜、雞蛋、鵝肉、鴨肉、青魚、鯽魚、鰱魚、豆腐、枸杞等。

『伍』 控煙知識培訓內容

控煙知識培訓內容
煙草使用是主要的、可預防的致人死亡的原因。《中國煙草危害報專告》指出，我國吸屬煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害；每年因吸煙相關疾病所致死亡人數超過100萬，超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年。

煙草中至少含有69種致癌物，其中尼古丁可致煙草依賴，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。煙草煙霧可侵害人體多個系統所有器官，可導致心血管疾病、癌症等多種嚴重疾病；吸煙及二手煙暴露均嚴重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。

室內完全禁止吸煙是避免二手煙危害的唯一有效方法。戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。

如何戒煙：吸煙者本人的戒煙意願是成功戒煙的基礎。

1.加強戒煙意識：明確目標，制定切合實際的計劃。

2.加強體育鍛煉：經常運動會提高情緒，沖談煙癮。

3扔掉吸煙用具。

4.轉移注意力：從事一些會帶來樂趣的活動，轉移吸煙的注意力。

5.尋求專業醫生的幫助。

『陸』 關於抽煙有害健康的知識

吸煙有害健康
吸煙可以引起肺、心血管、胃腸道的疾病，如支氣管
炎、哮喘、肺氣腫、高血壓、心臟病、胃潰瘍等等；還可引
起腫瘤，尤其是病死率很高的肺癌；可以加重糖尿病、老年
性痴獃等。女性吸煙還會殃及後代，使新生兒體重偏低，體
質差，容易得病，智力也會受到影響。

被動吸煙，也叫抽「二手煙」。被動吸煙對心血管的損
害比抽煙的人還要嚴重。這是因為被動吸煙的人不能產生代
償功能來對付煙害造成的某些心血管損傷，沒有抵抗力。吸煙
對人們的健康有許多害處，因此勸您不要吸煙！

1.吸煙有害健康，吸煙更容易使人得哪些疾病呢？
答：吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。
2.吸煙有害健康,吸煙更容易使人得哪些疾病呢?
答:吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。
3.吸煙容易成癮，造成人吸煙成癮的物質什麼？
答：尼古丁，一支香煙所含的尼古丁可以將一隻小白鼠殺死。
4.低焦油、柔和的淡味的香煙對健康無害嗎？
答：不對，低焦油、柔和的淡味的香煙對健康仍然危害極大。
5.什麼叫被動吸煙？
答：被動吸煙通常指吸入別人噴出的煙霧，每天達15分鍾以上。也稱為環境吸煙和吸二手煙。
6.被動吸煙有害嗎？
答：被動吸煙吸入的是主動吸煙者呼出的一手煙和香煙燃燒產生的二手煙，吸入許多有毒物質，如苯、煙鹼、甲醛
7.世界上最大的煙草生產和銷售國是哪個國家？
答：中國是世界上最大的煙草生產和銷售國，意味著我們將面對更大的挑戰
8.為預防控制煙草危害，兒童青少年該如何做起？
答：拒絕吸第一支煙，做不吸煙的新一代!

『柒』 吸煙有害健康資料

煙煙霧中，92％為氣體，如一氧化碳、氫氰酸及氨等；8％為顆粒物，這些顆粒物統稱焦油，內含尼古丁、多環芳香羥、苯並芘及β-萘胺等，已被證實的致癌物質約40餘種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認識。吸煙可誘發多種癌症、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的最大病因之一。英國一項歷時40年的研究證明，中年吸煙者死亡率為不吸煙者的3倍。WHO資料表明，目前全球每年死於與吸煙有關的各種疾病達300萬人，估計到2025年將升高到1，000萬，而我國將佔200萬。吸煙已成為嚴重危害我國人民健康的緊迫問題。吸煙是從哥侖布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，吸煙不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，也會產生不良社會影響。

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。也正由於如此，現在戒煙越來越受歡迎，比如現在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸煙的佔90%；死於支氣管炎的，吸煙的佔75%；死於心肌梗塞者，吸煙的佔25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛生問題。

煙草這個問題已經越來越為世界各國所關注。2003年5月21日，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》。《公約》要求各國至少應該以法律形式禁止誤導性的煙草廣告，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動，鎮壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30%至50%的面積標明「吸煙危害健康」的警示，以及禁止使用「低焦油」、「清淡型」之類欺騙性詞語。有關醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。據統計，全球每年有500萬人死於與吸煙有關的疾病，如果不加控制，這一數字到2020年時將達到1000萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍2008年2月發布的《世界衛生組織全球煙草流行報告》顯示，煙草是人類健康所面臨的最大且又可以預防的危險因素，也是按其生產說明使用卻導致高達50%吸食者死亡的唯一消費品。20世紀煙草流行導致全球1億人死亡，如果各國政府不採取有力措施，這個數字將在21世紀變成10億，而且80%發生在發展中國家。全世界只有5%的人生活在完全禁止煙草廣告、促銷和贊助的國家，10億青少年中的85%生活在發展中國家。煙草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。廣泛禁止煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業對任何賽事或活動的贊助，是保護青少年不受煙草危害的最有效途徑之一。吸煙對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個洲的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20～24歲為10.08；25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%