少兒乒乓球培訓課程

⑴ 襄陽襄州乒乓球培訓班有哪些

襄陽從南乒乓球培訓機構,課程數量：17個課程,培訓學員：1907人,機構地址：襄陽桂林路94號。
襄陽新巧乒乓球培訓機構,課程數量：15個課程,培訓學員：1924人,機構地址：襄陽東護航路191號。
襄陽透徹乒乓球培訓機構,課程數量：12個課程,培訓學員：609人,機構地址：襄陽國權北路120號。
襄陽靈槐乒乓球培訓機構,課程數量：16個課程,培訓學員：1996人,機構地址：襄陽傅家街87號。
襄陽千琴乒乓球培訓機構,課程數量：10個課程,培訓學員：603人,機構地址：襄陽汾陽路57號。
襄陽背殤乒乓球培訓機構,課程數量：20個課程,培訓學員：943人,機構地址：襄陽金東路134號等等。

⑵ 小學乒乓球課程優化策略是什麼

乒乓球傳統項目學校作為我國培養乒乓球競技體育後備人才的重要渠道，承擔著選拔優秀苗子，兼顧培養專業技術水平和文化素質同時進步的乒乓球人才的重任。在我國，對乒乓球運動員的選材和培養基本從6歲開始，對小學乒乓球運動員的培養，直接關繫到未來小學乒乓球傳統項目學校、後備人才的發展。

⑶ 參加乒乓球培訓班需要多少課時

一周訓練一到兩次的情況下，二十課時能跟教練熟練對打，學員之間的對打看教練安排，一般得三十課時之後一個技術動作基本定型之後。

兵兵球興趣班一節課45分鍾，可以很好的學習乒乓球技能。

乒乓球培訓注意事項

1、對周圍環境的檢查。球台的四周要較為寬敞，不要有太近的障礙物，以免在運動的過程中受到傷害，地面要乾燥，地面上要是有水的話，要及時擦乾，防止滑倒受傷。

2、要做好准備活動。在運動前應做一些專門性練習，如慢跑，徒手操，活動各關節，韌帶，肌肉，是人體能適應乒乓球運動的各項要求。

3、要控制好運動負荷。對於中老年人應避免競技性的比賽。因為隨著競技程度的加劇，運動強度也會隨之升高，這對於心臟功能較弱的人來講，可能會產生不良影響，應引起足夠的重視。

⑷ 想給孩子報個乒乓球訓練班，有專業一點的機構嗎

這個市場上的乒乓球訓練班挺多的，做得也都還不錯，不過不同的機構面向的受眾群體不同，像是星軌乒乓就是主做青少年市場的，小象皮尼就是面向少兒市場的，看你的需求了。

⑸ 乒乓球啟蒙教學步驟

一、選材
乒乓球作為我國的國球有著廣泛的群眾基礎，因為場地要求不高只需要一個室內的環境，一張球台就可以進行這項運動鍛煉。那作為一名乒乓球教練該如何去選擇乒乓球的學生進行學習呢？我覺得最適合年紀應該是5至7歲，這個年紀的小朋友通常學業壓力較小有充足的精力去學習一到兩項特長。因為無論是學習任何東西都需要長時間的累計，從而達到量變到質變的轉換。
乒乓球作為一項集速度、力量、旋轉的綜合性球類項目要經過從不會到會、會到掌握、掌握到精通、精通到運用的過程。需要一個循序漸進的過程，而這個年紀的小朋友已經具備初步的運動能力、反應能力、模仿能力。所以這個年紀的小朋友經過長期系統的訓練，從而成為陪伴一生的運動技能。
二、訓練方法
教練剛開始啟蒙教學的時候應該是以培養孩子的興趣為主。只有提高了孩子的興趣，才能使孩子產生繼續學習的慾望。那麼教練員在剛開始啟蒙的一段時間內應該把訓練課的內容以游戲的形式相結合，以半個小時為單位依次循環的進行練習，只有提高單位時間里的學習質量才能讓學生進步更快，不是一味的增加訓練時間和強度。在學習中要善於發現孩子的閃光點，教練也應該多鼓勵學生培養孩子的自信心和對這項運動的熱愛。
（1）建立正確的握拍方法
初學的學生應該建立起正確的握拍姿勢，因為這將是伴隨他日後打球的重要基礎，如果握拍就有明顯的錯誤那麼在將來的技術動作的學習中難免會走彎路。以橫拍舉例，食指應輕輕的貼在球拍的背面，大拇指按住拍柄，虎口正對球拍中間，使球拍、手腕、前臂、大臂成為一條直線。
因為兒童的手腕相對來說力量不足，長時間的練習容易造成手腕疲勞從而造成吊腕。教練一旦發現這種情況就應該提醒，只有通過反復提醒從而讓學生有意識的注意這類問題。 剛開始上台帶球訓練的時候，教練也應該注意喂球的速度應該慢，力量輕，提醒學生注意手臂放鬆培養孩子放鬆擊球的習慣，並且讓學生去體會什麼叫做放鬆。很多學生剛上台的時候容易出現看到來球手臂就很緊張，這樣長時間下來容易出現手臂僵硬動作也很僵硬，在以後長時間的學習中就容易造成動作死板不柔和也對下一步的訓練起到了不好的效果。
（2）科學的站位站姿
站位也是乒乓球啟蒙的重要的一項課程。只有正確的站位，在日後的技術學習中才能真正的做飯腿、腰、手的完美結合。以右手握拍為例，兩腳應該比肩同寬或稍寬，左腳稍前，右腳稍後。膝蓋微微彎曲，含胸收腹、腰部一定要用力支撐起上身。
如果不這樣在以後得練習中就很容易出現塌腰、駝背等錯誤姿勢。腰部作為乒乓球運動中重要的部位，其作用是作為全身的帶動者，現代乒乓球更加註重重心轉換和腿部力量的作用，這些都需要腰部的帶動才能做到。只有用好了腰部力量才能更好的使腳下和腿部力量的專遞，從而使擊球動作更加的完整力量更加充分。

⑹ 乒乓球培訓怎麼收費

分為普通班和提高班，
普通班，便宜，一小時15--20元，掌握基本功，一個教練帶4-6個學員
提高班主要是對要參加比賽或考試的，貴，1小時不低於80元，單獨訓練

⑺ 乒乓球培訓班費用一節課多少錢

因教練水平而異。
一般青少年培訓，一小時在40元-50元左右
成年人，要貴一些，一小時60元
如果是賽前陪練，更貴了，一小時120-150元

⑻ 小孩學打乒乓球在哪兒學最好

體校

⑼ 乒乓球培訓的課程進度流程。基礎開始。詳細點。我是做教練的。想參考下大家的.謝謝

可以先讓同學們做一下熱身運動，一定要從簡單做起