控煙知識培訓試卷

① 關於控煙的知識

世界無煙日宣傳材料
吸煙與呼吸系統疾病
香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，乾熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時又使這些粘膜變得十分乾燥，並慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護的功能。於是，大量的毒物以及細菌均可乘虛而入，進入並停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎症。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導致肺氣腫。
吸煙與冠心病
近年來，國內外關於吸煙與冠心病的關系的研究表明，吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素，它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協同關系。研究結果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數愈多，年限愈長，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險性愈大，死亡率愈高。
有關專家和學者認為，煙草及其燃燒的煙霧中會有多種化合物與冠心 病發病有關者，主要為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要，因為一氧化碳與血紅蛋白親和力約比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運輸氧的能力減低，造成器官缺氧。在患冠心病者可誘發心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細胞呼吸，促進尼古丁、一氧化碳對心臟和血管的損害。
戒煙的好處
吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙後多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
一、 戒煙的近期好處
1、 味覺改善
戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
2、 口臭消除
吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可漸漸消除。
3、 牙齒變白
焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、 咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、 血壓降低
戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
6、睡眠改善
戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高
戒煙後視力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，並且不象以前那樣容易感冒。
戒煙後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
戒煙5-10年後，其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的癒合。
5、 防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。

② 控煙健康教育知識內容有哪些

控煙健康教育知識內容有如下：

一、中國吸煙人數超過3億，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。

二、中國每年因吸煙死亡的人數逾100萬，超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。

三、現在吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。

四、煙草煙霧至少含有69種致癌物。

五、煙草製品中的尼古丁可導致煙草依賴，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。

六、吸煙及二手煙暴露均嚴重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。

七、二手煙暴露沒有安全水平，室內完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。

③ 控煙知識培訓內容

吸煙有害健康人人都知道，但吸煙對人體健康損害究竟有多大，這些知識你都了解過嗎？

1.煙草流行情況？

全世界吸煙人數約有13億。每年有490萬人死於煙草相關疾病，占總死亡構成的1/10，是全球死因構成的第一位，預計2030年該數目將升至1000萬，其中700萬分布在發展中國家，占總死亡構成的1/6。

中國是世界上最大的煙草生產、消費和受害國，有2.7億煙民，每年死於煙草相關疾病的人數為100萬，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關的死亡2020年將增至200萬，50年內將有1億中國人死於煙草相關疾病，其中一半將在35-60歲死亡，即損失20-25年的壽命。

我國醫務人員的吸煙率超過40%。世界各國控煙的重要經驗表明，只有醫師的吸煙率先下降，才有全民吸煙率的下降。因此，動員我國更多的醫師參與到控煙工作中，對我國煙草消費量降低和全民健康具有重大意義。

2.世界控煙大事記？

1988年，WHO確定首個世界無煙日，此後每年5月31日為世界無煙日。

1990年，GLOBALink網站創建，該網站是國際抗癌聯盟幫助創建的世界性控煙交流平台。

1990年，中國控煙協會成立。

1993年，美國環境保護署公布，香煙煙霧屬A級致癌物質。

2005年，WHO《煙草控制框架公約》生效。

我國於2005年11月正式簽署該公約。

2007年，WHO要求《煙草控制框架公約》締約國在公約生效5年後達到公共場所100%室內無煙標准。《公約》是聯合國系統第一部具有法律約束力的公共衛生多邊條約。它將促進國際合作，共同努力減少煙草消費所造成的疾病負擔。

④ 禁煙知識

禁煙知識如下：

1、香煙點燃後產生對人體有害的物質

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

2、吸煙的危害

（1）煙草對人體的危害是多方面的。大家知道，濃煙經過煙囪，日積月累，煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢。同樣的道理，香煙進入人體，經過口腔、呼吸道、消化道，身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。

（2）吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既是「化學武器」(含有3000餘種化學成分)，又是「放射武器」，一般地說，香煙中放射性物質含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。

每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當於接受300次胸部X線透視。世界醫學界經過大規模的調查研究，從流行病學的角度，無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。

（3）被動吸煙，危害更嚴重。被動吸煙(包括被污染的空氣)已經被證實是不吸煙者患肺癌的一個原因。被動吸煙尤其有害於婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。

(4)控煙知識培訓試卷擴展閱讀：

各國禁煙的措施

1、法國：為落實禁煙令，法國有17萬名以上的「香煙警察」在公共場所巡邏。這些「香煙警察」由警察、憲兵和軍隊巡邏兵等組成，一旦發現有人違反禁煙令，「香煙警察」有權對違反者處以68歐元（約合707元人民幣）的罰款，而違規的公共場所將被處以雙倍罰款。

2、英國：在公共場所內吸煙者一旦被發現，將被處以50英鎊的罰款，隨地亂扔煙頭者將被罰款80英鎊。對於酒吧、俱樂部等法定禁煙場所，如果沒有貼出「禁止吸煙」標志，負責人將被罰款200英鎊到1000英鎊，對吸煙者違反禁煙令不聞不問的業主或僱主還將面臨高達2500英鎊的罰款。

3、德國：德國所有火車、公共汽車和計程車上禁煙；聯邦政府各部門以及學校、醫院、儲蓄所等公共場所原則上也不許吸煙；各州餐館必須對不吸煙的人提供保護；煙草銷售的對象年齡由目前規定的16歲提高到18歲以上。

4、朝鮮：朝鮮實行禁煙的重要措施之一便是 「剝奪煙民的大學深造權利」。這也就意味著那些未成年吸煙者或學生吸煙者將失去進大學深造的機會，朝鮮所有大學的大門將對煙民們關閉。

⑤ 禁煙小知識簡短有哪些

禁煙小知識如下：

1、煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌症。

2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。

3、吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。

4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。

吸毒嚴重摧殘青少年的身心健康。目前吸食的毒品絕大多數是海洛因，它使人體神經系統產生高度的毒性和生理破壞。吸毒上癮後，不僅心理變態，人格解體，不知廉恥，而且傳染和導致各種疾病，甚至死亡。據雲南省一些毒品重災區調查，因靜脈注射海洛因造成的艾滋病感染率高達68%。

32歲的郭某將家中20餘萬元存款吸光，毒癮發作，剖腹自殺未成，腹部縫合18針。河南鄭州趙某毒癮發作，用牙刷插進鼻孔自殺。廣西一吸毒女青年毒癮發作時跳樓自殺。據聯合國禁毒署統計，全世界每年因吸食毒品而死亡的人數高達10萬人，因此而喪失勞動能力的每年約1000萬人。

從思想上真正認識毒品的危害，形成全社會、全校、全體同學堅決反對毒品危害的氛圍，讓大家共誅之，共討之，使販毒分子和吸毒者不能接近我們。樹立正確的人生觀。

⑥ 禁煙問答題題目! 急急急..

我記得在世界衛生組織的某個角落見過不少禁煙調查答題題目和答案，可想不起來放在什麼地方了，由於這些題目內容繁多，我也就沒往博客或者控煙之聲論壇中發，回頭我幫你找找看吧，這需要幾個小時的時間，改天我給你用郵箱發過去，請留下你的郵箱 好像香港控煙辦公室網站和香港吸煙與健康委員會網站上也有一些調查用的題目，呵呵，我只是關心什麼時候能享受無煙呼吸而已，這些資料都沒收集，對不住了

⑦ 控煙健康教育知識內容是什麼

控煙健康教育知識內容如下：

1、不存在無害的煙草製品，只要吸煙即有害健康。

2、女性吸煙可以導致受孕幾率降低、流產、死胎、早產、嬰兒低出生體重，增加嬰兒猝死綜合征的發生風險。

3、戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。

4、二手煙暴露沒有安全水平，室內完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。

5、中國每年因吸煙死亡的人數逾100萬，超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。

⑧ 第26世界無煙日控煙健康知識有獎競賽試題答案 速求啊！！

1、世界無煙日是每年的哪一天？
A、9月20日 B、5月28日C、5月31日
2、世界無煙日倡議的內容是什麼？
A、禁止婦女和未成年人吸煙 B、提醒人們選擇煙草還是選擇健康 C、倡議在世界無煙日這一天當日商店不賣煙，所有的人這一天不吸煙
3、《小學生日常行為規范》的第幾條要求小學生不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品等內容？
A、第5條 B、第20條 C、第13條
4、《煙草控制框架公約》是哪一年在中國生效的？
A、2005年 B、2006年 C、2007年
5、《北京市卷煙零售點合理布局標准》中規定在中小學校、幼兒園、中小學生或兒童集中活動的場所內部及門口外多少米內禁止設立卷煙零售點？
A、100米以內 B、150米以內 C、200米以內
6、造成人吸煙成癮的是煙草中的什麼成分？
A、尼古丁 B、焦油 C、一氧化碳
7、什麼是被動吸煙者？
A、在會場開會、飲食店吃飯或在公共交通工具上有人在周邊吸煙，鄰近者是被動吸煙者B、家庭中有人經常吸煙，不吸煙者就是被動吸煙者C、吸入吸煙者噴出的煙霧，每天達15分鍾以上，稱為被動吸煙者
8、吸煙是一種什麼行為？
A、吸引異性有「派」行為 B、是不良嗜好，是不健康不文明的陋習 C、是社交活動的促進行為
9、控煙行動與2008奧運會相關嗎？
A、無煙奧運是實現「綠色奧運」的重要內容和行動B、吸煙與運動會沒什麼相關 C、在奧運會期間運動員與觀眾不得吸煙
10、預防青少年吸煙的口號是？
A、「治理環境，保護青少年健康成長」 B、「拒絕吸第一支煙，做不吸煙的新一代」 C、「拒絕煙草，防止早期成年人慢性病」
11、第二十六個「世界無煙日」，它的主題是：
A、工作場所不吸煙 B、清潔空氣，拒吸二手煙 C、全面禁止煙草廣告，促銷和贊助
12、目前全球約有13億吸煙者，每年導致近因吸煙引起的死亡。
A、200萬例 B、300萬例 C、500萬例
13、世界上煙草生產和消費量最大的國家是。
A、中國 B、美國 C、印度
14、卷煙燃燒的煙霧中含有600多種有害物質，其中致癌物質有種
A、20多種 B、30多種 C、40多種
15、吸煙的人與不吸煙的人相比，其患肺癌的危險性。
A、高4～6倍 B、高6～8倍 C、高8～12倍
16、最新研究指出，吸煙危害身體健康，不僅僅是尼古丁、焦油，還有一種更具危害的物質是自由基，這種自由基可損傷人體的。
A、細胞 B、神經系統 C、心腦血管 17、酒精會加重吸煙對人體的危害，其作用機理，下列不正確的是。
A、酒精損害了肝臟的解毒能力 B、酒精導致血管擴張，促使毒素擴散 C、酒精本身有致癌作用
18、吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致的內毒素。
A、肺癌、喉癌 B、哮喘、支氣管炎 C、心腦血管病
19、吸煙會降低葯物的療效，下列說法哪一項是錯誤的。
A、煙中的尼古丁能分解葯物成分 B、吸煙會降低血液葯物濃度 C、吸煙會加速葯物代謝
20、成功戒煙之後，身體狀況會有所變化，下列不正確的是哪一項
A、心肺功能得以改善 B、呼吸道疾病減少 C、血液的氧合作用無法恢復正常
21、能讓吸煙者產生一種輕柔、愉快的感覺的是香煙中的哪種成分
A、尼古丁 B、煙焦油 C、一氧化碳
22、下列關於尼古丁毒性的描述哪項是錯誤的
A、一支香煙中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠 B、25支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛 C、40－60克純尼古丁可以毒死一個人
23、煙焦油是很強的致癌物，一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大多少倍
A、4倍 B、8倍 C、14倍
24、下列哪組疾病均與吸煙關系密切
A、心臟病、肺癌 B、感冒、病毒性肝炎 C、肺癌、艾滋病
25、煙霧中含有多少種已知的化學物質
A、2500多種 B、4700多種 C、7800多種
26、我國目前的吸煙人群約有
A、1.5億人 B、 2.5億人 C、 3.5億人
27、目前我國的煙草消費在全世界列第幾位
A、第一位 B、第二位 C、第三位
28、吸煙導致最常見的腫瘤是
A、肺癌 B、胃癌 C、肝癌
29、根據有關規定，煙盒上必須標有以下哪種警示
A、「禁止吸煙」 B、「請勿吸煙」 C、「吸煙有害健康」
30、我國政府何時簽署了《煙草控制框架公約》
A、2001年 B、2002年 C、2003年 31、《煙草控制框架公約》規定，煙盒上要有多少的面積標明「吸煙有害健康」的警示
A、10％-20％ B、20-30％ C、30％-50％
32、出售煙草帶來的經濟效益與其引起的社會疾病負擔相比：
A、經濟效益大於疾病負擔 B、經濟效益等於疾病負擔 C、經濟效益小於疾病負擔
33、對於《煙草控制框架公約》，下列哪種說法是錯誤的
A、 要求各國以法律形式禁止誤導性的煙草廣告 B、 禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動 C、允許向未成年人出售香煙
34、第一個世界無煙日成立於哪年
A、1987年 B、1988年 C、1989年
35、以下習慣中，最不健康的是：
A、在通風處吸煙 B、吸煙只吸到一半處 C、上廁所時吸煙
36、2008年北京「無煙奧運」主要是下列哪種理念的體現
A、綠色奧運 B、人文奧運 C、科技奧運
37、被動吸煙對健康有無危害
A、沒有危害 B、危害不大 C、危害比主動吸煙更嚴重
38、研究表明，約有百分之幾的肺癌與吸煙有關
A、30％ B、60％ C、90％
39、煙霧為幾級致癌物
A、A級 B、B1級 C、B2級
40、2008年第21個世界無煙日的主題是
A、清潔空氣，拒吸二手煙 B、無煙青少年 C、創建無煙環境
41、在公共場所和工作場所，保護不吸煙者健康的最好的方法是什麼？
A、公共場所和工作場所禁止吸煙 B、 使用換氣扇、空調等通風設備 C 、劃分吸煙區和非吸煙區
42、《煙草控制框架公約》具備的性質是什麼？
A、具有法律約束力的公共衛生多邊條約 B、 國際法 C、貿易協定
43、下面關於控煙的說法哪一項是錯誤的？
A、開展控煙活動有利於中華民族健康水平和整體素質的提高 B、控煙工作是全社會的責任，是每個公民的義務 C、吸煙與不吸煙是個人的事，誰也管不著
44、我國目前是否允許利用廣播、電視、報刊發布煙草廣告？
A、不允許 B、允許
45、世界衛生組織提倡的健康生活方式中有下列哪一條？
A、戒煙限酒 B、 戒酒限煙 C、少煙多酒
46、根據我國現行有關規定，煙盒上必須標有哪種警示？
A、嚇阻吸煙的骷髏圖片 B、 「吸煙有害健康」的文字標識 C、戒煙的方法
47、成功戒煙之後，身體狀況會有所變化，下列不正確的是哪一項？
A、心肺功能得以改善 B、呼吸道疾病減少 C、血液的氧合作用無法恢復正常
48、經全國人大常委會批准已在我國生效的世界衛生組織《煙草控制框架公約》規定，各締約國要在《公約》生效幾年內實現所有室內工作場所、室內公共場所、公共交通工具（包括計程車等）以及適當時在其它公共場所完全禁止吸煙，實現100％無煙環境。
A、3年 B、4年 C、5年
49、研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害？
A、比自己大 B、比自己小 C、一樣大
50、以下哪個不是吸煙時損害健康的物質？
A、一氧化碳 B、氯氣 C、尼古丁
1、A B C 2、A B C
3、A B C 4、A B C
5、A B C 6、A B C
7、A B C 8、A B C
9、A B C 10、A B C
11、A B C 12、A B C
13、A B C 14、A B C
15、A B C 16、A B C
17、A B C 18、A B C
19、A B C 20、A B C
21、A B C 22、A B C
23、A B C 24、A B C
25、A B C 26、A B C
27、A B C 28、A B C
29、A B C 30、A B C
31、A B C 32、A B C
33、A B C 34、A B C
35、A B C 36、A B C
37、A B C 38、A B C
39、A B C 40、A B C
41、A B C 42、A B C
43、A B C 44、A B C
45、A B C 46、A B C
47、A B C 48、A B C
49、A B C 50、A B C