西瓦心靈培訓課程

1. 荷西西瓦的荷西·西瓦全球暢銷書《心靈控制術》簡介

出 版 社：中國城市出版社
出版時間： 2014-8-1
I S B N ：978-7-5074-2689-2 心靈控制術是目前最有效的企業、團體和個人培訓方法。此方法已被科學家證實，在心理學界引起轟動；其影響力波及全球110個國家，已有超過1000萬人從心靈控制術課程畢業，並在實踐中靈活運用，實現了事業成功、個人幸福和身心健康。
本書為心靈控制術創始人荷西·西瓦超級暢銷書，出版後即風靡全美，席捲全球，印刷超過32次，在全世界范圍內廣受追捧。
有效運用本書，你的人生將快速轉變：工作得心應手，事業突破困局，打開新的天地；收入增加，不為財富所累；你把握自己和他人心理的能力將得到提升，倍受人們歡迎；你會更加自信，游刃有餘地處理各種復雜事情，輕松化解家庭、婚姻和健康各種問題。這些，都是心靈控制術的功勞。學習了本書中的心靈控制術，無論是在工作還是生活中，你都會一往無前，不再恐懼和焦慮；你將心想事成，最終改變命運。
這將是一次全方位徹底改變你人生的契機。只要你堅持不懈地練習心靈控制術的方法和技巧，你就能源源不斷地收獲成功與驚喜，永無止境。當你掌握了心靈控制術之後，更可以舉重若輕地完成那些絕大多數人堅信的不可能之事。憑借心靈控制術，你完全能夠促成奇跡的發生！ 前言 這絕非一本普通的書
第一章 啟動心靈力量
第二章 遇見荷西
第三章 如何冥想
第四章 充滿活力的冥想
第五章 改善記憶
第六章 快速學習
第七章 富有創造力的睡眠
第八章 你的話語充滿能量
第九章 想像的力量
第十章 運用心靈力量改善健康
第十一章 專為愛人設計的親密練習
第十二章 你也能夠練習ESP
第十三章 組建你自己的練習小組
第十四章 如何用心靈控制術幫助他人
第十五章 一些思考
第十六章 備忘清單
第十七章 一位精神病醫師運用心靈控制術的工作記錄
第十八章 得到高度提升的自尊
第十九章 活躍在商界的心靈控制術
第二十章 我們能從這兒走向何方
附 錄 有關心靈控制術的人和事 ★世界心靈控制大師教你控制自己，影響他人！
★全球最受歡迎的心靈控制術！
★暢銷10000000冊的頂級心靈成長書！
★迅速風靡110個國家，全球1000萬學員親身驗證！
★美國《今日心理》圖書俱樂部大力推薦！
★暢銷書《秘密》導師、《心靈雞湯》作者熱情推舉！
★好萊塢藝人、知名生物學家、《福布斯》企業家齊聲贊譽！
★電影巨匠庫布里克、全球最高智商導演克里斯托弗·諾蘭、心理學宗師韋恩·戴爾傾心至愛！
★心靈控制術，開啟無限可能，讓改變隨時發生！

《心靈控制術》自問世以來，一直伴隨著西瓦博士享譽全球，激勵和改善了1000多萬讀者的生活和人生。作者通過大量案例，包括著名作家、醫學先驅、生物學家、心理學家、藝術教授、企業管理人員、廣告公司CEO、推銷員、運動員、演藝界明星等的切身經歷，闡明了心靈控制術改變他們人生的神奇作用。
面對任何一本扉頁上寫著作者為荷西·西瓦的書，哪怕從沒看過，我都願意投它一票。閱讀時別忘了用筆在書上做出標記。
——暢銷書《你的誤區》作者韋恩·戴爾
我從事人類潛能運動已經有39個年頭。我曾經接觸過成百上千個團隊，並且對所有曾經接觸或發現過的方法及理論都展開過細致的研究，我想告訴你的是，西瓦心靈控制術是我在人類潛能開發領域所遇到的最博大精深的方法之一。
——暢銷書《心靈雞湯》、《吸引力法則》作者傑克·坎菲爾德
通過向員工提供西瓦控制術，我為他們提供了一個體驗自身思想能量的機會……體驗西瓦技巧——而不僅僅是聽人們談論它——具有非常強大的能量。
——《福布斯》雜志2001年年度企業家羅伯特·斯蒂爾
根據哈佛關於基因對放鬆、呼吸自覺和積極地指引想像的作用研究的最新發現，我發現西瓦國際機構中所教授的許多方法都能夠刺激我們基因，使其在大腦中獲得表達，從而緩解生理和心理壓力，增強人體的免疫機能。對於這一發現，我充滿信心。
——賓夕法尼亞附屬學院精神和心靈中心副研究員馬克·羅伯特·瓦爾德曼
西瓦心靈控制術課程是我最早接受的心靈修煉課程之一！從中，我學到的最重要的一項技巧就是最基本的極富創造力的想像技巧——冥想。
——全球心靈勵志大師、暢銷書《冥想》作者莎克蒂·高文
1969年，我第一次通過西瓦心靈自控術培訓掌握了這些技巧，從那之後，我就一直在運用這些技巧。
——美國精神健康協會創始人克蘭西·麥肯切爾教授
精神訓練和冥想就是隱藏在西瓦方法背後的能量。冥想就是西瓦控制術背後的真正內涵，用較為通俗的話表述，即你能想到的就一定能實現。
——《海鷗喬納森》作者理查德·巴赫
我們浪費了太多的時間拖自己的後腿。只要我們從浪費的這些時間里拿出一半，用於探索我們自己的思想，思索如何生活，我們就會發現我們遠比自己認為的要強大的多。
——著名百老匯演員卡羅爾·勞倫斯
對於西瓦體系，我只能說它是我能夠為患者提供的最強大的簡單工具。
——癌症治療領域想像療法的先驅研究者卡爾·西蒙頓
我們都曾不止一次地聽說，只要知道如何掌控自己，任何人都能控制自己的生活方向和方式。在西瓦體系中，你將學到許多簡單、有效且安全的獲得這種控制權的方法。
——「美國僧侶」伯特·高曼

2. 西瓦心靈術的介紹

西瓦心靈術，英文為Silva Mind Control Method，又通稱為西瓦方法。在台灣翻譯成西瓦心靈術，馬來西亞翻譯為西瓦腦能活用，字面的翻譯為西瓦心智控制方法。知名反偽科學網站「The Skeptic's Dictionary 」對其進行了揭露1，後被科學界批評為偽科學。

3. FCF右腦開發能增加孩子記憶力 那我家孩子數學不好 能去學習右腦開發嗎

這是廣為流傳的謠言，看下面的文章，根本就沒什麼右腦開發你只用了左腦，右腦有待開發？19世紀早期盛行一時的顱相學認為，大腦表面的不同部位對應著不同的心理特徵，例如創造力、好鬥性、多疑等。這種理論很快就破產了，然而將大腦分區的傳統卻流傳了下來。時間來到上世紀60年代，美國心理生物學家羅傑·斯佩里博士研究發現，切斷癲癇患者左右腦之間的聯結可以減緩症狀，進而發現左右大腦半球分別負責身體的不同功能。斯佩里因此獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。不久，人類的性格、想法被劃分為「左腦邏輯思維」和「右腦形象思維」，右腦更是被浪漫地描述為「掌控創造力與自由」。過去的人遇到心理問題、人際沖突時，會求助於不靠譜的江湖理論，例如占星術和弗洛伊德精神分析；現在的人遇到類似問題時，又求助於貌似更科學的「左右腦理論」，用它來解釋一個人的優缺點——一切問題都是大腦的錯，我們自己是沒有責任的。超過1000萬人在網上觀看過美國學者吉爾·泰勒名為「我的中風經歷」的演講，不少觀眾深受震撼——泰勒曾因中風差點喪命，患病經歷讓她觀察到自己大腦的功能——運動、語言、自我意識一個接一個停止，發現右腦能「讓自身的能量和周圍的能量相結合」。當她的左腦功能衰退時，她感受到了「右腦主宰下祥和寧謐的狀態」。因此，她提出擺脫掉左腦的意識，單純感受右腦的那份「美麗的安寧」。泰勒的事跡只是近年來「右腦大開發」的一個剪影。這個運動讓人們相信「95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦」，「傳統應試教育使孩子缺少非語言思維能力的教育，許多學校和家庭不重視右腦的開發」。眼下「右腦開發」的市場魚龍混雜，有幫你提高IQ的「西瓦心靈術」、協調左右腦的「健腦操」等門派，甚至還有「超右腦英語學習法」、「右腦學習機」等，從心靈自助課程到電子教育產品都有。美國哥倫比亞大學臨床精神病學教授羅伯特·克里茨曼認為，泰勒對於左右腦區別的闡釋並不準確，把神經科學虛構化。近年功能性磁共振成像研究發現，人腦對於很多復雜的心理任務具有高度的綜合處理能力，能夠整合左右腦的多個區域進行工作。因此，左右腦是一個緊密聯系的整體，你不可能「關閉」一個腦半球以達到和平的狀態。暨南大學醫學院附屬腦科醫院大外科主任黃勤教授認為，大腦是很復雜的，左右腦思維只是大致的劃分，所謂「關閉左腦」、「僅使用了大腦百分之幾」的說法很不科學。學習繪畫、音樂等藝術可提高素質修養，一些記憶的方法也是有用的，主要憑個人興趣，也未必與右腦有關，所謂「開發右腦」不過是一些人的炒作。西瓦心靈術：右腦有特異功能？又叫「西瓦方法」，是一門心靈自助課程，聲稱可以教你如何提升IQ，開發「超意識」，用心靈治療軀體，「用未開發的心靈潛能來達成你的任何願望」。西瓦心靈術是一個大雜燴，內容包括冥想、積極思考、視覺化技術、自我催眠等。創始人荷西·西瓦原是一個電子設備維修工，曾研究催眠術以提高子女的IQ。他堅信自己一個女兒具有「遙感」的特異功能，此後就專注於開發「心靈能力」。他顯然受到斯佩里割裂腦實驗的影響，再按照自己的想法加以改造，把人類的身心健康問題、人生遭遇到的事故和挫折歸咎於邏輯、理智、客觀的思維方式，宣稱只有10%用右腦半球進行思考的人是天才，其餘90%只用左腦半球思考的人需要接受右腦思維訓練。右腦思維能夠把潛意識提升到「內部意識」的水平，讓人可以有意識地使用潛意識的信息。他還說用左腦的人發出β腦電波，用右腦的人發出α腦電波，α波比β波更好。然而美國哲學家羅伯特·卡羅爾指出，西瓦關於大腦的理論幾乎100%是錯誤的。事實上，沒有人只用左腦或者右腦來思考和指揮行動，除非有一個大腦半球受損或者被切掉。α波在冥想和催眠狀態下會增強，意味著缺乏注意或視覺刺激，而非更強的大腦活動；β波是集中精神、大腦活躍的標志，太強可能預示情緒緊張。左右腦都會發出這兩種腦電波，減少β波、增加α波的方法就是放鬆和睡覺。盡管西瓦心靈術純屬無稽之談，但不少參加完課程的學員卻感到很滿意，有人說打網球的反手技術提高了，有人說成功戒煙或減肥，還有的說比以前更快樂、更健康……健腦操：練習動作能重構大腦？又稱「教育肌動學」，是美國中小學老師保羅·丹尼遜等人創造的一套動作，包括爬行、喝水、打哈欠、在空氣中畫形狀等26式。據說做這套操能夠開發右腦，協調大腦的前後左右各部分，快速改善注意力、記憶力、閱讀、寫作、聽力、身體協調等，令你「學任何事情都更快更容易」，還對注意力缺陷障礙、學習障礙等有療效。然而，健腦操的科學依據不足，被英國醫師、科普作家班·高達可博士認為是荒唐的偽科學。有支持者聲稱健腦操能提高平衡能力，卡羅爾稱，練習一些動作對發展平衡能力有一定幫助，但是沒有證據說這能夠「重構大腦」。丹尼遜認為大腦的左右腦半球、前後部分、上下部分都必須協調——其實這是常識，大腦不同部位相互聯系才能行使正常的功能，做操對改善協調沒什麼意義。丹尼遜所謂爬行、跳躍對神經系統能產生影響的觀點都缺乏科學依據，所謂打哈欠可以改善視力的說法更是天方夜譚。

4. 右腦開發的最佳時期是什麼時候要如何開發孩子的右腦

這是廣為流傳的謠言，看下面的文章，根本就沒什麼右腦開發 你只用了左腦，右腦有待開發？ 19世紀早期盛行一時的顱相學認為，大腦表面的不同部位對應著不同的心理特徵，例如創造力、好鬥性、多疑等。這種理論很快就破產了，然而將大腦分區的傳統卻流傳了下來。 時間來到上世紀60年代，美國心理生物學家羅傑·斯佩里博士研究發現，切斷癲癇患者左右腦之間的聯結可以減緩症狀，進而發現左右大腦半球分別負責身體的不同功能。斯佩里因此獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。 不久，人類的性格、想法被劃分為「左腦邏輯思維」和「右腦形象思維」，右腦更是被浪漫地描述為「掌控創造力與自由」。過去的人遇到心理問題、人際沖突時，會求助於不靠譜的江湖理論，例如占星術和弗洛伊德精神分析；現在的人遇到類似問題時，又求助於貌似更科學的「左右腦理論」，用它來解釋一個人的優缺點——一切問題都是大腦的錯，我們自己是沒有責任的。 超過1000萬人在網上觀看過美國學者吉爾·泰勒名為「我的中風經歷」的演講，不少觀眾深受震撼——泰勒曾因中風差點喪命，患病經歷讓她觀察到自己大腦的功能——運動、語言、自我意識一個接一個停止，發現右腦能「讓自身的能量和周圍的能量相結合」。當她的左腦功能衰退時，她感受到了「右腦主宰下祥和寧謐的狀態」。因此，她提出擺脫掉左腦的意識，單純感受右腦的那份「美麗的安寧」。 泰勒的事跡只是近年來「右腦大開發」的一個剪影。這個運動讓人們相信「95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦」，「傳統應試教育使孩子缺少非語言思維能力的教育，許多學校和家庭不重視右腦的開發」。眼下「右腦開發」的市場魚龍混雜，有幫你提高IQ的「西瓦心靈術」、協調左右腦的「健腦操」等門派，甚至還有「超右腦英語學習法」、「右腦學習機」等，從心靈自助課程到電子教育產品都有。 美國哥倫比亞大學臨床精神病學教授羅伯特·克里茨曼認為，泰勒對於左右腦區別的闡釋並不準確，把神經科學虛構化。近年功能性磁共振成像研究發現，人腦對於很多復雜的心理任務具有高度的綜合處理能力，能夠整合左右腦的多個區域進行工作。因此，左右腦是一個緊密聯系的整體，你不可能「關閉」一個腦半球以達到和平的狀態。 暨南大學醫學院附屬腦科醫院大外科主任黃勤教授認為，大腦是很復雜的，左右腦思維只是大致的劃分，所謂「關閉左腦」、「僅使用了大腦百分之幾」的說法很不科學。學習繪畫、音樂等藝術可提高素質修養，一些記憶的方法也是有用的，主要憑個人興趣，也未必與右腦有關，所謂「開發右腦」不過是一些人的炒作。 西瓦心靈術：右腦有特異功能？ 又叫「西瓦方法」，是一門心靈自助課程，聲稱可以教你如何提升IQ，開發「超意識」，用心靈治療軀體，「用未開發的心靈潛能來達成你的任何願望」。西瓦心靈術是一個大雜燴，內容包括冥想、積極思考、視覺化技術、自我催眠等。 創始人荷西·西瓦原是一個電子設備維修工，曾研究催眠術以提高子女的IQ。他堅信自己一個女兒具有「遙感」的特異功能，此後就專注於開發「心靈能力」。他顯然受到斯佩里割裂腦實驗的影響，再按照自己的想法加以改造，把人類的身心健康問題、人生遭遇到的事故和挫折歸咎於邏輯、理智、客觀的思維方式，宣稱只有10%用右腦半球進行思考的人是天才，其餘90%只用左腦半球思考的人需要接受右腦思維訓練。右腦思維能夠把潛意識提升到「內部意識」的水平，讓人可以有意識地使用潛意識的信息。他還說用左腦的人發出β腦電波，用右腦的人發出α腦電波，α波比β波更好。 然而美國哲學家羅伯特·卡羅爾指出，西瓦關於大腦的理論幾乎100%是錯誤的。事實上，沒有人只用左腦或者右腦來思考和指揮行動，除非有一個大腦半球受損或者被切掉。α波在冥想和催眠狀態下會增強，意味著缺乏注意或視覺刺激，而非更強的大腦活動；β波是集中精神、大腦活躍的標志，太強可能預示情緒緊張。左右腦都會發出這兩種腦電波，減少β波、增加α波的方法就是放鬆和睡覺。 盡管西瓦心靈術純屬無稽之談，但不少參加完課程的學員卻感到很滿意，有人說打網球的反手技術提高了，有人說成功戒煙或減肥，還有的說比以前更快樂、更健康…… 健腦操：練習動作能重構大腦？ 又稱「教育肌動學」，是美國中小學老師保羅·丹尼遜等人創造的一套動作，包括爬行、喝水、打哈欠、在空氣中畫形狀等26式。據說做這套操能夠開發右腦，協調大腦的前後左右各部分，快速改善注意力、記憶力、閱讀、寫作、聽力、身體協調等，令你「學任何事情都更快更容易」，還對注意力缺陷障礙、學習障礙等有療效。 然而，健腦操的科學依據不足，被英國醫師、科普作家班·高達可博士認為是荒唐的偽科學。有支持者聲稱健腦操能提高平衡能力，卡羅爾稱，練習一些動作對發展平衡能力有一定幫助，但是沒有證據說這能夠「重構大腦」。 丹尼遜認為大腦的左右腦半球、前後部分、上下部分都必須協調——其實這是常識，大腦不同部位相互聯系才能行使正常的功能，做操對改善協調沒什麼意義。丹尼遜所謂爬行、跳躍對神經系統能產生影響的觀點都缺乏科學依據，所謂打哈欠可以改善視力的說法更是天方夜譚。

5. 西瓦心靈術的簡介

西瓦心靈術(Silva Mind Control Method): 20世紀60年代，美國心理學界興起了有關人類潛能(又稱心靈力)的研究，並將其運用於心理治療、健康維護、工商管理和青少年教育上，對社會產生了巨大的影響。《人體潛能》一書的作者柯里曼說，心靈力堪稱「自愈系統」，可以有效地釋放生命能量、激發創造力、舒解壓力等等，它既不花錢，又無副作用，具有保健、治病的功效。
1966年，美國的荷西·西瓦 博士將心理學、哲學、醫學、藝術等有機地融為一體，創立了西瓦心智控制方法(又稱西爾瓦心靈術、西瓦方法)，引起了轟動。
所謂心靈術，就是通過放鬆身心，減慢腦波頻率，促進右腦活動，進而使人們更好地開發自身的潛能、調動積極因素、調整心理狀態。這一點已經經過許多人的印證。全球已有超過千萬的人接受過西爾瓦心靈術訓練課程，並在實踐中運用這種方法，實現了事業成功、個人幸福和心身健康的目標。

6. 心靈控制術的內容簡介

心靈控制術是目前最有效的企業、團體和個人培訓方法。此方法已被科學家證實，在心理學界引起轟動；其影響力波及全球110個國家，已有超過1000萬人從心靈控制術課程畢業，並在實踐中靈活運用，實現了事業成功、個人幸福和身心健康。
本書為心靈控制術創始人荷西·西瓦超級暢銷書，出版後即風靡全美，席捲全球，印刷超過32次，在全世界范圍內廣受追捧。
有效運用本書，你的人生將快速轉變：工作得心應手，事業突破困局，打開新的天地；收入增加，不為財富所累；你把握自己和他人心理的能力將得到提升，倍受人們歡迎；你會更加自信，游刃有餘地處理各種復雜事情，輕松化解家庭、婚姻和健康各種問題。這些，都是心靈控制術的功勞。學習了本書中的心靈控制術，無論是在工作還是生活中，你都會一往無前，不再恐懼和焦慮；你將心想事成，最終改變命運。
這將是一次全方位徹底改變你人生的契機。只要你堅持不懈地練習心靈控制術的方法和技巧，你就能源源不斷地收獲成功與驚喜，永無止境。當你掌握了心靈控制術之後，更可以舉重若輕地完成那些絕大多數人堅信的不可能之事。憑借心靈控制術，你完全能夠促成奇跡的發生！

7. 心靈術的創始人

荷西…西瓦是一位成功的商人、運動員、藝術家、教育家、科學家和哲學家。
從六歲起，荷西…西瓦就開始自己做生意，他通過自學和努力成為受人尊敬的商人。荷西…西瓦在他家鄉的社區大學成立了電子培訓學校，同時他設計並取得了幾項生物反饋儀器的專利權。另外，荷西…西瓦撰寫有十幾本著作，並被譯成不同文字在二十幾個國家發行。
荷西西瓦花了20多年的時間對人類的心智與自我調節能力進行研究和試驗， 最終開發了一套自我提升的課程，也就是今天的SILVA METHOD心智開發課程。
這個課程從1966年開始對公眾授課，至今已遍及世界111個國家，用30種語言傳授。 據最近一次統計，全世界已有超過一億七百萬人參加西瓦方法心智開發課程(BLS)，並從中受益無窮。
1997年荷西西瓦集必生之教學及研究成果，創立了第二套課程SILVA ULTRAMIND SYSTEM（超感官ESP訓練系統） 。荷西…西瓦一直擔任西瓦方法(國際)的董事會主席，直到1999年，他在家中安詳的去世。

8. 心靈控制術的作者簡介

荷西·西瓦，全球廣為人知的「心靈控制術」課程創始人，一位成功的教育家、科學家、藝術家和哲學家。荷西·西瓦花了20多年的時間對人類的心智與自我調節能力進行研究和試驗，開發了一套自我提升的課程，即今天的心靈控制術課程。荷西·西瓦擔任西瓦方法(國際)的董事會主席，並撰寫有十幾本著作，被譯成不同文字在20多個國家發行。同時也是「ESP心智潛能」系統的創始人。

9. 荷西西瓦的個人簡介

荷西·西瓦，全球廣為人知的「心靈控制術」課程創始人，一位成功的教育家、科學家、藝術家和哲學家。荷西·西瓦花了20多年的時間對人類的心智與自我調節能力進行研究和試驗，開發了一套自我提升的課程，即今天的心靈控制術課程。荷西·西瓦擔任西瓦方法(國際)的董事會主席，並撰寫有十幾本著作，被譯成不同文字在20多個國家發行。同時也是「ESP心智潛能」系統的創始人。