Ⅰ 關於控煙知識 我急需
社區控煙制度
為了提高社區辦公文明程度,努力創造一個良好的工作環境,特製定本制度:
1、加強控煙工作的組織領導,成立控煙領導小組,對控煙工作定期研究,控煙工作有計劃、有總結,有檢查考核。
2、大力做好宣傳工作,積極參與控煙活動,努力創造無煙辦公、禁煙場所的文明辦公環境,利用座談會、黑板報、講座、明白紙、宣傳欄等形式對職工進行控煙宣傳,提高職工的思想認識。
4、辦公室、會議室、活動中心等工作場所不設煙具,設立醒目、足量、固定、統一的禁煙標志,保證工作場所環境整潔,無煙味,地面無煙蒂、煙灰。
5、積極參加市愛衛會組織的創建「無吸煙單位」活動。
Ⅱ 關於控煙的知識
世界無煙日宣傳材料
吸煙與呼吸系統疾病
香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜,乾熱的煙霧可引起刺激性咳嗽,同時又使這些粘膜變得十分乾燥,並慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液,這些過量的粘液排出體外,就是平常的痰液,長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外,煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍,而且煙塵微粒中含有很多有害物質,它們可使纖毛中毒、受損,可使分泌的粘液發生凝固,從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護的功能。於是,大量的毒物以及細菌均可乘虛而入,進入並停滯在支氣管及肺泡里,這就可能引起呼吸道炎症。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導致肺氣腫。
吸煙與冠心病
近年來,國內外關於吸煙與冠心病的關系的研究表明,吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素,它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協同關系。研究結果表明,吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%,而且吸煙的支數愈多,年限愈長,開始吸煙的年齡愈早,煙霧吸入支氣管愈深,患冠心病的危險性愈大,死亡率愈高。
有關專家和學者認為,煙草及其燃燒的煙霧中會有多種化合物與冠心 病發病有關者,主要為尼古丁和一氧化碳,而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要,因為一氧化碳與血紅蛋白親和力約比氧大250倍,血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運輸氧的能力減低,造成器官缺氧。在患冠心病者可誘發心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外,氮氧化物可與氧結合,使氧含血紅蛋白減低。另外,硫氰酸鹽能抑制細胞呼吸,促進尼古丁、一氧化碳對心臟和血管的損害。
戒煙的好處
吸煙確實有百害而無一利,但是戒煙後多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程,只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
一、 戒煙的近期好處
1、 味覺改善
戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風味。
2、 口臭消除
吸煙者與他人談話時,口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後,自己也往往感覺到嘴裡不清爽,有異臭味。戒煙後口臭便可漸漸消除。
3、 牙齒變白
焦黃發黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象徵,停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、 咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常功能,痰液減少,咳嗽也隨之停止。
5、 血壓降低
戒煙後由於全身血液循環得到改善,血壓可降低10-15毫米汞柱,有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
6、睡眠改善
戒煙後尼古丁的作用慢慢消除,人變得易於入睡,而且睡得很熟,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛。
7、視力提高
戒煙後視力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失,並且不象以前那樣容易感冒。
戒煙後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
戒煙5-10年後,其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點,戒煙10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查,吸煙總量在20萬支以內者,戒煙4年之後,肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人,戒煙一年之後,冠心病死亡率很快下降,10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查,1953年至1968年的15年間,由於許多醫師戒煙,他們患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素,戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多,是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後,咳嗽、咯痰減少,可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多,而且不戒煙就難以治癒。為此,胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙,以加快潰瘍的癒合。
5、 防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短,例如25歲的人一天吸煙40支,他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年,但戒煙10-15年後,平均壽命與不吸煙者相等。
Ⅲ 控煙知識培訓內容
吸煙有害健康人人都知道,但吸煙對人體健康損害究竟有多大,這些知識你都了解過嗎?
1.煙草流行情況?
全世界吸煙人數約有13億。每年有490萬人死於煙草相關疾病,占總死亡構成的1/10,是全球死因構成的第一位,預計2030年該數目將升至1000萬,其中700萬分布在發展中國家,占總死亡構成的1/6。
中國是世界上最大的煙草生產、消費和受害國,有2.7億煙民,每年死於煙草相關疾病的人數為100萬,如果目前吸煙狀況得不到有效控制,與此相關的死亡2020年將增至200萬,50年內將有1億中國人死於煙草相關疾病,其中一半將在35-60歲死亡,即損失20-25年的壽命。
我國醫務人員的吸煙率超過40%。世界各國控煙的重要經驗表明,只有醫師的吸煙率先下降,才有全民吸煙率的下降。因此,動員我國更多的醫師參與到控煙工作中,對我國煙草消費量降低和全民健康具有重大意義。
2.世界控煙大事記?
1988年,WHO確定首個世界無煙日,此後每年5月31日為世界無煙日。
1990年,GLOBALink網站創建,該網站是國際抗癌聯盟幫助創建的世界性控煙交流平台。
1990年,中國控煙協會成立。
1993年,美國環境保護署公布,香煙煙霧屬A級致癌物質。
2005年,WHO《煙草控制框架公約》生效。
我國於2005年11月正式簽署該公約。
2007年,WHO要求《煙草控制框架公約》締約國在公約生效5年後達到公共場所100%室內無煙標准。《公約》是聯合國系統第一部具有法律約束力的公共衛生多邊條約。它將促進國際合作,共同努力減少煙草消費所造成的疾病負擔。
Ⅳ 急求!!!!!禁煙主題班會演講稿及PPT!!!!
青少年禁煙的演講稿
老師們,同學們:
大家好!
相信每一個人都知道,煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素.目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人.為此,1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日,以後固定為每年的5月31日.開展這項活動,目的在於警醒世人吸煙有害健康,呼籲人們放棄煙草,為人類自己創造一個健康的生存環境.文秘114版權所有那麼煙草究竟有多大危害呢
據研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當於吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置於死地.除尼古丁外,點燃香煙時產生的約5000種化合物,都是導致癌症的元兇.
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出:"如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到2020年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世."
既然煙草有如此可怕的危害,為什麼有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習.相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.
然而,煙草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的."我國是世界上最大的香煙生產國,也是最大的香煙消費國.全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的.而在我國的煙民中,青少年又佔了很大的一部分.對青少年來說,吸煙的危害遠比想像中大得多,不僅會導致很多疾病,還會影響骨骼生長發育.這是因為青少年正處於身體迅速成長發育的階段,身體的各器官系統還沒有發育成熟,對各種有毒物質的抵抗力不強,受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導致早衰,早亡.吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣,誘發不良行為,甚至引發犯罪.反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急.為此,我國政府提出了在今後25年中,將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標.文秘114版權所有為了積極響應政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼籲,全體同學都要自覺地遠離香煙,並勸說吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!
Ⅳ 控煙健康教育知識內容是什麼
控煙健康教育知識內容如下:
1、不存在無害的煙草製品,只要吸煙即有害健康。
2、女性吸煙可以導致受孕幾率降低、流產、死胎、早產、嬰兒低出生體重,增加嬰兒猝死綜合征的發生風險。
3、戒煙是降低吸煙危害的唯一方法,戒煙越早越好,任何年齡戒煙均可獲益。
4、二手煙暴露沒有安全水平,室內完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。
5、中國每年因吸煙死亡的人數逾100萬,超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。
Ⅵ 控煙健康教育知識內容有哪些
控煙健康教育知識內容有如下:
一、中國吸煙人數超過3億,約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。
二、中國每年因吸煙死亡的人數逾100萬,超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。
三、現在吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡,吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。
四、煙草煙霧至少含有69種致癌物。
五、煙草製品中的尼古丁可導致煙草依賴,煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。
六、吸煙及二手煙暴露均嚴重危害健康,即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。
七、二手煙暴露沒有安全水平,室內完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。
Ⅶ 哪位高人有「吸煙有害健康」的PPT講義
你要它幹嘛用啊?
呵呵,建議你自己到網上搜索吧,使用谷歌搜索,不要用網路,鍵專入「吸煙有害屬健康 ppt」或者 「控煙 ppt」或者乾脆鍵入 「吸煙 ppt」甚至是「煙 ppt」這些關鍵詞,然後在搜索結果中查找後綴是.ppt的文件,點擊打開,網頁可能會提示你下載或者另存為,按提示操作,等上幾分鍾就能下載到了
為避免下載到病毒等內容,下載完成後請及時殺毒,當然一般來自世界衛生組織或者衛生部,或者某些地區疾控中心的資料都是比較放心的,呵呵
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