少兒羽毛球培訓知識問答

㈠ 少兒羽毛球培訓，大概是哪個年齡段學習合適呢

最好的年齡段是6歲以上的，剛好各方面都處於成長的好時期，小孩子學習可以鍛煉體力，動作協調力等等，如果低於6歲的話就最好不要去學，想知道詳細的，可以問問羽毛球培訓教練

㈡ 羽毛球入門教學方面的知識.

1、練習前要做好准備活動，否則很容易受傷
2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」
3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術
4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他
5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣
6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量
7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反復練習原地的高球，直到有一定的手感
8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術
9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行
10、需要准備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷
12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些
13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的
15、還要穿插一些專項素質練習
16、注意規則（尤其是對發球的）

希望我的回答你能滿意

㈢ 羽毛球日常訓練內容

一、重中之重的跳繩大法！
很多小夥伴可能不理解，為什麼我會把跳繩放在第一位，是因為在我們選拔青少年的苗子的適合，第一個考試的項目就是1分鍾雙搖的次數。跳繩是一項能鍛煉到全身的訓練方法，對於球員的心肺功能以及下肢爆發力有很好的訓練效果。每次訓練的時間也不需要太長，在上場打球之前進行500次跳繩，從適應強度之後，每天堅持分5次做完1000次跳繩，相信我，當你堅持了一個月後你的身體會出現很明顯的變化。

球友跳繩

二、羽毛球體能訓練方法之深蹲跳
深蹲是屬於在跳繩之後進階一點的訓練方法，每次的訓練的次數也可以不用太多，起到熱身多作用就可以了。每日用3分鍾的時間做深蹲跳的練習，前期一組10個，做一組休息15秒，每天做5-10組即可。

深蹲跳

三、羽毛球體能訓練方法之平板撐
下肢運動的訓練內容中還有包括腰腹這塊的訓練內容，想把羽毛球打好，腰腹的力量是絕對需要的。初期的平板撐練習不用刻意的去上量，只用在每次打完球之後，做1分鍾以上的平板撐直至力竭即可。此項訓練對於保持腰腹力量有很好的效果。

平板撐

四、羽毛球體能訓練方法之中距離折返沖刺跑
此項訓練對下肢的爆發力的提升是非常有效的，找一個100米無障礙的場地，用慢跑的方法跑至另一端，轉身後立即加速至最快速度，進行沖刺回起點。重復以上的訓練，每天堅持跑5-8個來回，要做到在慢跑恢復體能的時候，呼吸不紊亂並在下次沖刺中能全力發揮，那麼就達到訓練的效果了。

沖刺跑

五、羽毛球體能訓練方法之波比跳
對於不知道此項訓練技術的小夥伴可以自己去查閱一下，我在這里特製的是普通常規的波比跳，此類訓練幾乎涉及到以上所有的項目，所以是當後期需要再進一步提升體能的訓練方法，建議前期不要過度的去訓練。當重復以上訓練方法一個月以上後可以嘗試每天做50個波比跳，10個為一組，之後循序漸進往上增加即可。

㈣ 怎樣讓小朋友有興趣學打羽毛球

界內少兒羽毛球俱樂部全南京共有7個校區
界內少兒羽毛球俱樂部中山坊校區
界內少兒羽毛球俱樂部江寧大傑校區
界內少兒羽毛球俱樂部中電校區
界內少兒羽毛球俱樂部奧體中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部全民健身中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部鼓樓體育中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部五台山體育中心校區
專門針對5-12周歲孩子羽毛球教育培訓

㈤ 羽毛球可以學到什麼

學羽毛球不僅得到禮儀的培養

還將羽毛球精神貫徹其間

羽毛球給予孩子們獲益終身的財富



給自己定一個目標

堅持練習羽毛球

然後集中精力

全力以赴

養成良好的行為習慣

讓孩子們既享受過程

又憧憬結果

1

學習能力

人要想不斷地前進就得活到老、學到老

大家的知識需要不斷「充電」

羽毛球運動是開發右腦的有力東西

羽毛球注重協調性練習推進小腦發育

進步心智協諧和會集注意力

讓操練者可以非常好的考慮與學習



2

自衛能力

孩子們學習羽毛球

不僅能把握各種打法和步法

進步身體的靈活性和反響才幹

通過長時間練習後還能構成必定技術

具有防身和自衛的才幹



3

自信、樂觀心態

鍛煉孩子自信、樂觀、勇往直前的心態

也是孩子成為生活中強者的一步

通過參加比賽、考試等各項活動

可以鍛煉孩子的自信心

培養其面對困難的勇氣



4

抗壓能力

羽毛球有大大小小各種比賽

培育學員們安穩的心理本質

培育其泰然自若的情緒來面對成功與失利

因為在孩子的生長過程中

要面對多的競賽和應戰

從小培育孩子應戰心理

將來才能成為最無畏最有競爭力的人



5

懂得感恩

對於他人的幫助都應心存感激

羽毛球實戰對抗當中也會養成尊重對方

羽毛球磨煉的是人的意志

更是人的心性

沒有永遠的冠軍

只有永遠的戰士

只有堅持才能獲得最後的勝利。

㈥ 開設少兒羽毛球培訓館時,應注意哪些因素

摘要 隨著《全民健身計劃綱要》的不斷更新和大量新型運動項目的涌現，更多人對體育運動有了新的認識和實踐，大致概括起來為幾個層面：從「不動」到「小動」，從「小動」到「大動」，從「大動」到「健康動」。這不僅得益於大家健康觀的轉變，更離不開互聯網中各類運動APP的大力推動，如：「酷浪小羽」、「VICTOR I」等，他們使體育人口在短時間內實現了爆發式增長。

㈦ 羽毛球考級規則是什麼怎麼考

目前尚無官方的羽毛球考級制度，也沒有相關考級標准。如果你是業余選手，可參考「業余羽毛球選手網路評級標准」給自己評個級。如果你想進專業，可報名國家專業運動員考試，成為專業羽毛球運動員後再逐步考級。業余羽毛球選手網路評級標准
業餘零級：沒有打過羽毛球
業餘一級：經常在馬路邊廣場上登露天地方打球，對風向沒有要求！不要求場地和球網，對球拍沒有要求。並時常在這種地方被人家打得滿地找球。
業餘二級：經常在馬路邊廣場上登露天地方打球，對風向要求不高！不要求場
地和球網，對球拍沒有要求，時常打得別人滿地找球！認為自己的羽毛球打的不錯或很好，經常向人炫耀！不收看羽毛球賽！
業餘三級：喜歡到地上畫線的露天地打球，要求有球網，但不知道球網多高！刮風的時候不打球！認為自己的羽毛球打得很好，總是向人炫耀！偶爾收看球賽，覺得很熱鬧，很好看！
業餘四級：喜歡到室內的羽毛球場打球，知道打羽毛球很貴，知道球拍的正確握法。有自己的球拍。知道球拍可以買一支而不是買一付，知道球拍的線斷了可以再拉！經常收看電視轉播的球賽！知道自己羽毛球打得不好！
業餘五級：不到室外打球。經常在上課或上班時想關於羽毛球的事。喜歡殺球。開始關注器材問題，對球拍和拉線有自己的要求！同時對衣服鞋子等裝備產生需求！只知道別人打得好，不知道自己那裡打得不好！關注電視轉播的每場比賽並錄製成帶！有機會打球決不放過。能隨口說出n多球員的名字和使用器材。希望自己的孩子將來成為專業隊員。開始進入迷戀階段！參加過一般的羽毛球初級培訓班，或者對一般技術要領熟悉並使用；知道後場高遠球需要的動作，會發高遠球、平高球、平射球；喜歡單打，認為自己是進攻型球員；參加過一般的羽毛球中級培訓班，或者已經思考所學動作應和自己的身體條件加以磨合；後場高遠球拉球到位，知道改變線路。掌握拉、推、殺、劈、吊的基本動作，步伐速度較慢；球齡3-5年的，心理素質自我感覺不錯，並且已經參加過局部范圍之內的小型比賽；基礎球路到位，比賽中可以利用線路變化和進攻得分，反手有力方向和高度控制一般；球齡至少5年的，有正式業余比賽的經驗，並且已經對自己有所定位；清楚自己的優缺點，選擇雙打、單打、進攻、技術的項目和打法，並針對性的找教練進行訓練鑽研； 球齡超過7年的，有正式業余比賽並且奪得過小組賽出線權；本城市及周邊地區的大部分經常參加比賽的人員都很熟悉，大家經常會在大型比賽當中見面，知道自己的動作細節錯誤，並逐漸修正、完善。雙打拍檔的技戰術特點要求明確。
業餘六級：開始關注自己的技術細節，要求自己動作更細膩，失誤更少！開始使用假動作。能夠准確判斷對手的實力和缺點，能夠精準分析自己贏球或輸球的原因。開始接觸專業選手並與之過招！知道自己所在地區(市級)的高手！有自己不喜歡的球員。知道那個月有什麼樣的公開賽可以看！
經常參加比賽和表演賽，在區域內比賽可以取得32名以內的成績，經常和專業選手研究自己的技術弱點，知道自己的水平其實很低，有崇拜者詢問打球技術和心得；在區域內比賽曾經取得過前16名的成績，可以准確判斷對手的假動作，步伐相對到位，周邊球友經常向你請教打球的經驗； 經常參加市級比賽，可以與退役專業選手過招，雖然沒有可能勝利，但知道自己的缺點，並不斷在實踐中改正；經常與退役專業選手比賽，偶爾可以贏一局。在市區級業余比賽可以拿到3甲以內的名次，經常會受邀參加省區級比賽；對於市級以下的體校退役專業隊員基本都可以勝出，知道市內那些專業隊員自己無法戰勝，並經常與其過招。省區級比賽會發送邀請函。
業餘七級：經常和專業選手過招，並偶爾贏上一局。獲得過所在市級業余羽毛球賽的前五名！對於器材只要求球，拍，線。但對於場地要求很高，能夠感覺到體育館內的風向！只觀看重大比賽，並能指出國際級選手的優缺點！
業餘八級：獲得過省級業余羽毛球賽前五名。經常和專業選手過招，一般的專業隊員不是其對手！對於羽毛球界非常熟悉，知道全國有哪些是高手，能夠叫出每個省的教練的名字。對於奧運冠軍的簽名不屑一顧！
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㈧ #羽毛球#羽毛球初學者需要掌握哪些基本知識，有哪些基本技巧

以下是羽毛球的一些基礎入門知識
1、羽毛球場地標准
羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易於識別的顏色畫出。
按國際比賽規定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何並列的兩個球場之間，最少應有2米的距離。球場四周的牆壁最好為深色，不能有風。
1 在進行單打比賽時，隊員往對手方向擊球時，球的落地范圍不能超出紅色（包括深紅和淺紅）區域，否則示為出界。
2 在進行雙打比賽時，隊員往對手方向擊球時，球的落地范圍不能超出藍色（包括深藍和淺藍）區域，否則示為出界。
3 深紅色區域表示單打發球區
4 深藍色區域表示雙打發球區
2、羽毛球網標准
羽毛球網長6.10米、寬76厘米，為優質深色的天然或人造纖維製成，網孔大小在15-20毫米之間，網的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），並用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標准球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524米高，球網兩端高為1.55米。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。
3、發球規則
單打：得到發球權的一方分數如果是0或者偶數在右邊發球區發球，分數是單數則在左邊發球區發球。接發球方在與發球方對角的發球區接發球。每球得分。
雙打：得到發球權的一方分數如果是0或者偶數由右邊的球員發球，分數是單數則由左邊的球員發球，接發球方不換位。有發球權的一方得分後，分數變成偶數時，則發球員換到右邊發球；分數變成奇數時，則發球員換到左邊發球。接發球方不換位。每球得分。
詳細解釋：
A和B對C和D的雙打比賽。A和B贏了挑邊並選擇了發球。
比分 球區 球員和接發球員 贏球方
（A發球C接發球。A為首先發球員，而C則為首先接發球員。）
0-0 從右發球區發球 A發球，C接發球 A和B
（A和B得1分。A和B交換發球區，A從左發球區再次發球。C和D在原發球區接發球）
1-0 從左發球區發球 A發球，D接發球 C和D
（C和D得1分，並獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區）
1-1 從左發球區發球 D發球，A接發球 A和B
（A和B得1分，並獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區）
2-1 從右發球區發球 B發球，C接發球 C和D
（C和D得1分，並獲得發球權。兩人均不改變其各自原發球區）
2-2 從右發球區發球 C發球，B接發球 C和D
（C和D得1分。C和D交換發球區，C從左發球區發球。A和B不改變其各自原發球區）
3-2 從左發球區發球 C發球，A接發球 A和B
（A和B得1分，並獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區）
3-3 從左發球區發球 A發球，C接發球 A和B
（A和B得1分。A和B交換發球區，A從右發球區再次發球。C和D不改變其各自原發球區）
4-3 從右發球區發球 A發球，D接發球 C和D

4、羽毛球拍的參數

材質：
羽毛球拍質地主要分為鈦金屬、全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。其中材質最好的是鈦金屬、往後依次為全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。

羽毛球拍長：
羽毛球拍加長型：標准羽拍的長度為664毫米，而所謂加長形羽拍的是比標准長度一般加長10毫米。加長的最主要部分為拍桿，有一些型號的拍頭也有些許加長。加長型球拍擊球點比較高一些,對提高進攻是有一定的幫助。

拍桿大小：
一般用G用來表示羽球拍柄粗細，G1最粗G5最細。一般為G4、G5，G4適合手大的人用。

羽毛球拍重量：
一般的羽球拍在說明資料里都會用U來表示重量，具體的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。

羽毛球拍平衡點：
球拍的平衡點一般在285mm，高於這個參數的說明拍頭較重，屬進攻型，低於這個參數的說明拍頭較輕，屬防守型，等於就是攻防兼備型。

羽毛球拍硬度：
在球員力量相同的情況下，拍桿越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產生更大的擊球力量。拍桿越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少，但更能減低擊球震動的傳遞。
對於框而言，拍框的硬度越大接觸球時就越不易發生變形和扭動，越能把更多的力量傳給羽球，同時傳遞的震動也越少。

羽毛球拍拍形：
主要分為橢圓形和方頭形兩種，橢圓形面積小但是空氣的阻力也小，方頭形是擊球面積大但是空氣阻力也大。當然也有在此基礎上的其它形狀，不在逐一而足

羽毛球拍磅數：
拍頭的承受力。拍線的磅數一般為：雙打——橫24磅、豎22磅；單打——橫22磅、豎20磅（女子可減1-2磅）。

拍弦：
拍弦也是有講究的。好的拍弦在儀器下觀察能發現中間的截斷面像光纜纖維一樣一束束的,質次的拍弦則是單一一股,看不出有很多束來。遺憾的是選購拍弦的時候,沒有儀器鑒別只能通過拍弦的價格來區分。一般20—30元左右的拍弦就是不錯的了,最好的拍弦一副80—90元。綳弦需要專用工具。男士用拍的松緊度要控制在22—25磅之間,女士用拍要控制在21—24磅之間,過松的拍子彈不回球來,過緊的拍子打球的時候很費力氣。

5、羽毛球主要性能指標

飛行穩定性：

飛行穩定性的定義是：羽毛球實際飛行軌跡與理論軌跡的偏差，簡稱穩定性。羽毛球在飛行狀態下自身搖擺的程度分為四個級別（四檔）：

A級飛行：是羽毛球在飛行狀態下，自身完全沒有搖擺（晃動）；飛行軌跡是一條標準的直線（俯視平面看）；羽毛球自身轉速達到350轉/分左右（直到飛行處於自由落體階段時，仍不能十分清楚地看到羽毛球的毛桿部份）。

B級飛行：是羽毛球在飛行狀態下，自身只有微小程度的搖擺（小晃動），飛行軌跡基本是一條標準的直線（俯視平面看），羽毛球自身轉速達到350轉/分左右，直到飛行處於自由落體階段時，仍不能十分清楚地看到羽毛球的毛桿部份。

C級飛行：是羽毛球在飛行狀態下，自身會有小搖擺（較明顯地晃動）；飛行軌跡是基本是一條直線（俯視平面看）；羽毛球自身轉速達到300轉/分左右（直到飛行處於自由落體階段時，可能會較清楚地看到羽毛球的毛桿部份）。

D級飛行：是羽毛球在飛行狀態下，自身會有明顯地搖擺（明顯的晃動）；飛行軌跡不定（從俯視平面看）；羽毛球自身轉速有快有慢。不能達到上述三種飛行標準的均屬於D級飛行球。蛇形球：羽毛球在擊發球後，從脫離拍面開始飛行時，由於自身轉速超過標准，球速先快後慢，造成飛行軌跡像蛇在草地上游動，俗稱蛇形球。這種球主要是發生在右毛球中。轉彎球：羽毛球在擊發球後，從脫離拍面開始飛行時，由於自身轉速超過標准，造成飛行軌跡有一個明顯地向左轉彎的現象（面對飛來的羽毛球看），俗稱轉彎球。這種球主要是發生在左毛球中。飄球：羽毛球在擊發球後，從脫離拍面開始飛行時，由於自身轉速低於標准，造成飛行軌跡沒有一定的規律，給人一種隨運動場館的氣流而飄動的感覺（微小感覺），羽毛球在自由落體狀態時，能很清楚地看到羽毛毛桿。俗稱飄球。這種球在左右毛球中均可能出現。

飛行速度：

一、速度與落點的關系：羽毛球的落點通常是用飛行速度來表示，而速度又是用羽毛球的重量間接來表示，例：球筒上標明50或77是指球的重量為5.0克或77格林（歐洲重量單位）。北京地區冬季一般要用5.1克或78格林的球，夏季要用5.0克或77格林的球。廣東地區冬季要用5。0克或77格林的球，夏季要用4.9克或76格林的球。球友要根據自已所在地區的氣溫與球館的溫度來確定購買何種速度的球。

二、正確選擇飛行速度：

A．市面上有些球雖然也是標注為5.0，但重量很可能已在5.1克以上，那麼在相同的打擊力度下，其速度就自然要快一點兒。這種球一般是採用了開大球口直徑的方法，來增加飛行阻力，從而達到降低飛行速度的目的。此種球的最大缺點是極易損壞球拍線。

B．由於廠家的工藝性不好，有時一筒球中會有4.8克-5.4克的球出現，這對球友來說，是很難掌握其飛行速度的。

C．羽毛球自身轉速過高，會造成飛行速度偏慢，羽毛球自身沒有轉速，又會造成飛行速度過快。考量何種品牌球的工藝性比較好，有一個辦法——看看一打球的重量是否一致，基本就可以確定球的工藝水準了（12隻球一個重量，誤差僅為0.1克）。

耐打度：

羽毛球是個「昂貴的」運動。所以羽毛球的耐打度是一個非常重要的質量指標。對於耐打性，一般來說從以下幾個方面來考量：

一、正常雙打情況下，不小心打在毛葉上，羽毛不會立即就斷掉；

二、雙打比賽一般情況下一隻球可以很順利地打完一局球，單打比賽一般可以打完二局球（用球不是很挑剔）；

三、大力殺球的情況下，只要不是劈殺球（球拍面與羽毛球側面接觸），一般情況下要能抵擋業余球手20拍以上的殺球，要能抵擋專業球手12拍以上的殺球。此時球的飛行穩定性應該還沒有很大的改變，球還能繼續使用一段時間；

四、羽毛球兩道線圈的膠水含量如何用肉眼判斷呢？一般來說，眼睛直觀地看上去，線圈的線跡基本被膠水補滿（量化一下，就是膠水固含量0.55-0.6克），就可認為是較好的球，如果仍能看到勾線的痕跡，就證明膠水很少，以致於耐打度下降。

五、羽毛球在使用的過程中一般情況下不能很快變形。中高檔球由於在選料與製作工藝方面比較嚴格，因此耐打度一定會好於低檔球，訓練球的耐打度一般會比低檔球差一點點。

㈨ 羽毛球反手發力技巧訓練，應該知道的知識有哪些

㈩ 少兒羽毛球選材的主要依據和主要手段

測試的內容
1、身體形態類
身體形態是指身體外形的構成，通過對當今世界優秀羽毛球運動員進行分析發現他們的身高都不是特別高，但他們的身材比例比較勻稱。例如林丹、李宗偉、陶菲克等。這是由於羽毛球運動員的技戰術評定分手法和步伐兩種，身體比例好的運動員，其肢體和關節的靈活度柔韌性都好，在步伐啟動重心調節及出手速度等方面均具有優勢。所以在青少年的選材過程中，身材比例是否勻稱顯得尤為重要。
2、機能類
由於羽毛球比賽的結構方式決定了比賽時的供能特點，即以有氧代謝為基礎，無氧為輔的綜合供能。由於羽毛球比賽不受時間限制。因此，體能消耗大，肌肉活動強度高，這就要求受選者必須具備較高的能量代謝水平和較高的心肺功能。生理機能可以通過心功能指數、肺活量與體重的比等指標來衡量。
3、素質類
羽毛球運動具有快速、靈活、對抗激烈、變化多端等特點，所以在一場高水平羽毛球比賽中，選手必須完成各種急停、急起、移動、揮臂擊球等快速動作。選手在運動中速度的快慢，力量的大小、耐力、靈敏等素質的好壞，都直接影響著運動成績的優劣。雙方選手在長時間內快速、多變、大負荷的對抗，對運動素質要求極高，因此，運動素質也是影響羽毛球運動員臨場技戰術水平發揮的重要因素。這就要求從組成運動素質的速度、力量、靈敏、柔韌4個方面來科學選材。
4、技術類
顛球;抓球（把球扔起來然後在空中抓住）;1分鍾移步觸球
5、教練員評定
對羽毛球的興趣程度。在學練的時候，注意力能否集中。對羽毛球速度的反應快慢、時空感如何。有無堅強的意志品質與吃苦耐勞精神。
對進行實驗的50名隊員按上述內容進行了4個星期的訓練，最後淘汰了25名未能達到最低標準的隊員，留下的25名隊員又進行了2個月的訓練，結果最後12名隊員達到我們所要求的標准。餘下的隊員在訓練3個月後，動作基本合理，能做到主動發力。上下肢比較協調，手上感覺尚可，在訓練中，無偷懶、畏懼等情況。訓練積極性高漲。基本能反應當初選拔的效果。