培訓教練的課程

1. 學習健身教練都有什麼課程

私人健身教練所學課程包括：私教基礎課程、實操訓練、功能性評估訓練、私教營銷與管理等等。
其中理論課程包括：人體解剖、體適能理論基礎、運動生理學、運動營養學等
實操課程包括：健身教練減脂必備課程，為專項運動能力而設計專門的體能訓練等
功能評估訓練包括：體能訓練方法、訓練計劃制定、波速球訓練、葯球訓練、壺鈴訓練、健身球訓練、體能訓練繩、泡沫軸訓練、敏捷梯訓練、trx訓練等，主要針對於私人健身教練專業增肌減脂的課程等

2. 健身教練培訓一般包括哪些內容

健身教練培訓一般包括專業訓練和營養知識等。

健身教練，其最重要的職責就回是幫助顧客獲得健康，來答健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。因為教練要善於與顧客溝通，以准確了解顧客的需求並提供幫助。

關於健身培訓的問題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓機構成立於2007年，迄今已有14年歷史，是培訓健身私人教練、團操教練等的綜合類院校。集研發、教學於一體，擁有健身行業人才和醫學人員組成的頂級師資力量，走在「體醫結合」的領域前沿，密切關注行業國際動態，不斷研發引領市場潮流的新課程，是目前行業內課程豐富、內容更加深入的培訓機構。秉持著「求知求德，自律自強」的精神，為中國健身行業培育了上萬人次的健身教練，遍布於全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。

3. 私人健身教練學校培訓課程有哪些，想要先了解下

基礎理論課程：運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動心理學專、健康體適能、訓練原則屬和訓練計劃的制定。

基礎實踐課程：健身健美高級課程、普拉提訓練課程、功能性訓練課程、功能性地膠課程、關節功能康復課程、CPR（心肺復甦）、實戰銷售課程等更多最新的專業知識和專業技能。

學習健身教練專業知識，到上海體適能培訓學院，這是一家零基礎健身培訓學校。上海體適能(AFCC)作為國家體育總局國家體育就業指導中心批準的健美操指導員、健美、健身指導員的培訓基地，同時與上海市體育局宣教中心聯合辦學，證書的含金量毋庸置疑，為您的職場發展提供了有力保障。

4. 健身教練培訓，課程培訓有些什麼課程

目前的健身行業發展十分的迅速，很多人也走上學習健身教練的道路，但是回健身教練培訓多少錢呢答?是目前很多想學健身教練的人非常關心的一個問題，目前的健身教練培訓學校也有很多，大部分的健身教練培訓一般時間都在3-4個月左右，在這期間需要學習相關的理論知識、技能技巧等等。那麼健身教練培訓多少錢呢?

關於健身教練培訓多少錢?還和健身教練培訓學所處的地理位置、培訓時長、培訓課程等等相關。如在北上廣等大型一線城市的培訓費用相對要高一些，而在三四線城市健身教練培訓費用可能在萬元左右。

5. 私人教練需要哪些培訓

私人教練課程包括：基礎理論知識、基礎技能、高級技能知識。

基礎理論是健身技能的基礎，只有掌握了基礎理論知識，才能知道訓練的原理，如何健身才能更好地得到健身效果，任何一種健身技能，都是以基礎理論知識為前提的。

而基礎技能以及高級技能，是實際理論的媒介。高級技能是一些人不擁有的知識，就比如現在的康復課程，目前上海體適能就開設有3M康復拉伸、3M之108種疼痛與運動康復、3M骨關節康復、孕產康復等康復課程。

1、理論考試，主要是人體骨骼結構和肌肉結構，還有初級的動作安排和分析。

2、實操考試，包括動作的解說和指導動作，呼吸，發力方式，運行軌跡，位置等等。

3、體能考試，俯卧撐，深蹲和引體向上，女生是卷腹和深蹲吧應該是忘記了。

6. 健身教練培訓的課程都有什麼呢

健身教練培訓的課程有：增肌訓練、減脂訓練、運動表現提升、格鬥健身、康版復訓練等。

健身教練權證書是就業的敲門磚，是健身行業衡量你作為健身教練是否合格的工具，也是你實力的最佳證明，一所專業的健身教練培訓機構並不會傳遞學員證件越多發展越好的觀念，因為一些證書並不被行業所認可，健身教練培訓學校一般都會通過教給學員過硬的技能，從而獲得含金量高、全面性廣和權威性高的證書。

選擇健身培訓機構需要看該機構的資質和相關認證，而銀力體育學院擁有運動人體科學知識產權305項，國家專利12項，正在注冊的67項，正在研發的，95項。自主研發訓練設備、自主研發課程。經科技廳認證，體育行業唯一高科技企業。

7. 私人教練需要哪些培訓

私人教練需要培訓的課程包括：基礎理論知識、基礎技能、高級技能知識。

如何做私人教練：

1、私人教練要提高自己的感悟能力和洞察能力

感悟能力、洞察能力這是一個私人教練最應該具備的能力，而具備這種能力更多的是基於他對自身專業方面通過長時間實踐得出經驗以及常識和見識。就是你看的和別人不一樣，角度不一樣，層次不一樣，這樣你才有了自己與其他人不一樣的境界。尤其是針對不同會員能有效地融會貫通落實到實處。這樣你在教學過程中才會有更多的東西給學會員。

2、私人教練需要具備一定的表達能力和演繹能力

表達能力以及演繹能力表達能力講話流利這是最基本的，最重要的是對專業邏輯的思維能力。健身教練培訓費用是多少關鍵是要看健身教練培訓學校所在的城市。這其中確實有許多培訓的專業技巧，也是任何教學活動的難題。例如對教授過程中氣氛的調節等，而對私人教練傳授知識、技能的技巧重視不夠。

3、私人教練工作經驗和教學能力分不開

工作經驗和教學能力良好的個人專業工作經驗。健身教練培訓學校那家好，優選國家指定機構。例如私人教練，必須掌握正規俱樂部的主管乃至總監級的經驗，乃至工作經驗。對課程的把握和融會貫通，除了給到學員他想要的，還要給他更多需要的知識，扎實的基本功和專業造詣是從事專業培訓的前提。

8. 健身教練培訓主要有什麼課程

參加不同的健身教練培訓，所以健身教練培訓的課程也是不同的。

私人健身教練和團課健身教練的課程培訓也是不一樣的，是當然，因為你學的不一樣，那麼課程肯定不同，我們先說私人健身教練培訓的課程，包括運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動康復學還有私人健身教練應該掌握的銷售的課程。

團課健身教練就需要學習的是有氧課程，比如活力蹦床課程、動感單車、有氧搏擊、基礎有氧、綜合舞蹈、南美熱舞等等類似的有氧課程。

9. 私人教練培訓課程有哪些

私人教練培訓課程有很多，如：營養、解剖、運動生理、運動心理、特殊人群訓練、功能訓練、康復訓練、心肺復甦等等課程，華體夢健身學院

10. 健身教練培訓的內容有哪些呢

健身教練培訓包括理論知識的學習，還有實操以及學員自己的訓練，以及一些格鬥性訓練，普拉提等其他課程的學習，還有證書的考前培訓，證書考試等等內容，課程很全面。