中學合唱團興趣培訓計劃

『壹』 怎樣寫合唱團招生簡章

給個例子吧

主旨:
提升學生音樂水準,倡導正當健康的藝能生活.
培養休閑技能,調劑身心健康,激發積極樂觀進取之情操.
發揚本校音樂優良傳統,提倡學生合唱學習風氣.
招生對象:凡本校一,二年級學生,對歌唱有興趣者,皆可報名參加.
報名辦法:將報名表(或自光華國中網站「最新公告」下載)填妥後送至學務處活動組或傳真5330785,謝謝!
報名日期:自即日起至八月十一日(星期五)止,每日中午12時前.
甄選日期:八月十二日(星期六)上午九點至十二點
甄選地點:本校第一視聽教室(舊視聽教室),仁愛樓212,213教室
說明:
師資:由本校音樂專長教師擔任.
練習時間:開學後每周一至周五中午12:30-13:00,每周四聯課活動(第五節),學校行事時間(第六節).
本校合唱團歷年來表現優異,每年參加新竹市音樂比賽均獲得優異成績,若取得新竹市代表權,將會參加全國比賽.
4. 錄取之新生名單將於八月十二日下午五點前公布在光華國中學校網站,並請錄取之新生務必參加八月十四日 八月十八日(每天下午13:00 16:00)
之暑假集訓.
光華國中九十五學年度合唱團新生甄選報名表
學生姓名
性別
出生年月日
電 話
住 址
父親姓名
職業
電話(公)
畢業學校
畢業獎項
專長樂器
學習程度:_____年,□佳 □中等 □尚可
演唱聲部
□第一部 □第二部 □第三部
合唱經驗:□有( )年 □無
為什麼想參加合唱團
◎請於八月十二日中午12:00前將報名表送至學務處活動組,謝謝!

『貳』 學校合唱社團,計劃招收男生6人,女生35人,現調整為招收的女生的人數是男生的5

5「倍」嗎？
6 * 5 = 30
7 * 5 = 35
可減少女生人數5人，或增加男生人數1人

『叄』 參加合唱對孩子到底有什麼好處

合唱是一門訓練人聲的綜合藝術合唱是體現少年兒童素質和精神面貌的一個重要依據。美妙的童聲合唱對於孩子們審美能力的培養，性格情操的熏陶，形象思維的拓展都起著非常重要的作用。

合唱在孩子的心裡種下真善美合唱藝術能夠啟迪心智，對於孩子們來說，尤其培養其集體主義觀念，提升合作意識，通過長期的訓練，美妙的音樂直達心靈，從小就給孩子們一顆真善美的種子。

合唱團里沒有「我」，只有「我們」很多孩子在幼兒階段就開始接觸合唱，在演唱中讓孩子們逐漸感受到相互合作，相互信任和相互鼓勵的意識。使孩子們認識到在合唱團里沒有「我」，只有「我們」。

很多以前嗓音平平的孩子，經過長期訓練，唱歌和說話的音色大有改觀，內向的孩子也越來越開朗自信。很多孩子同步的樂器訓練也進步很大，有一些孩子從此就走上了專業音樂學習的道路。

『肆』 如何有效開展中學生音樂課外活動

隨著素質教育的不斷發展，人們越來越清楚地看到了音樂教育的美育功能，認識到了音樂教育對文明風尚和審美能力的培養，對精神、性格的陶冶，對智力的開發，對敏銳的感覺和反應能力的訓練，對身心鍵康都有促進作用。在音樂教學大綱中指出:「學校音樂教育必須包括課內教學和課外活動，這是一個整體，沒有課外活動的音樂教學，是不完全音樂教學[1]。」課外音樂活動，是指在教學大綱要求下有組織、有計劃、有目的地在課外對學生進行形式多樣、內容廣泛的教育活動。課外音樂活動是學校教育的主要組成部分，對學生的全面發展起著不可取代的作用。然而，在目前中小學校內音樂課時比例極少，教學條件、設施不完備,教學質量有待提高的情況下，僅僅局限在課堂教學上是不夠的，必須與課外活動有機地結合起來，才是完整的。那麼如何有效地開展豐富多彩的課外音樂活動呢? 本文做了一些探討及發表一下個人的看法。
1開展音樂課外活動意義及作用
音樂課外活動不僅可以激發和培養學生的音樂興趣和愛好，提高學生的音樂鑒賞能力和表現能力，還可以使學生獲得更多審美體驗，養成良好的合作意識和團隊精神。總括意義是：課外音樂活動是（1）豐富學生課餘生活，促進學生德、智、體、美全面發展的重要途徑。學生在參加音樂活動過程中，發展了對音樂的興趣及審美能力，豐富了精神生活，陶冶了情操，全方面提高素質和能力。（2）是加強社會主義精神文明建設的重要陣地，是校園文化的重要組成部分。課外音樂活動大部分都是集體活動，有利於培養學生關心集體、團結友愛、遵守紀律的良好品質，能豐富學生的精神生活，增強集體主義觀念。（3）是發展和培養音樂人才的搖籃。滿足有音樂才能和興趣的學生進一步學習音樂的渴望，進一步發展他們的興趣和才能。（4）符合少年精力旺盛、求知慾強、善思好動的生理心理特點。組織學生參加活動，能擴大學生的視野，擴大知識領域，使學生能夠接觸較寬的知識面 ,接受較多的信息量。
2音樂課外活動基本形式
2.1 群眾性音樂活動
我們在具體開展音樂課外活動中既要注重學生的個性差異，又要重視共同提高。群眾性音樂活動及宣傳活動有利於普及，讓每個學生可以充分得到發展。它包括校級、班級的課外活動，有群眾性教歌活動，如「每周一歌」歌詠比賽；專題音樂欣賞或音樂講座；綜合性的音樂比賽；音樂會及藝術表演活動等等，比如節慶日的音樂活動。如: 六一兒童節的文藝演出，八一建軍節的「軍民之情，魚水情深」專題晚會，國慶節時開展的「愛我中華」歌會，「慶元旦文藝晚會」等，用詩和歌舞串聯一起，以表演唱、合唱、邊唱邊舞等方式來表達少年兒童熱愛生活熱愛祖國的真摯感情。另一類是與學校的專題教育相結合的音樂活動。這類活動需要與學校的各個部門緊密合作開展，如：在學校圍繞宣傳環保這個專題，與大隊部共同組織「我們同在一片藍天下」專場演出；與後勤部合作圍繞創建「珍惜每一顆糧食」專題工作，開展了詩歌舞蹈的表演。
2.2 提高性音樂活動
包括校內音樂社團（俗稱興趣小組），如合唱隊、樂隊、舞蹈隊等。興趣小組，主要以小組活動輔導為主，兼對個別學生進行重點指導，有利於提高少數尖子的音樂技能。發揮學生集體和個人的主動性、獨立性和創造性。比如在中學階段的舞蹈隊需要參加演出排練，學生首先自己去找資料並且在老師的幫助下進行挑選，節目定好後再進行舞蹈排練，自己看碟自己學動作，遇到高難度、做不來的動作經過老師的引導再改編，最後完成這個舞蹈的排練工作。這樣，就不僅培養了學生能獨立地發現問題和解決問題，發展了學生的組織能力和創造力，也大大減輕了老師的工作。又如低年級在學習節奏的過程中，老師可以引導學生來到美麗的大自然里，聽聽生活中那些美好而有趣的節奏，引導學生去尋找，去模仿雞鳴狗叫、鳥語蟬鳴、流水潺潺、機器隆隆……再啟發學生用音樂節奏表示出來。這樣，不但使學生感受到大自然的美，而且發展了學生的想像力和創造力。
2.3 實踐性音樂活動
音樂活動不僅能讓自己得到快樂,同時也能服務於他人,服務於社會。這樣才能真正做到學有所用,發揮音樂本身的服務性功能。此類音樂活動主要包括:組織慰問演出,如到福利院演出,為孤寡老人、孤兒送去快樂;參加一些公益演出,如「手拉手」文藝演出等,以養成學生關心他人的良好品質,培養他們高度的社會責任感。此外,課外音樂活動的開展也對學生的全面發展也起到了巨大的作用。能擴大學生的音樂視野，豐富音樂經驗，鞏固和提高學生在音樂課上所學的基礎知識和技能，發展學生的音樂的感受、表現、創造、鑒賞能力。學生在活動中增強了音樂實踐能力和創新精神，達到了樂以輔德、樂以益智、樂以促體、樂以怡情的功效。同時通過開展豐富多彩的課外音樂活動,學校發展了一大批具有特長的教師,一定程度上提高了教師的專業水平,也有效地調節了教師的生活,減少和消除工作的緊張感和疲勞感,使教師保持輕松愉快的心境,提高工作效率。健康向上的集體音樂活動也為協調校園的人際關系提供了條件。
3 如何更行之有效的開展音樂課外活動與在組織與訓練中注意的問題
如何開展才是更行之有效的呢，這個問題值得我們大家都要考慮的。本人通過研究討論，認為學校和教師這兩個主體在組織與訓練中要特別注意的。
3.1 學校應有效開展形式多樣的活動，讓學生自主選擇
學校首先應該雄厚師資，在開展活動中必須注意內容的豐富多采，反思傳統的音樂課外活動,大多是為了應付學校的各項競賽, 從而組建音樂團隊進行活動, 內容也只是局限在合唱、舞蹈與器樂方面,內容太單一了，學生的選擇面、參與面也窄了，就影響了活動的開展，也忽略了音樂課外活動在育人方面的巨大功效。這時候學校就應該盡可能跟著學生的興趣去開設課程，因為對於中小學生來說，興趣是學習中非常重要的因素。從學生成長的需要出發,從學校的實際情況出發,學校應設計一張音樂課外活動意向表。先讓教師與學生自主來選擇相應的音樂活動,然後根據教師的特長確定各個項目的指導老師、活動場地、活動時間,再根據學生的選擇確定參加人員。這樣,內容豐富了,參與面廣了,學生的積極性就更高了。由此,使課外音樂活動不再是尖子生的專利,成了群眾性的活動。學生在多彩的音樂活動中,開心地掌握基本的音樂技能,了解基本的音樂文化,獲得審美愉悅體驗,增強進一步學習音樂的興趣,讓學生「從學中樂、在樂中學」,讓音樂充滿人生,讓快樂伴隨終身。
3.2 學校應充分挖掘資源，讓師生共同進步
學校應該充分挖掘有利的資源，比如在人力、媒體資源和宣傳陣地等方面。
3.2.1 充分調動所有人力資源
學校在開展課外音樂活動的時候,僅僅靠一兩個音樂教師的力量是遠遠不夠的,要充分調動所有的教師。比如開展「每周一歌」，這個首先讓音樂教師向學校提出建議，學校認為可行了，那麼就要充分調動所有的人力，如發動每個班主任在班上大力宣傳和配合做好這項工作等等。同時, 學校應該開設每年的暑假或寒假對教師們進行一些音樂知識與技能的培訓，如《中小學生合唱的訓練與指揮》、《中外名作欣賞》、《兒童舞蹈創編法》等，從而使教師音樂素養和能力得到提高,教師對工作更加熱情了，活動開展也更順了,質量也明顯上去。
3.2.2 充分利用媒體資源
現代教學媒體，是現代教育技術重要組成部分，它大大提高了信息的傳輸速度，在激發學生學習積極性，提高教學效率，更好地發揮高水平教師的作用。同樣為了更好的開展課外活動，利用一些現代媒體資源是非常有必要的，做法大體有以下幾點：①介紹和提供一些優秀、經典作品的資料，指導學生課余進行欣賞。②組織參加音樂普及講座及看有關音樂題材的電影、電視等,了解一些音樂的基礎知識，還可以組織去歌劇院欣賞中外著名歌劇、舞劇等，培養學生的藝術情操。③利用校園廣播有計劃地播放優秀歌(樂)曲,讓學生多聽，讓學生更直觀地得到熏陶,感受音樂的美妙。
3.2.3 充分為學生創造展示的舞台
學校的宣傳陣地是對學生進行教育的重要窗口, 通過學校的宣傳陣地是為學生創造展示舞台最有效的途徑。我注意到不少的藝術培訓中心學校利用了電視、廣告並且為學生創造了參加國內國外的各項比賽等來提高學校知名度，吸引學生參加報名培訓。那麼在學校，我們可以通過校園櫥窗、黑板報、圖書館、閱覽室、報刊等向學生展示音樂,讓學生的音樂活動成果有展示的舞台,讓學生學到更多課堂里沒有學到過的音樂知識,也從音樂家的身上學到許多優良的品質,陶冶情操。例如,有的把學生文藝演出的照片拿來展出,讓學生看到自己在舞台上的形象,提高學生積極參與的意識。有的在黑板報上刊登一些音樂家的小故事或音樂知識連載,引起學生的關注和喜愛,並從中學習到一些知識。還有的通過圖書館的書籍、雜志，向學生提供一個更為廣闊的音樂天地,讓學生自在地徜徉於音樂王國中。此外，還可以通過簡報、剪報、音樂小故事、音樂小報等多種方式，為學生創造展示的舞台，從而進一步提高學生參與課外音樂活動的積極性。
3.3 教師應調動學生學習的興趣
把學生的興趣調動起來了，可以說我們開展音樂課外活動的目的已經達到了一半。有了興趣，他們能夠積極地參與進來，我們的工作會事半功倍，而沒有了興趣即使是老師、學生花再多的時間和工夫也只會事倍功半。因此，調動學生興趣是開展音樂課外活動教師首要注意的問題。首先教師自身要全心投入，即在教學中不僅要有認真的態度，還必須要有一種投入的精神。因此，對待每一次排練和訓練，教師首先應該調整好自己的心理和情緒，以飽滿的熱情來感染學生，以生動、活潑、幽默的語言和豐富的面部表情以及形象甚至誇張的動作來吸引學生。例如：在要求學生做出歡快高興的情緒時，教師必須自己先拿出一副熱情洋溢、喜到心頭的表情；在要求學生表現抒情的情緒時，教師必須先拿出深情的表情。總之，在教學的過程中，教師就像一名演員在表演一出戲，而演員必須要投入才能演好戲，才能做到吸引觀眾。然後對待學生，教師應以表揚為主，經常鼓勵。對一些音樂基礎並不好的學生，和對音樂不感興趣的同學，作為音樂教師應該在教學中多以表揚為主來鼓勵學生，學生得到老師的肯定，通常會增加自己的學習信心，從而也會提高學習的興趣，並主動配合老師的教學工作，甚至被表揚的部分同學還發揮著積極和骨乾的作用。
3.4 教師應擅用形象的語言啟發學生
組織課外活動雖然與音樂課有區別，但它同樣屬於教師對學生的一種教學。那麼如何能使學生更好地掌握訓練的內容和要求，教師需要動一些心思。擅長用形象的語言來啟發學生是音樂技巧、技術傳授時教師要特別注意的，因為音樂這門學科的抽象性，只有通過形象的語言來引導和啟發，才能讓學生更快更准確的領悟這門藝術的技巧和技術。所以，在課外活動教學中教師要注意到這一點。例如：舞蹈形體課上，在要求學生做直立的基本姿勢時，我用「量身高」來啟發：「同學們都希望自己有高挑、修長的身材，我們現在把身體靠著牆，盡量將脖子、身體拉長，量一量，是不是長高了」通過這樣的方式來引導並讓他們反復體會，許多學生本來存在的頷胸、駝背、脖子前傾等不良姿勢也在較短的時間內得到了糾正。在教學過程中，教師應該善於抓住學生日常生活經歷中的一些體驗和感受，善於使用一些通俗、具體而形象的語言，這樣一來，同學們能夠更快更好地達到訓練的要求，更快更好地掌握訓練的內容。
3.5 教師應注意結合審美教育
青少年階段的學生在接受音樂教育時，應該更加側重於提高對音樂藝術的審美和鑒賞能力。我們的音樂課外活動並不僅僅是為了讓學生們掌握某種音樂技巧，也不是為了參加某個比賽或是表演而開展的，我們的目的是要通過活動培養學生健康的審美情趣和感受、體驗音樂美的能力，並在音樂活動中來陶冶情操從而提高學生的藝術修養。因此，將審美教育貫穿於活動之中是教師切不可拋開的一個應注意的問題，是我們音樂教育的最終目的。他不僅培養了學生對藝術的鑒賞能力，同時提高了學生在唱歌、舞蹈、演奏時詮釋藝術的表現力，而且也大大提高了節目的質量。因此在訓練中，教師應該注重培養學生表演時情緒、情感的表現。即使在表演中學生的聲音不夠美，動作不夠到位，或者偶爾彈錯了一兩個音，但是教師要常常提醒學生一定要觀眾知道你在表演什麼。有一次，我在活動課合唱隊排練《游擊隊歌》這首歌曲的時候，我首先向同學們介紹這是一首進行曲風格的群眾歌曲，曲調輕快流利，生動活潑，反映處在敵後艱苦環境中的游擊戰士樂觀的情緒、昂揚的鬥志和革命的自豪感，要求學生把游擊隊員機智靈活、勇敢頑強的形象表達出來。通過這樣的講解和分析，使學生對作品有了較為深入、透徹的了解。這樣學生能夠更好地做到一些細膩的藝術處理和表現，而不再是簡單的表達。將審美教育貫穿於活動課中，不但豐富拓寬了學生的音樂視野還大大提高了活動課中排練節目的水平和質量。
在開展音樂課外活動的過程中，教師的「三個注意」在教學中並非相對獨立，而是相輔相成、相互貫通的。因此，這三個問題，對於開展音樂課外活動的教師來說非常重要。
結束語
所以，我們充分意識到，僅靠音樂課堂四十分鍾的教學是遠遠難以提高學生能力的，只有努力創設音樂大環境，充分發揮第二課堂的作用，進一步激發和引導學生學習音樂的興趣，讓學生在各種音樂活動中參與和體驗；讓學生在課外接受更多的音樂熏陶和感染；讓學生能全方位多角度地來領悟音樂的神韻和真諦。這樣，才能逐步提高學生的音樂能力和素養，促進學生全面健康的發展。

『伍』 合唱團特色班級方案 裡麵包括以下內容：名稱 口號 創建初步計劃 基本構想 實施步驟

友誼第一、比賽第二
賽出風格、賽出水平
團結拼搏、爭創佳績
飛躍夢想、超越劉翔
挑戰自我、突破極限
奮發拼搏、勇於開拓
展現自我、爭創新高
奧運精神、永駐我心
強身健體、立志成材
頑強拼搏、超越極限
揮動激情、放飛夢想
青春無悔、激情無限
頑強拼搏、勇奪第一
挑戰自我、突破極限
奮發拼搏、勇於開拓
遵規守紀、團結互敬
拼搏奮進、永遠進步
2.
泥濘的路走過無數
累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒
身上的傷流出血來
疼了，告訴自己：別哭，會好的
摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途
3.
深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。
相信勝利會屬於你們。
但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
4.
廣播里聽不到您的聲音，領獎台前看不到您的身影，您說：「這是應該的」。
但是，如果沒有您的認真和公正、嚴謹與灑脫，就不會有那麼多成功的喜悅，也不會有那麼多凱旋而歸。
您，才是真正的奉獻者，相信經您之手，會有更多的勝利者涌現出來，才會有更多的冠軍向我們走來。
一切感激的話都顯得蒼白無力，唯有向您道一聲「您辛苦了，尊敬的裁判員」。
5.
祝賀大會勝利召開
十月的陽光十月的朝霞
一個燦爛明媚的十月
一個豐收吉祥的十月
歡歌笑語彩旗飄飄
運動會開幕了
內心的喜悅無法用語言來表達
千萬個美麗的詞彙也無法描述
昔日的努力要在今天得到考驗
來吧！
讓今天的成功譜寫新的未來
6.
您是運動場上正義的化身，
您是比賽場中公證的使者，
您手中揮動的令旗，
為比賽增添一道亮麗的風景線！
我們為你高歌，
我們為你歡唱，
我們衷心地道一聲：「辛苦了，敬愛的裁判。」
7.
如海上的浪花，
似浪花上的雲燕。
靈巧的速跑，
輕輕的一躍，
落下的是小小的橫竿，
升起的是不屈的信念。
8.
一隻標槍天上飛，
裁判打車往前追，
不知是誰這般猛，
七班王欣閃光輝。
9.
生活中，我們每天都在嘗試
嘗試中，我們走向成功
品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
運動員們，不要放棄嘗試
假如你成功了
這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了
就總結經驗，吸取教訓，繼續努力
無論失敗與否重要的是你勇於參與的精神
付出的背後是勝利
無論是否成功
我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲
努力吧，運動員！
10.
是種子就該有綠色的希望
是種子就該有金色的夢想
不要躺在封閉的暖房
怕什麼秋日薄薄的風霜
既然已走上了運動場
心裡就不要多想
跑道已灑滿陽光
不要羞澀、不要緊張
聽秋雁在空中為你歌唱
快去拾取片片金黃
充滿信心，就有希望
11.
在我心中，你一直是個英雄
我的心伴隨著你跳動每一分鍾
因為你始終看重付出的過程
因為你只求付出，不求回報的個性
你是一顆明星
我的手永遠為你揮動
12.
運動場上彩旗飄，
運動健兒顯英豪，
跳躍身姿輕如燕，
鉛球飛落地動搖，
百米沖刺如猛虎，
投球奔跑本領高，
運動健兒多自豪，
風流人物看今朝。
13.
運動員那矯健的身姿
在1500米跑道上飛翔著
加油、加油、再加油……
一滴滴的汗水
一絲絲的希望
人生能有幾次搏
千百雙眼睛在鼓勵著你們
努力拚搏吧
勝利就在眼前
14.
幾許真誠的鼓勵，
幾句親切的問候，
幾注深情的目光，
幾多支持與幫助，
帶給運動員的是信心，是勇氣，
是誓奪第一的決心和毅力。
幾句吶喊，
幾束鮮花，
陣陣鑼鼓，
片片掌聲，
帶給運動員的是滿足，是感激，
是成功後的喜悅和快意。
謝謝你，我們的啦啦隊！
15.
你的汗水灑在跑道，
澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚在賽場，
為班爭光數你最棒。
跑吧，追吧
在這廣闊的賽場上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧
你比虎猛比豹強。
16.
環形的跑道
一圈又一圈的堅持
毅力與精神活躍在會場上
濕透的衣衫
滿頭的大汗
無限追求奮力追趕
我們為你歡呼跳躍
我們為你驕傲
17.
悄悄的，我退居一旁
避開所有的掌聲和目光
遠離勝利者的燦爛和輝煌
如果說生命也是一場競爭
我參與
也曾把競爭的滋味品嘗
那麼，讓我也抬起頭
甩掉心中的壓抑
下次運動員我仍會同你較量
18.
你象一隻雄鷹，翱翔在晴空之中
你象一顆金星，閃爍在宇宙之中
你象一匹駿馬，馳騁在戰場之中
沒象是頭獵豹，疾馳在草原之中
你象一艘快艇，飛奔在海洋之中
勝利的果實等你摘取
希望的高峰等待你去攀登
19.
人生的路，有坦途，也有坎坷；走過的歲月，有歡笑，也有苦澀。淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個驛站都留下一段無悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。
20.
運動場上有你們的颯爽英姿
運動場上有你們的拼搏身影
面對漫漫的征途
你沒有畏懼和退縮
任汗水打濕脊背
任疲憊爬滿全身
依然奮力追趕
只有一個目標
只有一個信念
為班級贏得榮譽
拼搏吧
為我你們吶喊
加油加油
21.
天如幕，日如初，運動場內生龍活虎！
沒有常勝將，萬古侯更無，江山代有才人出！
賽場如戰場，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆！
英雄勇將，呼之欲出；各領風騷，一幟獨樹！
群雄乍起，英雄誰屬？
灑過淚，流過汗，堅韌鑄造王者風度！
敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功我屬！！！
22.
贊三千米
誇夫迫日驚華夏，
平步青雲塔黃沙。
毓文男兒集力聚，
氣貫神州傲中華。
23.
贊百米運動員
百米跑道雖不長，
運動健兒志高揚。
摸拳擦掌躍欲試，
分秒必爭勇奪魁。
高三七班有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創新校記錄，
勇奪奧運第一枚。
24.
贊裁判員
柳樹抽出新芽，怎能忘了春風的吹拂？
小草鑽出泥土，怎能忘了春雨的滋潤？
花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫？
孩子們的成長更不能忘記老師的培養。
今天，我們成績的取得，
怎能忘記您，公正無私的裁判員老師
25.
致運動員
不為掌聲的詮釋
不為刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的腳步
心中堅定的信念
腳下沉穩的步伐
你用行動訴說著一個不變的真理
沒有比腳更長的路
沒有比人更高的山
希望在終點向你招手
努力吧用你堅韌不拔的毅志
去迎接終點的鮮花與掌聲
相信成功屬於你
26.
致跳高運動員
如海上的浪花，
似浪花上的雲燕。
靈巧的速跑，
輕輕的一躍，
落下的是小小的橫竿，
升起的是不屈的信念。
27.
生活中，我們每天都在嘗試
嘗試中，我們走向成功
品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
運動員們，不要放棄嘗試
假如你成功了
這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了
就總結經驗，吸取教訓，繼續努力
無論失敗與否重要的是你勇於參與的精神
付出的背後是勝利
無論是否成功
我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲
努力吧，運動員！
28.
致運動健兒
運動場上彩旗飄，
運動健兒顯英豪，
跳躍身姿輕如燕，
鉛球飛落地動搖，
百米沖刺如猛虎，
投球奔跑本領高，
運動健兒多自豪，
風流人物看今朝。
29.
致1500米運動員
運動員那矯健的身姿
在1500米跑道上飛翔著
加油、加油、再加油……
一滴滴的汗水
一絲絲的希望
人生能有幾次搏
千百雙眼睛在鼓勵著你們

『陸』 如果讓你在中小學組建一支合唱團,在人員選拔過程中應該注意什麼

首先是確定挑選團員的年齡段。王超建議，最好是在小學二年級到中學二年級之間的孩子中進行挑選。小學一年級孩子年齡小剛入學，自控能力還稍差一些，初二以後學生會承擔較多升學壓力。在這個范圍內，小學三到五年級是合唱團的主力軍，如果是九年一貫制的學校，沒有小升初的壓力，合唱團主力軍的范圍可以擴大到初中一年級。從三年級開始，孩子的定力、自控能力會逐漸加強，可以適應較長時間的排練，時長可以從一個小時逐漸加長到兩個小時。
第二是選拔的要求。王超建議，教師最好能按照一定的要求進行選拔，這樣可以節省大量培育合唱團員的時間，避免選拔時隨意、把希望寄託於後期排練的情況。合唱選拔團員的要求主要有：第一，音準。盡量選擇對音準反應快、記憶快的孩子，可以用單音快速變化的方式，讓學生快速反饋這個音的音高進行考察，或者讓考生聆聽一個稍長的音樂片段，考察學生的對音高的識別能力。第二，音色亮暗不必苛求。如果是音色較亮的學生，教師需要讓他嘗試把音色變成適中或是柔和，如果這個學生音色變化能力不足，就要考慮，其加入合唱團後或許要花費更多的時間使自己的聲音融進合唱團。如果合唱團訓練時間較多，這樣音色明亮的孩子可以選入，如果訓練時間較為緊張，對於音色過於明亮或特殊的學生就要謹慎。此外，對於曾學過聲樂的孩子，教師要尤其謹慎。因為目前社會上的少兒聲樂培訓水平參差不齊，孩子的水平和方法良莠不齊。還有一些孩子雖然沒有學習聲樂，但受各種選秀節目影響，演唱過很多成人化的作品，聲音會呈現出成人化的特點，這兩類孩子的聲音都較難迅速融合到合唱團中。第三，遵守紀律。孩子在排練中很容易相互影響，如果合唱團注意力不容易集中、喜歡交頭接耳的孩子較多，其他學生很容易受到影響。如果是以素質教育為目的的合唱團，可以招收這樣的孩子。如果合唱團有短時間的任務要求，則不建議招收注意力過於不集中的孩子。此外，家長的態度是不容忽視的因素。如果家長對孩子加入合唱團不是特別支持，在排練時間與學習或補習班時間相沖突時，這部分家長就容易退縮。還有一部分家長處於中立狀態，教師要善於溝通，告知家長合唱的重要性與作用。

『柒』 怎樣才能加入合唱團(是學校的) 我是中學生 ，喜歡唱歌，但是不專業，就是需要練什麼

想加入直接跟老師說，雖然平時勤練習會有效果，但是唱歌還是要有天賦的，20%的真聲加80%的假聲，丹田運氣跟著鋼琴鍵試試看，先從低8度開始看自己能唱到那個音，每個音發出的時候都要飽滿，口腔里感覺像塞了個雞蛋，唱到高音時不要憋者嗓子喊

『捌』 中老年合唱團訓練應該注意什麼事項，最好能夠具體點！

《淺論中老年與合唱藝術 》 我在網上轉載的，請尊重作者版權

合唱作為一種音樂藝術，有它起源和發展的悠久歷史，長久以來已成為人類音樂活動的一種重要藝術形式，是人類的寶貴精神財富。
現代合唱藝術源於歐洲，始於宗教——基督教,逐漸流行於世界各地，歷來受到各國人民的廣泛喜愛。近百年來在我國也取得令人矚目的發展，特別是上世紀80年代以來，我國合唱活動日益活躍，其中，中、老年的活動團隊成為合唱熱的領軍力量。中國老年合唱節——《永遠輝煌》已經連續十二年舉辦了十屆，每屆參加人數均在數千人之列，而且參加團隊的藝術水平越來越高。福建省合唱協會團體會員有30多個，還有遍地開花的激情廣場——大家唱，更是如火如荼、十分壯觀。這些都曾領譽世界、震驚中外。中國當代中老年人用合唱的平台、展示他們的風采，成為改革開放30年來的一種「風景這邊獨好」的絢麗景觀。
回顧歷史，當人類的步伐匆匆邁向21世紀大門之時，全球性的很多浪潮洶涌而至。佔世界人口1\5的尚屬於發展中國家的中國，已提早進入老年社會。2007年我國老年人口達到1.53億,占總人口的11.6%。福建2006年3558萬總人口中60歲以上有459萬，占總人口12.9%，80歲以上56.93萬人，占總人口的1.6%，老齡化程度高於全國水平。關心支持老年工作，正確引導和積極組織中、老年人的精神文化活動、努力為中、老年人營造一個安祥、和諧、健康的社會文化環境，以滿足中、老年人精神文化要求，積極面對老年化逐年遞增的客觀現實，成為當今時代及社會發展的必然需求，也是實踐科學發展觀，實施全面建設具有中國特色的社會主義宏偉目標的客觀需要。
中國中、老年的合唱熱是在改革開放大好形勢中涌現的，是中、老年人為尋求健康時尚的文化生活，為社會繼續作奉獻，匯集而成的一股熱流，是涉老組織和音樂界共同倡導、關心、組織的成果。合唱與中、老年；合唱與中、老年人的身心健康成為當今老年學與音樂藝術部門共同關心的課題。不少人在問：為什麼中、老年人這么熱衷於合唱？合唱對人的身心健康有多大影響？合唱存在不存在音樂療法？這些是屬於藝術、保健、心理、教育方面的問題。筆者一生熱愛合唱，離休後堅持參加合唱近20年。就以上問題向五個合唱團（福建榕樹合唱團、福大晚霞合唱團、福州市老幹部合唱團、福建省老科協合唱團、福大大家唱歌詠隊）100位合唱隊員作了問卷調查和求教專訪（回收92份不含「金山星辰合唱團」），並以親身體會與有關學者、醫生、指揮、歌唱家、聲樂老師作了分析探討，現將初步研究意見闡述如下。
一、合唱藝術魅力及其對中、老年人的吸引
1、合唱藝術是音樂王國的皇冠
朋友！你聽過《黃河大合唱》嗎？你聽過《藍色的多瑙河》嗎？還有《祖國頌》、《長江之歌》、《雨後彩虹》、《大漠之夜》……這些氣勢磅礴，優美絕倫的合唱曲震撼人心，給人美的享受。相對個人吟唱來說，合唱有它獨特的魅力，那就是「和諧」、人的聲音和諧。它在贊美祖國、歌唱人民、歌頌新時代以及抒發故鄉情、友誼情，描繪大自然美的方向是其它藝術所不能替代的。正如足球是體育運動中的霸主一 樣，合唱是音樂王國中的皇冠。交響樂是音樂中的奇葩，但「絲不如竹、竹不如肉」，合唱和諧是人的男、女聲，高低音的和諧，在表現情感方面是更能打動聽眾的。歷史是最好的見證：《黃河大合唱》成為了鼓舞中國人民抗戰的戰斗號角；《幼發拉底河岸奴隸曲》成為鼓勵義大利人反抗侵略的歌曲（義大利人唱此歌時人人起立，跟唱國歌一樣），《伏爾加河船夫曲》成為蘇聯十月革命的號子，《藍色多瑙河》、《歡樂頌》成為世界人民共同的贊美詩。《夕陽紅》、《洪湖水浪打浪》、《革命人永遠年輕》、《喀秋莎》等更是激情廣場群眾喜愛的歌曲。
2、聽歌不如唱歌
聽音樂、聽合唱是一種享受，我在1948年就在音樂會上聽過合唱，但參加合唱是更美的享受，這是中、老年人樂於合唱活動的共同感覺。聽者處身局外、歌者身臨其境、忘卻自我、融入角色。要唱好一首合唱曲子要經過無數次的磨合。那種演出成功後博得觀眾掌聲的成就感是聽者所感受不到的。加上指揮家往往有很深的藝術造詣，善於表現歌曲的情感，在歌唱方面有很好的示範、啟迪作用。中央音樂學院吳靈芬教授多次來福建榕樹合唱團教學，合唱團員都普遍認為在她指揮下（連腳都用作指揮拍子）唱歌是一種美的享受。我把這種感受已寫在「理念與實踐 教授與享受」一文中（見2004年中國合唱通訊）。國家一級指揮邱孝胥老師的指揮，線條明快，起伏跌宕的大起大落，令你心潮澎湃，美不勝收，這是在大合唱中才能得到的樂趣。

3、合唱迷與合唱藝術愛好者
目前，中、老年合唱團員中有不少是終身合唱愛好者，可以說是合唱迷。調查表明有52.2 %的人是從青、少年開始參加合唱的，有一些雖然是離、退休後才參加合唱，也屬合唱的愛好者。目前這批合唱迷都成了合唱團隊的骨幹。像福州大學晚霞合唱團中的林善啟（72歲）林立（81歲）、卓培嫻（74歲）、岑書龍（82歲）、鄭俠亮（72歲）、施能民（72歲）、張月娥（69歲）、林秀英（65歲）林亮森（77歲）等他們都是從小就愛好唱歌，唱著抗日歌曲成長，從中學合唱團一直唱到現在。（其中有些人參加過唱詩班，有些人現在仍在唱詩班）
合唱成為中、老年人離退休後晚年文化生活的首選之一，並能長期堅持，反映了合唱對中、老年人的吸引力。
廣大合唱業余愛好者，雖然沒有經過專業訓練，但他們現在都成了相當「專業」的合唱隊員。在長達十幾年的歲月中他們堅持訓練、堅持演出，把合唱視作下崗、退休後的一項生活、工作內容，那種執著的精神是專業隊員所嘆服的。
4、老有所樂，老有所學
合唱活動對中、老年人來說首先是自娛自樂，但一旦參加合唱活動後，在老有所樂中體會到可以老有所學。這是藝術的魅力。
從調查中可看出有55%人認為參加合唱後汲取了許多音樂知識，在識譜、發聲、表達方面受益匪淺，大大提高了自己的音樂修養。其中有一些樂於跨團的成員，他們有的一人參加好幾個合唱團，有的同時參加老年大學音樂班、基礎知識、視唱練耳訓練班。參加合唱團必須通過入團考核，而且在訓練中和演出前都有不少的考查、選拔，他們所以樂意接受本來不太願意接受的這些考核，正是認為這是老有所學的機會。不少人自購光碟，相互切磋，探索合唱奧秘，其樂無窮。
5、合唱活動與中、老年人身心特點有較多吻合點
人到中年，血氣方剛，大多年富力強，忙碌之餘，有強烈的娛樂願望（有錢了尋求新的剌激或放鬆自我）和交朋友的企盼。年處更年期，各種各樣的疾病，乘虛而來。把未能實現的願望現在來補償，是一種良性的心理狀態。
人到老年，血氣不足，各種器官開始衰退，腦萎縮，記憶力減弱，失眠、抑鬱、中風、心梗、高血壓、腫瘤、是常見疾病；孤僻、怪癖，少言、失憶、痴呆是可怕的威協。怕死、怕老、怕病、怕靜是老年人的惡性心理狀態。
時至今日開放社會，物質、文化生活多種多樣，五光十色、魚龍混雜。不少人沉溺在麻將、酒吧、網吧、舞廳。美人、三陪姐、婚外戀在誘惑人心、賭博、嫖娼、淫穢、犯罪也不少見。要治理社會風氣，要保持晚節，中、老人要善於自律。
不要沉溺不拔，執迷不悟。如何才能遠離這些陷阱？ 合唱是健康的文化活動，是一項高尚的藝術活動。對中老年最適合！
從藝術特點來說，合唱活動與中、老年人身心特點有較多吻合點。首先，合唱是兩個人以上的群體歌唱，對「個唱」能力水平的要求不及「獨唱」。不少中、老年人喜歡唱歌，但嗓子條件差，獨唱不行，參加合唱還可以。其次，合唱是定期和持久性的集體活動，需要時間，存在約束。不少合唱團因為在職人員沒有時間而堅持不了，有的專業人員在退休後喜歡從事別的行業性活動，所以也難於開展活動。廣大中、老年人離退休後有的是時間。省榕樹合唱團（100多人）已經創辦了15年，福大晚霞合唱團（80多人）已經堅持了近20年，福州市老幹部合唱團（80多人）也創建了8年，福大老年的大家唱（60多人）活動已有12年，省老科技工作者星光合唱團（以上以老年為主）也成立了5年。西湖、溫泉 、金山星辰合唱團（以上以中年為主）都在三年以上。這些都是得益於中、老年有時間、能堅持。合唱演出是與社會交融的一種方式，中、老年人從崗位上退下來，與社會聯系少了，參加合唱就給他們提供重新與社會聯系的機會，讓他們重新品嘗人生成就感、重新展示人生價值，為社會繼續作奉獻。從當前社會需要說，中、老年合唱演出是一個廉價的文化市場，他們不計報酬，沒收演出費，甚至甘願自己掏錢買車票，吃快餐，積極參加國際、全國、省、市的一些重大演出和比賽，自費跟著團隊去旅遊。藝術活動要有市場，社會需要藝術，這里是「情投意合」，「兩廂情願」。這一方面說明中國當代的中、老年隊伍很健康、有風采，另一方面說明合唱藝術深受社會歡迎，中、老年的合唱隊伍已獲社會的認可，在藝術界已經佔有一席之地。像新四軍戰士合唱團、南下服務團戰友合唱團、中央老將軍合唱團、老藝術家合唱團、老教授合唱團等他們演出的政治意義和藝術效果是其他合唱團所不及的。

『玖』 如何在中小學校開展合唱教育

合唱是集體演唱多聲部聲樂作品的藝術門類，它要求歌唱群體音響的高度統一與協調，是普及性最強、參與面最廣的音樂演出形式之一。人聲作為合唱藝術的表現工具，有著其獨特的優越性，能夠最直接地表達音樂作品中的思想情感，激發聽眾的情感共鳴。合唱，在革命時期和建設時期都發揮過非常積極的作用。 合唱是最美的、最高級的歌唱藝術形式。「聲樂基礎好，不一定能唱好合唱，聲樂基礎不好，一定唱不好合唱」。筆者很喜歡合唱，也在合唱教育方面進行過一些償試，現在談一下我對合唱教育的一些想法和建議。 1.目前合唱教育的現狀 我是來自農村基層學校的音樂老師，在多年的音樂教學和參加區、市組織的藝術活動中，我感覺到，都是清一色的舞蹈，上級教育主管部門也曾在全區藝術展演中做過一些償試，鼓勵節目的多樣性，但就是很少有學校推出合唱類的節目，是什麼原因導致合唱在基層學校的「弱勢」呢？我認為，一是上級教育部門對藝術教育，尤其是合唱教育沒有足夠的重視，基層學校領導大多是所謂的「主科」出身，認為舉辦合唱團或比賽會影響教學成績。二是我國的音樂教育體系本身就存在嚴重缺陷，缺少合唱專業教學及合唱聲音訓練這一重要環節，這也是造成基層的音樂老師在課程的設置上也沒有把合唱教育放到一個重要的位置上來。 2.開展合唱活動的意義 對於目前這種狀況，我認為，大力開展合唱活動不但不會影響成績，如果利用好了，還會給學校的教育教學加力。 有一句名言：「合唱是任何教育工作都不可以替代的重要形式」，許多發達國家和地區都將學校的合唱活動當成培養學生高尚情操和團隊精神的一項重要工作。 對於學校來說 ,合唱教育具有「投資少、易操作、普及廣、意義大」的特點，大力開展合唱教育活動能培養學生對經典音樂的興趣，提高團隊合作意識和集體主義、愛國主義精神，能啟迪心智、凈化心靈，使學習更富有實效。抒發愛國情懷、展示校園文化、歌唱美好時代的最好的方式就是合唱，大力發展合唱教育和開展合唱活動對於社會主義現代化建設的意義不容小視。 3．合唱團隊的組建。 3.1 確立合唱隊的定位和發展方向。中小學校合唱隊的組建，選擇隊員時，在強調學生的音準、節奏、音樂理解能力及作品接受能力的同時，也要兼顧各個層次學生的參與。因為我們不是「為了表演而歌唱，而是為了成長而歌唱」，特別是一些基礎差、學習成績後進的學生能夠在學習中成長，更是我們組建隊伍的初衷。 3.2 合唱團隊的人員配比。組建合唱團隊，為了讓團隊保持活力，在各年級選取的人數各有不同。小學合唱團的人員配比為：一二年級約佔1/4，三四年級約佔1/2，五六年級約佔1/4。或者二三年級佔1/4，四五年級佔1/2，六年級佔1/4。初中合唱團隊結構：初一1/3，初二2/3，初三保留部分骨幹。高中合唱團結構和初中也不致相同，高一約1/3，高二2/3，同樣保留高三的部分骨幹。 3.3 重視骨幹在團隊里的支柱作用。合唱團隊的組織者要有敏銳的洞察力，善於發現團隊中具有領導能力和音樂表現力較強的學生，並對他們進行大力的培養，使他們在團隊裡面發揮重大的作用。這些學生在整個合唱團隊里起碼要佔有1/3的人數，並且要保證各個聲部都有骨幹，位置也要分散。 4.如何進行合唱的教學與排練。 4.1 讓學生樹立正確的合唱觀念。合唱是一種集體活動，需要每個參與者將自己看作是集體中的一員，與其他人相互協調、相互合作地演唱。這有利於培養學生高度的紀律性，形成集體意識。要讓學生認識到合唱是合作的和聲藝術，個人的聲音應與整體的聲音融為一體，使每個個體發出的聲音達到高度的統一，團結協作對於合唱極為重要。 4.2 注重音準和節奏訓練。眾所周知，合唱有幾個聲部，對除主旋律以外的聲部的視唱能力要求比較高，在劃分聲部之初，就應注意實力的平均，在日常的訓練中要加強視唱練耳的訓練。首先是用樂器帶唱聲部中的樂譜，建立正確的音高概念，也就是說要單獨進行聲部的視唱，然手再合練，在這種反復的訓練中，讓學生在和聲效果中得到音準概念，從而掌握音準，做到高低兩聲部的各諧統一，加強對音樂作品的內心體驗與感受。 4.3 聲部的配合。在排練二聲部及多聲部歌曲時，一定要有正確的步驟，否則就會事倍功半，我認為，對一般水平的合唱隊來說，先練唱低聲部為好。因為就一般合唱來說，高聲部是旋律聲部，比較流暢動聽，好記、好學。而低聲部旋律，流暢性差一些，難學難記。實踐證明，在學一首新歌之前，第一印象是非常重要的，而學生學習的特點又是學得快、記得牢。所以，我們採取先入為主的方法，就是趁學生還未接受高聲部旋律之前，先讓他們接受低聲部的訓練。這樣，他們同樣會感到有一種新鮮感。 在進行合唱練習時，還可以用電腦音樂軟體進行輔助教學。在進行合唱練習時，課堂上教師必須花一部分精力在彈奏鋼琴上，無法全身心的投入到教學活動的組織中去；鋼琴的彈奏不但受演奏技術程度的制約，也受人的精神和體力狀態的制約，在連續上多堂課後，略感疲勞可能會屢彈錯音或彈奏的節奏不正確；鋼琴的音樂較單一等等，而用電腦音樂軟體進行聲部教學就方便多了，可把音樂由音樂序軟體存為MIDI格式的檔，然後在上課時根據需要在電腦上播出。可以把聲部分開來給學生聽，也可以給學生聽整體效果。可以讓學生唱第一聲部音樂，放第二聲部，或反過來唱。也可以把學生的演唱效果進行實時記錄，過後馬上可以重放，讓學生在正確與自唱之間進行對比，讓學生在聽與唱之間不斷的提高視唱能力。我們對學生進行合唱訓練時，可以加入一些技巧性的東西，讓學生在「准」和「情」字上下功夫。 比如在排練《祖國，慈祥的母親》改編成合唱曲時，通過對歌詞的朗讀和旋律的配合，通過激發他們對祖國的熱愛，對未來的憧憬，讓他們意識祖國就是我們的母親，我們應該象祝福自己的媽媽那樣。因此，對這首歌進行了藝術處理：前半段領唱，要求以學生以主人公的身份唱得抒情且富有朝氣，後半段合唱，要求唱得深情寬廣，與領唱形成對比。給這首合唱曲又增添了閃亮的色彩。 5.合唱技能訓練。 合唱的技能訓練主要是呼吸、發聲練習。下面我們簡單說說如何進行呼吸和發聲的練習。 5.1合唱的呼吸。合唱的呼吸有三種方法：一是整體性的呼吸——即全體合唱隊員同時呼、同時吸、同時換氣，數十百人都如一人，是最基本也是最常用的呼吸。二是聲部性的呼吸——即以聲部為單位呼、吸、換氣，常用在復調作品中。三是循環性的呼吸——即每個人根據自己的深淺長短作不同時的呼、吸、換氣。整體聲音延連不斷，從而做出各種力度、速度、色彩的技巧變化 歌唱中正確的呼吸概念是氣柱抗。呼氣是歌唱的唯一動力，是張嘴後氣體本能地向外呼出的一種力量，其能量永遠大於阻力。阻力是人為的，是在腰緊綳的前提下，有意識地將橫膈膜向下墜壓的一種力量，是氣阻抗中反向制約動力的力量。其感覺如同抬重物時腰腹部有一股向下墜壓的憋勁一樣。人為的向下墜壓的阻力，是歌唱時氣阻抗存在的必要條件。 歌唱技巧的主要訣竅，就是尋求、創造、掌握氣柱中兩種反向力量對抗的感覺，即向上呼氣的動力，與向下墜壓的阻力之間的對抗感覺：動力因阻力的反向制約而平穩經濟地推動，阻力又因動力的刺激而更強烈地對抗。它貫徹於歌唱的始終。 氣柱抗的實質是聲門處的小對抗和腰腹部的大對抗。腰緊綳是產生氣柱抗的前途和關鍵，而氣柱抗的實質是聲門處的小對抗和腰腹部的大對抗。 第一、聲門處的小對抗，是指聲門下的向上呼氣的動力，與聲門上的人為向下插壓的阻力間的對抗。具體做法是，在唱歌時喉頭要做擋氣和下插的兩個動作。擋氣，就是發聲前瞬間要加大兩片聲帶之間閉合的強度；下插，就是發聲時要人為地使喉頭下插，像咳嗽出聲前瞬間，喉頭自發地內夾擋氣和向下插動的感覺。喉頭擋氣和下插的動作很細微，只要在發聲前先想一下動作即可，但卻是不可缺少而重要的。因為聲門處氣體壓縮的阻力增大，對抗得越激烈，歌聲的質量越高。 第二、腰腹部的大對抗。聲門處的小對抗只能產生歌聲微弱的基音，還需要大量混合共鳴的泛音，它只能依靠氣抗阻大能量的驅動，使具有一定音高的聲波，經喉腔、咽腔進入口腔、鼻腔，產生大量混合共鳴的泛音，達到聲貫全場的目的。 腰腹部大對抗的具體做法：吸氣後腰四周立即緊綳，橫膈膜要人為地向下墜壓產生阻力，並與丹田（臍下二指左右）人為地向里彈動的動力之間產生對抗。丹田的彈動不能自發產生，要經過專門訓練；很像長跑後的喘氣、激烈咳嗽時腹部的彈動。 練聲時可用穩、勻、細、輕、省地發出「嘶——」的長音，「嘶」聲有多長，腰緊綳、橫膈膜人為地向下墜壓及喉頭自發地內夾擋氣和向下插動的感覺就要保持多久，越長越好；同時做好彈跳氣息練習，從而真正掌握歌唱中氣抗阻運氣的正確科學的方法。 5.2 合唱的發聲。 合唱的發聲與獨唱的發聲基本原理是一致的。發生訓練的目的是為了調節合唱隊員發生器管的機能，使之能盡快進入歌唱發生的積極狀態，以迎接有較高強度的歌曲排練及演唱活動。因此，在發生訓練中要逐步使合唱團團員掌握和運用科學的發聲方法，較好的發揮發聲器官的功能，從而提高歌唱發音中的調控能力（包括音準、節奏、音量、音色、呼吸、共鳴、語言等），以取得較為理想的合唱整體效果。 合唱發聲訓練 通常從適中的聲區（C大調的 ）和適中的力度（mp或mf）開始，發聲練習的應用音域和應用力度要逐步擴展，並以大多數合唱團員的發聲狀態為基礎，掌握適當的訓練進度。在合唱團員努力通過合理運作發聲器官發出良好聲音時，必須在尋求各聲部間相互和諧、均衡。嘴和耳朵要同時工作。 練聲曲應用區域要求適度，一般常通過半音移調的辦法來擴展練聲的音域。這樣可以逐步啟發全體合唱團員的發聲器官，是他們很快進入到積極的歌唱狀態，熟練而自如地對自己的聲音進行調整控制。練聲應用節奏及音準的難度也必須有目的地添加，切記生搬硬套別人的發聲練習曲，要切實把握合唱團的實際特點，朝著一定的訓練目標邁進。 三種常用的練聲訓練方法：第一、激起：就是發聲前先想好音高、音量、音色並做好相應的器官狀態准備，用氣突然沖擊聲帶振動，發出准確、干凈、整齊而有彈性和帶有音頭的聲音，這是最基本的起聲技巧，切忌唱出橄欖狀的聲音。第二、軟起：就是發聲前先出氣再出聲，聲音是氣息烘托出來的一種起聲技巧。第三、直聲：就是發聲後保持狀態，不要讓聲音出現抖動。因為每個人聲音波動幅度大小不同、波動快慢也不同，這都會影響合唱的聲音效果，因此我們要求用直聲來唱合唱。 著名指揮家馬革順教授曾將人體歌唱的狀態科學地總結為12個字：腦袋空、喉嚨滿、肩膀寬、腹部緊。 在排練中，我們要按照這12字的要求有目的的去練。方法是： ①松：發生器官各部位肌肉放鬆，特別是下頜與喉部。要求舌根平放，下巴不翹起不下縮。 ②揚：微收小腹，姿勢端正，精神狀態振奮專注，是「我要唱」而不是「要我唱」。 ③豎：用打哈欠似的感覺提起軟口蓋，口形似立著的鴨蛋，這可用雙手撫頰幫助體會。 ④上：聲音走向盡量向上，彷彿唱入眉心，唱往頭腔。要小腹微收用臍上腹肌來托著聲音，使聲音處在較高的位置上，不要放下來唱。要努力練習頭聲並輔以適量的假聲。 ⑤下：吸氣要橫不要豎，不要聳肩，要學會用「氣柱」（有呼吸支點）歌唱，並運用臍上腹肌的適當控制來支持聲音。 ⑥攏：聲音要集中、有點，不要散。點要「打」在軟硬口蓋交界的稍前處。隨著歌曲性質的不同，也可稍稍移前或挪後。 ⑦變：要訓練各種母音的口型變化，聲音的開放、關閉、硬起、軟起，連音、斷音，強弱，級進與大跳，反應指揮變化，聽辨基本和弦等等。 ⑧開：前後口腔、鼻腔、頭腔均要打開，不可擁塞，要讓聲音暢通地從體內流出。 發聲訓練涉及到多方面的技能和技巧，在每次排練活動的有限時間中，採用練聲曲或根據演唱歌曲片斷改編的練習曲練習，讓基礎訓練適當結合排練歌曲歌唱技巧的要點和難點進行，練以致用，練用結合，就能提高效率，取得良好的排練效果。 6.欣賞各類合唱作品，培養興趣，提高學生的審美鑒賞力。 欣賞是合唱教學中的一項重要組成部分。學生可以通過欣賞各種類型的合唱曲來擴大音樂視野，提高自身對合唱的感受能力和鑒賞能力。排練間隙或在課堂教學中適時播放一些中外著名的合唱曲，如《春雨沙沙》、《牧歌》、《回聲》等，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力，讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養學生合唱的興趣。 總之，合唱有著極為豐富的藝術表現力和感染力，合唱教育能夠激勵學生積極進取，增強自信，讓我們用優美的旋律喚起大家對音樂的渴望和對生活的熱愛吧！