1. 求高中 羽毛球社 社團計劃書
活動事項說明：
1） 參加活動人員的報名工作，負責人：輸女。
本次活動屬自願參加，但為了能合理有序的安排大家就餐及娛樂，請報名參加。 報名方式通過家園網上「體育沙龍」論壇即可，請網上報名的同志們務必以短消息的方式告訴我您的聯絡方法，這樣在活動開始前我可以做最後的人數確認，謝謝您的合作。報名參加的人員名單我會隨時在網上公布。
報名截止日期：2005年12月23日
2） 捐贈禮品的收集、包裝工作，負責人：輸女。
有意向捐贈禮品的同志請注意，您可以隨時通過家園論壇的「短消息」信箱與我聯系（知道我msn和電話的朋友就不多說了）。
捐贈截止日期：2005年12月18日
3） 活動地點的確認工作，負責人：lulu。
對於活動地點的要求一是能容納30——36人即可，兒童不計算在內；二是讓大家方便抵達，最好步行即可。
活動地點最後確認日期：2005年12月18日
4) 活動地點的會場布置工作，負責人：輸女。
關於活動會場的布置工作我將和大家一起完成，時間是2005年12月24 日的下午，具體時間在活動地點確定後公布。布置的材料以拉花氣球為主，布置的形式簡單又不失歡樂的氣氛。參加人員所需用具將另行通知。
5）特別獎項的評選，負責人——輸女。
應廣大人民群眾的提議，本次活動將評選出優秀隊員、優秀學員、傑出貢獻獎、最糊塗的法官、最智慧的殺手五項大獎。
評選將採用網路投票方式，票數多者將勝出，具體投票將在「體育沙龍」里另發主題帖子。
6）費用預算。
隊費支出200元人民幣，一是用於購買拉花、氣球及打氣筒，二是用於購買花生、瓜子、水果，三是適當的買點飲料。
個人費用預計25——30元人民幣/人（當天結算的全部餐費除以有效的人數），根據以往腐敗的資料顯示18元屬於一般吃飽，20——23元屬於不錯吃飽，25——30元屬於很好吃飽。
特別說明的是學齡前兒童不收費，7——12歲兒童按有效人數每人收費標準的半價交納，12歲以上按成人收費。
活動當天費用結算時保留整數位，每人多收的0.？元錢轉為羽毛球隊的經費，所有費用支出在活動結束三天內將在網上向大家公布。
7） 菜單的制定，負責人——老高、清閑、lulu。
在活動地點確認後將預定菜單，這樣主要是為了節省當天的時間，菜單預定後將在網上公布，並根據大家的建議進行更改。
8） 服裝要求。
經建議，所有來賓不得穿運動服出席。女生越PP越好，男生也可以花枝招展些。
活動時間安排：2005年12月24日
16：30——17：45 會場裝飾布置，禮品、飲料、乾果等拿到飯館。
17：45——18：15 將飲料、乾果等擺放於餐桌上，並督促飯館服務人員准
備茶杯、開水等用品，布置冷盤。
18：15——18：25 檢查所有物品、相關人員到位情況，並到餐館門口迎接
來賓。
18：25——18：40 所有來賓入場並領取抽獎所用的撲克牌，每人限一張。
18：40——18：45 確認來賓人數，活動准備開始。
18：45——18：46 活動宣布開始。
18：46——18：48 隊長講話。
18：48——18：50 財務負責人講話
18：50——19：30 聚餐。
19：30——19：32 宣布最智慧的殺手獲獎提名及獲獎名單。
19：32——19：35 獲獎人員自選已包裝好的禮品並抽取幸運嘉賓。
19：35——19：40 幸運嘉賓領獎並表演助興節目，之後抽取下一位幸運
者。
19：40——19：50 第2位獲獎嘉賓領取獎品、表演助興節目，之後宣布最糊
塗的法官的提名和獲獎名單。
19：50——19：55 「最糊塗的法官」自選禮品後獲獎感言，並抽取第3位幸運
嘉賓。
19：55——20：00 第3位幸運嘉賓領獎並參與助興節目的表演。
20：00——20：05 宣布「優秀學員」提名及獲獎人員名單，獲獎人員領獎。
20：05——20：10 「優秀學員」 獲獎者抽取第4位幸運嘉賓，嘉賓表演節目。
20：10——20：15 宣布「優秀隊員」提名及獲獎人員名單，獲獎人員領獎。
20：15——20：20 「優秀隊員」 獲獎者抽取第5位幸運嘉賓，嘉賓表演節目。
20：20——20：25 宣布「傑出貢獻獎」提名及獲獎人員名單，獲獎人員領獎。
20：25——20：30 「傑出貢獻獎」獲獎者抽取第5位幸運嘉賓，嘉賓表演節
目。
20：30——21：45 「天黑請閉眼」，此項活動自願參加，但在此活動開始前要
結算費用。
21：45——22：00 所有活動結束， 收拾會場，將有用的物品回收再利用。
說明：1）助興節目表演由大家自行抽簽決定，可能是自己表演，也可能是指定
與他人一同表演，節目的形式包括小品模仿、小懲罰、智力游戲、詩歌
朗誦等。
2）以上計劃書為初定稿，有些具體的時間細節要在活動地點確認後再作明
確。
用以上這個改變一下就行了！！！！！
2. 羽毛球社團活動計劃
給你一個大綱，供參考。
羽毛球活動計劃書
一、活動目的
為了促進單位之間的交流，特通過開展相關活動，能讓各單位之間得到一個相互交流的機會，在工作之餘又能享受到運動帶給我們的快樂。
二、活動時間和活動內容（給一張表格列出）
三、活動資金預算 （元）
1、場館、器材等預算
2、獎品預算
四、獎項設置
每次活動分設男女冠軍、亞軍、季軍各一名，並分別給予實物獎勵
五、注意事項
如有變動，將提前通知
3. 寫一份羽毛球協會的工作計劃。詳細
給你一個大綱，供參考。
羽毛球協會工作計劃
一、目的
為了推動協會工作的順利開展，特通過組織比賽、講座等相關活動，使球友間得到相互交流的機會，在工作之餘，能享受到運動帶給我們的快樂。
二、活動時間和活動內容（給一張表格列出）
三、活動資金預算 （元）
1、場館、器材等預算
2、獎品預算
3、授課預算
4、其他預算
四、注意事項
如有變動，將提前通知
4. 學生羽毛球社團活動策劃書
我把策劃書的寫法給你，你自己結合實際寫吧。我們當時舉行飲食文化節也要寫。你寫的時候盡量詳細一點，要考慮到活動中可能發生的問題和解決方案。
一、策劃書名稱
盡可能具體的寫出策劃名稱，如「×年×月××大學××活動策劃書」，置於頁面中央，當然可以寫出正標題後將此作為副標題寫在下面。
二、 活動背景 ：
這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述；具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。其次應說明問題的環境特徵，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內容重點放在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，並通過對情況的預測制定計劃。如環境不明，則應該通過調查研究等方式進行分析加以補充。
三、 活動目的、意義和目標：
活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚；在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義（經濟效益、社會利益、媒體效應等）都應該明確寫出。活動目標要具體化，並需要滿足重要性、可行性、時效性
四、資源需要：
列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出。可以列為已有資源和需要資源兩部分。
五、活動開展：
作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等；對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。
這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動後清理人員、合影、餐飲招待、後續聯絡等。請根據實情自行調節。
六、經費預算：
活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。
七、活動中應注意的問題及細節：
內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定
性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。
八、活動負責人及主要參與者：
註明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位（如果是小組策劃應註明小組名稱、負責人）。
注意：
1、 本策劃書提供基本參考方面，小型策劃書可以直接填充；大型策劃書可以不拘泥於表格，自行設計，力求內容詳盡、頁面美觀；
2、 可以專門給策劃書製作封頁，力求簡單，凝重；策劃書可以進行包裝，如用設計的徽標做頁眉，圖文並茂等；
3、 如有附件可以附於策劃書後面，也可單獨裝訂；
4、 策劃書需從紙張的長邊裝訂；
5、 一個大策劃書，可以有若乾子策劃書。
5. 如何做青少年羽毛球培訓計劃
一、培訓目的
二、培訓目標（所要達到的技術水平）
三、培訓時間安排
四、培訓方法和培訓步驟
6. 羽毛球社團活動策劃
為了進一步激發大家的運動熱情，豐富大家的課餘生活，我們羽毛球社團決定在四回月份舉辦一次社答團文化節活動，根據羽毛球本身的的特點，我們想出了如下活動形式： 1. 三個人一隊，兩個人不斷的發球，另一個人在幾米遠的地方用一個抄子（就是帶把的網）接球，規定的時間里，看哪個隊配合的好，接的多。2. 在一個平板上面挖幾個洞（大小適中），每個洞根據難度設置不同分值，讓選手站在一定距離，執拍將羽毛球從幾個洞打過去，累計分值最高的為勝。3. 將場地用兩個球網隔成四塊，每塊場地站一個人執拍，四人要用拍將羽毛球按順時針和逆時針方向順序擊打過網並打入下一個場地的范圍內，每次只能擊打羽毛球一次，沒有接起球以及沒有將球打入下一個場地的人為負，並懲罰做游戲。4. 場地的一邊一個人揮拍擊球過另一邊，場地另一邊站幾個選手（人數根據場地大小自己安排），必須用腳接球，並把羽毛球踢過球網，羽毛球落在本方球場內或者羽毛球被踢打超過三次為敗。分幾個小組這樣玩，分值最高為勝。5. 球拍撿球,地上放一塑料桶,地上有球若干,每人都球拍將球撿起,不能藉助身體其他部位,規定的時間內撿的多的人得勝
7. 羽毛球訓練計劃
業余打了幾年，記錄一下自己的感受；
無非就是跑到位，打准位；
1、握拍
手掌心是空心的，最後兩個指頭握牢就可以。為了在起高球的時候能保持靈活性，在高遠和切球的時候能處理各種角度的球。
如果握拍不從一開始矯正，後續提升會非常困難。
（1）掌心握空；
（2）握的時候保持和握住菜刀的位置一樣；
2、高遠球
實際上，發力和揮拍正確的高遠球是不需要太大力氣的。就我自己感覺，最近的高遠球其實都保留了很多力氣，稍微用力則出底線。
無非就是這么幾點，第一還是要保持拍面最後接觸球的要正，第二在揮動的東西要旋轉，這個最重要。沒有這個旋轉，力量會小很多。
當然，基礎的力量訓練對高遠球和殺球的幫助也很大，揮八字和拉皮筋都是不斷的基礎鍛煉。
（1）內旋是發力最重要的基礎；
（2）基礎的力量訓練對於高遠意義重大；
（3）發力的距離不需要太大，90度足夠；
3、步法歸位
步伐最困難的在於如何利用最少的步伐跑到合適的位置。
在一開始接觸羽毛球的時候，都是基礎步伐，最關鍵的就是打完球之後的歸位，沒有形成這個條件反射會出現很多空位給對方。
當歸位形成習慣之後，一般在右前和左後對於右手持拍的人來說都是相對較弱的位置。
（1）歸位最重要；
（2）步法最容易失重心，打出球之後就要專注對方，看回球位；
（3）右前和左後，前後都是業余弱位；
4、戰術應用
一般來說，羽毛球就是一場控制的游戲，如何讓對方跑的最遠，算是戰略的一種，所以就有當碰到直線球的時候我們打出斜線，碰到斜線就打直線；
當然這個是基礎的戰術，還要考慮對方的弱點，是否高遠球力量不夠，對方的技術特點。
但是從基礎來說，遇直打斜，碰斜打直是一套通用的技術。隨著打球的經驗增加，很多東西在比賽當中都會自己慢慢調整。當然最後可以看看高手的比賽學習。
（1）遇直打斜，碰斜打直；
（2）控制游戲，讓對方跑最遠；
（3）觀察對方對方，一般反手、前後都是；
5、基礎訓練
一切運動的基礎都需要體力，平時最後還能增加多謝有氧鍛煉；一般我每個月跑50—100KM左右，一般一次10KM.
當球打到後面的時候，往往腦子清楚，可是身不由己。體力不是一天能鍛煉來的，需要平時良好的習慣。
第二，鍛煉腕力是最直接的方法，加重拍，繞八字，拉皮筋都是方式之一。
（1）平時多增加有氧運動；
（2）腕力鍛煉加大力量；
根據評論,有很多朋友反映說文字不夠直觀,這里推薦大家去看兩套教學視頻,自行搜索即可.
《專家把脈》
李在福的教學視頻
看完了這兩個教學視頻，自行設定練習計劃，逐步提升即可。