天津普拉提培訓機構

1. 北京和天津健身教練培訓機構辦得不錯的有哪些

首先今年流行的課程：當今健身房流行以下幾種課程動感單車、杠鈴操、普拉提、是腰腹最好的脂肪殺手；極限搏擊操能讓你的情緒快速宣洩；有氧拉丁操、健美操是塑形鍛煉心肺功能的好幫手；爵士、肚皮舞能讓人變得嫵媚嬌柔；瑜伽可以提升氣質，調節身心。北京海萊特健身培訓精品課程：高低沖擊有氧操(New Hi-low)內容：基礎動作/編排方法/教學方法/音樂理論/課堂時間/公開課有氧踏板操(Step)內容：流行趨勢分析/動作練習/音樂理論/編排及分解技巧/形象及個性塑造/公開課有氧舞蹈(Dance Aerobics)內容：了解不同舞蹈的風格/不發及完善/創編動作及動作分析/舞蹈技巧/視頻分析潮舞(Hot Dance)內容：預置套路動作、表演性指導教學、交流與互動、課堂控制。有氧拉丁操(Aero-Latin)內容：流行趨勢分析及基礎功練習/音樂理解/創編和分解技巧/課堂安排及教學指導肚皮舞（Belly Dance）內容：肚皮舞基本動作/各部柔軟動作/靈活性訓練/控制力訓練/柔韌性訓練搏擊操(Kickboxing)內容：基礎動作訓練/身體感覺練習/健身魔力/CRC/FACE TO FACE/個人反饋/視頻分析爵士舞(New Jazz)內容：基礎功練習/音樂的選用及理解/培養及風格練習/創編和分解技巧/教學指導街舞（Hip-Hop）內容：基礎訓練/身體感覺練習/體能訓練/預知套路與自由風格舞蹈的訓練/高強度練習動感單車(Spinning)內容：單車概述/課程設計/音樂理解/個人反饋普拉提(Pilates)內容：流行趨勢分析/基本練習/體式練習和教學分解/課程編排瑜伽(Yoga)內容：食物觀/體式分類/呼吸控制/清潔法/體位練習與教學分解/瑜伽課堂音樂的選用北京海萊特健身培訓9月重磅推出：全能班：高低沖擊有氧操、有氧踏板操、普拉提、搏擊操、潮舞、動感單車精英版：高低沖擊有氧操、有氧踏板操、普拉提、

2. 中國比較出名的普拉提課程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。

普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統療法，取名於其創始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化為一個名詞，泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。

普拉提主打人群：

缺少運動的上班族，常年坐辦公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之連身型線條都走樣。普拉提有助於重新伸展綳緊的肌肉，好似做深層按摩，同時練習肌肉耐力，令身體壓力再平均分布。

很多人天天「坐擁」電腦，腰圍上形成的「救生圈」越來越大。普拉提練的就是腹部、側腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉「救生圈」，又能減緩心理壓力。

中國比較出名的是一個kx動態普拉提課程，上海體適能與世界頂級體適能教育機構國際康體專才培訓學院（簡稱IPTFA）簽署了戰略合作協議，成為爆火澳洲的KX動態普拉提在中國的指定培訓基地，並引進了14台全球第一普拉提設備製造商BalancedBody為KX量身定製的BB-KXF普拉提床。雙方將開展深度合作，聯合打造能接軌國際並熟練使用最先進普拉提器械的優秀導師。

關於KX動態普拉提

KX動態普拉提由亞倫.史密斯(AaronSmith)創始於2010年。KX的K來自日語Kaizen，表示改善，X來自experience，所以KX表達了一種持續不斷的改善和進取的精神。KX動態普拉提融合了傳統普拉元素和火爆當今的功能性訓練動作，使用特製的普拉提改良器械，並配合流行動感的音樂，將普拉提鍛煉轉變為時尚的、有趣的、效果以課遞增的、鼓舞人心的體驗。

KX普拉提一經推出，就以其50分鍾調動全身消耗不少於400大卡的高強度訓練俘獲了大量普拉提和健身愛好者的心。

全球第一動態普拉提

作為全球第一動態普拉提品牌，KX現在在全球擁有超過120家門店，超過600位培訓導師。2017-2019年，KX連續獲得澳大利亞創業創新品牌殊榮，創始人亞倫.史密斯亦多次獲得健身行業創業創新大獎。

3. 普拉提教練培訓機構在哪

普拉提教練培訓機構有北極星普拉提培訓基地、廣州HITA普拉提培訓學院、北京極韻瑜伽普拉提培訓學院等這些。

1、北極星普拉提培訓基地

極星普拉提場館課程特別為專注於普拉提及康復的專業人士設計，以傳統普拉提為基礎，結合解剖學，生理學，生物力學和肌肉控制科學，並結合康復醫學的理論和技巧。整套培訓體系針對健身私人教練，健身團課教練，康復醫生及醫療專業人員，瑜伽老師，舞蹈教練，武術教練等。

在國內，北極星普拉提有4大授權培訓中心，分別是北京的「ISOfit普拉提工作室」，上海的「MySoul瑜伽館」，廣州的「意施精準塑形普拉提工作室」，廈門的「TT普拉提工作室」。

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好處

1、普拉提有益於力量訓練，還可以改善體態、提高肌肉質量、促進減肥瘦身、促進身體的平衡性等等。

2、普拉提的動作有難易之分，不同的難度有不同的動作，大家可以根據自己的程度，選擇適合自己的動作，建議從簡單開始慢慢提升難度，長期鍛煉，會有很大的改變。

3、普拉提可以改善體態，普拉提從運動和康復醫學的角度，令人們重新審視自己的身體，利用多項運動結合的方式來改善體態，像是：舞蹈、瑜伽、健身等等。

4、普拉提有益於力量訓練，普拉提可以提高每一塊肌肉的控制能力，特別是深層的肌肉，需要花很久的時間去研究訓練。

4. 普拉提教練培訓機構哪家好

說到這個行業的培訓機構其實水挺深的（機構名稱都用拼音來寫，沒別的，嫌麻煩），以下內容僅代表個人觀點不完善的地方還請擔待。現在國內普拉提機構從是否正宗大體分為兩類（教的是不是普拉提）：一類，借普拉提的名來培訓根本不是普拉提的東西，感覺就像用馬克杯裝可樂給別人說自己賣咖啡，但是別人沒有喝過真咖啡覺得顏色很接近也就無從辨別。還有一類，確實在教普拉提，真正教普拉提的機構根據教學流派又分為傳統普拉提和現代普拉提兩大類。傳統的也會叫做經典普拉提，是原汁原味保留創始人普拉提先生的教學系列不允許改動的，以示對創始人的尊重（比如yuanmei經典、Romana、Ron fletcher還有國內ma姓老師）。但是普拉提在世那個時代人們不太久坐，沒有電腦手機等等這些被現代科技改變了方式的生活。所以隨著科學技術以及解剖發展的現代普拉提比較適合針對多數都市消費人群。比如 Stoot、Basi、Polestar、B C、Zhong Ying、Balance Body等。Stoot、Basi兩個機構規模比較大，比例偏向於訓練多一些，失誤很少卻也不會有讓人驚喜的地方，老師教的內容會比較規整一致。Polestar、B C、Zhong Ying三個機構的康復內容比例相對多一些，老師發揮的空間相對較大，但是也會隨著當次參加培訓學員的水平限制不會標准很一致。Balance Body的教學內容還是比較系統的，但費用略高。
普拉提之所以被越來越多的人所熟知，離不開一些綜藝節目的曝光和明星參與效應，當時孫儷孕產階段好像是在zhongying跟著布朗老師訓練的，也上過湖南衛視的綜藝節目，但zhongying大部分培訓都安排在上海，如果離上海比較方便可以考慮zhongying，不方便的話可以考慮Balance Body。
以上是個人了解到的普拉提培訓機構，希望被採納！

5. 天津哪裡有練普拉提的地方 ，價位是怎樣的

「浩沙健身」就有，他有不同的分店，在天津挺成氣候的：
今晚店：南開區南京路358號（今晚大廈B1）TEL：27501158
津匯店：和平區南京路189號（津匯廣場購物中心B2）TEL：83191686
濱海店：塘沽區解放路617號（中原百貨濱海店三層）TEL：25879959
新世界店：南開區東馬路138號（新世界商場四層）TEL：87340399
津東店：河東區六緯路99號（津東大廈首層）TEL：24160260
吉利店：和平區南京路209號（吉利大廈七層）TEL：27239061
你可以打電話問問，他們現在有月卡，年卡，半年卡，季卡，好像還有特惠卡，一般來說，年卡最劃算，365天你可以去至少355天（就春節、中秋、端午什麼的放假），價格大約在1700樣子。

6. 天津市和平區哪有專門練普拉提的地方啊 不要健身房的

榮業大街的甘蒂國際瑜伽那有，不錯的

7. 學普拉提哪裡最好

上海亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。
有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷。包括怎麼編排課程，如何代課的一些技巧，語音語調氣場這些都會教您。
狹義普拉提運動的范圍：普拉提夫婦總共創造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。
廣義的普拉提運動概念：普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀乾和肢體的活動范圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。、
亞太瑜伽學院簡介：
專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的國內外瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

8. 天津哪教的普拉提效果好啊

天津向日葵健身裡面的普拉提課不錯 老師很專業 很火 那邊還開君朗普拉提養生課 我一直在那邊練

9. 普拉提培訓班哪裡好

上海亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，課程包括普拉提的呼吸、動作、小工具、維密瘦身等等內容。
有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習普拉提解剖學基礎，包括了解普拉提的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道普拉提和瑜伽的區別。主要有脊柱、頸椎、肩關節、腰骨盆、膝關節、踝關節理療等等……會講解肌筋膜理療、松解手法，還有體態評估課程編排原則等等課程內容。雖然課程只有五天，但是動作，泡沫軸、波速球、瑜伽球，彈力帶，啞鈴等等用法我們都會教，不用另外加錢學，課程性價比很高。

10. 國內最好的普拉提教培

說到這個行業的培訓機構其實水挺深的（機構名稱都用拼音來寫，沒別的，嫌麻煩），以下內容僅代表個人觀點不完善的地方還請擔待。現在國內普拉提機構從是否正宗大體分為兩類（教的是不是普拉提）：一類，借普拉提的名來培訓根本不是普拉提的東西，感覺就像用馬克杯裝可樂給別人說自己賣咖啡，但是別人沒有喝過真咖啡覺得顏色很接近也就無從辨別。還有一類，確實在教普拉提，真正教普拉提的機構根據教學流派又分為傳統普拉提和現代普拉提兩大類。傳統的也會叫做經典普拉提，是原汁原味保留創始人普拉提先生的教學系列不允許改動的，以示對創始人的尊重（比如yuanmei經典、Romana、Ron fletcher還有國內ma姓老師）。但是普拉提在世那個時代人們不太久坐，沒有電腦手機等等這些被現代科技改變了方式的生活。所以隨著科學技術以及解剖發展的現代普拉提比較適合針對多數都市消費人群。比如 Stoot、Basi、Polestar、B C、Zhong Ying、Balance Body等。Stoot、Basi兩個機構規模比較大，比例偏向於訓練多一些，失誤很少卻也不會有讓人驚喜的地方，老師教的內容會比較規整一致。Polestar、B C、Zhong Ying三個機構的康復內容比例相對多一些，老師發揮的空間相對較大，但是也會隨著當次參加培訓學員的水平限制不會標准很一致。Balance Body的教學內容還是比較系統的，但費用略高。